Possiamo rafforzare il sistema immunitario? ⏲️ 6 Minute English: appunti per imparare l’inglese
BBC Learning English
Panoramica del video: L’episodio esamina alcuni metodi comuni per rafforzare il sistema immunitario, dagli integratori e prodotti salutistici al nuoto in acque fredde. Gli esperti spiegano che molti prodotti non sono sostenuti da prove convincenti e che le attività sociali potrebbero aiutare indirettamente riducendo lo stress, non grazie a un beneficio esclusivo dell’acqua fredda. Principali punti di inglese: 1. back me up. — Verbi frasali: Impara a usare questa richiesta colloquiale quando vuoi che un’altra persona sostenga la tua opinione, confermi la tua versione dei fatti o contribuisca a dimostrare che ciò che affermi è ragionevole. 2. there isn't enough evidence that — Discorso, narrazione e retorica: Impara a introdurre una conclusione prudente e fondata sui dati quando le ricerche disponibili non bastano a sostenere un’affermazione, soprattutto in contesti scientifici, medici e giornalistici. 3. dampens the immune system. — Significato e registro del lessico: Riconosci dampen come verbo figurato con il significato di indebolire o ridurre un effetto e usalo per spiegare come lo stress possa rendere meno efficaci le difese dell’organismo.
In questa lezione
Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.
0:08Ciao, questo è Six Minute English da BBC Learning English.
In this program, we're talking about the immune system, Note
0:13In questo programma parliamo del sistema immunitario,
In this program, we're talking about ... per introdurre l'argomento
“In this program” definisce il contesto, mentre “we're talking about” introduce l'argomento che segue. All'inizio di un programma, l'intera struttura dice al pubblico su cosa si concentrerà quella puntata. Qui il present continuous non si limita a descrivere una conversazione che sta avvenendo proprio in quel momento. Organizza anche il messaggio: il sintagma nominale successivo va interpretato come l'argomento principale del programma. Lo stesso schema funziona con lesson, episode, meeting o talk.
Esercizio
All'inizio di un podcast, il conduttore dice: “In today's episode, we're talking about sleep.” Qual è la funzione principale di questa frase?
- Introduce l'argomento principale dell'episodio.
- Dice che la conversazione privata è appena terminata.
- Annuncia che il podcast sta cambiando nome.
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Introduce l'argomento principale dell'episodio.
which is the body's natural defense against getting ill. Espressioni
0:16che è la difesa naturale del corpo contro le malattie.
immune system: la difesa naturale del corpo
“Immune system” è il termine standard usato in ambito sanitario per indicare l'insieme delle difese del corpo contro malattie e infezioni. In questa frase, la proposizione con which offre subito una definizione semplice: è la difesa naturale del corpo contro le malattie. Bisogna considerare “immune system” come un unico sintagma nominale. Indica il sistema di difesa complessivo del corpo, non un singolo organo, una malattia o un prodotto per la salute.
Esercizio
Completa la frase sulla salute con il termine di due parole che indica la difesa naturale del corpo: A healthy ____ helps the body fight infections.
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immune system
natural defense against: difesa naturale contro una minaccia
Natural defense indica una protezione già presente nel corpo, non qualcosa di aggiunto dall'esterno. Qui descrive il sistema immunitario come parte delle difese proprie del corpo. In defense against X, X indica il pericolo o il risultato dannoso a cui si oppone la difesa. Quindi against getting ill significa che la difesa aiuta a evitare di ammalarsi; against non indica una direzione di movimento.
Esercizio
Completa la frase con la preposizione standard di defense against: Mucus provides a natural defense ____ harmful particles.
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against
Now, Georgie, is there anything you do to boost your immune system? Espressioni
0:20Ora, Georgie, c'è qualcosa che fai per rafforzare il tuo sistema immunitario?
boost your immune system: una combinazione comune nel linguaggio della salute
Qui boost significa rendere qualcosa più forte o aumentarne l'efficacia. Boost your immune system è una combinazione comune nel linguaggio della salute per parlare del tentativo di rafforzare la capacità del corpo di reagire alle malattie. La domanda chiede se Georgie abbia delle abitudini finalizzate a questo scopo. Chiede quale sia l'obiettivo delle abitudini; non afferma che una particolare abitudine abbia un'efficacia medica dimostrata.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione sulla salute evidenziata: The advert claims this drink can ____.
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boost your immune system
And there are lots of things people do to try to improve their immune system and stay healthier,
0:30E ci sono molte cose che le persone fanno per cercare di migliorare il loro sistema immunitario e mantenersi in salute,
or even activities like swimming in cold water.
0:37o persino fare attività come nuotare nell'acqua fredda.
We'll find out how useful some of these techniques are in today's program. Phrasal verbs
0:40Scopriremo quanto siano utili alcune di queste tecniche nel programma di oggi.
find out + proposizione interrogativa: scoprire informazioni
Find out significa ottenere un’informazione o scoprire una risposta, spesso dopo aver controllato, chiesto, osservato o aspettato. In questa frase, la proposizione con how indica l’informazione che verrà conosciuta: quanto siano utili le tecniche. Il parlante usa We'll find out per anticipare un risultato che il programma rivelerà più avanti. L’idea centrale è passare dal non sapere al sapere, non localizzare un oggetto fisico.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta di find out: We will read the test results to ____ which method worked best.
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find out
Now, that's the illness that makes you cough and sneeze,
0:48Sai, quella malattia che ti fa tossire e starnutire,
But how many colds does the average adult get in the UK each year? Lessico
0:53Ma quanti raffreddori prende in media un adulto nel Regno Unito ogni anno?
the average adult nelle affermazioni statistiche
In questa domanda statistica, the average adult indica un adulto che rappresenta il risultato medio o tipico del gruppo. La domanda riguarda quanti raffreddori prendono in media gli adulti, non una persona specifica. La struttura the average + sostantivo numerabile al singolare può rappresentare una categoria nei dati o nelle affermazioni generali, come in the average customer o the average household. Qui average non è una critica alle capacità o alle qualità di qualcuno.
Esercizio
In un rapporto di sondaggio, che cosa significa the average adult in questa frase? The average adult in the survey slept for seven hours a night?
- Un adulto statisticamente tipico che rappresenta il risultato del gruppo
- Un adulto con capacità soltanto ordinarie
- L’adulto più anziano del sondaggio
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Un adulto statisticamente tipico che rappresenta il risultato del gruppo
I'm going to go with A, 2 to 3 colds a year. Phrasal verbs
1:05Vado con la A, da 2 a 3 raffreddori all'anno.
go with ...: scegliere un'opzione
In “I'm going to go with A”, go with + un'opzione significa scegliere quell'opzione o decidere per quella. La persona sta scegliendo la risposta A tra varie possibilità; non significa andare fisicamente insieme ad A. È un'espressione colloquiale e rilassata per presentare una decisione personale. Si usa anche quando si scelgono cibi, colori o piani.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione colloquiale che indica una scelta: I'm not sure, but I'll ____ option C.
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go with
Well, we'll find out at the end of the program if you're right.
1:08Bene, scopriremo alla fine del programma se hai ragione.
Now, many people can become ill over the winter with diseases like colds, flu, and COVID-19. Espressioni
1:12Molte persone possono ammalarsi durante l'inverno con malattie come raffreddore, influenza e COVID-19.
over the winter ...: un periodo lungo la stagione
In “Now, many people can become ill over the winter”, over the winter significa durante il periodo invernale, considerando l'inverno come un arco di tempo. In questa frase indica che molte persone possono ammalarsi a un certo punto o più volte durante quel periodo; non significa sopra l'inverno. Over + un periodo di tempo presenta gli eventi lungo quel periodo e può suggerire durata, cambiamento, accumulo o ripetizione. Non significa necessariamente che qualcosa accada in ogni momento del periodo.
Esercizio
In “Many birds leave the area over the winter”, che cosa significa over the winter?
- durante il periodo invernale
- dopo la fine dell'inverno
- sopra l'inverno
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durante il periodo invernale
Host of BBC Radio 4 program Inside Health, James Gallagher,
1:19Il conduttore del programma Inside Health di BBC Radio 4, James Gallagher,
gathered some experts to talk about immune systems,
1:23ha riunito alcuni esperti per parlare di sistemi immunitari,
and he started off by asking whether they'd had more illnesses than usual this winter. Phrasal verbs
1:27e ha iniziato chiedendo se quest'inverno avessero avuto più malattie del solito.
started off by asking: iniziare con una domanda
Started off by asking indica che fare una domanda è stata la prima azione di una conversazione, di un'intervista o di un processo. Qui off fa parte di start off; non indica un movimento di allontanamento. La struttura è start off by + verbo in -ing. La parte introdotta da by indica l'azione usata per iniziare: started off by asking = began by asking.
Esercizio
Usa il passato di start off by + ask per completare la frase: The chair ____ whether anyone needed more time.
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started off by asking
How has everyone been?: chiedere come è andato un periodo recente
How has everyone been? chiede quale sia stata la condizione generale o l'esperienza del gruppo durante un periodo recente che arriva fino al presente. Il present perfect has been offre una prospettiva temporale più ampia rispetto a una domanda limitata a questo momento. Everyone è grammaticalmente singolare, quindi richiede has, non have. Un'espressione temporale successiva, come this winter, identifica il periodo.
Esercizio
Completa la domanda con How al present perfect usando everyone e been: Hello again. ____ lately?
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How has everyone been
a rotten one: un inverno molto brutto
Qui one sostituisce il nome singolare winter, menzionato poco prima. I've had a rotten one significa che chi parla ha passato un inverno molto brutto. Rotten può descrivere letteralmente del cibo marcio, ma in questo uso informale esprime un giudizio negativo forte: molto brutto o spiacevole.
Esercizio
In “I've had a rotten one”, che cosa sostituisce one?
- il winter di cui si stava già parlando
- una persona malata
- un pezzo di cibo avariato
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il winter di cui si stava già parlando
and I have felt constantly ill since about November. Grammatica
1:39e mi sento costantemente malato da circa novembre.
have felt constantly ill since about November: uno stato che continua fino a ora
Have felt è la forma del present perfect costruita con have + il participio passato felt. Indica che la sensazione di malessere è iniziata nel passato e continua fino a ora. Constantly sottolinea che il problema è stato continuo o si è presentato ripetutamente durante il periodo. Since about November indica il punto di inizio approssimativo. Si usa since prima di un momento preciso, non prima di una durata.
Esercizio
Completa la frase con la parola che introduce un punto di inizio: I have felt tired ____ Monday.
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since
I have not had anything yet, touch wood. Modi di dire
1:43Io non ho ancora preso niente, tocco ferro ('touch wood').
touch wood: evitare la sfortuna dopo una buona notizia
Touch wood è un’espressione fissa dell’inglese britannico usata dopo aver menzionato una situazione positiva o fortunata. Significa: “Spero che continui così e di non attirare la sfortuna per averlo detto.” In questa frase, chi parla non si è ammalato e aggiunge touch wood per non “tentare la sorte”. L’espressione mantiene questo significato anche se nessuno tocca davvero del legno.
Esercizio
Completa l’espressione britannica usata dopo un’affermazione fortunata: Our team hasn't lost a game this month, ____.
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touch wood
Okay, let's see what I can infect you with by the end of the show. Espressioni
1:46Ok, vediamo cosa riesco ad attaccarti entro la fine della trasmissione.
infect you with: la struttura infect someone with something
La struttura abituale è infect someone with a disease or pathogen. La persona che segue infect è quella che può essere infettata, mentre with identifica la malattia o l’agente patogeno. In what I can infect you with, what è stato spostato all’inizio della proposizione, quindi with resta alla fine. Chi parla scherza sulla possibilità di trasmettere una malattia, ma la struttura in sé significa far infettare un’altra persona.
Esercizio
Completa la struttura infect someone with something: A sick animal can ____ a person ____ a virus.
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infect · with
presume to be: formulare un’identificazione prudente
In what I presume to be COVID, what si riferisce alla malattia avuta dalla persona, mentre I presume to be COVID identifica quella malattia. Presume indica una conclusione basata sugli indizi disponibili, non una diagnosi confermata. La struttura riutilizzabile è presume + oggetto + to be + descrizione: I presume it to be genuine. Con what, l’oggetto è già incorporato nella proposizione: what I presume to be genuine.
Esercizio
Che cosa comunica "what I presume to be COVID"?
- Una diagnosi confermata di COVID
- Un giudizio motivato ma non confermato secondo cui si trattava di COVID
- La speranza che non fosse COVID
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Un giudizio motivato ma non confermato secondo cui si trattava di COVID
mild snuffles aside: aggiungere un’eccezione con X aside
Mild snuffles indica lievi sintomi nasali simili a quelli di un raffreddore, come il naso chiuso o che cola. Qui, mild snuffles aside significa “a parte questi piccoli sintomi” e limita quindi l’affermazione generale secondo cui la persona è stata bene. Nella struttura X aside, X indica qualcosa che viene temporaneamente escluso dall’affermazione principale. La frase può comparire prima o dopo la proposizione principale e presenta l’eccezione in modo conciso.
Esercizio
Completa la frase con la parola che mette da parte un’eccezione: One small delay ____, the trip went smoothly.
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aside
Eleanor, I really need someone to back me up. Phrasal verbs
1:55Eleanor, ho davvero bisogno di qualcuno che mi dia manforte ('back me up').
back me up: sostenere ciò che dice qualcuno
In questa frase, back me up significa sostenere ciò che sto dicendo, dichiarandosi d'accordo o confermando che è vero. Chi parla vuole che un'altra persona appoggi la sua versione, non che lo faccia spostare all'indietro. Back someone up è un phrasal verb separabile. Con un pronome oggetto, il pronome va tra le due parti: back me up, back her up o back them up; non back up me.
Esercizio
Completa la frase con back someone up usando me come oggetto: If anyone doubts my story, please ____.
Mostra risposta
back me up
Uh, no, sorry: una risposta negativa attenuata
Uh, no, sorry. dà una risposta negativa in tre piccoli passaggi. Uh crea una breve esitazione, no dà la risposta e sorry la addolcisce mostrando considerazione per l'altra persona. Qui, sorry è un segnale di cortesia, non necessariamente un'ammissione del fatto che chi parla abbia fatto qualcosa di sbagliato. Questo schema rende meno bruschi un rifiuto, un disaccordo o una risposta deludente.
Esercizio
Giudica l'affermazione: In Uh, no, sorry, sorry deve significare che chi parla ammette di aver fatto qualcosa di sbagliato.
- Vero
- Falso
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Falso
I've been absolutely 100% tickety-boo. Modi di dire
1:59Io sono stata assolutamente al 100% in perfetta forma ('tickety-boo').
tickety-boo: inglese britannico informale per dire che va tutto benissimo
Tickety-boo è un’espressione informale dell’inglese britannico che indica che una persona o una cosa sta perfettamente bene e che tutto procede bene. In questa frase descrive la condizione di chi parla durante un periodo che continua fino al presente. L’espressione con i trattini va interpretata come un’unica unità: il significato non si può ricavare parola per parola. Absolutely 100% rafforza molto il senso positivo.
Esercizio
Che cosa significa tickety-boo nell’esempio?
- Sono stata insolitamente rumorosa.
- Ho messo le cose in ordine.
- Sono stata perfettamente bene.
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Sono stata perfettamente bene.
which is an informal phrase said in order to avoid bad luck. Grammatica
2:07che è una frase informale detta per evitare la sfortuna.
in order to + forma base del verbo: indicare uno scopo
In order to introduce lo scopo di un’azione e significa “allo scopo di fare qualcosa”. È seguito dalla forma base del verbo. Qui, in order to avoid spiega perché viene pronunciata l’espressione. Interpreta in order to come un’unica struttura di scopo. In questa frase non significa “nella sequenza corretta”.
Esercizio
Completa la struttura di scopo: Mia saved money in order ____ buy a bicycle.
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to
Doctor Margaret McCartney was unwell in September,
2:11La dottoressa Margaret McCartney è stata male a settembre,
but has only had a few sniffles since. Lessico
2:14ma da allora ha avuto solo qualche lieve raffreddore ('sniffles').
a few sniffles: lievi sintomi nasali
a few sniffles indica una piccola quantità di sintomi nasali lievi, come un po' di naso che cola o una leggera congestione. Sniffles è un sostantivo plurale informale, non il nome di una malattia grave. Qui, a few fa sembrare il problema limitato. Il parlante mette a confronto il malessere di settembre con questi sintomi più lievi, suggerendo che la dottoressa non fosse gravemente malata.
Esercizio
In questa frase, che cosa suggerisce a few sniffles?
- Una malattia grave
- Lievi sintomi nasali
- Diversi respiri rumorosi
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Lievi sintomi nasali
Sniffles is an informal word used to describe minor illnesses that affect your nose.
2:17'Sniffles' è una parola informale usata per descrivere malattie minori che colpiscono il naso.
Host James is surprised that nobody has been ill
2:25Il conduttore James è sorpreso che nessuno sia stato male
and says to Professor Eleanor Riley back me up.
2:27e dice alla professoressa Eleanor Riley 'back me up' (dammi manforte).
you're asking for them to say something which supports your opinion.
2:33gli stai chiedendo di dire qualcosa che supporti la tua opinione.
which is an informal phrase meaning everything's fine or in good order.
2:41che è una frase informale che significa che va tutto bene o è in perfetto ordine.
like taking supplements or eating certain foods to boost their immune system, Espressioni
2:49come prendere integratori o mangiare certi cibi per rafforzare il sistema immunitario,
taking supplements: take + supplements significa assumere integratori
taking supplements significa consumare integratori alimentari, come prodotti a base di vitamine o minerali. Qui take non significa raccoglierli o portarli via. La forma in -ing fa di taking supplements il nome di una tecnica dopo like, insieme a eating certain foods. L'espressione descrive ciò che le persone hanno provato, ma da sola non afferma che gli integratori funzionino.
Esercizio
Quale espressione significa consumare integratori alimentari?
- bringing supplements
- buying supplements
- taking supplements
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taking supplements
to improve their body's natural defenses against disease.
2:53per migliorare le difese naturali del corpo contro le malattie.
Host of BBC Radio 4 Inside Health, James Gallagher,
2:57Il conduttore di Inside Health su BBC Radio 4, James Gallagher,
quick-fire round: un giro rapido di domande e risposte
Una quick-fire round è una breve parte di un quiz, un'intervista, un gioco o un'attività in classe in cui le domande arrivano una dopo l'altra e le persone rispondono rapidamente. Round indica qui una fase o una sezione dell'attività. Quick-fire è usato in senso figurato: descrive il ritmo veloce delle domande, non un vero fuoco o degli spari.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione che indica una rapida serie di domande brevi: The host began a ____, giving each guest only five seconds to answer.
Mostra risposta
quick-fire round
What about the stuff you squirt up your nose when you're at the beginning of an infection? Espressioni
3:16E per quanto riguarda quella roba che ti spruzzi nel naso quando sei all'inizio di un'infezione?
squirt up your nose: spruzzare del liquido nella cavità nasale
In squirt up your nose, squirt significa far uscire o spruzzare con pressione una piccola quantità di liquido da un contenitore, mentre up your nose ne indica il percorso: dentro la cavità nasale. Qui up descrive un movimento verso l'interno del naso, non semplicemente un movimento verticale. L'intera espressione è un modo informale e vivace per descrivere l'uso di uno spray nasale.
Esercizio
Quale frase usa la struttura squirt ... up ... nose per indicare che un liquido entra nella cavità nasale?
- She pointed her nose toward the ceiling.
- She squirted the spray up her nose.
- She lifted the spray above her nose.
Mostra risposta
She squirted the spray up her nose.
not any better than: nessun vantaggio nel confronto
Not any better than è un confronto negativo: A non è migliore di B. La struttura è not + any + aggettivo comparativo + than. Any rafforza la negazione indicando che non c’è alcun grado di miglioramento. Qui il prodotto non presenta alcun vantaggio dimostrabile rispetto allo spray di soluzione salina normale. Ciò non significa che le due cose siano identiche sotto ogni aspetto, ma che la prima non è migliore rispetto alla qualità valutata.
Esercizio
Usa una volta ciascuna le parole inglesi not, any, better e than per completare il confronto: This expensive cable is ____ the cheaper one.
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not any better than
normal saline spray: uno spray medico standard di acqua e sale
Normal saline spray indica uno spray contenente soluzione fisiologica, la soluzione standard di cloruro di sodio allo 0,9% usata nell’assistenza sanitaria. In questo contesto è uno spray nasale, non un marchio. Le parole just salt water riformulano il termine medico con un linguaggio quotidiano. Normal fa parte del termine consolidato normal saline; non significa semplicemente che il prodotto sembri ordinario.
Esercizio
Su un’etichetta in farmacia, che cosa indica normal saline spray?
- Uno spray contenente una soluzione medica standard di acqua e sale
- Qualsiasi spray nasale contenente un farmaco
- Il marchio di un antidolorifico
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Uno spray contenente una soluzione medica standard di acqua e sale
there isn't enough evidence that many popular health products can actually change the way your immune system works. Note
3:26non ci sono prove sufficienti che molti prodotti per la salute popolari possano effettivamente cambiare il modo in cui funziona il tuo sistema immunitario.
there isn't enough evidence that: indicare con cautela che le prove non bastano
there isn't enough evidence that organizza il messaggio in due parti: prima valuta la quantità o la solidità delle prove; poi la proposizione con that presenta l'affermazione che deve essere sostenuta. Qui la frase dice che l'affermazione non è sostenuta abbastanza da poter essere accettata con sicurezza. Non dice che sia stato dimostrato che i prodotti non possono influire sul sistema immunitario; il giudizio negativo riguarda le prove.
Esercizio
Completa questa prudente affermazione sulle prove con la struttura evidenziata: There ____ the screen filter prevents headaches.
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isn't enough evidence that
change the way your immune system works: la struttura the way + proposizione
In change the way your immune system works, il complemento oggetto di change è l'intero sintagma nominale the way your immune system works. Al suo interno, your immune system è il soggetto e works è il verbo; insieme formano la proposizione che specifica il tipo di modo a cui ci si riferisce. Lo schema riutilizzabile è change the way + soggetto + verbo. Descrive un cambiamento nel funzionamento di un sistema, di un'abitudine o di un processo.
Esercizio
Usa the way + proposizione, non how, per completare la frase: The new schedule changed ____ our team works.
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the way
Another popular health trend in the UK is cold water swimming. Lessico
3:32Un'altra tendenza di salute popolare nel Regno Unito è il nuoto in acqua fredda.
popular health trend: una pratica di salute che suscita grande interesse
Qui, popular health trend indica una pratica legata alla salute che interessa molte persone o che molte persone stanno provando. Trend si riferisce a un fenomeno sociale o a una moda che si sviluppa in un certo periodo, non soltanto a un movimento rappresentato nei dati. L'espressione introduce cold water swimming come esempio. Popular indica interesse e partecipazione; non dimostra che la pratica sia efficace dal punto di vista medico.
Esercizio
Nella frase, che cosa significa popular health trend?
- Una linea su un grafico che mostra l'aumento di dati sulla salute
- Un trattamento clinicamente provato che tutti i medici consigliano
- Una pratica legata alla salute che interessa attualmente molte persone
Mostra risposta
Una pratica legata alla salute che interessa attualmente molte persone
cold water swimming come nome completo di un'attività
Cold water swimming è un sintagma nominale completo che indica l'attività di nuotare in acqua fredda. Cold water modifica swimming, quindi le parole funzionano insieme come il nome di un tipo di attività. In questa frase, l'intero sintagma viene dopo is e identifica la tendenza legata alla salute che viene presentata.
Esercizio
Quale significato corrisponde meglio a cold water swimming nella frase?
- L'attività di nuotare in acqua fredda
- Nuotare portando con sé dell'acqua fredda
- Bere acqua fredda dopo aver nuotato
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L'attività di nuotare in acqua fredda
People who swim in cold water say it's good for their mental health, Espressioni
3:37Le persone che nuotano nell'acqua fredda dicono che fa bene alla loro salute mentale,
good for their mental health: fa bene alla loro salute mentale
In questa frase, good for their mental health significa che qualcosa fa bene al loro benessere psicologico. La struttura good for + sintagma nominale indica che qualcosa ha un effetto positivo sulla persona o sull'ambito nominato dopo for. Mental health è un concetto più ampio del sentirsi felici in un determinato momento. Indica il benessere psicologico ed emotivo complessivo di una persona.
Esercizio
Completa la frase con la preposizione corretta: Talking to someone you trust can be good ____ your mental health.
Mostra risposta
for
and they also believe it makes them less likely to get ill during the winter months. Grammatica
3:41e credono anche che le renda meno propense ad ammalarsi durante i mesi invernali.
less likely to get ill: meno probabilità di ammalarsi
Less likely to get ill significa che la probabilità di ammalarsi è più bassa rispetto a prima oppure rispetto a un'altra persona o situazione. Less likely confronta probabilità; non descrive volontà o preferenza. La struttura riutilizzabile è be less likely to + forma base del verbo. In makes them less likely to get ill, make è seguito dalla persona coinvolta, them, e poi dalla descrizione della probabilità ridotta.
Esercizio
Completa la frase con un'espressione di tre parole che contenga likely e indichi una probabilità più bassa: Regular handwashing makes children ____ get ill.
Mostra risposta
less likely to
But scientists aren't sure about the benefits of cold water swimming for the immune system yet, Espressioni
3:46Ma gli scienziati non sono ancora sicuri dei benefici del nuoto in acqua fredda per il sistema immunitario,
scientists aren't sure about ... yet: esprimere che una conclusione scientifica non è ancora definita
Scientists aren't sure about significa che gli scienziati non hanno ancora abbastanza certezza o prove per arrivare a una conclusione definitiva su qualcosa. Esprime incertezza; non afferma che la cosa sia falsa. In questa frase, about introduce l’argomento che viene valutato e yet colloca l’incertezza nel momento presente. Chi parla lascia aperta la possibilità che i benefici esistano, invece di respingerla.
Esercizio
Che cosa comunica Scientists aren't sure about the long-term effects yet?
- Le prove non sono ancora conclusive.
- Le prove dimostrano che gli effetti sono innocui.
- Le prove dimostrano che gli effetti non esistono.
Mostra risposta
Le prove non sono ancora conclusive.
as Professor John Tregoning explained to BBC Radio 4's Inside Health.
3:51come ha spiegato il professor John Tregoning a Inside Health di BBC Radio 4.
The social element actually is really important.
3:55L'elemento sociale è in realtà molto importante.
beneficial to do: descrivere un’attività come utile
Beneficial to do significa che svolgere l’attività produce un effetto positivo o un vantaggio. Beneficial è più preciso e più formale del semplice good e si concentra su un beneficio pratico o a lungo termine, non sul piacere. Qui it rimanda a un’attività menzionata prima: It is probably beneficial to do significa che è probabile che svolgere quell’attività sia utile. Probably rende il giudizio prudente, quindi chi parla non sta dando una garanzia.
Esercizio
Quale frase usa correttamente beneficial to do per descrivere un’attività utile?
- It may be beneficial for take short breaks while studying.
- It may be beneficial taking short breaks while studying.
- It may be beneficial to take short breaks while studying.
Mostra risposta
It may be beneficial to take short breaks while studying.
and cortisol dampens the immune system. Lessico
4:01e il cortisolo indebolisce ('dampens') il sistema immunitario.
dampens the immune system: uso figurato di dampen
Qui dampens significa «rende meno forte o attivo». Il cortisolo riduce l’attività del sistema immunitario; non lo rende fisicamente bagnato. Questo è un uso figurato di dampen. Con un oggetto astratto come response, effect o enthusiasm, dampen significa ridurne la forza o l’intensità.
Esercizio
Che cosa significa dampens the immune system in questa frase?
- Rende il sistema immunitario meno attivo.
- Bagna il sistema immunitario.
- Distrugge per sempre il sistema immunitario.
Mostra risposta
Rende il sistema immunitario meno attivo.
then maybe you are more prone to infection, Espressioni
4:04allora forse sei più propenso ('prone to') alle infezioni,
more prone to infection: struttura be prone to + nome
More prone to infection significa «con maggiori probabilità di contrarre un’infezione» o «con un rischio di infezione più elevato». More rende la tendenza più forte rispetto a un’altra persona, un altro gruppo o un’altra condizione. La struttura è be prone to + nome o forma in -ing. In questa espressione, to è una preposizione seguita dal nome infection; non esprime uno scopo.
Esercizio
Completa la frase usando la forma comparativa di prone to: Without a protective case, a phone is ____ damage when dropped.
Mostra risposta
more prone to
that may be why: introdurre una possibile spiegazione
That may be why richiama un fatto o un'idea menzionati prima e li presenta come una possibile spiegazione di ciò che segue. In questa frase, that rimanda al ragionamento precedente, mentre la proposizione dopo why esprime il risultato da spiegare. May mantiene incerto il collegamento: chi parla propone una causa plausibile, ma non sostiene che sia stata dimostrata. Questa struttura organizza le informazioni presentando prima un indizio e poi una possibile spiegazione del risultato.
Esercizio
Che cosa aggiunge may in that may be why?
- Dimostra che la spiegazione è corretta.
- Trasforma la frase in una richiesta di spiegazione.
- Indica che la spiegazione è possibile, non certa.
Mostra risposta
Indica che la spiegazione è possibile, non certa.
But I don't think it's unique to cold water swimming. Espressioni
4:13Ma non credo che sia un'esclusiva del nuoto in acqua fredda.
unique to cold water swimming: esprimere esclusività
Unique to cold water swimming significa presente soltanto nel nuoto in acqua fredda o appartenente esclusivamente a questa attività. Poiché la frase dice I don't think it's unique to..., chi parla nega tale esclusività e suggerisce che il beneficio possa derivare anche da altre attività. La struttura be unique to + nome identifica l'unica persona, il gruppo, il luogo o la cosa associati a una caratteristica. Qui unique significa esclusivo, non semplicemente insolito, interessante o notevole.
Esercizio
Completa la frase con unique e la preposizione richiesta: This safety feature is ____ this model; no other model has it.
Mostra risposta
unique to
I think you can probably get it from dancing or singing or going for a run. Espressioni
4:16Penso che probabilmente tu possa ottenerlo ballando, cantando o andando a correre.
going for a run: andare a correre
In questa frase, going for a run significa fare una sessione di corsa, di solito per esercizio o per piacere. L'espressione di base è go for a run; si usa going perché compare in un elenco insieme a dancing e singing. La struttura go for a + nome di attività presenta l'attività come un'uscita o una sessione. Alcuni esempi comuni sono go for a walk e go for a swim.
Esercizio
Completa l'espressione obiettivo go for a run: On sunny mornings, Mia likes to go ____ a run before breakfast.
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for
associated with stress: un legame, non una causa
Associated with stress significa collegato o associato allo stress. Associated with, da solo, non afferma che lo stress causi direttamente ciò che viene descritto. Qui, associated with stress è un gruppo al participio passato posto dopo a chemical. Aggiunge informazioni sul legame tra questa sostanza e lo stress; è una struttura compatta comune nelle spiegazioni di fatti.
Esercizio
Usa associated with per completare la frase: In the survey, more screen time was ____ less sleep.
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associated with
We also have a common expression dampen someone's spirits, Modi di dire
4:29Abbiamo anche una comune espressione 'dampen someone's spirits',
which means to make them less enthusiastic about something.
4:32che significa rendere qualcuno meno entusiasta di qualcosa.
dampen someone's spirits: ridurre l'entusiasmo di qualcuno
In dampen someone's spirits, dampen significa «ridurre l'intensità» e spirits indica l'umore, la fiducia o l'entusiasmo di una persona. L'intera espressione significa rendere qualcuno meno allegro o desideroso di fare qualcosa; non riguarda il bagnare qualcosa. La struttura è dampen + una forma possessiva + spirits. Si sostituisce someone's con la forma adatta, come in dampen my spirits, dampen her spirits o dampen the team's spirits.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione che significa «renderli meno entusiasti»: The players were excited, but the delay began to ____.
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dampen their spirits
John says that there is evidence that people who are stressed are more prone to infection. Discorso
4:36John dice che ci sono prove che le persone stressate siano più propense ('prone to') alle infezioni.
there is evidence that: introdurre un'affermazione sostenuta
There is evidence that mette il sostegno a un'affermazione prima dell'affermazione stessa. Il nome evidence segnala che ricerche, fatti o osservazioni sostengono ciò che segue; that introduce la proposizione completa che contiene l'affermazione. Questa struttura segnala che esistono elementi di sostegno, non una prova assoluta. Nell'esempio, il messaggio viene organizzato presentando prima l'esistenza di prove e poi l'idea sostenuta sullo stress e le infezioni.
Esercizio
Completa la frase con la struttura che introduce un'affermazione sostenuta da prove: ____ regular exercise can improve sleep.
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There is evidence that
It could be that cold water swimming reduces stress, Grammatica
4:45Potrebbe essere che nuotare nell'acqua fredda riduca lo stress,
and so it helps people's immune systems work well.
4:48e quindi aiuti il sistema immunitario delle persone a funzionare bene.
It could be that: proporre una spiegazione con cautela
It could be that + una proposizione introduce una possibile spiegazione. La proposizione dopo that contiene l'idea presa in considerazione; qui, il possibile legame è che nuotare in acqua fredda riduce lo stress. Could indica che la spiegazione è incerta. Chi parla la considera plausibile, ma non afferma che sia stata dimostrata.
Esercizio
Quale frase presenta la batteria scarica soltanto come una possibile spiegazione?
- It could be that the battery is dead.
- It must be that the battery is dead.
- The reason is that the battery is dead.
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It could be that the battery is dead.
But there are lots of other activities that could have the same effect and help people have fewer colds over winter. Espressioni
4:51Ma ci sono molte altre attività che potrebbero avere lo stesso effetto e aiutare le persone ad avere meno raffreddori durante l'inverno.
have the same effect: produrre lo stesso risultato
Have the same effect significa “produrre lo stesso risultato o la stessa influenza”. Qui have indica che qualcosa causa un risultato, non che possiede qualcosa, ed effect è un sostantivo. L'espressione confronta i risultati: attività o metodi diversi possono comunque portare a un risultato uguale o molto simile. Si può indicare il termine di paragone con have the same effect as + un sostantivo.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di quattro parole che usa have ed effect e significa “produrre un risultato uguale”: These two methods may ____.
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have the same effect
Which reminds me of my question: tornare a una domanda precedente
All'inizio di questa proposizione tipica del parlato, which è un pronome relativo che rimanda all'affermazione o all'idea appena menzionata. Non è il pronome interrogativo which usato per chiedere di scegliere. La parte reminds me of my question sfrutta questo collegamento per riportare nella conversazione una domanda precedente. L'intera espressione collega l'argomento attuale a una parte anteriore della discussione e segnala che chi parla sta per tornarvi.
Esercizio
Qual è la funzione principale di Which reminds me of my question in questo contesto?
- Collega la discussione attuale a una domanda posta in precedenza.
- Chiede all'ascoltatore di scegliere fra diverse domande.
- Annuncia un argomento completamente nuovo e senza legami con ciò che precede.
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Collega la discussione attuale a una domanda posta in precedenza.
I asked how many colds the average UK adult has a year.
4:59Ho chiesto quanti raffreddori ha in media un adulto nel Regno Unito all'anno.
Okay, let's recap the vocabulary we've learned, Discorso
5:09Ok, ricapitoliamo il vocabolario che abbiamo imparato,
let's recap the vocabulary we've learned: passare al ripasso
Let's recap ... invita un gruppo a rivedere brevemente i punti principali. Qui segnala agli ascoltatori che il programma sta passando dai nuovi contenuti al ripasso conclusivo. Il complemento è the vocabulary we've learned. Le parole we've learned specificano quale vocabolario si intende: quello che il gruppo ha imparato in precedenza e può ora ripassare.
Esercizio
Completa con la contrazione di let us seguita da recap: Before we finish, ____ the key points from today's lesson.
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let's recap
you want them to say something to support your opinion.
5:24vuoi che dicano qualcosa per supportare la tua opinione.
The expression tickety-boo means fine and in good order.
5:27L'espressione 'tickety-boo' significa che va bene e tutto è in ordine.
And the expression dampen someone's spirits means you make them less enthusiastic about something.
5:33E l'espressione 'dampen someone's spirits' significa che lo rendi meno entusiasta di qualcosa.
Once again, our 6 Minutes are up, Espressioni
5:43Ancora una volta, i nostri 6 Minuti sono scaduti,
our 6 Minutes are up: il tempo assegnato è terminato
In our 6 Minutes are up, be up significa che i sei minuti a disposizione sono terminati. Il presentatore segnala che il programma deve concludersi; qui up non significa «verso l'alto». Una durata può fungere da soggetto: Your five minutes are up. Con il nome singolare time, si dice Time is up.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione con be up che indica che il tempo concesso è terminato: Your five minutes ____.
Mostra risposta
are up
but you can test what you've learned with the free interactive quiz on our website. Espressioni
5:45ma puoi testare ciò che hai imparato con il quiz interattivo gratuito sul nostro sito web.
test what you've learned: verificare ciò che si è imparato
test what you've learned significa usare domande o un'attività per verificare le conoscenze acquisite. Test qui è un verbo e può descrivere un breve quiz o un esercizio, non solo un esame formale. What you've learned è il complemento oggetto di test e significa «le cose che hai imparato». È una proposizione introdotta da what e inserita in un'altra frase, quindi mantiene l'ordine dichiarativo: what you have learned, non what have you learned. Il present perfect you've learned collega l'apprendimento precedente alla verifica attuale.
Esercizio
Quale frase dice in modo naturale che il quiz verifica ciò che una persona ha imparato in precedenza?
- This short quiz will exam what you've learned.
- This short quiz will test what have you learned.
- This short quiz will test what you've learned.
Mostra risposta
This short quiz will test what you've learned.
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