Sains Tentang Motivasi: catatan belajar bahasa Inggris

AsapSCIENCE

Tingkat kesulitan belajar
666 kata 181 kata/mnt

Ringkasan video: Penelitian tentang imbalan dan olahraga menunjukkan mengapa insentif luar dapat mengalihkan perhatian, sedangkan kesenangan, persiapan menghadapi hambatan, dan penerimaan atas kemunduran membantu menjaga tujuan. Poin bahasa Inggris: 1. sticking to — Verba frasal: pahami arti terus mematuhi tujuan, aturan, atau rencana, bukan menempel secara fisik. 2. stand in your way — Idiom dan ungkapan kiasan: kenali metafora hambatan yang menghalangi kemajuan, lalu gunakan untuk studi atau pekerjaan. 3. might as well — Pragmatik dan sikap percakapan: tangkap nada pasrah atau praktis ketika tidak ada pilihan lebih baik, lalu gunakan dengan hati-hati untuk menyarankan tindakan masuk akal.

Dalam pelajaran ini

Whether you're trying to lose 20 pounds, get that promotion at work, or quit smoking, Tata bahasa

0:00

Entah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan 20 pon, mendapatkan promosi di tempat kerja, atau berhenti merokok,

sticking to your goal isn't an easy task. Phrasal verb

0:04

berpegang teguh pada tujuan bukanlah hal yang mudah.

Tata bahasa

Whether ... or ...: satu kesimpulan untuk berbagai alternatif

Whether ... or ... memperkenalkan beberapa kemungkinan situasi dan menunjukkan bahwa pernyataan utama berlaku dalam semuanya. Di sini, seseorang mungkin sedang mengejar salah satu tujuan yang disebutkan, tetapi kesimpulan bersamanya adalah bahwa bertahan itu sulit. Polanya adalah whether + alternatif + or + alternatif terakhir, lalu diikuti klausa utama. Di sini pola tersebut bukan pertanyaan ya atau tidak; pola ini mengelompokkan situasi berbeda di bawah satu kesimpulan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pasangan yang menunjukkan bahwa sarannya sama dalam kedua situasi: ____ you take the train ____ drive, allow an hour for the trip.

Lihat jawaban

Whether · or

Phrasal verb

sticking to: terus berpegang pada tujuan

Dalam kalimat ini, sticking to your goal berarti terus mengikuti dan berusaha mencapai tujuan, bahkan ketika hal itu sulit. Maknanya bersifat kiasan, bukan menempel secara fisik pada sesuatu. Seluruh frasa sticking to your goal adalah frasa gerund yang berfungsi sebagai subjek dari isn't an easy task.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan dua kata yang berarti terus mengikuti sesuatu: Even when prices rise, we will ____ the agreed budget.

Lihat jawaban

stick to

After all, 45% of people drop their New Year's resolutions after a month. Catatan

0:07

Lagi pula, 45% orang menyerah pada resolusi Tahun Baru mereka setelah satu bulan.

Alur pesan

After all sebagai penanda alasan pendukung

After all memperkenalkan informasi yang mendukung pernyataan atau saran yang baru saja disampaikan pembicara atau yang dianggap sudah dipahami pendengar. Dalam kalimat ini, angka 45% diberikan sebagai alasan untuk menerima bahwa mempertahankan resolusi itu sulit. Ungkapan ini mengatur argumen dengan makna “inilah alasan yang perlu dipertimbangkan”, bukan menunjukkan sesuatu yang terjadi kemudian.

Latihan

Ungkapan mana yang paling tepat memperkenalkan kalimat kedua sebagai alasan pendukung? “You can take a break. ___, you've been working for six hours.”

  1. Afterward
  2. After all
  3. At last
Lihat jawaban

After all

Budaya

New Year's resolutions sebagai tujuan pribadi

New Year's resolution adalah tujuan atau janji pribadi yang dibuat sekitar awal tahun baru, biasanya untuk memperbaiki suatu kebiasaan atau bagian dari kehidupan. Topik yang umum meliputi olahraga, menabung, menghentikan suatu kebiasaan, dan mempelajari keterampilan. Di sini, bentuk jamak New Year's resolutions merujuk pada komitmen tahunan untuk memperbaiki diri tersebut. Dalam ungkapan ini, resolution tidak berarti kualitas gambar atau keputusan resmi suatu kelompok.

Latihan

Baca kalimat bahasa Inggris ini: Maya says, “My New Year's resolution is to read ten books.” Apa arti “New Year's resolution” di sini?

  1. Tujuan pribadi untuk tahun yang baru
  2. Keputusan resmi yang disahkan dalam rapat
  3. Jumlah detail dalam sebuah gambar
Lihat jawaban

Tujuan pribadi untuk tahun yang baru

So, why is it so difficult to keep motivated?

0:12

Jadi, mengapa mempertahankan motivasi begitu sulit?

And how can science help us achieve what we're after? Phrasal verb

0:15

Dan bagaimana sains dapat membantu kita mencapai apa yang kita inginkan?

Phrasal verb

what we're after? — be after yang berarti menginginkan atau mencari

Di sini, what we're after berarti “hasil atau sesuatu yang ingin kita peroleh”. What mewakili sasaran yang belum disebutkan, sedangkan be after berarti “menginginkan, mencari, atau menargetkan”; jadi after tidak merujuk pada waktu yang lebih kemudian. Pola yang dapat digunakan kembali adalah be after + sesuatu atau sasaran. Pertanyaan seperti What are you after? menanyakan hasil yang diinginkan; pernyataan seperti This is what we're after. menunjukkan hasil tersebut.

Latihan

Dalam kalimat “Before we choose a plan, we need to agree on what we're after,” apa arti “what we're after”?

  1. Tempat di belakang kita
  2. Hasil yang kita inginkan
  3. Peristiwa yang terjadi kemudian
Lihat jawaban

Hasil yang kita inginkan

In one MIT study,

0:18

Dalam sebuah penelitian MIT,

students were given two types of tasks.

0:19

para mahasiswa diberi dua jenis tugas.

In the first, they had to hit two keys on a keyboard as many times as possible in 4 minutes, Tata bahasa

0:22

Pada tugas pertama, mereka harus menekan dua tombol di papan ketik sebanyak mungkin dalam waktu 4 menit,

Tata bahasa

as many times as possible: memaksimalkan jumlah yang dapat dihitung

As many times as possible berarti “jumlah pengulangan terbanyak yang diizinkan oleh keadaan”. Frasa ini menerangkan hit two keys, sedangkan batas empat menit menjadi batas praktisnya. Frasa ini meminta usaha maksimal, bukan jumlah yang pasti. Polanya adalah as + ungkapan jumlah atau cara + as possible. Gunakan many dengan kata benda jamak yang dapat dihitung, seperti as many questions as possible; gunakan much untuk jumlah yang tidak dapat dihitung dan kata keterangan untuk cara atau kecepatan.

Latihan

Lengkapi instruksi dengan ungkapan target yang berarti jumlah pengulangan terbanyak yang mungkin: In one minute, tap the blue button ____.

Lihat jawaban

as many times as possible

and those that did it the fastest would receive money.

0:27

dan mereka yang melakukannya paling cepat akan menerima uang.

For some, the reward was $300,

0:30

Bagi sebagian peserta, hadiahnya sebesar 300 dolar,

while for others only $30.

0:32

sementara bagi yang lain hanya 30 dolar.

Interestingly, performance was 95% greater in the high $300 group,

0:34

Menariknya, kinerja kelompok dengan hadiah besar 300 dolar ternyata 95% lebih tinggi,

highlighting how money can be a motivator. Alur pesan

0:39

menunjukkan bahwa uang dapat menjadi sumber motivasi.

Alur pesan

highlighting how: menghubungkan hasil dengan maknanya

Di sini, highlighting how memperkenalkan makna yang ditarik penulis dari hasil sebelumnya. Hasil bahwa kinerja satu kelompok 95% lebih baik berfungsi sebagai bukti, sedangkan how money can be a motivator menyatakan wawasan yang dibuat sangat jelas oleh bukti tersebut. Klausa -ing ini mengomentari seluruh temuan sebelumnya, bukan hanya kata benda group yang berada di dekatnya. Pola ini membantu laporan bergerak dari bukti menuju penafsiran: hasil, highlighting how + wawasan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa dua kata yang menghubungkan hasil dengan wawasan yang diungkapkannya: The error rate fell after the checklist was introduced, ____ small procedural changes can prevent mistakes.

Lihat jawaban

highlighting how

But in the second task,

0:42

Namun, pada tugas kedua,

the same students were asked to solve a more complex math problem,

0:43

mahasiswa yang sama diminta memecahkan soal matematika yang lebih rumit,

and this time those offered the high reward performed 32% slower than the small reward group. Tata bahasa

0:46

dan kali ini, mereka yang ditawari hadiah besar bekerja 32% lebih lambat daripada kelompok dengan hadiah kecil.

Tata bahasa

performed 32% slower than: mengukur perbedaan relatif

Pola kata kerja + persentase + bentuk komparatif + than mengukur besarnya perbedaan terhadap kelompok pembanding. Di sini, performed 32% slower than berarti kecepatan atau tingkat kinerja kelompok dengan imbalan tinggi 32% lebih rendah daripada kelompok dengan imbalan kecil. Angka 32% menerangkan bentuk komparatif slower. Ini tidak berarti kelompok tersebut hanya menyelesaikan 32% tugas, dan kelompok setelah than adalah patokan perbandingannya.

Latihan

Dalam sebuah laporan tertulis Group A performed 32% slower than Group B. Penafsiran manakah yang benar?

  1. Kecepatan atau tingkat kinerja Kelompok A 32% lebih rendah daripada Kelompok B.
  2. Kelompok A menghabiskan tepat 32% dari waktu yang dihabiskan Kelompok B.
  3. Kelompok A hanya menyelesaikan 32% tugas.
Lihat jawaban

Kecepatan atau tingkat kinerja Kelompok A 32% lebih rendah daripada Kelompok B.

This is known as the distraction effect. Frasa

0:53

Fenomena ini dikenal sebagai efek distraksi.

Frasa

is known as + nama atau istilah

Be known as memperkenalkan nama atau sebutan yang diterima untuk seseorang, benda, atau fenomena. Dalam kalimat ini, pola tersebut menunjukkan bahwa the distraction effect adalah nama untuk efek yang baru saja dijelaskan. Polanya adalah subjek + be + known as + nama. Bentuk be berubah sesuai subjek dan waktu: is known as, are known as, atau was known as.

Latihan

Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan ungkapan penamaan dari pelajaran ini: The process by which plants use light to make food ____ photosynthesis.

Lihat jawaban

is known as

When we're given a task that requires problem-solving,

0:56

Ketika kita diberi tugas yang membutuhkan pemecahan masalah,

economic or emotional pressure can cause the focus to shift to the motivator, Tata bahasa

0:59

tekanan finansial atau emosional dapat mengalihkan fokus kita kepada pemicu motivasi itu,

Tata bahasa

cause + objek + to-infinitive dalam cause the focus to shift

Cause + objek + to-infinitive menunjukkan bahwa suatu peristiwa membuat seseorang atau sesuatu melakukan tindakan atau mengalami perubahan. Di sini, economic or emotional pressure adalah penyebab, the focus adalah objek yang terpengaruh, dan to shift menyatakan perubahan yang terjadi. Pola yang dapat digunakan kembali adalah cause + objek + to + bentuk dasar kata kerja. Dalam struktur ini, kata kerja setelah objek biasanya harus berbentuk to-infinitive, sehingga cause the focus shift bukan bentuk baku.

Latihan

Gunakan bentuk restart yang tepat untuk melengkapi kalimat: The power cut caused the computer ____.

Lihat jawaban

to restart

ultimately dividing your attention and reducing performance.

1:03

sehingga perhatian kita terbagi dan kinerja pun menurun.

When we look inside the brains of individuals,

1:05

Ketika kita melihat ke dalam otak seseorang,

fMRI scans reveal that people who complete a challenge for fun Frasa

1:08

pemindaian fMRI menunjukkan bahwa orang yang menuntaskan tantangan demi kesenangan

and people who do it for a reward

1:11

dan orang yang melakukannya demi hadiah

show similar activity throughout the brain.

1:13

memperlihatkan aktivitas serupa di seluruh otak.

Frasa

for fun ... for a reward: membandingkan motivasi

Baik for fun maupun for a reward memakai pola for + frasa nomina untuk menyatakan tujuan atau motivasi suatu tindakan. For fun berarti tindakan dilakukan karena kegiatan itu sendiri menyenangkan; for a reward berarti tindakan dilakukan untuk memperoleh manfaat atau hadiah. Pengulangan struktur yang sama menciptakan perbandingan sejajar antara kesenangan dari dalam diri dan dorongan dari luar. Pola ini dapat digunakan untuk membandingkan alasan orang yang berbeda melakukan tindakan yang sama.

Latihan

Gunakan for fun dan for a reward masing-masing satu kali untuk melengkapi perbandingan: She solved one puzzle ____, but she solved the other ____ offered by the organizer.

Lihat jawaban

for fun · for a reward

But, interestingly,

1:15

Namun, yang menarik,

if those offered a reward the first time

1:16

jika mereka yang ditawari hadiah pada percobaan pertama

are asked to participate again for no reward,

1:19

diminta berpartisipasi lagi tanpa hadiah,

scans show a decrease in activity in the anterior striatum and prefrontal areas,

1:21

pemindaian menunjukkan penurunan aktivitas di striatum anterior dan area prefrontal,

parts of the brain linked to self-motivation.

1:26

bagian otak yang berkaitan dengan motivasi diri.

It seems that rewards may cancel out our natural sense of play. Phrasal verb

1:29

Tampaknya, hadiah dapat menghilangkan naluri alami kita untuk bermain.

Phrasal verb

cancel out: menetralkan suatu efek

Di sini, cancel out berarti satu pengaruh menetralkan atau meniadakan pengaruh lain. Kalimat ini menunjukkan bahwa imbalan dari luar dapat melemahkan keinginan alami untuk bermain. Frasa ini lazim dipakai untuk menggambarkan jumlah, biaya, kelebihan, kekuatan, atau efek yang berlawanan sehingga hanya menyisakan sedikit atau tidak ada hasil bersih.

Latihan

Kalimat mana yang memakai cancel out dengan tepat untuk menunjukkan bahwa satu efek menetralkan efek lain?

  1. The manager will cancel out tomorrow's meeting.
  2. We need to cancel out the hotel reservation.
  3. The lower rent may cancel out the higher commuting costs.
Lihat jawaban

The lower rent may cancel out the higher commuting costs.

So, how does this apply to you? Alur pesan

1:33

Jadi, bagaimana hal ini bisa diterapkan pada diri Anda?

Alur pesan

Jadi, bagaimana hal ini berlaku bagi Anda?

Pertanyaan ini mengalihkan perhatian audiens dari gagasan umum atau temuan penelitian ke makna praktisnya dalam kehidupan mereka sendiri. So menandai peralihan tersebut, sedangkan this merujuk kembali pada gagasan yang baru dijelaskan. Di sini, apply to you berarti “relevan atau berlaku bagi Anda”. Pertanyaan lengkap ini dapat menjadi jembatan dari penjelasan menuju penerapan dalam presentasi, pelajaran, atau tulisan.

Latihan

Lengkapi pertanyaan dengan frasa yang berarti “relevan dengan situasi Anda”: The rule sounds general, but how does it ____?

Lihat jawaban

apply to you

Well, it turns out that play is the strongest motivator for sustained behavioral changes. Catatan

1:35

Ternyata, bermain adalah pendorong terkuat untuk perubahan perilaku yang bertahan lama.

Alur pesan

it turns out that: ternyata

it turns out that memperkenalkan kesimpulan yang menjadi jelas melalui penelitian, pengamatan, pemeriksaan, atau kejadian berikutnya. Klausa setelah that memuat hasil yang baru dipastikan: di sini, bahwa bermain adalah motivator terkuat untuk perubahan perilaku yang bertahan lama. it di awal tidak merujuk pada benda tertentu; kata itu mengisi posisi subjek agar hasil sebenarnya dapat muncul kemudian dalam klausa dengan that. Sebagai pengatur wacana, pola ini membawa pendengar dari pertanyaan atau ketidakpastian menuju sebuah temuan, sering kali dengan kesan ringan bahwa hasilnya sebelumnya tidak jelas.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola yang menyajikan hasil pemeriksaan sebagai sebuah temuan: After we checked the schedule, it ____ the museum was closed on Mondays.

Lihat jawaban

turns out that

Frasa

perubahan perilaku yang bertahan lama

Di sini, sustained berarti dipertahankan seiring waktu. Kata ini menerangkan behavioral changes, sehingga frasa tersebut merujuk pada perubahan cara bertindak yang terus berlangsung dan tidak cepat menghilang. Informasi utamanya bukan sekadar bahwa perilaku berubah, tetapi bahwa pola baru itu bertahan. Sustained menjelaskan durasi dan kestabilan; kata ini tidak berarti menderita.

Latihan

Deskripsi mana yang paling sesuai dengan sustained behavioral changes?

  1. Perubahan perilaku mendadak yang hanya terjadi sekali
  2. Perubahan yang terpaksa harus ditanggung orang
  3. Perubahan perilaku yang terus berlangsung seiring waktu
Lihat jawaban

Perubahan perilaku yang terus berlangsung seiring waktu

It makes sense that we stick with enjoyable activities, Catatan

1:41

Masuk akal jika kita terus melakukan aktivitas yang menyenangkan,

Frasa

It makes sense that + klausa

It makes sense that memperkenalkan klausa dengan that dan menilai situasi dalam klausa tersebut sebagai sesuatu yang logis, masuk akal, atau mudah dipahami. Di sini, bertahan dengan kegiatan yang menyenangkan disajikan sebagai hasil yang dapat diperkirakan. Pola ini memungkinkan penutur menyampaikan kesimpulan yang beralasan tanpa terdengar setegas obviously. Sense di sini berarti logika atau alasan, bukan indra fisik seperti penglihatan atau pendengaran.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola empat kata dari pelajaran yang menyajikan hasil sebagai sesuatu yang logis: ____ people take umbrellas when rain is forecast.

Lihat jawaban

It makes sense that

Phrasal verb

stick with: melanjutkan pilihan yang sama

Di sini, stick with enjoyable activities berarti terus melakukan kegiatan menyenangkan yang sama dari waktu ke waktu, bukan berhenti atau beralih ke kegiatan lain. Polanya adalah stick with + kata benda atau kata ganti. Ungkapan ini sering menggambarkan kegiatan, rencana, atau pilihan sebagai sesuatu yang sudah dipilih lalu terus dijalankan meskipun waktu berlalu, ada kesulitan, atau tersedia pilihan lain.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan stick with: After testing several reading apps, Lena decided to ____ the one that was easiest to use.

Lihat jawaban

stick with

but considering 67% of gym memberships go unused, Tata bahasa

1:44

tetapi mengingat 67% keanggotaan pusat kebugaran tidak digunakan,

Tata bahasa

go unused: tersedia tetapi tidak digunakan

Di sini, go unused berarti tetap tersedia atau tetap ada tanpa digunakan. Keanggotaan tersebut sudah diperoleh, tetapi orang-orang tidak memanfaatkannya. Dalam struktur go + kata sifat atau partisip yang berfungsi sebagai kata sifat, go dapat menandai bahwa subjek memasuki atau terus berada dalam suatu keadaan; kata ini tidak berarti pergi ke suatu tempat. Unused menyatakan keadaan tidak menerima penggunaan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk lampau go unused: The extra concert ticket ____ because no one was free that night.

Lihat jawaban

went unused

it seems most of us are picking the wrong activities to achieve our goals.

1:48

tampaknya kebanyakan dari kita memilih aktivitas yang keliru untuk mencapai tujuan.

You might burn the most calories on a treadmill,

1:52

Anda mungkin bisa membakar kalori paling banyak di treadmill,

but not if you stop doing it after 2 weeks.

1:54

tetapi tidak jika Anda berhenti melakukannya setelah 2 minggu.

Pick something you actually like doing.

1:57

Pilih sesuatu yang benar-benar Anda sukai.

Your goal itself also matters.

2:00

Tujuan itu sendiri juga penting.

A study investigating reasons for exercise

2:02

Sebuah penelitian yang menyelidiki alasan orang berolahraga

found that those focused on weight loss spent 32% less time exercising Tata bahasa

2:04

menemukan bahwa mereka yang berfokus menurunkan berat badan menghabiskan waktu 32% lebih sedikit untuk berolahraga

than those who said they wanted to feel better in day-to-day life.

2:09

dibandingkan mereka yang ingin merasa lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.

Tata bahasa

spent 32% less time exercising than: menggunakan waktu 32% lebih sedikit untuk berolahraga

Spent adalah bentuk lampau dari spend. Dalam pola spend + jumlah waktu + bentuk -ing, bentuk -ing menyebutkan aktivitas yang menerima waktu tersebut, sehingga exercising diperlukan di sini, bukan to exercise. Frasa ini menyatakan bahwa waktu olahraga kelompok tersebut 32% lebih sedikit. Than memperkenalkan kelompok yang digunakan sebagai patokan perbandingan. Pola yang dapat digunakan kembali adalah subjek + spend + more/less time + doing something + than + kelompok pembanding.

Latihan

Gunakan pola perbandingan spend + time + -ing dan angka 40 persen untuk melengkapi kalimat: The automated team ____ checking each report ____ the manual team did.

Lihat jawaban

spent 40 percent less time · than

And while it's always good to have a positive attitude, Tata bahasa

2:12

Meskipun bersikap positif selalu baik,

optimism may not always be the best strategy.

2:15

optimisme belum tentu selalu menjadi strategi terbaik.

Tata bahasa

While konsesif: mengakui suatu hal sebelum memberikan pembatasan

Di sini, while berarti although, bukan selama suatu hal berlangsung. Anak kalimatnya terlebih dahulu mengakui hal yang secara umum benar — bahwa sikap positif itu baik — sebelum induk kalimat membatasinya dengan menyatakan bahwa optimisme mungkin tidak selalu menjadi strategi terbaik. While pada awal kalimat dapat menyusun argumen yang seimbang dengan pola while + hal yang diakui, pembatasan utama. Pola ini menandakan bahwa pembicara atau penulis tidak sepenuhnya menolak hal pertama.

Latihan

Dalam kalimat "While the plan is inexpensive, it may create more work later," apa fungsi while?

  1. Mengakui bahwa rencana itu murah sebelum menambahkan pembatasan.
  2. Menyatakan bahwa dua peristiwa terjadi pada waktu yang sama.
  3. Memberikan alasan mengapa rencana itu dapat menambah pekerjaan.
Lihat jawaban

Mengakui bahwa rencana itu murah sebelum menambahkan pembatasan.

In a study of 210 females trying to quit smoking,

2:18

Dalam penelitian terhadap 210 perempuan yang berusaha berhenti merokok,

participants who only imagined major success with few obstacles

2:22

peserta yang hanya membayangkan kesuksesan besar dengan sedikit hambatan

were less likely to reduce cigarette consumption. Frasa

2:26

memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengurangi konsumsi rokok.

Frasa

were less likely to: kemungkinan relatif yang lebih rendah

Were less likely to membandingkan kemungkinan suatu tindakan atau peristiwa dengan kelompok atau situasi acuan. Di sini, frasa tersebut menyatakan bahwa kelompok ini memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengurangi konsumsi rokok; bukan berarti tidak ada seorang pun yang menguranginya. Strukturnya adalah be + less likely + to + bentuk dasar kata kerja. Bentuk be berubah mengikuti waktu dan subjek: were less likely to reduce. Ungkapan ini melaporkan kecenderungan relatif secara hati-hati, bukan menyajikan hasil mutlak atau hubungan sebab akibat.

Latihan

Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan bentuk lampau be + less likely to: Compared with students who set reminders, those without reminders ____ finish the assignment on time.

Lihat jawaban

were less likely to

Positive thoughts can often trick your brain into thinking you've already achieved the goal, Frasa

2:28

Pikiran positif sering kali mengelabui otak Anda agar percaya bahwa tujuan sudah tercapai,

Frasa

trick your brain into thinking: trick + objek + into + -ing

Trick your brain into thinking menggunakan pola trick + objek + into + -ing. Objeknya adalah orang atau benda yang disesatkan, sedangkan frasa -ing menyebutkan tindakan atau keyakinan yang muncul sebagai hasilnya: otakmu dibuat memikirkan sesuatu. Di sini, trick menggambarkan efek psikologis, bukan berarti seseorang harus sengaja berbohong. Pikiran atau situasi dapat menciptakan kesan keliru sehingga otak bereaksi seolah-olah tujuan sudah tercapai.

Latihan

Lengkapi kalimat bahasa Inggris dengan trick + objek + into + -ing: The optical illusion can ____ a straight line is bent.

Lihat jawaban

trick your eyes into thinking

giving you a sense of reward and reducing motivation.

2:33

sehingga memberi Anda rasa seperti telah mendapat hadiah dan mengurangi motivasi.

But, this doesn't mean negative thoughts are good. Alur pesan

2:35

Namun, bukan berarti pikiran negatif itu baik.

Alur pesan

This doesn't mean ... untuk membatasi kesimpulan

This doesn't mean ... menghentikan kemungkinan generalisasi yang berlebihan. Di sini, this merujuk kembali pada kritik sebelumnya terhadap kebiasaan hanya membayangkan hasil positif, sedangkan klausa setelah mean menyebutkan kesimpulan yang ditolak pembicara: pikiran negatif itu baik. Pola ini memungkinkan penulis mempersempit argumen tanpa mengambil posisi yang berlawanan. Artinya adalah “Jangan menyimpulkan X dari apa yang baru saja saya katakan,” bukan “semua hal tentang gagasan sebelumnya salah.”

Latihan

Sebuah laporan menyatakan bahwa beberapa kelas daring memiliki tingkat penyelesaian yang lebih rendah. Kalimat lanjutan manakah yang dengan tepat mencegah kesimpulan bahwa pembelajaran daring selalu tidak efektif?

  1. This doesn't mean online learning can never work well.
  2. This necessarily means online learning can never work well.
  3. Online learning is always ineffective.
Lihat jawaban

This doesn't mean online learning can never work well.

Imagining a goal coming true and then thinking through the obstacles Catatan

2:38

Membayangkan tujuan menjadi kenyataan, lalu memikirkan berbagai hambatan

Idiom

coming true: menjadi kenyataan

Come true berarti “menjadi kenyataan” atau “terjadi seperti yang diharapkan atau diperkirakan”, terutama bersama dream, wish, hope, prediction, atau goal. Dalam a goal coming true, goal adalah hal yang menjadi kenyataan. Come true merupakan ungkapan intransitif: mimpi, harapan, atau hasil menjadi subjeknya. Bentuk yang benar adalah Her dream came true, bukan She came her dream true. Dalam contoh, coming adalah bentuk -ing di dalam adegan yang sedang dibayangkan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan bentuk lampau dari come true: After years of work, Lena's dream finally ____.

Lihat jawaban

came true

Phrasal verb

Memikirkan suatu masalah secara menyeluruh

Dalam kalimat ini, thinking through the obstacles berarti mempertimbangkan setiap hambatan dengan cermat, bagaimana hambatan itu mungkin muncul, dan apa yang harus dilakukan. Through menambahkan gagasan untuk mengikuti persoalan dari awal sampai akhir, bukan hanya memikirkannya sekilas. Gunakan think something through saat memeriksa keputusan, rencana, proses, atau kemungkinan masalah selangkah demi selangkah.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan dua kata yang berarti “mempertimbangkan setiap langkah dengan cermat”: Before we start the project, let's ____ the whole plan.

Lihat jawaban

think through

that stand in your way is the best mixed approach. Idiom

2:41

yang menghalangi jalan Anda, adalah pendekatan gabungan terbaik.

Idiom

Stand in your way: menghalangi kemajuanmu

Di sini, stand in your way berarti menghalangi atau memperlambat kemajuan menuju suatu tujuan. Ungkapan ini menggambarkan kesulitan sebagai sesuatu yang berdiri di jalan di depanmu. Dalam kalimat tersebut, that merujuk kembali pada obstacles: hambatan-hambatan itu dapat stand in your way. Di sini, way berarti jalan menuju kemajuan, bukan cara pribadimu melakukan sesuatu.

Latihan

Dalam kalimat “A lack of money could stand in their way,” apa arti stand in their way?

  1. Hal itu dapat menghentikan atau memperlambat kemajuan mereka.
  2. Hal itu dapat menunjukkan cara yang mereka sukai untuk melakukan sesuatu.
  3. Hal itu dapat membuat sebuah jalan menjadi lebih panjang.
Lihat jawaban

Hal itu dapat menghentikan atau memperlambat kemajuan mereka.

This is known as mental contrasting. Pilihan kata

2:44

Teknik ini dikenal sebagai kontras mental.

Pilihan kata

mental contrasting: masa depan yang diinginkan versus hambatan saat ini

Mental contrasting adalah strategi untuk merencanakan tujuan: pertama, bayangkan hasil yang Anda inginkan, lalu perhatikan dengan jujur hambatan nyata antara Anda dan hasil tersebut. Di sini, contrasting bukan berarti memilih antara dua tujuan. Yang dibandingkan adalah masa depan yang diinginkan dan kenyataan saat ini. Cara ini dapat membantu mengubah keinginan menjadi rencana yang praktis.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan istilah dari pelajaran ini: The strategy of picturing success and then checking real obstacles is called ____.

Lihat jawaban

mental contrasting

Finally, try and avoid the what the hell effect. Catatan

2:47

Terakhir, cobalah menghindari efek “ah, persetan”.

Tata bahasa

try and avoid sebagai bentuk informal dari try to avoid

Dalam bahasa Inggris informal, try and + kata kerja dasar sering berarti sama dengan try to + kata kerja dasar. Jadi, try and avoid berarti berusaha menghindari sesuatu. Frasa ini menggambarkan satu usaha, bukan dua tindakan terpisah yang dihubungkan oleh and. Kata kerja setelah and tetap dalam bentuk dasar.

Latihan

Lengkapi saran informal dengan pola dua kata dari pelajaran ini yang berarti try to: ____ call her before dinner.

Lihat jawaban

Try and

Pilihan kata

what the hell effect: ketika satu kali melenceng menjadi alasan untuk terus melanggar

What the hell effect adalah pola ketika satu penyimpangan kecil membuat seseorang berpikir bahwa tujuannya sudah gagal, sehingga ia berhenti menahan diri dan terus melakukan perilaku yang sebenarnya ingin dihindari. Di sini, what the hell menyatakan sikap pasrah sekaligus menantang, kira-kira seperti “Aku sudah gagal, jadi buat apa terus berusaha?”. Ungkapan ini merupakan bagian dari label informal, bukan rujukan harfiah pada neraka.

Latihan

Situasi mana yang paling menggambarkan what the hell effect?

  1. Setelah sekali melanggar diet, seseorang merasa harinya sudah telanjur gagal lalu terus makan berlebihan.
  2. Seseorang merencanakan camilan sebelumnya dan menikmati satu porsi saja.
  3. Seseorang lupa membeli es krim lalu pulang tanpa makanan penutup.
Lihat jawaban

Setelah sekali melanggar diet, seseorang merasa harinya sudah telanjur gagal lalu terus makan berlebihan.

This behavior was first addressed when researchers gave dieters varying sizes of milkshakes,

2:50

Perilaku ini pertama kali diteliti ketika para peneliti memberikan milkshake dengan beragam ukuran kepada orang-orang yang sedang berdiet,

from small to large,

2:55

mulai dari ukuran kecil hingga besar,

and then offered them ice cream afterwards.

2:56

lalu menawarkan es krim kepada mereka.

It turns out those who had large milkshakes

2:59

Ternyata, mereka yang minum milkshake berukuran besar

also ended up eating more ice cream because Phrasal verb

3:01

juga akhirnya makan lebih banyak es krim karena berpikir,

Phrasal verb

ended up eating: pola end up + -ing

Ended up eating menampilkan tindakan makan lebih banyak sebagai hasil akhir dari serangkaian peristiwa, yang sering kali tidak terduga atau tidak diinginkan. Dalam kalimat ini, struktur tersebut menekankan bahwa orang-orang itu makan lebih banyak meskipun itu bukan hasil yang dimaksudkan. Pola yang dapat digunakan kembali adalah end up + bentuk -ing: end up eating, ended up driving, may end up waiting. Setelah end up, gunakan bentuk -ing untuk tindakan yang menjadi hasil akhirnya.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa dua kata yang berarti “akhirnya melakukan sesuatu, sering kali secara tidak terduga”: I planned to read for ten minutes, but I ____ reading for an hour.

Lihat jawaban

ended up

what the hell, I've already ruined my diet, Maksud

3:04

“Ah, persetan. Dietku sudah telanjur gagal,

Maksud

What the hell, sebagai keputusan untuk berhenti peduli

Dalam kalimat ini, “what the hell” bukan pertanyaan sungguhan. Ketika diletakkan sebelum alasan “I've already ruined my diet”, maknanya kira-kira “buat apa khawatir sekarang?” atau “aku sudah tidak peduli lagi”. Ungkapan ini menandai perubahan dari pengendalian diri menjadi sikap pasrah yang ceroboh: orang yang sedang berdiet dalam bayangan tersebut memakai kegagalan sebelumnya sebagai alasan untuk terus memanjakan diri. Pola ini dapat mengawali keputusan yang dibuat setelah seseorang melepaskan batasan sebelumnya.

Latihan

Sikap apa yang diungkapkan oleh “what the hell” dalam kalimat ini?

  1. Orang itu memutuskan untuk tidak lagi mengkhawatirkan diet dan terus memanjakan diri.
  2. Orang itu dengan sopan meminta seseorang menjelaskan apa yang terjadi.
  3. Orang itu berjanji untuk segera memperbaiki rencana dietnya.
Lihat jawaban

Orang itu memutuskan untuk tidak lagi mengkhawatirkan diet dan terus memanjakan diri.

I might as well go all out. Catatan

3:06

sekalian saja makan sepuasnya.”

Maksud

Might as well untuk pilihan praktis tanpa alternatif yang lebih baik

“Might as well” berarti bahwa, mengingat situasinya, suatu tindakan terasa masuk akal karena tidak ada pilihan lain yang jelas lebih baik. Di sini, setelah menganggap dietnya sudah rusak, orang yang sedang berdiet dalam situasi bayangan tersebut menyajikan tindakan untuk sekalian berlebihan sebagai langkah alami berikutnya. Strukturnya adalah might as well + bentuk dasar kata kerja: might as well go, wait, leave. Ungkapan ini sering terdengar pasrah, praktis, atau hanya sedikit antusias; ungkapan ini tidak menyatakan kewajiban.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan tiga kata dari pelajaran yang berarti bahwa tidak ada pilihan praktis yang lebih baik: The library is closing, so we ____ head home.

Lihat jawaban

might as well

Idiom

go all out: habis-habisan tanpa menahan diri

Go all out berarti menggunakan usaha, tenaga, atau sumber daya sebesar mungkin tanpa menahan diri. Di sini, pembicara tidak sedang menggambarkan kerja keras untuk mencapai suatu tujuan. Dalam konteks ini, ungkapan tersebut berarti meninggalkan batasan makan dan makan sepuasnya. Nadanya bisa positif, negatif, atau bercanda, tergantung kegiatannya.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan yang disorot dan berarti “berusaha semaksimal mungkin”: For the science fair, Maya decided to ____ with her display.

Lihat jawaban

go all out

Anticipating that you will have some bumps along the road to success, Idiom

3:08

Dengan mengantisipasi bahwa akan ada beberapa rintangan di sepanjang jalan menuju kesuksesan,

Idiom

bumps along the road to success: kemunduran sementara

Frasa ini menggunakan metafora perjalanan. Jalan menuju kesuksesan melambangkan proses mencapai tujuan, sedangkan bumps melambangkan masalah sementara yang membuat kemajuan tidak berjalan mulus. Bumps menunjukkan kemunduran yang bisa diatasi, bukan bukti bahwa tujuan tersebut mustahil. Along the road menunjukkan bahwa kesulitan itu terjadi selama proses berlangsung.

Latihan

Dalam kalimat 'A rejected draft can be a bump along the road to publishing a book,' apa arti 'a bump along the road'?

  1. Bukti bahwa tujuan tidak akan pernah tercapai
  2. Kesulitan sementara selama proses kemajuan
  3. Bagian jalan sungguhan yang rusak
Lihat jawaban

Kesulitan sementara selama proses kemajuan

whether it be a fitness goal, Tata bahasa

3:11

baik itu tujuan kebugaran,

quitting smoking,

3:13

berhenti merokok,

or work aspirations,

3:13

maupun cita-cita dalam pekerjaan,

Tata bahasa

Whether it be ... or ... untuk mencakup berbagai kemungkinan secara formal

Whether it be ... or ... memperkenalkan beberapa kemungkinan dan menunjukkan bahwa semuanya sama-sama tercakup oleh pernyataan berikutnya. Di sini, target kebugaran, berhenti merokok, dan aspirasi pekerjaan merupakan jenis target yang berbeda, tetapi kesimpulan selanjutnya berlaku apa pun yang dimaksud. Dalam pola formal ini, be adalah bentuk subjungtif yang tetap. Bentuk itu tidak berubah menjadi is setelah nomina tunggal.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola formal whether it be ... or ...: ____ a school project, a sports challenge, ____ a new hobby, careful planning helps.

Lihat jawaban

whether it be · or

will bring you closer to making your goals a reality. Frasa

3:15

Anda akan semakin dekat untuk mewujudkan tujuan.

Frasa

Bring you closer to + -ing untuk menyatakan kemajuan bertahap

Bring someone closer to something berarti membantu seseorang bergerak maju menuju suatu hasil tanpa menyatakan bahwa hasil tersebut sudah tercapai. Dalam kalimat ini, tindakan tersebut membuat Anda semakin dekat untuk mewujudkan target Anda. Di sini, to adalah preposisi sehingga dapat diikuti oleh nomina atau bentuk -ing: closer to success; closer to making your goals a reality. Jangan gunakan bentuk dasar make setelah to dalam struktur ini.

Latihan

Lengkapi kalimat menggunakan bring ... closer to dengan you sebagai objek: Small daily steps ____ reaching your goal.

Lihat jawaban

bring you closer to

Frasa

make your goals a reality: ทำให้เป้าหมายเป็นจริง

Dalam make your goals a reality, make berarti “menyebabkan sesuatu berubah menjadi sesuatu yang lain”. Frasa your goals adalah objek, sedangkan a reality menunjukkan menjadi apa tujuan itu: sesuatu yang benar-benar terjadi atau ada. Polanya adalah make + objek + a reality. Ini adalah cara yang alami untuk membicarakan perubahan mimpi, gagasan, atau rencana menjadi hasil nyata.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa dua kata yang berarti “sesuatu yang benar-benar ada”: With enough support, we can make this community project ____.

Lihat jawaban

a reality

Want some tips for motivation with short-term goals,

3:17

Ingin beberapa kiat untuk memotivasi diri dalam mencapai tujuan jangka pendek,

like that assignment that's due tomorrow? Pilihan kata

3:20

seperti tugas yang harus dikumpulkan besok?

Pilihan kata

that's due tomorrow: tenggatnya besok

That’s adalah bentuk singkat dari that is. Dalam klausa relatif that’s due tomorrow, that merujuk pada assignment, sedangkan due tomorrow memberi tahu kapan tugas itu harus diselesaikan atau dikumpulkan. Be due + waktu menunjukkan tenggat. Ini bukan berarti tugas mulai dikerjakan pada waktu tersebut, melainkan tugas diharapkan sudah siap pada saat itu.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan kata yang berarti “harus selesai sesuai tenggat ini”: The science report is ____ Monday.

Lihat jawaban

due

Check out our latest AsapTHOUGHT video on the best tips to overcome that lazy feeling.

3:22

Tonton video AsapTHOUGHT terbaru kami tentang kiat terbaik untuk mengatasi rasa malas itu.

Link in the description.

3:27

Tautannya ada di deskripsi.

Special Thanks to Audible for supporting this episode

3:28

Terima kasih khusus kepada Audible yang telah mendukung episode ini

and giving you a free 30-day trial at audible.com/asap.

3:30

dan memberi Anda uji coba gratis selama 30 hari di audible.com/asap.

This week, we wanted to recommend the book No Sweat by Michelle Seger,

3:35

Minggu ini, kami ingin merekomendasikan buku No Sweat karya Michelle Seger,

which translates years of research on exercise and motivation Pilihan kata

3:38

yang merangkum penelitian bertahun-tahun tentang olahraga dan motivasi

into simple ideas that aim to empower you out of exercise failure.

3:42

menjadi gagasan sederhana yang bertujuan membantu Anda bangkit dari kegagalan berolahraga.

Pilihan kata

translates ... into ... เพื่อเปลี่ยนรูปแบบหนึ่งเป็นอีกรูปแบบหนึ่ง

Di sini, translates ... into ... berarti “mengubah atau membentuk sesuatu menjadi bentuk lain yang lebih berguna”. Ungkapan ini bukan tentang memindahkan kata-kata dari satu bahasa ke bahasa lain. Buku tersebut memakai penelitian bertahun-tahun tentang olahraga dan motivasi sebagai bahan awal, lalu menyajikan gagasan sederhana sebagai hasilnya. Gunakan pola translate A into B ketika A adalah bahan sumber dan B adalah bentuk baru atau hasil praktisnya. Gabungan abstrak yang umum mencakup mengubah data menjadi wawasan, teori menjadi praktik, dan tujuan menjadi langkah-langkah.

Latihan

Gunakan translate ... into ... dalam bentuk yang benar untuk melengkapi kalimat: A good editor ____ complex reports ____ plain language.

Lihat jawaban

translates · into

You can get a free 30-day trial at audible.com/asap

3:46

Anda bisa mendapatkan uji coba gratis selama 30 hari di audible.com/asap

and choose from a massive selection.

3:50

dan memilih dari koleksi yang sangat banyak.

We love them as they're great when you're on the go. Idiom

3:52

Kami menyukainya karena sangat cocok dinikmati saat bepergian.

Idiom

on the go สำหรับการยุ่งหรือเดินทางไปมา

On the go adalah idiom yang berarti aktif, sibuk, atau berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Di sini, ungkapan tersebut menjelaskan mengapa buku audio praktis: orang dapat mendengarkannya saat pergi-pulang kerja, bepergian, atau melakukan kegiatan lain jauh dari tempat tetap. Ungkapan ini tidak berarti berdiri di atas sesuatu yang bernama go. Penekanan tepatnya bergantung pada konteks: bisa berfokus pada gerakan fisik, jadwal yang padat, atau keduanya.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan idiom yang berarti “sibuk atau berpindah dari satu tempat ke tempat lain”: These compact headphones are useful when you're ____.

Lihat jawaban

on the go

And subscribe for more weekly science videos.

3:54

Jangan lupa berlangganan untuk menonton lebih banyak video sains setiap minggu.