Mengapa Kamu Merasa Cemas?: catatan belajar bahasa Inggris
AsapSCIENCE
Ikhtisar video: Kecemasan dijelaskan lewat panik, neurokimia, pewarisan rasa takut, dan perawatan, tanpa nasihat sederhana. Poin utama pembelajaran bahasa Inggris: 1. more days than not — Idiom dan ungkapan figuratif: berarti “pada sebagian besar hari”, bukan kadang-kadang atau setiap hari. Gunakan untuk menyatakan frekuensi berulang. 2. It turns out that — Wacana, penceritaan, dan retorika: membuka penjelasan atau hasil tak terduga setelah fakta dibahas. Membawa bukti ke kesimpulan tanpa menyebutnya jelas sejak awal. 3. get over it. — Verba frasal: get over berarti pulih dari kesulitan atau mengatasinya. Di sini bentuk perintah mengecilkan penderitaan, jadi bukan nasihat yang mendukung.
Dalam pelajaran ini
Many of us have faced the dark symptoms of anxiety,
0:00Banyak dari kita pernah mengalami gejala-gejala kelam kecemasan,
whether writing an exam or applying for a new job. Catatan
0:02entah saat mengerjakan ujian atau melamar pekerjaan baru.
Baik saat mengikuti ujian maupun saat melamar pekerjaan baru
Klausa tambahan whether A or B menyebutkan dua situasi yang mungkin dan menunjukkan bahwa pernyataan utama berlaku dalam salah satu maupun keduanya. Klausa ini tidak meminta pendengar memilih salah satu. Di sini, writing dan applying merupakan bentuk -ing yang sejajar. Klausanya dipersingkat dan dapat dipahami sebagai “whether we are writing an exam or applying for a new job”. Menjaga kedua bagiannya tetap sejajar secara tata bahasa membuat cakupannya jelas.
Latihan
Lengkapi kalimat menggunakan pola whether ... or dan bentuk -ing yang sejajar: “____ at home ____ in the office, back up your files regularly.”
Lihat jawaban
Whether working · or working
Writing an exam dalam arti mengikuti ujian
Dalam konteks ini, writing an exam berarti mengikuti dan menyelesaikan ujian sebagai peserta, bukan membuat pertanyaannya. Situasi lain yang memicu kecemasan dan disajikan secara sejajar, serta pelaku tersirat us, menunjukkan bahwa orang-orang tersebut adalah peserta ujian. Makna sebagai peserta ini sudah lazim dalam beberapa ragam bahasa Inggris regional. Karena write an exam dapat memiliki arti lain di tempat berbeda, gunakan peran subjek dan konteks di sekitarnya untuk menentukan apakah write berarti mengikuti atau menyusun ujian.
Latihan
Dalam kalimat “Priya is writing her final exam tomorrow,” apa arti yang paling mungkin dari “writing her final exam” jika Priya adalah pelajar dalam ragam bahasa Inggris yang umum menggunakan ungkapan ini?
- Dia akan membuat pertanyaan ujian.
- Dia akan menulis laporan tentang ujian tersebut.
- Dia akan mengikuti ujian dan menjawab pertanyaannya.
Lihat jawaban
Dia akan mengikuti ujian dan menjawab pertanyaannya.
this feeling is difficult to stop even in seemingly normal situations,
0:06perasaan ini sulit dihentikan bahkan dalam situasi yang tampaknya normal,
leaving a lasting effect on quality of life. Frasa
0:10sehingga berdampak jangka panjang pada kualitas hidup.
leaving a lasting effect on: meninggalkan dampak berkepanjangan pada
Leave a lasting effect on someone or something berarti menyebabkan perubahan atau pengaruh yang terus bertahan lama setelah peristiwa atau kondisi awal berakhir. Di sini, objek dari on adalah quality of life, sehingga ungkapan tersebut menggambarkan akibat jangka panjang terhadap cara seseorang menjalani hidup. Leaving mengawali klausa partisipel -ing yang menyampaikan hasil dari situasi sebelumnya: perasaan itu sulit dihentikan dan akibatnya adalah pengaruh yang bertahan lama. Pola klausa + leaving ... merupakan cara ringkas untuk menambahkan hasil yang disebabkan oleh seluruh gagasan sebelumnya.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan sasaran yang berarti “menyebabkan pengaruh berkepanjangan”: The exchange program gave the students new ambitions, ____ their career choices.
Lihat jawaban
leaving a lasting effect on
what's going on: apa yang sedang terjadi
What's going on? berarti “Apa yang sedang terjadi?” atau, tergantung nada dan konteksnya, “Apa yang menyebabkan situasi ini?”. Dalam contoh, pertanyaan itu meminta penjelasan tentang kecemasan yang terlihat pada orang tersebut. Di sini, go on adalah phrasal verb yang berarti terjadi atau berlangsung; ungkapan itu tidak menggambarkan pergerakan. What's adalah kontraksi dari what is, jadi strukturnya adalah what + be + going on.
Latihan
Anda melihat seorang rekan kerja menatap pesan kesalahan dan tampak khawatir. Apa yang paling wajar ditanyakan oleh “What's going on?”?
- Apa yang sedang terjadi atau menyebabkan masalah tersebut?
- Apakah kamu akan terus berbicara?
- Kamu mau pergi ke mana?
Lihat jawaban
Apa yang sedang terjadi atau menyebabkan masalah tersebut?
generalized anxiety disorder sebagai diagnosis klinis
Generalized anxiety disorder adalah nama klinis yang diakui untuk suatu gangguan kecemasan tertentu. Di sini, generalized berarti kecemasan berlebihan tersebut bersifat luas dan tidak terbatas pada satu pemicu tertentu; kata ini tidak berarti bahwa semua orang mengalaminya. Frasa lengkap ini merujuk pada pola menetap yang dijelaskan melalui kriteria klinis, bukan masa stres atau kegugupan yang hanya sesekali terjadi. Dalam kalimat ini, keterangan berikutnya tentang frekuensi dan durasi menunjukkan konteks diagnosis tersebut.
Latihan
Deskripsi mana yang paling sesuai dengan generalized anxiety disorder dalam kalimat ini?
- Gagasan bahwa semua orang merasa cemas pada saat yang sama
- Diagnosis klinis tertentu yang melibatkan kecemasan berlebihan dan menetap di berbagai bidang
- Setiap rasa gugup singkat sebelum menghadapi peristiwa yang menegangkan
Lihat jawaban
Diagnosis klinis tertentu yang melibatkan kecemasan berlebihan dan menetap di berbagai bidang
more days than not: pada sebagian besar hari
Dalam more days than not, than not membandingkan hari-hari ketika sesuatu terjadi dengan hari-hari ketika hal itu tidak terjadi. Frasa ini berarti bahwa sesuatu terjadi pada sebagian besar hari dalam suatu periode. Frasa ini tetap memungkinkan adanya beberapa hari tanpa kejadian tersebut, sehingga frekuensinya lebih tinggi daripada occasionally, tetapi tidak berarti every day. Frasa ini berguna untuk menggambarkan pola yang berulang dari waktu ke waktu.
Latihan
Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan frasa empat kata yang berarti “pada sebagian besar hari, tetapi tidak harus setiap hari”: During exam season, I study at the library ____.
Lihat jawaban
more days than not
in that they are sudden and short episodes of intense fear Tata bahasa
0:31karena berupa episode ketakutan hebat yang muncul mendadak dan berlangsung singkat,
Panic attacks sebagai episode tiba-tiba dan singkat
Dalam kalimat ini, Panic attacks menamai peristiwa yang terpisah: episode ketakutan intens yang muncul tiba-tiba, berlangsung singkat, dan dapat memicu reaksi fisik yang kuat. Bentuk jamak merujuk pada jenis episode ini secara umum, bukan satu serangan tertentu. Serangan adalah sebuah episode, bukan otomatis sebuah diagnosis. Seseorang dapat mengalami satu panic attack tanpa berarti bahwa fakta itu saja menunjukkan bahwa ia memiliki gangguan kecemasan atau panic disorder.
Latihan
Penafsiran mana yang paling sesuai dengan Panic attacks dalam kalimat tersebut?
- Keadaan kekhawatiran biasa yang permanen
- Episode ketakutan intens yang tiba-tiba dan singkat
- Diagnosis yang otomatis diberikan setelah satu episode apa pun
Lihat jawaban
Episode ketakutan intens yang tiba-tiba dan singkat
in that: menjelaskan aspek khusus
Di sini, in that memperkenalkan aspek khusus yang membuat serangan panik disebut “sedikit berbeda”. Klausa setelahnya mengidentifikasi aspek tersebut: serangan panik merupakan episode ketakutan intens yang muncul tiba-tiba, berlangsung singkat, dan memicu reaksi fisik yang parah. Pola yang dapat digunakan kembali adalah pernyataan atau perbandingan + in that + klausa yang memiliki subjek dan verba. Maknanya sering kali “dalam hal bahwa”; meskipun dapat menyerupai because, biasanya frasa ini menjelaskan bagaimana uraian sebelumnya benar, bukan sekadar memberikan penyebab dari luar.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan penghubung dua kata yang berarti “dalam aspek bahwa”: This course differs from the previous version ____ it includes weekly workshops.
Lihat jawaban
in that
shortness of breath sebagai ungkapan gejala
Shortness of breath adalah frasa nomina tetap untuk perasaan sulit bernapas atau tidak mendapatkan cukup udara. Dalam kalimat ini, frasa tersebut menyebutkan salah satu gejala fisik yang mungkin terjadi. Di sini, shortness tidak berarti bahwa satu tarikan napas berlangsung singkat. Pelajari seluruh frasa sebagai ungkapan gejala, bukan menyusun bentuk yang tidak alami short breath kata demi kata.
Latihan
Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan frasa gejala standar tiga kata yang berakhir dengan breath dan berarti kesulitan bernapas: The patient reported ____ after walking upstairs.
Lihat jawaban
shortness of breath
whether or not they have an anxiety disorder, Tata bahasa
0:42terlepas dari apakah mereka memiliki gangguan kecemasan atau tidak,
and it's not always triggered by something known or specific. Tata bahasa
0:44dan serangan itu tidak selalu dipicu oleh sesuatu yang diketahui atau spesifik.
whether or not untuk hasil yang tidak berubah
Whether or not memperkenalkan dua kemungkinan —suatu kondisi benar atau tidak— dan menyatakan bahwa hasil utama tetap sama dalam kedua kasus. Di sini, siapa pun dapat mengalami serangan panik dalam kedua kasus: memiliki gangguan kecemasan tidak menentukan apakah pernyataan itu berlaku. Ini bukan pertanyaan terbuka yang meminta pendengar memilih ya atau tidak. Gunakan pola whether or not + klausa ketika Anda ingin membuat aturan, hasil, atau keputusan tidak bergantung pada kondisi tersebut.
Latihan
Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan ungkapan tiga kata yang dimulai dengan whether dan menunjukkan bahwa hasilnya tidak berubah dalam kedua kasus: The deadline stays the same ____ you work remotely.
Lihat jawaban
whether or not
Negasi parsial dengan not always
Not always adalah negasi parsial yang berarti “tidak dalam setiap kasus” atau “tidak setiap kali”. Dalam kalimat ini, beberapa kasus kecemasan mungkin memiliki pemicu yang diketahui atau spesifik, tetapi hal tersebut tidak berlaku untuk semua kasus. Kata negatif not membatasi gagasan frekuensi dalam always. Kata itu tidak menghasilkan makna negatif total seperti never, yaitu “tidak pernah”.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa negasi parsial yang berarti “tidak dalam setiap kasus”: A panic attack is ____ caused by an obvious event.
Lihat jawaban
not always
anxiety is partially triggered by the amygdala and hypothalamus,
0:48kecemasan sebagian dipicu oleh amigdala dan hipotalamus,
controlling the circulation of cortisol and adrenaline in your body.
0:51yang mengendalikan peredaran kortisol dan adrenalin dalam tubuhmu.
While not fully understood sebagai klausa konsesif tereduksi
Di sini, while berarti “meskipun” dan memperkenalkan konsesi, bukan hubungan waktu. Frasa pembuka mengakui bahwa mekanisme kecemasan belum dipahami hingga setiap detail sebelum menyampaikan hal yang sudah diketahui sebagian. Frasa ini adalah klausa tereduksi: While not fully understood dapat diperluas menjadi While it is not fully understood. Subjek yang tersirat adalah anxiety, khususnya mekanismenya, bukan amygdala dan hypothalamus yang disebutkan kemudian; understood memiliki makna pasif.
Latihan
Gunakan bentuk tereduksi dari while it is not fully understood: ____, the process of dreaming appears to depend on several brain regions.
Lihat jawaban
While not fully understood
meaning these hormone levels are likely linked to your genes. Frasa
1:00yang berarti kadar hormon ini kemungkinan berkaitan dengan genmu.
likely linked to: kemungkinan berkaitan, bukan sebab-akibat yang terbukti
Dalam likely linked to, likely menerangkan linked: bukti menunjukkan adanya hubungan, tetapi penutur tidak menyatakan bahwa hubungan itu pasti. Di sini, linked to berarti “berkaitan dengan” atau “terhubung dengan”. Susunan ini menyampaikan kemungkinan hubungan, bukan kesimpulan sebab-akibat. X is likely linked to Y dapat digunakan untuk memberi penjelasan secara hati-hati ketika bukti mendukung adanya kaitan, tetapi tidak membuktikan hubungan sebab-akibat.
Latihan
Lengkapi pernyataan penelitian yang berhati-hati ini dengan ungkapan tiga kata yang berarti “kemungkinan besar berkaitan dengan”: The pattern is ____ changes in sleep, but causation has not been established.
Lihat jawaban
likely linked to
as certain anxiety disorders are related to traumatic childhood experiences.
1:04karena gangguan kecemasan tertentu berkaitan dengan pengalaman traumatis pada masa kanak-kanak.
Varying levels of neurotransmitters like GABA,
1:08Kadar neurotransmiter yang berbeda-beda, seperti GABA,
be to blame: tanggung jawab atau kemungkinan penyebab
Be to blame berarti bertanggung jawab atas hasil yang buruk atau menjadi sumber suatu masalah. Jika subjeknya benda mati, seperti kadar neurotransmiter, blame digunakan secara kiasan: tidak ada orang yang benar-benar menuduh atau memarahi zat kimia tersebut. May mengatur tingkat kepastian seluruh ungkapan. X may be to blame menampilkan X sebagai salah satu kemungkinan penyebab, bukan sebagai penyebab yang sudah dipastikan atau satu-satunya penyebab; akibat tertentu dapat ditambahkan dengan for Y.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan tiga kata yang berarti “menjadi kemungkinan penyebab”: The faulty sensor may ____ for the false alarm.
Lihat jawaban
be to blame
which contributes to feelings of well-being and happiness,
1:14yang turut menimbulkan perasaan sejahtera dan bahagia,
works by moving from neuron to neuron in your brain Tata bahasa
1:17bekerja dengan berpindah dari satu neuron ke neuron lain di otakmu
works by moving: menjelaskan mekanisme
Dalam works by moving, work berarti beroperasi atau menghasilkan efek, sedangkan by + bentuk -ing menunjukkan mekanismenya. Dalam kalimat ini, serotonin menghasilkan efek melalui proses berpindah dari satu neuron ke neuron lain; by tidak menunjukkan pelaku dan tidak berarti di samping. Pola yang dapat digunakan kembali adalah subject + work(s) by + -ing phrase. Pola ini menjawab melalui proses apa sesuatu beroperasi dan berguna untuk menjelaskan sistem, teknologi, serta prosedur.
Latihan
Kalimat mana yang menggunakan work by + -ing untuk menjelaskan mekanisme, bukan penyebab atau tujuan?
- The purifier works because of a reliable motor.
- The purifier works to make the room more comfortable.
- The purifier works by pulling air through a carbon filter.
Lihat jawaban
The purifier works by pulling air through a carbon filter.
Any unused serotonin returns to the original neuron
1:22Serotonin yang tidak terpakai akan kembali ke neuron asal
it has been suggested that a mutation in these transporters Alur pesan
1:30diduga bahwa mutasi pada transporter ini
before it's had a chance to move to the receiving neuron, Tata bahasa
1:35sebelum sempat berpindah ke neuron penerima,
resulting in a decreased amount in the synapse, Alur pesan
1:38sehingga jumlah serotonin di sinapsis berkurang,
it has been suggested that: melaporkan klaim sementara
It has been suggested that adalah kerangka pelaporan pasif impersonal. It merupakan subjek semu, sedangkan proposisi yang dilaporkan muncul dalam klausa that. Dengan demikian, hipotesis dapat diletakkan di depan sementara orang yang mengusulkannya tidak disebutkan atau ditempatkan di latar belakang. Bentuk pasif present perfect has been suggested menyajikan gagasan sebagai sesuatu yang sudah pernah diajukan dan masih relevan. Di sini, suggested berarti diajukan sebagai kemungkinan penjelasan, bukan disarankan sebagai tindakan. Karena itu, bentuk ini menandakan jarak dan ketidakpastian, bukan kesimpulan yang sudah mapan.
Latihan
Kalimat mana yang paling jelas melaporkan hipotesis yang sudah ada tetapi belum dikonfirmasi sambil menempatkan sumber di latar belakang?
- Studies have shown that warmer winters caused the decline.
- It has been suggested that the decline may be linked to warmer winters.
- I suggest that we respond to the decline immediately.
Lihat jawaban
It has been suggested that the decline may be linked to warmer winters.
before it's had a chance to move: proses yang terhenti terlalu cepat
Before it's had a chance to move berarti sesuatu terjadi terlalu cepat sehingga serotonin yang kembali tidak sempat menyelesaikan gerakan yang diharapkan. Di sini, it's berarti it has dan merujuk pada returned serotonin. Pola yang dapat digunakan kembali adalah before + subjek + have/has had a chance to + verba. Pola ini menggambarkan proses yang mungkin terjadi sebagai sesuatu yang terhenti atau terhalang sebelum sempat berlangsung. Chance digunakan secara kiasan; bukan berarti subjek benar-benar membuat pilihan.
Latihan
Kalimat mana yang berarti komputer dimulai ulang terlalu cepat sehingga pembaruan tidak sempat selesai dipasang?
- The computer restarted after the update finished installing.
- The computer restarted so the update could finish installing.
- The computer restarted before the update had a chance to finish installing.
Lihat jawaban
The computer restarted before the update had a chance to finish installing.
resulting in: menambahkan akibat langsung
Resulting in memperkenalkan akibat langsung dari seluruh situasi sebelumnya: meningkatnya jumlah serotonin yang kembali menyebabkan berkurangnya serotonin di sinaps. Secara tata bahasa, resulting adalah present participle dalam klausa hasil nonfinit. Tanda koma memungkinkan penulis menambahkan akibat pada klausa utama tanpa memulai klausa finit baru. Penyebab yang dipahami adalah seluruh situasi sebelumnya, bukan subjek lain yang disebutkan secara terpisah.
Latihan
Pilih frasa yang memperkenalkan akibat langsung dengan benar: A faulty sensor sent repeated false alarms, ____ several unnecessary shutdowns.
- resulting from
- resulting in
- result in
Lihat jawaban
resulting in
to prevent the serotonin from returning to its original neuron. Tata bahasa
1:49untuk mencegah serotonin kembali ke neuron asalnya.
This is why: menghubungkan sebab dengan hasilnya
Dalam kalimat ini, This merujuk kembali pada penjelasan sebelumnya tentang serotonin yang terlalu cepat kembali ke neuron asalnya. Klausa setelah This is why menyatakan hasilnya: karena itu, obat jenis ini digunakan. Urutan informasinya adalah sebab terlebih dahulu, lalu hasil. Gunakan This is why + klausa untuk mengubah fakta sebelumnya menjadi konsekuensi, kesimpulan, atau keputusan. Di sini, why berarti “alasan mengapa”; kata tersebut tidak memperkenalkan pertanyaan.
Latihan
Sebuah tim menyatakan penyebab terlebih dahulu, lalu hasilnya. Versi mana yang menggunakan penghubung dengan benar?
- The report was delayed. This is why the server was offline all morning.
- The server was offline all morning. This is because the report was delayed.
- The server was offline all morning. This is why the report was delayed.
Lihat jawaban
The server was offline all morning. This is why the report was delayed.
selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs): inhibitor reuptake serotonin selektif
Selective serotonin reuptake inhibitors adalah nama suatu kelas obat, bukan satu obat tertentu. Singkatan tunggalnya adalah SSRI, sedangkan singkatan jamak untuk kelas tersebut atau beberapa anggotanya adalah SSRIs. Bagian-bagian istilah ini menjelaskan kelas obat tersebut: serotonin adalah nama neurotransmiter; reuptake adalah kembalinya serotonin ke neuron yang melepaskannya; dan inhibitors menunjukkan pengurangan atau penghambatan proses itu. Dalam kalimat ini, istilah tersebut mengacu pada obat-obatan yang dijelaskan sebagai pencegah serotonin kembali ke neuron asalnya.
Latihan
Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan singkatan jamak standar: The review discusses selective serotonin reuptake inhibitors, commonly shortened to ____.
Lihat jawaban
SSRIs
prevent the serotonin from returning: pola prevent + objek + from + -ing
Dalam pola prevent + objek + from + bentuk -ing, objek menunjukkan orang atau benda yang tindakan atau perubahannya dihalangi. Di sini, the serotonin merupakan objek dari prevent sekaligus subjek yang dipahami dari returning. Pola ini menyajikan suatu tindakan sebagai sesuatu yang dihentikan sebelum atau ketika tindakan itu dapat terjadi. Pola tersebut mudah diterapkan pada konteks keselamatan fisik, kebijakan, kesehatan, dan pemecahan masalah sehari-hari.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan from dan bentuk -ing dari walk: Safety rails prevent visitors ____ into restricted areas.
Lihat jawaban
from walking
Many anxiety disorders also show an overactive amygdala
1:52Banyak gangguan kecemasan juga menunjukkan aktivitas berlebihan pada amigdala
have negative repercussions: kolokasi sebab-akibat yang formal
Have negative repercussions berarti “menimbulkan konsekuensi yang merugikan”, biasanya konsekuensi yang melampaui peristiwa langsung. Dalam kalimat ini, on the brain dan on our bodies menunjukkan tempat konsekuensi merugikan itu dirasakan. Repercussions biasanya sudah menyiratkan hasil yang tidak diinginkan; negative membuat makna tersebut jelas dan menegaskannya. Kolokasi ini memberi pernyataan sebab-akibat nada yang lebih formal dan analitis daripada have bad effects.
Latihan
Lengkapi kalimat menggunakan bentuk yang benar dari have, negative, dan repercussion: Poor sleep can ____ on academic performance.
Lihat jawaban
have negative repercussions
not just on the brain, but on our bodies: memperluas cakupan
Struktur berpasangan not just A, but B memperluas cakupan, bukan menyajikan pilihan. Dalam kalimat ini, dampak negatif memengaruhi otak dan, lebih jauh lagi, tubuh; bagian kedua mengoreksi gagasan sempit bahwa dampaknya terbatas pada otak. Kedua bagian melengkapi have negative repercussions dan memakai bentuk paralel on + frasa nomina: on the brain / on our bodies. Kesejajaran ini memperjelas perluasan cakupan dan memberi penekanan tambahan pada unsur kedua.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan not just ... but dan ulangi preposisinya agar kedua bagian tetap sejajar: The new policy will have an impact ____ small businesses, ____ large corporations.
Lihat jawaban
not just on · but on
In a study of nearly 300 people over 5 years, Alur pesan
2:01Dalam sebuah penelitian terhadap hampir 300 orang selama 5 tahun,
had a higher incidence of heart disease too, Frasa
2:06juga memiliki angka kejadian penyakit jantung yang lebih tinggi,
In a study of: membingkai bukti penelitian
In a study of memperkenalkan kerangka bukti sebelum temuan utama. Dalam kalimat ini, frasa tersebut menandakan bahwa pernyataannya berasal dari penelitian yang melibatkan hampir 300 orang; frasa over 5 years kemudian memberi rentang waktu, lalu klausa utama melaporkan hasilnya. Setelah of, penulis biasanya menyebutkan peserta atau topik yang diteliti. Frasa ini membantu pembaca memisahkan konteks penelitian dari temuannya, tetapi tidak dengan sendirinya menetapkan bahwa satu faktor menyebabkan faktor lain.
Latihan
Apa fungsi utama In a study of 1,200 commuters dalam kalimat ini: 'In a study of 1,200 commuters, researchers found that longer journeys were linked to lower job satisfaction.'?
- Menyatakan bahwa perjalanan yang lebih lama pasti menyebabkan kepuasan kerja yang lebih rendah.
- Menetapkan konteks dan sampel penelitian sebelum melaporkan temuannya.
- Menyampaikan pengalaman pribadi pembicara sebelum memberikan saran.
Lihat jawaban
Menetapkan konteks dan sampel penelitian sebelum melaporkan temuannya.
a higher incidence of: melaporkan insidensi kasus baru yang lebih tinggi
Di sini, a higher incidence of heart disease berarti bahwa selama masa penelitian, penyakit jantung terjadi lebih sering pada kelompok orang dengan amigdala yang terlalu aktif dibandingkan kelompok pembanding. Frasa ini melaporkan perbedaan kejadian pada tingkat kelompok. Dalam bahasa penelitian, incidence berkaitan dengan kasus atau peristiwa baru yang muncul dalam suatu populasi selama periode yang disebutkan atau dipahami dari konteks. A higher incidence menunjukkan hubungan; frasa ini tidak berarti setiap orang terkena penyakit dan tidak membuktikan bahwa aktivitas amigdala menyebabkannya.
Latihan
Kalimat mana yang dengan tepat melaporkan bahwa lebih banyak kasus asma baru terjadi pada kelompok yang terpapar selama lima tahun?
- The exposed group had a higher prevalence of asthma before the study began.
- The exposed group had more incidence of asthma during the five-year study.
- The exposed group had a higher incidence of asthma during the five-year study.
Lihat jawaban
The exposed group had a higher incidence of asthma during the five-year study.
as it triggers an increased production of white blood cells in the bone marrow,
2:08karena hal itu memicu peningkatan produksi sel darah putih di sumsum tulang,
which contributes to increased buildup of fatty deposits in the arteries.
2:14yang turut mempercepat penumpukan lemak di arteri.
that's considered an anxiety disorder too. Tata bahasa
2:18itu juga dianggap sebagai gangguan kecemasan.
that's considered an anxiety disorder: klasifikasi pasif dengan be considered
Dalam kalimat ini, that merujuk pada having a phobia, dan that's adalah bentuk singkat dari that is. Pola pasif be considered + frasa nomina mengklasifikasikan hal yang dirujuk: memiliki fobia diakui sebagai gangguan kecemasan. Pola ini menyajikan klasifikasi sebagai penilaian atau standar yang diterima, bukan sebagai tindakan pribadi penutur yang sedang memikirkan sesuatu. Too menambahkan bahwa fobia termasuk dalam kategori luas yang sama dengan kondisi lain yang sedang dibahas.
Latihan
Lengkapi kalimat kebijakan sekolah dengan frasa klasifikasi pasif dari pelajaran: Under the policy, repeated bullying ____ a serious offense.
Lihat jawaban
is considered
But since many fears can help us survive,
2:21Namun, karena banyak jenis ketakutan dapat membantu kita bertahan hidup,
imprinted on our DNA sebagai metafora dasar biologis yang diwariskan
Di sini, imprinted on our DNA adalah metafora: rasa takut digambarkan seolah-olah telah ditandai secara permanen dalam materi genetik. Ungkapan ini menyiratkan dasar biologis yang mendalam, bukan pencetakan secara fisik. Ungkapan it's been suggested dan may membuat klaim tersebut bersifat hati-hati. Kalimat itu hanya mengemukakan kemungkinan bahwa beberapa kecenderungan takut yang berkaitan dengan kelangsungan hidup memiliki dasar yang dapat diwariskan; kalimat itu tidak mengatakan bahwa setiap rasa takut telah terbukti dikodekan secara langsung oleh satu gen.
Latihan
Apa arti imprinted on our DNA dalam kalimat ini?
- Pasti disebabkan oleh satu gen yang telah diidentifikasi
- Digambarkan secara metaforis sebagai sesuatu yang memiliki dasar biologis mendalam dan mungkin dapat diwariskan
- Benar-benar dicetak sebagai kata-kata yang terlihat pada DNA
Lihat jawaban
Digambarkan secara metaforis sebagai sesuatu yang memiliki dasar biologis mendalam dan mungkin dapat diwariskan
passed on yang berarti diwariskan kepada generasi berikutnya
Di sini, passed on berarti diteruskan kepada generasi berikutnya melalui pewarisan. Hal yang diteruskan ditunjukkan oleh subjek they, yang merujuk pada kecenderungan rasa takut yang disebutkan dalam konteks. Pass on juga mengikuti pola pemindahan yang lebih luas: seseorang meneruskan sesuatu kepada orang atau kelompok lain, atau sesuatu diteruskan. Konteks dan hal yang dipindahkan menentukan apakah yang dimaksud adalah sifat, pesan, pengetahuan, atau benda.
Latihan
Kalimat mana yang menggunakan pass on dengan makna pemindahan yang sama seperti dalam subtitel?
- Her grandfather passed on peacefully.
- I think I'll pass on dessert.
- Please pass the message on to the night shift.
Lihat jawaban
Please pass the message on to the night shift.
after being exposed to sebagai klausa waktu pasif yang diringkas
After being exposed to berarti “setelah tikus mengalami kontak dengan...”. After menunjukkan hubungan waktu; being exposed adalah bentuk pasif -ing, sehingga tikus menerima paparan, bukan menyebabkannya. Frasa ini adalah bentuk ringkas dari after they were exposed to.... Subjek yang dipahami sama dengan subjek klausa utama, yaitu mice. Dengan demikian, uraian eksperimen atau proses dapat menunjukkan urutan tanpa mengulang subjek.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan after + bentuk pasif -ing dari expose: The samples were measured ____ intense heat.
Lihat jawaban
after being exposed to
But more amazing is that the future generations of mice
2:35Namun, yang lebih menakjubkan adalah generasi tikus berikutnya
even though they've never been exposed to the shock. Tata bahasa
2:40meski mereka tidak pernah mengalami sengatan listrik.
even though untuk pertentangan faktual yang kuat
Even though memperkenalkan klausa konsesif, yaitu fakta yang biasanya membuat hasil utama terasa mengejutkan atau tidak mungkin. Di sini, faktanya adalah generasi tikus berikutnya tidak pernah mengalami sengatan tersebut, tetapi tetap takut pada aroma itu. Ungkapan ini diikuti klausa lengkap, seperti they've never been exposed..., dan menandakan bahwa “hal ini benar, tetapi pernyataan utama tetap benar.” Even membuat pertentangannya lebih tegas daripada konsesi latar yang netral.
Latihan
Pilih penghubung yang memperkenalkan pertentangan faktual dengan benar dalam kalimat ini: The outdoor concert continued ___ it was raining heavily.
- even if
- even though
- despite
Lihat jawaban
even though
It turns out that electrical shock led to overexpression Alur pesan
2:43Ternyata, sengatan listrik menyebabkan ekspresi berlebihan
making the next generation more sensitive to certain smells, Tata bahasa
2:47sehingga generasi berikutnya menjadi lebih peka terhadap bau tertentu,
making the next generation more sensitive: make + objek + kata sifat
Klausa -ing “making the next generation more sensitive” menyatakan hasil dari penyebab yang disebutkan sebelumnya. Di dalamnya, make + objek + kata sifat berarti menyebabkan objek memasuki atau memiliki suatu keadaan: “the next generation” adalah objek, sedangkan “more sensitive” adalah pelengkap objek yang menjelaskan keadaannya. “More sensitive” berbentuk komparatif, sehingga tingkat kepekaan meningkat dibandingkan tingkat sebelumnya atau tingkat yang diperkirakan, meskipun dasar perbandingannya tidak disebutkan. “To certain smells” menjelaskan hal yang membuat generasi berikutnya menjadi lebih peka.
Latihan
Lengkapi klausa hasil dengan struktur make + objek + kata sifat komparatif yang diminta: The new insulation reduced outside noise, ____. Gunakan “the bedroom” sebagai objek dan “quieter” sebagai kata sifat komparatif.
Lihat jawaban
making the bedroom quieter
almost as though they were switched on. Catatan
2:50nyaris seolah-olah sakelarnya telah dinyalakan.
It turns out that: mengungkap kesimpulan dari informasi yang diperoleh kemudian
“It turns out that” memperkenalkan kesimpulan yang baru menjadi jelas melalui penelitian, pengamatan, atau informasi yang diperoleh kemudian. Dalam kalimat ini, ungkapan tersebut menyajikan klausa berikutnya sebagai hasil yang baru ditemukan. Sebagai kerangka pengatur informasi, ungkapan ini mengarahkan penjelasan dari suatu fenomena menuju penyebab yang mendasarinya, sering kali dengan sedikit kesan terkejut atau perubahan pemahaman. Ungkapan ini tidak berarti bahwa kesimpulannya sudah jelas sejak awal.
Latihan
Apa fungsi “It turns out that” dalam contoh tersebut?
- Penutur mengungkap kesimpulan yang menjadi jelas dari bukti yang diperoleh kemudian.
- Penutur mengatakan bahwa kesimpulannya sudah jelas sejak awal.
- Penutur memberikan instruksi untuk menyalakan sesuatu.
Lihat jawaban
Penutur mengungkap kesimpulan yang menjadi jelas dari bukti yang diperoleh kemudian.
almost as though untuk perbandingan yang hati-hati
Almost as though memperkenalkan perbandingan, bukan pernyataan fakta. Di sini, aktivitas reseptor digambarkan seakan-akan seseorang telah menyalakannya; ini tidak berarti bahwa sakelar sungguhan digunakan. Almost semakin memperlunak perbandingan tersebut. Kata ini menunjukkan bahwa efeknya mendekati gambaran itu, tetapi tidak sama persis, sehingga penutur dapat menjelaskan suatu kesan dengan hati-hati.
Latihan
Apa yang disampaikan almost as though dalam “almost as though they were switched on”?
- Reseptornya hampir dimatikan.
- Penutur yakin bahwa seseorang menggunakan sakelar fisik.
- Situasinya sangat menyerupai keadaan diaktifkan, tetapi penutur tidak menyatakannya secara harfiah.
Lihat jawaban
Situasinya sangat menyerupai keadaan diaktifkan, tetapi penutur tidak menyatakannya secara harfiah.
were switched on: pengaktifan dalam bentuk pasif
Switch on berarti memulai atau mengaktifkan perangkat, fungsi, atau sistem. Were switched on adalah bentuk pasif lampau: subjek menerima tindakan pengaktifan, sedangkan orang atau penyebab yang bertanggung jawab tidak disebutkan. Dalam kalimat ini, ungkapan tersebut bersifat metaforis karena berada dalam perbandingan dengan almost as though. Reseptor digambarkan menjadi aktif seperti peralatan yang dinyalakan, bukan benar-benar memiliki sakelar.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan bentuk pasif lampau dari switch on: Before the experiment began, the sensors ____.
Lihat jawaban
were switched on
And these switches may be related to some phobias.
2:52Dan sakelar-sakelar ini mungkin berkaitan dengan beberapa fobia.
that lead to the feelings influencing your behavior
2:59yang memunculkan perasaan yang memengaruhi perilakumu
When it comes to treatment: dalam hal pengobatan
“When it comes to + nomina/topik” membatasi cakupan pembahasan yang mengikutinya. Di sini, “When it comes to treatment” mengalihkan pembahasan dari cara kecemasan berkembang ke topik khusus mengenai pengobatan. Dalam pola ini, “comes to” tidak menggambarkan perpindahan dan tidak berarti “berjumlah”. Keseluruhan pola ini setara dengan “saat mempertimbangkan” atau “mengenai” topik yang disebutkan.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa empat kata yang berarti “mengenai”: ____ treatment, cost matters less than quality.
Lihat jawaban
When it comes to
cognitive behavioral therapy: terapi perilaku kognitif (CBT)
“Cognitive behavioral therapy”, yang lazim disingkat “CBT”, adalah nama baku untuk suatu bentuk psikoterapi yang berfokus pada hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku. Dalam kalimat ini, istilah tersebut merujuk pada terapi yang mengidentifikasi pikiran yang berkontribusi terhadap penderitaan dan berusaha mengubahnya. Gabungan kata bahasa Inggris ini bersifat deskriptif: “cognitive” merujuk pada pikiran, “behavioral” pada tindakan atau pola perilaku, dan “therapy” pada pengobatan. Namun, secara keseluruhan, kata-kata itu menamai pendekatan terapi tertentu, bukan sembarang upaya informal untuk mengubah pikiran sendiri.
Latihan
Pernyataan mana yang paling sesuai dengan “cognitive behavioral therapy” dalam kalimat tersebut?
- Psikoterapi yang menangani hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku
- Saran apa pun yang menyuruh seseorang berpikir positif
- Obat yang digunakan untuk menghasilkan kelegaan seketika
Lihat jawaban
Psikoterapi yang menangani hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku
are often used to prevent reuptake of serotonin or norepinephrine,
3:09sering digunakan untuk mencegah serotonin atau norepinefrin diserap kembali,
SSRIs dan SNRIs sebagai singkatan kelas obat
SSRIs adalah bentuk jamak dari SSRI, singkatan bahasa Inggris untuk selective serotonin reuptake inhibitor, yaitu penghambat pengambilan kembali serotonin selektif. SNRIs adalah bentuk jamak dari SNRI, singkatan bahasa Inggris untuk serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor, yaitu penghambat pengambilan kembali serotonin-norepinefrin. Keduanya menamai dua kelas obat antidepresan, bukan merek tertentu atau satu obat spesifik. Dalam kalimat ini, singkatan tersebut menghubungkan kelas obat dengan pengambilan kembali serotonin dan, untuk SNRIs, norepinefrin. Klasifikasi ini membantu menjelaskan mekanisme yang sedang dibahas; klasifikasi ini saja tidak menunjukkan obat mana yang sesuai untuk orang tertentu.
Latihan
Dalam kalimat ini, SSRIs and SNRIs merujuk pada apa?
- Dua efek samping penggunaan obat jangka panjang
- Dua neurotransmiter yang diproduksi otak
- Dua merek untuk obat yang sama
- Dua kelas obat antidepresan
Lihat jawaban
Dua kelas obat antidepresan
result in many side effects: mengakibatkan banyak efek samping
Dalam kalimat ini, result in berarti “menyebabkan” atau “mengakibatkan”. Frasa ini bergerak dari penyebab —yaitu obat-obatan yang dipahami dari konteks sebelumnya— menuju hasil many side effects. Can menunjukkan kemungkinan, bukan kepastian. Polanya adalah penyebab + result in + hasil. Gunakan pola ini untuk menjelaskan apa yang mungkin dihasilkan oleh suatu tindakan, kondisi, atau peristiwa.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan result in atau result from: Heavy rain may ____ road closures.
Lihat jawaban
result in
and often increase tolerance with prolonged use. Pilihan kata
3:14dan sering kali meningkatkan toleransi tubuh jika digunakan dalam jangka panjang.
On the other hand, sebagai penanda kontras
On the other hand menandakan bahwa pembicara sedang berpindah dari satu sisi perbandingan ke sisi lain yang berbeda atau berlawanan. Di sini, pembahasan beralih dari terapi perilaku kognitif ke obat-obatan, termasuk cara kerja dan keterbatasannya. Sebagai penanda pengorganisasian informasi, ungkapan ini memberi tahu pendengar agar tidak menganggap pembahasan obat sebagai kelanjutan dari pendekatan yang sama. Ungkapan ini tidak merujuk pada tangan secara fisik.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan penanda wacana empat kata yang memperkenalkan sudut pandang kedua yang kontras: The first plan is cheaper. ____, the second plan is faster.
Lihat jawaban
On the other hand
increase tolerance with prolonged use: meningkatkan toleransi dengan penggunaan jangka panjang
Di sini, tolerance adalah istilah farmakologis: setelah paparan berulang, tubuh memberikan respons yang lebih lemah terhadap jumlah obat yang sama. Jadi, increase tolerance berarti meningkatkan tingkat berkurangnya respons tersebut; frasa ini tidak berarti menjadi lebih menerima orang lain. With prolonged use menghubungkan perubahan itu dengan penggunaan dalam jangka panjang. Often menunjukkan frekuensi, bukan kepastian bagi setiap orang, dan kalimat tersebut menyatakan risiko umum, bukan nasihat medis khusus untuk seseorang.
Latihan
Dalam kalimat “After months on the medication, she had developed greater tolerance,” apa arti tolerance?
- Obat itu tidak lagi dapat menyebabkan efek samping apa pun.
- Tubuhnya memberikan respons yang lebih lemah terhadap jumlah obat yang sama.
- Ia menjadi lebih menerima perilaku orang lain.
Lihat jawaban
Tubuhnya memberikan respons yang lebih lemah terhadap jumlah obat yang sama.
Induce sleep: kolokasi formal sebab dan hasil
Dalam kalimat ini, induce sleep berarti “menyebabkan atau membantu keadaan tidur dimulai”. Induce menyajikan tidur sebagai hasil yang ditimbulkan oleh obat atau kondisi lain; ungkapan ini tidak menjamin bahwa seseorang akan langsung tertidur. Pola induce + kata benda menamai hasil yang ditimbulkan dan umum dalam bahasa Inggris formal atau teknis, seperti pada induce labor atau induce a reaction.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa formal dua kata yang berarti “membantu tidur dimulai”: Doctors may use this treatment at night to help ____.
Lihat jawaban
induce sleep
Promote muscle relaxation: promote + kata benda proses
Di sini, promote muscle relaxation berarti “membantu otot menjadi rileks”. Promote berarti mendorong atau mendukung suatu proses, sedangkan relaxation menamai keadaan fisik yang dihasilkan; di sini maknanya bukan mengiklankan sesuatu atau menaikkan jabatan seseorang. Struktur promote + kata benda proses lazim dalam penjelasan formal tentang efek yang bermanfaat, seperti pada promote recovery, promote growth, dan promote cooperation.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa formal tiga kata yang berarti “membantu otot menjadi rileks”: Slow breathing can ____.
Lihat jawaban
promote muscle relaxation
but are also linked to dementia in older populations.
3:22tetapi juga dikaitkan dengan demensia pada kelompok lanjut usia.
the neurochemical basis of anxiety is extremely complicated,
3:26dasar neurokimiawi kecemasan sangatlah rumit,
Needless to say, untuk menyajikan suatu poin sebagai hal yang sudah jelas
Needless to say mengawali pernyataan yang dianggap pembicara sudah jelas, sudah dapat diperkirakan, atau sudah didukung oleh penjelasan sebelumnya. Ungkapan ini juga memberi penekanan tambahan; artinya bukan bahwa pernyataan tersebut seharusnya tidak diucapkan. Di sini, ungkapan tersebut mengubah pembahasan sebelumnya menjadi kesimpulan yang tegas: dasar neurokimia kecemasan sangatlah rumit. Ungkapan ini mengajak pendengar menerima kesimpulan itu sebagai pemahaman bersama.
Latihan
Seorang teman sekelas mengajukan pertanyaan yang sungguh-sungguh tentang topik sulit. Apakah “Needless to say, everyone understands this” merupakan jawaban netral yang sama sekali tidak berisiko?
- Ya. Jawaban itu netral dan tidak mungkin membuat teman sekelas merasa diremehkan.
- Tidak. Jawaban itu dapat menyiratkan bahwa tidak memahaminya adalah hal yang bodoh.
Lihat jawaban
Tidak. Jawaban itu dapat menyiratkan bahwa tidak memahaminya adalah hal yang bodoh.
just calm down or get over it sebagai nasihat yang meremehkan
Dalam kalimat ini, just calm down or get over it disebut sebagai jenis nasihat yang tidak berguna; pembicara sedang menolaknya, bukan memberikannya kepada audiens. Calm down menyuruh seseorang agar segera tidak terlalu gelisah, sedangkan get over it menyuruhnya berhenti terpengaruh dan melanjutkan hidup. Just membuat kedua tindakan itu terdengar mudah, sehingga keseluruhan ucapan dapat menyepelekan pengalaman emosional atau kondisi kesehatan yang sulit.
Latihan
Apa maksud pembicara ketika menyebut “just calm down or get over it” dalam kalimat lengkap tersebut?
- Ini adalah perintah yang terlalu menyederhanakan masalah dan dianggap pembicara tidak berguna.
- Ini adalah solusi cepat yang seharusnya dicoba oleh pendengar.
- Ini adalah nama teknis untuk dua jenis perawatan kecemasan.
Lihat jawaban
Ini adalah perintah yang terlalu menyederhanakan masalah dan dianggap pembicara tidak berguna.
get over it: mengatasinya dan bangkit
Dalam kalimat ini, get over it berarti pulih dari atau melewati masalah emosional yang sulit. Kata ganti it merujuk pada kecemasan, bukan benda atau rintangan fisik. Ungkapan ini menggambarkan pemulihan sebagai sesuatu yang seharusnya dapat dituntaskan oleh seseorang. Ketika just digabungkan dengan bentuk perintah, tell somebody to just get over it meremehkan kesulitan itu seolah-olah sederhana dan dapat segera diselesaikan.
Latihan
Seorang teman mengatakan bahwa kecemasannya terus mengganggu kehidupan sehari-hari. Apakah “Just get over it” merupakan tanggapan yang mendukung dan tepat?
- Ya
- Tidak
Lihat jawaban
Tidak
breaking down what we do to combat anxiety Phrasal verb
3:35yang mengupas apa yang kami lakukan untuk melawan kecemasan,
breaking down what we do: menguraikan apa yang kami lakukan
Di sini, breaking down berarti membagi topik yang rumit menjadi bagian-bagian yang lebih kecil agar dapat dijelaskan atau dianalisis dengan jelas. What we do adalah objeknya: video kedua akan membahas metode mereka untuk menghadapi kecemasan langkah demi langkah. Break down dapat dipisahkan dalam arti ini. Dengan objek berupa nomina, break down the process dan break the process down sama-sama dapat digunakan; dengan pronomina, gunakan break it down, bukan break down it.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa verba yang berarti “menjelaskan dengan membagi menjadi bagian-bagian yang lebih kecil”: The guide will ____ the application process step by step.
Lihat jawaban
break down
with some tips and tricks that we find work,
3:38dengan sejumlah kiat dan trik yang menurut kami ampuh,
And subscribe for more weekly science videos
3:41Dan berlanggananlah untuk menonton lebih banyak video sains mingguan