Apakah Peregangan/Pemanasan Benar-Benar Membantu?: catatan belajar bahasa Inggris

AsapSCIENCE

Tingkat kesulitan belajar
425 kata 194 kata/mnt

Ringkasan video: Penjelasan ini membandingkan peregangan dan pemanasan: kelenturan ekstrem dapat mengurangi kekuatan atau menutupi rasa sakit, sedangkan intensitas bertahap mendukung sirkulasi, oksigen, dan daya tahan. Poin utama pembelajaran bahasa Inggris: 1. “it turns out” — Wacana, penceritaan, dan retorika: mengenali peralihan dari riset ke temuan bernuansa yang kadang tidak terduga. 2. “2.5 times more likely to” — Tata bahasa dan pola kalimat: membandingkan risiko dengan pengali tanpa menyamakannya dengan kenaikan poin persentase. 3. “burn the competition.” — Idiom dan ungkapan figuratif: memahami arti mengungguli lawan dan permainan kata yang menggemakan tema panas dalam video.

Dalam pelajaran ini

More than 10 million sports-related injuries occur in the world every year.

0:01

Lebih dari 10 juta cedera terkait olahraga terjadi di seluruh dunia setiap tahun.

To avoid this,

0:07

Untuk menghindarinya,

athletes and coaches alike are using a variety of pre-competition techniques to decrease injuries and increase performance. Frasa

0:08

atlet dan pelatih menggunakan beragam teknik prapertandingan untuk mengurangi cedera dan meningkatkan performa.

Frasa

athletes and coaches alike: kedua kelompok tercakup

Di sini, alike muncul setelah dua kelompok yang digabungkan, yaitu athletes and coaches. Kata ini menunjukkan bahwa pernyataan tersebut berlaku bagi keduanya: atlet menggunakan teknik-teknik ini dan pelatih juga. Pola yang dapat digunakan kembali adalah X and Y alike. Pola ini dapat menjadi subjek, seperti di sini, atau muncul di bagian lain dalam kalimat. Alike menekankan bahwa X dan Y memiliki tindakan atau sifat yang sama; bukan berarti keduanya terlihat atau tampak mirip.

Latihan

Dalam “Doctors and nurses alike must wash their hands,” apa yang ditunjukkan oleh alike?

  1. Hanya perawat yang harus mencuci tangan.
  2. Dokter dan perawat terlihat mirip.
  3. Dokter maupun perawat sama-sama harus mencuci tangan.
Lihat jawaban

Dokter maupun perawat sama-sama harus mencuci tangan.

But what does science tell us about stretching and warming up? Alur pesan

0:14

Namun, apa kata sains tentang peregangan dan pemanasan?

Alur pesan

what does science tell us about...?: menanyakan apa yang ditunjukkan bukti

Di sini, science diperlakukan sebagai sumber bukti. Pertanyaan ini berarti, “Apa yang dapat dibantu untuk kita pahami oleh bukti ilmiah tentang peregangan dan pemanasan?” Pertanyaan ini mengalihkan pembahasan dari hal yang biasa dilakukan orang ke hal yang ditunjukkan oleh bukti. Pola yang dapat digunakan kembali adalah What does + sumber + tell us about + topik? Pola ini menempatkan sumber bukti sebelum tell us about dan topik yang diteliti setelah about. Tell us about di sini bukan berarti berbicara secara harfiah.

Latihan

Sebuah kelas ingin beralih dari dugaan tentang waktu layar ke bukti. Pertanyaan mana yang paling tepat?

  1. What is the word research?
  2. What does the research tell us about screen time?
  3. Can screen time tell the research about us?
Lihat jawaban

What does the research tell us about screen time?

Many studies have looked at how stretching can affect athletic performance,

0:17

Banyak penelitian telah mengamati pengaruh peregangan terhadap performa atletik,

and it turns out it depends on the activity. Catatan

0:21

dan ternyata hasilnya bergantung pada jenis aktivitasnya.

Alur pesan

it turns out: memperkenalkan hasil yang ditemukan

It turns out memperkenalkan hasil yang ditemukan oleh penelitian. Di sini, ungkapan ini menggerakkan penjelasan dari pertanyaan penelitian menuju temuan utama: peregangan memberikan efek yang berbeda untuk aktivitas yang berbeda. It tidak merujuk pada suatu benda, dan turns out tidak menggambarkan gerakan berputar. Pahami it turns out sebagai penanda yang berarti “fakta yang kita temukan adalah...”. Ungkapan ini sering menunjukkan bahwa hasilnya sebelumnya tidak jelas.

Latihan

Apa fungsi it turns out dalam contoh tersebut?

  1. Ungkapan ini mengatakan bahwa belum ada hasil yang ditemukan.
  2. Ungkapan ini memperkenalkan fakta yang ditemukan oleh penelitian.
  3. Ungkapan ini mengatakan bahwa penelitian tersebut berputar secara fisik.
Lihat jawaban

Ungkapan ini memperkenalkan fakta yang ditemukan oleh penelitian.

Frasa

it depends on + faktor penentu

It depends on berarti bahwa satu faktor menentukan jawabannya. Di sini, jenis aktivitas menentukan bagaimana peregangan memengaruhi performa. Gunakan pola depend on + faktor penentu. On wajib digunakan sebelum frasa nomina seperti the activity, the weather, atau your age.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa target dua kata yang berarti “ditentukan oleh”: Whether we play outside ____ the weather.

Lihat jawaban

depends on

Sports such as figure skating and snowboarding,

0:23

Olahraga seperti seluncur indah dan seluncur salju,

which require a wide range of motions to impress the judges, Tata bahasa

0:25

yang membutuhkan rentang gerak luas untuk memukau para juri,

certainly benefit from an athlete's flexibility. Frasa

0:28

jelas mendapat manfaat dari kelenturan atlet.

Tata bahasa

Klausa which nonrestriktif “which require a wide range of motions”

Klausa yang diapit koma, “which require a wide range of motions”, adalah klausa relatif nonrestriktif. Klausa ini menambahkan informasi tentang olahraga yang sudah disebutkan—figure skating dan snowboarding—bukan menentukan olahraga mana yang dimaksud. Di sini, which merujuk kepada kedua olahraga tersebut, bukan hanya kepada kata benda terdekat, snowboarding. Bentuk require yang digunakan untuk subjek jamak juga mendukung rujukan jamak itu. Jika klausa relatif dihilangkan, klausa utamanya tetap: “Sports such as figure skating and snowboarding certainly benefit from an athlete's flexibility.”

Latihan

Apa fungsi “which require a wide range of motions” dalam kalimat tersebut?

  1. Membatasi pernyataan pada beberapa nomor snowboarding yang tidak disebutkan
  2. Menetapkan snowboarding sebagai satu-satunya olahraga yang memerlukan gerakan tersebut
  3. Menambahkan informasi tentang figure skating dan snowboarding
Lihat jawaban

Menambahkan informasi tentang figure skating dan snowboarding

Frasa

Pola verba “benefit from”

Dalam “benefit from”, benefit adalah verba intransitif yang berarti “menerima keuntungan”, sedangkan from memperkenalkan sumber keuntungan tersebut. Dalam kalimat ini, olahraga-olahraga itu memperoleh keuntungan dari kelenturan atlet. Pola yang dapat digunakan kembali adalah “X benefits from Y”: X menerima keuntungan, sedangkan Y adalah sumber yang bermanfaat.

Latihan

Lengkapi dengan pola dua kata yang dibentuk dari benefit dan berarti “menerima keuntungan dari”: Young plants ____ plenty of sunlight.

Lihat jawaban

benefit from

But for power sports like speed skating and bobsledding,

0:31

Namun, untuk olahraga yang mengandalkan kekuatan seperti seluncur cepat dan bobsled,

too much stretching may actually cause a temporary decrease in muscle strength. Catatan

0:33

peregangan berlebihan justru dapat menyebabkan penurunan kekuatan otot untuk sementara.

Tata bahasa

too much stretching: aktivitas tak terhitung yang berlebihan

Too much menerangkan stretching, yang di sini diperlakukan sebagai aktivitas tak terhitung. Artinya melakukan peregangan melampaui jumlah atau tingkat yang sesuai, bukan sekadar melakukannya dalam jumlah banyak. Pola too much + nomina tak terhitung atau aktivitas berbentuk -ing biasanya menunjukkan sesuatu yang berlebihan dan sering memperkenalkan akibat yang tidak diinginkan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa target yang berarti melakukan peregangan melebihi tingkat yang sesuai: A trainer explained that ____ before a sprint can tire your muscles.

Lihat jawaban

too much stretching

Frasa

cause a temporary decrease in: menyatakan penurunan sementara

Cause a temporary decrease in menunjukkan hubungan sebab-akibat yang jelas: satu faktor membuat suatu kualitas atau jumlah yang dapat diukur menurun untuk waktu terbatas. Temporary menerangkan decrease, jadi penurunan tersebut tidak dinyatakan sebagai sesuatu yang permanen. Polanya adalah cause + a/an + adjektiva + decrease + in + hal atau ukuran yang menjadi lebih rendah. Di sini, muscle strength adalah ukuran yang berubah, bukan penyebabnya.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa target yang berarti menyebabkan penurunan dalam waktu singkat: Lack of sleep can ____ reaction speed.

Lihat jawaban

cause a temporary decrease in

The overstretched muscle becomes less responsive and can stay weakened for up to 30 minutes. Frasa

0:38

Otot yang diregangkan secara berlebihan menjadi kurang responsif dan dapat tetap lemah hingga 30 menit.

Frasa

for up to 30 minutes: durasi maksimum

Dalam for up to 30 minutes, up to menetapkan batas atas durasi. Keadaan lemah tersebut dapat berlangsung selama 30 menit, tetapi juga dapat berakhir lebih cepat. Polanya adalah for up to + lamanya waktu. Pahami angkanya sebagai durasi maksimum yang mungkin, bukan sebagai durasi tetap atau minimum.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa bahasa Inggris dua kata yang berarti “tidak lebih dari”: The battery may last ____ six hours.

Lihat jawaban

up to

Although athletic competitions can be strenuous,

0:42

Meskipun kompetisi olahraga bisa sangat menguras tenaga,

there's little evidence to suggest that stretching before or after a competition decreases muscle soreness. Alur pesan

0:44

hanya ada sedikit bukti bahwa peregangan sebelum atau sesudah kompetisi dapat mengurangi nyeri otot.

Alur pesan

there's little evidence to suggest that: bahasa yang berhati-hati tentang bukti

There's little evidence to suggest that menempatkan penilaian atas bukti sebelum klaim yang mengikutinya. Little evidence berarti dukungan yang tersedia sangat sedikit, hampir tidak ada, sehingga pembicara memperingatkan pendengar agar tidak menganggap klaim tersebut sudah terbukti. Ungkapan ini bersifat hati-hati, bukan mutlak. Ungkapan ini tidak membuktikan bahwa klaim tersebut salah; maknanya adalah bukti saat ini hanya memberikan dukungan yang lemah untuk menerima klaim itu.

Latihan

Kalimat mana yang paling tepat menyatakan bahwa dukungan saat ini hampir tidak ada tanpa mengklaim bahwa gagasan tersebut mustahil?

  1. There's no evidence to suggest that the treatment works.
  2. There's a little evidence to suggest that the treatment works.
  3. There's little evidence to suggest that the treatment works.
Lihat jawaban

There's little evidence to suggest that the treatment works.

Some studies have even noted that extreme flexibility can lead to an increase in the range of stretching without pain. Frasa

0:50

Beberapa penelitian bahkan mencatat bahwa kelenturan ekstrem dapat memperluas rentang peregangan yang bisa dilakukan tanpa rasa sakit.

Frasa

can lead to an increase in: อาจทำให้เพิ่มขึ้น

Can lead to an increase in berarti bahwa suatu faktor mungkin menyebabkan jumlah atau ukuran menjadi lebih besar. Can menunjukkan bahwa hasil tersebut merupakan kemungkinan, bukan sesuatu yang pasti terjadi. Polanya adalah X can lead to an increase in + nomina atau frasa nomina. Dalam kalimat ini, kata-kata setelah in menyebutkan ukuran yang meningkat, yaitu rentang peregangan tanpa rasa sakit. Lead memerlukan to, sedangkan nomina increase memakai in untuk memperkenalkan hal yang meningkat.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa sasaran: Extra screen time ____ sleep problems.

Lihat jawaban

can lead to an increase in

And if you can't feel pain,

0:56

Dan jika Anda tidak bisa merasakan sakit,

the body doesn't know when to stop pushing. Frasa

0:57

tubuh tidak tahu kapan harus berhenti memaksakan diri.

Frasa

know when to stop: tahu kapan harus berhenti

Know when to stop berarti mengenali batas yang masuk akal atau aman dan mengakhiri kegiatan pada saat yang tepat. Ungkapan ini berkaitan dengan penilaian dan pengendalian diri, bukan sekadar mengetahui waktu tertentu. Dalam kalimat ini, rasa sakit biasanya menandai batas tersebut. Stop pushing berarti menghentikan tindakan memaksakan diri yang sedang berlangsung; bukan berhenti sejenak agar kemudian dapat mendorong.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan sasaran: You can keep decorating, but you should ____ before the room becomes too crowded.

Lihat jawaban

know when to stop

As a result, Alur pesan

0:59

Akibatnya,

injuries can occur.

1:00

cedera bisa terjadi.

Alur pesan

As a result, menghubungkan sebab dengan akibatnya

“As a result,” adalah penanda hasil. Ungkapan ini memberi tahu pembaca bahwa hal yang mengikutinya—cedera dapat terjadi—merupakan akibat dari keadaan sebelumnya: tubuh terus memaksakan diri karena tidak dapat merasakan sakit. Ungkapan ini menyusun penjelasan dengan sebab terlebih dahulu dan akibat sesudahnya. Saat melihatnya, carilah sebab di bagian sebelumnya dan hasil di bagian berikutnya; ungkapan ini tidak menambahkan sebab lain.

Latihan

Penghubung mana yang tepat untuk memperkenalkan akibat dalam penjelasan singkat ini? The road was icy. ___ several buses arrived late.

  1. As a result,
  2. In contrast,
  3. For example,
Lihat jawaban

As a result,

Another large study of athletes found that the least and most flexible participants were 2.5 times more likely to incur an injury. Catatan

1:01

Penelitian besar lain terhadap para atlet menemukan bahwa peserta yang paling tidak lentur dan yang paling lentur memiliki kemungkinan mengalami cedera 2,5 kali lebih besar.

Tata bahasa

the least and most flexible: kedua ujung sebuah skala

Dalam “the least and most flexible participants”, least dan most disejajarkan pada skala fleksibilitas yang sama. Keduanya menerangkan flexible, yang kemudian menerangkan participants. Frasa ini menggabungkan dua kelompok: the least flexible participants dan the most flexible participants. Jadi, frasa tersebut menyatakan bahwa orang-orang di kedua ujung—bukan hanya kelompok yang paling fleksibel—lebih mungkin mengalami cedera.

Latihan

Frasa mana yang mencakup peserta di kedua ujung yang berlawanan pada skala fleksibilitas?

  1. the least flexible participants
  2. the most flexible participants
  3. the least and most flexible participants
Lihat jawaban

the least and most flexible participants

Tata bahasa

2.5 times more likely to: memiliki kemungkinan 2,5 kali lipat untuk

Pola angka + times more likely to + bentuk dasar kata kerja membandingkan kemungkinan suatu kelompok mengalami hasil tertentu dengan kelompok acuan. Di sini, 2.5 times more likely to incur an injury berarti atlet yang paling tidak lentur dan paling lentur memiliki kemungkinan cedera 2,5 kali lipat dibandingkan kelompok dengan kelenturan menengah. Ini merupakan perbandingan relatif. Artinya bukan bahwa probabilitas naik 2,5 poin persentase, dan pernyataan itu tidak memberi tahu tingkat cedera absolut dari kedua kelompok.

Latihan

Dibandingkan dengan kelompok kontrol, sebuah studi menyatakan bahwa peserta memiliki kemungkinan 2,5 kali lipat untuk melaporkan rasa sakit, tetapi tidak memberikan tingkat absolut. Kalimat mana yang sesuai dengan pernyataan itu?

  1. Exactly 2.5% of participants reported pain.
  2. The pain rate was 2.5 percentage points higher among participants.
  3. Participants were 2.5 times more likely to report pain.
Lihat jawaban

Participants were 2.5 times more likely to report pain.

Pilihan kata

incur an injury: mengalami cedera

Incur an injury adalah cara formal untuk mengatakan bahwa seseorang mengalami atau menderita cedera sebagai akibat yang merugikan. Subjeknya adalah orang yang menerima bahaya; incur tidak berarti sengaja menciptakan cedera tersebut. Kata kerja incur lazim diikuti kata benda yang menyatakan konsekuensi tidak diinginkan, seperti costs, debt, losses, penalties, atau liability. Dalam kalimat ini, kata tersebut memberi temuan penelitian nuansa formal pelaporan risiko.

Latihan

Sebuah laporan keselamatan formal menyatakan bahwa seorang pekerja mengalami cedera selama pemeriksaan. Kalimat mana yang menyatakan makna tersebut?

  1. The worker caused an injury during the inspection.
  2. The worker avoided an injury during the inspection.
  3. The worker incurred an injury during the inspection.
Lihat jawaban

The worker incurred an injury during the inspection.

So when it comes to flexibility in competitive sports, Frasa

1:08

Jadi, dalam hal kelenturan pada olahraga kompetitif,

it's most beneficial to be moderately flexible.

1:11

yang paling bermanfaat adalah memiliki tingkat kelenturan sedang.

Frasa

when it comes to: memperkenalkan dan membatasi topik

When it comes to memperkenalkan topik atau aspek yang dibahas oleh pernyataan berikutnya. Di sini, frasa tersebut membatasi kesimpulan pada kelenturan dalam olahraga kompetitif, bukan membuat pernyataan umum tentang kelenturan dalam semua situasi. Polanya adalah when it comes to + nomina, pronomina, atau bentuk -ing. Comes tidak menggambarkan gerakan secara harfiah; seluruh frasa berarti “berbicara tentang” atau “dalam hal”.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa pembingkai topik dari pelajaran ini: ____ customer support, this company responds quickly.

Lihat jawaban

When it comes to

A well-designed warm-up is also extremely beneficial.

1:13

Pemanasan yang dirancang dengan baik juga sangat bermanfaat.

The term itself comes from the positive effects of raising the temperature of your body before a competition.

1:16

Istilah “pemanasan” sendiri berasal dari efek positif menaikkan suhu tubuh sebelum kompetisi.

Slowly increasing physical intensity prior to a sport increases muscle temperature, Pilihan kata

1:21

Meningkatkan intensitas aktivitas fisik secara perlahan sebelum berolahraga akan menaikkan suhu otot,

Pilihan kata

prior to: Before formal + nomina atau bentuk -ing

Prior to berarti “sebelum” dan menunjukkan bahwa suatu peristiwa atau tindakan terjadi lebih awal daripada yang lain. Di sini, peningkatan intensitas fisik secara perlahan dilakukan sebelum olahraga dimulai. Dalam struktur prior to + nomina atau bentuk -ing, to adalah preposisi, bukan penanda infinitif. Karena itu, prior to a sport dan prior to exercising benar secara tata bahasa, sedangkan prior to begin tidak.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa formal dua kata yang berarti “before”: The staff inspected the room ____ the guests' arrival.

Lihat jawaban

prior to

ultimately allowing your muscles to contract more forcefully. Tata bahasa

1:25

sehingga pada akhirnya otot dapat berkontraksi lebih kuat.

Tata bahasa

Pada akhirnya memungkinkan otot Anda berkontraksi lebih kuat

Di sini, klausa -ing setelah koma menyatakan hasil akhir dari proses sebelumnya. Ultimately allowing ... bukan tindakan mandiri kedua yang sejajar dengan increases; ungkapan itu berarti bahwa kenaikan suhu otot pada akhirnya membuat kontraksi yang lebih kuat menjadi mungkin. Di dalam klausa ini, allowing memakai pola allow + objek + to-infinitive: allowing + your muscles + to contract. More forcefully menerangkan contract. Struktur ringkas ini berguna untuk menghubungkan suatu proses dengan dampak akhirnya.

Latihan

Lengkapi penjelasan proses dengan bentuk -ing dari allow: Better insulation reduces heat loss, ultimately ____ the water to stay warm longer.

Lihat jawaban

allowing

More forceful contractions equals more strength and power. Tata bahasa

1:28

Kontraksi yang lebih kuat berarti kekuatan dan daya ledak yang lebih besar.

Tata bahasa

More forceful contractions equals: kesesuaian subjek dan verba

Dalam teks subtitel, equals tidak sesuai dengan subjek jamak More forceful contractions. Dalam bahasa Inggris standar yang telah disunting, kalimatnya adalah More forceful contractions equal more strength and power. Kesesuaian ditentukan oleh nomina inti pada frasa subjek: contractions berbentuk jamak, sehingga verba kala kini memakai bentuk dasar equal. Nomina tunggal yang muncul kemudian, strength dan power, tidak menentukan bentuk verba.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk kala kini standar dari equal: Stronger contractions ____ greater force.

Lihat jawaban

equal

Furthermore,

1:31

Selain itu,

slowly adding movement to your muscles opens up the blood vessels, Phrasal verb

1:32

menggerakkan otot secara bertahap akan melebarkan pembuluh darah,

Phrasal verb

opens up: membuat saluran lebih lebar atau tidak terlalu terhambat

Di sini, opens up berarti “membuat pembuluh darah menjadi lebih lebar dan tidak terlalu terhambat” sehingga darah dapat mengalir dengan lebih mudah. Ungkapan ini tidak menggambarkan membuka pintu atau gerakan ke atas; open up berfungsi sebagai frasa verba transitif dengan the blood vessels sebagai objeknya. Secara lebih umum, open up dapat menggambarkan tindakan membuat lorong, ruang, atau jalur menjadi tidak terlalu terhalang atau lebih mudah diakses. Perubahan fisik yang tepat ditentukan oleh konteks.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa verba dua kata dari pelajaran yang berarti “membuat saluran menjadi lebih lebar”: The treatment ____ the airway, making it easier to breathe.

Lihat jawaban

opens up

allowing blood to flow more easily throughout the body and decreases the strain on your heart. Frasa

1:35

sehingga darah dapat mengalir lebih mudah ke seluruh tubuh dan beban pada jantung pun berkurang.

Frasa

decreases the strain on your heart: mengurangi beban

Decreases the strain on your heart berarti “mengurangi beban kerja atau tekanan yang harus ditanggung jantung”. Di sini, strain adalah gagasan beban yang tidak dapat dihitung, bukan cedera otot. Polanya adalah decrease atau reduce the strain on + orang, bagian tubuh, mesin, atau sistem. On memperkenalkan pihak yang menanggung beban.

Latihan

Ungkapan mana yang paling tepat melengkapi kalimat untuk menunjukkan bahwa berbagi tugas berat mengurangi beban setiap orang? Sharing the work _____ each team member.

  1. decreases the strain on
  2. decreases the strain of
  3. decreases the strain to
Lihat jawaban

decreases the strain on

Finally,

1:39

Terakhir,

as your blood temperature increases, Tata bahasa

1:40

saat suhu darah meningkat,

your blood cells actually hold less oxygen. Pilihan kata

1:41

sel-sel darah Anda sebenarnya mengikat lebih sedikit oksigen.

Tata bahasa

As your blood temperature increases: menghubungkan dua perubahan bertahap

Dalam kalimat ini, as memperkenalkan perubahan latar yang berkembang seiring waktu, yaitu kenaikan suhu darah. Klausa utama memberikan perubahan kedua yang berlangsung bersamanya: sel-sel tersebut mengikat oksigen dalam jumlah yang lebih sedikit. Pola yang dapat diterapkan kembali adalah as + subjek + kata kerja perubahan, klausa utama. Pola ini menyajikan dua proses yang berkembang bersama dan sering menyoroti bagaimana satu proses berubah mengikuti proses yang lain. Di sini as adalah konjungsi, bukan bagian dari as ... as dan bukan preposisi yang berarti “dalam peran sebagai”.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan penghubung yang menekankan dua perubahan bertahap yang berlangsung bersama: ____ the battery loses charge, the screen becomes dimmer.

Lihat jawaban

As

Pilihan kata

Hold less oxygen: hold untuk kapasitas atau retensi

Di sini hold berarti “menampung, membawa, atau mempertahankan suatu jumlah”, bukan “menggenggam dengan tangan”. Sel darah mengikat dan membawa oksigen, sehingga hold less oxygen berarti jumlah oksigen yang terkait dengan sel tersebut menjadi lebih sedikit. Less digunakan karena oxygen diperlakukan sebagai zat yang tidak dapat dihitung. Frasa ini menggambarkan jumlah oksigen yang lebih sedikit, bukan oksigen dengan kualitas yang lebih buruk.

Latihan

Dalam kalimat “This insulation can hold more heat inside the house,” apa arti hold?

  1. Menampung atau mempertahankan sejumlah panas
  2. Membuat panas menjadi lebih dingin
  3. Menggenggam panas dengan tangan
Lihat jawaban

Menampung atau mempertahankan sejumlah panas

This loose oxygen is then free to be used by your muscles,

1:44

Oksigen yang terlepas ini kemudian bebas digunakan oleh otot,

increasing overall endurance.

1:46

sehingga meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

Science says it's important not to overstretch it when it comes to flexibility,

1:48

Menurut sains, dalam hal kelenturan, penting untuk tidak melakukan peregangan secara berlebihan,

but physically warming up your body before each specific sport might help you burn the competition. Catatan

1:52

tetapi melakukan pemanasan yang sesuai dengan cabang olahraga sebelum bertanding dapat membantu Anda mengalahkan para pesaing.

Phrasal verb

Warm up your body: penggunaan transitif warm up

Di sini, warming up your body berarti menggerakkan tubuh secara bertahap untuk mempersiapkannya bagi olahraga tertentu. Ini tidak berarti memanaskan tubuh secara harfiah seperti sebuah benda. Dalam penggunaan ini, warm up dapat diikuti objek langsung: warm up your body. Objek tersebut menunjukkan tubuh atau bagian tubuh yang dipersiapkan, seperti dalam warm up your shoulders before swimming.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan menggunakan warm up dalam bentuk -ing dan your body sebagai objeknya: Before the fitness class, spend five minutes ____.

Lihat jawaban

warming up your body

Idiom

Burn the competition: permainan kata jenaka bertema panas

Burn the competition adalah cara yang jenaka dan tidak harfiah untuk mengatakan bahwa seseorang jauh mengungguli para pesaing lainnya. Di sini, competition mewakili orang-orang yang bersaing, bukan acaranya sendiri. Kata kerja burn menggemakan gagasan sebelumnya tentang warming up dan panas tubuh, sehingga kalimat penutup berfungsi sebagai lelucon bertema panas. Ini adalah permainan kata kreatif dalam konteks tersebut, bukan idiom baku dengan makna sehari-hari yang tetap.

Latihan

Dalam kalimat ini, apa makna burn the competition yang paling mungkin?

  1. Jauh mengungguli para pesaing lainnya
  2. Melukai tubuh para pesaing dengan panas
  3. Membatalkan kompetisi karena cuaca panas
Lihat jawaban

Jauh mengungguli para pesaing lainnya

Don't forget we have a new video out every day during the Olympics.

1:57

Jangan lupa, kami merilis video baru setiap hari selama Olimpiade.

Can't wait?

2:00

Tidak sabar?

Our amazing partners at the CBC

2:00

Mitra kami yang luar biasa di CBC

already have five of the videos up now for you to binge on. Phrasal verb

2:02

sudah menayangkan lima video yang bisa langsung Anda tonton sekaligus sekarang.

Phrasal verb

Binge on untuk mengonsumsi banyak media sekaligus

Dalam kalimat ini, binge on berarti menonton banyak konten media dalam waktu singkat, biasanya beberapa video secara berurutan. Objek setelah on menunjukkan hal yang dikonsumsi dalam jumlah banyak; di sini objeknya adalah lima video yang sudah disebutkan. Ungkapan ini memperluas gagasan mengonsumsi terlalu banyak makanan ke media dan konten menyenangkan lainnya. Maknanya menambahkan konsumsi yang terpusat atau berlebihan, bukan sekadar menonton satu tayangan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan informal dua kata yang berarti “menonton banyak episode dalam waktu singkat”: During the rainy weekend, we decided to ____ the entire comedy series.

Lihat jawaban

binge on

Just head to cbc.ca/olympics/ScienceSays

2:05

Cukup kunjungi cbc.ca/olympics/ScienceSays

to watch them before anyone else.

2:08

untuk menontonnya sebelum orang lain.

Link in the description.

2:09

Tautannya ada di deskripsi.

But we also want to know your questions for this special series.

2:11

Namun, kami juga ingin mengetahui pertanyaan Anda untuk seri spesial ini.

Use the hashtag ScienceSays

2:13

Gunakan tagar ScienceSays

and let us know your burning Olympic questions Idiom

2:15

dan sampaikan pertanyaan seputar Olimpiade yang paling membuat Anda penasaran,

Idiom

Burning Olympic questions untuk rasa ingin tahu yang mendesak

Di sini, burning questions berarti pertanyaan yang jawabannya sangat ingin dan mendesak untuk diketahui orang. Olympic membatasi topiknya, sehingga frasa nomina tersebut berarti pertanyaan yang sangat mendesak tentang Olimpiade; tidak ada sesuatu yang benar-benar terbakar. Pola yang dapat digunakan kembali adalah burning + kata topik opsional + question(s), seperti dalam a burning science question. Burning menambahkan rasa mendesak secara emosional atau rasa ingin tahu yang kuat, bukan sekadar kepentingan.

Latihan

Gunakan adjektiva kiasan dari pelajaran untuk melengkapi ungkapan yang berarti “jawabannya sangat ingin dan mendesak untuk diketahui”: The ____ question is whether the astronauts found water.

Lihat jawaban

burning

and subscribe for more awesome science videos.

2:17

serta berlanggananlah untuk video sains keren lainnya.