Il segreto scientifico della forza e della crescita muscolare: appunti per imparare l’inglese
AsapSCIENCE
Panoramica: Il video spiega come la miostatina limiti la crescita muscolare e perché bloccarla possa aiutare i pazienti ma anche favorire abusi. Principali punti di inglese: 1. "how large a muscle can become." — Grammatica e strutture: riconosci how + aggettivo in una proposizione incorporata per esprimere il grado o limite di un cambiamento misurabile. 2. "a deletion of the gene GDF8," — Significato e registro: capisci deletion come termine genetico per DNA mancante, non come una cancellazione comune. 3. "a double-edged sword." — Modi di dire e linguaggio figurato: presenta una scelta con benefici medici e rischi seri, anche nelle discussioni su tecnologia o politiche.
In questa lezione
We all have a fascination with muscles and strength, Espressioni
0:00Tutti noi siamo affascinati dai muscoli e dalla forza,
have a fascination with: provare un grande interesse per
Have a fascination with significa provare un interesse forte e duraturo per qualcosa. Qui presenta i muscoli e la forza come argomenti che attirano molto l’attenzione delle persone; all mostra questo interesse come una tendenza umana generale. La struttura è have + a fascination + with + nome o forma in -ing. Have cambia in base al soggetto, come in she has a fascination with space.
Esercizio
Completa la frase inglese con l’espressione che indica un interesse forte e duraturo per qualcosa: Lena has ____ deep-sea animals.
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a fascination with
whether we want to be stronger, feel better, or look like Superman.
0:02sia che vogliamo diventare più forti, sentirci meglio o assomigliare a Superman.
And there are many proposed strategies and exercise regimens to get this done. Espressioni
0:06E sono state proposte molte strategie e programmi di allenamento per riuscirci.
get this done: completare questo compito
Get this done significa completare questo compito o raggiungere questo obiettivo. This rimanda a qualcosa che è già chiaro dal contesto; qui si riferisce in generale al raggiungimento dell’obiettivo fisico discusso prima. La struttura get + oggetto + participio passato mette in evidenza il portare qualcosa a uno stato completato. Da sola, non indica che sarà un’altra persona a svolgere il lavoro.
Esercizio
Completa la frase inglese con l’espressione di tre parole che significa terminare questo compito: We have only ten minutes left, so let's ____.
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get this done
But what if I told you that it was out of your control Note
0:10Ma se vi dicessi che non dipende da voi
But what if I told you that ... come aggancio sorprendente
What if I told you that ... è una domanda retorica e ipotetica usata per segnalare che sta per arrivare un'affermazione inaspettata. Fa fermare il pubblico e crea attesa per l'idea successiva; normalmente non chiede un permesso né richiede una risposta sì o no. Qui, But segnala un'inversione rispetto al ragionamento previsto. La forma passata told crea una distanza ipotetica nella struttura what if; non significa che chi parla lo abbia già detto in passato.
Esercizio
In una presentazione, cosa fa di solito una persona dicendo What if I told you that ...?
- Introdurre un'affermazione potenzialmente sorprendente e creare attesa
- Chiedere se l'ascoltatore permette a chi parla di continuare
- Riferire qualcosa che chi parla ha detto in passato
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Introdurre un'affermazione potenzialmente sorprendente e creare attesa
Out of your control: oltre la tua influenza
Out of your control significa che qualcosa va oltre la tua capacità di influenzarlo, gestirlo o deciderlo. Qui, out of descrive un limite astratto e non un movimento da un luogo fisico. In questa frase, l'espressione presenta il potenziale di crescita muscolare come qualcosa che l'impegno personale non può determinare completamente. Il possessivo può cambiare in base alla persona o al gruppo: out of my, her, or our control.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione obiettivo che significa 'oltre la mia capacità di influire': I have submitted the application, but the final decision is ____.
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out of my control
and that your genetics may be entirely holding you back? Phrasal verbs
0:13e che la vostra genetica potrebbe impedirvelo del tutto?
holding you back: impedire di progredire
In holding you back, hold ... back è un phrasal verb separabile che significa «impedire a qualcuno di progredire o di raggiungere il proprio potenziale». Qui genetics viene presentata come la forza che pone un limite; non si intende tirare fisicamente qualcuno all’indietro. Quando la persona limitata è espressa da un pronome, questo va tra hold e back: hold you back, hold me back, hold them back. Back è indispensabile con questo significato.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta di hold someone back nel senso di «impedirmi di partecipare»: Fear is ____ from joining the school play.
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holding me back
Conversely, what if there was a secret out there that could lead you to superhuman strength? Discorso
0:16E se, al contrario, esistesse un segreto capace di darvi una forza sovrumana?
Conversely: introdurre la relazione inversa
Conversely introduce un’idea che va nella direzione opposta o che inverte la relazione presentata prima. La possibilità precedente era che la genetica ti limitasse; questa frase passa alla possibilità opposta, cioè che la genetica possa darti una forza eccezionale. La parola organizza l’argomentazione: ciò che segue va interpretato come il lato inverso della stessa questione, non come un nuovo evento che accade nello stesso momento.
Esercizio
Scegli il connettivo che mostra che la seconda situazione è l’inverso della prima: To turn the volume up, press the top button. _____, to turn it down, press the bottom button.
- For example
- Conversely
- Meanwhile
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Conversely
The truth is, your muscle size has a limit.
0:21La verità è che le dimensioni dei vostri muscoli hanno un limite.
but your muscles are under the strict control of a protein called myostatin, Espressioni
0:26ma i vostri muscoli sono sotto lo stretto controllo di una proteina chiamata miostatina,
Under the strict control of: essere sotto lo stretto controllo di
In questa frase, “under the strict control of” significa che la miostatina regola attentamente la crescita muscolare. La proteina non impartisce ordini in modo consapevole; limita un processo biologico. La struttura “be under the strict control of + nome” indica la persona, la regola, il sistema o il fattore che controlla qualcosa in modo molto rigido.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione formale che significa «regolato rigorosamente da»: The water level is ____ an automatic system.
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under the strict control of
which determines exactly how large a muscle can become. Grammatica
0:30che determina esattamente quanto può diventare grande un muscolo.
How large a muscle can become: ordine di una proposizione incorporata
“How large a muscle can become” è una proposizione incorporata dopo “determines.” Significa “la dimensione massima che un muscolo può raggiungere”, e l’intera proposizione è il complemento oggetto di “determines.” All’interno di una proposizione incorporata con how, usa l’ordine affermativo: how + aggettivo + soggetto + can + verbo. Non invertire il soggetto e “can” come faresti in una domanda diretta.
Esercizio
Scegli la proposizione incorporata corretta: The guide explains ____.
- how deep can the lake be
- how can deep the lake be
- how deep the lake can be
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how deep the lake can be
depending on their myostatin levels: aggiungere la base della variazione
Depending on significa «determinato da» o «che varia in base a». Qui, l’espressione finale indica il fattore che fa variare il limite da una persona all’altra: il livello di miostatina di ciascuno. Poiché viene dopo la proposizione principale, depending on ... funziona come una spiegazione supplementare condensata. Si riferisce all’intera idea che il limite varia; non significa che ogni persona «dipenda» intenzionalmente da qualcosa.
Esercizio
Un rapporto dice: “The waiting time changes depending on the number of customers.” Quale informazione aggiunge depending on the number of customers?
- Indica lo scopo di far aspettare i clienti.
- Indica il fattore che fa variare il tempo di attesa.
- Descrive un’azione separata compiuta dai clienti.
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Indica il fattore che fa variare il tempo di attesa.
myostatin prevents any further growth. Espressioni
0:38la miostatina ne impedisce ogni ulteriore crescita.
As a muscle reaches this limit: As con valore temporale
Qui, As introduce una proposizione temporale: significa «quando» o «mentre» un muscolo sta raggiungendo il limite. La proposizione stabilisce il momento dell’evento principale, cioè quando la miostatina impedisce un’ulteriore crescita. As può anche significare «perché», ma questa interpretazione non si adatta alla relazione presentata qui. La frase collega due fasi nel tempo, invece di usare la prima proposizione per fornire una ragione esplicita.
Esercizio
Nella frase originale, quale relazione esprime As?
- Fornisce una ragione esplicita per l’evento principale.
- Indica il momento in cui accade l’evento principale.
- Contrappone il primo evento all’evento principale.
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Indica il momento in cui accade l’evento principale.
prevents any further growth: impedire ogni ulteriore crescita
Qui, prevents any further growth significa che non può avvenire altra crescita dopo che il muscolo ha raggiunto il suo limite. Growth è un sostantivo, further significa oltre quel punto e any rafforza l’idea che non ci sarà assolutamente più crescita.
Esercizio
Quale frase usa correttamente prevent per dire che la recinzione impedisce al cane di correre sulla strada?
- The fence prevents the dog from running into the road.
- The fence prevents the dog to run into the road.
- The fence prevents from the dog running into the road.
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The fence prevents the dog from running into the road.
But if the myostatin itself is limited or absent,
0:40Ma se la miostatina stessa è presente in quantità limitata o è assente,
This phenomenon was first noticed in Belgian Blue cattle. Cultura
0:46Questo fenomeno fu osservato per la prima volta nei bovini di razza Blu Belga.
Belgian Blue cattle come nome di una razza
Belgian Blue cattle è il nome di una razza bovina. In questa frase, il nome proprio identifica il gruppo reale in cui il fenomeno fu osservato per la prima volta, fornendo un esempio concreto nella spiegazione della crescita muscolare. Blue fa parte del nome fisso della razza. Non descrive semplicemente bovini di colore blu.
Esercizio
Che cosa significa Belgian Blue nella frase di esempio?
- Il nome di un farmaco per la crescita muscolare
- Il nome di una razza bovina
- Una descrizione di bovini di colore blu acceso
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Il nome di una razza bovina
These cows developed two to three times more muscle mass than a normal cow, Grammatica
0:49Queste mucche sviluppavano una massa muscolare due o tre volte superiore a quella di una mucca normale,
“two to three times more ... than” nei confronti tra multipli
In questa frase, two to three times modifica il confronto more muscle mass than a normal cow. Il significato voluto è che queste mucche avevano all’incirca da due a tre volte la massa muscolare di una mucca normale, non soltanto due o tre unità di muscolo in più. La struttura number + times + comparative + than è comune, ma times more può essere numericamente ambigua. Quando il rapporto deve essere preciso, è più chiara la struttura number + times + as much/many + noun + as.
Esercizio
Completa la frase con la struttura comparativa as much ... as: The new tank holds three times ____ water ____ the old tank.
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as much · as
which just so happens to create myostatin. Espressioni
0:57che, guarda caso, produce la miostatina.
“a deletion of the gene GDF8” in genetica
Qui deletion è un termine della genetica: manca una parte o tutto il DNA che dovrebbe costituire GDF8. Il sintagma nominale a deletion of the gene GDF8 indica una modifica o una condizione genetica; non implica che qualcuno abbia eliminato intenzionalmente qualcosa. GDF8 è il gene nominato nella frase, mentre myostatin è la proteina associata a quel gene. Un gene è informazione genetica e non è la stessa cosa della proteina che aiuta il corpo a produrre.
Esercizio
Nella frase, che cosa significa a deletion of the gene GDF8?
- Il gene GDF8 e la proteina myostatin sono la stessa cosa.
- Manca una parte o tutto il materiale genetico di GDF8.
- Qualcuno ha eliminato un file informatico chiamato GDF8.
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Manca una parte o tutto il materiale genetico di GDF8.
just so happens to: evidenziare un collegamento sorprendente
Just so happens to + forma base del verbo presenta un fatto che sembra casuale, ma che è inaspettatamente importante o pertinente. Just aggiunge enfasi e so fa parte dell'espressione fissa; qui non significa “quindi”. In questa frase, l'espressione fa sembrare il legame con la miostatina una rivelazione sorprendente, non un caso privo di importanza. Puoi usarla per mettere in evidenza un collegamento inatteso.
Esercizio
Scegli l'espressione che presenta il secondo fatto come una coincidenza sorprendente: The person who found my wallet _____ work in my building.
- just so happens to
- is likely to
- is required to
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just so happens to
As a result, without any exercise or special diet,
1:00Di conseguenza, senza alcun esercizio né dieta speciale,
and even a few cases of human babies lacking the GDF8 gene. Grammatica
1:08e persino in alcuni neonati privi del gene GDF8.
have been documented in: indicare registrazioni formali
Have been documented in è una forma passiva del present perfect. Indica che i casi sono stati registrati formalmente e che tali registrazioni sono rilevanti per ciò che si sa oggi. La forma passiva concentra l'attenzione sui casi, non su chi li ha registrati. Qui, in introduce gli animali o i gruppi nei quali sono stati trovati i casi. Questa formulazione mette più in risalto le prove rispetto al semplice dire che i casi have been seen.
Esercizio
Una revisione della ricerca trova registrazioni scritte rintracciabili. Quale frase corrisponde meglio a queste prove?
- Similar cases have been reported in patients at three clinics.
- Similar cases have been documented in patients at three clinics.
- Similar cases have been observed in patients at three clinics.
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Similar cases have been documented in patients at three clinics.
babies lacking the GDF8 gene: una proposizione relativa ridotta
In babies lacking the GDF8 gene, lacking the GDF8 gene è una proposizione al participio presente collocata dopo babies. Identifica quali bambini si intendono e può essere sviluppata in babies who lack the GDF8 gene. Qui lacking descrive la condizione esistente di non possedere il gene. Non significa che i bambini lo stiano perdendo. Questa struttura ridotta è comune nelle descrizioni scientifiche e informative concise.
Esercizio
Quale opzione sviluppa correttamente babies lacking the GDF8 gene in una proposizione relativa completa?
- babies whom the GDF8 gene lacks
- babies who are losing the GDF8 gene
- babies who lack the GDF8 gene
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babies who lack the GDF8 gene
These findings have helped scientists understand why some people bulk up easily, Phrasal verbs
1:13Queste scoperte hanno aiutato gli scienziati a capire perché alcune persone aumentino facilmente la massa muscolare,
bulk up: diventare più grossi e muscolosi
In questa frase, bulk up significa diventare fisicamente più grossi, soprattutto aumentando la massa muscolare. Il contrasto con struggle to mostra che alcune persone ottengono facilmente questo cambiamento, mentre altre fanno fatica. Qui bulk up è un verbo frasale intransitivo: people bulk up. In altri contesti, bulk something up può significare aumentare le dimensioni, il volume o la consistenza di qualcosa, ma in questa frase è pertinente il significato legato all’allenamento.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale formato da bulk che significa “aumentare i muscoli e diventare più grossi”: For the role, the actor followed a strength program to ____ before filming.
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bulk up
while others struggle to: omissione di un infinito ripetuto
While introduce qui un contrasto tra some people e others. Il to finale è il marcatore dell’infinito che rimane dopo un’ellissi. Sostituisce bulk up, quindi il significato completo è while others struggle to bulk up. In inglese si può omettere un infinito ripetuto quando chi ascolta può ricavarlo facilmente dal contesto; la frase è completa, non interrotta.
Esercizio
Nella frase, quale azione è sottintesa dopo il to finale?
- understand why
- bulk up
- help scientists
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bulk up
Lower levels of myostatin equals more muscle mass. Grammatica
1:18Livelli più bassi di miostatina significano una maggiore massa muscolare.
Lower levels of myostatin equal: concordanza con un soggetto plurale
Il nome principale del soggetto Lower levels of myostatin è il sostantivo plurale levels. Of myostatin specifica soltanto di quali livelli si tratta; il vicino sostantivo singolare myostatin non determina la forma del verbo. Nell’inglese standard, un soggetto plurale al presente richiede equal, senza -s: Lower levels of myostatin equal more muscle mass. L’equals della frase originale è un errore di concordanza tra soggetto e verbo, non una forma da imitare.
Esercizio
Completa la frase con la forma standard al presente di equal: Lower levels of myostatin ____ more muscle mass.
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equal
In fact, some studies have even shown that many champion bodybuilders Espressioni
1:21Alcuni studi, infatti, hanno persino dimostrato che molti campioni di bodybuilding
have naturally lower levels or even entire deletions of the myostatin gene.
1:24hanno per natura livelli di miostatina più bassi o addirittura una delezione completa del gene della miostatina.
studies have even shown that: citare prove scientifiche inaspettate
In studies have shown that, studies è il soggetto grammaticale, have shown è un verbo di resoconto al present perfect e that introduce il risultato. Qui shown significa che sono state fornite prove indicative, non che qualcosa è stato mostrato a un pubblico. Even aggiunge enfasi: la ricerca ha raggiunto un risultato che può essere più sorprendente o più forte del previsto. L'intera espressione presenta l'affermazione successiva come basata sulla ricerca, ma da sola non indica quanto siano solidi gli studi.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione della lezione che riferisce prove scientifiche e mette in risalto un risultato sorprendente: Several studies ____ brief walks can improve concentration.
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have even shown that
If you look at somebody like Arnold Schwarzenegger,
1:29Se guardate qualcuno come Arnold Schwarzenegger,
as a teen, he just looks naturally muscular.
1:32noterete che già da adolescente aveva un fisico naturalmente muscoloso.
more to genetics than to training or drug use.
1:38più alla genetica che all'allenamento o all'uso di sostanze.
As such, per segnalare una conclusione prudente
All'inizio di questa frase, As such, richiama l'osservazione precedente e indica che la nuova proposizione va interpretata come conseguenza o deduzione. Organizza il ragionamento: prima vengono le prove e poi la conclusione. Non aggiunge da sola un fatto nuovo. Perhaps rende la conclusione incerta, quindi il parlante suggerisce ciò che potrebbe derivare dalle prove invece di affermare che sia stato dimostrato. In altri contesti, as such può significare in quel ruolo o in quella forma, ma qui non ha questa funzione.
Esercizio
Scegli l'espressione che introduce meglio la conclusione prudente: The museum is closed for repairs. ___, perhaps we should visit the park instead.
- In other words
- For example
- As such
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As such
owe their success more to A than to B: attribuire il successo più ad A che a B
Qui, owe their success to significa “considerare qualcosa la causa del loro successo”, non “avere un debito”. Il soggetto è many champion bodybuilders, their success è il risultato e genetics è una delle cause proposte. Lo schema owe + risultato + more to A than to B indica che A ha contribuito più di B. Ripetere to davanti a entrambi gli elementi—more to genetics than to training or drug use—mantiene parallele le due cause e rende chiaro il confronto.
Esercizio
Completa la frase con lo schema di confronto causale della lezione: The restaurant owes its popularity ____ friendly service ____ its location.
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more to · than to
Eventually, it may be possible to develop drugs which deplete or block myostatin. Grammatica
1:41In futuro potrebbe essere possibile sviluppare farmaci capaci di ridurre o bloccare la miostatina.
it may be possible to + verbo: esprimere con cautela una possibilità
In it may be possible to develop drugs, it è un soggetto formale: non si riferisce a una cosa precisa. Il contenuto vero e proprio viene dopo to, cioè develop drugs which deplete or block myostatin. May rende l'affermazione prudente anziché certa. Insieme a eventually, la struttura presenta una possibilità futura, non una terapia già disponibile.
Esercizio
Completa la previsione prudente e impersonale con l'espressione della lezione: With further research, ____ detect the disease much earlier.
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it may be possible to
a double-edged sword: benefici e rischi
In questa frase, a double-edged sword è un'espressione idiomatica che indica qualcosa capace di creare sia un vantaggio sia un pericolo. Non parla di un'arma reale e non significa che la cosa sia completamente negativa. L'immagine aiuta chi parla a riassumere un compromesso: lo stesso sviluppo può essere utile in un impiego e causare danni in un altro. I due effetti non devono essere necessariamente ugualmente probabili o gravi.
Esercizio
Che cosa significa a double-edged sword in questa frase?
- Qualcosa di completamente pericoloso
- Qualcosa che può portare sia benefici sia danni
- Un'arma reale con due bordi affilati
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Qualcosa che può portare sia benefici sia danni
On the other hand, the potential for abuse as performance enhancers seems inevitable. Lessico
1:53Dall'altro, sembra inevitabile che questi farmaci vengano usati impropriamente per migliorare le prestazioni.
On the one hand ... On the other hand: organizzare due lati
On the one hand e on the other hand sono segnali usati in coppia per collocare due considerazioni contrastanti all'interno dello stesso confronto. Il primo apre un lato; il secondo indica quello che lo controbilancia. Qui, il primo lato è un possibile beneficio medico e il secondo è il rischio di abuso. Le espressioni organizzano il ragionamento; da sole non significano lato positivo e lato negativo, quindi entrambi i lati possono contenere qualunque tipo di punto contrastante.
Esercizio
Completa la struttura in coppia con hand: ____, the new schedule gives families more flexibility. ____, it makes coordination harder.
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On the one hand · On the other hand
Performance enhancers nei contesti sportivi e antidoping
Performance enhancers è un nome composto plurale che indica sostanze, metodi o dispositivi usati per migliorare le prestazioni atletiche o fisiche. In questa frase, il precedente riferimento ai farmaci restringe il significato ai farmaci che persone sane potrebbero usare impropriamente per ottenere risultati migliori. L'etichetta si concentra sull'effetto desiderato, cioè migliorare le prestazioni, anziché indicare un tipo preciso di farmaco o dire se sia consentito. Per questo è comune nelle discussioni di etica sportiva, medicina e antidoping.
Esercizio
Completa la frase con il termine obiettivo di due parole che indica qualcosa usato per migliorare le capacità atletiche: The supplement is being investigated as a possible ____.
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performance enhancer
But the prospect of seeing a real-life human Hulk seems kind of cool. Note
1:58Ma l'idea di vedere un vero Hulk in carne e ossa sembra piuttosto fantastica.
The prospect of seeing: prospect of + gerundio
The prospect of seeing indica la possibilità futura di vedere qualcosa, considerata dal presente. Prospect presenta l'evento come qualcosa che si attende, quindi spesso porta con sé un atteggiamento di entusiasmo, speranza o preoccupazione; qui, kind of cool crea un tono positivo e un po' scherzoso. Nella struttura the prospect of + nome o gerundio, of è una preposizione. Seeing è quindi la forma in -ing che funziona come un nome, non un infinito.
Esercizio
Completa la frase usando prospect e la forma corretta di meet: The ____ the author excited the students.
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prospect of meeting
“real-life human Hulk” come paragone della cultura popolare
Hulk è un personaggio immaginario della cultura popolare, noto per i muscoli enormi e la forza sovrumana. Chiamare qualcuno real-life human Hulk significa paragonare una persona reale a quell’immagine nota; non indica una categoria scientifica di esseri umani. Real-life trasferisce il modello immaginario nel mondo reale, mentre human sottolinea che il risultato immaginato sarebbe una persona. L’esagerazione rende l’idea vivida e umoristica.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa “a real-life human Hulk”?
- Una categoria scientifica di esseri umani chiamati ufficialmente Hulks
- Un’immagine o un costume convincente dell’Hulk immaginario
- Una persona reale i cui muscoli estremi ricordano quelli dell’Hulk immaginario
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Una persona reale i cui muscoli estremi ricordano quelli dell’Hulk immaginario
“kind of cool” come attenuatore informale
In kind of cool, kind of è un attenuatore informale di grado che significa “alquanto” o “un po’”. Riduce la forza di cool, quindi chi parla appare meno categorico rispetto a quando dice semplicemente cool. Qui l’apprezzamento attenuato mantiene anche il commento informale e leggermente divertito. Kind of modifica l’aggettivo cool; non indica un tipo o una categoria.
Esercizio
Usa l’espressione di questa nota per aggiungere un attenuatore informale di due parole: The new ride looks ____ scary, but I want to try it.
Mostra risposta
kind of
Besides, should those who already have low levels of myostatin
2:03Inoltre, chi ha già bassi livelli di miostatina
be considered to have an unfair advantage? Grammatica
2:06dovrebbe essere considerato ingiustamente avvantaggiato?
be considered to have an unfair advantage: essere considerato in possesso di un vantaggio ingiusto
be considered to have è la forma passiva della struttura attiva consider someone to have something. Significa che il soggetto viene giudicato o ritenuto in possesso di qualcosa. Il soggetto riceve la valutazione, mentre la persona o il gruppo che la formula non viene specificato. In questa domanda con should, ci si chiede se tali persone debbano essere giudicate in possesso di un vantaggio ingiusto. La struttura è utile per riferire una valutazione generale o non attribuita all’interno di una discussione formale.
Esercizio
Completa la frase con la struttura passiva che significa «essere giudicato in possesso di qualcosa»: In this policy debate, should wealthy applicants ____ an unfair advantage?
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be considered to have
It's hard to say: è difficile dirlo
Qui, It's hard to say significa che è difficile dare una risposta o una valutazione affidabile perché la questione è incerta o complessa. It si riferisce alla domanda in discussione, mentre say significa dare una risposta, non pronunciare le parole. Come risposta, lascia aperta la questione senza formulare un’affermazione definitiva. Spesso suona più prudente e cortese di un’ipotesi senza fondamento o di un sì o no categorico.
Esercizio
Quale risposta mostra meglio che la risposta è incerta perché sono coinvolti diversi fattori?
- It's hard to say.
- The sentence is hard to pronounce.
- I refuse to answer.
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It's hard to say.
Regardless, be wary of anybody selling or promoting this unproven and unregulated treatment. Note
2:10In ogni caso, diffidate di chiunque venda o promuova questo trattamento non comprovato e non regolamentato.
Be wary of: dare un avvertimento prudente
In questa frase, be wary of significa “restare vigili e valutare con cautela”. L’espressione avverte che le persone che vendono o promuovono il trattamento potrebbero non essere affidabili. La struttura è be wary of + sostantivo, pronome o forma in -ing. Invita alla cautela e alla verifica, non a rifiutare o evitare automaticamente qualcosa.
Esercizio
Completa l’avvertimento con l’espressione che significa “stare in guardia da”: ____ messages that ask for your password.
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Be wary of
Unproven and unregulated treatment: due tipi di rischio
Unproven significa che non esistono ancora prove affidabili sufficienti per dimostrare che il trattamento funziona o è sicuro. Da solo, non significa che sia già stato dimostrato che il trattamento è inefficace. Unregulated significa che il trattamento non è sottoposto alla supervisione ufficiale, alle norme o ai controlli di qualità previsti. Uniti da and, i due aggettivi descrivono due problemi distinti riguardo allo stesso trattamento: le prove e la regolamentazione.
Esercizio
Non è stato dimostrato da studi rigorosi che un trattamento funzioni e nessuna autorità di regolamentazione lo sorveglia. Quale descrizione esprime entrambi i problemi senza affermare che sia stato dimostrato inefficace?
- an unproven and unregulated treatment
- an approved and evidence-based treatment
- a disproven but regulated treatment
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an unproven and unregulated treatment
At the end of the day, whether you have naturally low or high myostatin levels, Modi di dire
2:15In fin dei conti, che abbiate per natura livelli bassi o alti di miostatina,
remember, this is the level that is optimal for your mechanical and metabolic efficiency.
2:19ricordate che quello è il livello ottimale per la vostra efficienza meccanica e metabolica.
At the end of the day: introdurre la conclusione finale
Qui, “At the end of the day” significa “dopo aver considerato tutto” oppure “il punto principale è”. Non si riferisce alla sera o a un momento preciso. L’espressione segnala che chi parla sta concludendo una discussione complessa e sta passando alla conclusione finale: ogni persona ha un livello che funziona meglio per il proprio corpo.
Esercizio
In “At the end of the day, Mia chose the safer plan,”, che cosa segnala più naturalmente l’espressione iniziale?
- Dopo aver considerato tutto, questa è la decisione finale.
- Il piano deve essere completato entro stasera.
- La decisione è stata presa di sera.
Mostra risposta
Dopo aver considerato tutto, questa è la decisione finale.
With proper exercise and general health, you'll reach your own unique physiological peak. Espressioni
2:24Con un allenamento adeguato e una buona salute generale, raggiungerete il vostro picco fisiologico personale.
Raggiungere il proprio picco fisiologico unico
In “reach your own unique physiological peak”, reach significa “raggiungere”, mentre peak indica la condizione migliore o il livello più alto che il corpo può realisticamente raggiungere. Physiological limita peak al funzionamento del corpo, non a una montagna o al risultato di una singola gara. La struttura è reach + sostantivo, senza to: reach a peak, reach your goal. Own unique sottolinea che il miglior livello possibile può essere diverso per ogni persona.
Esercizio
Quale frase esprime in modo naturale che l’esercizio può aiutare una persona a raggiungere la migliore condizione possibile per il proprio corpo?
- With steady exercise, you can reach to your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach at your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
Mostra risposta
With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
And while you may not be destined to pack a punch like Superman, Note
2:29E anche se forse non siete destinati a sferrare pugni come Superman,
be destined to + verbo
Be destined to + forma base del verbo presenta un risultato futuro come se il destino o circostanze molto forti lo avessero già deciso. Spesso ha un tono drammatico, anziché essere una profezia letterale. In questa frase, may not attenua l'affermazione: forse la persona non è naturalmente destinata o predisposta a colpire come Superman. La struttura è be destined to do something, quindi dopo to si usa la forma base pack.
Esercizio
Completa con l'espressione obiettivo che significa apparentemente destinato a: From her first performance, it seemed she was ____ become a star.
Mostra risposta
destined to
Pack a punch: forza letterale e impatto figurato
Pack a punch è un’espressione fissa che significa sferrare un colpo potente. Pack non significa qui “mettere in un contenitore”: l’intera espressione descrive la forza di un pugno. Significa anche comunemente “avere un effetto sorprendentemente forte”, soprattutto quando si parla di qualcosa di piccolo. Il riferimento a Superman attiva il significato fisico e allo stesso tempo richiama il noto uso figurato, creando un gioco di parole.
Esercizio
In “That tiny speaker packs a punch,” che cosa significa packs a punch?
- Produce un suono delicato e quasi impercettibile.
- È conservato dentro una scatola.
- Ha un effetto sorprendentemente potente.
Mostra risposta
Ha un effetto sorprendentemente potente.
you can push your own limits through training and hard work. Modi di dire
2:32potete spingere più in là i vostri limiti con l'allenamento e il duro lavoro.
while you may not ... you can ...: riconoscere un limite e indicare una possibilità
Qui while significa anche se, non mentre. La proposizione con while riconosce un possibile limite: potresti non raggiungere un obiettivo straordinario. La proposizione principale passa poi a una possibilità realistica con you can. Lo schema while you may not X, you can Y rende equilibrata l'argomentazione: accetta un limite senza rinunciare a un'azione utile.
Esercizio
Usa while con may not nel primo spazio e you can nel secondo: ____ have every advantage, ____ still make real progress.
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While you may not · you can
Push your own limits: sfidare le proprie capacità
Push your own limits significa mettere alla prova il limite attuale delle proprie capacità e cercare di fare più di prima. I limiti sono figurati, non confini fisici. Own rende personale il termine di confronto: ci si confronta con le proprie capacità precedenti, non con i risultati di un’altra persona. L’espressione suggerisce progressi attraverso l’impegno, ma non promette che ogni limite scomparirà.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione che significa “mettere alla prova il limite attuale delle proprie capacità”: Instead of comparing herself with other runners, Ana trains to ____ a little each week.
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push her own limits
Our friend Jake over at Vsauce3 has the answer to this smashing superhero question,
2:38Il nostro amico Jake di Vsauce3 ha la risposta a questa esplosiva domanda da supereroi,
And if you want to know how much myostatin you have,
2:45E se volete sapere quanta miostatina avete,
find out: scoprire un’informazione
In questa frase, find out significa «scoprire o venire a sapere la risposta». Chi parla dice che esiste un solo vero modo per sapere quanta miostatina hai. Usa find out quando ciò che si apprende è un’informazione, come un fatto, una risposta, una causa o un risultato. Spesso precede una domanda che inizia con how, why, what o whether, come in find out why it happened.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale che significa «scoprire la risposta»: We need to ____ why the lights keep turning off.
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find out
Get working: get + -ing come comando
Get working è un comando breve ed energico che significa «inizia a lavorare adesso». In questo contesto, working può anche suggerire di iniziare ad allenarsi o di mettere in moto i muscoli; non significa trovare un impiego. Nella struttura get + -ing, get indica l’inizio di un’attività e la forma in -ing indica quale sia l’attività. Comandi simili sono Get moving e Get talking.
Esercizio
Usa get + la forma in -ing di work per completare questo comando: The break is over. ____.
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Get working
This episode of AsapSCIENCE is supported by 23andMe. Cultura
2:52Questo episodio di AsapSCIENCE è sponsorizzato da 23andMe.
“is supported by 23andMe” come dichiarazione di sponsorizzazione
Nei media, “is supported by 23andMe” è una dichiarazione di sponsorizzazione: 23andMe ha fornito denaro o altre risorse che hanno contribuito a rendere possibile questo episodio. La forma passiva mantiene l’attenzione sull’episodio e presenta lo sponsor in modo formale e discreto. Qui “supported” non indica incoraggiamento emotivo. La combinazione di “episode”, “supported by” e il nome di un’azienda segnala il passaggio dai contenuti editoriali alle informazioni sullo sponsor.
Esercizio
Nella frase “This episode is supported by 23andMe”, che cosa comunica più probabilmente “supported by”?
- 23andMe ha incoraggiato emotivamente l’episodio.
- L’episodio ha approvato pubblicamente tutte le affermazioni di 23andMe.
- 23andMe ha fornito sponsorizzazione o risorse per l’episodio.
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23andMe ha fornito sponsorizzazione o risorse per l’episodio.
23andMe is a DNA analysis service that allows you to explore your own genes.
2:5523andMe è un servizio di analisi del DNA che vi permette di esplorare i vostri geni.
Whether you're interested in discovering your global origins Grammatica
2:59Che vi interessi scoprire da quali parti del mondo provenite
or understanding your health and your risk for disease, Espressioni
3:01oppure capire la vostra salute e il rischio di malattie,
risk for disease: la predisposizione di una persona
In questo contesto sanitario, your risk for disease indica la probabilità o la predisposizione a sviluppare una malattia. Descrive una possibilità basata su fattori come i geni, l'età, l'ambiente o le abitudini; non significa che una malattia sia già presente. La struttura è someone's risk for + una malattia o una condizione. Qui, for collega il rischio valutato della persona alla malattia presa in considerazione.
Esercizio
In un rapporto sanitario, che cosa significa your risk for disease?
- La gravità dei sintomi che presenti attualmente
- La conferma che hai già una malattia
- La probabilità o la predisposizione a sviluppare una malattia
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La probabilità o la predisposizione a sviluppare una malattia
“Whether ... or ...” per una stessa conclusione in due situazioni
“Whether A or B” presenta due situazioni alternative e segnala che la conclusione della proposizione principale vale in entrambi i casi. In questa frase, la raccomandazione “be sure to check out...” è rivolta a chiunque abbia uno dei due interessi; chi ascolta non è costretto a sceglierne soltanto uno. Entrambe le alternative dipendono da “interested in” e usano forme parallele in -ing: “discovering...” e “understanding....”. Mantenere i due lati di “whether ... or ...” grammaticalmente paralleli rende la frase più facile da seguire.
Esercizio
Completa la frase inglese con le due parole che indicano che il consiglio vale in entrambe le situazioni: “____ you study at home ____ at the library, take regular breaks.”
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Whether · or
With the help of their DNA kits, connect to your past,
3:07Con l'aiuto dei loro kit per il DNA, riallacciatevi al vostro passato,
learn about your present health, and potentially be part of future genetic research,
3:09scoprite il vostro stato di salute attuale e magari contribuite alla futura ricerca genetica,
And subscribe for more weekly science videos.
3:16E iscrivetevi per altri video scientifici ogni settimana.