Come semplificare la tua vita: appunti per imparare l’inglese
The School of Life
Introduzione al video: Impegni semplici, riposo, limiti alle notizie e riflessione proteggono dalla sovrastimolazione; una vita quieta è saggezza, non fallimento. Principali punti di inglese: 1. enough is enough. — Espressioni idiomatiche e figurate: riconosci un limite netto che indica che gli stimoli devono cessare. 2. our need to know / need not to know — Discorso, narrazione e retorica: osserva come una formula speculare rovescia la premessa dei media e legittima la scelta di non sapere. 3. opt not to / in favor of — Grammatica e strutture della frase: esprimi la scelta di abbandonare una strada e preferirne un'altra, usando correttamente infinito e gerundio.
In questa lezione
well understood: chiaramente compreso
In well understood, well è un avverbio che modifica understood. Significa «compreso chiaramente o pienamente»; non indica che i genitori svolgano bene l’azione del comprendere. La struttura It is well understood that ... presenta un’idea come già nota o accettata. Qui, by good parents indica le persone che comprendono l’idea, mentre la proposizione con that fornisce l’idea specifica.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione della lezione che significa «chiaramente riconosciuto»: It is ____ that regular sleep helps children focus.
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well understood
that life should only ever get so exciting for a baby. Grammatica
0:06che la vita non dovrebbe mai diventare troppo eccitante per un bambino.
should only ever get so exciting: fissare un limite massimo
Qui, should presenta un limite ragionevole, non una previsione. Only ever rafforza la restrizione: in qualsiasi momento, la situazione non dovrebbe andare oltre quel punto. Get significa «diventare», mentre so + aggettivo indica un grado comprensibile dal contesto. Nel complesso, should only ever get so exciting significa che la vita di un neonato dovrebbe diventare stimolante solo fino a quel livello accettabile, senza superarlo.
Esercizio
Usa la struttura della lezione che stabilisce un limite: For a young child, the movie should ____ get ____ scary.
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only ever · so
After friends have come round and brought presents and made animated faces, Phrasal verbs
0:10Dopo che gli amici sono passati e hanno portato regali e fatto facce animate,
Come round per una visita informale a casa
Qui, come round significa «venire a casa della persona che parla per una visita informale». Gli amici arrivano a casa, quindi round non descrive un movimento circolare. Il significato di questo phrasal verb dipende dal contesto. Quando si parla di una casa, un invito, un pasto o una chiacchierata, come round indica generalmente una visita a casa di qualcuno.
Esercizio
Completa questo invito britannico informale con il phrasal verb di due parole che significa «venire a trovarmi a casa»: Why don't you ____ for tea tomorrow?
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come round
after there's been a lot of bright lights and perhaps some songs too,
0:17dopo che ci sono state tante luci intense e magari anche qualche canzone,
La ripetizione after ... after come introduzione ritmica
Le espressioni ripetute con after creano un elenco parallelo. Ogni espressione aggiunge un altro blocco di esperienze di sfondo, così chi ascolta continua ad accumulare informazioni prima di arrivare alla proposizione principale. Questa ripetizione organizza il discorso: dà ritmo all’elenco, crea una sensazione di accumulo e prepara una conclusione successiva. Le espressioni con after sono aperture dipendenti, non frasi complete e separate.
Esercizio
Leggi questa frase: After the long rehearsal, after the costume changes, after the final song, the audience cheered. Che funzione ha lo schema ripetuto con after?
- Mostra che tutti e tre gli eventi sono avvenuti esattamente nello stesso momento.
- Trasforma ogni espressione con after in una frase completa e separata.
- Accumula gli eventi di sfondo e ritarda l’idea principale per darle enfasi.
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Accumula gli eventi di sfondo e ritarda l’idea principale per darle enfasi.
Enough is enough: porre un limite deciso
Enough is enough è un'espressione fissa che indica che si è raggiunto un limite e che la situazione deve finire o cambiare. La ripetizione rende il limite netto e deciso, con più forza rispetto al solo enough. Il primo enough svolge la funzione di soggetto e significa “ciò che è già successo o è già stato dato”; il secondo afferma che quella quantità è sufficiente. L'espressione può anche stabilire con calma un limite pratico, per esempio quando si decide che un bambino ha ricevuto abbastanza stimoli; non indica sempre rabbia.
Esercizio
Completa l'espressione fissa che stabilisce un limite deciso: We have delayed the decision for too long. ____; we need to choose today.
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Enough is enough
The baby will start to look stern and then burst into tears Modi di dire
0:22Il bambino comincerà ad assumere un'espressione severa e poi scoppierà in lacrime,
Burst into tears: cominciare improvvisamente a piangere
Burst into tears significa cominciare improvvisamente a piangere. Burst aggiunge l'idea che l'emozione inizi rapidamente e con forza, quindi l'espressione è più vivida del semplice start crying. Qui, into non descrive un movimento fisico e nulla scoppia letteralmente. Burst into + nome può introdurre un sostantivo che indica un cambiamento o un'azione improvvisa; in questa espressione fissa, tears è il nome che indica il pianto.
Esercizio
Riscrivi l'idea usando burst into + un sintagma nominale: When Leo heard the good news, he suddenly began crying. When Leo heard the good news, he ____.
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burst into tears
and the wise parent knows that nothing is particularly wrong,
0:26e il genitore saggio sa che non c'è nulla di particolarmente sbagliato,
though the baby may by now be wailing. Note
0:30sebbene il bambino a questo punto possa stare urlando a squarciagola.
though: ammettere un elemento contrario
Though introduce una proposizione concessiva. Riconosce un fatto che potrebbe sembrare in contrasto con l'affermazione principale, ma tale fatto non annulla l'affermazione. Qui, il bambino potrebbe già piangere a squarciagola, cosa che potrebbe sembrare un segnale che qualcosa non va. Il genitore ritiene comunque che non ci sia nulla di particolarmente preoccupante. La proposizione con though presenta un elemento contrario, non la causa di quel giudizio.
Esercizio
Quale parola completa meglio la frase per mostrare che la stanchezza avrebbe potuto fermare Mia, ma non l'ha fatto? Mia went to soccer practice, _____ she felt tired.
- though
- so
- because
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though
by now: uno stato previsto raggiunto prima del presente
By now significa “entro il momento presente” o “a questo punto”. Guarda al periodo trascorso e presenta lo stato attuale come qualcosa che probabilmente o naturalmente si è sviluppato prima del momento in cui si parla. Qui, suggerisce che, dopo gli eventi precedenti, il bambino potrebbe già aver raggiunto la fase in cui piange a squarciagola. Non indica una scadenza precisa. Rispetto a now, aggiunge un senso di avanzamento o di aspettativa fino al presente.
Esercizio
Quale espressione completa meglio la frase per mostrare un progresso previsto fino al presente? The train left an hour ago, so it should be near the coast _____.
- now
- by now
- by then
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by now
digest and divide up the welter of experiences that have been ingested. Note
0:37digerire e suddividere il turbinio di esperienze che sono state assimilate.
divide up: dividere un intero in più parti
In questa frase, divide up significa separare l'insieme delle esperienze in parti più piccole e gestibili, in modo che la mente possa organizzarle. Up non indica una direzione verso l'alto. Aggiunge l'idea di occuparsi dell'intero insieme dividendolo o distribuendolo completamente, invece di lasciarlo come un'unica massa indivisa.
Esercizio
Un club ha un elenco di compiti e vuole assegnare compiti diversi a membri diversi. Quale frase esprime meglio questo piano?
- Let's list the jobs for the members.
- Let's divide the number of jobs by the number of members.
- Let's divide up the jobs among the members.
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Let's divide up the jobs among the members.
a welter of: una grande massa confusa
Nell'espressione the welter of experiences, welter indica una massa grande e disordinata. Le esperienze non sono soltanto numerose, ma sembrano confuse e difficili da organizzare. La struttura a/the welter of + nome plurale o non numerabile presenta molte cose come disordinate e opprimenti. Qui spiega perché le esperienze devono essere ordinate mentalmente.
Esercizio
Dopo aver letto venti articoli in disaccordo tra loro, Maya si ritrova con fatti, affermazioni e appunti tutti mescolati. Quale espressione descrive meglio ciò che ha?
- a wealth of information
- a welter of information
- a bit of information
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a welter of information
baby is laid down next to the soft toys and soon it's asleep and calm descends. Modi di dire
0:43il bambino viene adagiato accanto ai peluche e presto si addormenta e scende la calma.
the curtains are drawn, baby is laid down: azioni e risultati nella forma passiva
Le due proposizioni evidenziate usano entrambe la struttura passiva be + participio passato: are drawn e is laid down. Qui, draw the curtains significa chiudere le tende tirandole, mentre lay the baby down significa mettere il bambino in posizione sdraiata. La forma passiva mantiene l'attenzione sulle tende, sul bambino e sul risultato della routine della nanna. Dal contesto è facile capire chi compie le azioni, quindi non è necessario nominare di nuovo chi si prende cura del bambino.
Esercizio
Completa la frase con le forme passive di draw e lay down: At bedtime, the curtains ____, and the baby ____ gently in the crib.
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are drawn · is laid down
calm descends: un'atmosfera tranquilla avvolge un luogo
Calm descends è un'espressione figurata: la calma viene trattata come se potesse scendere e diffondersi su tutta la scena. Significa che il luogo diventa gradualmente silenzioso e tranquillo. Questa immagine è più vivida rispetto al semplice everything becomes calm. Aiuta il narratore a mostrare un cambiamento di atmosfera, non la caduta di un oggetto fisico.
Esercizio
Nella frase “The children stop shouting, and calm descends over the room,” che cosa significa calm descends?
- La stanza diventa gradualmente silenziosa e tranquilla.
- Un oggetto calmo cade dall'alto.
- Tutti lasciano immediatamente la stanza.
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La stanza diventa gradualmente silenziosa e tranquilla.
Everyone knows that life is going to be a lot more manageable again in an hour.
0:49Tutti sanno che la vita tornerà ad essere molto più gestibile tra un'ora.
Sadly, we exercise no such caution with ourselves. Espressioni
0:55Tristemente, noi non esercitiamo tale cautela con noi stessi.
exercise no such caution: non usare la stessa cautela
In exercise caution, exercise è un verbo formale che significa «applicare» o «usare», non «fare esercizio fisico». L’espressione significa agire con prudenza perché potrebbe esserci un rischio. Qui, no such caution significa «nessuna cautela come quella appena descritta». Such richiama un tipo o un grado di prudenza già noto e crea un contrasto tra il modo in cui ci si prende cura degli altri e quello in cui ci si prende cura di sé.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione formale della nota: We protect customer accounts carefully, but we ____ with our own passwords.
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exercise no such caution
We schedule a week in which we're going to see friends every night,
1:00Programmiamo una settimana in cui vedremo gli amici ogni sera,
where we'll make a quick overnight dash to another country on the Wednesday, Espressioni
1:08in cui faremo una rapida corsa notturna in un altro paese il mercoledì,
make a quick overnight dash: fare una rapida trasferta di una notte
Make a dash è un’espressione vivace formata da un verbo e un sostantivo che significa andare da qualche parte in fretta, di solito perché il tempo è limitato. Qui, dash indica il viaggio affrettato; non è il segno di punteggiatura. In make a quick overnight dash, quick rafforza il senso di urgenza, mentre overnight indica che il breve viaggio comprende una notte fuori o si svolge nell’arco di una notte. L’intera espressione presenta il viaggio come breve e pressante, anziché come uno spostamento neutro.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione esatta di quattro parole che significa «fare un viaggio affrettato che dura una notte»: To attend the emergency meeting, Omar had to ____ to Rome and return the next morning.
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make a quick overnight dash
where we'll watch three films, read 14 newspapers,
1:11in cui guarderemo tre film, leggeremo 14 giornali,
have five heavy meals after 8:00 p.m. and drink 30 cups of coffee.
1:14faremo cinque pasti pesanti dopo le 20:00 e berremo 30 tazze di caffè.
And then we lament that our lives are not as calm as they might be Grammatica
1:17E poi ci lamentiamo che le nostre vite non sono così calme come potrebbero essere
non tranquille come potrebbero essere
La struttura not as + aggettivo + as confronta il grado reale con un punto di riferimento più alto. Qui, not as calm as indica che quelle vite sono meno tranquille di un’altra loro versione possibile. They si riferisce a our lives. Might be indica la calma che quelle vite potrebbero avere in condizioni migliori, non semplicemente una previsione sul futuro.
Esercizio
Completa la frase usando not as ... as e l’aggettivo peaceful: The office is noisy today, so it is ____ it might be on a quieter day.
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not as peaceful as
We refuse to take seriously how much of our babyhood is left inside our adult selves Espressioni
1:24Ci rifiutiamo di prendere sul serio quanta della nostra infanzia sia rimasta dentro il nostro io adulto
and therefore how much care we have to take to keep things simple and very, very calm.
1:30e quindi quanta cura dobbiamo avere per mantenere le cose semplici e molto, molto calme.
prendere sul serio
Take something seriously significa trattare qualcosa come importante e lasciare che questa valutazione influenzi il modo di pensare o agire. Qui, l’oggetto comprende sia quanto dell’infanzia rimane negli adulti sia quanta attenzione devono avere per mantenere la vita semplice e calma. Seriously descrive l’atteggiamento assunto verso questi fatti. Da solo non indica che si sia già verificato un danno grave.
Esercizio
Completa la frase con take something seriously, mettendo l’oggetto nella posizione corretta: Please ____ the weather warning ____ and stay indoors.
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take · seriously
What registers as anxiety is typically no freakish phenomenon. Note
1:37Ciò che si manifesta come ansia in genere non è un fenomeno bizzarro.
No freakish phenomenon: una forte negazione dell’anormalità
No freakish phenomenon significa “non è un evento inspiegabilmente strano o anormale”. Freakish è molto più forte e valutativo di una parola che significhi soltanto “insolito”. La negazione no aiuta l’autore a respingere l’idea che l’ansia sia un’eccezione bizzarra. Prepara l’affermazione secondo cui l’ansia può essere una risposta logica a un eccesso di stimoli.
Esercizio
Che cosa significa no freakish phenomenon in questa frase?
- non è un evento bizzarro o stranamente anormale
- non è un evento che è stato registrato ufficialmente
- non è un evento che accade raramente
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non è un evento bizzarro o stranamente anormale
enraged plea not to be continuously and exhaustingly overstimulated.
1:43e infuriata della mente di non essere continuamente e in modo estenuante sovrastimolata.
What registers as anxiety: la proposizione con What e register as
What registers as anxiety è una proposizione nominale. Significa “la cosa o l’esperienza percepita come ansia” e l’intera proposizione funge da soggetto di is. Qui register as significa “essere percepito o riconosciuto come”, non “registrare ufficialmente”. La struttura What registers as X permette di nominare un sintomo apparente prima di spiegare che cosa c’è dietro.
Esercizio
Quale parafrasi conserva meglio il significato di What registers as anxiety nella frase?
- La cosa che causa ogni caso di ansia
- La cosa che viene percepita come ansia
- L’evento che registra ufficialmente l’ansia
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La cosa che viene percepita come ansia
These are some of the things we may need to do to simplify our lives.
1:50Queste sono alcune delle cose che potremmo aver bisogno di fare per semplificare le nostre vite.
It is theoretically a privilege to have a lot of people to see and things to do.
1:58Teoricamente è un privilegio avere molte persone da vedere e cose da fare.
exhausting and ultimately therefore rather dangerous.
2:04estenuante e in definitiva quindi piuttosto pericoloso.
“Psychologically speaking” come indicatore del punto di vista
Qui, “psychologically speaking” limita l’affermazione successiva a un punto di vista psicologico. La frase dice che la situazione è estenuante e pericolosa per il suo effetto sulla mente, non necessariamente sotto ogni aspetto. La struttura “X speaking” può indicare l’angolazione dalla quale va compresa un’affermazione. Qui “speaking” non è letterale; insieme all’avverbio organizza e delimita l’affermazione.
Esercizio
In “Financially speaking, the move makes sense,” che funzione svolge “financially speaking”?
- Dice che la persona sta parlando di denaro ad alta voce.
- Dice che il trasferimento è sensato sotto ogni possibile aspetto.
- Limita il giudizio al punto di vista economico.
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Limita il giudizio al punto di vista economico.
The manner of expression is a little dated and brutal
2:08Il modo di esprimersi è un po' datato e brutale
and one might want to quibble over the exact timings, Phrasal verbs
2:11e si potrebbe voler cavillare sulle tempistiche esatte,
but this point from Friedrich Nietzsche remains acute. Lessico
2:14ma questa osservazione di Friedrich Nietzsche rimane acuta.
“Quibble over” per un disaccordo minore
In questa frase, “quibble over the exact timings” significa discutere piccoli dettagli relativi ai tempi precisi. L’autore lascia spazio a un’obiezione minore senza rinunciare all’idea più ampia. La struttura è “quibble over + un dettaglio o una questione”. Spesso presenta il disaccordo come limitato o meno importante rispetto al punto principale.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione di due parole che significa “discutere un dettaglio minore”: I support the plan overall, though I could ____ the exact start time.
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quibble over
Il senso astratto di “remains acute”
Qui acute indica che l’osservazione di Nietzsche conserva la sua forza incisiva. L’idea resta penetrante e molto pertinente, anche se la formulazione sembra datata e brutale. Questo è il senso valutativo astratto di acute: acuto, perspicace o penetrante. In questa frase non descrive una malattia improvvisa o grave.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa “remains acute”?
- continua a essere espresso con un tono crudele
- continua a essere molto perspicace e pertinente
- continua a essere una condizione medica improvvisa
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continua a essere molto perspicace e pertinente
Whoever does not have two-thirds of his day for himself is a slave, Grammatica
2:23Chi non ha due terzi della sua giornata per sé è uno schiavo,
a statesman, a businessman, an official or a scholar.
2:29uno statista, un uomo d'affari, un funzionario o uno studioso.
“Whoever” come relativo libero: “qualsiasi persona che”
Whoever introduce l’intera proposizione whoever does not have two-thirds of his day for himself. Questa proposizione completa funge da soggetto di is a slave. Qui whoever significa qualsiasi persona che o chiunque. Include già il riferimento generale a una persona, quindi non richiede un antecedente come the person e non formula una domanda con who.
Esercizio
Completa la regola con l’unica parola neutra e moderna che significa “qualsiasi persona che”: ____ finds the lost key may open the chest.
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Whoever
Whatever else he may be come concessione
“Whatever else he may be” è una proposizione concessiva che significa «qualunque altro ruolo o status possa avere». Whatever apre un insieme senza limiti, else indica identità aggiuntive e may be esprime possibilità, non permesso. La proposizione ammette che possa essere uno statista, un uomo d’affari, un funzionario o uno studioso, ma afferma che nessuna di queste identità cambia il giudizio principale. Questa struttura riconosce altri fatti prima di ribadire che la conclusione principale rimane valida.
Esercizio
Nella frase “Whatever else Maya may be, she is a dependable teammate,” che cosa significa la proposizione iniziale?
- Maya deve scegliere un ruolo diverso nella squadra.
- Qualunque altra qualità o funzione abbia Maya, resta valido il giudizio che sia affidabile.
- Maya deve ottenere il permesso prima di entrare nella squadra.
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Qualunque altra qualità o funzione abbia Maya, resta valido il giudizio che sia affidabile.
We need to recognize that what is physically possible for us to achieve in a day
2:32Dobbiamo riconoscere che ciò che è fisicamente possibile per noi realizzare in un giorno
is not for that matter psychologically wise or plausible. Discorso
2:36non è per questo motivo psicologicamente saggio o plausibile.
Not for that matter per bloccare un’inferenza
In questa frase, “not for that matter” rimanda a ciò che è fisicamente possibile e impedisce di ricavarne automaticamente un’altra conclusione. Poter realizzare qualcosa in un giorno non rende di per sé quel piano psicologicamente saggio o plausibile. L’espressione non parla di fare qualcosa «allo scopo di» una determinata questione. Come strumento per organizzare le informazioni, for that matter collega il secondo giudizio al punto precedente, mentre not rifiuta il nesso suggerito. Aiuta così a separare la fattibilità dal buon giudizio: che qualcosa sia possibile è una questione; che sia saggio o realistico è un’altra.
Esercizio
In “The schedule can fit on paper, but it is not for that matter realistic for a tired team,” che cosa esprime not for that matter?
- Il programma è irrealistico soltanto perché è scritto sulla carta.
- Il fatto che stia sulla carta non rende il programma realistico per una squadra stanca.
- La squadra deve ottenere il permesso di modificare il programma.
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Il fatto che stia sulla carta non rende il programma realistico per una squadra stanca.
It may well be feasible to nip over to a foreign capital or two in a day and run a company alongside managing a household, Note
2:40Può benissimo essere fattibile fare un salto in una o due capitali straniere in un giorno e gestire un'azienda oltre a mandare avanti una casa,
may well be feasible: forte possibilità usata come concessione
May well + verbo alla forma base indica che qualcosa è abbastanza possibile o che ci sono buone ragioni per crederlo. Qui feasible significa “realizzabile in pratica”, quindi may well be feasible riconosce che quel programma impegnativo potrebbe davvero essere attuato. L’espressione funziona come una concessione: l’autore ammette prima la possibilità e poi passa a una valutazione diversa. Distingue ciò che si può fare da ciò che si dovrebbe fare o che vale la pena fare.
Esercizio
Un dirigente dice: “The schedule may well be feasible, but it would leave everyone exhausted.” Qual è la funzione dell’espressione evidenziata?
- Garantisce che il programma avrà successo.
- Riconosce chiaramente che il programma potrebbe essere realizzabile in pratica.
- Afferma che il programma è desiderabile e saggio.
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Riconosce chiaramente che il programma potrebbe essere realizzabile in pratica.
nip over to: uno spostamento rapido e informale
Nip over to + luogo è un’espressione informale dell’inglese britannico che significa andare rapidamente in un posto, di solito per una visita o una commissione breve. Qui nip descrive un movimento rapido, non l’azione di pizzicare o mordere. Descrivere così un viaggio verso una capitale straniera fa sembrare piccolo e facile uno spostamento potenzialmente impegnativo. Questa formulazione leggera crea una minimizzazione intenzionale nella frase.
Esercizio
Completa con l’espressione britannica di tre parole studiata nella lezione per un tragitto rapido e breve; usa nip seguito da over: We have an hour, so let's ____ the café across the street.
Mostra risposta
nip over to
alongside + forma in -ing: alongside managing a household
Qui alongside significa «nello stesso momento in cui» e presenta la gestione di un’azienda e quella di una casa come responsabilità svolte in parallelo. È il senso astratto di alongside, non quello fisico di «accanto a». Quando alongside introduce un’azione, questa viene normalmente espressa con una forma in -ing: alongside managing. Questa struttura compatta è utile per mostrare che due attività o responsabilità proseguono insieme.
Esercizio
Quale frase usa correttamente alongside per mostrare che due responsabilità vengono gestite in parallelo?
- Leah manages the budget alongside to train new staff.
- Leah manages the budget alongside she trains new staff.
- Leah manages the budget alongside training new staff.
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Leah manages the budget alongside training new staff.
but nor should we be surprised if such routines ultimately contribute to a breakdown. Grammatica
2:47ma non dovremmo nemmeno sorprenderci se tali routine contribuiscono in ultima analisi a un esaurimento nervoso.
nor + ausiliare + soggetto: nor should we be surprised
Nor aggiunge un’altra affermazione negativa: «nemmeno noi dovremmo sorprenderci». Quando nor introduce una proposizione, nell’inglese formale l’ausiliare o il modale precede il soggetto: nor + should + we + be surprised. L’ordine normale nor we should be surprised non è corretto qui. In questa frase, should esprime un’aspettativa ragionevole, non un obbligo. Il parlante intende dire che un crollo sarebbe comprensibile, anziché inatteso, se queste abitudini contribuissero a provocarlo.
Esercizio
Quale frase aggiunge correttamente un secondo punto negativo nell’inglese formale?
- We should not ignore the warning, nor should we delay the repair.
- We should not ignore the warning, nor should delay we the repair.
- We should not ignore the warning, nor we should delay the repair.
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We should not ignore the warning, nor should we delay the repair.
we need at a minimum fully to recognize how much we are deprived, Espressioni
2:59dobbiamo come minimo riconoscere appieno di quanto ne siamo privati,
so that we won't aggravate our sorrows by searching for abstruse explanations for them. Note
3:03in modo da non aggravare i nostri dispiaceri cercando spiegazioni astruse per essi.
at a minimum per indicare un requisito minimo
At a minimum indica il passaggio o requisito minimo accettabile. In questa frase, anche se non è possibile dormire abbastanza nell'immediato, riconoscere pienamente quanto ci manca il sonno è l'azione di base che va almeno compiuta. L'espressione si riferisce alla necessità di riconoscere il problema, non a un numero minimo di ore di sonno. Fully continua a indicare che tale riconoscimento deve essere completo.
Esercizio
Quale frase usa l'espressione obiettivo per stabilire il requisito minimo accettabile?
- The application fee has fallen to a minimum.
- At a minimum, every application must include a contact email.
- We finished the application in a minute.
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At a minimum, every application must include a contact email.
so that per esprimere uno scopo
Qui, so that collega un'azione al suo scopo. L'azione è riconoscere pienamente quanto siamo privati del sonno; lo scopo è evitare di peggiorare il disagio cercando spiegazioni eccessivamente complicate. La proposizione con won't descrive un risultato che chi parla spera di evitare, non qualcosa che è già accaduto. Il modello riutilizzabile è: azione + so that + risultato desiderato o da evitare.
Esercizio
Quale frase usa so that per esprimere uno scopo?
- I missed the bus because the alarm did not ring.
- I set an alarm so that I wouldn't miss the bus.
- I was so tired that I missed the bus.
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I set an alarm so that I wouldn't miss the bus.
aggravate our sorrows: aggravare una sofferenza già esistente
In aggravate our sorrows, aggravate significa «rendere peggiore qualcosa che è già doloroso o difficile». Our sorrows è l’elemento coinvolto, quindi l’espressione indica l’aumento di una sofferenza già esistente, non la sua creazione dal nulla. Qui, cercare spiegazioni troppo complicate viene presentato come un comportamento che potrebbe rendere più profonda la sofferenza. Con questo significato è comune la struttura aggravate + problema, sintomo, conflitto o emozione negativa.
Esercizio
Quale frase usa aggravate con il significato di «peggiorare un problema già esistente»?
- Skipping lunch may aggravate your headache.
- This medicine may relieve your headache.
- That buzzing sound really aggravates me.
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Skipping lunch may aggravate your headache.
retrain in a completely different profession or move country.
3:10riqualificarci in una professione completamente diversa o cambiare paese.
don't necessarily have to: attenuare un’affermazione di necessità
Don't necessarily have to significa «non è sempre o automaticamente necessario». La negazione limita soprattutto necessarily, quindi chi parla non sta dicendo che l’azione sia vietata o che non possa mai essere necessaria. Questa struttura corregge con delicatezza una conclusione troppo categorica. We don't necessarily have to + forma base del verbo mantiene possibile l’azione e lascia spazio a un’alternativa più semplice.
Esercizio
Un amico dice: «Per risolvere questo problema dobbiamo annullare tutto il viaggio». Quale risposta comunica con delicatezza che forse non è necessario annullarlo?
- We don't necessarily have to cancel the whole trip.
- We must not cancel the whole trip.
- We definitely have to cancel the whole trip.
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We don't necessarily have to cancel the whole trip.
What we're taking in when we check our phones is perhaps the single greatest contributor to our mental ill health. Phrasal verbs
3:18Ciò che assimiliamo quando controlliamo i nostri telefoni è forse il singolo fattore che contribuisce maggiormente alla nostra cattiva salute mentale.
Taking in nel senso di assimilare informazioni
In What we're taking in, take in significa ricevere informazioni e assimilarle o elaborarle mentalmente. What è l'oggetto del verbo frasale all'interno della proposizione, mentre l'intera proposizione introdotta da What è il soggetto della frase. Questo significato si usa per informazioni, parole, scene o esperienze che entrano nell'attenzione e cominciano a essere comprese. Qui non significa portare fisicamente qualcosa all'interno.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale di due parole che significa «assimilare mentalmente»: I was nervous, so I wasn't ____ the instructions.
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taking in
it was inconceivable that there could ever be such a thing as too much news. Espressioni
3:25era inconcepibile che potesse esistere una cosa come il troppe notizie.
Such a thing as per discutere se un concetto esiste
In such a thing as X, X indica un fenomeno o un concetto che può esistere oppure no. In questa frase, such a thing as too much news significa un fenomeno chiamato eccesso di notizie; thing è generico e non indica un oggetto fisico. Questa struttura segue spesso espressioni di esistenza o possibilità, come there is, there could be o there is no. Permette di presentare, mettere in dubbio o negare l'esistenza di un'intera idea.
Esercizio
Completa la domanda con l'espressione usata per chiedere se un concetto esiste: Is there ____ too much preparation?
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such a thing as
Information from political circles or foreign countries was rare, prized and expensive.
3:30Le informazioni dai circoli politici o da paesi stranieri erano rare, preziose e costose.
news has been commodified and in the process it's become a major, though still too little known, risk to our mental survival. Note
3:38le notizie sono state mercificate e nel processo sono diventate un grave rischio, sebbene ancora troppo poco noto, per la nostra sopravvivenza mentale.
has been commodified: trasformato in prodotto commerciale
Commodificare qualcosa significa trasformarlo in un prodotto che può essere creato, promosso, venduto o usato in altro modo per generare profitto. Qui, news has been commodified indica che le notizie sono state trasformate in un prodotto commerciale che compete per la nostra attenzione. Il present perfect passivo has been commodified mette in risalto ciò che è accaduto alle notizie nel tempo. Non significa semplicemente che siano diventate più costose.
Esercizio
Che cosa significa has been commodified in questa frase?
- Le notizie sono diventate più costose, ma per il resto non sono cambiate.
- Le notizie sono attualmente in fase di revisione prima della pubblicazione.
- Le notizie sono state trasformate in un prodotto capace di generare profitto.
Mostra risposta
Le notizie sono state trasformate in un prodotto capace di generare profitto.
in the process: aggiungere il risultato di un cambiamento precedente
In the process collega il cambiamento precedente a un risultato aggiuntivo emerso mentre quel cambiamento avveniva. Qui riprende la trasformazione delle notizie in merce e aggiunge la conseguenza che sono diventate un rischio per la sopravvivenza mentale. L’espressione organizza le informazioni in due passaggi: prima si indica un’azione o un cambiamento, poi si usa and in the process per aggiungere un effetto collaterale o un risultato collegato. Non significa semplicemente che qualcosa è in fase di elaborazione.
Esercizio
Quale frase usa in the process per aggiungere il risultato di un’azione precedente?
- We wore gloves during the process.
- The garage renovation is still in progress.
- We cleaned out the garage and, in the process, found an old photo album.
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We cleaned out the garage and, in the process, found an old photo album.
Every minute of every day presents us with untold options for filling our minds with the mania, exploits, disasters, furies, reversals, triumphs, Espressioni
3:46Ogni minuto di ogni giorno ci presenta infinite opzioni per riempire le nostre menti con la mania, le imprese, i disastri, le furie, i rovesci, i trionfi,
insanity and cataclysms of complete strangers all around our benighted planet.
3:54la follia e i cataclismi di perfetti sconosciuti in tutto il nostro pianeta ignorante.
present someone with something: presentare o proporre qualcosa a qualcuno
In present someone with something, present è un verbo che significa “dare, mostrare o porre qualcosa davanti a qualcuno affinché la consideri”. Qui every minute è personificato come se ogni minuto ci offrisse innumerevoli possibilità. La struttura è present + persona + with + cosa. Spesso descrive una situazione, un sistema, un evento o una prova che offre a qualcuno un'opportunità, una sfida, una scelta o un problema.
Esercizio
Completa la frase con la forma del presente semplice di present us with: Every Monday, the system ____ three new options.
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presents us with
But what they've left out is our equally great and often even greater need not to know Phrasal verbs
4:05Ma ciò che hanno tralasciato è il nostro altrettanto grande e spesso persino maggiore bisogno di non sapere,
our need to know ... need not to know: contrasto attraverso la negazione
La ripetizione dello schema need ... to know organizza l'argomentazione come un contrasto. Prima l'autore presenta l'idea comune our need to know. Poi mantiene le stesse parole chiave, ma inserisce not prima di to know, formando our need not to know. In entrambe le espressioni, need è un sostantivo. Need not to know significa “un bisogno di restare senza certe informazioni o di evitare di riceverle”. Non equivale a needn't know o do not need to know, che indicano che sapere non è necessario. Spostare la negazione cambia ciò di cui si ha bisogno.
Esercizio
Quale frase dice che evitare le informazioni è di per sé un bisogno reale?
- After a stressful day, I needn't know every new detail.
- After a stressful day, I don't need to know every new detail.
- After a stressful day, I sometimes feel a need not to know every new detail.
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After a stressful day, I sometimes feel a need not to know every new detail.
left out: omettere una parte importante
Qui left out significa “hanno omesso” o “non hanno incluso”. La proposizione what they've left out indica la parte mancante; il resto della frase spiega quale sia quella parte. They've è la contrazione di they have, quindi they've left out è al present perfect. Fa riferimento a un'omissione nel discorso precedente e presenta tale omissione come importante nel presente.
Esercizio
Completa la frase con il verbo di due parole al passato che significa “ha omesso”: The article ____ one important fact.
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left out
because the stories are too violent, dispiriting and sad,
4:12perché le storie sono troppo violente, scoraggianti e tristi,
because we have responsibilities closer to home, Modi di dire
4:17perché abbiamo responsabilità più vicine a casa,
closer to home: più rilevante sul piano personale
Qui closer to home significa essere più direttamente collegato alla propria vita, famiglia, comunità o alle proprie responsabilità immediate, non soltanto trovarsi più vicino a casa. L'espressione sposta l'attenzione da questioni lontane ad argomenti che ci toccano più personalmente o che possiamo affrontare in modo più diretto.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di tre parole della lezione che significa “più rilevante sul piano personale”: After the storm damaged our school, the climate discussion felt ____ than before.
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closer to home
because we need to lead our own lives rather than be torn apart by stories of the lives of others Modi di dire
4:19perché abbiamo bisogno di condurre le nostre vite piuttosto che essere dilaniati dalle storie delle vite di altri
Be torn apart: forte sofferenza emotiva in senso figurato
In questa frase, be torn apart è una forma passiva usata in senso figurato. Le storie vengono presentate come la forza capace di provocare un dolore emotivo intenso, non come qualcosa che lacera fisicamente una persona. L'espressione è molto più forte di be upset. Più in generale, be torn apart può descrivere una persona sopraffatta dal dolore oppure una relazione, una famiglia, un gruppo o una comunità gravemente divisi o distrutti.
Esercizio
Nella frase “The community was torn apart by the bitter dispute,” qual è il significato più probabile di torn apart?
- La comunità fu gravemente divisa e ferita sul piano emotivo.
- La comunità discusse con calma il problema.
- La comunità si trasferì in un luogo lontano.
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La comunità fu gravemente divisa e ferita sul piano emotivo.
who are ultimately as remote from and irrelevant to us as the inhabitants of the Egyptian court of King Sneferu in late 2613 BC. Grammatica
4:25che in ultima analisi sono così remoti e irrilevanti per noi quanto lo erano gli abitanti della corte egizia del re Snefru alla fine del 2613 a.C.
As remote from and irrelevant to us as: comparazione parallela di uguaglianza
La struttura as + aggettivo + as forma una comparazione di uguaglianza. Qui si afferma che le vite degli altri sono lontane e scollegate da noi tanto quanto gli antichi abitanti della corte usati come termine di paragone. All'interno della struttura sono coordinati due aggettivi, ma ciascuno mantiene il proprio complemento: remote from us e irrelevant to us. Il modello completo è as remote from ... and irrelevant to ... as ..., una struttura compatta comune nell'argomentazione formale.
Esercizio
Completa la frase con le preposizioni richieste dai due aggettivi: This old rule is as remote ____ modern life and irrelevant ____ our decision as the earlier one.
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from · to
Insomnia and anxiety are the mind's revenge for all the thoughts we refuse to have consciously during the day. Modi di dire
4:36L'insonnia e l'ansia sono la vendetta della mente per tutti i pensieri che ci rifiutiamo di fare consciamente durante il giorno.
“the mind's revenge” come metafora
In questa frase, “the mind's revenge” è una metafora. La mente viene descritta come se fosse una persona che si vendica, mentre l'insonnia e l'ansia sono presentate come la conseguenza dei pensieri respinti durante il giorno. L'espressione rende vivido e minaccioso un rapporto astratto di causa ed effetto. Non afferma che la mente possa davvero progettare una punizione e non va interpretata come una diagnosi medica.
Esercizio
Nella frase “After I ignored my worries all day, the sleepless night felt like the mind's revenge,” che cosa suggerisce “the mind's revenge”?
- La persona era riuscita a dimenticare ogni preoccupazione.
- La mente ha deciso letteralmente di punire qualcuno.
- Le preoccupazioni ignorate sono tornate sotto forma di dolorosa conseguenza mentale.
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Le preoccupazioni ignorate sono tornate sotto forma di dolorosa conseguenza mentale.
we need to carve off chunks of time where we have nothing to do other than lie in bed with a pad and paper in order to think. Note
4:45dobbiamo ritagliarci pezzi di tempo in cui non abbiamo niente da fare se non stare sdraiati a letto con un blocco e una penna per pensare.
“carve off chunks of time” per una pianificazione intenzionale
“Carve off chunks of time” applica a un programma una metafora di taglio fisico. Significa separare deliberatamente dal resto della giornata blocchi di tempo abbastanza grandi e utilizzabili per un solo scopo. Invece di limitarsi a sperare di essere liberi, la formulazione sottolinea una scelta attiva: proteggere quei blocchi e impedire che vengano occupati da altri compiti.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione evidenziata di quattro parole che significa «riservare intenzionalmente blocchi consistenti»: To finish the course, I need to ____ every weekend for study.
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carve off chunks of time
nothing to do other than + forma base del verbo
In questa frase, nothing to do other than lie... significa che stare sdraiati e pensare è l’unica attività prevista durante quel tempo riservato. Non significa che l’attività non abbia alcun legame con qualcosa. La struttura è have + nothing to do + other than + forma base del verbo. Other than introduce l’unica eccezione a 'nulla da fare'; qui il verbo resta nella forma base perché è parallelo a do: nothing to do ... other than lie....
Esercizio
Completa la frase con l’espressione obiettivo per indicare che leggere è la tua unica attività prevista: This afternoon, I have ____ read.
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nothing to do other than
We need to consider three topics in particular.
4:52Dobbiamo considerare tre argomenti in particolare.
Secondly, what's causing me pain and how?
4:57In secondo luogo, cosa mi sta causando dolore e in che modo?
We need to sift through the chaotic contents of our minds. Phrasal verbs
5:03Dobbiamo setacciare i contenuti caotici delle nostre menti.
sift through: esaminare attentamente un grande insieme
Qui, sift through descrive l’azione di esaminare attentamente i molti pensieri confusi e disordinati della mente per capire che cosa conta. I pensieri vengono rappresentati come materiale che può essere ordinato o esaminato. Più in generale, sift through significa esaminare una grande raccolta elemento per elemento, spesso per trovare informazioni importanti o utili. La raccolta va dopo through: sift through the files.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale obiettivo che significa 'esaminare attentamente una grande raccolta': The analyst must ____ thousands of survey responses before writing the report.
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sift through
Every hour of living requires at least 10 minutes of sifting.
5:07Ogni ora di vita richiede almeno 10 minuti di setacciatura.
but maybe it will be an even greater achievement to stay sane and kind.
5:19ma forse sarà un risultato ancora più grande rimanere sani di mente e gentili.
Of course, ... but maybe ...: concedere prima di spostare l'attenzione
Of course presenta inizialmente la prima idea come comprensibile: essere eccezionali può sembrare attraente. Qui svolge la funzione di concessione, non di conclusione finale dell'autore. but maybe sposta l'attenzione sull'idea che l'autore vuole farci riconsiderare. Il contrasto dà il vero peso al restare lucidi e gentili, mentre maybe rende l'affermazione meditata anziché assoluta. La struttura Of course, A, but maybe B permette di riconoscere A prima di guidare l'attenzione verso B.
Esercizio
Su che cosa ti indica di concentrarti la struttura Of course, A, but maybe B nell'esempio?
- Restare lucidi e gentili
- Entrambe le idee vengono respinte
- Essere straordinari e famosi
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Restare lucidi e gentili
We might opt not to conquer the world in favor of living a longer and more serene life. Grammatica
5:25Potremmo scegliere di non conquistare il mondo a favore di una vita più lunga e più serena.
opt not to ... in favor of: scegliere B invece di A
Opt not to do something significa scegliere attivamente di non fare qualcosa. Non implica che la persona sia incapace di farlo. In favor of introduce l'alternativa preferita. È seguito da un sostantivo o da una forma in -ing, come in in favor of living; nel complesso, opt not to A in favor of B presenta una scelta deliberata di B al posto di A.
Esercizio
Completa la frase usando la struttura opt not to ... in favor of ...: We ____ rush the decision ____ taking more time.
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opt not to · in favor of
We're not backing away from a challenge, Phrasal verbs
5:30Non ci stiamo tirando indietro di fronte a una sfida,
we're simply shifting our sense of what the real challenge might be
5:32stiamo semplicemente spostando il nostro senso di quale potrebbe essere la vera sfida
backing away from a challenge: tirarsi indietro davanti a una sfida
Back away from significa ritirarsi da qualcosa di difficile perché non si vuole o si esita a continuare. Con un oggetto astratto come challenge, descrive l'abbandono del coinvolgimento o dell'impegno, non un movimento fisico all'indietro. Qui, not capovolge l'idea: chi parla nega di evitare la sfida. Il contrasto con we're simply shifting... presenta il cambiamento come una nuova definizione della sfida, non come una ritirata.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale della spiegazione che significa “ritirarsi da”: Even after the task became difficult, Lena refused to ____ the challenge.
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back away from
and more importantly, where the real rewards may lie. Modi di dire
5:36e, cosa più importante, di dove potrebbero risiedere le vere ricompense.
where the real rewards may lie: dove possono trovarsi le vere ricompense
In where the real rewards may lie, lie significa “esistere” o “trovarsi”, non “dire qualcosa di falso”. Le ricompense vengono rappresentate come se occupassero un luogo che può essere scoperto. La struttura where + sintagma nominale + may/might lie chiede o considera dove si possano trovare un valore, una risposta, una causa o un'opportunità. May rende l'affermazione incerta, mentre real sottolinea le ricompense più significative invece di quelle più evidenti.
Esercizio
Nella frase “We need to consider where the greatest opportunity may lie,” che cosa significa lie?
- dire qualcosa di falso
- esistere o trovarsi
- riposare in posizione orizzontale
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esistere o trovarsi
A quiet life isn't necessarily one of resignation or flight. Grammatica
5:40Una vita tranquilla non è necessariamente fatta di rassegnazione o fuga.
isn't necessarily one of resignation or flight: non necessariamente una vita di rassegnazione o fuga
Isn't necessarily indica che l'interpretazione proposta è possibile, ma non automatica. Qui l'autore mette in discussione l'idea che ogni vita tranquilla nasca dalla resa o dalla fuga, senza sostenere che ciò non accada mai. One sostituisce il sostantivo life, quindi one of resignation or flight indica una vita caratterizzata dalla rassegnazione o dalla fuga. Qui resignation significa accettare passivamente una situazione indesiderata, mentre flight significa scappare, non viaggiare in aereo.
Esercizio
Che cosa significa "isn't necessarily one of resignation or flight" nella frase?
- Una vita tranquilla può derivare soltanto dalla resa o dalla fuga.
- Una vita tranquilla non deriva sempre dalla resa o dalla fuga.
- Una vita tranquilla comprende rassegnazione e viaggi in aereo.
- Una vita tranquilla non comporta mai resa o fuga.
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Una vita tranquilla non deriva sempre dalla resa o dalla fuga.
It may constitute a supremely wise recognition
5:44Può costituire un riconoscimento supremamente saggio
that the truly satisfying things are available away from the spotlight and the big cities, Modi di dire
5:47del fatto che le cose veramente soddisfacenti sono disponibili lontano dai riflettori e dalle grandi città,
away from the spotlight: lontano dall'attenzione pubblica
Spotlight è qui una metafora dell'attenzione pubblica, della fama o di un forte interesse. Away from the spotlight significa essere fuori da quell'attenzione, non fisicamente lontano da una luce di scena. In questa frase, l'espressione suggerisce che le cose appaganti si possono trovare in ambienti privati e discreti, anziché dove si concentrano prestigio e riconoscimento pubblico. Può descrivere persone, lavori o modi di vivere che ricevono poca attenzione pubblica.
Esercizio
Quale situazione corrisponde meglio al significato di "away from the spotlight"?
- Un ex attore vive in modo riservato ed evita l'attenzione dei media.
- Un attore aspetta dietro le quinte prima di uno spettacolo.
- Un viaggiatore si trasferisce da una grande città a un piccolo centro.
- Un tecnico di scena porta una lampada fuori dal teatro.
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Un ex attore vive in modo riservato ed evita l'attenzione dei media.
and as far as possible from the manic, sleepless competition to win the professional status race. Modi di dire
5:54e il più lontano possibile dalla competizione maniacale e insonne per vincere la corsa allo status professionale.
La metafora di professional status race
In questa frase, professional status race è una metafora della competizione continua per ottenere più prestigio professionale degli altri. Race suggerisce la pressione a continuare ad avanzare, confrontarsi e portarsi in vantaggio; non è una gara ufficiale né un esame di abilitazione. Le parole manic e sleepless rendono la metafora fortemente critica: questa competizione viene presentata come angosciante e sfiancante, non come una sana ambizione.
Esercizio
Nella frase “The promotion became part of a professional status race,” che cosa suggerisce professional status race?
- Una gara sportiva per dipendenti con cronometraggio ufficiale
- Un esame obbligatorio per accedere a una professione
- Una competizione continua per ottenere più prestigio professionale degli altri
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Una competizione continua per ottenere più prestigio professionale degli altri
As we're discovering per introdurre una conclusione condivisa
As we're discovering richiama prove o discussioni precedenti e presenta l'affermazione successiva come una conclusione alla quale chi parla e il pubblico stanno arrivando gradualmente insieme. Qui collega l'argomentazione precedente all'idea che l'entusiasmo possa diventare dannoso. In questa funzione discorsiva, as significa più o meno «come ci stanno mostrando le prove». Non introduce la causa della proposizione principale, e la forma progressiva we're discovering fa apparire la conclusione condivisa e ancora in formazione, anziché definitiva o imposta.
Esercizio
Un gruppo ha esaminato diversi risultati di prova. Quale inizio presenta meglio la frase successiva come una conclusione condivisa ancora in formazione?
- As we're discovering, the new schedule reduces delays.
- Before we're discovering, the new schedule reduces delays.
- Because we're discovering, the new schedule reduces delays.
Mostra risposta
As we're discovering, the new schedule reduces delays.
Do you need a detox from your devices?
6:15Hai bisogno di una disintossicazione dai tuoi dispositivi?
Our phone detox is designed to help give you a well-deserved break from your phone.
6:18Il nostro programma di disintossicazione dal telefono è progettato per aiutarti a prenderti una meritata pausa dal tuo telefono.