Apa yang terjadi saat kita tidur?: catatan belajar bahasa Inggris

The Economist

Tingkat kesulitan belajar
284 kata 182 kata/mnt

Ikhtisar video: Penjelasan ini membahas jam biologis, empat tahap tidur dan perubahan tubuh, lalu mengaitkan kurang tidur dengan penyakit kronis dan harapan hidup. Poin utama bahasa Inggris: 1. "ramping up" - Kata kerja frasa: pahami bahwa ungkapan ini menunjukkan peningkatan bertahap dalam produksi melatonin dan gunakan untuk kenaikan produksi, aktivitas, atau upaya. 2. "as if" - Tata bahasa dan pola kalimat: pelajari cara memperkenalkan perbandingan berdasarkan kesan atau situasi bayangan tanpa menyatakannya sebagai fakta. 3. "get some shuteye." - Idiom dan ungkapan kiasan: kenali sebagai ajakan santai untuk tidur, pahami nada akrabnya, dan jangan menafsirkan "shuteye" secara harfiah.

Dalam pelajaran ini

Every night, almost everyone on the planet

0:03

Setiap malam, hampir semua orang di planet ini

enters into a state of unconsciousness and paralysis. Frasa

0:05

memasuki keadaan tidak sadar dan lumpuh.

Frasa

enter into a state of + nomina

Enter into a state of + nomina berarti mulai berada dalam kondisi tertentu. Kata-kata setelah of menyebut keadaan fisik, mental, atau keadaan abstrak yang didefinisikan secara formal, bukan suatu tempat. Di sini, hampir semua orang mulai berada dalam kondisi tidak sadar dan tubuh mereka untuk sementara tidak dapat bergerak secara normal. Ungkapan ini menggambarkan tidur sebagai proses yang dialami tubuh, bukan tindakan yang dilakukan dengan sengaja.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk enter into a state of yang tepat: During deep meditation, the body ____ complete relaxation.

Lihat jawaban

enters into a state of

But what is really happening inside the body when we drift off? Phrasal verb

0:10

Tapi apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh saat kita terlelap?

Phrasal verb

drift off

Drift off berarti tertidur secara bertahap, sering kali tanpa menyadari kapan tepatnya hal itu terjadi. Ungkapan ini menggambarkan peralihan dari terjaga menjadi tertidur, bukan tidur sebagai keadaan yang terus berlangsung. Dalam pertanyaan ini, when we drift off berarti ketika kita secara alami mulai tertidur. Drift digunakan secara kiasan; tidak ada gerakan mengapung atau berpindah secara fisik.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk lampau drift off: During the long train ride, I watched the fields pass by and slowly ____.

Lihat jawaban

drifted off

And what's the impact if we don't get enough sleep? Tata bahasa

0:15

Dan apa dampaknya jika kita tidak cukup tidur?

Tata bahasa

What's the impact if ...?: menanyakan dampak suatu kondisi

Pola “What's the impact if ...?” menanyakan dampak atau akibat yang akan muncul dari kondisi dalam klausa if. Di sini, “if we don't get enough sleep” menetapkan sebuah kondisi; bagian itu tidak menyatakan bahwa semua orang sedang kekurangan tidur. Gunakan pola ini untuk menghubungkan pilihan atau situasi yang mungkin terjadi dengan dampaknya: What's the impact if + subjek + kata kerja ...?

Latihan

Gunakan persis pola singkat dari catatan ini untuk melengkapi pertanyaan: ____ the city closes this bridge for a month?

Lihat jawaban

What's the impact if

Sleep is regulated by your circadian rhythm Catatan

0:21

Tidur diatur oleh ritme sirkadian Anda

or body clock located in the brain. Tata bahasa

0:24

atau jam biologis yang terletak di otak.

Tata bahasa

is regulated by: berfokus pada hal yang diatur

Sleep adalah hal yang menerima pengaturan, sehingga is regulated by memakai pola pasif be + past participle + by. Kata-kata setelah by menyebutkan apa yang mengaturnya, yaitu circadian rhythm atau body clock. Di sini, regulated berarti dikendalikan atau disesuaikan dalam sistem biologis, bukan diatur oleh hukum. Gunakan pola pasif ini ketika ingin menyoroti hal atau proses yang menerima pengaturan.

Latihan

Gunakan persis ungkapan pasif dari catatan ini untuk melengkapi kalimat: The greenhouse temperature ____ an automatic ventilation system.

Lihat jawaban

is regulated by

Pilihan kata

circadian rhythm or body clock: istilah teknis yang dijelaskan dengan bahasa sederhana

Dalam kalimat ini, circadian rhythm dan body clock merujuk pada sistem pengatur waktu internal yang sama. Sistem ini mengikuti siklus sekitar 24 jam dan membantu mengatur tidur; sistem ini juga memengaruhi pola harian lain, jadi circadian tidak hanya berarti tidur. Di sini, or tidak menyajikan dua pilihan. Kata itu memperkenalkan body clock sebagai penjelasan yang lebih sederhana untuk istilah yang lebih teknis, circadian rhythm. Body clock adalah metafora, bukan jam sungguhan di dalam tubuh.

Latihan

Dalam artikel kesehatan, apa fungsi or dalam 'your circadian rhythm, or body clock'?

  1. Menyajikan dua penyebab tidur yang tidak saling berkaitan.
  2. Menunjukkan bahwa pembaca harus memilih salah satu dari dua jam.
  3. Memberikan penjelasan sederhana untuk gagasan yang sama.
Lihat jawaban

Memberikan penjelasan sederhana untuk gagasan yang sama.

Tata bahasa

located in the brain: klausa relatif pasif yang diringkas

Located in the brain adalah frasa partisipel lampau yang ditempatkan setelah body clock. Frasa ini menerangkan nomina tersebut: body clock located in the brain berarti body clock that or which is located in the brain. Ini adalah klausa relatif pasif yang diringkas: kata relatif dan salah satu bentuk be dihilangkan agar deskripsinya lebih ringkas. Located bukan kata kerja utama kedua dalam kalimat ini. Kata kerja finit utamanya adalah is regulated.

Latihan

Ringkas kata-kata dalam tanda kurung untuk melengkapi kalimat: The first-aid kit ____ is easy to reach. (that is located beside the door)

Lihat jawaban

located beside the door

The body clock responds to light cues, Frasa

0:28

Jam biologis merespons isyarat cahaya,

Frasa

responds to light cues: bereaksi terhadap suatu isyarat

Respond to berarti “menunjukkan reaksi karena sesuatu”. Preposisi to memperkenalkan sinyal atau peristiwa yang menyebabkan reaksi. Di sini, cues berarti “isyarat” atau “petunjuk”, sedangkan light menjelaskan jenis isyaratnya. Jadi, frasa ini menyatakan bahwa perubahan cahaya memicu reaksi pada jam biologis.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola dua kata dari pelajaran yang berarti “menunjukkan reaksi karena sesuatu”: Some flowers ____ changes in daylight.

Lihat jawaban

respond to

ramping up production of the hormone melatonin at night Phrasal verb

0:31

meningkatkan produksi hormon melatonin di malam hari

Phrasal verb

ramping up: meningkatkan secara bertahap

Ramp up berarti “meningkatkan sesuatu secara bertahap atau membuatnya lebih aktif atau intens”. Frasa ini biasanya menyiratkan proses yang berkembang seiring waktu, bukan satu perubahan mendadak. Ramping up adalah bentuk -ing dari phrasal verb tersebut. Klausa -ing berbagi subjek “The body clock” dan menambahkan tindakan yang terjadi bersamaan: jam biologis meningkatkan produksi melatonin pada malam hari.

Latihan

Gunakan phrasal verb dari pelajaran dalam bentuk yang tepat: The company is ____ production to meet rising demand.

Lihat jawaban

ramping up

and switching it off when it senses light. Phrasal verb

0:36

dan menghentikannya saat merasakan cahaya.

Phrasal verb

switching it off: makna dan posisi kata ganti

Di sini, switching it off berarti menghentikan produksi melatonin ketika cahaya terdeteksi. Kata ganti it merujuk pada produksi tersebut, bukan pada jam biologis atau sakelar fisik. Switch off adalah phrasal verb yang dapat dipisahkan. Jika objeknya berupa kata ganti seperti it, kata ganti itu harus diletakkan di antara switch dan off: switch it off, bukan switch off it. Pola yang sama dapat menggambarkan penghentian perangkat, fungsi, reaksi, atau proses.

Latihan

Lengkapi dengan bentuk switch off yang benar dan kata ganti it: The light bothers me, so I am ____.

Lihat jawaban

switching it off

There are four stages of sleep

0:41

Ada empat tahap tidur

that the body experiences in cycles throughout the night.

0:43

yang dialami tubuh dalam siklus sepanjang malam.

On a good night,

0:47

Pada malam yang nyenyak,

we cycle through these stages four or five times. Phrasal verb

0:48

kita melewati tahap-tahap ini empat atau lima kali.

Phrasal verb

cycle through: bergerak berulang kali melalui suatu urutan

Di sini, cycle through berarti melewati tahap-tahap tidur satu per satu sebagai sebuah urutan. Frasa four or five times menunjukkan bahwa urutan itu dimulai lagi, sehingga tahap-tahap tersebut dialami dalam beberapa putaran. Sebagai pola yang dapat digunakan kembali, cycle through + kata benda jamak dapat menggambarkan sistem atau orang yang melewati serangkaian tahap, mode, atau pilihan. Kata benda cycle juga dapat berarti sepeda, tetapi di sini cycle adalah kata kerja tentang urutan yang berulang.

Latihan

Lengkapi dengan bentuk cycle through yang benar: The display will ____ the same five colors all night.

Lihat jawaban

cycle through

Stages one and two are light sleep.

0:54

Tahap satu dan dua adalah tidur ringan.

This is a transition from being awake to falling asleep. Frasa

0:57

Ini adalah transisi dari terjaga menjadi tertidur.

Frasa

a transition from being awake to falling asleep: peralihan dari keadaan terjaga menuju tertidur

Di sini, a transition from A to B berarti perubahan yang dimulai dari keadaan A dan bergerak menuju keadaan B. from menandai titik awal, sedangkan to menandai tujuan. Kedua sisi harus memiliki bentuk tata bahasa yang sejajar. Dalam kalimat ini, being awake dan falling asleep sama-sama merupakan frasa -ing: being awake menyatakan keadaan awal saat terjaga, sedangkan falling asleep menyatakan proses mulai tertidur.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan dua preposisi yang menunjukkan titik awal dan tujuan: The course supports a transition ____ learning basic rules ____ solving real problems.

Lihat jawaban

from · to

Heart rate and breathing begin to slow,

1:02

Detak jantung dan pernapasan mulai melambat,

body temperature falls,

1:05

suhu tubuh turun,

and muscles may twitch.

1:07

dan otot mungkin berkedut.

Stage three is sometimes referred to as delta sleep Catatan

1:10

Tahap tiga terkadang disebut sebagai tidur delta

Frasa

be referred to as: disebut atau dikenal sebagai

Dalam is referred to as + nama, bentuk pasif ini berarti “disebut” atau “dikenal dengan nama”. Di sini, delta sleep adalah nama yang diberikan kepada stage three. Pola lengkapnya adalah subjek + be + referred to as + nama. Pertahankan to dan as: to merupakan bagian dari refer to, sedangkan as memperkenalkan nama tersebut.

Latihan

Gunakan bentuk pasif dari refer yang memperkenalkan nama yang sudah ditetapkan: This medical condition is ____ seasonal affective disorder.

Lihat jawaban

referred to as

because of the slow delta brainwaves Tata bahasa

1:14

karena gelombang otak delta yang lambat

that are released during this stage.

1:16

yang dilepaskan selama tahap ini.

Pilihan kata

Istilah tahap tidur delta sleep

Delta sleep adalah nama untuk tidur nyenyak yang di sini dijelaskan sebagai tahap tiga. Kata delta mengacu pada gelombang otak delta lambat yang berkaitan dengan tahap ini, sehingga frasa because of setelahnya menjelaskan alasan tahap tersebut mendapat nama itu. Dalam penjelasan sains dan kesehatan, sebuah istilah sering diperkenalkan terlebih dahulu lalu dijelaskan dengan petunjuk di dekatnya. Bacalah delta sleep sebagai satu istilah utuh, bukan menebak artinya hanya dari kata delta.

Latihan

Dalam penjelasan tentang tidur ini, apa yang dimaksud dengan delta sleep?

  1. Semua jenis tidur yang berlangsung lama
  2. Tidur siang singkat
  3. Tahap tidur nyenyak yang berkaitan dengan gelombang otak delta lambat
Lihat jawaban

Tahap tidur nyenyak yang berkaitan dengan gelombang otak delta lambat

Tata bahasa

because of + frasa nomina

Because of memperkenalkan alasan dan diikuti oleh frasa nomina. Di sini, frasa nomina the slow delta brainwaves memberikan alasan untuk nama delta sleep. Because of dan frasa nomina tersebut bersama-sama membentuk ungkapan alasan yang menjelaskan mengapa pernyataan sebelumnya benar.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan because atau because of: The match was canceled ____ heavy rain.

Lihat jawaban

because of

This is the first stage of deep sleep

1:19

Ini adalah tahap pertama dari tidur nyenyak

where our cells produce the most growth hormone

1:22

di mana sel-sel kita memproduksi hormon pertumbuhan paling banyak

to service bones and muscles, Pilihan kata

1:24

untuk merawat tulang dan otot,

Pilihan kata

to service bones and muscles: penggunaan teknis service sebagai verba

Di sini, service adalah verba transitif yang berarti menyediakan hal yang dibutuhkan sesuatu agar tetap berfungsi atau dapat dipelihara dan diperbaiki. Hormon pertumbuhan menunjang kebutuhan biologis tulang dan otot; ini bukan berarti memberikan layanan pelanggan. Penggunaan teknis ini menggambarkan tulang dan otot seperti sistem yang memerlukan dukungan berkelanjutan.

Latihan

Dalam kalimat tersebut, apa arti to service bones and muscles?

  1. menyediakan dukungan yang dibutuhkan untuk pemeliharaan dan perbaikan
  2. menjual layanan profesional kepada keduanya
  3. menggerakkan keduanya melalui olahraga
Lihat jawaban

menyediakan dukungan yang dibutuhkan untuk pemeliharaan dan perbaikan

allowing the body to repair itself. Tata bahasa

1:27

memungkinkan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Tata bahasa

allowing the body to repair itself: klausa hasil dengan -ing

Klausa allowing setelah koma menyatakan hasil dari seluruh situasi sebelumnya: produksi hormon pertumbuhan untuk menunjang tulang dan otot memungkinkan tubuh memperbaiki dirinya sendiri. Allowing adalah bentuk -ing nonfinit, bukan verba utama lain yang sejajar dengan produce. Pola allowing + objek + to-infinitive berarti tindakan atau situasi sebelumnya memungkinkan objek tersebut melakukan sesuatu. Di sini, the body adalah objek allowing, sedangkan to repair adalah pelengkapnya.

Latihan

Gunakan bentuk -ing dari allow untuk menunjukkan hasil: The new ramp removed the step, ____ wheelchair users to enter the building more easily.

Lihat jawaban

allowing

Stage four is where we begin to dream. Tata bahasa

1:30

Tahap empat adalah di mana kita mulai bermimpi.

Tata bahasa

X is where ... untuk tahap dan situasi

Dalam contoh ini, where memperkenalkan klausa yang menjelaskan apa yang terjadi pada tahap keempat. Stage four adalah hal yang sedang didefinisikan, sedangkan we begin to dream adalah peristiwa khas pada tahap tersebut. Where tidak harus merujuk pada tempat fisik. Setelah kata seperti stage, point, step, atau situation, X is where ... dapat menata informasi dengan menghubungkan bagian dari proses atau situasi dengan hal yang terjadi di dalamnya.

Latihan

Lengkapi pola sasaran X is where ... dengan dua kata: Round two ____ both teams solve a puzzle.

Lihat jawaban

is where

The body creates chemicals

1:35

Tubuh menciptakan bahan kimia

that render it temporarily paralyzed Tata bahasa

1:36

yang membuatnya lumpuh sementara

Tata bahasa

render it temporarily paralyzed: render + objek + kata sifat

Dalam render it temporarily paralyzed, render berarti “menyebabkan menjadi suatu keadaan”. Polanya adalah render + objek + kata sifat: it adalah objek, sedangkan paralyzed menjelaskan keadaan yang disebabkan oleh zat kimia tersebut. Di sini, it merujuk pada the body. Temporarily membatasi keadaan itu: kelumpuhan hanya berlangsung untuk sementara. Pola formal ini berguna untuk menjelaskan bagaimana sesuatu menyebabkan seseorang atau benda memasuki keadaan tertentu.

Latihan

Gunakan bentuk lampau dari render untuk melengkapi kalimat formal ini: The power cut ____ the lift unusable.

Lihat jawaban

rendered

so that we do not act out our dreams. Catatan

1:40

sehingga kita tidak melakukan apa yang kita mimpikan.

Tata bahasa

so that untuk memperkenalkan tujuan

Dalam kalimat ini, so that memperkenalkan tujuan kelumpuhan sementara: kondisi itu mencegah orang yang sedang tidur melakukan gerakan dalam mimpi secara fisik. Frasa ini bukan sekadar menunjukkan peristiwa berikutnya dalam suatu urutan. Polanya adalah tindakan atau langkah + so that + klausa lengkap. Gunakan pola ini untuk menjelaskan apa yang ingin dicapai atau dicegah oleh suatu tindakan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan penghubung dua kata yang memperkenalkan tujuan: We left early ____ we could get good seats.

Lihat jawaban

so that

Phrasal verb

act out a dream sebagai gerakan fisik

Di sini, act out berarti mengubah apa yang terjadi dalam mimpi menjadi gerakan tubuh yang nyata. Orang yang tidur mungkin menendang, melakukan gerakan berlari, atau mengulurkan tangan, bukan hanya mengalami mimpi itu dalam pikirannya. Act out berfungsi sebagai satu verba frasa, bukan sebagai gabungan makna act dan out yang terpisah. Objek our dreams menunjukkan bahwa sesuatu yang dibayangkan sedang diperagakan secara fisik.

Latihan

Baca kalimat ini: During the nightmare, Ben swung his arms as though he were acting out the fight. Apa arti acting out di sini?

  1. Memainkan peran Ben dalam pertunjukan teater
  2. Melakukan secara fisik gerakan dari perkelahian yang dibayangkan
  3. Mengeluh keras tentang mimpi buruk itu
Lihat jawaban

Melakukan secara fisik gerakan dari perkelahian yang dibayangkan

In this stage,

1:45

Pada tahap ini,

the brain is extremely active,

1:46

otak sangat aktif,

and our eyes, although closed, Tata bahasa

1:50

dan mata kita, meskipun tertutup,

dart back and forth as if we were awake. Catatan

1:52

bergerak bolak-balik seolah-olah kita terbangun.

Tata bahasa

although closed: klausa konsesif yang diringkas

Although closed adalah bentuk singkat dari although our eyes are closed. Subjek our eyes dan verba are dihilangkan karena sudah jelas dari konteks; closed adalah adjektiva yang menggambarkan keadaan mata, bukan tindakan lain. Although menandai konsesi atau pertentangan: mata tertutup, tetapi tetap bergerak ke sana kemari. Pola ringkas although + adjektiva ini menambahkan kontras secara padat. Subjek yang dihilangkan harus jelas dan biasanya sama dengan subjek klausa utama.

Latihan

Ganti 'Although Maya was nervous' dengan klausa ringkas menggunakan although: ____, Maya answered clearly.

Lihat jawaban

Although nervous

Frasa

dart back and forth: gerakan cepat berulang

Di sini, dart adalah verba yang berarti bergerak secara tiba-tiba dan sangat cepat. Back and forth menambahkan arti gerakan berulang dalam arah berlawanan atau di antara dua titik, sehingga dart back and forth terasa lebih hidup daripada hanya move. Dalam kalimat ini, our eyes-lah yang bergerak cepat: meskipun tertutup, mata bergerak cepat dari satu sisi ke sisi lain. Ungkapan ini juga dapat menggambarkan mata, pandangan, orang, atau hewan kecil yang melakukan gerakan cepat berulang.

Latihan

Gunakan bentuk lampau dart back and forth untuk melengkapi kalimat: Her eyes ____ between the clock and the door.

Lihat jawaban

darted back and forth

Tata bahasa

'as if' untuk situasi yang tampak atau dibayangkan

As if memperkenalkan perbandingan berdasarkan penampilan atau bayangan. Di sini, gerakan mata membuat orang tersebut tampak terjaga; kalimatnya tidak menyatakan bahwa orang itu benar-benar terjaga. Jika perbandingannya tidak nyata atau hanya dibayangkan, bahasa Inggris sering memakai bentuk lampau setelah as if. Were di sini menandai situasi hipotesis, bukan fakta yang terjadi pada masa lalu.

Latihan

Dalam “She smiled as if she knew the answer,” apa yang ditunjukkan oleh as if?

  1. Senyumnya membuktikan bahwa dia mengetahui jawabannya.
  2. Senyumnya memberi kesan bahwa dia mengetahui jawabannya, tetapi kalimat tersebut tidak memastikannya.
  3. Mengetahui jawabannya adalah alasan yang sudah dipastikan untuk senyumnya.
Lihat jawaban

Senyumnya memberi kesan bahwa dia mengetahui jawabannya, tetapi kalimat tersebut tidak memastikannya.

Humans roughly spend 1/3 of their lives asleep. Tata bahasa

1:57

Manusia menghabiskan sekitar 1/3 dari hidup mereka untuk tidur.

Tata bahasa

'spend 1/3 of their lives asleep' untuk waktu yang dilewatkan dalam suatu keadaan

Polanya adalah spend + jumlah waktu + kata sifat atau pelengkap keadaan. Kata terakhir menunjukkan keadaan subjek selama jangka waktu tersebut. Di sini, 1/3 of their lives adalah jumlah waktunya, sedangkan asleep adalah keadaannya. Spend di sini berarti “melewatkan atau menggunakan waktu”, bukan “membelanjakan uang”.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan kata sifat yang berarti “dalam keadaan tidur”, bukan dengan bentuk -ing: Noah slept from takeoff to landing. He spent the whole flight ____.

Lihat jawaban

asleep

Modern lifestyles, stress,

2:01

Gaya hidup modern, stres,

and the proliferation of technology Pilihan kata

2:04

dan menjamurnya teknologi

mean that people are sleeping far less today Tata bahasa

2:06

membuat orang-orang tidur jauh lebih sedikit saat ini

than they were a century ago.

2:08

dibandingkan dengan satu abad yang lalu.

Pilihan kata

the proliferation of technology: penyebaran teknologi secara cepat

Proliferation adalah nomina formal untuk peningkatan dan penyebaran yang cepat dalam jumlah atau penggunaan sesuatu. Dalam the proliferation of technology, of technology menunjukkan hal yang menjadi semakin luas. Di sini, technology berarti teknologi secara umum—perangkat, sistem, dan perannya yang semakin besar dalam kehidupan sehari-hari—bukan satu perangkat tertentu. Frasa ini menampilkan perluasan umum tersebut sebagai salah satu faktor yang memengaruhi tidur.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa formal dari pelajaran yang berarti pertumbuhan cepat dan luas: The ____ contactless payment systems has changed how many customers pay.

Lihat jawaban

proliferation of

Tata bahasa

far less ... than they were a century ago: perbandingan kuat dan pelesapan

Far less membentuk perbandingan yang diperkuat. Less berarti jumlah atau tingkat yang lebih kecil, sedangkan far memperkuatnya menjadi jauh lebih sedikit; far di sini tidak mengacu pada jarak fisik. Klausa dengan than memberikan titik perbandingan pada masa sebelumnya. Dalam than they were a century ago, were mewakili were sleeping, sehingga bahasa Inggris menghilangkan frasa verba yang berulang tanpa mengaburkan makna.

Latihan

Kalimat mana yang secara alami menyatakan pengurangan besar dan tidak mengulang frasa verba setelah than?

  1. This printer is using far less ink than it was last month.
  2. This printer is using far fewer ink than it was last month.
  3. This printer is using very less ink than it was last month.
Lihat jawaban

This printer is using far less ink than it was last month.

Sleeping less than 7 hours per day

2:12

Tidur kurang dari 7 jam per hari

is associated with an increased risk Frasa

2:16

dikaitkan dengan peningkatan risiko

of developing chronic conditions,

2:18

mengembangkan kondisi kronis,

Frasa

dikaitkan dengan peningkatan risiko

Dalam tulisan penelitian dan kesehatan, X is associated with an increased risk of Y berarti X berkaitan dengan kemungkinan Y yang lebih tinggi. Di sini, tidur kurang dari tujuh jam dikaitkan dengan kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami kondisi kronis. Polanya adalah X + be associated with + an increased risk of + kata benda atau bentuk -ing. Pola ini melaporkan hubungan yang diamati; dengan sendirinya, pola tersebut tidak membuktikan bahwa X secara langsung menyebabkan Y.

Latihan

Sebuah penelitian menyatakan, "Night-shift work is associated with an increased risk of sleep problems." Apa yang dinyatakan oleh kalimat ini?

  1. Masalah tidur selalu menyebabkan orang memilih kerja sif malam.
  2. Kerja sif malam berkaitan dengan kemungkinan masalah tidur yang lebih tinggi, tetapi kalimat ini saja tidak membuktikan sebab-akibat.
  3. Kerja sif malam secara langsung menyebabkan masalah tidur pada setiap pekerja.
Lihat jawaban

Kerja sif malam berkaitan dengan kemungkinan masalah tidur yang lebih tinggi, tetapi kalimat ini saja tidak membuktikan sebab-akibat.

which could reduce life expectancy. Catatan

2:21

yang dapat mengurangi harapan hidup.

Tata bahasa

yang dapat mengurangi harapan hidup

Klausa koma + which menambahkan informasi tentang situasi yang baru saja disebutkan. Di sini, which merujuk kembali pada situasi mengalami kondisi kronis, sedangkan reduce life expectancy menjelaskan kemungkinan akibatnya. Could membuat pernyataannya tidak mutlak: akibat itu mungkin terjadi, tetapi tidak pasti. Klausa relatif nonrestriktif ini memungkinkan penutur menambahkan komentar atau akibat tanpa memulai kalimat baru.

Latihan

Kalimat mana yang dengan tepat menambahkan kemungkinan akibat sebagai informasi tambahan yang tidak wajib?

  1. The road may freeze overnight, which could make driving dangerous.
  2. The road may freeze overnight that could make driving dangerous.
  3. The road may freeze overnight, which will definitely make every journey dangerous.
Lihat jawaban

The road may freeze overnight, which could make driving dangerous.

Pilihan kata

life expectancy sebagai statistik populasi

Life expectancy adalah jumlah tahun rata-rata yang diperkirakan akan dijalani seseorang dalam populasi tertentu, biasanya dihitung sejak lahir atau sejak usia yang disebutkan. Di sini, reduce life expectancy berarti menurunkan rata-rata statistik tersebut. Istilah ini menggambarkan perkiraan berdasarkan kelompok, bukan jaminan atau ramalan pasti bagi satu orang. Dalam laporan kesehatan, istilah ini menghubungkan faktor risiko dengan kemungkinan dampaknya pada populasi.

Latihan

Sebuah laporan kesehatan menyebutkan jumlah rata-rata tahun yang diperkirakan akan dijalani bayi baru lahir di suatu negara. Pilihan mana yang menamai statistik ini?

  1. harapan pribadi seseorang tentang masa depan
  2. life expectancy
  3. jumlah waktu tidur orang
Lihat jawaban

life expectancy

So for a healthier, longer life, Alur pesan

2:27

Jadi untuk hidup yang lebih sehat dan lebih lama,

get some shuteye. Idiom

2:30

tidurlah dengan nyenyak.

Alur pesan

Pola kesimpulan So, for + hasil yang diinginkan, + saran

Di sini, So menandai sebuah kesimpulan: kata ini mengubah bukti kesehatan yang disampaikan sebelumnya menjadi saran praktis. Maknanya di sini sama dengan therefore, bukan menambahkan fakta lain. For a healthier, longer life muncul sebelum saran dan menyebutkan tujuan atau manfaat tindakan tersebut. Dengan demikian, pendengar memahami mengapa tindakan itu penting sebelum mendengar tindakannya. Pola yang dapat digunakan kembali adalah So, for + hasil yang diinginkan, + saran.

Latihan

Lengkapi saran penutup dengan pola So, for + hasil yang diinginkan: ____, ____ better focus, silence your phone.

Lihat jawaban

So · for

Idiom

Get some shuteye: cara informal untuk mengatakan get some sleep

Dalam kalimat ini, get some shuteye berarti tidur sebentar atau pergi tidur. Di sini, shuteye adalah kata benda yang berarti tidur; frasa ini bukan tentang tindakan menutup mata secara harfiah. Idiom ini membuat saran kesehatan tersebut berakhir dengan nada ringan dan ramah. Dalam situasi lain, idiom ini dapat digunakan untuk menggambarkan atau menyarankan tidur sebentar dengan cara yang santai.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan informal tiga kata yang diawali get some dan berarti tidur sebentar: I have to wake up early, so I'd better ____.

Lihat jawaban

get some shuteye