Rahasia Ilmiah di Balik Kekuatan dan Pertumbuhan Otot: catatan belajar bahasa Inggris

We all have a fascination with muscles and strength, Frasa

0:00

Kita semua tertarik pada otot dan kekuatan,

Frasa

have a fascination with: memiliki ketertarikan yang kuat terhadap

Have a fascination with berarti merasakan minat yang kuat dan terus-menerus terhadap sesuatu. Di sini, ungkapan tersebut menggambarkan otot dan kekuatan sebagai topik yang sangat menarik perhatian orang; all menunjukkan minat itu sebagai kecenderungan umum manusia. Polanya adalah have + a fascination + with + kata benda atau bentuk -ing. Have berubah mengikuti subjek, seperti dalam she has a fascination with space.

Latihan

Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan ungkapan yang berarti minat yang kuat dan terus-menerus: Lena has ____ deep-sea animals.

Lihat jawaban

a fascination with

whether we want to be stronger, feel better, or look like Superman.

0:02

entah karena kita ingin menjadi lebih kuat, merasa lebih baik, atau terlihat seperti Superman.

And there are many proposed strategies and exercise regimens to get this done. Frasa

0:06

Ada banyak strategi dan program latihan yang disarankan untuk mewujudkannya.

Frasa

get this done: menyelesaikan tugas ini

Get this done berarti menyelesaikan tugas ini atau mencapai tujuan ini. This merujuk pada sesuatu yang sudah dipahami dari konteks; di sini, kata tersebut secara umum merujuk pada pencapaian tujuan kebugaran yang dibahas sebelumnya. Pola get + objek + past participle berfokus pada membuat sesuatu berada dalam keadaan selesai. Pola ini sendiri tidak menyatakan bahwa orang lain yang akan mengerjakan tugas tersebut.

Latihan

Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan ungkapan tiga kata yang berarti menyelesaikan tugas ini: We have only ten minutes left, so let's ____.

Lihat jawaban

get this done

But what if I told you that it was out of your control Catatan

0:10

Namun, bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa hal itu berada di luar kendali Anda

Alur pesan

But what if I told you that ... sebagai pengait kejutan

What if I told you that ... adalah pertanyaan retoris dan hipotesis yang menandakan bahwa sebuah pernyataan tak terduga akan disampaikan. Ungkapan ini membuat audiens berhenti sejenak dan menantikan gagasan berikutnya; biasanya bukan untuk meminta izin atau jawaban ya atau tidak. Di sini, But menandai pembalikan dari alur pemikiran yang diperkirakan. Bentuk lampau told menciptakan jarak hipotesis dalam pola what if; bentuk itu tidak berarti bahwa pembicara sudah mengatakannya pada masa lalu.

Latihan

Dalam presentasi, apa yang biasanya dilakukan pembicara dengan mengatakan What if I told you that ...?

Melaporkan sesuatu yang dikatakan pembicara pada masa lalu
Memperkenalkan pernyataan yang mungkin mengejutkan dan membangun rasa penasaran
Menanyakan apakah pendengar mengizinkan pembicara melanjutkan

Lihat jawaban

Memperkenalkan pernyataan yang mungkin mengejutkan dan membangun rasa penasaran

Frasa

Out of your control: di luar pengaruh Anda

Out of your control berarti sesuatu berada di luar kemampuan Anda untuk memengaruhi, mengelola, atau memutuskannya. Di sini, out of menggambarkan batas abstrak, bukan gerakan keluar dari tempat fisik. Dalam kalimat ini, ungkapan tersebut menunjukkan bahwa potensi pertumbuhan otot tidak dapat sepenuhnya ditentukan oleh usaha pribadi. Kata posesif dapat berubah sesuai orang atau kelompok: out of my, her, or our control.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan target yang berarti 'di luar kemampuan saya untuk memengaruhi': I have submitted the application, but the final decision is ____.

Lihat jawaban

out of my control

and that your genetics may be entirely holding you back? Phrasal verb

0:13

dan faktor genetik mungkin benar-benar menghambat Anda?

Phrasal verb

holding you back: menghambat kemajuan

Dalam holding you back, hold ... back adalah kata kerja frasal yang dapat dipisahkan dan berarti “mencegah seseorang berkembang atau mencapai potensinya”. Di sini, genetics diperlakukan sebagai kekuatan yang membatasi; maksudnya bukan menarik seseorang ke belakang secara fisik. Jika orang yang dibatasi dinyatakan dengan kata ganti, kata ganti itu diletakkan di antara hold dan back: hold you back, hold me back, hold them back. Back wajib ada untuk makna ini.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk yang tepat dari hold someone back, dengan makna “mencegah saya ikut serta”: Fear is ____ from joining the school play.

Lihat jawaban

holding me back

Conversely, what if there was a secret out there that could lead you to superhuman strength? Alur pesan

0:16

Sebaliknya, bagaimana jika ada sebuah rahasia yang bisa memberi Anda kekuatan manusia super?

Alur pesan

Conversely: memperkenalkan hubungan terbalik

Conversely memperkenalkan gagasan yang arahnya berlawanan atau memiliki hubungan terbalik dengan gagasan sebelumnya. Kemungkinan sebelumnya adalah bahwa faktor genetik membatasimu; kalimat ini beralih ke kemungkinan sebaliknya, yaitu faktor genetik dapat memberimu kekuatan luar biasa. Kata ini menata alur penjelasan: pahami bagian berikutnya sebagai sisi kebalikan dari pertanyaan yang sama, bukan sebagai peristiwa baru yang terjadi pada saat bersamaan.

Latihan

Pilih kata penghubung yang menunjukkan bahwa situasi kedua merupakan kebalikan dari situasi pertama: To turn the volume up, press the top button. _____, to turn it down, press the bottom button.

Conversely
Meanwhile
For example

Lihat jawaban

Conversely

The truth is, your muscle size has a limit.

0:21

Faktanya, ukuran otot Anda memiliki batas.

Sure, it may seem obvious when you hear it,

0:24

Memang, hal ini mungkin terdengar sudah jelas,

but your muscles are under the strict control of a protein called myostatin, Frasa

0:26

tetapi otot Anda dikendalikan dengan ketat oleh protein bernama miostatin,

Frasa

Under the strict control of: berada di bawah kendali ketat

Dalam kalimat ini, “under the strict control of” berarti miostatin mengatur pertumbuhan otot dengan ketat. Protein itu tidak secara sadar memberi perintah kepada otot; protein tersebut membatasi suatu proses biologis. Pola “be under the strict control of + nomina” menyebut orang, aturan, sistem, atau faktor yang mengendalikan sesuatu dengan ketat.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa formal yang berarti “diatur dengan ketat oleh”: The water level is ____ an automatic system.

Lihat jawaban

under the strict control of

which determines exactly how large a muscle can become. Tata bahasa

0:30

yang menentukan secara tepat seberapa besar otot dapat tumbuh.

Tata bahasa

How large a muscle can become: urutan klausa sematan

“How large a muscle can become” adalah klausa sematan setelah “determines.” Artinya adalah “ukuran maksimum yang dapat dicapai otot”, dan seluruh klausa menjadi objek dari “determines.” Di dalam klausa sematan dengan how, gunakan urutan kalimat pernyataan: how + adjektiva + subjek + can + verba. Jangan membalik posisi subjek dan “can” seperti dalam pertanyaan langsung.

Latihan

Pilih klausa sematan yang benar: The guide explains ____.

how deep can the lake be
how deep the lake can be
how can deep the lake be

Lihat jawaban

how deep the lake can be

And this limit is different for everyone,

0:33

Dan batas ini berbeda bagi setiap orang,

depending on their myostatin levels. Tata bahasa

0:34

tergantung pada kadar miostatin masing-masing.

Tata bahasa

depending on their myostatin levels: menambahkan dasar variasi

Depending on berarti “ditentukan oleh” atau “berubah sesuai dengan”. Di sini, frasa di akhir kalimat menunjukkan faktor yang membuat batas tersebut berbeda-beda pada setiap orang, yaitu kadar miostatin masing-masing. Karena muncul setelah klausa utama, depending on ... berfungsi sebagai penjelasan tambahan yang dipadatkan. Frasa ini berkaitan dengan keseluruhan gagasan bahwa batas tersebut bervariasi; bukan berarti setiap orang sengaja “bergantung” pada sesuatu.

Latihan

Sebuah laporan menyatakan: “The waiting time changes depending on the number of customers.” Informasi apa yang ditambahkan oleh depending on the number of customers?

Menunjukkan faktor yang membuat waktu tunggu berubah.
Menyatakan tujuan membuat pelanggan menunggu.
Menggambarkan tindakan terpisah yang dilakukan para pelanggan.

Lihat jawaban

Menunjukkan faktor yang membuat waktu tunggu berubah.

As a muscle reaches this limit, Tata bahasa

0:36

Saat otot mencapai batas ini,

myostatin prevents any further growth. Frasa

0:38

miostatin mencegahnya tumbuh lebih jauh.

Tata bahasa

As a muscle reaches this limit: As yang menyatakan waktu

Di sini, As memperkenalkan klausa waktu: artinya “ketika” atau “sementara” otot sedang mencapai batas tersebut. Klausa ini menentukan waktu terjadinya peristiwa utama, yaitu miostatin mencegah pertumbuhan lebih lanjut. As juga dapat berarti “karena”, tetapi penafsiran itu tidak sesuai dengan hubungan yang ditampilkan di sini. Kalimat ini menghubungkan dua tahap dalam waktu, bukan memakai klausa pertama untuk memberikan alasan secara tegas.

Latihan

Dalam kalimat asli, hubungan apa yang dinyatakan oleh As?

Menandai waktu terjadinya peristiwa utama.
Mempertentangkan peristiwa pertama dengan peristiwa utama.
Memberikan alasan yang tegas untuk peristiwa utama.

Lihat jawaban

Menandai waktu terjadinya peristiwa utama.

Frasa

prevents any further growth: menghentikan semua pertumbuhan tambahan

Di sini, prevents any further growth berarti tidak ada pertumbuhan tambahan yang dapat terjadi setelah otot mencapai batasnya. Growth adalah kata benda, further berarti lebih jauh dari titik itu, dan any memperkuat makna bahwa tidak ada pertumbuhan lagi sama sekali.

Latihan

Kalimat mana yang menggunakan prevent dengan benar untuk mengatakan bahwa pagar mencegah anjing berlari ke jalan?

The fence prevents the dog from running into the road.
The fence prevents from the dog running into the road.
The fence prevents the dog to run into the road.

Lihat jawaban

The fence prevents the dog from running into the road.

But if the myostatin itself is limited or absent,

0:40

Namun, jika jumlah miostatin itu sendiri terbatas atau tidak ada,

this muscle limit suddenly goes away.

0:44

batas pertumbuhan otot ini tiba-tiba lenyap.

This phenomenon was first noticed in Belgian Blue cattle. Budaya

0:46

Fenomena ini pertama kali ditemukan pada sapi Belgian Blue.

Budaya

Belgian Blue cattle sebagai nama ras

Belgian Blue cattle adalah nama suatu ras sapi. Dalam kalimat ini, nama khusus tersebut menunjukkan kelompok nyata tempat fenomena itu pertama kali diamati, sehingga memberikan contoh konkret dalam penjelasan tentang pertumbuhan otot. Blue adalah bagian dari nama tetap ras tersebut. Kata itu tidak sekadar menggambarkan sapi yang berwarna biru.

Latihan

Apa arti Belgian Blue dalam kalimat contoh?

Nama obat untuk pertumbuhan otot
Gambaran sapi yang berwarna biru cerah
Nama suatu ras sapi

Lihat jawaban

Nama suatu ras sapi

These cows developed two to three times more muscle mass than a normal cow, Tata bahasa

0:49

Sapi-sapi ini mengembangkan massa otot dua hingga tiga kali lebih besar daripada sapi biasa,

Tata bahasa

two to three times more ... than untuk perbandingan kelipatan

Dalam kalimat ini, two to three times menerangkan perbandingan more muscle mass than a normal cow. Maksudnya adalah sapi-sapi ini memiliki massa otot sekitar dua hingga tiga kali massa otot sapi normal, bukan sekadar memiliki dua atau tiga satuan otot tambahan. Pola number + times + comparative + than umum digunakan, tetapi times more dapat menimbulkan ambiguitas angka. Jika rasionya perlu jelas, gunakan pola number + times + as much/many + noun + as.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola perbandingan as much ... as: The new tank holds three times ____ water ____ the old tank.

Lihat jawaban

as much · as

and it was later discovered that they had a deletion of the gene GDF8, Pilihan kata

0:53

dan kemudian ditemukan bahwa mereka mengalami delesi gen GDF8,

which just so happens to create myostatin. Frasa

0:57

yang ternyata merupakan gen penghasil miostatin.

Pilihan kata

a deletion of the gene GDF8 dalam genetika

Di sini, deletion adalah istilah genetika: sebagian atau seluruh DNA yang seharusnya membentuk GDF8 tidak ada. Frasa nomina a deletion of the gene GDF8 menyebut suatu perubahan atau kondisi genetik; frasa itu tidak berarti seseorang sengaja menghapus sesuatu. GDF8 adalah nama gen dalam kalimat tersebut, sedangkan myostatin adalah protein yang berkaitan dengan gen itu. Gen adalah informasi genetik, bukan hal yang sama dengan protein yang dibantu pembentukannya oleh gen tersebut di dalam tubuh.

Latihan

Dalam kalimat tersebut, apa arti a deletion of the gene GDF8?

Seseorang menghapus berkas komputer bernama GDF8.
Gen GDF8 dan protein myostatin adalah hal yang sama.
Sebagian atau seluruh materi genetik GDF8 tidak ada.

Lihat jawaban

Sebagian atau seluruh materi genetik GDF8 tidak ada.

Frasa

just so happens to: menyoroti hubungan yang mengejutkan

Just so happens to + bentuk dasar kata kerja memperkenalkan fakta yang tampak seperti kebetulan, tetapi ternyata sangat penting atau berkaitan. Just memberi penekanan, sedangkan so di sini merupakan bagian dari ungkapan tetap dan tidak berarti “oleh karena itu”. Dalam kalimat ini, ungkapan tersebut membuat hubungan dengan miostatin terdengar seperti penemuan yang mengejutkan, bukan kebetulan yang tidak penting. Ungkapan ini dapat digunakan untuk menyoroti hubungan yang tidak terduga.

Latihan

Pilih ungkapan yang menyajikan fakta kedua sebagai kebetulan yang mengejutkan: The person who found my wallet _____ work in my building.

just so happens to
is likely to
is required to

Lihat jawaban

just so happens to

As a result, without any exercise or special diet,

1:00

Akibatnya, tanpa olahraga atau diet khusus apa pun,

these cows have incredible muscle mass.

1:03

sapi-sapi ini memiliki massa otot yang luar biasa.

Similar cases have been documented in some dogs, mice, Pilihan kata

1:05

Kasus serupa telah didokumentasikan pada beberapa anjing dan tikus,

and even a few cases of human babies lacking the GDF8 gene. Tata bahasa

1:08

bahkan pada beberapa bayi yang tidak memiliki gen GDF8.

Pilihan kata

have been documented in: menunjukkan catatan resmi

Have been documented in adalah bentuk pasif present perfect. Bentuk ini menyatakan bahwa kasus-kasus tersebut telah dicatat secara resmi dan catatan itu berkaitan dengan pengetahuan saat ini. Bentuk pasif menempatkan fokus pada kasus, bukan pada orang yang mencatatnya. Di sini, in memperkenalkan hewan atau kelompok tempat kasus tersebut ditemukan. Ungkapan ini lebih berfokus pada bukti daripada sekadar mengatakan bahwa kasusnya have been seen.

Latihan

Sebuah tinjauan penelitian menemukan catatan tertulis yang dapat ditelusuri. Kalimat mana yang paling sesuai dengan bukti tersebut?

Similar cases have been observed in patients at three clinics.
Similar cases have been reported in patients at three clinics.
Similar cases have been documented in patients at three clinics.

Lihat jawaban

Similar cases have been documented in patients at three clinics.

Tata bahasa

babies lacking the GDF8 gene: klausa relatif yang diringkas

Dalam babies lacking the GDF8 gene, lacking the GDF8 gene adalah klausa partisipel sekarang yang ditempatkan setelah babies. Klausa ini menjelaskan bayi mana yang dimaksud dan dapat diperluas menjadi babies who lack the GDF8 gene. Di sini, lacking menggambarkan keadaan sudah tidak memiliki gen tersebut. Kata ini tidak berarti bahwa bayi-bayi itu sedang kehilangan gennya. Pola ringkas seperti ini umum dalam deskripsi ilmiah dan informatif.

Latihan

Pilihan mana yang memperluas babies lacking the GDF8 gene dengan benar menjadi klausa relatif lengkap?

babies who are losing the GDF8 gene
babies who lack the GDF8 gene
babies whom the GDF8 gene lacks

Lihat jawaban

babies who lack the GDF8 gene

These findings have helped scientists understand why some people bulk up easily, Phrasal verb

1:13

Temuan ini membantu para ilmuwan memahami mengapa sebagian orang mudah membentuk otot,

while others struggle to. Tata bahasa

1:16

sementara yang lain harus berjuang keras.

Phrasal verb

bulk up: menjadi lebih besar dan berotot

Dalam kalimat ini, bulk up berarti menjadi lebih besar secara fisik, terutama dengan menambah otot. Kontras dengan struggle to menunjukkan bahwa sebagian orang mudah mencapai perubahan tersebut, sedangkan yang lain kesulitan. Di sini, bulk up adalah verba frasa intransitif: people bulk up. Dalam konteks lain, bulk something up dapat berarti menambah ukuran, volume, atau isi sesuatu, tetapi makna yang terkait dengan kebugaranlah yang digunakan dalam kalimat ini.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan verba frasa yang dibentuk dari bulk dan berarti “menambah otot serta menjadi lebih besar”: For the role, the actor followed a strength program to ____ before filming.

Lihat jawaban

bulk up

Tata bahasa

while others struggle to: menghilangkan infinitif yang berulang

While di sini memperlihatkan perbandingan yang berlawanan antara some people dan others. To di akhir kalimat adalah penanda infinitif yang tetap ada setelah elipsis. To tersebut menggantikan bulk up, sehingga makna lengkapnya adalah while others struggle to bulk up. Dalam bahasa Inggris, infinitif yang berulang dapat dihilangkan jika pendengar dapat memahaminya dengan mudah dari konteks. Kalimatnya sudah lengkap, bukan terpotong.

Latihan

Dalam kalimat tersebut, tindakan apa yang dipahami setelah to di bagian akhir?

bulk up
help scientists
understand why

Lihat jawaban

bulk up

Lower levels of myostatin equals more muscle mass. Tata bahasa

1:18

Semakin rendah kadar miostatin, semakin besar massa otot.

Tata bahasa

Lower levels of myostatin equal: menyesuaikan kata kerja dengan subjek jamak

Inti frasa subjek Lower levels of myostatin adalah kata benda jamak levels. Of myostatin hanya menjelaskan level yang dimaksud; kata benda tunggal myostatin yang letaknya dekat dengan kata kerja tidak menentukan bentuk kata kerja. Dalam bahasa Inggris standar, subjek jamak pada kala kini menggunakan equal tanpa -s: Lower levels of myostatin equal more muscle mass. Equals dalam kalimat asli merupakan kekeliruan kesesuaian subjek dan kata kerja, bukan bentuk yang perlu ditiru.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk simple present standar dari equal: Lower levels of myostatin ____ more muscle mass.

Lihat jawaban

equal

In fact, some studies have even shown that many champion bodybuilders Frasa

1:21

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa banyak juara binaraga

have naturally lower levels or even entire deletions of the myostatin gene.

1:24

secara alami memiliki kadar miostatin lebih rendah atau bahkan mengalami delesi total gen miostatin.

Frasa

studies have even shown that: mengutip bukti penelitian yang tak terduga

Dalam studies have shown that, studies adalah subjek gramatikal, have shown adalah verba pelaporan dalam present perfect, dan that mengawali temuan penelitian. Di sini, shown berarti bukti menunjukkan sesuatu, bukan sesuatu diperlihatkan kepada penonton. Even menambahkan penekanan: penelitian mencapai hasil yang mungkin lebih mengejutkan atau lebih kuat daripada perkiraan. Seluruh frasa menyajikan klaim berikutnya sebagai bukti berbasis penelitian, tetapi frasa ini sendiri tidak menunjukkan seberapa kuat penelitiannya.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa dari pelajaran yang melaporkan bukti penelitian dan menekankan hasil yang mengejutkan: Several studies ____ brief walks can improve concentration.

Lihat jawaban

have even shown that

If you look at somebody like Arnold Schwarzenegger,

1:29

Jika Anda melihat seseorang seperti Arnold Schwarzenegger,

as a teen, he just looks naturally muscular.

1:32

saat remaja pun ia sudah tampak berotot secara alami.

As such, perhaps many champion bodybuilders owe their success Catatan

1:34

Karena itu, mungkin banyak juara binaraga meraih kesuksesan

more to genetics than to training or drug use.

1:38

lebih berkat faktor genetik daripada latihan atau penggunaan obat.

Alur pesan

As such, untuk menandai kesimpulan yang tidak mutlak

Pada awal kalimat ini, As such, merujuk kembali pada pengamatan sebelumnya dan memberi petunjuk agar klausa baru dipahami sebagai akibat atau kesimpulan. Frasa ini mengatur argumen: bukti disampaikan terlebih dahulu, lalu kesimpulan. Frasa ini sendiri tidak menambahkan fakta baru. Perhaps membuat kesimpulannya tidak mutlak, sehingga pembicara menyarankan apa yang mungkin disimpulkan dari bukti, bukan menyatakan bahwa hal itu sudah terbukti. Dalam konteks lain, as such dapat berarti dalam peran atau bentuk tersebut, tetapi bukan itu fungsinya di sini.

Latihan

Pilih ungkapan yang paling tepat untuk memperkenalkan kesimpulan yang tidak mutlak: The museum is closed for repairs. ___, perhaps we should visit the park instead.

For example
As such
In other words

Lihat jawaban

As such

Tata bahasa

owe their success more to A than to B: mengaitkan keberhasilan lebih kepada A daripada B

Di sini, owe their success to berarti “menganggap sesuatu sebagai penyebab keberhasilan mereka”, bukan “memiliki utang”. Subjeknya adalah many champion bodybuilders, their success adalah hasilnya, dan genetics adalah salah satu penyebab yang diajukan. Pola owe + hasil + more to A than to B menyatakan bahwa A memberi kontribusi lebih besar daripada B. Mengulang to pada kedua sisi—more to genetics than to training or drug use—membuat kedua penyebab tetap sejajar dan memperjelas perbandingan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola perbandingan sebab dari pelajaran: The restaurant owes its popularity ____ friendly service ____ its location.

Lihat jawaban

more to · than to

Eventually, it may be possible to develop drugs which deplete or block myostatin. Tata bahasa

1:41

Kelak, mungkin kita dapat mengembangkan obat yang mengurangi atau memblokir miostatin.

Tata bahasa

it may be possible to + verba: menyatakan kemungkinan dengan hati-hati

Dalam it may be possible to develop drugs, it adalah subjek formal yang tidak merujuk pada suatu benda. Isi sebenarnya muncul setelah to, yaitu develop drugs which deplete or block myostatin. May membuat pernyataannya berhati-hati dan bukan pasti. Bersama eventually, struktur ini menyatakan kemungkinan pada masa depan, bukan pengobatan yang sudah tersedia.

Latihan

Lengkapi prediksi impersonal yang berhati-hati dengan frasa dari pelajaran: With further research, ____ detect the disease much earlier.

Lihat jawaban

it may be possible to

Of course, it's a double-edged sword. Idiom

1:45

Tentu saja, ini adalah pedang bermata dua.

Idiom

a double-edged sword: manfaat dan risiko

Dalam kalimat ini, a double-edged sword adalah ungkapan untuk sesuatu yang dapat menghasilkan keuntungan sekaligus bahaya. Ungkapan ini bukan tentang senjata sungguhan dan tidak berarti bahwa hal tersebut sepenuhnya buruk. Gambaran ini membantu penutur merangkum suatu pertukaran: perkembangan yang sama dapat membantu dalam satu penggunaan dan menyebabkan kerugian dalam penggunaan lain. Kedua dampak itu tidak harus memiliki kemungkinan atau tingkat keseriusan yang sama.

Latihan

Apa arti a double-edged sword dalam kalimat ini?

Sesuatu yang sepenuhnya berbahaya
Sesuatu yang dapat membawa manfaat sekaligus kerugian
Senjata sungguhan dengan dua sisi tajam

Lihat jawaban

Sesuatu yang dapat membawa manfaat sekaligus kerugian

On the one hand, patients with muscular dystrophy or muscle loss from aging Alur pesan

1:47

Di satu sisi, pasien yang mengalami distrofi otot atau kehilangan otot akibat penuaan

could regrow and restore muscle.

1:51

dapat menumbuhkan kembali dan memulihkan otot mereka.

On the other hand, the potential for abuse as performance enhancers seems inevitable. Pilihan kata

1:53

Di sisi lain, penyalahgunaannya sebagai peningkat performa tampaknya tak terelakkan.

Alur pesan

On the one hand ... On the other hand: menyusun dua sisi

On the one hand dan on the other hand adalah penanda berpasangan yang menempatkan dua pertimbangan yang kontras dalam satu perbandingan. Ungkapan pertama membuka satu sisi, sedangkan yang kedua menandai sisi yang menjadi penyeimbang. Di sini, sisi pertama adalah kemungkinan manfaat medis dan sisi kedua adalah risiko penyalahgunaan. Kedua frasa ini mengatur penalaran; frasa tersebut tidak dengan sendirinya berarti sisi baik dan sisi buruk. Karena itu, kedua sisi dapat memuat jenis poin kontras apa pun.

Latihan

Lengkapi struktur hand yang berpasangan: ____, the new schedule gives families more flexibility. ____, it makes coordination harder.

Lihat jawaban

On the one hand · On the other hand

Pilihan kata

Performance enhancers dalam konteks olahraga dan antidoping

Performance enhancers adalah kata benda majemuk berbentuk jamak untuk zat, metode, atau alat yang digunakan guna meningkatkan performa atletik atau fisik. Dalam kalimat ini, pembahasan sebelumnya tentang obat mempersempit artinya menjadi obat yang mungkin disalahgunakan oleh orang sehat agar dapat tampil lebih baik. Istilah ini berfokus pada efek yang dituju, yaitu meningkatkan performa, bukan pada jenis obat tertentu atau apakah penggunaannya diizinkan. Karena itu, istilah ini umum dalam pembahasan etika olahraga, medis, dan antidoping.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan istilah kategori sasaran yang terdiri dari dua kata dan berarti sesuatu yang digunakan untuk meningkatkan kemampuan atletik: The supplement is being investigated as a possible ____.

Lihat jawaban

performance enhancer

But the prospect of seeing a real-life human Hulk seems kind of cool. Catatan

1:58

Namun, membayangkan bisa melihat manusia seperti Hulk di dunia nyata terasa cukup keren.

Frasa

The prospect of seeing: prospect of + gerund

The prospect of seeing berarti kemungkinan untuk melihat sesuatu pada masa depan, jika dipandang dari masa kini. Prospect menyajikan peristiwa itu sebagai sesuatu yang dinantikan, sehingga sering membawa sikap seperti rasa gembira, harapan, atau kekhawatiran; di sini, kind of cool memberi nada positif dan agak bercanda. Dalam pola the prospect of + kata benda atau gerund, of adalah preposisi. Karena itu, seeing merupakan bentuk -ing yang berfungsi seperti kata benda, bukan infinitif.

Latihan

Lengkapi kalimat menggunakan prospect dan bentuk meet yang benar: The ____ the author excited the students.

Lihat jawaban

prospect of meeting

Budaya

“real-life human Hulk” sebagai perbandingan budaya populer

Hulk adalah tokoh fiksi dalam budaya populer yang dikenal karena ototnya yang sangat besar dan kekuatannya yang melampaui manusia. Menyebut seseorang real-life human Hulk berarti membandingkan orang sungguhan dengan gambaran yang sudah dikenal itu; frasa tersebut bukan nama jenis manusia secara ilmiah. Real-life memindahkan model fiksi itu ke dunia nyata, sedangkan human menegaskan bahwa hasil yang dibayangkan adalah seorang manusia. Gaya melebih-lebihkan ini membuat gagasannya terdengar hidup dan lucu.

Latihan

Dalam kalimat ini, apa arti “a real-life human Hulk”?

Gambar atau kostum Hulk fiksi yang meyakinkan
Orang sungguhan yang ototnya sangat besar dan menyerupai Hulk fiksi
Kategori ilmiah manusia yang secara resmi disebut Hulks

Lihat jawaban

Orang sungguhan yang ototnya sangat besar dan menyerupai Hulk fiksi

Maksud

“kind of cool” sebagai pelembut informal

Dalam kind of cool, kind of adalah pelembut tingkat yang bersifat informal dan berarti “agak” atau “lumayan”. Ungkapan ini mengurangi kekuatan cool sehingga penutur terdengar tidak sekeras atau setegas ketika hanya mengatakan cool. Di sini, pujian yang dilembutkan juga membuat komentar tetap santai dan sedikit terhibur. Kind of menerangkan kata sifat cool; ungkapan ini tidak membicarakan jenis atau kategori.

Latihan

Gunakan ungkapan dari catatan ini untuk menambahkan pelembut informal yang terdiri dari dua kata: The new ride looks ____ scary, but I want to try it.

Lihat jawaban

kind of

Besides, should those who already have low levels of myostatin

2:03

Lagi pula, haruskah orang yang sejak awal memiliki kadar miostatin rendah

be considered to have an unfair advantage? Tata bahasa

2:06

dianggap memiliki keuntungan yang tidak adil?

Tata bahasa

be considered to have an unfair advantage: dianggap memiliki keuntungan yang tidak adil

be considered to have adalah bentuk pasif dari struktur aktif consider someone to have something. Artinya, subjek dinilai atau dianggap memiliki sesuatu. Subjek menerima penilaian, sedangkan orang atau kelompok yang membuat penilaian tersebut tidak disebutkan. Dalam pertanyaan dengan should ini, yang ditanyakan adalah apakah orang-orang tersebut seharusnya dinilai memiliki keuntungan yang tidak adil. Struktur ini berguna untuk menyampaikan penilaian umum atau penilaian tanpa sumber tertentu dalam diskusi formal.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola pasif yang berarti “dinilai memiliki sesuatu”: In this policy debate, should wealthy applicants ____ an unfair advantage?

Lihat jawaban

be considered to have

It's hard to say. Maksud

2:09

Sulit untuk mengatakannya.

Maksud

It's hard to say: sulit untuk mengatakannya

Di sini, It's hard to say berarti sulit memberikan jawaban atau penilaian yang dapat diandalkan karena masalahnya tidak pasti atau rumit. It merujuk pada pertanyaan yang sedang dibahas, sedangkan say berarti memberikan jawaban, bukan mengucapkan kata-katanya. Sebagai tanggapan, ungkapan ini membiarkan masalah tetap terbuka tanpa membuat pernyataan yang tegas. Ungkapan ini biasanya terdengar lebih hati-hati dan sopan daripada tebakan tanpa dasar atau jawaban yes atau no yang kaku.

Latihan

Tanggapan mana yang paling tepat menunjukkan bahwa jawabannya tidak pasti karena melibatkan beberapa faktor?

It's hard to say.
The sentence is hard to pronounce.
I refuse to answer.

Lihat jawaban

It's hard to say.

Regardless, be wary of anybody selling or promoting this unproven and unregulated treatment. Catatan

2:10

Apa pun itu, waspadalah terhadap siapa pun yang menjual atau mempromosikan terapi yang belum terbukti dan tidak teregulasi ini.

Frasa

Be wary of: memberikan peringatan dengan hati-hati

Dalam kalimat ini, be wary of berarti “tetap waspada dan menilai dengan hati-hati”. Ungkapan ini memperingatkan bahwa orang yang menjual atau mempromosikan perawatan tersebut mungkin tidak dapat dipercaya. Polanya adalah be wary of + kata benda, kata ganti, atau bentuk -ing. Ungkapan ini meminta kewaspadaan dan pemeriksaan, bukan penolakan atau penghindaran secara otomatis.

Latihan

Lengkapi peringatan dengan ungkapan yang berarti “waspada terhadap”: ____ messages that ask for your password.

Lihat jawaban

Be wary of

Pilihan kata

Unproven and unregulated treatment: dua jenis risiko

Unproven berarti belum ada cukup bukti tepercaya yang menunjukkan bahwa perawatan tersebut efektif atau aman. Kata ini sendiri tidak berarti bahwa perawatan itu telah terbukti tidak efektif. Unregulated berarti perawatan tersebut tidak memiliki pengawasan resmi, aturan, atau kendali mutu yang semestinya. Dihubungkan dengan and, kedua kata sifat itu menjelaskan dua masalah terpisah tentang perawatan yang sama: bukti dan regulasi.

Latihan

Sebuah perawatan belum terbukti efektif dalam penelitian yang kuat dan tidak diawasi oleh badan pengatur. Deskripsi mana yang menyatakan kedua masalah tersebut tanpa mengatakan bahwa perawatannya telah terbukti tidak efektif?

a disproven but regulated treatment
an approved and evidence-based treatment
an unproven and unregulated treatment

Lihat jawaban

an unproven and unregulated treatment

At the end of the day, whether you have naturally low or high myostatin levels, Idiom

2:15

Pada akhirnya, baik kadar miostatin alami Anda rendah maupun tinggi,

remember, this is the level that is optimal for your mechanical and metabolic efficiency.

2:19

ingatlah bahwa kadar itulah yang optimal bagi efisiensi mekanis dan metabolik Anda.

Idiom

At the end of the day: menyampaikan kesimpulan akhir

Di sini, “At the end of the day” berarti “setelah mempertimbangkan semuanya” atau “hal yang terpenting adalah”. Ungkapan ini tidak merujuk pada malam hari atau waktu tertentu. Ungkapan tersebut menandakan bahwa pembicara sedang mengakhiri pembahasan yang rumit dan beralih ke kesimpulan akhir: setiap orang memiliki kadar yang paling sesuai bagi tubuhnya.

Latihan

Dalam “At the end of the day, Mia chose the safer plan,”, apa yang paling wajar ditandai oleh ungkapan pembukanya?

Rencana itu harus selesai sebelum malam ini.
Keputusan itu dibuat pada malam hari.
Setelah mempertimbangkan semuanya, inilah keputusan akhirnya.

Lihat jawaban

Setelah mempertimbangkan semuanya, inilah keputusan akhirnya.

With proper exercise and general health, you'll reach your own unique physiological peak. Frasa

2:24

Dengan olahraga yang tepat dan kesehatan tubuh yang baik, Anda akan mencapai puncak fisiologis unik Anda sendiri.

Frasa

Mencapai puncak fisiologis unikmu sendiri

Dalam “reach your own unique physiological peak”, reach berarti “mencapai”, sedangkan peak adalah kondisi terbaik atau tingkat tertinggi yang secara realistis dapat dicapai tubuh. Physiological membatasi arti peak pada cara tubuh berfungsi, bukan puncak gunung atau hasil dari satu pertandingan. Polanya adalah reach + kata benda, tanpa to: reach a peak, reach your goal. Own unique menekankan bahwa tingkat terbaik yang mungkin dicapai dapat berbeda pada setiap orang.

Latihan

Kalimat mana yang secara alami menyatakan bahwa olahraga dapat membantu seseorang mencapai kondisi terbaik bagi tubuhnya?

With steady exercise, you can reach to your own physiological peak.
With steady exercise, you can reach at your own physiological peak.
With steady exercise, you can reach your own physiological peak.

Lihat jawaban

With steady exercise, you can reach your own physiological peak.

And while you may not be destined to pack a punch like Superman, Catatan

2:29

Meski Anda mungkin tidak ditakdirkan untuk melayangkan pukulan seperti Superman,

Frasa

be destined to + kata kerja

Be destined to + bentuk dasar kata kerja menyajikan hasil masa depan seolah-olah takdir atau keadaan yang kuat telah menentukannya. Ungkapan ini sering terdengar dramatis, bukan seperti ramalan yang benar-benar harfiah. Dalam kalimat ini, may not melunakkan pernyataannya: orang tersebut mungkin tidak ditakdirkan atau tidak memiliki kemampuan alami untuk memukul seperti Superman. Strukturnya adalah be destined to do something, jadi to diikuti bentuk dasar pack.

Latihan

Lengkapi dengan ungkapan target yang berarti tampaknya ditakdirkan untuk: From her first performance, it seemed she was ____ become a star.

Lihat jawaban

destined to

Idiom

Pack a punch: kekuatan pukulan dan dampak kiasan

Pack a punch adalah ungkapan tetap yang berarti melayangkan pukulan kuat. Pack di sini tidak berarti “memasukkan sesuatu ke dalam wadah”; seluruh frasa menggambarkan kekuatan sebuah pukulan. Ungkapan ini juga lazim berarti “memberikan efek yang sangat kuat di luar dugaan”, khususnya untuk sesuatu yang kecil. Penyebutan Superman mengaktifkan makna fisik sekaligus mengingatkan pada makna kiasannya yang umum, sehingga tercipta permainan kata.

Latihan

Dalam “That tiny speaker packs a punch,” apa arti packs a punch?

Benda itu memberikan efek yang sangat kuat di luar dugaan.
Benda itu disimpan di dalam sebuah kotak.
Benda itu menghasilkan suara lembut yang hampir tidak terdengar.

Lihat jawaban

Benda itu memberikan efek yang sangat kuat di luar dugaan.

you can push your own limits through training and hard work. Idiom

2:32

Anda dapat terus menantang batas kemampuan sendiri melalui latihan dan kerja keras.

Tata bahasa

while you may not ... you can ...: mengakui batasan lalu menunjukkan kemungkinan

Di sini, while berarti meskipun, bukan selama. Klausa dengan while mengakui kemungkinan adanya batasan: kamu mungkin tidak dapat mencapai tujuan yang luar biasa. Klausa utama kemudian beralih ke kemungkinan yang realistis dengan you can. Pola while you may not X, you can Y membuat argumen seimbang: pola ini menerima batasan tanpa menyerah pada tindakan yang berguna.

Latihan

Gunakan while dengan may not pada bagian kosong pertama dan you can pada bagian kedua: ____ have every advantage, ____ still make real progress.

Lihat jawaban

While you may not · you can

Idiom

Push your own limits: menantang batas kemampuan pribadi

Push your own limits berarti menantang batas kemampuanmu saat ini dan mencoba melakukan lebih banyak daripada sebelumnya. Limits di sini adalah batas kiasan, bukan batas fisik. Own membuat tolok ukurnya bersifat pribadi: perbandingannya adalah dengan kemampuanmu sebelumnya, bukan dengan pencapaian orang lain. Ungkapan ini menunjukkan kemajuan melalui usaha, tetapi tidak menjanjikan bahwa setiap batas akan hilang.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan yang berarti “menantang batas kemampuanmu sendiri saat ini”: Instead of comparing herself with other runners, Ana trains to ____ a little each week.

Lihat jawaban

push her own limits

But what if you could punch as hard as Superman?