I benefici di una buona notte di sonno - Shai Marcu: appunti per imparare l’inglese

Completa il programma con l’espressione obiettivo che colloca la breve pausa dopo l’intervento: The opening talk will be ____ a short break.

Usa il present perfect continuous di practice per completare la frase: Maya looks tired because she ____ for the concert all afternoon.

Completa la frase con il pronome inglese di una sola parola che indica che la persona non si sente pronta per nessuna delle due interviste: I have two interviews tomorrow, but I don't feel ready for ____.

Una persona descrive un problema, chiede “So what can you do?” e subito dopo dà un consiglio. Qual è la funzione della domanda?

1. Conclude il discorso senza offrire aiuto.
2. Passa dal problema alle possibili soluzioni.
3. Chiede al pubblico di raccontare un evento passato.

Usa il verbo tra parentesi per completare la struttura spend + tempo + -ing: Mia spent two hours ____ for the math test. (study)

Completa la frase con l'espressione fissa che introduce un'informazione sorprendente: ____, our smallest robot won the race.

Completa la frase con la struttura be better off + -ing: The roads are icy, so you might ____ the train.

Completa la richiesta con put away, mettendo il pronome nell’ordine naturale: The puzzle is still on the table. Please ____.

Quale frase esprime in modo naturale che le attività amministrative occupano quasi metà della sua giornata lavorativa?

1. Administrative tasks occupy from nearly half of her workday.
2. Administrative tasks occupy nearly half of her workday.
3. Administrative tasks occupy nearly half her workday of.

Quale frase usa correttamente give attention and care to?

1. We need to give more attention and care our mental health.
2. We need to give more attention and care to our mental health.
3. We need to give our mental health to more attention and care.

In che modo "This neglect is often the result of a major misunderstanding" organizza le informazioni?

1. Fornisce due descrizioni senza un rapporto di causa.
2. Presenta la negligenza come un effetto e indica un malinteso come sua causa.
3. Presenta il malinteso come un effetto della negligenza.

Che cosa significa "Reading for fun isn't lost time"?

1. Il tempo si ferma mentre la persona si diverte a leggere.
2. La persona non ricorda quando ha letto.
3. Leggere per piacere non dovrebbe essere considerato una perdita di tempo.

In “Sleep is not wasted time. Instead, it is a critical function,”, che cosa segnala Instead?

1. Mostra che entrambe le descrizioni sono ugualmente vere.
2. Sostituisce l’idea respinta con una nuova spiegazione.
3. Aggiunge un altro esempio dell’idea respinta.

Scegli la frase che usa correttamente during which per collegare un evento a ciò che è accaduto durante quel periodo.

1. The school held during which a science week students built simple robots.
2. The school held a science week during which students built simple robots.
3. The school held a science week during that students built simple robots.

Che cosa significa balances and regulates its vital systems in questa frase?

1. Spegne tutti i sistemi essenziali del corpo.
2. Aiuta il corpo a rimanere in piedi, ma non agisce sui sistemi interni.
3. Mantiene stabili i sistemi essenziali del corpo e ne regola il funzionamento.

Completa la frase con le due parole della struttura everything from A to B: The community center offers everything ____ art classes ____ sports and homework help.

Che cosa segnala di solito “That's great, but ...” in una discussione?

1. Chi parla introduce un complimento non collegato all'argomento.
2. Riconosce un punto prima di passare a una preoccupazione o a una priorità diversa.
3. Chi parla è completamente d'accordo e ha concluso la discussione.

Quale frase usa “not so fast” per fermare una conclusione affrettata?

1. That old computer is not so fast anymore.
2. Not so fast—the speed limit here is twenty miles per hour.
3. Not so fast—we still need to check the last result.

Hai controllato gli orari pubblicati e ora sai che il bar è aperto. Scegli la frase che presenta questo fatto come una scoperta confermata.

1. It seems that the café might be open today.
2. It turns out that the café is open today.
3. I guess the café is open today.

Scegli la frase che usa correttamente with + nome + being + participio passato per aggiungere uno stato passivo di sfondo.

1. The room stayed cool, with fresh air was being pushed through the vents.
2. The room stayed cool, with being pushed fresh air through the vents.
3. The room stayed cool, with fresh air being pushed through the vents.

Completa la frase con il verbo frasale che significa «addormentarsi gradualmente»: The baby began to ____ as the room grew quiet.

Completa la frase con l'espressione di due parole che significa «accade»: The documentary explains what ____ inside a volcano before an eruption.

Quale interpretazione corrisponde meglio a an intensely active period of restructuring in questo contesto?

1. Un periodo in cui la persona addormentata fa un intenso esercizio fisico.
2. Un periodo in cui il cervello smette completamente di funzionare.
3. Un periodo in cui il cervello riorganizza attivamente informazioni e connessioni.

Quale frase usa At first glance in modo naturale per introdurre un'impressione che viene poi corretta?

1. At first glance, I reached my final conclusion after studying every detail for three weeks.
2. At first glance, look at the picture for exactly one second.
3. At first glance, the puzzle looks easy, but the final step is quite difficult.

Completa la frase con le due parti della struttura obiettivo: The first draft ____ very clear ____.

Un esperimento ben controllato ha prodotto prove chiare. Quale frase ne riferisce la conclusione con maggiore precisione?

1. The experiment asked whether daily review improved recall.
2. The experiment demonstrated that daily review improved recall.
3. The experiment suggested that daily review might improve recall.

Completa la frase con la parola che introduce il nome dell'effetto: This effect is known ____ the spacing effect.

Leggi questa frase: Sleep can protect learning through memory consolidation. Che cosa significa through memory consolidation?

1. cancellando immediatamente tutto ciò che è stato appreso
2. attraverso un processo che rende più stabili i ricordi appena formati
3. unendo fisicamente diversi quaderni di studio

Completa la definizione formale con la struttura di due parole che significa attraverso questo processo: Photosynthesis is the process ____ plants convert light energy into chemical energy.

Quale affermazione spiega correttamente il contrasto nella frase?

1. Entrambi i tipi di memoria sono descritti come permanenti.
2. La memoria a breve termine riguarda il volare, mentre quella a lungo termine è fisicamente più forte.
3. La memoria a breve termine svanisce rapidamente, mentre quella a lungo termine tende a durare di più.

Completa la frase con l'espressione fissa che significa «con l'aiuto di»: The reaction occurs ____ an enzyme.

Quale funzione svolge known as the hippocampus in questa frase?

1. Descrive un metodo di ricerca usato sul cervello.
2. Dice che la struttura cerebrale è una persona.
3. Dà un nome alla struttura cerebrale menzionata in precedenza.

Scegli la frase che usa la forma passiva per presentare l'effetto come ciò che gli esperimenti hanno dimostrato.

1. Several experiments were demonstrated by the effect.
2. The effect demonstrated several experiments.
3. The effect was demonstrated by several experiments.

In questo brano, a che cosa si riferisce H.M.?

1. H.M. era il nome di Brenda Milner.
2. H.M. era l'identificatore di un paziente di un caso importante per la ricerca sulla memoria.
3. H.M. era il nome della regione cerebrale coinvolta nella memoria.

Usa la struttura have something done e le parole have, his glasses e repair per completare la frase: After ____, Omar could see the board clearly.

Usa form con la struttura ability to + verbo: Healthy sleep supports the ability ____ new memories.

Quale frase dice che Jon è riuscito a imparare un movimento esercitandosi più volte?

1. Jon was able to learn the hand movement through repetition.
2. Jon learned the hand movement after watching it once.
3. Jon could lift a heavy box with one hand.

Quale frase usa correttamente due to prima di un sintagma nominale?

1. Because a power outage, the library closed early.
2. Due to the power went out, the library closed early.
3. Due to a power outage, the library closed early.

Usa what, the inspection e revealed per completare la frase con una proposizione che funga da soggetto: ____ was a serious safety problem.

Che cosa implica questa frase? The library offers, among other things, free computer classes.

1. I corsi di informatica si svolgono tra oggetti fisici.
2. La biblioteca offre anche altri servizi e i corsi gratuiti di informatica ne sono un esempio.
3. I corsi gratuiti di informatica sono l'unico servizio della biblioteca.

Quale frase riformula meglio “the hippocampus was specifically involved in memory consolidation” senza rendere l’affermazione più forte o più debole?

1. The hippocampus played a particular role in memory consolidation.
2. The hippocampus alone caused all memory consolidation.
3. The hippocampus merely showed a statistical connection with memory consolidation.

Qual è l’esempio più tipico di procedural memory?

1. Remembering that Paris is the capital of France.
2. Playing a familiar piano scale automatically.
3. Remembering the definition of photosynthesis.

Quale frase significa che la persona deve diventare molto abile nella tecnica?

1. I need to practice the technique for ten minutes today.
2. I need to master the technique before the competition.
3. I need to learn about the technique before deciding whether to try it.

Completa la frase con la forma corretta del presente di be: The report, along with two charts, ____ on the desk.

Quale funzione svolge l'espressione evidenziata in questa spiegazione scientifica?

1. Riassume le ricerche precedenti e passa alla spiegazione usata attualmente dagli scienziati.
2. Dice che i ricercatori hanno costruito un modello fisico di un neurone.
3. Annuncia che le prove precedenti non sono più utili.

Quale interpretazione corrisponde meglio al processo evidenziato?

1. I neuroni copiano in modo permanente l'informazione sensoriale sotto forma di parole scritte.
2. L'informazione sensoriale viene prima convertita in una rappresentazione neurale e conservata temporaneamente come memoria a breve termine.
3. La memoria a breve termine viene tradotta in linguaggio parlato e rimossa dai neuroni.

Completa la frase con la struttura causale della lezione: ____ evaporation, wet clothes dry faster on a warm, breezy day.

Nella frase “New synaptic buds are formed,” che cosa significa synaptic buds?

1. Piccole strutture nuove coinvolte nella formazione di connessioni sinaptiche.
2. Segnali elettrici che viaggiano tra sinapsi già completamente formate.
3. Veri boccioli di fiori che crescono nel tessuto neurale.

Quale frase usa correttamente un gruppo in -ing per presentare il risultato di un’azione completata?

1. The school opened a second gate, allowed students to enter more quickly.
2. The school opened a second gate, allow students to enter more quickly.
3. The school opened a second gate, allowing students to enter more quickly.

Completa la frase con la forma passiva futura di return: After processing, the information ____ as long-term memory.

Valuta l’affermazione: in un discorso esplicativo, “So why do we remember some things and not others?” può soprattutto segnalare che chi parla sta per spiegare le cause di questa differenza.

1. Falso
2. Vero

Uno studio misura sia quanto materiale gli studenti ricordano ancora sia con quanta precisione riescono a richiamarlo. Quale espressione descrive meglio le due misure?

1. the extent of memory retention
2. the effectiveness of memory retention
3. the extent and effectiveness of memory retention

Quale significato corrisponde meglio a in times of heightened feeling or even stress nella frase?

1. in un luogo fisicamente più alto dove viene misurato lo stress
2. soltanto dopo che ogni emozione e ogni stress sono terminati
3. durante periodi di emozioni insolitamente intense o persino di stress

Scegli l'espressione di causa corretta: The memory may be stronger ___ its connection with emotion.

1. because
2. due to
3. although

Quale frase usa correttamente la struttura one of the ... factors contributing to ...?

1. One of the major factors contributing to road safety is good lighting.
2. One of the major factors contributing to road safety are good lighting.
3. One of the major factor contributing to road safety is good lighting.

Valuta questo uso: nel corpo di una relazione di ricerca formale, l’autore scrive: “The main factor is, you guessed it, sleep.”

1. Non appropriato
2. Appropriato

Completa la frase con l'espressione fissa per un'intera notte di sonno riposante: After the long trip, I need ____.

Quale frase dice correttamente che il comitato ha quattro membri?

1. The committee is composed of four members.
2. The committee is composed by four members.
3. The committee composes of four members.

Completa la frase con una struttura relativa formale che significhi il sentiero più lungo tra i tre: The park has three trails, ____ takes two hours to walk.

Quale affermazione distingue correttamente i due termini?

1. Entrambi i termini indicano normali movimenti degli occhi mentre una persona è sveglia.
2. rapid eye movement sleep è un altro nome per slow-wave sleep.
3. slow-wave sleep è sonno non REM profondo, mentre rapid eye movement sleep è sonno REM.

In questa frase, che cosa sono le EEG machines?

1. Dispositivi che registrano l'attività elettrica del cervello
2. Macchine che fanno addormentare le persone
3. Una marca di videocamere che registrano i sogni
4. Dispositivi che misurano soltanto la temperatura corporea

Che cosa significa serve as relay stations in questa frase?

1. Conservano permanentemente ogni ricordo in un unico posto.
2. Funzionano come punti intermedi che ricevono e inoltrano informazioni.
3. Sono vere stazioni ferroviarie all'interno del cervello.
4. Si inviano messaggi parlati l'una all'altra.

Completa la frase con la struttura studiata per riferire una ricerca usando show: Regular exercise ____ reduce stress.

Che cosa significa is encoded into a temporary store in questa frase?

1. L’informazione viene convertita in una forma codificata e collocata in una memoria temporanea.
2. L’informazione viene copiata in modo permanente senza essere modificata.
3. L’informazione viene rimossa prima che avvenga qualsiasi memorizzazione.

In questa frase, che cosa significa a continuing dialogue between the cortex and hippocampus?

1. Un’interazione bidirezionale continua tra le due regioni cerebrali.
2. Una conversazione registrata tra due scienziati.
3. Un comando unidirezionale della corteccia senza alcuna risposta.
4. Le due regioni cerebrali che parlano in linguaggio umano.

Che cosa significa then repeatedly reactivated in questo contesto?

1. Il cervello rimane completamente inattivo.
2. Una macchina viene riavviata una sola volta.
3. Dopo una fase precedente, lo schema neurale collegato alla memoria torna attivo molte volte.
4. La memoria viene cancellata definitivamente in varie fasi.

Quale relazione esprime “driving its gradual redistribution” rispetto alla riattivazione ripetuta menzionata prima di questa riga?

1. Introduce un processo separato privo di legame causale.
2. Afferma che una persona trasporta le informazioni della memoria in un veicolo.
3. Presenta lo spostamento graduale delle informazioni della memoria come risultato della riattivazione.

Quale connettivo completa meglio questo confronto? Printed books are often cheaper. ___, e-books are easier to carry.

1. On the contrary
2. In addition
3. On the other hand

Completa la frase usando similarity e la preposizione corretta: The new fabric surprised everyone with its ____ natural silk.

Valuta questa inferenza: “A study found that late-night screen use is associated with less sleep. Therefore, it proved that screen use directly causes people to sleep less.”

1. L’inferenza non è valida.
2. L’inferenza è valida.

Quale frase usa chiaramente So, based on ... per introdurre una raccomandazione ricavata da prove?

1. Besides the survey results, the school has a large parking lot.
2. According to Maya, the school added a second bus last year.
3. So, based on the survey results, we should add a second bus.

Hai memorizzato delle formule e praticato delle scale musicali. Quale programma corrisponde alle due condizioni temporali del soggetto evidenziato?

1. Go to sleep three hours after memorizing your formulas and one hour after practicing your scales.
2. Go to sleep three hours after practicing your scales and one hour after memorizing your formulas.
3. Go to sleep one hour after memorizing your formulas and three hours after practicing your scales.

Qual è la funzione principale di So hopefully you can see now that in una spiegazione?

1. Mostrare che chi parla non ha alcuna conclusione
2. Introdurre un argomento non collegato
3. Chiedere se il pubblico riesce a vedere un oggetto
4. Guidare delicatamente il pubblico da una spiegazione a una conclusione

Quale situazione è descritta meglio da skimping on sleep?

1. Una persona si sveglia dieci minuti prima una sola volta per un viaggio.
2. Una persona dorme regolarmente solo cinque ore per avere più tempo per lavorare.
3. Una persona dorme tutto il tempo necessario prima di un esame.
4. Una persona fa un breve sonnellino dopo pranzo.

Completa la frase con la struttura in due parti di questa lezione, che presenta il primo risultato e sottolinea il secondo come reale e sorprendente: The update ____ fixes the security flaw, ____ makes the app faster.

Quale funzione svolge All of which just goes to affirm nella frase originale?

1. Apre una nuova domanda non collegata alla discussione precedente.
2. Raccoglie le prove precedenti e le usa per sostenere la conclusione.
3. Rifiuta le prove precedenti e introduce un'eccezione.
4. Indica soltanto il sintagma nominale immediatamente precedente.

Completa la frase con l’espressione idiomatica di tre parole che significa «aspettare una notte prima di decidere»: The invitation sounds exciting, but I am not ready to decide tonight. Let me ____ and answer you tomorrow.

Valuta l’affermazione: In una normale conversazione con un amico, Did you slumber well last night? è il modo più comune e naturale per chiedere come ha dormito.

1. Naturale e comune in questo contesto
2. Non naturale in questo contesto

Qual è la funzione di you could even say that in questa frase?

1. Dimostra che l'affermazione successiva è letteralmente vera.
2. Descrive la capacità fisica dell'ascoltatore di parlare.
3. Ordina all'ascoltatore di ripetere l'affermazione.
4. Introduce con cautela un'affermazione più audace o figurata.

Completa la frase con have + you + la forma in -ing di laugh: That comedy will ____ all night.

Completa la frase con l'espressione esatta di questa lezione che significa affrontare le difficoltà che devono ancora arrivare: With a solid plan, our team is ready to ____.