Questi sono i segni che stai attraversando la pubertà: appunti per imparare l’inglese

So you're starting to get hair in weird places

Quindi iniziano a crescerti peli in posti strani

and that cute girl at school is starting to make you feel very uncomfortable

e quella ragazza carina a scuola inizia a farti sentire molto a disagio

in one of those same weird places.

in uno di quegli stessi posti strani.

No need to freak out. Phrasal verbs

Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico.

You're just going through puberty. Phrasal verbs

Stai solo attraversando la pubertà.

But what exactly happens to your body Discorso

Ma cosa succede esattamente al tuo corpo

as you enter this troublesome stage of development

quando entri in questa problematica fase di sviluppo

and how can you be sure you're finally entering puberty?

e come puoi essere sicuro di stare finalmente entrando nella pubertà?

That's how we'll find out today.

È quello che scopriremo oggi.

In this episode of The Infographics Show,

In questo episodio di The Infographics Show,

how do you know you're going through puberty?

come fai a sapere se stai attraversando la pubertà?

Puberty is the natural development of an animal

La pubertà è lo sviluppo naturale di un animale

from adolescent youth to sexual adult.

dalla giovane età adolescenziale alla maturità sessuale adulta.

Most animals take just a few years to go from birth to sexual maturity Grammatica

La maggior parte degli animali impiega solo pochi anni per passare dalla nascita alla maturità sessuale

with the African killifish being the fastest maturing vertebrate at an incredible 2 weeks. Grammatica

con il killifish africano che è il vertebrato che matura più velocemente, in ben 2 settimane.

We're betting those of you waking up every morning to fresh zits

Scommettiamo che quelli di voi che si svegliano ogni mattina con nuovi brufoli

would kill for it all to be over in just 2 weeks. Modi di dire

farebbero carte false affinché tutto finisse in sole 2 settimane.

In nature, maturity is a balancing act for each species. Modi di dire

In natura, la maturità è un gioco di equilibri per ogni specie.

A longer adolescence allows for greater brain development Espressioni

Un'adolescenza più lunga consente un maggiore sviluppo del cervello

and advanced learning techniques, but it also puts a species at serious risk of extinction Espressioni

e tecniche di apprendimento avanzate, ma espone anche una specie a grave rischio di estinzione

as being a child in the wild can be extremely dangerous.

poiché essere un cucciolo in natura può essere estremamente pericoloso.

That is why animals with the longest maturity rates tend to be pack animals Discorso

Ecco perché gli animali con i tassi di maturazione più lenti tendono ad essere animali da branco

and among the most intelligent in the natural kingdom.

e tra i più intelligenti del regno naturale.

Dolphins and sperm whales, for example,

I delfini e i capodogli, ad esempio,

typically take 7 to 13 years to reach adulthood

di solito impiegano dai 7 ai 13 anni per raggiungere l'età adulta

and are some of the most intelligent animals in the world.

e sono alcuni degli animali più intelligenti del mondo.

Long ago, humans made that same trade-off, Espressioni

Molto tempo fa, gli esseri umani fecero lo stesso compromesso,

accepting the risk of predation and possible extinction

accettando il rischio di predazione e possibile estinzione

for the payoff of increased intelligence.

in cambio del vantaggio di una maggiore intelligenza.

Turns out this was a winning bet for Mother Nature, Note

A quanto pare questa è stata una scommessa vincente per Madre Natura,

even if it means some of you right now probably wish Mother Nature had taken a different path. Grammatica

anche se questo significa che alcuni di voi in questo momento probabilmente vorrebbero che Madre Natura avesse preso un'altra strada.

Don't worry,

Non preoccuparti,

it'll pass and one day zits and awkward feelings

passerà e un giorno i brufoli e le sensazioni imbarazzanti

around the opposite gender will be a thing of the past. Modi di dire

verso l'altro sesso saranno un ricordo del passato.

Well, maybe just the zits.

Beh, forse solo i brufoli.

So, what exactly happens to your body as you go through puberty?

Quindi, cosa succede esattamente al tuo corpo quando attraversi la pubertà?

Males and females vary,

Maschi e femmine variano,

with females typically reaching sexual maturity sooner.

con le femmine che tipicamente raggiungono la maturità sessuale prima.

This is, again, an evolutionary quirk

Questa è, di nuovo, una stranezza evolutiva

as a younger female is typically healthier

poiché una femmina più giovane è tipicamente più sana

and has a greater chance at successfully bearing children.

e ha maggiori probabilità di avere figli con successo.

For girls, breasts will start to develop around 10 to 11 years of age

Per le ragazze, il seno inizierà a svilupparsi intorno ai 10-11 anni di età

and is often the first outward sign of puberty.

ed è spesso il primo segno esteriore della pubertà.

It's not uncommon for breasts to develop at different rates, Grammatica

Non è raro che il seno si sviluppi a ritmi diversi,

however, and though they may never become perfectly symmetrical,

tuttavia, e sebbene possano non diventare mai perfettamente simmetrici,

they will eventually reach close symmetry.

alla fine raggiungeranno quasi la simmetria.

So, if you're currently in the midst of your own changes, no need to worry. Espressioni

Quindi, se al momento sei nel bel mezzo dei tuoi cambiamenti, non c'è bisogno di preoccuparsi.

Girls will also typically have their biggest growth spurt at this time,

Le ragazze, inoltre, avranno il loro scatto di crescita più grande in questo momento,

growing anywhere from 5 to 20 cm. Espressioni

crescendo dai 5 ai 20 cm.

The head, face and hands typically grow a bit faster than the limbs

La testa, il viso e le mani di solito crescono un po' più velocemente rispetto agli arti

and you might feel out of proportion for a while, Lessico

e potresti sentirti sproporzionato per un po',

but again, this is temporary and the rest of your body will catch up. Phrasal verbs

ma ripeto, questo è temporaneo e il resto del corpo si rimetterà in pari.

A girl's body will also begin to change shape with the hips widening

Anche il corpo di una ragazza inizierà a cambiare forma con i fianchi che si allargano

as the body prepares for the act of carrying and bearing children.

mentre il corpo si prepara a portare in grembo e a partorire figli.

Pubic hair will also start to grow,

Anche i peli pubici inizieranno a crescere,

getting darker and thicker over time.

diventando più scuri e folti col tempo.

At ages 12 to 14 or about 2 years after breast development begins,

Tra i 12 e i 14 anni, o circa 2 anni dopo l'inizio dello sviluppo del seno,

girls will experience hair growing underneath the armpits.

le ragazze vedranno crescere peli sotto le ascelle.

Social taboos aside, Discorso

A parte i tabù sociali,

this is perfectly natural and something men nor women paid any attention to until the development of the razor blade.

questo è perfettamente naturale ed è qualcosa a cui né uomini né donne prestavano attenzione prima dello sviluppo del rasoio.

Periods will also begin,

Inizieranno anche le mestruazioni,

but will be preceded by a clear or whitish discharge from the vagina Espressioni

ma saranno precedute da secrezioni chiare o biancastre dalla vagina

for several months before they actually start.

per diversi mesi prima che inizino effettivamente.

While this is, again, perfectly natural,

Sebbene questo sia, ripeto, perfettamente naturale,

any itching, pain, discomfort

qualsiasi prurito, dolore, fastidio

or strong odor should be checked with a doctor.

o odore forte dovrebbe essere controllato da un medico.

When they eventually arrive,

Quando alla fine arriveranno,

periods will occur every month.

le mestruazioni si presenteranno ogni mese.

This is the body shedding the lining of the uterus.

Questo è il corpo che si sbarazza del rivestimento dell'utero.

In anticipation of fertilization, Espressioni

In previsione della fecondazione,

the female body produces an egg every month

il corpo femminile produce un ovulo ogni mese

along with sensitive and blood-rich tissue to help it grow.

insieme a tessuto sensibile e ricco di sangue per aiutarlo a crescere.

If an egg goes unfertilized, Grammatica

Se un ovulo rimane non fecondato,

the body disposes of this unneeded tissue, Phrasal verbs

il corpo smaltisce questo tessuto non necessario,

leading to the monthly period.

portando alla mestruazione mensile.

Periods may be irregular at first,

Le mestruazioni possono essere irregolari all'inizio,

but eventually the body will settle into a rhythm. Modi di dire

ma alla fine il corpo si stabilizzerà in un ritmo.

Boys develop a bit later and slower than girls,

I ragazzi si sviluppano un po' più tardi e più lentamente delle ragazze,

once more due to evolution.

ancora una volta a causa dell'evoluzione.

Males simply aren't as critical to the role of survival as females,

I maschi semplicemente non sono così critici per il ruolo della sopravvivenza come le femmine,

who carry and care for the baby Phrasal verbs

che portano in grembo e si prendono cura del bambino

and in the wild,

e in natura,

males typically require a bit longer time than females to develop stronger bodies

i maschi di solito richiedono un po' più di tempo rispetto alle femmine per sviluppare corpi più forti

or the specialized appendages used in courtship

o le appendici specializzate usate nel corteggiamento

such as a male bird's display feathers.

come le penne da parata di un uccello maschio.

Between the ages of 11 and 13,

Tra gli 11 e i 13 anni,

teen, though, boys begin to enter maturity

tuttavia, i ragazzi adolescenti iniziano ad entrare nella maturità

marked with a sudden growth spurt of the genitals.

segnata da un'improvviso scatto di crescita dei genitali.

Typically, the testes will grow faster than the penis

In genere, i testicoli cresceranno più velocemente del pene

and just like breasts,

e proprio come il seno,

may grow at different rates and end up slightly asymmetrical. Phrasal verbs

potrebbero crescere a ritmi diversi e finire per essere leggermente asimmetrici.

Along with genital growth,

Insieme alla crescita genitale,

pubic hair will also begin to appear,

inizieranno a comparire anche i peli pubici,

growing darker and thicker over time.

diventando più scuri e folti col tempo.

At ages 12 to 14,

Tra i 12 e i 14 anni,

males will also hit their largest growth spurt, Espressioni

anche i maschi raggiungeranno il loro maggiore scatto di crescita,

gaining an average of 10 to 30 cm in height.

guadagnando in media dai 10 ai 30 cm in altezza.

Males typically grow taller than females

I maschi in genere crescono più in altezza delle femmine

and their chest and shoulders grow broader.

e il loro petto e le loro spalle diventano più larghi.

Just like girls,

Proprio come le ragazze,

though, the head, face and hands

però, la testa, il viso e le mani

might grow faster than the limbs or torso,

potrebbero crescere più velocemente degli arti o del busto,

but the rest of the body will eventually catch up.

ma il resto del corpo alla fine si rimetterà in pari.

At about ages 18 to 20,

A circa 18-20 anni,

males stop growing altogether.

i maschi smettono del tutto di crescere.

Rarely, males can see some breast development

Raramente, i maschi possono riscontrare un po' di sviluppo del seno

during puberty.

durante la pubertà.

This is called gynecomastia Lessico

Questa condizione si chiama ginecomastia

and is a result of a hormone imbalance that's typically temporary.

ed è il risultato di uno squilibrio ormonale che di solito è temporaneo.

Male bodies are prompted through their specific changes via androgens,

I corpi maschili sono indotti attraverso i loro cambiamenti specifici dagli androgeni,

which help develop male physical traits.

che aiutano a sviluppare i tratti fisici maschili.

However, all males have some level of estrogen in their bodies

Tuttavia, tutti i maschi hanno un certo livello di estrogeni nel proprio corpo

and during puberty,

e durante la pubertà,

the balance may be enough out of whack that some males might see slight breast growth. Modi di dire

l'equilibrio può essere talmente fuori fase che alcuni maschi potrebbero notare una leggera crescita del seno.

As the body develops, though,

Man mano che il corpo si sviluppa, però,

the hormonal balance is corrected and that breast growth is reversed.

l'equilibrio ormonale viene corretto e la crescita del seno regredisce.

Surprisingly, just about half of all males develop gynecomastia Espressioni

Sorprendentemente, circa la metà di tutti i maschi sviluppa la ginecomastia

in one or both breasts,

in una o in entrambe le mammelle,

but it is overwhelmingly temporary.

ma è in gran parte temporanea.

For those that it isn't, however,

Per coloro in cui non lo è, tuttavia,

surgical removal of excess breast tissue is always an option.

la rimozione chirurgica del tessuto mammario in eccesso è sempre un'opzione.

At around ages 13 to 15,

Intorno ai 13-15 anni,

boys will start to see a lot of hair growth across the face,

i ragazzi inizieranno a vedere una copiosa crescita di peli su viso,

chest and under the arms.

petto e sotto le ascelle.

Leg and arm hair grows thicker and darker

I peli di gambe e braccia crescono più spessi e scuri

and hair may continue to expand across the body into the early 20s.

e i peli potrebbero continuare ad espandersi su tutto il corpo fino ai primi anni 20.

The testicles begin producing more testosterone,

I testicoli iniziano a produrre più testosterone,

which prompts the creation of sperm.

che stimola la creazione di sperma.

This leads to the start of random erections,

Questo porta all'inizio di erezioni casuali,

a perfectly natural, Grammatica

un fenomeno perfettamente naturale,

if very awkward,

anche se molto imbarazzante,

phenomenon which can occur for no reason at all

che può verificarsi senza alcun motivo

and sometimes needs no sexual prompting.

e a volte non necessita di alcuno stimolo sessuale.

Males may also start experiencing random ejaculations,

I maschi potrebbero anche iniziare a sperimentare eiaculazioni casuali,

especially during sleep

soprattutto durante il sonno

and commonly known as wet dreams. Espressioni

comunemente note come sogni bagnati.

At around 14 to 15,

Intorno ai 14-15 anni,

the larynx or Adam's apple becomes more pronounced and obvious

la laringe o pomo d'Adamo diventa più pronunciata ed evidente

and as it grows,

e mentre cresce,

a male's voice will often break and squeak. Lessico

la voce di un maschio spesso si spezzerà ed emetterà stridii.

This can be mortifyingly embarrassing,

Questo può essere un imbarazzo mortificante,

but it is a natural part of puberty

ma è una parte naturale della pubertà

and the voice will eventually become deeper.

e alla fine la voce diventerà più profonda.

As they grow,

Man mano che crescono,

both males and females will start to become more fiercely independent and rebellious, Espressioni

sia i maschi che le femmine inizieranno a diventare più fieramente indipendenti e ribelli,

once more just a natural part of evolution

ancora una volta solo una parte naturale dell'evoluzione

and is typically more pronounced in males than in females.

ed è in genere più marcato nei maschi che nelle femmine.

In the wild,

In natura,

most animals are solitary,

la maggior parte degli animali sono solitari,

but even for pack animals like lions and elephants,

ma anche per gli animali da branco come leoni ed elefanti,

males are typically forced out of the pack Phrasal verbs

i maschi vengono solitamente allontanati a forza dal branco

or choose to leave on their own, Espressioni

o scelgono di andarsene per conto proprio,

though the females remain behind.

mentre le femmine rimangono indietro.

This is likely because females have stronger nurturing instincts Espressioni

Questo è probabile perché le femmine hanno istinti di cura più forti

and can take care of other young in the pack

e possono prendersi cura di altri cuccioli nel branco

while learning how to take care of their own young one day.

mentre un giorno imparano a prendersi cura dei propri piccoli.

By forcing males away

Costringendo i maschi ad allontanarsi

or them choosing to leave,

o facendogli scegliere di andarsene,

it also ensures that the male will find another group to find to mate in

si assicura anche che il maschio trovi un altro gruppo in cui accoppiarsi

and helps prevent inbreeding.

e aiuta a prevenire incroci tra consanguinei.

Puberty is a terrifying,

La pubertà è un momento terrificante,

awkward and sometimes difficult

imbarazzante e a volte difficile

time for boys and girls,

per ragazzi e ragazze,

but thankfully, it'll all be over one day.

ma per fortuna, tutto finirà un giorno.

It might seem unfair now,

Potrebbe sembrare ingiusto ora,

but the ultimate trade-off is the development of more advanced brains

ma il compromesso finale è lo sviluppo di cervelli più avanzati

and greater learning potential.

e un maggiore potenziale di apprendimento.

All those years of zits and awkward boners

Tutti quegli anni di brufoli ed erezioni imbarazzanti

have helped the human animal become the very top of the food chain. Modi di dire

hanno aiutato l'animale umano a posizionarsi proprio in cima alla catena alimentare.

So, do you have any embarrassing puberty stories?

Quindi, avete qualche storia imbarazzante sulla pubertà?

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Also, be sure to check out our other video

Inoltre, assicuratevi di dare un'occhiata all'altro nostro video

called What Happens to Your Body While You're Having Sex?

intitolato Cosa succede al tuo corpo mentre fai sesso?

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Grazie per aver guardato

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e come sempre,

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Alla prossima.