Come Vivere Fino a 100 Anni: appunti per imparare l’inglese

AsapSCIENCE

Difficoltà di apprendimento
742 parole 201 parole/min

Panoramica del video: Il video esamina studi su abitudini, relazioni e longevità. Principali punti di inglese: 1. lay off: verbo frasale; capire il consiglio informale di ridurre o smettere di consumare qualcosa e distinguerlo dal senso lavorativo di licenziare qualcuno. 2. the more ... the worse: grammatica e strutture; collegare due gradi per dire che più una condizione aumenta, più l'altro risultato peggiora, senza leggere le parti come confronti separati. 3. it's never too late to start. Espressione fissa e collocazione: usare questa formula per dire che iniziare un cambiamento utile vale ancora la pena nonostante un ritardo o abitudini passate poco sane.

In questa lezione

This episode is supported by 23andMe.

0:00

Questo episodio è realizzato con il sostegno di 23andMe.

The UN estimates that by 2050, Note

0:03

Secondo le stime dell’ONU, entro il 2050

3.2 million people will be 100 years or older

0:05

3,2 milioni di persone avranno almeno 100 anni,

Espressioni

estimates that per riferire una stima basata sui dati

In questa frase, estimates that introduce la conclusione approssimativa dell’ONU basata sulle informazioni disponibili. La proposizione completa dopo that indica che cosa viene stimato, quindi il numero è presentato come un calcolo ragionato e non come un fatto futuro già verificato. Lo schema riutilizzabile è fonte + estimate(s) that + proposizione completa. È comune quando rapporti, istituzioni o esperti attribuiscono alle prove una conclusione numerica o di altro tipo che presenta ancora un margine di incertezza.

Esercizio

Completa il rapporto con estimate that nella forma richiesta dal soggetto: The research team ____ the new treatment could reduce recovery time by about 10 percent.

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estimates that

Grammatica

by 2050, ... will be per un punto futuro e lo stato previsto

By 2050 stabilisce il 2050 come punto finale futuro. Con uno stato previsto, anziché con un’azione completata, by significa “quando viene raggiunto quel punto”; con un’azione o un cambiamento può significare “non oltre quel momento”. Will be colloca lo stato nel futuro. Insieme, by 2050 e will be descrivono lo stato che si prevede sarà valido in quel punto futuro, non una condizione che continua per tutti gli anni precedenti né semplicemente un momento non specificato del 2050.

Esercizio

Usa by con un punto finale futuro e will be per completare la frase: ____ next summer, the new library ____ open to the public.

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By · will be

compared to only 316,000 in 2011. Discorso

0:09

contro le appena 316.000 del 2011.

Discorso

compared to only: evidenziare un valore di riferimento più basso

“Compared to” introduce le 316.000 persone del 2011 come valore di riferimento per capire i 3,2 milioni. Segnala che i due numeri vanno letti come un confronto diretto, non come fatti separati. “Only” concentra l’attenzione sul valore di riferimento e presenta 316.000 come una quantità molto più bassa. Rafforza il contrasto; non significa che il dato del 2011 sia incerto o inesatto.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione esatta di tre parole che introduce e mette in risalto il valore di riferimento più basso: This year, the shelter adopted 240 animals, ____ 80 last year.

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compared to only

So, what can you do to become part of this elite centenarian club? Modi di dire

0:13

Quindi, cosa puoi fare per entrare in questo esclusivo club di centenari?

Modi di dire

elite centenarian club: un gruppo immaginario e scherzoso

“Centenarian” indica una persona di almeno 100 anni. Qui “club” non è un’organizzazione reale: riunisce in modo scherzoso tutti i centenari come se fossero membri dello stesso gruppo. “Elite” fa sembrare il gruppo raro e speciale. In realtà, la domanda chiede che cosa si può fare per aumentare le possibilità di vivere fino a 100 anni, non come richiedere l’iscrizione.

Esercizio

Nella frase, che cosa significa “the elite centenarian club”?

  1. Un gruppo raro e immaginario formato da persone di 100 anni o più
  2. Un corso di salute per chiunque desideri compiere 100 anni
  3. Un vero club privato che accetta domande di persone anziane
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Un gruppo raro e immaginario formato da persone di 100 anni o più

How can you live to 100? Espressioni

0:17

Come puoi arrivare a 100 anni?

Espressioni

live to 100: raggiungere una determinata età

Nella struttura live to + età, to indica l’età che una persona raggiunge mentre è ancora in vita. Qui, live to 100 significa vivere abbastanza a lungo da compiere 100 anni; il numero 100 sostituisce 100 years old. Questa struttura si usa per parlare della durata della vita. To non esprime un movimento verso un luogo.

Esercizio

Completa la frase con live e la preposizione corretta: Her grandfather hopes to ____ 100.

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live to

There are some obvious steps like stop getting takeout. Grammatica

0:19

Alcuni accorgimenti sono ovvi, come smettere di ordinare cibo da asporto.

Grammatica

stop getting takeout: abbandonare un’abitudine

Stop + una forma in -ing significa porre fine a un’attività o abbandonare un’abitudine. In questa frase, getting takeout è un’espressione comune nell’inglese nordamericano per ordinare o comprare ripetutamente cibo preparato da mangiare altrove; quindi stop getting takeout significa abbandonare quell’abitudine. La frase in -ing dopo stop indica esattamente l’attività che termina. A seconda del contesto, questa struttura può descrivere la fine di una singola azione o l’abbandono di un comportamento ripetuto.

Esercizio

Quale frase significa che Maya ha abbandonato l’abitudine di comprare cibo preparato da mangiare a casa?

  1. Maya stopped to get takeout.
  2. Maya stopped getting takeout.
  3. Maya stopped after getting takeout.
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Maya stopped getting takeout.

65-year-olds who cooked at home five times a week

0:22

I sessantacinquenni che cucinavano a casa cinque volte alla settimana

were 45% more likely to live an extra decade. Grammatica

0:25

avevano il 45% di probabilità in più di vivere altri dieci anni.

Grammatica

“45% more likely to”: probabilità relativa

In “45% more likely to live an extra decade”, la percentuale confronta le probabilità di due gruppi. Indica che la probabilità del gruppo che cucinava a casa era superiore del 45% rispetto a quella del gruppo di confronto; non significa che il 45% delle persone abbia vissuto più a lungo. Di solito si tratta di un aumento relativo. Se la probabilità del gruppo di confronto fosse del 20%, una probabilità superiore del 45% sarebbe circa il 29%, non il 65%. La frase riferisce un’associazione osservata nello studio, ma non dimostra che cucinare abbia causato una vita più lunga.

Esercizio

Che cosa significa normalmente “Group A was 45% more likely to recover than Group B”?

  1. Il tasso di guarigione del gruppo A era esattamente del 45%.
  2. La probabilità di guarigione del gruppo A era superiore del 45% rispetto a quella del gruppo B.
  3. Il tasso di guarigione del gruppo A superava quello del gruppo B di 45 punti percentuali.
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La probabilità di guarigione del gruppo A era superiore del 45% rispetto a quella del gruppo B.

Becoming a vegetarian means you have a 12% lower risk of premature death. Espressioni

0:27

Diventare vegetariani riduce del 12% il rischio di morte prematura.

Espressioni

“lower risk of” + un risultato indesiderato

In “a 12% lower risk of premature death”, lower risk of introduce il risultato indesiderato la cui probabilità è minore. La struttura comune è lower risk of + nome o forma in -ing, come in a lower risk of injury o a lower risk of developing diabetes. Lower significa che il rischio è inferiore a quello di un gruppo di confronto, non che il rischio sia assente. In un rapporto di ricerca, questa formulazione può descrivere un’associazione; da sola, non dimostra che diventare vegetariani abbia causato la riduzione del rischio.

Esercizio

Quale frase segue la struttura lower risk of + risultato dannoso?

  1. Daily walking is linked to a lower risk for heart disease.
  2. Daily walking is linked to a lower risk of heart disease.
  3. Daily walking is linked to a lower risk at heart disease.
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Daily walking is linked to a lower risk of heart disease.

And if you have to keep eating meat, lay off the cold cuts. Note

0:31

E se proprio devi continuare a mangiare carne, evita gli affettati.

Phrasal verbs

Lay off: smettere o ridurre molto

In questa frase, lay off the cold cuts significa smettere di mangiare quegli affettati o ridurne molto il consumo. Il tema della salute e l'oggetto alimentare determinano questo significato; non si parla di lavoro. La struttura è lay off + un alimento, una bevanda, un'abitudine o un'attività. È un modo informale e diretto per dire a qualcuno di evitare qualcosa, almeno per un certo periodo.

Esercizio

Completa la frase con il verbo frasale informale che significa smettere o ridurre molto: The dentist told me to ____ sugary drinks for a few weeks.

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lay off

Lessico

Cold cuts: affettati pronti da mangiare

I cold cuts sono carni pronte da mangiare che sono state cotte, stagionate o preparate in altro modo, poi affettate e normalmente servite fredde, soprattutto nei panini o nei pasti da gastronomia. Ne sono esempi prosciutto, tacchino, salame e mortadella affettati. L'espressione indica una categoria di alimenti, non carne che si è semplicemente raffreddata né l'atto di tagliare la carne. Nella frase, chi parla consiglia di mangiare meno di questi affettati come parte di un avvertimento sulla salute.

Esercizio

Nel reparto gastronomia di un supermercato nordamericano, quale espressione indica specificamente le carni affettate pronte da mangiare usate spesso nei panini?

  1. processed meat
  2. cold cuts
  3. cold meat
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cold cuts

Processed meats like sausage, bacon, and cold cuts

0:34

Le carni lavorate, come salsicce, bacon e affettati,

are linked to a higher incidence of dying from cancer and heart disease. Note

0:37

sono associate a una maggiore probabilità di morire di cancro e malattie cardiache.

Espressioni

are linked to per esprimere associazioni con cautela

In questa frase, are linked to segnala un’associazione osservata tra le carni lavorate e gli esiti di salute indicati dopo. Significa che i due elementi compaiono associati nei dati della ricerca; da sola, questa espressione non afferma che le carni lavorate causino direttamente tali decessi. La struttura be linked to + nome o sintagma nominale è comune quando si riassumono le prove con cautela. Il soggetto è il fattore studiato e ciò che segue to è l’esito associato.

Esercizio

Che cosa comunica are linked to in questa frase di ricerca?

  1. I ricercatori hanno rilevato un’associazione, ma questa formulazione da sola non dimostra un rapporto causale.
  2. Gli alimenti sono fisicamente collegati alle malattie.
  3. I ricercatori hanno dimostrato che la carne lavorata è l’unica causa delle malattie.
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I ricercatori hanno rilevato un’associazione, ma questa formulazione da sola non dimostra un rapporto causale.

Lessico

a higher incidence of nei rapporti sanitari

Qui, a higher incidence of indica un tasso o una frequenza maggiori con cui l’esito si verifica in una popolazione. La frase confronta la frequenza con cui vengono osservati i decessi; non descrive la gravità della malattia né prevede l’esito per ogni individuo. Nei resoconti tecnici, incidence conta generalmente i nuovi casi o eventi che si verificano durante un periodo dichiarato o sottinteso. La struttura è higher/lower incidence of + nome o forma in -ing.

Esercizio

Che cosa significa a higher incidence of asthma in un rapporto sanitario?

  1. In un certo periodo si verificano più nuovi casi di asma nella popolazione.
  2. Ogni caso di asma è più grave.
  3. Ogni persona della popolazione svilupperà l’asma.
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In un certo periodo si verificano più nuovi casi di asma nella popolazione.

Less obviously, could you win an Oscar? Discorso

0:41

E, cosa meno ovvia, potresti vincere un Oscar?

Discorso

Less obviously, per passare a un punto inatteso

Less obviously è una transizione che riguarda l’intera frase. Segnala che il punto successivo è collegato alla discussione, ma è più difficile da notare o prevedere rispetto a quello appena presentato. Qui prepara il pubblico a un passaggio inatteso dai comuni consigli sulla salute al possibile legame tra la vittoria di un premio importante e una vita più lunga. Commenta quanto sia evidente il legame, non quanto sia formulata chiaramente la domanda.

Esercizio

Scegli la transizione che presenta il secondo vantaggio come più difficile da prevedere: The insulation lowers heating costs. (gap) it also keeps outside noise down.

  1. For example,
  2. In conclusion,
  3. Less obviously,
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Less obviously,

Winners on average live 4 years longer than their losing peers.

0:44

In media, i vincitori vivono quattro anni più dei colleghi che restano a mani vuote.

Even a Nobel Prize could help

0:47

Perfino un premio Nobel potrebbe aiutare,

as finalists end up living 1 to 2 years longer than their runner-ups. Phrasal verbs

0:49

perché i finalisti finiscono per vivere da uno a due anni più di chi si classifica subito dietro di loro.

Phrasal verbs

end up + -ing per esprimere un risultato finale

End up significa arrivare infine a una situazione, spesso dopo che eventi o scelte hanno portato a un risultato non pianificato. In end up living, living indica la situazione finale; end non significa che la vita finisce. La struttura riutilizzabile è end up + forma in -ing: end up waiting, end up paying ed end up living. L’espressione mette in risalto il risultato di un processo, non semplicemente l’ultima azione di un elenco.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione di due parole che indica un risultato finale non pianificato: We missed the last train and ____ walking home.

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ended up

Now, it may be time to move. Grammatica

0:52

Ora potrebbe essere il momento di traslocare.

Grammatica

it may be time to + verbo

In it may be time to + forma base del verbo, time indica il momento giusto, non una quantità di tempo. Qui may esprime incertezza, quindi chi parla pensa che trasferirsi potrebbe essere una buona idea adesso. Questa struttura trasforma un'istruzione diretta in un suggerimento gentile. Lascia all'altra persona lo spazio per valutare l'azione invece di presentarla come un ordine.

Esercizio

Che cosa comunica qui “it may be time to move”?

  1. Un ordine diretto di trasferirsi immediatamente
  2. Una domanda su quanto tempo richiederà il trasferimento
  3. Un suggerimento prudente che trasferirsi potrebbe essere una buona idea adesso
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Un suggerimento prudente che trasferirsi potrebbe essere una buona idea adesso

The 20 counties in the US with the highest life expectancies Lessico

0:54

Le 20 contee degli Stati Uniti con la più alta aspettativa di vita

also have average altitudes of 5,967 ft above sea level. Espressioni

0:57

si trovano anche a un’altitudine media di 5.967 piedi sul livello del mare.

Lessico

life expectancies

Life expectancy è il numero medio di anni che le persone di una popolazione dovrebbero vivere secondo i dati statistici. È una stima riferita a un gruppo, non una promessa sulla durata della vita di una singola persona. Poiché la frase confronta 20 contee, expectancy è al plurale: life expectancies. Ogni contea può avere un valore diverso.

Esercizio

Un rapporto sanitario indica il numero medio di anni che si prevede vivranno i neonati di una regione. Quale termine è più adatto?

  1. average age
  2. lifespan
  3. life expectancy
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life expectancy

Espressioni

above sea level per indicare l’altitudine

Above sea level indica un’altitudine misurata verso l’alto a partire dal livello standard dell’oceano. In questa frase, 5,967 ft è l’altitudine verticale media delle contee; non significa che si trovino direttamente sopra il mare. La struttura abituale è numero + unità + above sea level, come in 300 meters above sea level. Permette alle informazioni geografiche, meteorologiche e di viaggio di usare uno stesso punto di riferimento.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione standard per un’altitudine misurata dal livello dell’oceano: The mountain village is 1,800 meters ____.

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above sea level

In Japan, women live to 87 on average

1:01

In Giappone le donne vivono in media fino a 87 anni

and men to 80

1:04

e gli uomini fino a 80,

compared to the US with 82 and 77 years old respectively. Lessico

1:05

mentre negli Stati Uniti si arriva rispettivamente a 82 e 77 anni.

Lessico

respectively per associare elementi in ordine

Respectively indica che due o più elementi successivi devono essere associati agli elementi precedenti nello stesso ordine. Qui, i dati statunitensi 82 e 77 corrispondono rispettivamente a donne e uomini: 82 per le donne e 77 per gli uomini. È una parola che organizza le informazioni. Il lettore deve seguire entrambe le liste; respectively non significa semplicemente «ciascuno» e non modifica la frase in modo generico.

Esercizio

Completa la frase con la parola che indica che i colori dei biglietti e i prezzi corrispondono nello stesso ordine: Blue and green tickets cost $4 and $6, ____.

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respectively

Then, like the Japanese, you should start consuming more green tea and fish.

1:09

Quindi, come i giapponesi, dovresti iniziare a consumare più tè verde e pesce.

A study of 40,500 Japanese people

1:13

Uno studio condotto su 40.500 giapponesi

found that those who drank five or more cups of green tea daily

1:16

ha rilevato che chi beveva cinque o più tazze di tè verde al giorno

had the lowest risk of dying from heart disease.

1:19

aveva il rischio più basso di morire per malattie cardiache.

As well, those with a diet rich in omega-3s from fish Espressioni

1:22

Inoltre, chi seguiva una dieta ricca di omega-3 provenienti dal pesce

lived an extra 2.2 years.

1:25

viveva 2,2 anni in più.

Espressioni

a diet rich in + sostanza nutritiva

Nell’espressione a diet rich in omega-3s, rich in significa «che contiene molto». L’intero sintagma nominale descrive un’alimentazione con molti omega-3; qui rich non significa «facoltoso». La struttura è a diet rich in + sostanza nutritiva o componente alimentare, come in a diet rich in fiber. Indica che cosa contiene la dieta, ma da sola non afferma che la quantità rispetti una raccomandazione medica.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione di quattro parole che significa «un’alimentazione che contiene molto di qualcosa»: Nuts can be part of ____ healthy fats.

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a diet rich in

The World Health Organization recommends at least 150 minutes per week of exercise, Grammatica

1:27

L’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica alla settimana,

Grammatica

at least 150 minutes per week: almeno 150 minuti alla settimana

At least 150 minutes stabilisce un minimo: 150 minuti raggiungono la soglia indicata e sono permessi anche valori maggiori. Non significa esattamente 150 minuti. Per week indica il periodo usato per calcolare il totale. I 150 minuti possono essere distribuiti durante la settimana, a meno che non venga aggiunta una regola che richieda di svolgerli in un’unica sessione.

Esercizio

Quale frase dice che 150 minuti sono il totale settimanale minimo e che è permesso fare di più?

  1. Exercise at least 150 minutes per week.
  2. Exercise exactly 150 minutes per week.
  3. Exercise up to 150 minutes per week.
Mostra risposta

Exercise at least 150 minutes per week.

potentially adding 4 years to your life. Grammatica

1:31

che potrebbero aggiungere quattro anni alla tua vita.

Grammatica

potentially + -ing per esprimere un risultato possibile

Dopo la virgola, potentially adding 4 years to your life è una proposizione supplementare in -ing che presenta un possibile risultato del seguire la raccomandazione precedente sull’esercizio. In questo contesto, è lo svolgimento di quell’esercizio che potrebbe aggiungere gli anni; l’espressione non è una nuova proposizione indipendente. Potentially segnala incertezza. Questa struttura collega in modo conciso un’azione o una situazione a un possibile effetto, senza presentare tale effetto come un risultato garantito.

Esercizio

Completa la frase con potentially e la forma in -ing di save: The new timetable could shorten commutes, ____ up to twenty minutes for some riders.

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potentially saving

This could be swimming or even shopping.

1:34

Può trattarsi di nuoto o perfino di shopping.

A Taiwanese study found that those who shop daily,

1:36

Uno studio taiwanese ha scoperto che chi faceva shopping ogni giorno,

even if they didn't buy anything, lowered their risk of death by 23 to 28%. Grammatica

1:38

anche senza comprare nulla, riduceva il rischio di morte di una percentuale compresa tra il 23 e il 28%.

Grammatica

lower ... by 23 to 28% per indicare l’entità di una riduzione

In lowered their risk of death by 23 to 28%, lower prende come oggetto la quantità interessata e by introduce l’entità della diminuzione. La diminuzione è espressa come un intervallo: tra il 23% e il 28%. Questo non significa che il rischio finale sia diventato compreso tra il 23% e il 28%. Per indicare un livello finale, in inglese si usa lower ... to + livello.

Esercizio

Un rapporto afferma che il programma ha ridotto il rischio di una quantità compresa tra il 12% e il 18%. Quale frase esprime correttamente questo significato?

  1. The program lowered the risk by 12 to 18%.
  2. The program lowered the risk to 12 to 18%.
Mostra risposta

The program lowered the risk by 12 to 18%.

Also, have sex.

1:43

Inoltre, fai sesso.

One study found that men who had sex only once a month

1:45

Uno studio ha rilevato che gli uomini che facevano sesso solo una volta al mese

had a 45% higher risk of heart disease

1:48

avevano un rischio di malattie cardiache più alto del 45%

than those who had sex two to three times a week.

1:50

rispetto a quelli che lo facevano due o tre volte alla settimana.

When it comes to sleeping, a long-term study found that men who got less than 6 hours a night Espressioni

1:53

Quanto al sonno, uno studio a lungo termine ha rilevato che gli uomini che dormivano meno di sei ore per notte

were four times more likely to die over the 14-year period of the study. Grammatica

1:57

avevano una probabilità quattro volte maggiore di morire nei 14 anni dello studio.

Espressioni

When it comes to sleeping: stabilire l’argomento

When it comes to sleeping stabilisce il tema dell’affermazione che segue. Significa “per quanto riguarda il dormire” o “parlando del sonno”, quindi la frase si concentra ora sul sonno. La struttura è When it comes to + sintagma nominale o forma in -ing. In questa struttura, to è una preposizione e non parte di un infinito; sleeping indica l’attività.

Esercizio

Completa la frase con la struttura della lezione che introduce un argomento: ____ school lunches, fresh food matters.

Mostra risposta

When it comes to

Grammatica

four times more likely to: confrontare le probabilità

Four times more likely to confronta la probabilità di un risultato fra due gruppi. Qui indica che il gruppo che dormiva meno di sei ore aveva una probabilità di morire durante lo studio circa quattro volte maggiore rispetto al gruppo di riferimento. La struttura è moltiplicatore + times more likely to + forma base del verbo. Descrive una probabilità relativa, non una certezza: un rischio maggiore non significa che ogni persona avrà quel risultato.

Esercizio

Completa la frase con la struttura che contiene more likely e indica una probabilità quattro volte maggiore: The report says cyclists wearing lights are ____ be seen at night than cyclists without lights.

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four times more likely to

With this in mind, it's important to be realistic, literally. Note

2:01

Alla luce di tutto questo, è importante essere realisti, letteralmente.

Discorso

With this in mind come ponte verso una conclusione

With this in mind invita chi ascolta a tenere presente l’informazione appena fornita mentre interpreta ciò che segue. This si riferisce all’intera idea precedente, non a un oggetto fisico nella mente di qualcuno. Qui l’espressione trasforma le informazioni precedenti nel contesto del giudizio successivo. Non è un semplice cambio di argomento: indica chiaramente che, sulla base di quelle informazioni, sta per arrivare una conclusione o un consiglio.

Esercizio

Nell’esempio, che cosa invita a fare With this in mind?

  1. Passare a un argomento completamente diverso
  2. Correggere una parola specifica della frase precedente
  3. Considerare l’informazione appena menzionata
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Considerare l’informazione appena menzionata

A German study found that those who overestimate their future happiness

2:04

Uno studio tedesco ha scoperto che chi sopravvalutava la propria felicità futura

have a higher risk of death compared to their peers

2:08

correva un rischio di morte maggiore rispetto ai coetanei

who predicted a darker future.

2:10

che prevedevano un futuro più cupo.

Modi di dire

Una svolta letterale in realistic, literally

Realistic indica normalmente il valutare una situazione in base a ciò che è probabile, invece che ai propri desideri. La pausa prima di literally porta chi ascolta a riconsiderare questo consiglio comune. L’affermazione successiva collega un ottimismo poco realistico a un rischio reale di morte. Literally aggiunge quindi un tocco di umorismo nero: essere realistici viene presentato non solo come un consiglio sensato, ma anche come qualcosa legato al rimanere in vita. Questo non trasforma realistic in un termine biologico.

Esercizio

Quale frase crea lo stesso tipo di gioco di parole con literally?

  1. The alarm was a useful reminder about tomorrow's meeting.
  2. The alarm was very loud, so everyone woke up at dawn.
  3. The alarm was a wake-up call, literally: it woke everyone at dawn.
Mostra risposta

The alarm was a wake-up call, literally: it woke everyone at dawn.

People who identify as Hispanic Lessico

2:12

Le persone che si identificano come ispaniche

live an average of 2.5 years longer than the average American.

2:13

vivono in media 2,5 anni in più rispetto alla media statunitense.

Lessico

identify as Hispanic: identità dichiarata dalla persona

In identify as Hispanic, identify as significa “descriversi come” o “considerarsi parte di” un gruppo identitario. Il soggetto people indica chi compie questa identificazione, mentre Hispanic è l’etichetta identitaria posta dopo as. La formulazione mette al centro il modo in cui le persone descrivono sé stesse. Non dice che qualcun altro abbia assegnato loro l’etichetta in base all’aspetto; qui Hispanic è un’etichetta demografica e culturale statunitense, non un sinonimo automatico di una razza o nazionalità.

Esercizio

Quale frase dice chiaramente che l’etichetta identitaria viene dalla persona stessa?

  1. People guessed that Leah was Hispanic from her appearance.
  2. Leah was identified as Hispanic by the survey clerk.
  3. Leah identifies as Hispanic.
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Leah identifies as Hispanic.

Researchers hypothesize that values of family togetherness

2:17

I ricercatori ipotizzano che i valori legati alla coesione familiare

provides a longevity boost.

2:20

possano favorire la longevità.

A Polish study found that dads of girls Lessico

2:22

Uno studio polacco ha rilevato che i padri di figlie

lived 74 weeks longer on average than fathers of sons.

2:23

vivevano in media 74 settimane più a lungo dei padri di figli maschi.

Lessico

dads e fathers: stesso ruolo, registro diverso

In questa frase, dads e fathers indicano entrambi dei padri. Dads of girls e fathers of sons sono i due gruppi messi a confronto; il cambio di sostantivo non crea due ruoli familiari diversi. La differenza riguarda soprattutto il registro. Dad è più caloroso e colloquiale, mentre father è neutro e più adatto a studi o testi formali.

Esercizio

Quale frase usa il termine più neutro o formale per un rapporto di ricerca?

  1. The study included 300 daddies.
  2. The study included 300 dads.
  3. The study included 300 fathers.
Mostra risposta

The study included 300 fathers.

And if you're a woman, be more like Beyonce and hope for twins.

2:27

E se sei una donna, prendi esempio da Beyoncé e spera di avere dei gemelli.

New research has discovered that having twins could be an evolutionary adaptation

2:30

Una nuova ricerca ha scoperto che avere dei gemelli potrebbe essere un adattamento evolutivo

where healthy moms pass on double the genes at once, Phrasal verbs

2:34

in cui le madri sane trasmettono in una volta sola il doppio dei geni,

and these moms are also known to live longer. Grammatica

2:37

e si sa anche che queste madri vivono più a lungo.

Phrasal verbs

pass on: trasmettere i geni alla generazione successiva

In questo contesto genetico, pass on significa trasmettere geni da un genitore alla generazione successiva. L’oggetto diretto double the genes e i destinatari impliciti, i figli, escludono il significato fisico di porgere un oggetto a qualcuno. La struttura può essere pass on something to someone oppure pass something on to someone. Oltre ai geni, può riferirsi a conoscenze, tradizioni, informazioni o beni che passano da una persona o generazione a un’altra.

Esercizio

Completa la frase con il verbo frasale di due parole della lezione che significa trasmettere: Parents can ____ genetic traits to their children.

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pass on

Grammatica

are also known to + verbo per aggiungere una caratteristica riferita

Are known to + forma base del verbo è una struttura passiva di resoconto. Indica che, in generale, si osserva, si riferisce o si accetta che il soggetto presenti il comportamento o la caratteristica indicati; non significa che le madri sappiano come vivere più a lungo. Also presenta live longer come un’altra caratteristica nota e la collega all’affermazione precedente. La struttura è utile quando l’osservazione conta più dell’indicazione di chi ne è a conoscenza.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione di resoconto di quattro parole della lezione che aggiunge un’altra caratteristica osservata: Scientists have already found that these whales communicate over long distances. They ____ travel in close family groups.

Mostra risposta

are also known to

When it comes to planning your life, get married.

2:39

Quando fai progetti per la tua vita, sposati.

A Danish study of gay men found that those who were married

2:41

Uno studio danese sugli uomini gay ha rilevato che quelli sposati

had lower mortality rates.

2:44

avevano tassi di mortalità più bassi.

But don't get married to the wrong person.

2:45

Ma non sposare la persona sbagliata.

Another study of 1,700 married adults found that the more a couple argued, Grammatica

2:48

Un altro studio su 1.700 adulti sposati ha rilevato che più una coppia litigava,

the worse their health.

2:52

peggiore era la sua salute.

Grammatica

The more ..., the worse ...: confronto correlativo

La struttura doppia “the + comparativo ..., the + comparativo ...” collega due variabili che cambiano. Qui, un maggior numero di litigi è associato a una salute peggiore: quando una variabile aumenta, l’altra peggiora. In questa struttura, the non introduce un nome. Il primo comparativo stabilisce la condizione o la scala che cambia, mentre il secondo esprime il risultato corrispondente. Entrambe le parti sono necessarie per indicare chiaramente la relazione.

Esercizio

Completa la frase con la struttura comparativa doppia: ____ you practice, ____ confident you become.

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The more · the more

Don't force retirement as the Harvard Longevity Project found

2:53

Non andare per forza in pensione: l’Harvard Longevity Project ha scoperto

that those who had satisfying careers

2:56

che chi aveva una carriera soddisfacente

and continued to work into their 70s made it to older ages. Note

2:58

e continuava a lavorare anche dopo i 70 anni raggiungeva un’età più avanzata.

Espressioni

into their 70s: continuare nella fascia dei settant’anni

Into their 70s significa che hanno continuato a lavorare dopo essere entrati nella fascia di età dai 70 ai 79 anni. Descrive un’attività che si prolunga in quella fase della vita, non il semplice raggiungimento del settantesimo compleanno. Il possessivo their rende 70s una fascia di età appartenente a quelle persone. Senza tale possessivo personale, un’espressione come the 1970s indica normalmente un decennio del calendario.

Esercizio

Scegli la frase che significa che Lena ha continuato a insegnare dopo aver compiuto 70 anni.

  1. Lena stopped teaching at 70.
  2. Lena kept teaching into her 70s.
  3. Lena taught in the 1970s.
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Lena kept teaching into her 70s.

Phrasal verbs

made it to + un'età o un traguardo

In questa frase, made it to older ages significa che sono riusciti a vivere fino a età più avanzate. made it non significa 'lo hanno fabbricato'; presenta l'età come un punto che quelle persone sono riuscite a raggiungere. La struttura make it to + destinazione, orario, evento o fase significa riuscire a raggiungere quel punto finale. Il contesto stabilisce se si parla di sopravvivenza, arrivo, partecipazione o progresso.

Esercizio

Usa le tre parole tra parentesi per completare l'espressione obiettivo: After two hours in traffic, we finally ____ the theater before the show began. (made / it / to)

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made it to

And just throw a pet in there as well. Phrasal verbs

3:02

E, già che ci sei, aggiungi anche un animale domestico.

Phrasal verbs

throw a pet in there: aggiungere un elemento con disinvoltura

Qui, throw a pet in there significa aggiungere con disinvoltura l'idea di avere un animale domestico all'elenco già esistente di consigli sulla longevità. there rimanda a quell'elenco o insieme di idee, non a un contenitore fisico. Nel parlato informale, throw + something + in può presentare un elemento extra come un'aggiunta rapida, facile o quasi fatta all'ultimo momento. Qui throw è figurato; non si intende lanciare davvero qualcosa.

Esercizio

Nella frase originale, che cosa significa throw a pet in there?

  1. Aggiungere con disinvoltura l'idea di avere un animale domestico come altro elemento dell'elenco.
  2. Lanciare fisicamente un animale domestico dentro un luogo.
  3. Eliminare gli animali domestici dalla discussione.
Mostra risposta

Aggiungere con disinvoltura l'idea di avere un animale domestico come altro elemento dell'elenco.

Research shows that both cat and dog owners tend to live longer than those without. Grammatica

3:04

Le ricerche mostrano che chi ha un gatto o un cane tende a vivere più a lungo di chi non ha animali.

Grammatica

tend to + verbo per esprimere tendenze generali

“Tend to + forma base del verbo” presenta un’azione o uno stato come un andamento comune per una persona o un gruppo. Qui, “tend to live longer” significa che, in generale, chi possiede gatti o cani mostra una tendenza a vivere più a lungo. Poiché tend to lascia spazio alle eccezioni, la frase riferisce un’associazione osservata dalla ricerca. Non significa che ogni proprietario di animali viva più a lungo e non dimostra che possedere un animale causi questo risultato.

Esercizio

Quale frase descrive una tendenza generale lasciando chiaramente spazio alle eccezioni?

  1. People who exercise regularly tend to sleep better.
  2. Regular exercise guarantees better sleep for everyone.
  3. People who exercise regularly always sleep better.
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People who exercise regularly tend to sleep better.

Grammatica

those without: sostituzione pronominale ed ellissi

In questo confronto, those sostituisce un sintagma nominale plurale che indica le persone del gruppo contrapposto. Il complemento mancante dopo without si ricava dal contesto: without cats or dogs oppure, più in generale, without pets. Il significato completo è “persone che non hanno animali domestici”. L’inglese può usare questa struttura per evitare ripetizioni: un gruppo plurale che possiede qualcosa può essere contrapposto a those without. Lasciare sottinteso il complemento dopo without è grammaticalmente corretto quando il confronto lo rende chiaro.

Esercizio

Quale frase usa correttamente those without per evitare di ripetere un sintagma nominale plurale?

  1. Students with calculators finished sooner than them without.
  2. Students with calculators finished sooner than that without.
  3. Students with calculators finished sooner than those without.
Mostra risposta

Students with calculators finished sooner than those without.

Even if you haven't been living healthy so far, Grammatica

3:07

Anche se finora non hai avuto uno stile di vita sano,

it's never too late to start. Espressioni

3:09

non è mai troppo tardi per cominciare.

Grammatica

Even if: una condizione che non cambia il risultato

Even if introduce una condizione che non cambia il risultato della proposizione principale. Qui, non aver vissuto in modo sano finora non annulla il messaggio che vale ancora la pena cominciare adesso. Usa even if + proposizione quando l'idea principale rimane vera, indipendentemente dal fatto che la condizione risulti vera oppure no.

Esercizio

Il nervosismo è soltanto una possibilità. Completa la frase con la parola corretta: Even ____ you feel nervous, you can still speak clearly.

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if

Espressioni

It's never too late to + verbo

It’s never too late to + verbo è una struttura fissa usata per incoraggiare un'azione dopo un ritardo. Significa che può ancora valere la pena cominciare adesso. Dopo to si usa la forma base del verbo che indica l'azione: to start, to learn, to try. Nel sottotitolo, start significa iniziare ora ad adottare abitudini più sane.

Esercizio

Completa l'espressione fissa di incoraggiamento che indica che il ritardo non impedisce un nuovo inizio utile: You stopped drawing for a long time, but it's never too ____ to start again.

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late

A study found that taking on healthy habits like eating good food,

3:11

Uno studio ha rilevato che adottare abitudini sane, come mangiare bene,

exercise, meditation, and support from friends and family

3:14

fare esercizio fisico, meditare e contare sul sostegno di amici e familiari,

can increase the length of your telomeres, Cultura

3:17

può aumentare la lunghezza dei telomeri,

the caps on the end of your chromosomes that fray as we age. Lessico

3:19

i cappucci che si trovano alle estremità dei cromosomi e si logorano con l’età.

Cultura

telomeres: estremità protettive dei cromosomi

I telomeri sono segmenti protettivi situati alle estremità dei cromosomi. In questa frase, l’apposizione the caps on the end of your chromosomes offre una spiegazione semplice del termine scientifico quando compare per la prima volta. Caps è un’analogia che indica la loro posizione e funzione protettiva, non un cappello letterale né un rivestimento dell’intero cromosoma. Il sintagma nominale dopo la virgola funziona come una definizione di telomeres incorporata nella frase.

Esercizio

Nella frase, quale descrizione spiega meglio telomeres?

  1. Cibi sani che allungano i cromosomi
  2. Amici e familiari che sostengono le abitudini sane
  3. Cromosomi interi dentro ogni cappuccio
  4. Strutture protettive alle estremità dei cromosomi
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Strutture protettive alle estremità dei cromosomi

Lessico

fray as we age: usura graduale nel tempo

Letteralmente, fray descrive un tessuto o delle fibre che si consumano finché i bordi cominciano a sfilacciarsi. Qui è una metafora dei telomeri che si consumano gradualmente con l’avanzare dell’età. L’espressione sottolinea un danno lento e progressivo, non uno strappo o una rottura improvvisa. In questa proposizione relativa, that si riferisce a telomeres, quindi sono i telomeri a logorarsi con l’età.

Esercizio

Che cosa significa fray as we age in questa frase?

  1. Spezzarsi all’improvviso in occasione di un compleanno preciso
  2. Trasformarsi in cromosomi nuovi e completi
  3. Logorarsi gradualmente con l’avanzare dell’età
  4. Ricoprirsi di pezzi di stoffa
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Logorarsi gradualmente con l’avanzare dell’età

So, get started with all these tips

3:22

Quindi, comincia a seguire tutti questi consigli

and start prepping for the 100-year-old birthday bash. Lessico

3:24

e inizia a organizzare la festa per il tuo centesimo compleanno.

Lessico

prepping for ... birthday bash nel parlato informale

Qui, prepping for significa «prepararsi per qualcosa», mentre birthday bash indica «una festa di compleanno vivace e informale». Insieme, le due espressioni danno all'invito finale un tono allegro e colloquiale. Prep è un'abbreviazione informale di prepare. Si può usare prep for con un evento, un viaggio, un compito o un esame; chiamare una festa bash suggerisce divertimento ed energia, non una cerimonia formale.

Esercizio

Che cosa intende la persona con "We're prepping for a birthday bash"?

  1. Ci stiamo preparando per una vivace festa di compleanno.
  2. Stiamo colpendo degli oggetti a una festa di compleanno.
  3. Stiamo scrivendo una relazione formale su un compleanno.
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Ci stiamo preparando per una vivace festa di compleanno.

Special thanks to 23andMe for sponsoring this video.

3:27

Un ringraziamento speciale a 23andMe per aver sponsorizzato questo video.

If you've ever wanted to understand your own DNA

3:30

Se hai mai desiderato capire meglio il tuo DNA

and see which regions of the world your ancestors come from

3:32

e scoprire da quali regioni del mondo provengono i tuoi antenati

or how your DNA influences physical traits and health,

3:35

o come il tuo DNA influenza le caratteristiche fisiche e la salute,

then check out 23andMe.com/asap.

3:38

visita 23andMe.com/asap.

We've tried it ourselves and found out that Greg has a lot of Neanderthal DNA,

3:41

L’abbiamo provato anche noi e abbiamo scoperto che Greg ha molto DNA di Neanderthal,

while Mitch found out why he loves pizza so much.

3:45

mentre Mitch ha scoperto perché gli piace così tanto la pizza.

All you have to do is spit in a tube and they'll analyze your 23 pairs of chromosomes, Grammatica

3:48

Basta sputare in una provetta e analizzeranno le tue 23 coppie di cromosomi,

Grammatica

All you have to do is + forma base del verbo

All you have to do is + forma base del verbo presenta un'azione come l'unica cosa necessaria. Nell'esempio, spit è nella forma base, quindi chi parla fa sembrare semplice fornire il campione. Usa questa struttura per dare una breve istruzione e rassicurare qualcuno: All you have to do is wait. La parola all limita la richiesta a quella sola azione; non significa «fare tutto».

Esercizio

Completa l'istruzione con la struttura che significa «questo è l'unico passaggio necessario»: "____ press the green button."

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All you have to do is

which is where the name comes from. Grammatica

3:52

da cui deriva il nome.

Grammatica

which is where the name comes from: collegare un fatto a un nome

In questa frase, which rimanda al fatto precedente che gli esseri umani hanno 23 coppie di cromosomi. La proposizione è non restrittiva: aggiunge una spiegazione invece di identificare un particolare gruppo di cromosomi. Qui, where è astratto e non indica un luogo fisico: significa “l’origine o la base”. Il numero 23 di 23andMe si basa sulle 23 coppie di cromosomi. La struttura riutilizzabile X, which is where the name comes from presenta X e poi aggiunge che X spiega il nome.

Esercizio

Nell’esempio, che cosa significa which is where the name comes from?

  1. Il nome si basa sul fatto che gli esseri umani hanno 23 coppie di cromosomi.
  2. I cromosomi sono conservati in un luogo fisico che porta questo nome.
  3. La provetta contiene 23 nomi diversi.
Mostra risposta

Il nome si basa sul fatto che gli esseri umani hanno 23 coppie di cromosomi.

Again, head to 23andMe.com/asap

3:53

Ancora una volta, vai su 23andMe.com/asap

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3:56

per scoprire subito di più su di te.

You can also check out our second video

3:58

Puoi anche guardare il nostro secondo video

where do people live the longest

4:00

su dove si vive più a lungo,

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