Cara Memproses Emosi Anda: catatan belajar bahasa Inggris

The School of Life

Tingkat kesulitan belajar
416 kata 146 kata/mnt

Ringkasan video: kecemasan dan luka yang belum diproses dapat menjadi kesibukan kompulsif, keceriaan palsu, sinisme, depresi, atau insomnia. Belas kasih dan refleksi membantu menghadapinya, walau kesadaran diri mungkin menuntut berkabung. Pokok pembelajaran bahasa Inggris: 1. “not every emotion we carry is fully acknowledged,” — Tata bahasa dan pola kalimat: pahami negasi parsial dan gunakan untuk pernyataan terbatas. 2. “pay dearly for” — Idiom dan ungkapan kiasan: pahami biaya kiasan sebagai akibat serius dan peringatkan pilihan yang mahal. 3. “conducive to processing emotions” — Frasa formulaik dan kolokasi: gunakan conducive to + nomina/gerund untuk menjelaskan kondisi pendukung hasil.

Dalam pelajaran ini

It's a quirk of our minds that not every emotion we carry Catatan

0:00

Merupakan keanehan pikiran kita bahwa tidak setiap emosi yang kita bawa

is fully acknowledged,

0:04

sepenuhnya diakui,

understood, or even truly felt.

0:05

dipahami, atau bahkan benar-benar dirasakan.

Frasa

a quirk of our minds: keunikan pikiran kita

Di sini, a quirk of our minds berarti kecenderungan yang tidak biasa tetapi khas dalam cara kerja pikiran. A quirk adalah ciri yang terlihat dan agak aneh, bukan berarti masalah serius. Pola a quirk of + kata benda menunjukkan orang, benda, atau sistem yang memiliki kecenderungan khas tersebut, seperti dalam a quirk of memory atau a quirk of the software.

Latihan

Kalimat mana yang menggunakan quirk untuk menggambarkan kecenderungan khas yang biasanya tidak serius?

  1. One quirk of this keyboard is that the lights turn on before the keys respond.
  2. Her quirk lasted for five minutes and then her mood changed.
  3. The doctor diagnosed a serious quirk that requires emergency treatment.
Lihat jawaban

One quirk of this keyboard is that the lights turn on before the keys respond.

Tata bahasa

Not every ... is ...: negasi sebagian

Not every emotion we carry is fully acknowledged mengandung negasi sebagian. Artinya, setidaknya satu atau beberapa emosi tidak sepenuhnya diakui; kalimat itu tidak mengatakan bahwa semua emosi tidak diakui, dan emosi lainnya mungkin diakui. Struktur not every + kata benda terhitung tunggal + kata kerja tunggal membatasi pernyataan yang luas. Struktur ini memungkinkan pernyataan yang hati-hati tanpa mengubahnya menjadi negasi total.

Latihan

Lengkapi kalimat untuk membuat negasi sebagian yang berarti setidaknya satu ulasan daring tidak dapat dipercaya, tanpa mengatakan bahwa semuanya tidak dapat dipercaya: ____ online review is reliable.

Lihat jawaban

Not every

There are feelings that exist in an unprocessed form within us. Frasa

0:09

Ada perasaan-perasaan yang ada dalam bentuk yang belum diproses di dalam diri kita.

Frasa

in an unprocessed form: menggambarkan keadaan yang belum dipahami

Dalam kalimat ini, in an unprocessed form menjelaskan keadaan saat perasaan itu berada dalam diri kita. Unprocessed berarti perasaan tersebut belum dikenali, dipahami, atau diolah secara mental; ini tidak merujuk pada pengolahan makanan atau data. Pola in a/an + adjective + form menyajikan sesuatu berdasarkan kondisi atau cara penyajiannya. Form di sini bersifat abstrak, bukan bentuk fisik yang dapat dilihat.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa empat kata dari penjelasan ini yang berarti “dalam keadaan yang belum disusun atau dianalisis”: The interview notes remain ____.

Lihat jawaban

in an unprocessed form

A great many worries may, for example, Tata bahasa

0:13

Banyak sekali kekhawatiran yang mungkin, misalnya,

remain disavowed and uninterpreted Pilihan kata

0:16

tetap disangkal dan tidak diinterpretasikan

and manifest themselves as powerful directionless anxiety. Frasa

0:19

dan bermanifestasi sebagai kecemasan tak terarah yang kuat.

Tata bahasa

A great many + kata benda jamak yang dapat dihitung

A great many berarti 'jumlah yang sangat besar'. Di sini, ungkapan tersebut menunjukkan jumlah kata benda jamak yang dapat dihitung, worries, dan memberikan penekanan tambahan pada banyaknya jumlah itu. Pola tetapnya adalah a great many + kata benda jamak yang dapat dihitung. Meskipun dimulai dengan a, seluruh frasa merujuk pada banyak hal, sehingga kata kerja setelahnya biasanya menyesuaikan dengan kata benda jamak: A great many worries remain.

Latihan

Kalimat mana yang menggunakan a great many dengan benar untuk menekankan sejumlah besar hal yang dapat dihitung dalam gaya yang relatif formal?

  1. A great much research was published.
  2. A great many equipment was replaced.
  3. A great many applicants submitted portfolios.
Lihat jawaban

A great many applicants submitted portfolios.

Pilihan kata

remain disavowed and uninterpreted: dua keadaan yang belum terselesaikan

Di sini, remain berarti “terus berada dalam keadaan tertentu”. disavowed dan uninterpreted adalah dua bentuk past participle yang disejajarkan dan digunakan sebagai kata sifat untuk menerangkan worries. Disavowed berarti suatu perasaan tidak diakui sebagai milik diri sendiri, sering kali karena perasaan itu tidak nyaman. Uninterpreted berarti makna psikologisnya belum dipahami. Jadi, kedua kata itu menyebut dua keadaan belum terselesaikan yang berbeda: penolakan dan kurangnya pemahaman. Keduanya tidak sekadar berarti forgotten, dan interpreted di sini bukan tentang penerjemahan.

Latihan

Apa arti remain disavowed and uninterpreted dalam konteks ini?

  1. Kekhawatiran itu diingat, tetapi diterjemahkan ke bahasa lain.
  2. Kekhawatiran itu terus tidak diakui sebagai milik diri sendiri dan tidak dipahami.
  3. Kekhawatiran itu diterima secara terbuka dan dijelaskan sepenuhnya.
Lihat jawaban

Kekhawatiran itu terus tidak diakui sebagai milik diri sendiri dan tidak dipahami.

Frasa

manifest themselves as: keadaan tersembunyi menjadi terlihat

Dalam pola X manifests itself/themselves as Y, sesuatu yang mendasari menjadi terlihat dalam bentuk Y. Di sini, kekhawatiran yang tersembunyi dapat diamati sebagai kecemasan kuat yang tidak terarah. Kata ganti refleksif harus sesuai dengan jumlah X: worries yang jamak memakai themselves, sedangkan subjek tunggal memakai itself. as memperkenalkan bentuk atau gejala yang dapat diamati. manifest di sini adalah kata kerja yang berarti “menjadi nyata”, bukan kata benda manifest yang berarti daftar muatan atau penumpang.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan formal yang menjadi sasaran: Small security weaknesses may ____ unexpected system failures.

Lihat jawaban

manifest themselves as

Under their sway, Idiom

0:24

Di bawah pengaruh mereka,

we may feel a compulsive need to remain busy, Frasa

0:25

kita mungkin merasakan kebutuhan kompulsif untuk tetap sibuk,

Idiom

Under their sway: sangat dipengaruhi atau dikendalikan

Under their sway berarti sangat dipengaruhi atau dikendalikan oleh hal-hal tersebut. Di sini, their mengacu pada kekhawatiran yang belum diakui, yang digambarkan sebagai kekuatan yang dapat mengarahkan perilaku seseorang. Dalam ungkapan ini, sway bukan gerakan fisik dari satu sisi ke sisi lain. Pola under someone's or something's sway sering menunjukkan bahwa seseorang, gagasan, atau emosi memiliki kuasa atas pilihan orang lain.

Latihan

Dalam kalimat tersebut, apa yang ditunjukkan Under their sway tentang kekhawatiran itu?

  1. Hal-hal itu sudah dipahami sepenuhnya
  2. Hal-hal itu sangat memengaruhi orang tersebut
  3. Hal-hal itu membuat orang tersebut bergerak dari sisi ke sisi
Lihat jawaban

Hal-hal itu sangat memengaruhi orang tersebut

Frasa

feel a compulsive need to remain busy: merasakan kebutuhan kompulsif untuk tetap sibuk

Pola feel a need to + kata kerja berarti merasakan alasan batin atau dorongan untuk melakukan sesuatu. Dalam kalimat ini, kata kerja setelah to adalah remain: remain busy berarti terus berada dalam keadaan sibuk, bukan menyelesaikan satu tugas tertentu. Compulsive membuat kebutuhan tersebut terasa lebih kuat dan lebih sulit dikendalikan. Kata ini menunjukkan dorongan berulang yang dapat mengarahkan perilaku meskipun orang tersebut tidak memilihnya dengan bebas.

Latihan

Gunakan pola feel a compulsive need to dalam bentuk yang tepat untuk melengkapi kalimat: When he gets anxious, he ____ check his phone every few minutes.

Lihat jawaban

feels a compulsive need to

fear spending any time on our own,

0:28

takut menghabiskan waktu sendirian,

or cling to activities Phrasal verb

0:30

atau terpaku pada kegiatan-kegiatan

that ensure we don't meet what scares us head on. Idiom

0:32

yang memastikan kita tidak menghadapi apa yang membuat kita takut secara langsung.

Phrasal verb

cling to: terus bergantung pada sesuatu

Di sini, cling to digunakan secara kiasan. Artinya terus bergantung pada sesuatu dan enggan melepaskannya. Kegiatan tersebut terasa melindungi karena membantu orang menghindari rasa takut; tidak ada tindakan memegang secara fisik. Polanya adalah cling to + kata benda atau kata ganti. Ungkapan ini sering menunjukkan bahwa keterikatannya kuat dan dapat berlanjut meskipun hal tersebut sudah tidak membantu.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan sasaran dari pelajaran ini: When change feels frightening, people may ____ familiar routines even after those routines stop helping.

Lihat jawaban

cling to

Idiom

meet ... head on: menghadapi sesuatu secara langsung

Meet something head on berarti menangani kesulitan, ketakutan, atau tantangan secara langsung, bukan menghindarinya. Dalam kalimat ini, what scares us adalah objek dari meet, sedangkan head on menjelaskan cara kita menghadapinya. Ungkapan ini digunakan secara kiasan: maknanya adalah memberikan respons langsung, bukan benturan fisik yang melibatkan kepala orang.

Latihan

Apa arti kalimat "They met the problem head on"?

  1. Mereka menangani masalah itu secara langsung.
  2. Mereka menunda menangani masalah itu.
  3. Mereka menemukan masalah itu secara kebetulan.
Lihat jawaban

Mereka menangani masalah itu secara langsung.

These activities might include internet pornography,

0:36

Kegiatan-kegiatan ini mungkin termasuk pornografi internet,

tracking the news,

0:39

terus-menerus memantau berita,

or exercising compulsively.

0:40

atau berolahraga secara kompulsif.

A similar kind of disavowal can go on around hurt.

0:44

Penyangkalan serupa dapat terjadi di seputar rasa sakit hati.

Someone may have abused our trust, Frasa

0:48

Seseorang mungkin telah menyalahgunakan kepercayaan kita,

Frasa

abused our trust: menyalahgunakan kepercayaan kita

Dalam abused our trust, abuse menggunakan kata benda abstrak trust sebagai objek. Artinya adalah menggunakan kepercayaan yang diberikan seseorang secara tidak adil atau merugikan, misalnya dengan memanfaatkan informasi pribadi, akses, atau niat baik. Fokusnya adalah penyalahgunaan, bukan menghina seseorang. Pola yang dapat digunakan kembali adalah abuse someone's trust.

Latihan

Kalimat mana yang paling menekankan tindakan mengambil keuntungan secara tidak semestinya dari kepercayaan seseorang?

  1. The adviser abused our trust by using our private information for personal gain.
  2. The adviser betrayed our trust by accidentally revealing a secret.
  3. The adviser earned our trust by protecting our private information.
Lihat jawaban

The adviser abused our trust by using our private information for personal gain.

made us doubt their kindness, Tata bahasa

0:50

membuat kita meragukan kebaikan mereka,

Tata bahasa

made us doubt: make + objek + bentuk dasar verba

Dalam made us doubt their kindness, made berfungsi sebagai verba kausatif: tindakan seseorang menyebabkan perubahan dalam pemikiran kita. Polanya adalah make + objek + bentuk dasar verba; us adalah objek dan doubt memakai bentuk dasar tanpa to. Dalam kalimat lengkap, may have berlaku untuk abused dan made: seseorang mungkin telah menyalahgunakan kepercayaan kita dan mungkin telah membuat kita ragu. Walaupun made memiliki bentuk yang sama untuk simple past dan past participle, doubt tetap menggunakan bentuk dasar.

Latihan

Gunakan bentuk doubt yang tepat untuk melengkapi kalimat: The sudden change in his story made us ____ his honesty.

Lihat jawaban

doubt

or violated our self-esteem.

0:52

atau melanggar harga diri kita.

But we're driven to flee a frank recognition Tata bahasa

0:54

Namun kita terdorong untuk lari dari pengakuan yang jujur

of an appalling degree of exposure and vulnerability.

0:57

atas tingkat keterpaparan dan kerentanan yang mengerikan.

Tata bahasa

We're driven to flee: pola be driven to do something

Dalam pola be driven to + kata kerja, driven berarti “sangat terdorong atau terdesak”, bukan “diangkut dengan kendaraan”. Bentuk pasif ini menggambarkan tindakan sebagai hasil perasaan batin yang kuat atau tekanan dari luar, bukan sebagai pilihan yang tenang dan bebas. Di sini, we're driven to flee berarti tekanan itu membuat kita menghindari pengakuan yang jujur. Dalam tulisan formal, flee dapat langsung diikuti objek abstrak; jadi flee a recognition berarti “melarikan diri dari atau menghindari menghadapi pengakuan itu”, bukan melarikan diri secara fisik.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa yang menunjukkan tekanan kuat, bukan sekadar keinginan: As the deadline approached, Maya felt ____ work through the night.

Lihat jawaban

driven to

The hurt is somewhere inside us,

1:01

Rasa sakit itu ada di suatu tempat di dalam diri kita,

but on the surface we adopt a brittle good cheer, Idiom

1:03

tetapi di permukaan kita mengadopsi keceriaan yang rapuh,

Idiom

On the surface: penampilan luar dan kenyataan yang mendasari

On the surface adalah frasa sudut pandang figuratif yang berarti “jika menilai hanya dari hal yang langsung terlihat atau tampak”. Frasa ini membingkai deskripsi berikutnya sebagai penampilan luar, bukan selalu sebagai keseluruhan kebenaran. Kalimat ini mempertentangkan on the surface dengan somewhere inside us: rasa sakit tetap berada di dalam, sedangkan keceriaan merupakan perilaku yang tampak dari luar. Pertentangan antara bagian dalam dan permukaan ini menunjukkan kesenjangan antara perasaan sebenarnya dan penampilan yang ditunjukkan kepada orang lain.

Latihan

Kalimat mana yang menggunakan on the surface untuk mempertentangkan keadaan yang tampak dengan kenyataan yang tersembunyi?

  1. At first glance, I thought the sign said 'Open'.
  2. The keys were lying on the surface of the table.
  3. On the surface, the team seemed calm, but everyone was worried about the result.
Lihat jawaban

On the surface, the team seemed calm, but everyone was worried about the result.

Idiom

memasang keceriaan yang rapuh

Di sini, adopt berarti sengaja mengenakan atau menampilkan suatu sikap, bukan merasakannya secara alami. Frasa ini menciptakan jarak antara rasa sakit di dalam diri dan perilaku yang ditampilkan di luar. Good cheer biasanya berarti suasana hati yang positif dan ceria, tetapi brittle mengubah nuansanya. Secara harfiah, sesuatu yang brittle mudah pecah; secara kiasan, keceriaan itu rapuh, dipaksakan, dan mudah runtuh di bawah tekanan. Ini tidak menggambarkan kelemahan fisik.

Latihan

Dalam kalimat ini, apa yang tersirat dari adopt a brittle good cheer?

  1. Menunjukkan bahwa tubuh seseorang lemah secara fisik
  2. Sengaja tampak ceria meskipun suasana hatinya rapuh
  3. Menjadi benar-benar bahagia dan melupakan rasa sakit
Lihat jawaban

Sengaja tampak ceria meskipun suasana hatinya rapuh

jolliness being sadness that doesn't know itself. Idiom

1:07

di mana kegembiraan adalah kesedihan yang tidak mengenali dirinya sendiri.

Idiom

keceriaan sebagai kesedihan yang tak mengenali diri

Di sini, being memperkenalkan penjelasan penulis tentang jolliness: semangat ceria yang tampak dari luar digambarkan kembali sebagai kesedihan yang belum mengenali jati dirinya. Ini adalah metafora paradoks dalam argumen tersebut, bukan definisi umum jolliness. Klausa that doesn't know itself mempersonifikasikan kesedihan seolah-olah kesedihan dapat memahami identitasnya sendiri. Maksudnya, perilaku ceria dapat menyembunyikan perasaan sakit yang belum disadari, bahkan dari orang yang menunjukkan keceriaan itu.

Latihan

Apa yang dilakukan penulis dengan menyebut jolliness sebagai sadness that doesn't know itself?

  1. Menggunakan metafora paradoks untuk menggambarkan keceriaan sebagai kesedihan yang belum disadari
  2. Menyatakan bahwa kesedihan secara harfiah adalah orang yang lupa namanya sendiri
  3. Memberikan definisi kamus standar untuk jolliness
Lihat jawaban

Menggunakan metafora paradoks untuk menggambarkan keceriaan sebagai kesedihan yang belum disadari

We numb ourselves chemically, Pilihan kata

1:12

Kita mematikan rasa kita secara kimiawi,

Pilihan kata

numb ourselves chemically: membuat diri mati rasa dengan zat tertentu

Dalam kalimat ini, numb adalah kata kerja yang berarti “membuat kurang mampu merasakan”. Dengan objek refleksif ourselves, frasa ini berarti sengaja menumpulkan rasa sakit emosional atau kesadaran kita sendiri, bukan membuat satu bagian tubuh mati rasa secara harfiah. Chemically menunjukkan bahwa rasa kebas tersebut ditimbulkan dengan suatu zat, biasanya alkohol atau obat-obatan. Ungkapan ini sengaja dibuat umum: tidak menyebut zat tertentu dan bukan berarti melakukan eksperimen kimia.

Latihan

Situasi mana yang paling menggambarkan seseorang yang “numbs themselves chemically”?

  1. Mereka menjelaskan perasaan dengan sangat terperinci.
  2. Mereka belajar kimia untuk memahami emosi.
  3. Mereka memakai alkohol atau obat untuk menumpulkan perasaan yang menyakitkan.
Lihat jawaban

Mereka memakai alkohol atau obat untuk menumpulkan perasaan yang menyakitkan.

or else we adopt a carefully non-specific tone of cynicism, Frasa

1:13

atau kita mengadopsi nada sinisme yang sangat tidak spesifik,

Frasa

a carefully non-specific tone of cynicism: nada sinis yang sengaja dibuat tidak spesifik

Kata inti tone berarti sikap atau warna emosi yang disampaikan melalui pilihan kata atau cara seseorang berbicara, bukan sekadar tinggi rendah atau keras lembutnya suara. Pola a tone of + nomina abstrak memungkinkan kita memberi nama pada sikap tersebut; di sini, cynicism berarti ketidakpercayaan terhadap ketulusan atau motif orang lain. Carefully non-specific berarti ketidakpercayaan itu sengaja dibiarkan samar. Pembicara menunjukkan sikap sinis secara umum tanpa menyebut suatu peristiwa, orang, atau luka sebagai penyebabnya; ini bukan berarti pembicara tidak mampu menyampaikan sesuatu dengan jelas.

Latihan

Deskripsi mana yang paling sesuai dengan “a carefully non-specific tone of cynicism”?

  1. Penjelasan tepat yang disampaikan dengan suara ceria
  2. Pujian terbuka yang berfokus pada satu keberhasilan yang jelas
  3. Bahasa yang sengaja dibuat samar untuk menyampaikan ketidakpercayaan tanpa menyebut keluhan tertentu
Lihat jawaban

Bahasa yang sengaja dibuat samar untuk menyampaikan ketidakpercayaan tanpa menyebut keluhan tertentu

which masks the very specific wound that's been inflicted on us. Idiom

1:17

yang menutupi luka yang sangat spesifik yang telah ditimpakan pada kita.

Idiom

masks the very specific wound: sikap luar yang menyembunyikan luka emosional

Di sini, masks adalah kata kerja yang berarti “menyembunyikan dari pandangan”. which merujuk pada sikap sinis yang umum dan tidak spesifik yang disebutkan sebelumnya: sikap itu menutupi sumber rasa sakit yang jauh lebih spesifik. Wound digunakan secara metaforis. Kata itu berarti luka emosional tertentu, bukan selalu cedera fisik. Secara keseluruhan, gambaran ini menampilkan sikap sinis sebagai topeng dan rasa sakit yang belum terselesaikan sebagai sesuatu yang tersembunyi di bawahnya.

Latihan

Apa arti “masks the very specific wound” dalam kalimat ini?

  1. Sikap sinis itu menyembunyikan luka emosional tertentu.
  2. Masker medis melindungi cedera fisik.
  3. Pembicara menyembunyikan benda di balik topeng.
  4. Luka emosional itu membuat sikap tersebut menjadi lebih spesifik.
Lihat jawaban

Sikap sinis itu menyembunyikan luka emosional tertentu.

We pay dearly for our failure to process our feelings. Idiom

1:24

Kita membayar mahal atas kegagalan kita dalam memproses perasaan kita.

Idiom

pay dearly for: menanggung akibat berat karena sesuatu

Dalam pay dearly for something, pay digunakan secara figuratif: artinya “menanggung suatu kerugian atau akibat”, bukan selalu menyerahkan uang. Dearly memperkuat tingkat kerugian tersebut, sehingga frasa ini berarti mengalami akibat yang berat atau menyakitkan karena suatu tindakan, kesalahan, atau kegagalan. Di sini, for memperkenalkan penyebabnya: akibat yang berat muncul karena gagal mengolah perasaan.

Latihan

Lengkapi peringatan dengan ungkapan yang berarti “mengalami akibat yang berat”: The company ignored the safety checks and may ____ its carelessness.

Lihat jawaban

pay dearly for

Our minds grow unoriginal from a background fear about their contents.

1:28

Pikiran kita menjadi tidak orisinal karena ketakutan yang mendasar terhadap isinya.

We grow depressed about everything Alur pesan

1:33

Kita menjadi depresi tentang segala hal

because we cannot be sad about something.

1:36

karena kita tidak bisa bersedih tentang sesuatu hal.

Alur pesan

everything ... something sebagai kontras sebab-akibat

everything menyebut keadaan kabur yang menyebar ke seluruh kehidupan, sedangkan something menunjuk pada satu sumber kesedihan tertentu yang belum dihadapi. Susunan yang sejajar memperhadapkan dampak yang luas dengan penyebab yang khusus. because mengubah kontras itu menjadi penjelasan yang paradoksal: kesedihan seolah meliputi semuanya justru karena tidak dapat dikaitkan dengan satu hal. Kalimat ini tidak mengatakan bahwa kesedihan tertentu lebih buruk; hal khusus yang belum dihadapi disajikan sebagai sumber perasaan yang meluas.

Latihan

Dalam kalimat tersebut, apa fungsi kontras antara everything dan something?

  1. Kalimat itu menyajikan keadaan tertekan yang luas sebagai akibat dari kesedihan tertentu yang belum dihadapi.
  2. Kalimat itu menyatakan bahwa bersedih tentang satu hal lebih buruk daripada depresi.
  3. Kalimat itu mengatakan bahwa setiap peristiwa menyebabkan tingkat kesedihan yang persis sama.
Lihat jawaban

Kalimat itu menyajikan keadaan tertekan yang luas sebagai akibat dari kesedihan tertentu yang belum dihadapi.

We can no longer sleep,

1:40

Kita tidak bisa lagi tidur,

insomnia being the revenge of all the many thoughts Idiom

1:41

insomnia menjadi balas dendam dari sekian banyak pikiran

we've omitted to process in the day. Pilihan kata

1:45

yang kita abaikan untuk diproses di siang hari.

Idiom

insomnia being the revenge of ... thoughts sebagai metafora sebab-akibat

Frasa ini mempersonifikasikan insomnia sebagai revenge, atau pembalasan, dari pikiran yang dibiarkan tanpa diproses pada siang hari. Revenge bersifat kiasan: pikiran itu tidak benar-benar memutuskan untuk menghukum siapa pun. Gambaran tersebut menyatakan bahwa hal yang disisihkan kembali pada malam hari dalam bentuk keadaan terjaga. Secara tata bahasa, insomnia being ... adalah klausa absolut tambahan. Klausa ini menjelaskan pernyataan utama We can no longer sleep dengan menggambarkan insomnia sebagai akibat dari pikiran yang diabaikan. Susunan ini menambahkan alasan secara ringkas, bukan memperkenalkan kejadian terpisah.

Latihan

Apa arti metafora the revenge of all the many thoughts di sini?

  1. Pikiran itu dengan sadar memutuskan untuk menghukum pembicara.
  2. Pembicara merencanakan balas dendam saat tidak bisa tidur.
  3. Pikiran yang diabaikan pada siang hari kembali pada malam hari dan ikut menyebabkan sulit tidur.
Lihat jawaban

Pikiran yang diabaikan pada siang hari kembali pada malam hari dan ikut menyebabkan sulit tidur.

Pilihan kata

we've omitted to process: omit to + kata kerja

Dalam omitted to process, omit diikuti oleh to + bentuk dasar kata kerja. Pola formal ini berarti 'tidak melakukan' atau 'lalai melakukan sesuatu'. Pikiran-pikiran itu tidak diproses pada siang hari; process adalah tindakan yang tidak dilakukan. We've omitted memakai present perfect. Bentuk ini menghubungkan kelalaian sebelumnya dengan akibat sekarang, yaitu insomnia, tanpa menyatakan bahwa kelalaian itu disengaja.

Latihan

Kalimat mana yang memakai omit to + kata kerja dengan arti 'tidak melakukan atau lalai melakukan suatu tindakan'?

  1. The instructions omitted to explain the final step.
  2. The editor omitted the final paragraph.
  3. The editor processed every comment.
Lihat jawaban

The instructions omitted to explain the final step.

We need compassion for ourselves.

1:49

Kita membutuhkan belas kasih untuk diri kita sendiri.

We avoid processing emotions Tata bahasa

1:51

Kita menghindari memproses emosi

because what we feel is so contrary to our self-image, Catatan

1:53

karena apa yang kita rasakan sangat bertentangan dengan citra diri kita,

Frasa

contrary to our self-image: bertentangan dengan citra diri

Contrary to berarti 'bertentangan dengan' atau 'berlawanan dengan' suatu keyakinan, harapan, pernyataan, atau gambaran. Dalam kalimat ini, perasaan tersebut tidak sesuai dengan citra diri penutur; frasa ini tidak berarti bahwa perasaan itu merugikan citra tersebut. Secara tata bahasa, contrary diikuti oleh to, lalu frasa nomina atau klausa seperti what we expected. Frasa ini merupakan cara yang jelas dan cukup formal untuk menyatakan ketidakcocokan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa dua kata yang berarti 'bertentangan dengan': The result was ____ our expectations.

Lihat jawaban

contrary to

so threatening to our society's ideas of normality,

1:57

sangat mengancam gagasan masyarakat kita tentang kenormalan,

and so at odds with who we would really like to be. Idiom

2:01

dan sangat bertentangan dengan siapa kita sebenarnya ingin menjadi.

Tata bahasa

avoid processing emotions: avoid + -ing

Avoid diikuti oleh bentuk -ing ketika hal yang dihindari adalah suatu tindakan. Dalam avoid processing emotions, processing adalah bentuk gerund-participle yang menamai tindakan yang dijauhi oleh pembicara. Gunakan pola avoid + doing, bukan avoid + to do. Kalimat tersebut berarti orang menolak menghadapi dan menangani emosinya; bukan berarti mereka berhasil membuat emosi itu menghilang.

Latihan

Gunakan bentuk process yang benar setelah avoid: When I feel overwhelmed, I avoid ____ difficult emotions.

Lihat jawaban

processing

Alur pesan

Rangkaian paralel so contrary..., so threatening..., dan so at odds...

Bagian so contrary to our self-image, so threatening to our society's ideas of normality, dan so at odds with who we would really like to be adalah tiga pelengkap paralel. Semuanya bergantung pada subjek yang sama, what we feel, dan kata kerja penghubung yang sama, is. Di sini, so menunjukkan tingkat yang tinggi sebelum setiap deskripsi; artinya bukan 'oleh karena itu'. Pengulangan so membuat penalaran berkembang dalam tiga langkah yang jelas: konflik dengan citra diri, norma sosial, dan diri ideal. and terakhir menutup daftar. Pola ini membantu pendengar mengikuti kalimat yang rumit sekaligus memperkuat setiap poin.

Latihan

Kalimat mana yang mengulang so untuk menyusun tiga deskripsi paralel di bawah satu kata kerja penghubung?

  1. The new schedule is practical, so we adopted it immediately.
  2. The new schedule is so practical, so flexible, and so easy to explain.
  3. Because the new schedule is practical, flexible, and easy to explain, the team adopted it.
Lihat jawaban

The new schedule is so practical, so flexible, and so easy to explain.

Idiom

at odds with: bertentangan atau tidak selaras

At odds with berarti “bertentangan dengan” atau “tidak selaras dengan”. Di sini, perasaan atau perilaku nyata seseorang tidak sesuai dengan sosok yang idealnya ingin dicapai orang tersebut. Ungkapan ini dapat menghubungkan orang, gagasan, tindakan, nilai, atau tujuan. Maknanya adalah benturan atau ketidakselarasan yang berarti, bukan sekadar perbedaan kecil.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan tiga kata yang berarti “bertentangan dengan”: Her decision was ____ the advice she had received.

Lihat jawaban

at odds with

An atmosphere conducive to processing emotions Frasa

2:05

Suasana yang kondusif untuk memproses emosi

Frasa

conducive to processing: conducive to + nomina atau bentuk -ing

Conducive to berarti “membantu menciptakan kondisi agar sesuatu dapat terjadi”. Dalam frasa ini, suasananya memudahkan orang memproses emosi. To dalam conducive to adalah preposisi, bukan penanda infinitif. Setelahnya digunakan frasa nomina atau bentuk -ing: conducive to calm discussion; conducive to processing emotions.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan formal dua kata yang berarti “membantu menciptakan kondisi yang tepat untuk”: A calm room is ____ processing difficult emotions.

Lihat jawaban

conducive to

would be one in which the difficulties of being human Tata bahasa

2:08

adalah suasana di mana kesulitan-kesulitan menjadi manusia

were warmly recognized and charitably accepted.

2:11

diakui dengan hangat dan diterima dengan murah hati.

Tata bahasa

would be one in which + klausa

Di sini, one menggantikan an atmosphere sehingga kata benda itu tidak perlu diulangi setelah would be. In which memperkenalkan klausa yang menjelaskan apa yang berlaku di dalam suasana semacam itu. Preposisi in berasal dari gagasan “di dalam suasana itu”, sehingga terbentuk pola yang dapat digunakan kembali, yaitu kata benda + would be one in which + klausa, untuk membuat definisi hipotetis. Were menyesuaikan diri dengan subjek jamak difficulties; keberadaan would be saja tidak membuat were menjadi bentuk subjunktif.

Latihan

Penjelasan mana yang tepat untuk would be one in which dalam contoh?

  1. One menggantikan difficulties, dan in which memperkenalkan penyebab kesulitan tersebut.
  2. One berarti angka 1, dan in which memperkenalkan waktu.
  3. One menggantikan atmosphere, dan in which memperkenalkan hal yang berlaku di dalam suasana itu.
Lihat jawaban

One menggantikan atmosphere, dan in which memperkenalkan hal yang berlaku di dalam suasana itu.

We fail to know ourselves

2:17

Kita gagal mengenal diri kita sendiri

not out of laziness or casual neglect. Frasa

2:18

bukan karena kemalasan atau pengabaian biasa.

Frasa

not out of + motif

Out of dapat berarti “karena suatu perasaan, motif, atau dorongan batin”. Dalam not out of laziness or casual neglect, not menolak dua kemungkinan motif tersebut sebagai alasan kita gagal mengenal diri sendiri; frasa ini tidak menggambarkan gerakan keluar dari suatu tempat. Pola not out of X sering digunakan untuk membetulkan alasan yang mungkin diasumsikan orang dan mempersiapkan alasan yang sebenarnya, biasanya dengan but atau but because: not out of X, but because Y.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan dua kata yang dimulai dengan out dan memperkenalkan suatu motif: He reread the email not ____ suspicion, but because the instructions were unclear.

Lihat jawaban

out of

It simply hurts a lot.

2:21

Itu hanya karena sangat menyakitkan.

Processing emotions

2:26

Memproses emosi

requires good friends, deft therapists

2:27

membutuhkan teman yang baik, terapis yang cekatan

and ritual moments like philosophical meditation,

2:30

dan momen-momen ritual seperti meditasi filosofis,

in which our normal defenses can safely be put aside Phrasal verb

2:34

di mana pertahanan normal kita dapat dengan aman disingkirkan

Phrasal verb

put aside: berhenti sementara menggunakan pertahanan diri

Dalam kalimat ini, put aside berarti “untuk sementara berhenti menggunakan sesuatu atau berhenti membiarkannya mengarahkan kita”. Normal defenses adalah kebiasaan mental yang melindungi kita dari gagasan yang tidak nyaman, sedangkan can be put aside berbentuk pasif: orang yang mengesampingkan pertahanan itu tidak disebutkan. Kata kerja frasal ini sering digunakan dengan hal-hal tak berwujud seperti perbedaan, kekhawatiran, atau asumsi. Biasanya maknanya adalah mengesampingkannya demi tujuan saat ini, bukan meninggalkannya untuk selamanya.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan kata kerja frasal dari pelajaran ini yang berarti “untuk sementara menghentikan sesuatu agar tidak memengaruhi diskusi”: We need to ____ our personal differences and judge the proposal fairly.

Lihat jawaban

put aside

and unfamiliar material ring-fenced for investigation. Pilihan kata

2:37

dan hal-hal yang tidak biasa dibatasi untuk diselidiki.

Pilihan kata

ring-fenced for investigation: dipisahkan dan dilindungi untuk tujuan tertentu

Ring-fenced berarti sesuatu dipisahkan dan dilindungi agar hanya dapat digunakan atau ditangani untuk tujuan tertentu. Di sini, unfamiliar material secara metaforis diberi batas aman dan disimpan khusus untuk penyelidikan; hal itu tidak dihapus atau dihancurkan. Pola pasif be ring-fenced for + tujuan menyatakan untuk apa sesuatu dilindungi atau disediakan secara khusus. Dalam struktur sejajar ini, can safely be dipahami muncul kembali sebelum ring-fenced.

Latihan

Dewan telah membuat aturan tegas bahwa uang untuk perbaikan akibat banjir tidak boleh digunakan untuk hal lain. Kalimat mana yang menyatakan perlindungan itu dengan paling tepat?

  1. The council has earmarked the funds for flood repairs.
  2. The council has ring-fenced the funds for flood repairs.
  3. The council has set the funds aside for flood repairs.
Lihat jawaban

The council has ring-fenced the funds for flood repairs.

The outcome of processing our emotions Alur pesan

2:42

Hasil dari memproses emosi kita

is always an alleviation in our general mood.

2:45

selalu merupakan peringanan suasana hati kita secara umum.

Alur pesan

The outcome of ... is ...: menghubungkan proses dengan hasilnya

Pola The outcome of processing our emotions is ... menempatkan proses terlebih dahulu, lalu menyatakan hasilnya setelah is. Pola ini membantu pembicara menutup penjelasan dengan mengubah pembahasan sebelumnya menjadi kesimpulan proses dan hasil yang jelas. Di sini, alleviation in our general mood berarti beban emosi secara keseluruhan menjadi lebih ringan, bukan semua masalah menghilang. Always membuat pernyataan penulis terdengar sangat pasti dalam argumen ini; kata itu bukan jaminan medis.

Latihan

Lengkapi pola rangkuman The outcome of ... is ... secara tepat: The ____ of reviewing the safety procedure ____ fewer mistakes during drills.

Lihat jawaban

outcome · is

But first,

2:48

Tapi pertama-tama,

we must pay for our self-awareness Idiom

2:49

kita harus membayar kesadaran diri kita

with a period of mourning

2:52

dengan masa berkabung

Idiom

pay for X with Y: ราคาที่ไม่ใช่ตัวเงิน

Dalam pay for X with Y, X adalah manfaat yang diperoleh, sedangkan Y adalah pengorbanan atau pengalaman sulit yang diperlukan untuk memperolehnya. Kalimat ini menggambarkan self-awareness sebagai sesuatu yang diperoleh dengan mengorbankan a period of mourning; pay dan with bersifat metaforis, bukan tentang uang. Di sini, mourning adalah proses emosional untuk menerima kehilangan atau kenyataan yang tidak diinginkan, bukan hanya kesedihan setelah kematian. But first menempatkan tahap sulit ini sebelum kelegaan emosional yang datang kemudian.

Latihan

Lengkapi pola harga metaforis dengan bentuk pay yang tepat dan with: She ____ for her independence ____ several years of uncertainty.

Lihat jawaban

paid · with

in which we gradually acknowledge

2:53

di mana kita secara bertahap mengakui

that in some area or other, Frasa

2:55

bahwa dalam beberapa area atau area lain,

life is simply a lot sadder than we would want it to be. Tata bahasa

2:58

hidup ini jauh lebih menyedihkan daripada yang kita inginkan.

Frasa

some ... or other untuk sesuatu yang tidak ditentukan

In some area or other berarti “dalam suatu aspek yang tidak disebutkan secara khusus”. Di sini, area berarti salah satu aspek kehidupan, bukan wilayah geografis. Aspek tepatnya mungkin tidak diketahui atau tidak cukup penting untuk disebutkan. Kata or other merupakan bagian dari pola tak tentu some + kata benda terhitung tunggal + or other. Kata-kata itu tidak memperkenalkan pilihan kedua yang nyata. Pola ini membuat penutur dapat sengaja tetap samar.

Latihan

Pilihan mana yang secara alami berarti bahwa laci tepatnya tidak diketahui atau tidak penting untuk ditentukan? “The receipt is in ___, but I can't remember which one.”

  1. some drawer or other
  2. either the top drawer or the bottom drawer
  3. the drawer by the window
Lihat jawaban

some drawer or other

Tata bahasa

a lot sadder than we would want it to be: kesenjangan besar dari keadaan ideal

A lot menerangkan kata sifat komparatif sadder, sehingga menunjukkan bahwa perbedaannya besar: hidup jauh lebih menyedihkan, bukan hanya sedikit lebih menyedihkan. Than we would want it to be membandingkan kenyataan dengan tingkat yang ideal. It merujuk pada life, sedangkan sad dipahami setelah be tanpa diulangi. Klausa ini mengungkapkan penyesalan bahwa kenyataan jauh di bawah keadaan yang diinginkan orang.

Latihan

Gunakan a lot + bentuk komparatif dari long untuk melengkapi kalimat: “The delay was ____ than we would want it to be.”

Lihat jawaban

a lot longer

We publish new thought-provoking films every week.

3:05

Kami menerbitkan film-film baru yang menggugah pikiran setiap minggu.

Be sure to subscribe to our channel

3:09

Pastikan untuk berlangganan saluran kami

and take a look at more of what we have to offer

3:11

dan lihat lebih banyak hal yang kami tawarkan

at the link on your screen now.

3:13

melalui tautan di layar Anda sekarang.