Ecco cosa succede al tuo corpo quando smetti di fumare tabacco: appunti per imparare l’inglese
The Infographics Show
Presentazione del video: Una cronologia mostra il recupero dopo aver smesso di fumare. Principali punti di inglese: 1. According to the Centers for Disease Control and Prevention, — Discorso e retorica: attribuisci un fatto a una fonte autorevole e introduci prove senza farne un'opinione. 2. twice as likely to have a heart attack as a non-smoker, — Grammatica e strutture: usa twice as likely to ... as ... per quantificare la differenza di probabilità fra due gruppi. 3. argument to be made for continuing to smoke. — Blocchi formulaici e collocazioni: usa an argument to be made for + gerundio per valutare le ragioni a sostegno di un'azione e capire la conclusione.
In questa lezione
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smoking causes nearly 6 million deaths around the world each year
0:17il fumo causa quasi 6 milioni di morti in tutto il mondo ogni anno
and current trends show that tobacco use will be responsible for more than 8 million deaths annually by 2030. Espressioni
0:20e le tendenze attuali mostrano che l'uso del tabacco sarà responsabile di oltre 8 milioni di decessi all'anno entro il 2030.
According to + una fonte per attribuire un'informazione
According to + una persona, un'organizzazione o un documento introduce la fonte dell'affermazione successiva. Qui indica che i dati sui decessi provengono dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC), e non dal giudizio personale dell'autore. Questa struttura organizza le informazioni distinguendo i dati dalla loro fonte. La virgola dopo l'espressione iniziale che indica la fonte aiuta a segnalare dove comincia l'affermazione attribuita.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione della lezione che indica la fonte: ____ the city report, traffic fell by ten percent last month.
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According to
will be responsible for nel senso di “causerà”
In questa frase, will be responsible for significa “causerà” o “sarà la causa di”. Il consumo di tabacco è presentato come la causa, mentre gli oltre 8 milioni di decessi sono il risultato. La struttura be responsible for + un nome o una forma in -ing può esprimere un rapporto di causa, non solo la responsabilità professionale di una persona. Il soggetto e il risultato indicati dal contesto mostrano quale significato è previsto.
Esercizio
Nella frase “A faulty wire was responsible for the fire,”, che cosa significa “was responsible for”?
- ha causato
- è stato incaricato di gestire
- ha segnalato
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ha causato
It is the leading cause of preventable death in America Espressioni
0:26È la principale causa di morte prevenibile in America
the leading cause of preventable death: la principale causa di morte prevenibile
the leading cause of preventable death significa «la principale causa di morte prevenibile», cioè la causa al primo posto tra quelle rilevanti. Qui leading significa «più importante in una classifica», non «che guida». Preventable modifica death e indica che quelle morti avrebbero potuto essere evitate. The presenta questa causa come l’unica al primo posto nel confronto considerato.
Esercizio
Quale espressione indica che un fattore è al primo posto tra le cause di morti che avrebbero potuto essere evitate?
- a leading cause of preventable death
- a major cause of preventable death
- the leading cause of preventable death
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the leading cause of preventable death
and as many as 16 million people are living with a disease caused by smoking, Grammatica
0:29e fino a 16 milioni di persone vivono con una malattia causata dal fumo,
as many as: ben 16 milioni
as many as + un numero sottolinea che la quantità è sorprendentemente grande, spesso con il senso di «fino ad arrivare a questa cifra». Si usa prima di un numero contabile, come 16 million people. In questa frase, l’espressione richiama l’attenzione sulla dimensione del gruppo, mentre caused by smoking identifica la causa della malattia. Non è la struttura comparativa as many ... as.
Esercizio
Quale espressione può precedere 4,000 visitors per sottolineare che il numero è sorprendentemente alto?
- as many as
- as many ... as
- as much as
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as many as
including cancer, heart disease, stroke, lung disease, and diabetes.
0:33tra cui cancro, malattie cardiache, ictus, malattie polmonari e diabete.
What if per introdurre una situazione ipotetica
What if introduce una condizione ipotetica: si immagina di abbandonare l'abitudine e la domanda invita l'ascoltatore a considerare le possibili conseguenze. Non afferma che l'ascoltatore l'abbia già abbandonata. Il So iniziale collega la domanda alla discussione e introduce l'argomento. Qui non è la domanda sprezzante So what?; la struttura importante è What if + soggetto + verbo?
Esercizio
Completa la domanda con la struttura inglese di due parole che introduce una possibilità ipotetica: “____ the power goes out during the presentation?”
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What if
That's what we'll be exploring today in this episode of The Infographics Show.
0:41Questo è ciò che esploreremo oggi in questo episodio de The Infographics Show.
What happens to your body when you stop smoking?
0:45Cosa succede al tuo corpo quando smetti di fumare?
there are many other reasons to quit smoking.
0:49ci sono molte altre ragioni per smettere di fumare.
Apart from the fact that per aggiungere un altro punto
Apart from the fact that presenta innanzitutto una proposizione completa con that come un punto già accettato. La proposizione principale aggiunge poi altri motivi, organizzando l'argomento nel senso di “oltre a questo fatto noto”. Lo schema riutilizzabile è Apart from the fact that + soggetto + verbo, proposizione principale. In questa frase, il fatto relativo alla salute resta parte del ragionamento: non viene escluso né ignorato.
Esercizio
Completa la frase con la struttura aggiuntiva inglese di cinque parole usata prima di una proposizione completa: “____ the rent is high, the apartment is too far from campus.”
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Apart from the fact that
and in many places in the world it's considered unsociable
0:54e in molte parti del mondo è considerato asociale
meaning you'll need to leave the crowd and head outside for a puff.
0:59il che significa che dovrai allontanarti dalla folla e uscire per fare un tiro.
There are plenty of pluses to kicking the habit, Modi di dire
1:02Ci sono molti vantaggi nell'abbandonare questa abitudine,
kicking the habit: abbandonare una cattiva abitudine
Qui kicking the habit significa abbandonare una cattiva abitudine o una dipendenza che dura da molto tempo; non significa dare letteralmente un calcio a qualcosa. In questa frase, the habit si riferisce al fumo, quindi l’espressione significa smettere di fumare. La forma in -ing indica l’attività di cui si parla dopo la preposizione to in pluses to kicking the habit. Puoi usare kick the habit anche per altre abitudini difficili da abbandonare, soprattutto nell’inglese conversazionale.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa kicking the habit? "There are plenty of pluses to kicking the habit, but what will the health results be?"
- interrompere temporaneamente un’attività
- abbandonare una cattiva abitudine difficile
- dare fisicamente un calcio a qualcosa
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abbandonare una cattiva abitudine difficile
Let's take a look at how your body will change as time passes once you've quit smoking. Note
1:06Diamo un'occhiata a come cambierà il tuo corpo con il passare del tempo una volta che avrai smesso di fumare.
Let's take a look at: diamo un'occhiata a
Let's take a look at è un invito amichevole a esaminare qualcosa insieme, coinvolgendo chi parla e chi ascolta. In questa frase introduce una spiegazione guidata su come cambia il corpo nel tempo dopo aver smesso di fumare; take a look non va interpretato alla lettera. La struttura è Let's + take a look at + argomento. Permette di passare in modo naturale da una domanda a una spiegazione e si può usare anche con dati, oggetti o idee.
Esercizio
Quale frase invita meglio un gruppo a esaminare insieme l’argomento successivo?
- Take the next chart away.
- Let's ignore the next chart.
- Let's take a look at the next chart.
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Let's take a look at the next chart.
once you've quit smoking: «una volta che avrai smesso di fumare»
Qui once è una congiunzione temporale che indica che qualcosa avviene dopo il completamento di un'altra azione; non significa una sola volta. Segna il punto a partire dal quale vengono considerati i cambiamenti successivi. You've quit è al present perfect. In questa proposizione temporale riferita al futuro, lo smettere di fumare è presentato come completato prima dei cambiamenti del corpo; il significato futuro è espresso dalla proposizione principale, your body will change.
Esercizio
Completa la frase con once e la forma contratta del present perfect di finish per you: ____ the setup, you can start the test.
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Once you've finished
In less time than it takes to commute to work, Grammatica
1:11In meno tempo di quello che impieghi per andare al lavoro,
In less time than it takes to...: «in meno tempo di quanto ne serva per...»
L'espressione iniziale significa entro un periodo più breve di un normale tragitto verso il lavoro. Confronta una velocità difficile da immaginare con la durata di un'attività quotidiana familiare, rendendo più facile visualizzare la rapida reazione del corpo. La struttura riutilizzabile è in less time than it takes to + forma base del verbo. In it takes to commute, it è un soggetto impersonale; to commute indica l'attività di cui viene misurata la durata.
Esercizio
Quale frase usa correttamente la struttura di confronto temporale per dire che l'app si carica più velocemente di quanto serva per sbloccare il telefono?
- The app loads in fewer time than it takes to unlock your phone.
- The app loads in less time then it takes to unlock your phone.
- The app loads in less time than it takes to unlock your phone.
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The app loads in less time than it takes to unlock your phone.
20 minutes after the last cigarette is stubbed out, Phrasal verbs
1:1620 minuti dopo aver spento l'ultima sigaretta,
your pulse and blood pressure start to drop back to normal,
1:18il battito cardiaco e la pressione sanguigna iniziano a tornare alla normalità,
stubbed out: spegnere una sigaretta schiacciandola
To stub out a cigarette significa spegnere una sigaretta premendo o schiacciando l'estremità accesa contro una superficie dura, spesso un posacenere. Considera stub out come un unico verbo frasale; stub da solo non ha questo significato. In is stubbed out, la forma passiva concentra l'attenzione su the last cigarette, l'oggetto che viene spento, invece che sulla persona che compie l'azione.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale al passato che significa spegnere premendo: After one last puff, Maya ____ her cigarette in the ashtray.
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stubbed out
and your hands and feet will warm to their usual temperature.
1:23e le tue mani e i tuoi piedi si scalderanno fino alla loro temperatura abituale.
as it prevents oxygen from entering the lungs and blood. Grammatica
1:33poiché impedisce all'ossigeno di entrare nei polmoni e nel sangue.
prevent ... from entering: la struttura prevent + oggetto + from + -ing
La struttura prevent + oggetto + from + verbo in -ing significa impedire all'oggetto di compiere o subire l'azione. In questa frase, oxygen è l'oggetto di prevents e anche il soggetto implicito di entering: il gas impedisce all'ossigeno di entrare nei polmoni e nel sangue. Dopo from si usa la forma in -ing. Non sostituirla con to + forma base del verbo: prevent oxygen from entering è la struttura standard, non prevent oxygen to enter.
Esercizio
Usa prevent + oggetto + from + -ing. Completa la frase con from e la forma corretta di get: Safety rails prevent visitors ____ too close to the edge.
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from getting
your carbon monoxide level is back to normal,
1:39il livello di monossido di carbonio torna alla normalità,
halfway through your first day: arrivare a metà di un periodo
halfway through your first day significa che è trascorso il 50% del primo giorno: in una giornata di 24 ore sono passate dodici ore. La struttura halfway through + un periodo di tempo o un processo colloca qualcosa nel suo punto centrale. Qui through non descrive il movimento attraverso uno spazio fisico. Organizza invece l’informazione temporale e indica il punto raggiunto all’interno di un periodo in corso.
Esercizio
Un workshop di sei ore è arrivato alla terza ora. Quale espressione completa naturalmente la frase per indicare che il workshop è al suo punto centrale? "At hour three, we are ___ the six-hour workshop."
- halfway across
- halfway toward
- halfway to
- halfway through
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halfway through
which is great for your heart as it doesn't have to pump as hard Grammatica
1:41il che è fantastico per il tuo cuore poiché non deve pompare con tanta forza
doesn't have to pump as hard: esprimere uno sforzo ridotto senza divieto
doesn't have to pump as hard significa che il cuore non deve usare la stessa forza di prima. Doesn't have to esprime mancanza di necessità, mentre as hard confronta il livello dello sforzo. La frase dice che il cuore può continuare a portare abbastanza ossigeno senza lavorare con altrettanta intensità. Non significa che il cuore non sia capace di pompare forte o che sia vietato farlo.
Esercizio
Un motore nuovo può sollevare lo stesso carico con meno sforzo. Quale frase esprime che non è necessario uno sforzo aggiuntivo?
- The new motor can't work as hard to lift the load.
- The new motor has to work as hard to lift the load.
- The new motor doesn't have to work as hard to lift the load.
- The new motor mustn't work as hard to lift the load.
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The new motor doesn't have to work as hard to lift the load.
it's at this point you'll be feeling the withdrawal and cravings. Lessico
1:47è a questo punto che sentirai i sintomi di astinenza e le voglie.
withdrawal e cravings
In questa frase, withdrawal indica gli effetti fisici ed emotivi che possono comparire quando una persona smette o riduce drasticamente una sostanza da cui il corpo è diventato dipendente. Qui non significa prelevare denaro o semplicemente ritirarsi da qualcosa. Cravings indica impulsi forti e ricorrenti a consumare nuovamente la sostanza. La coppia copre due aspetti diversi dello smettere: withdrawal è la reazione all’interruzione, mentre cravings è il forte desiderio di ricominciare.
Esercizio
Completa la frase con i due termini relativi alla salute: After he stopped using nicotine, he had headaches from ____ and powerful ____ for a cigarette.
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withdrawal · cravings
A couple of ways to fight these feelings are by chewing gum or sipping water. Grammatica
1:50Un paio di modi per combattere queste sensazioni sono masticare gomme o bere piccoli sorsi d'acqua.
ways to ... are by + -ing
Lo schema ways to + forma base del verbo indica l’obiettivo o il problema, come in ways to fight these feelings. L’infinito mostra ciò che i metodi intendono ottenere. La parte are by + -ing introduce i metodi veri e propri. Dopo by si usa il gerundio, quindi chewing e sipping sono due espressioni di metodo parallele. Questa struttura, prima l’obiettivo e poi il metodo, è utile per consigli, istruzioni e spiegazioni.
Esercizio
Completa la frase usando il verbo tra parentesi: A good way to stay informed is by ____ the news each morning. (read)
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reading
Well done, you've hit the 1-day mark. Espressioni
1:55Ben fatto, hai raggiunto il traguardo di 1 giorno.
hit the 1-day mark: raggiungere un traguardo
Qui, hit the 1-day mark significa “raggiungere il punto in cui è trascorso un giorno intero”. In questo contesto, l’espressione celebra un giorno completo senza fumare. In hit the ... mark, hit significa “raggiungere”, non “colpire”, e mark indica un traguardo o un punto misurabile, non un voto. È possibile cambiare il numero o la fase per parlare di altri progressi, come in hit the six-month mark.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione della lezione che indica un traguardo: After six months in business, the café has finally ____.
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hit the six-month mark
a person's blood pressure begins to drop,
1:59la pressione sanguigna di una persona inizia a scendere,
decreasing the risk of heart disease and blood clots Grammatica
2:01diminuendo il rischio di malattie cardiache e coaguli di sangue
decreasing the risk ... come proposizione di risultato in -ing
La proposizione in -ing decreasing the risk of heart disease and blood clots esprime il risultato del cambiamento precedente: quando la pressione sanguigna comincia a scendere, diminuisce anche il rischio. È una proposizione di risultato supplementare collegata all’idea precedente. Decreasing non è qui un verbo progressivo indipendente e non modifica blood clots. Una parafrasi più completa è “and this decreases the risk of heart disease and blood clots.”
Esercizio
Quale opzione completa correttamente la frase con una proposizione in -ing che mostra il risultato della prima azione? The new filter removes more dust, ___ the air safer to breathe.
- it makes
- is making
- making
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making
you're twice as likely to have a heart attack as a non-smoker, Grammatica
2:07hai il doppio delle probabilità di avere un infarto rispetto a un non fumatore,
twice as likely to ... as ... per confrontare probabilità
La struttura twice as likely to + verbo ... as + gruppo di confronto indica che la probabilità di un certo esito per un gruppo è doppia rispetto a quella dell'altro gruppo. Qui chi fuma un pacchetto al giorno viene confrontato con chi non fuma, e l'esito considerato è avere un infarto. Twice modifica likely e misura quindi la probabilità relativa. Non significa che una persona avrà due infarti. La struttura riutilizzabile è A is twice as likely to do X as B.
Esercizio
Completa la frase con la struttura di confronto delle probabilità della lezione: In the survey, remote workers were ____ to take a midday walk ____ office workers.
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twice as likely · as
and that risk has already been reduced considerably after just 24 hours.
2:10e quel rischio si è già ridotto notevolmente dopo sole 24 ore.
physical activity and exercise will already feel easier.
2:16l'attività fisica e l'esercizio sembreranno già più facili.
on the rise per indicare una tendenza in aumento
On the rise è un'espressione fissa che significa che qualcosa sta aumentando, sta diventando più comune o sta passando a un livello superiore. In questa frase descrive i livelli di ossigeno come crescenti. L'attenzione è sulla direzione del cambiamento, non sull'entità del livello attuale. Qualcosa può essere on the rise pur restando a un livello basso. Una struttura comune è sostantivo + be + on the rise.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione fissa che significa «attualmente in aumento»: Demand for evening classes is ____.
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on the rise
2 days in is a good time for a tasty snack. Espressioni
2:21Dopo 2 giorni è un buon momento per uno spuntino gustoso.
Periodo di tempo + in per indicare una fase
Qui, 2 days in significa «nel momento in cui sono trascorsi due giorni dall’inizio di un processo». Il processo è smettere di fumare, quindi è un aggiornamento sulla fase raggiunta: la persona è arrivata al secondo giorno. La struttura periodo di tempo + in si usa quando l’attività generale è già chiara, come in three weeks in, we changed the plan. Nella frase originale, l’intera espressione indica il momento o la fase di cui si parla; non significa «entro due giorni».
Esercizio
Completa la frase usando la struttura periodo di tempo + in: The hiking trip started two days ago and lasts a week. We are ____, and everyone is still energetic.
Mostra risposta
two days in
which decreases your ability to smell and taste properly.
2:25il che diminuisce la tua capacità di odorare e gustare correttamente.
your senses will get sharper as nerve endings begin to heal.
2:30i tuoi sensi si acuiranno man mano che le terminazioni nervose inizieranno a guarire.
Your body will also enter a detoxification phase
2:33Il tuo corpo entrerà anche in una fase di disintossicazione
with your lungs kicking out mucus left from cigarettes. Phrasal verbs
2:36con i polmoni che espellono il muco lasciato dalle sigarette.
kicking out: spingere qualcosa fuori
Qui, kicking out significa «forzare o spingere fuori». I polmoni vengono descritti mentre eliminano il muco lasciato dal fumo delle sigarette; non è coinvolto alcun movimento letterale del piede. kicking out è la forma in -ing del verbo frasale kick out. Quando il complemento è una sostanza, crea un’immagine informale ed energica di espulsione. La struttura with + nome + -ing presenta l’azione come un processo che avviene contemporaneamente durante la disintossicazione.
Esercizio
Nella frase “The air filter is kicking out dust through the side vent,” che cosa significa kicking out?
- abbandonare la polvere come se fosse un’abitudine
- spingere fuori la polvere
- tirare la polvere ancora più all’interno
- colpire la polvere con un piede
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spingere fuori la polvere
The downside is that this is when the toughest withdrawal symptoms show up. Note
2:39Il lato negativo è che questo è il momento in cui si presentano i sintomi di astinenza più duri.
The downside is that: introdurre uno svantaggio
The downside is that introduce l’aspetto sfavorevole di una situazione, di un piano o di un processo. In questa frase, that introduce la proposizione che spiega lo svantaggio: i sintomi di astinenza più intensi compaiono proprio in quel momento. Funziona come un segnale che organizza il discorso: dopo aver menzionato un vantaggio o un progresso, chi parla passa a uno svantaggio. La struttura The downside is that + proposizione è riutilizzabile.
Esercizio
Che cosa segnala The downside is that in questa struttura?
- Introduce un vantaggio.
- Indica una causa o un motivo.
- Introduce uno svantaggio.
Mostra risposta
Introduce uno svantaggio.
show up: indicare che i sintomi compaiono
Qui show up significa diventare visibile o evidente, cioè comparire: i sintomi di astinenza più intensi iniziano a comparire. Poiché il soggetto è symptoms, non si parla dell’arrivo di una persona in un luogo. Il phrasal verb può descrivere l’arrivo di persone, ma anche il fatto che segnali, problemi o sintomi diventino evidenti. Il soggetto e il contesto aiutano a stabilire il significato.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa show up quando il soggetto è symptoms?
- Arrivare in un luogo
- Diventare evidenti o comparire
- Cercare di impressionare le persone
Mostra risposta
Diventare evidenti o comparire
the nicotine levels in a person's body are depleted.
2:50i livelli di nicotina nel corpo di una persona sono esauriti.
Ridding the body of nicotine leaves a person much healthier, Espressioni
2:53Liberare il corpo dalla nicotina rende una persona molto più sana,
but initially this also adds to the effects of withdrawal. Phrasal verbs
2:56ma inizialmente questo si aggiunge anche agli effetti dell'astinenza.
Ridding A of B come soggetto in forma -ing
Rid A of B significa “rimuovere B da A” o “liberare A da B”. In Ridding the body of nicotine, A è the body e B è nicotine. Il sintagma in -ing Ridding the body of nicotine funge da soggetto di leaves. Questa struttura permette di presentare un'intera azione come tema: Ridding A of B + verbo al singolare + risultato.
Esercizio
Completa la nuova frase con la forma in -ing di rid A of B: ____ the attic ____ mold made the room safer.
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Ridding · of
adds to: aumentare una situazione esistente
Add to significa “aumentare o intensificare qualcosa che esiste già”. Qui, this si riferisce all'eliminazione iniziale della nicotina da parte del corpo, e adds to indica che questo processo rende più forti gli effetti dell'astinenza. La struttura è soggetto + add to + situazione esistente. È particolarmente comune con nomi astratti come pressure, cost, difficulty, tension o confusion; non è necessaria un'addizione matematica letterale.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di due parole che significa “aumentare un carico esistente”: The extra paperwork ____ the team's workload.
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adds to
many people will become moody and irritable,
3:01molte persone diventeranno lunatiche e irritabili,
experiencing severe headaches and cravings as the body readjusts. Grammatica
3:03sperimentando forti mal di testa e voglie mentre il corpo si riadatta.
As the body readjusts: contemporaneità e causa
La congiunzione as introduce la proposizione di sfondo the body readjusts. Il riadattamento avviene contemporaneamente ai mal di testa e ai desideri intensi, e contribuisce anche a spiegare perché compaiono questi sintomi. Qui as è simile a while o because, con una combinazione di tempo e causa. Non significa like e non indica una funzione o un ruolo.
Esercizio
Nella frase 'Many people experience headaches as the body readjusts,' che cosa indica principalmente as?
- Il corpo ha il compito o il ruolo di riadattarsi.
- Il corpo è simile ai mal di testa.
- Il riadattamento avviene nello stesso momento e aiuta a spiegare i mal di testa.
Mostra risposta
Il riadattamento avviene nello stesso momento e aiuta a spiegare i mal di testa.
On the positive side: passare a un vantaggio
On the positive side è un segnale discorsivo che introduce un vantaggio dopo che sono stati menzionati svantaggi o difficoltà. Indica all'ascoltatore che la valutazione sta passando dal negativo al positivo. Organizza le informazioni anziché indicare il lato fisico di un oggetto. Quando compare all'inizio di una frase, è normalmente seguito da una virgola.
Esercizio
Quale frase usa On the positive side in modo naturale per passare da uno svantaggio a un vantaggio?
- The weather is sunny. On the positive side, the park is open.
- The train is delayed. On the positive side, we have time to get some coffee.
- Both walls are blue. On the positive side, the left wall is near the door.
Mostra risposta
The train is delayed. On the positive side, we have time to get some coffee.
cravings will subside: le forti voglie si attenueranno gradualmente
Qui, cravings will subside significa che i forti impulsi legati alla nicotina perderanno gradualmente intensità dopo un po' di tempo. Non significa che cesseranno tutti in una volta. Subside è intransitivo: è la sensazione, il sintomo o l'attività stessa ad attenuarsi. Questa struttura si usa per dolore, rabbia, sintomi, rumore o una tempesta quando perdono forza nel tempo.
Esercizio
Completa la frase con il verbo obiettivo che significa perdere gradualmente intensità: After the medicine begins to work, the pain should ____.
Mostra risposta
subside
and the chance of going back to the habit is far less likely.
3:17e la probabilità di tornare a questa abitudine sarà molto inferiore.
you can exercise without huffing and puffing so much, Modi di dire
3:23puoi fare esercizio senza ansimare e sbuffare così tanto,
huffing and puffing: respirare rumorosamente e con fatica
Qui, huffing and puffing significa respirare in modo rumoroso, pesante e rapido perché lo sforzo fisico ha lasciato qualcuno senza fiato. Le due parole imitano ripetuti sbuffi di respiro e rendono la descrizione più vivida di breathing hard. In questa frase, without huffing and puffing so much significa che l'esercizio non causa più lo stesso grado di affanno. Qui, puffing si riferisce alla respirazione, non a un tiro di sigaretta.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione vivida in coppia che indica una respirazione rumorosa e faticosa: After sprinting to catch the bus, I was ____.
Mostra risposta
huffing and puffing
and the risk of a heart attack goes down even more.
3:26e il rischio di infarto diminuisce ancora di più.
there will be major physical changes and improvements in the body.
3:31ci saranno importanti cambiamenti fisici e miglioramenti nel corpo.
The lungs have significantly healed themselves,
3:35I polmoni si sono guariti in modo significativo,
the delicate hair-like structures inside the lungs,
3:37le delicate strutture simili a peli all'interno dei polmoni,
will have recovered from the toll of cigarette smoke. Modi di dire
3:42si saranno riprese dai danni causati dal fumo di sigaretta.
the toll of cigarette smoke: il danno cumulativo causato dal fumo
Qui toll non significa un pedaggio. Indica il danno, il peso o il costo che qualcosa provoca nel tempo. The toll of X è un sintagma nominale che indica il danno cumulativo causato da X. In questa frase, the toll of cigarette smoke indica il danno accumulato che il fumo ha causato alle ciglia dei polmoni. La struttura mette in primo piano il danno risultante, non una singola esposizione.
Esercizio
Quale frase usa the toll of X per indicare il danno cumulativo causato da X?
- The bell's toll echoed across the valley.
- We paid the toll before entering the tunnel.
- She struggled with the toll of years of night shifts.
Mostra risposta
She struggled with the toll of years of night shifts.
many former smokers notice a decrease in the frequency of lung infections
3:46molti ex fumatori notano una diminuzione della frequenza delle infezioni polmonari
because the healed cilia can do their job more easily.
3:50perché le ciglia guarite possono svolgere il loro lavoro più facilmente.
and energy levels will be a lot higher and back to normal.
3:55e i livelli di energia saranno molto più alti e torneranno alla normalità.
A big milestone with the habit in the distant past. Espressioni
3:59Un grande traguardo con l'abitudine in un lontano passato.
in the distant past: molto lontano dal presente
In the distant past significa in un momento presentato come molto lontano nel tempo. Distant trasferisce l'idea di distanza fisica al tempo, così l'espressione presenta il passato come molto distante dal presente. Qui crea anche una distanza retorica dalla vecchia abitudine: l'abitudine viene trattata come parte di una fase della vita remota e conclusa. In altri contesti, la stessa espressione può riferirsi a una storia realmente antica.
Esercizio
Completa la frase inglese con l'espressione temporale di tre parole che significa “molto tempo fa”: This tradition began ____.
Mostra risposta
in the distant past
The risk of heart disease has decreased by half Grammatica
4:03Il rischio di malattie cardiache si è dimezzato
and will continue to drop beyond this 1-year mark.
4:05e continuerà a scendere oltre questo traguardo di 1 anno.
decreased by half: indicare l'entità di una riduzione
In decreased by half, decreased indica un cambiamento verso il basso e by half specifica l'entità di quel cambiamento rispetto al valore iniziale. Qui il rischio di malattie cardiache è inferiore del 50% rispetto al livello di riferimento precedente all'interruzione del fumo. Usa un verbo di cambiamento + by + quantità per rispondere a “Di quanto è cambiato?”. By indica la differenza tra il livello precedente e quello nuovo; non indica direttamente il livello finale.
Esercizio
Il prezzo era di 80 dollari e ora è di 40. Completa il rapporto con l'espressione di due parole che contiene half e la preposizione che indica l'entità del cambiamento: The price decreased ____.
Mostra risposta
by half
the body has healed itself so that the arteries and blood vessels begin to widen again. Grammatica
4:11il corpo si è guarito da solo così che le arterie e i vasi sanguigni iniziano di nuovo ad allargarsi.
so that come connettivo di risultato
Qui so that introduce il risultato della guarigione del corpo: le arterie e i vasi sanguigni iniziano ad allargarsi di nuovo. Collega una situazione precedente a ciò che ne consegue. So that può anche introdurre uno scopo, ma è il contesto a determinare il significato. La lettura di scopo di solito implica un'azione intenzionale e un risultato desiderato. Il corpo non sceglie di guarire per raggiungere un obiettivo, quindi qui è adatta la lettura di risultato.
Esercizio
Nella frase inglese 'The heavy rain filled the reservoir, so that the town no longer needed water restrictions.', che cosa introduce so that?
- Un risultato del riempimento del bacino
- Un contrasto tra due fatti non collegati
- Lo scopo intenzionale della pioggia
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Un risultato del riempimento del bacino
This means blood is less likely to clot,
4:15Questo significa che è meno probabile che il sangue si coaguli,
which lowers the risk of stroke to the same level as a non-smoker.
4:17il che abbassa il rischio di ictus allo stesso livello di un non fumatore.
you're half as likely to get cancer of the mouth,
4:22hai la metà delle probabilità di avere il cancro alla bocca,
Lung cancer is one of the greatest risks a smoker faces,
4:27Il cancro ai polmoni è uno dei rischi maggiori che un fumatore affronta,
a person's chances of developing lung cancer and dying from it
4:31le probabilità che una persona sviluppi un cancro ai polmoni e ne muoia
the chances that you'll get heart disease
4:41le probabilità che tu ti ammali di malattie cardiache
are the same as if you've never smoked at all. Grammatica
4:42sono le stesse di come se non avessi mai fumato.
the same as if you've never smoked at all: confronto ipotetico tra risultati
the same as if you've never smoked at all confronta un risultato reale con quello di una situazione immaginata. Qui la situazione di confronto è quella di una persona che non ha mai fumato, quindi il rischio dopo 15 anni viene presentato come uguale a quello di quella situazione. La proposizione con if stabilisce soltanto il criterio di confronto; non riscrive il passato della persona. Il significato è che i risultati attuali sono equivalenti, non che la persona non abbia mai fumato davvero.
Esercizio
Scegli l'espressione che indica che due risultati sono uguali e introduce un confronto ipotetico: After the treatment, her energy level is ____ she had slept for eight hours.
- the same as when
- the same if
- the same as if
- as if
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the same as if
Your body has done a huge amount of recovery and healing,
4:44Il tuo corpo ha compiuto un'enorme quantità di recupero e guarigione,
but the rewards are very real and very clear.
4:53ma le ricompense sono molto reali e molto chiare.
From the first few weeks of headaches and discomfort to a fully healed body: riassumere un processo tra due estremi
From X to Y colloca due estremi ai lati di un intervallo. In questa frase, from the first few weeks of headaches and discomfort indica la fase iniziale, mentre to a fully healed body indica il risultato successivo; così l'espressione riassume l'intero percorso di guarigione in un'unica cornice. Qui si parla di un processo o di un'estensione, non di uno spostamento nello spazio fisico. La struttura organizza varie fasi come un cambiamento completo, da una condizione iniziale a un risultato finale.
Esercizio
Completa la frase con le due parole che delimitano un processo dal punto di partenza al punto finale: The program takes us ____ a rough outline ____ a finished presentation.
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from · to
There's no real argument to be made for continuing to smoke. Espressioni
4:56Non c'è alcun vero argomento da sostenere per continuare a fumare.
an argument to be made for + -ing: ragioni a favore di un’azione
In questa frase, argument indica un ragionamento o una ragione a sostegno di una posizione, non un litigio tra persone. La struttura there is an argument to be made for + nome o forma in -ing indica che prove o ragionamenti possono sostenere un’idea o un’azione. Qui, no real nega questa valutazione: chi parla afferma che non esiste una base convincente per continuare a fumare. For è una preposizione, mentre continuing to smoke è un gruppo in -ing che nomina l’azione esaminata.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione formale studiata per indicare che esistono ragioni valide per ritardare il lancio: There is ____ delaying the launch until the safety checks are complete.
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an argument to be made for
As well as + sintagma nominale: aggiungere informazioni collegate
All’inizio della frase, As well as introduce un elemento aggiuntivo: i cambiamenti nella salute. La proposizione principale presenta poi un altro risultato: anche il sistema immunitario migliorerà. Qui l’espressione equivale a in addition to e non introduce un confronto. La struttura iniziale è As well as + sintagma nominale, virgola e proposizione principale. Organizza due informazioni collegate mantenendo la seconda come messaggio grammaticalmente principale.
Esercizio
Quale espressione completa correttamente la frase per aggiungere un’attività a un’altra? ____ swimming, Maya enjoys cycling.
- As active as
- As well as
- As well
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As well as
Your hair may become thicker and fuller,
5:02I tuoi capelli potrebbero diventare più spessi e folti,
particularly during the first few days and weeks.
5:08soprattutto durante i primi giorni e le prime settimane.
If you're quitting and need support and are based in the U.S., Lessico
5:11Se stai smettendo, hai bisogno di supporto e ti trovi negli Stati Uniti,
are based in the U.S.: luogo, non nazionalità
In are based in the U.S., be based in significa “vivere, lavorare o operare principalmente in un luogo”. Qui stabilisce un requisito geografico per ricevere il servizio di assistenza: la persona deve trovarsi negli Stati Uniti. Non indica la nazionalità o il luogo di nascita della persona. La struttura riutilizzabile è be based in + luogo, con be che cambia in base al soggetto e al tempo verbale.
Esercizio
Quale frase dice soltanto che il team opera principalmente negli Stati Uniti?
- The support team serves only U.S. citizens.
- The support team is based in the U.S.
- The support team is from the U.S.
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The support team is based in the U.S.
quit line: assistenza telefonica per smettere di fumare
Qui, quit line indica un servizio telefonico di assistenza che aiuta le persone a smettere di fumare. Quit si riferisce all'abbandono del tabacco e line significa linea telefonica, non un percorso fisico né un invito a uscire. Il nome del National Cancer Institute e il numero di telefono mostrano che si tratta di un vero contatto di assistenza sanitaria negli Stati Uniti. In altri contesti, specifica che cosa si vuole smettere se non è già chiaro.
Esercizio
In questa frase, che cos'è una quit line?
- Un servizio telefonico che aiuta a smettere di fumare
- Un percorso per uscire da un edificio
- Una linea telefonica usata per annullare un abbonamento
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Un servizio telefonico che aiuta a smettere di fumare
This classic guide to the world's most successful smoking cessation method
5:26Questa guida classica al metodo per smettere di fumare più efficace al mondo
all you need to quit smoking: un'affermazione di sufficienza
In questa frase, all you need presenta la guida come l'unica cosa necessaria, mentre to quit smoking indica l'obiettivo. Lo schema riutilizzabile X is all you need to + forma base del verbo significa che «X è sufficiente per raggiungere quell'obiettivo».
Esercizio
Nella frase “This guide is all you need to quit smoking,” che cosa afferma all you need?
- La guida garantisce che tutti smetteranno di fumare.
- La guida è soltanto una risorsa facoltativa tra molte.
- La guida viene presentata come sufficiente per raggiungere l'obiettivo.
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La guida viene presentata come sufficiente per raggiungere l'obiettivo.
Audible is offering our listeners a free audiobook
5:31Audible sta offrendo ai nostri ascoltatori un audiolibro gratuito
so you can check out this book risk-free. Phrasal verbs
5:35così puoi dare un'occhiata a questo libro senza rischi.
check out: esplorare o provare qualcosa
Qui, check out significa «guardare, ascoltare o provare qualcosa per conoscerlo meglio». È un invito a esplorare l'audiolibro durante il periodo di prova. Check out è separabile: si può dire check out the book oppure check the book out. Con un pronome, l'ordine naturale è check it out.
Esercizio
In “If you're curious about this app, check it out this weekend,” che cosa significa check it out?
- Lasciare un hotel dopo avervi soggiornato.
- Esplorare o provare l'app.
- Pagare l'app alla cassa.
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Esplorare o provare l'app.
Audiobooks are a great sidekick for summer activities Modi di dire
5:37Gli audiolibri sono un ottimo compagno per le attività estive
a great sidekick for summer activities: un ottimo compagno per le attività estive
Sidekick indica normalmente un compagno fidato o un personaggio secondario che rimane accanto al protagonista. Qui è usato come metafora scherzosa: gli audiolibri sono presentati come compagni che accompagnano le attività estive e rendono l'esperienza più piacevole. La struttura X is a great sidekick for Y comunica che X si abbina bene a Y e migliora l'esperienza. Non significa che X sia letteralmente un assistente umano.
Esercizio
Che cosa significa sidekick in questa frase?
- Gli audiolibri sono presentati come piacevoli compagni durante queste attività.
- Si dice che gli audiolibri sostituiscano tutte queste attività.
- Gli audiolibri sono descritti come istruzioni per l'esercizio fisico.
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Gli audiolibri sono presentati come piacevoli compagni durante queste attività.
and browse the unmatched selection of audio programs.
5:48e sfoglia l'ineguagliabile selezione di programmi audio.
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manage to do it: riuscire nonostante la difficoltà
Manage to + verbo alla forma base significa riuscire a fare qualcosa, di solito nonostante una difficoltà, un ritardo o un'incertezza. Descrive un risultato ottenuto, non soltanto un tentativo. In how did you manage to do it?, how chiede quale metodo o sforzo abbia reso possibile il successo. Poiché did esprime già il passato, manage resta alla forma base. Qui, it si riferisce all'essere riusciti a smettere di fumare, ma la struttura si applica a qualsiasi risultato difficile.
Esercizio
Completa la frase con il passato di manage to. Deve indicare che Maya ha avuto successo dopo essersi impegnata: After three failed attempts, Maya finally ____ unlock the door.
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managed to
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What If You Only Drank Coke and Nothing Else?
6:07Cosa succederebbe se bevessi solo Coca-Cola e nient'altro?
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