La paura dell'intimità: appunti per imparare l’inglese

Nowadays, we're pretty tough on people who have a certain kind of fear. Lessico

0:02

Oggigiorno, siamo piuttosto duri con le persone che provano un certo tipo di paura.

Lessico

pretty tough on: essere piuttosto severi con qualcuno o qualcosa

Qui pretty significa «piuttosto» o «abbastanza», mentre tough on significa essere severi, esigenti o molto critici verso una persona o un gruppo. La frase dice che le persone con questa paura ricevono un giudizio piuttosto duro; non parla di forza fisica. La struttura è be tough on + bersaglio. Il bersaglio può essere una persona o un gruppo, ma anche un comportamento o un problema affrontato con rigore.

Esercizio

Quale frase significa che il nuovo allenatore tratta la squadra con una certa severità?

The new coach is pretty tough for the team.
The new coach is pretty tough on the team.
The new coach is pretty tough because of the team.

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The new coach is pretty tough on the team.

People who are afraid of getting close.

0:06

Persone che hanno paura di avvicinarsi.

People who need to sit alone for quite a long time every day.

0:13

Persone che hanno bisogno di stare sedute da sole per molto tempo ogni giorno.

People who don't always find it easy to say what's on their minds. Note

0:18

Persone che non trovano sempre facile dire quello che hanno in mente.

Grammatica

find it easy to say: la struttura find it + aggettivo + infinito con to

In find it easy to say, it funziona come oggetto anticipatore: occupa la posizione dell'oggetto dopo find, mentre to say what's on their minds indica l'azione che viene valutata. Il significato è che per queste persone parlare apertamente non è facile. Usa find + it + aggettivo + infinito con to per descrivere come un'azione viene percepita o giudicata da qualcuno: I find it hard to wait. Puoi cambiare l'aggettivo, il tempo verbale o il soggetto, ma devi mantenere it prima dell'aggettivo.

Esercizio

Completa la frase con la struttura che indica che un'azione sembra facile: I find ____ ask for help when I need it.

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it easy to

Espressioni

say what's on their minds: dire ciò che si ha in mente

To say what is on your mind significa esprimere a parole i propri pensieri, sentimenti o preoccupazioni reali. In questa frase, per queste persone non è sempre facile esprimersi con tale sincerità. Il possessivo cambia in base alla persona: what is on my, your, his, her, our, or their mind. Quando ci si riferisce a un gruppo plurale, è comune anche minds, come nell’esempio. L’espressione è figurata: non significa che qualcosa sia fisicamente «sopra» la mente né che qualcuno se ne ricordi.

Esercizio

Un amico sembra preoccupato, ma rimane in silenzio. Quale frase lo invita naturalmente a condividere i suoi pensieri?

You can speak inside your mind.
You can say what's on your mind.
You can remember what's on your mind.

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You can say what's on your mind.

People who need their space. Modi di dire

0:24

Persone che hanno bisogno dei propri spazi.

Modi di dire

need their space: avere bisogno dei propri spazi

To need your space significa generalmente desiderare del tempo da soli, della privacy o una minore pressione emotiva e sociale. In questa frase, space è figurato; non è la richiesta di una quantità precisa di spazio fisico. L’espressione stabilisce un confine personale. Può essere temporaneo, quindi non significa automaticamente rifiutare qualcuno, porre fine a un’amicizia o lasciare una relazione. Il possessivo cambia in base alla persona: need my, your, his, her, our, or their space.

Esercizio

Dopo una discussione, Mina vuole stare da sola per un’ora, ma non vuole porre fine all’amicizia. Quale frase esprime meglio il suo confine?

I need a little space to calm down.
I am ending this friendship forever.
I need a larger space to calm down.

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I need a little space to calm down.

We say these sort of people have got a fear of intimacy Lessico

0:30

Diciamo che questo genere di persone ha paura dell'intimità

and that's not a good thing to have.

0:35

e che non è una buona cosa da avere.

Lessico

fear of intimacy: paura della vicinanza emotiva

Fear of intimacy significa avere paura di una profonda vicinanza emotiva o evitarla. Spesso comporta difficoltà a fidarsi di qualcuno, a condividere sentimenti personali o a mostrarsi vulnerabili. Qui intimacy ha un significato più ampio del contatto fisico o sessuale. L'espressione descrive la tendenza ad allontanarsi quando una relazione diventa emotivamente intima.

Esercizio

Quale significato corrisponde meglio a fear of intimacy nella frase?

Paura di diventare emotivamente vicini ad altre persone e mostrarsi vulnerabili
Preferenza per stare fisicamente più lontani durante le conversazioni
Decisione di evitare qualsiasi promessa a lungo termine

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Paura di diventare emotivamente vicini ad altre persone e mostrarsi vulnerabili

It can get you in trouble.

0:37

Che può mettere nei guai.

But criticizing the fear of intimacy

0:40

Ma criticare la paura dell'intimità

doesn't feel right or very productive at all.

0:43

non sembra giusto né affatto molto produttivo.

We'd be far better off with a different approach. Modi di dire

0:47

Staremmo molto meglio con un approccio diverso.

Modi di dire

far better off: in una situazione molto più favorevole

Better off è un comparativo idiomatico che significa “trovarsi in una situazione più favorevole” o “avere maggiori probabilità di ottenere un risultato migliore”. In questa frase, with a different approach indica l'alternativa che migliorerebbe la situazione. Far intensifica il confronto: far better off non significa stare solo un po' meglio, ma stare decisamente meglio. Off fa parte dell'espressione fissa e non significa “lontano” o “spento”.

Esercizio

Completa la frase usando far per intensificare l'espressione better off: With a reliable backup plan, the team would be ____.

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far better off

For a start, Discorso

0:50

Tanto per cominciare,

Discorso

For a start per introdurre la prima ragione

For a start è un marcatore discorsivo che introduce la prima ragione o considerazione a sostegno di un'idea. Qui segnala che chi parla sta iniziando ad argomentare a favore di un approccio diverso. In questo uso non significa all'inizio. Organizza le informazioni e spesso suggerisce che potrebbero seguire altre ragioni, anche se non vengono espresse tutte.

Esercizio

In quale situazione For a start introduce in modo naturale una prima ragione?

Stai concludendo la discussione con la conclusione finale.
Stai dicendo che un evento è accaduto all'inizio.
Stai iniziando un elenco di ragioni e prevedi di aggiungerne altre.

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Stai iniziando un elenco di ragioni e prevedi di aggiungerne altre.

if someone is scared of something,

0:52

se qualcuno è spaventato da qualcosa,

it's never a great idea just to say they're silly

0:54

non è mai una grande idea dire semplicemente che è sciocco

and that there's nothing to be worried about. Intento

0:57

e che non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Intento

There's nothing to be worried about: una rassicurazione che può sminuire i sentimenti

La proposizione there's nothing to be worried about afferma letteralmente che la situazione non offre alcun motivo di preoccupazione. Tuttavia, se viene detta dopo che qualcuno ha espresso la propria paura, può sembrare che chi parla giudichi quella paura inutile invece di riconoscerla. L'effetto dipende dal momento, dal tono e dalla fiducia. Può rassicurare chi accetta la tua valutazione, ma può anche minimizzare ciò che prova. In una conversazione delicata, riconosci la paura prima di offrire rassicurazione.

Esercizio

Un amico spaventato ti dice come si sente e tu rispondi subito: 'There's nothing to be worried about.' Questa risposta rassicura sempre perché il suo significato letterale è positivo. Vero o falso?

Falso
Vero

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Falso

It's a lot more effective to say,

0:59

È molto più efficace dire:

"We're a bit scared, too, Intento

1:01

"Siamo un po' spaventati anche noi,

and that it's actually normal to worry."

1:03

ed è in realtà normale preoccuparsi."

Intento

«Anche noi abbiamo un po' paura» ... «è normale preoccuparsi»

La risposta citata usa due mosse di validazione. “We're a bit scared, too” condivide l'emozione di chi parla, così l'altra persona non viene trattata come debole o irrazionale. “It's actually normal to worry” normalizza l'emozione: preoccuparsi può essere comprensibile in questa situazione. Non afferma che ogni convinzione nata dalla paura sia vera. Nella struttura sottostante, that introduce un secondo messaggio retto da say.

Esercizio

Giudizio: In questa risposta, “it's actually normal to worry” riconosce il sentimento; non dice che il risultato temuto sia certo.

Vero
Falso

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Vero

Then it is a good idea to try to understand the fear.

1:07

Poi è una buona idea cercare di comprendere questa paura.

Where has it come from? Discorso

1:11

Da dove è nata?

Discorso

Where has it come from? come passaggio alle origini

Questa breve domanda sposta la discussione dal giudicare la paura all'indagarne l'origine. it rimanda alla paura già menzionata e apre uno spazio per cause, precedenti o esperienze passate, così la parte successiva può spiegare come si è sviluppata. Il present perfect has ... come collega quell'origine a una paura che esiste nel presente. Qui, come from significa “avere origine”, non arrivare da un luogo.

Esercizio

In una discussione su una paura che condiziona ancora qualcuno, che funzione ha “Where has it come from?”?

Chiede da dove sia appena arrivata una persona.
Prevede come cambierà la paura in futuro.
Apre una spiegazione sulle origini della paura e sul loro legame con il presente.

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Apre una spiegazione sulle origini della paura e sul loro legame con il presente.

There's almost always a history to someone who's afraid of intimacy.

1:13

C'è quasi sempre una storia dietro a qualcuno che ha paura dell'intimità.

A history where getting close to other people got them hurt, Grammatica

1:19

Una storia in cui l'essersi avvicinati ad altre persone li ha fatti ferire,

Grammatica

got them hurt: get + persona + participio passato

In got them hurt, la struttura get + persona + participio passato presenta un risultato: avvicinarsi agli altri ha fatto sì che finissero feriti. Them indica la persona colpita, mentre hurt descrive lo stato in cui si ritrova. Questa struttura collega spesso un evento a una conseguenza involontaria o negativa. Non significa che them compia l'azione hurt.

Esercizio

Quale frase significa che il corrimano allentato ha causato il ferimento di Maya?

The loose railing got Maya to hurt someone.
Maya got the loose railing repaired.
The loose railing got Maya hurt.

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The loose railing got Maya hurt.

so that closeness has become a problem. Grammatica

1:23

così che la vicinanza è diventata un problema.

Grammatica

so that per esprimere un risultato, non uno scopo

Qui, so that introduce una conseguenza reale: le esperienze dolorose del passato hanno trasformato la vicinanza in un problema. Nessuno ha scelto l'evento precedente con lo scopo di produrre questo risultato. In questa lettura di risultato, la proposizione prima di so that presenta la causa e quella successiva indica ciò che è accaduto o è diventato vero. Qui la virgola rafforza il collegamento, ma è il contesto, non la sola punteggiatura, a determinare il significato.

Esercizio

In quale frase so that introduce un risultato anziché uno scopo?

He lowered his voice so that the baby would stay asleep.
The landslide blocked the only road, so that the village was cut off for two days.
She left home early so that she could catch the first train.

Mostra risposta

The landslide blocked the only road, so that the village was cut off for two days.

We should also take on board Phrasal verbs

1:26

Dovremmo anche renderci conto

just how much of life is about not being intimate. Grammatica

1:28

di quanto la vita consista nel non essere intimi.

Phrasal verbs

Take on board: accettare e considerare seriamente

Take on board significa accettare un'idea, un fatto o un consiglio e prenderlo seriamente in considerazione. In questa frase, il suo complemento oggetto è l'intera proposizione just how much of life is about not being intimate, quindi il parlante dice che dovremmo riconoscere quel fatto e lasciare che influenzi il nostro punto di vista. Qui l'espressione descrive un'azione mentale, non l'atto fisico di portare qualcosa a bordo di una nave.

Esercizio

Un responsabile vuole esprimere l'idea di accettare il feedback del cliente e considerarlo seriamente, senza sottolineare un calcolo o una reazione emotiva personale. Quale frase è la più adatta?

We should take the client's feedback to heart.
We should take the client's feedback on board.
We should take the client's feedback into account.

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We should take the client's feedback on board.

Grammatica

Just how much in una proposizione incorporata

Just how much introduce una proposizione relativa a quantità, proporzione o grado, mentre just aggiunge enfasi. Qui, just how much of life is about not being intimate presenta come sorprendentemente ampia la misura di cui dovremmo prendere atto. L'intera proposizione con how è il complemento oggetto di take on board, non una domanda diretta. Le proposizioni incorporate con how mantengono il normale ordine dichiarativo anziché usare l'inversione tra soggetto e ausiliare tipica delle domande. In questa frase, how much of life è il soggetto di is about.

Esercizio

Quale frase usa correttamente just how much per enfatizzare il grado in una proposizione incorporata?

Just how much did the delay cost us?
We didn't realize just how much the delay had cost us.
We didn't realize just how much had the delay cost us.

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We didn't realize just how much the delay had cost us.

From an early age,

1:34

Fin dalla tenera età,

we're taught we need to be strong, Grammatica

1:35

ci viene insegnato che dobbiamo essere forti,

independent,

1:39

indipendenti,

and brave.

1:40

e coraggiosi.

Grammatica

We're taught we need to ...: una completiva dopo il passivo

In we're taught we need to ..., we're taught è al passivo: la frase mette al centro le persone che ricevono l'insegnamento, senza dover nominare chi lo trasmette. We need to be strong... esprime il contenuto di ciò che viene insegnato. È sottinteso un that facoltativo: we're taught (that) we need to.... Il secondo we è il soggetto di need, non un oggetto di taught.

Esercizio

In “We're taught we need to be strong”, che ruolo ha il secondo “we”?

Ripete il primo “we” senza aggiungere una proposizione.
È il soggetto della completiva “we need to be strong”.
È l'oggetto indiretto di “taught”.

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È il soggetto della completiva “we need to be strong”.

We need to hide our emotions,

1:42

Dobbiamo nascondere le nostre emozioni,

not say how we're feeling,

1:45

non dire come ci sentiamo,

bottle up what's going on inside. Phrasal verbs

1:48

reprimere ciò che ci succede dentro.

Phrasal verbs

Bottle up: tenere dentro i propri sentimenti

Bottle up è un verbo frasale transitivo che significa tenere dentro sentimenti, preoccupazioni o pensieri invece di esprimerli. Qui, what's going on inside è ciò che viene represso; non si sta mettendo nulla in una vera bottiglia. L'immagine è quella di sigillare qualcosa in una bottiglia, quindi l'espressione suggerisce spesso una pressione che aumenta con il tempo.

Esercizio

Completa la frase con la forma corretta di bottle up: If you're upset, don't ____ your feelings until they become overwhelming.

Mostra risposta

bottle up

It is no wonder we sometimes find it hard to change gear Note

1:51

Non c'è da meravigliarsi se a volte troviamo difficile cambiare marcia

and become masters at the art of intimacy.

1:55

e diventare maestri nell'arte dell'intimità.

Espressioni

It is no wonder: un risultato comprensibile

It is no wonder (that) + proposizione introduce un risultato facile da capire perché le ragioni sono già chiare. Significa “questo non è sorprendente”, non “voglio sapere”. Qui collega la pressione, menzionata in precedenza, a nascondere le emozioni con la comprensibile difficoltà di passare improvvisamente all’intimità emotiva. That può essere incluso oppure omesso: “It is no wonder that we...” e “It is no wonder we...” sono entrambe costruzioni grammaticalmente corrette.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione fissa che significa “il risultato è comprensibile e non sorprendente”: After three nights with almost no sleep, ____ Mia feels exhausted.

Mostra risposta

it is no wonder

Modi di dire

change gear come metafora del cambio di modalità

In senso letterale, change gear significa inserire una marcia diversa in un veicolo. In questa frase è una metafora del passaggio da una modalità mentale o emotiva a un’altra. Il parlante intende dire che può essere difficile passare dal nascondere i propri sentimenti all’essere aperti e intimi. Più in generale, change gear può descrivere un chiaro cambiamento di approccio, ritmo, tono o attività.

Esercizio

Usa la metafora dell’inglese britannico presentata nella lezione per indicare un chiaro cambiamento di attività: After reviewing the budget, the chair asked everyone to ____ and discuss the launch plan.

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change gear

It's not surprising if we should get a bit stuck Espressioni

1:58

Non è sorprendente se dovessimo bloccarci un po'

Espressioni

Get a bit stuck: incontrare un piccolo blocco mentale

Get stuck significa arrivare a un punto in cui non si sa come continuare, rispondere o agire. Qui descrive un blocco mentale o nella conversazione, non l'essere fisicamente intrappolati. A bit attenua il giudizio: chi parla presenta la difficoltà come lieve o temporanea. La struttura riutilizzabile è get + espressione di grado + stuck, come in get a little stuck o get really stuck.

Esercizio

Completa la frase con la forma passata di get a bit stuck: When I tried to explain my idea, I ____ and did not know what to say next.

Mostra risposta

got a bit stuck

and not quite know what to do with the request

2:01

e non sapere bene cosa fare con la richiesta

to say exactly how we feel.

2:04

di dire esattamente come ci sentiamo.

We've been out in the world too long. Modi di dire

2:07

Siamo stati là fuori nel mondo per troppo tempo.

Modi di dire

Out in the world: la vita nella società più ampia

Out in the world indica la vita nella società più ampia, lontano da un ambiente protetto o privato. Qui suggerisce la necessità di essere indipendenti, forti e attenti a non farsi ferire; non significa semplicemente stare all'aperto o viaggiare. Con be + out in the world, la vita sociale viene presentata come un luogo in cui le persone entrano e trascorrono del tempo. Too long aggiunge una spiegazione esagerata: quelle abitudini hanno avuto il tempo di radicarsi profondamente.

Esercizio

Nella frase "After years of being protected at home, Maya was nervous about going out in the world," che cosa significa out in the world?

Vivere in modo indipendente nella società più ampia
Viaggiare in molti paesi
Trascorrere del tempo all'aperto

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Vivere in modo indipendente nella società più ampia

We're battle-hardened Lessico

2:09

Siamo induriti dalle battaglie

Lessico

battle-hardened: temprato da pressioni ripetute

Battle-hardened descrive letteralmente qualcuno che è diventato più duro grazie all'esperienza della guerra. Qui è figurato: le pressioni ripetute della vita quotidiana hanno reso i parlanti guardinghi, resilienti e difficili da scuotere. Il termine è più forte del semplice experienced. A seconda del contesto, può elogiare la tenacia oppure suggerire che le difficoltà hanno reso qualcuno meno aperto sul piano emotivo.

Esercizio

Nella frase inglese “After years of handling emergencies, the crew was battle-hardened,” che cosa suggerisce battle-hardened?

Erano nuovi alle situazioni difficili.
Erano diventati forti e saldi grazie a pressioni ripetute.
Avevano studiato soltanto la storia delle battaglie.

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Erano diventati forti e saldi grazie a pressioni ripetute.

and just not used to it. Grammatica

2:11

e semplicemente non ci siamo abituati.

Grammatica

not used to it: be used to + sostantivo o forma in -ing

In “We're ... not used to it,” be used to significa «essere abituato a». La forma negativa indica che la cosa sembra ancora insolita o scomoda. Qui, it rimanda al modo di esprimere i sentimenti e avere una conversazione intima menzionato in precedenza. In questa struttura, used segue una forma di be e to è una preposizione. Dopo si usa un sostantivo, un pronome o la forma in -ing: be used to the noise, be used to it, be used to talking openly.

Esercizio

Usa la struttura negativa be used to per completare la frase: “I ____ speaking in front of a large audience yet.”

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am not used to

We might need a little time. Intento

2:14

Potremmo aver bisogno di un po' di tempo.

Intento

might need a little time: una richiesta delicata di tempo

Qui, might need rende il bisogno meno diretto rispetto a need. Might serve soprattutto ad attenuare l’affermazione; non invita nessuno a calcolare quanto sia probabile il bisogno. A little fa sembrare la quantità di tempo limitata e gestibile. Insieme a we, l’espressione chiede tempo in modo collaborativo, invece di sembrare esigente o accusatoria.

Esercizio

Quale frase chiede tempo nel modo più delicato durante una discussione di gruppo sensibile?

We might need a little time before deciding.
We need time before deciding.
We are not going to decide.

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We might need a little time before deciding.

So let's go easy on those Modi di dire

2:17

Quindi siamo indulgenti con chi

with a fear of intimacy.

2:19

ha paura dell'intimità.

Modi di dire

go easy on someone: chiedere indulgenza

Go easy on someone è un’espressione idiomatica che significa trattare quella persona con meno durezza: criticarla, punirla, farle pressione o giudicarla con minore severità. In questa frase, chiede comprensione verso le persone che temono l’intimità. La struttura riutilizzabile è go easy on + persona o gruppo. Qui easy non descrive un movimento; l’espressione completa comunica indulgenza.

Esercizio

Nina ha commesso un errore in buona fede. Quale frase chiede all’allenatore di trattarla con meno durezza?

Please take it easy, Nina.
Please leave Nina alone.
Please go easy on Nina.

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Please go easy on Nina.

They're not bad people.

2:22

Non sono persone cattive.

They just find a difficult thing tricky

2:24

Trovano solo insidiosa una cosa difficile

and we should be on hand to help them Espressioni

2:26

e noi dovremmo essere a disposizione per aiutarli

Espressioni

be on hand to help: essere disponibili per aiutare quando serve

In be on hand to help, on hand significa essere nelle vicinanze o prontamente disponibili quando serve aiuto. La frase indica che qualcuno è pronto a sostenere gli altri, non che abbia letteralmente qualcosa in mano. L'attenzione è sulla disponibilità, non sull'intervenire o prendere subito il controllo. La struttura be on hand to + verbo serve a indicare ciò che una persona è pronta a fare.

Esercizio

Completa la frase usando be on hand to help: During the school fair, a nurse will ____ if anyone feels ill.

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be on hand to help

with gentleness and understanding.

2:29

con dolcezza e comprensione.