In che modo lo sport fa bene al corpo... e al cervello - Leah Lagos e Jaspal Ricky Singh: appunti per imparare l’inglese
TED-Ed
Panoramica del video: Il video esamina ciò che la scienza afferma sullo sport, passando dagli effetti fisici e mentali dell’esercizio ai particolari benefici sociali e psicologici della partecipazione a una squadra, tra cui fiducia, resilienza e capacità di imparare dalla sconfitta. Principali punti di inglese: 1. make it out to be — Verbi frasali. Impara a mettere in dubbio che qualcuno presenti qualcosa come migliore, peggiore o più importante di quanto sia davvero. È una formula utile per discutere convinzioni diffuse, affermazioni dei media e descrizioni controverse senza accusare direttamente qualcuno di mentire. 2. has also been shown to reduce the risk — Grammatica e strutture della frase. Riconosci una costruzione passiva al present perfect usata per riferire in modo oggettivo prove accumulate dalla ricerca. Usala per collegare un’attività o un fattore studiato a un rischio minore, mantenendo l’attenzione sul risultato anziché sui ricercatori. 3. coming to terms with defeat — Modi di dire ed espressioni figurate. Comprendi che indica il processo graduale di accettare e affrontare emotivamente un risultato difficile, non il semplice ammettere di aver perso. Usa questa struttura con sconfitta, cambiamento, malattia o perdita quando descrivi resilienza e adattamento psicologico.
In questa lezione
The victory of the underdog over the favored team, Note
0:07La vittoria dello sfavorito contro la squadra favorita,
victory of X over Y: indicare il vincitore e l’avversario sconfitto
Victory of X over Y significa che X sconfigge Y. In questa espressione, underdog è il vincitore e favored team è l’avversario sconfitto. Of introduce il vincitore, mentre over introduce la persona o il gruppo sconfitto. Qui over indica il risultato di una competizione, non una posizione nello spazio; la stessa struttura si usa nello sport, nelle elezioni e in altre competizioni.
Esercizio
Completa la frase con la struttura victory of X over Y per indicare che Maya ha sconfitto Leo: The headline celebrated the victory ____.
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of Maya over Leo
underdog e favored team: aspettative prima di una competizione
Un underdog è una persona o una squadra a cui vengono attribuite minori probabilità di vittoria. Una favored team è una squadra considerata più probabile vincitrice. In questa frase vince l’underdog, creando un risultato a sorpresa. Queste etichette descrivono le aspettative prima del risultato, non il risultato stesso. Qui favored significa che si prevede una vittoria, non semplicemente che la squadra piace a più persone; un underdog può comunque vincere.
Esercizio
Prima di una partita di calcio, la maggior parte delle persone si aspetta che i Lions perdano contro i Bears. Quale frase usa correttamente le due etichette?
- The Lions are the favored team, and the Bears are the underdogs.
- The Lions are the underdogs, and the Bears are the favored team.
- Both teams are underdogs because the match has not started.
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The Lions are the underdogs, and the Bears are the favored team.
the last minute penalty shot that wins the tournament, Lessico
0:10il calcio di rigore all'ultimo minuto che fa vincere il torneo,
last-minute penalty shot: un tiro vicino alla fine della partita
In questa frase, last minute modifica penalty shot: il tiro avviene molto vicino alla fine della partita. Non significa che il tiro duri un minuto. Un penalty shot è un'occasione speciale per segnare assegnata secondo le regole di uno sport, spesso dopo un fallo. L'azione precisa dipende dallo sport. Quando questa espressione di tempo precede un sostantivo, nell'inglese scritto curato si usa normalmente il trattino: last-minute penalty shot.
Esercizio
Quale frase significa che il tiro di penalità è avvenuto vicino alla fine della partita?
- The player scored with a last-minute penalty shot.
- The player's penalty shot lasted one full minute.
- The player waited one minute before every penalty shot.
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The player scored with a last-minute penalty shot.
high-energy training montages come tecnica cinematografica
Un training montage è una sequenza cinematografica o video formata da una serie di brevi inquadrature di allenamento. Comprime un periodo di esercizio più lungo in una scena breve, così il pubblico può vedere rapidamente l'impegno, i progressi o la preparazione. High-energy descrive la presentazione: ritmo veloce, musica vivace, movimenti intensi o un'atmosfera emozionante. Montage indica il metodo di montaggio, non un esercizio o un programma di allenamento.
Esercizio
In una discussione cinematografica, che cosa descrive un high-energy training montage?
- Un singolo esercizio che gli atleti devono eseguire ad alta velocità
- Una sequenza rapida e vivace di brevi inquadrature che condensa un lungo periodo di allenamento
- Il turno finale di un torneo sportivo
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Una sequenza rapida e vivace di brevi inquadrature che condensa un lungo periodo di allenamento
Many people love to glorify victory on the playing field, Lessico
0:16Molte persone amano glorificare la vittoria sul campo di gioco,
glorify victory: presentare la vittoria come eccessivamente grandiosa
Glorify victory significa presentare il fatto di vincere come qualcosa di eccezionalmente nobile, ammirevole o importante, non semplicemente dire che la vittoria è positiva. Qui il verbo ha un tono critico e interrogativo: le persone possono ammirare così tanto le vittorie sportive da ignorarne i costi o altri valori. In altri contesti, glorify può essere positivo, ma qui non è neutro.
Esercizio
Quale frase usa glorify per criticare una rappresentazione eccessivamente positiva?
- The coach praised the team for working hard.
- The fans celebrated the victory with a parade.
- The film glorifies violence by showing only its excitement.
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The film glorifies violence by showing only its excitement.
on the playing field: nel luogo in cui si pratica uno sport
In questa frase, on the playing field significa nell'area in cui si svolge una partita sportiva. In inglese normalmente si usa on con field perché il campo è considerato una superficie o un'area di attività; qui field non significa terreno agricolo. Playing field può anche funzionare come metafora di una situazione competitiva. L'espressione comune a level playing field indica che i concorrenti hanno condizioni giuste e uguali.
Esercizio
Quale frase usa naturalmente playing field come metafora della competizione?
- She grows tomatoes in a playing field behind her house.
- Biology is my favorite playing field at school.
- Equal access to training creates a level playing field for all applicants.
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Equal access to training creates a level playing field for all applicants.
Here's a question: passare alla questione centrale
Here's a question è un segnale di transizione usato nel parlato. Indica agli ascoltatori che chi parla sta per presentare la questione su cui devono riflettere. Here non indica un luogo fisico; l'espressione equivale a “ora riflettiamo su questo”. Nella frase completa, But segnala un cambio di direzione. Chi parla passa dalle informazioni di contesto a una domanda che mette in discussione la situazione, invece di contraddire un fatto preciso.
Esercizio
Quale frase permette di passare naturalmente dalle informazioni di contesto alla domanda principale di una presentazione?
- Here's a question: What happens if the plan fails?
- I answered the question yesterday.
- The question is on the desk.
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Here's a question: What happens if the plan fails?
be so obsessed with: mettere in dubbio un interesse eccessivo
Be obsessed with something significa pensare a qualcosa o concentrarsi su di essa molto più del normale. È un'espressione molto più forte di like. La struttura riutilizzabile è be + so + obsessed with + un nome o una forma in -ing, come in be so obsessed with winning. In Should we be so obsessed with sports?, so intensifica il grado e Should we...? non è una richiesta neutra di consiglio. Chi parla mette in dubbio che l'attenzione della società per lo sport sia diventata eccessiva.
Esercizio
Usa be, so, obsessed e with nell'ordine corretto per completare la frase: Should we ____ winning that we forget to enjoy the game?
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be so obsessed with
as good for us as: confronto di uguaglianza
La struttura as + sintagma aggettivale + as confronta il grado di una qualità tra due elementi. In as good for us as ..., il primo as indica il grado e il secondo introduce il termine di confronto; i due as funzionano insieme. In questa domanda, il beneficio reale dello sport viene confrontato con il livello di beneficio che le persone gli attribuiscono. Chi parla chiede se la realtà raggiunga quel livello dichiarato; non afferma che i due livelli siano uguali.
Esercizio
Completa la frase con il confronto as good for ... as: Is the new health app really ____ users ____ the company claims?
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as good for · as
make it out to be: presentare qualcosa in un certo modo
Make + oggetto + out to be + descrizione significa descrivere o presentare qualcuno o qualcosa come dotato di una certa qualità. Spesso suggerisce che la descrizione sia esagerata, ingannevole o discutibile. Qui it si riferisce al fare sport. La descrizione dopo to be si ricava dal precedente as good for us, quindi we make it out to be significa che presentiamo lo sport come se facesse così bene.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta di make ... out to be: The final exam wasn't as difficult as our teacher ____.
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made it out to be
What does science have to say?: passare alle prove
Nella struttura What does X have to say?, si chiede quale opinione, informazione o conclusione offra X. Qui, science indica la ricerca scientifica in generale, mentre have to say non significa «dover dire». Con questa domanda, chi parla passa dalle impressioni personali alle prove. La stessa struttura può introdurre ciò che la ricerca, i dati o una persona esperta dicono su un argomento.
Esercizio
Stai passando dalle opinioni personali alle prove della ricerca. Completa la domanda con la struttura have to say: What does the research ____ about screen time?
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have to say
First of all come segnale del primo punto
First of all è un segnale di apertura. Indica a chi ascolta o legge che l'idea successiva è la prima ragione, il primo punto o il primo passaggio di una spiegazione organizzata. Segnala l'ordine, non l'importanza: il primo punto non deve essere necessariamente il più importante. Spesso prepara anche il pubblico a un altro punto successivo, introdotto per esempio da second o also.
Esercizio
Stai per iniziare un elenco di ragioni a sostegno di un piano. Quale frase introduce correttamente la prima ragione?
- At first, the plan will save time.
- In the end, the plan will save time.
- First of all, the plan will save time.
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First of all, the plan will save time.
it's well accepted that exercise is good for our bodies and minds, Espressioni
0:37è risaputo che l'esercizio fisico fa bene al corpo e alla mente,
it's well accepted that: presentare un consenso
La struttura it's well accepted that + proposizione presenta l’affermazione seguente come ampiamente riconosciuta o accettata. Qui accepted significa “considerato vero o valido”, non “ricevuto”. It è un soggetto formale, mentre la proposizione introdotta da that contiene il vero contenuto. Questa formulazione impersonale sposta l’attenzione dall’opinione personale di chi parla e rende l’affermazione un punto di partenza condiviso per ciò che segue.
Esercizio
Quale frase presenta l’idea come ampiamente accettata anziché come opinione personale?
- Could regular sleep support learning?
- It is well accepted that regular sleep supports learning.
- I think regular sleep supports learning.
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It is well accepted that regular sleep supports learning.
Exercising, especially when we're young,
0:42Fare attività fisica, specialmente quando siamo giovani,
all sorts of health benefits: molti benefici diversi
In “all sorts of health benefits”, all sorts of significa “molti tipi diversi di”. L’espressione fornisce un riassunto generale, non un elenco formale di categorie. Health benefits indica gli effetti positivi sulla salute. L’espressione può presentare prima un gruppo generale e poi introdurre esempi specifici.
Esercizio
Quale frase riassume in modo naturale molti tipi diversi di benefici?
- Learning to cook has all sorts of practical benefits.
- Learning to cook has one practical benefit.
- Learning to cook has no practical benefits.
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Learning to cook has all sorts of practical benefits.
clearing out bad cholesterol from our arteries, Phrasal verbs
0:48eliminare il colesterolo cattivo dalle nostre arterie
clearing out bad cholesterol: il significato di rimozione di clear out
Clear out significa rimuovere qualcosa di indesiderato in modo che non rimanga più all'interno di un luogo o di un sistema. Out aggiunge un'idea di risultato: il materiale viene portato via, non viene soltanto esaminato o modificato. In clearing out bad cholesterol, clearing è la forma in -ing, bad cholesterol è ciò che viene rimosso e from our arteries indica la provenienza. L'espressione offre un'immagine fisica e semplice del corpo che elimina il colesterolo dannoso.
Esercizio
Completa la frase con la forma in -ing di clear out: The filter works by ____ dust from the air.
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clearing out
decreasing the risk of: dire che un evento è meno probabile
Decrease the risk of significa rendere meno probabile un evento dannoso. Dopo of, indica l'evento con un sostantivo o una forma in -ing: the risk of stroke; the risk of falling. Qui, decreasing è la forma in -ing di decrease. L'espressione indica che la probabilità si riduce; non garantisce che un ictus non possa verificarsi.
Esercizio
Quale frase dice correttamente che indossare un casco rende meno probabile una lesione alla testa?
- Wearing a helmet is at risk of head injury.
- Wearing a helmet decreases the risk to head injury.
- Wearing a helmet decreases the risk of head injury.
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Wearing a helmet decreases the risk of head injury.
Our brains also release a number of chemicals when we workout, Espressioni
0:55Il nostro cervello rilascia anche diverse sostanze chimiche quando ci alleniamo,
release a number of chemicals in un processo biologico
Qui, release a number of chemicals significa che il cervello rilascia diverse sostanze chimiche o le rende disponibili perché agiscano nell’organismo. Release è usato nel suo senso biologico, non nel senso di pubblicare o distribuire qualcosa. A number of è seguito da un sostantivo plurale e significa diversi. La frase successiva including endorphins presenta un esempio appartenente a questo gruppo più ampio.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione evidenziata che significa «rilasciare diverse sostanze chimiche»: During intense exercise, the brain can ____.
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release a number of chemicals
endorphins: sostanze del corpo coinvolte nel dolore e nel piacere
Le endorphins sono sostanze chimiche prodotte naturalmente dal corpo. Aiutano a regolare il dolore e possono contribuire a sensazioni di piacere o benessere; per questo, nelle spiegazioni sulla salute vengono spesso citate in relazione all’esercizio fisico. Nell’esempio, endorphins è un sostantivo plurale che indica le sostanze incluse nel gruppo più ampio. È un termine biologico, non una parola generica per una sensazione di felicità o eccitazione.
Esercizio
Quale descrizione spiega correttamente endorphins?
- Un aggettivo che significa estremamente eccitato
- Regole usate per misurare le prestazioni atletiche
- Sostanze chimiche prodotte dal corpo che aiutano a regolare il dolore e possono contribuire a sensazioni di piacere
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Sostanze chimiche prodotte dal corpo che aiutano a regolare il dolore e possono contribuire a sensazioni di piacere
which control pain and pleasure responses in the central nervous system, Note
1:02che controllano le risposte al dolore e al piacere nel sistema nervoso centrale,
which control pain and pleasure responses: aggiungere un'informazione supplementare
La proposizione which control pain and pleasure responses è una relativa non restrittiva. Which rimanda a these natural hormones e funge da soggetto di control. Poiché hormones è plurale, il verbo è control, non controls. Le virgole indicano che si tratta di un'informazione aggiuntiva su ormoni già identificati dal contesto. La proposizione spiega che cosa fanno; non seleziona un gruppo più ristretto. In una lunga frase scientifica, individua prima la proposizione principale e poi aggiungi quella tra virgole come spiegazione secondaria.
Esercizio
Quale frase significa che tutte le batterie di cui si parla sono ricaricabili e che sono tutte incluse?
- The batteries that are rechargeable are included.
- The batteries, which are rechargeable, are included.
- The rechargeable battery is included.
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The batteries, which are rechargeable, are included.
the central nervous system: il cervello e il midollo spinale
The central nervous system (CNS) significa sistema nervoso centrale: la parte del sistema nervoso formata dal cervello e dal midollo spinale. Elabora le informazioni e aiuta a coordinare le risposte del corpo. In questo termine scientifico fisso, central indica la parte centrale del sistema nervoso, non semplicemente qualcosa di importante. Nella frase, in the central nervous system indica il sistema corporeo nel quale vengono controllate le risposte al dolore e al piacere.
Esercizio
Quale frase descrive correttamente the central nervous system?
- The nerves outside the brain and spinal cord make up the central nervous system.
- The heart and blood vessels make up the central nervous system.
- The brain and spinal cord make up the central nervous system.
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The brain and spinal cord make up the central nervous system.
can lead to: esprimere un possibile risultato
Lead to + un risultato significa causare o produrre quel risultato. In questa frase, feelings of euphoria è il risultato. To introduce il risultato, non una destinazione. Can presenta l'affermazione come una possibilità anziché una certezza: can lead to significa che il risultato può verificarsi, non che si verifichi sempre. Questa struttura è comune quando si spiegano cause ed effetti.
Esercizio
Completa la frase di causa ed effetto con l'espressione studiata: Skipping meals ____ low energy later in the day.
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can lead to
or what's often called a runner's high. Modi di dire
1:08o a quello che viene spesso chiamato sballo del corridore.
what's often called a runner's high: dare un nome comune a una sensazione
What's often called X significa la cosa o lo stato che le persone chiamano comunemente X. Qui dà un nome noto alla sensazione menzionata poco prima. Un runner's high è una sensazione piacevole, a volte energizzante o rilassante, che alcune persone provano dopo una corsa prolungata o un altro esercizio aerobico. Qui high descrive una sensazione o uno stato d'animo, non l'altezza.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa a runner's high?
- Una sensazione piacevole o energizzante che può presentarsi dopo un esercizio prolungato
- Il punto più alto di un percorso di corsa
- La massima velocità possibile di un corridore
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Una sensazione piacevole o energizzante che può presentarsi dopo un esercizio prolungato
Increased endorphins and consistent physical activity in general,
1:10L'aumento delle endorfine e un'attività fisica costante in generale,
can sharpen your focus and improve your mood and memory. Espressioni
1:14possono affinare la concentrazione e migliorare l'umore e la memoria.
sharpen your focus: rendere la concentrazione più chiara e forte
In sharpen your focus, sharpen è usato in senso figurato: significa rendere l'attenzione più chiara e concentrata, non rendere fisicamente appuntito un oggetto. La struttura sharpen + someone's focus descrive qualcosa che migliora la capacità di una persona di prestare attenzione. In questa frase, l'espressione indica un possibile effetto dell'attività fisica.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione obiettivo che significa “migliorare la concentrazione”: Turning off notifications can ____ while you study.
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sharpen your focus
So does that mean we get just as much benefit going to the gym five days a week Grammatica
1:18Questo significa allora che andiamo a trarre lo stesso vantaggio andando in palestra cinque giorni a settimana
just as much benefit ... as we would: confrontare quantità uguali di beneficio
In just as much benefit ... as ..., la struttura as much + nome non numerabile + as crea un confronto di uguaglianza: chiede se la quantità o il grado di beneficio della prima attività è uguale a quello della seconda. Qui benefit è trattato come non numerabile, quindi si usa much e non many. In as we would joining a team and competing, il sintagma verbale dopo would viene omesso: would get benefit. Il sintagma in -ing che rimane identifica la seconda attività. Le parole mancanti si ricavano dalla prima proposizione, evitando così una ripetizione nella domanda.
Esercizio
Quale frase confronta correttamente quantità uguali di un beneficio non numerabile e usa would per evitare una ripetizione?
- Working from home gives me just as many flexibility as working in the office would.
- Working from home gives me just as much flexibility than working in the office would.
- Working from home gives me just as much flexibility as working in the office would.
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Working from home gives me just as much flexibility as working in the office would.
here's where it gets interesting: annunciare il punto fondamentale
“Here's where it gets interesting” è un modo colloquiale per organizzare le informazioni. Here significa “a questo punto della spiegazione” e l'intera espressione avvisa che sta per arrivare un punto importante, sorprendente o rivelatore. Gets interesting di solito non significa che l'argomento diventi letteralmente più divertente. L'espressione porta l'attenzione sulla parte più significativa della spiegazione.
Esercizio
Quale frase segnala nel modo più naturale che sta per arrivare una scoperta importante e sorprendente?
- Let me repeat the name of the test.
- That is everything we know.
- Here's where it gets interesting: the smallest battery lasted the longest.
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Here's where it gets interesting: the smallest battery lasted the longest.
Because it turns out that if you can find a sport and a team you like, Note
1:28Perché si scopre che se riesci a trovare uno sport e una squadra che ti piacciono,
it turns out that: introdurre un fatto scoperto
“It turns out that + proposizione” introduce un fatto o un risultato scoperto, confermato o diventato chiaro in seguito. Spesso aggiunge un'informazione equivalente a “in realtà...” o “si scopre che...”, soprattutto quando il fatto è inaspettato. It non si riferisce a qualcosa di specifico; occupa la posizione del soggetto mentre la proposizione introdotta da that contiene l'informazione reale. In questa frase, because introduce la ragione e it turns out that presenta il fatto che la sostiene.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione obiettivo: We expected the trail to be closed, but ____ it is open today.
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it turns out that
if you can find a sport and a team you like: stabilire una condizione
La proposizione con if stabilisce la condizione per il risultato successivo: i benefici vengono presentati come dipendenti dalla possibilità di trovare uno sport e una squadra che ti piacciono. Can find indica capacità o opportunità, non la certezza che tutti riusciranno a trovarli. Il Because iniziale e l’if interno esprimono relazioni logiche diverse. Because collega l’intera spiegazione a un’idea precedente, mentre if segnala la condizione all’interno della spiegazione. In una frase completa, la proposizione con if si combina con una proposizione principale che indica il risultato.
Esercizio
Quale frase usa correttamente una proposizione con if per esprimere una condizione?
- If you can find a study method you like, it may be easier to practice regularly.
- If can you find a study method you like, it may be easier to practice regularly.
- Because you can find a study method you like, if it may be easier to practice regularly.
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If you can find a study method you like, it may be easier to practice regularly.
studies show that there are all sorts of benefits Discorso
1:32gli studi dimostrano che ci sono moltissimi benefici
studies show that: introdurre prove basate sulla ricerca
Studies show that + una proposizione presenta l’informazione successiva come un risultato sostenuto dalla ricerca. Qui show significa indicare o fornire prove, non mostrare qualcosa perché le persone lo vedano. Questa struttura organizza il messaggio nominando prima la fonte delle prove e poi presentando il risultato nella proposizione con that. Fa sembrare l’affermazione basata sulla ricerca anziché su un’opinione personale.
Esercizio
Quale frase introduce un risultato di ricerca in modo naturale e grammaticalmente corretto?
- Studies are show that regular sleep supports learning.
- Studies show regular sleep that supports learning.
- Studies show that regular sleep supports learning.
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Studies show that regular sleep supports learning.
that go beyond the physical and mental benefits of exercise alone. Espressioni
1:34che vanno oltre i soli benefici fisici e mentali dell'esercizio fisico.
go beyond ... exercise alone: andare oltre ciò che offre il solo esercizio
Go beyond + un sostantivo o una forma in -ing significa superare un limite o includere più di ciò che quel limite comprende. Qui i benefici non sono limitati ai benefici fisici e mentali prodotti dall'esercizio stesso; vengono introdotti altri tipi di benefici. In exercise alone, alone significa “l'esercizio in sé” o “soltanto l'esercizio”. Non significa fare esercizio senza altre persone.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione obiettivo: The school club should ____ organizing games; it should help members build confidence too.
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go beyond
Some of the most significant are psychological benefits,
1:38Alcuni dei più significativi sono i benefici psicologici,
both in the short and long term: sia a breve sia a lungo termine
Both ... and ... include due elementi. In questa frase, both in the short and long term indica che i benefici psicologici possono comparire o avere importanza sia durante periodi più brevi sia durante periodi più lunghi, non soltanto in uno dei due. L'espressione è una versione compatta di both in the short term and in the long term. Non è necessario ripetere le parole condivise in e term. Qui, term indica un periodo di tempo, non una parola o un'espressione tecnica.
Esercizio
Completa l'espressione temporale indicando prima il periodo più vicino e poi quello più lontano: The new study plan can help you both in the ____ and ____ term.
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short · long
Some of those come from the communal experience of being on a team. Lessico
1:44Alcuni di essi derivano dall'esperienza comunitaria dell'essere in una squadra.
communal experience of being on a team: l’esperienza collettiva di far parte di una squadra
In questa frase, una communal experience è un’esperienza creata quando le persone partecipano insieme e si sentono unite come gruppo. È condivisa attraverso la partecipazione collettiva, non semplicemente perché accade a molte persone separate. of being on a team indica che cosa crea questa esperienza collettiva: essere membri della squadra. L’intera espressione spiega che alcuni benefici possono derivare dall’appartenenza e dalla partecipazione a un gruppo.
Esercizio
In questa frase, che cosa sottolinea communal experience?
- un’esperienza che è soltanto frequente o ordinaria
- un’esperienza creata attraverso la partecipazione condivisa in un gruppo
- un’esperienza che appartiene a una sola persona
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un’esperienza creata attraverso la partecipazione condivisa in un gruppo
For instance per introdurre un esempio specifico
For instance segnala che l’informazione successiva è un esempio specifico di un’affermazione più generale. Aiuta a capire come un’idea astratta si applichi a un caso reale. Qui anticipa le esperienze di squadra che illustrano l’affermazione precedente. Organizza le informazioni secondo l’ordine «prima l’affermazione, poi l’esempio»; non significa perché e non introduce una ragione.
Esercizio
Completa la frase con il connettivo indicato For instance: Many simple habits save water. ____, you can turn off the tap while brushing your teeth.
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For instance
depend on others: la combinazione del verbo depend con la preposizione on
Depend on + una persona o una cosa significa averne bisogno o fare affidamento su di essa per ricevere sostegno, aiuto o ottenere un risultato specifico. Qui, depend on others descrive il fatto di fare affidamento sugli altri membri della squadra. La preposizione on è obbligatoria prima dell’oggetto: depend on others, depend on a system o depend on the weather. Per esprimere questo significato non si usa depend others né depend with others.
Esercizio
Completa la frase usando depend con la preposizione richiesta: Young plants ____ sunlight and water to grow.
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depend on
and to work together towards a common goal. Espressioni
1:54e a lavorare insieme per un obiettivo comune.
learning to ... to ... and to ...: un elenco parallelo di azioni
Learning organizza l’intero elenco. Le azioni parallele sono to trust and depend on others, to accept help, to give help e to work together. Indicano tutte che cosa una persona sta imparando a fare; non sono proposizioni principali separate. Nel primo elemento, trust e depend condividono un solo to. Ripetere to davanti agli elementi successivi rende più facile seguire un elenco lungo. Usare la stessa forma grammaticale per elementi collegati crea una struttura parallela chiara.
Esercizio
Quale frase usa una struttura parallela coerente per elencare le azioni che vengono apprese?
- The course teaches us planning carefully, to communicate clearly, and to solve problems together.
- The course teaches us to plan carefully, to communicate clearly, and to solve problems together.
- The course teaches us to plan carefully, communicating clearly, and solved problems together.
Mostra risposta
The course teaches us to plan carefully, to communicate clearly, and to solve problems together.
work together towards a common goal: lavorare insieme verso un obiettivo comune
Work together significa collaborare invece di agire separatamente. Towards a common goal aggiunge la direzione di questa collaborazione: tutti cercano di raggiungere un risultato condiviso. Qui common significa “condiviso dal gruppo”, non “ordinario”. L’espressione completa è neutra e naturale per descrivere il lavoro di squadra in una classe, un progetto, una squadra o un’organizzazione.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione della lezione che significa “collaborare per raggiungere un risultato condiviso”: The volunteers decided to ____.
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work together towards a common goal
In addition: aggiungere un altro punto di supporto
In addition segnala al lettore o all’ascoltatore che viene aggiunto un altro punto nella stessa direzione generale, come un’altra ragione, un altro fatto o un altro vantaggio. Organizza le informazioni indicando il punto di supporto successivo. Non segnala un contrasto né un risultato. All’inizio di una frase, è normalmente seguito da una virgola.
Esercizio
Usa il connettivo di due parole della lezione per aggiungere un altro vantaggio: The museum is free on Fridays. ____, it stays open until 9 p.m.
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In addition
commitment to a team and doing something fun Espressioni
1:57l'impegno verso una squadra e fare qualcosa di divertente
commitment to a team: dedizione costante a una squadra
Commitment to a team indica una dedizione costante alla squadra, non semplicemente il fatto che la squadra piaccia. Suggerisce che una persona continui a partecipare, si impegni e accetti delle responsabilità. In questa espressione, commitment è un sostantivo e to è una preposizione che introduce l’oggetto dell’impegno: a team. Lo stesso schema funziona con un altro sostantivo o con una forma in -ing, come in commitment to the project e commitment to helping others.
Esercizio
Completa la frase con la preposizione che introduce l’oggetto di commitment: Her commitment ____ the team kept her involved all season.
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to
can also make it easier to establish a regular habit of exercise. Note
2:00possono anche rendere più facile stabilire un'abitudine regolare all'esercizio.
make it easier to establish: make + it + aggettivo + infinito con to
Make it easier to establish significa fare in modo che stabilire qualcosa o creare un’abitudine diventi meno difficile. Lo schema è make + it + aggettivo + infinito con to. Qui, it non indica una cosa specifica. È un oggetto anticipatorio o formale che occupa la posizione dell’oggetto, mentre to establish a regular habit of exercise esprime l’azione vera e propria. Questo schema permette di mettere l’azione più lunga alla fine della frase.
Esercizio
Completa lo schema con le parole che significano «meno difficile»: Clear labels make it ____ find the right folder.
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easier to
establish a regular habit of exercise: creare una routine stabile di esercizio fisico
Qui establish significa «creare qualcosa e renderlo ben consolidato». Può descrivere la formazione di un’abitudine o di un sistema, non soltanto la creazione di un’organizzazione. La struttura è establish a regular habit of + nome o forma in -ing. Regular indica che l’azione si ripete con costanza, mentre of exercise specifica il contenuto dell’abitudine.
Esercizio
Completa la frase con la struttura formale che significa «creare un’abitudine stabile e ripetuta»: She wants to ____ reading before bed.
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establish a regular habit of
School sport participation has also been shown to reduce the risk of suffering from depression Grammatica
2:04È stato anche dimostrato che la partecipazione agli sport scolastici riduce il rischio di soffrire di depressione
has also been shown to reduce the risk: riferire prove di ricerca
Has been shown to + forma base del verbo significa che ricerche o prove già disponibili sostengono un risultato. Dal punto di vista grammaticale, è una struttura passiva al present perfect inglese. Qui shown significa «sostenuto dalle prove», non «mostrato visivamente». Il passivo mantiene l’attenzione su School sport participation e sul risultato reduce the risk, invece che sui ricercatori. Also indica che si tratta di un ulteriore risultato.
Esercizio
Quale frase usa correttamente la struttura passiva per riferire delle prove?
- Regular breaks have been showed to improve concentration.
- Regular breaks have been shown to improve concentration.
- Regular breaks have shown to improve concentration.
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Regular breaks have been shown to improve concentration.
for up to four years: una durata massima di quattro anni
Nell'espressione for up to four years, up to stabilisce un massimo: la durata può essere di quattro anni oppure di qualsiasi periodo più breve. Non garantisce quattro anni completi. La preposizione for indica una durata, quindi for up to four years significa "per non più di quattro anni", con quattro anni come limite massimo.
Esercizio
Che cosa significa "The protection can last for up to four years"?
- Deve durare esattamente quattro anni.
- Può durare quattro anni, ma anche meno.
- Deve durare più di quattro anni.
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Può durare quattro anni, ma anche meno.
Meanwhile: introdurre un altro punto parallelo
Meanwhile è un avverbio di collegamento. Qui permette di passare da un effetto a un altro effetto che esiste parallelamente, aiutando chi ascolta a tenere separate e chiare le informazioni parallele. Non richiede che due azioni avvengano esattamente nello stesso istante. In una spiegazione può significare "nello stesso periodo, in un altro aspetto dello stesso argomento". All'inizio di una frase è solitamente seguito da una virgola.
Esercizio
Scegli il collegamento migliore per due attività che si svolgono in parallelo: "The front room is being painted. ___, the kitchen is being cleaned."
- Then
- Meanwhile
- However
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Meanwhile
your self-esteem and confidence can get a big boost. Espressioni
2:12la tua autostima e la tua sicurezza possono avere un grande impulso.
get a big boost: aumentare notevolmente
Get a big boost significa aumentare molto o diventare decisamente più forte grazie a un evento o a un'influenza positiva. In questa frase, self-esteem and confidence sono gli elementi che migliorano; boost è figurato e non indica una spinta fisica. La struttura soggetto + get a boost presenta come soggetto ciò che migliora. Big indica che l'aumento è notevole. Questa struttura è comune con concetti astratti come confidence, energy, sales e performance.
Esercizio
Completa la frase usando get a big boost nel tempo corretto: After the team praised her presentation, Lena's confidence ____.
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got a big boost
There are a few reasons for that: introdurre spiegazioni
There are a few reasons for that funziona come un segnale di collegamento. Rimanda a un risultato o a una situazione appena menzionati e avvisa chi ascolta che seguiranno alcune spiegazioni. Qui, that si riferisce al fatto che l'autostima e la fiducia possono aumentare. Reasons for that indica le ragioni che spiegano quel risultato, non gli scopi per cui fare qualcosa.
Esercizio
Un autore ha appena scritto: “Our new recycling plan reduced waste.” Quale frase introduce meglio una spiegazione di questo risultato?
- There are a few reasons to do that.
- There are a few results after that.
- There are a few reasons for that.
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There are a few reasons for that.
Just by working and working at skills, Grammatica
2:19Semplicemente lavorando e applicandosi sulle abilità,
Just by working and working: metodo e sforzo continuo
By + una forma in -ing indica il metodo usato per ottenere un risultato. Qui, by working significa “attraverso la pratica”, mentre just sottolinea che questo metodo può avere effetto da solo; non sminuisce l’importanza dello sforzo. La ripetizione in working and working mostra che lo sforzo continua o avviene più volte. Rispetto al semplice working, questa ripetizione mette maggiormente in risalto la costanza e l’intensità.
Esercizio
Completa la frase con practice. Usa by + -ing e ripeti il verbo per sottolineare uno sforzo continuo: You can improve just ____.
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by practicing and practicing
you reinforce a growth mindset within yourself. Cultura
2:24rafforzi in te stesso una mentalità di crescita.
reinforce a growth mindset: rafforzare la fiducia nel miglioramento
Una growth mindset, o mentalità di crescita, è la convinzione che le capacità possano svilupparsi attraverso la pratica, l’apprendimento e strategie migliori. Mindset indica un modo di pensare relativamente stabile, non uno stato d’animo temporaneo. Reinforce significa rendere più forte qualcosa che esiste già. In questa frase, lo sforzo ripetuto rafforza nella persona la convinzione “posso continuare a migliorare”.
Esercizio
Quale azione rafforzerebbe una mentalità di crescita?
- Evitare ogni compito difficile per rendere impossibile il fallimento
- Considerare un errore la prova che le capacità non possono mai cambiare
- Riesaminare un errore ed esercitarsi con una strategia migliore
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Riesaminare un errore ed esercitarsi con una strategia migliore
I can improve myself through practice and achieve it eventually."
2:30posso migliorare con la pratica e alla fine raggiungerla."
Even if I can't ... I can ...: il risultato resta valido
Even if introduce una condizione concessiva: l’idea principale resta vera nonostante una condizione sfavorevole. Qui, non riuscire a fare qualcosa oggi non cambia la convinzione che con la pratica si possa migliorare. La struttura riutilizzabile è Even if + proposizione, proposizione principale. Presenta una difficoltà e poi afferma che il risultato, la convinzione o la decisione rimane valido.
Esercizio
Quale frase significa che la persona continuerà a provare, che il compito sembri difficile oppure no?
- Even if the task feels difficult, I will keep trying.
- Because the task feels difficult, I will keep trying.
- If the task feels difficult, I will keep trying.
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Even if the task feels difficult, I will keep trying.
That mindset is useful in all walks of life. Modi di dire
2:34Questa mentalità è utile in tutti gli ambiti della vita.
in all walks of life: molti ambiti e contesti
L’espressione in all walks of life è un modo di dire che significa in molte professioni, contesti sociali o aree della vita. In questa frase indica che quella mentalità è utile ben oltre una singola attività o situazione. Qui, walks è una metafora per diversi percorsi o posizioni nella vita, non indica letteralmente delle passeggiate.
Esercizio
Che cosa significa in all walks of life nell’esempio?
- Durante ogni tipo di passeggiata
- In molte professioni, contesti o aree della vita
- Solo nello sport e nell’attività fisica
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In molte professioni, contesti o aree della vita
And then there's learning through failure, Discorso
2:38E poi c'è l'imparare attraverso il fallimento,
then there's learning through failure: aggiungere il punto successivo
In questa frase, then there's + un sintagma nominale o una forma in -ing aggiunge un altro punto a un elenco o a una spiegazione. Introduce learning through failure come la prossima idea a cui prestare attenzione. Qui, there's non descrive principalmente la presenza di qualcosa in un luogo. Then segnala l'elemento successivo nel filo del discorso, non necessariamente l'evento successivo nel tempo.
Esercizio
Hai già parlato della velocità e ora vuoi aggiungere il costo come altro aspetto da considerare. Quale frase introduce naturalmente il punto successivo?
- Then the cost is there to consider.
- Then there's the cost to consider.
- Then has the cost to consider.
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Then there's the cost to consider.
one of the most transformative long-term benefits of playing sports.
2:40uno dei benefici a lungo termine più trasformativi della pratica sportiva.
The experience of coming to terms with defeat Modi di dire
2:44L'esperienza di fare i conti con la sconfitta
coming to terms with defeat: accettare una realtà difficile
Come to terms with something significa accettare gradualmente una realtà difficile o indesiderata e affrontarla. In coming to terms with defeat, la forma in -ing segue of e indica l'esperienza di accettare una sconfitta. Questa accettazione non significa apprezzare la sconfitta o ritenerla positiva. Terms fa parte dell'espressione fissa; qui non indica le condizioni di un contratto.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di quattro parole della lezione che significa «accettare gradualmente e affrontare»: It took Leo time to ____ losing the championship game.
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come to terms with
build the resilience and self-awareness necessary to manage: sviluppare le qualità necessarie per affrontare le difficoltà
Qui build significa «sviluppare gradualmente» e ha come oggetto le qualità astratte resilience e self-awareness. L'esperienza di accettare la sconfitta può rafforzare queste qualità; non significa costruire qualcosa in senso letterale. L'espressione necessary to manage ... segue resilience and self-awareness e descrive entrambe le qualità. Qui manage significa affrontare le difficoltà, non dirigere delle persone. Lo schema riutilizzabile è esperienza o azione + builds + capacità o qualità + necessary to + verbo: mostra come qualcosa sviluppi ciò che serve a una persona per affrontare una sfida.
Esercizio
Quale frase esprime in modo naturale che il corso sviluppa le competenze necessarie per guidare una squadra?
- The course builds the skills necessary to lead a team.
- The course builds the skills necessary leading a team.
- The course constructs the skills necessary for lead a team.
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The course builds the skills necessary to lead a team.
academic, social, and physical hurdles: ostacoli accademici, sociali e fisici
In senso letterale, hurdles sono gli ostacoli che i corridori saltano. Qui, la parola è usata come metafora: indica difficoltà che impediscono di progredire e che devono essere affrontate o superate. Academic, social e physical sono aggettivi paralleli che indicano tre ambiti di difficoltà. Physical hurdles significa quindi sfide legate al corpo, alla salute o alle capacità fisiche, non attrezzature o gare di atletica.
Esercizio
Quale frase usa hurdle in senso metaforico per indicare una difficoltà che blocca il progresso?
- The runners placed each hurdle on the track.
- Lack of funding is a major hurdle for the project.
- She cleared the final hurdle in the race.
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Lack of funding is a major hurdle for the project.
all the time, or at all: da “non sempre” a “nemmeno una volta”
In isn't winning all the time, la negazione si applica all'idea di frequenza completa espressa da all the time: la squadra non vince ogni volta. Può comunque vincere qualche volta. Or at all aggiunge il caso più estremo in cui la squadra non vince in nessuna occasione. Chi parla amplia l'intervallo da non sempre a nemmeno una volta; in questo contesto negativo, at all significa in nessun modo o in nessuna misura, non tutto di qualcosa.
Esercizio
Nella frase “The after-school club may not meet every week, or at all during summer,” che cosa aggiunge “or at all”?
- Dice che il club si riunisce ogni giorno.
- Aggiunge la possibilità più forte che il club non si riunisca mai durante l'estate.
- Dice che il club si riunisce qualche volta perché at all significa always.
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Aggiunge la possibilità più forte che il club non si riunisca mai durante l'estate.
even if your team isn't winning: una conclusione che rimane valida
Even if your team isn't winning introduce una condizione possibile o sfavorevole. L'affermazione principale — che l'esperienza offre un beneficio reale — rimane vera sia che la squadra vinca sia che non vinca. A differenza di because, even if non indica una causa. Segnala una concessione: la condizione può verificarsi, ma non cambia il risultato o la conclusione.
Esercizio
Completa la frase con il connettivo inglese di due parole che presenta una possibilità incerta senza cambiare il risultato: ____ we miss the bus, we can take the train.
Mostra risposta
Even if
not everyone will enjoy every sport: negazione parziale
In not everyone, not respinge l'idea che l'affermazione valga per ogni persona. Qui significa che almeno una persona non apprezzerà tutti gli sport; non significa che a nessuno piaccia lo sport. La struttura not everyone ... esprime una negazione parziale. L'affermazione può essere vera per alcune persone e non per altre.
Esercizio
Quale affermazione spiega correttamente questa frase: Not everyone will enjoy every sport?
- Almeno una persona non apprezzerà tutti gli sport.
- Nessuno apprezzerà alcuno sport.
- Tutti detesteranno tutti gli sport.
Mostra risposta
Almeno una persona non apprezzerà tutti gli sport.
too competitive ... not competitive enough: eccesso e insufficienza
Too + aggettivo indica che il grado supera ciò che è adatto e di solito causa un problema. Too competitive significa che la squadra compete con più intensità di quanto desideri chi parla. Not + aggettivo + enough indica che il grado è inferiore al livello necessario. Not competitive enough significa che alla squadra manca l'intensità competitiva desiderata. Con gli aggettivi, enough viene dopo l'aggettivo: competitive enough.
Esercizio
Completa la frase con le espressioni esatte che significano «più competitivo di quanto sia adatto» e «meno competitivo di quanto sia necessario»: This league is ____ for me, but the casual club is not ____.
Mostra risposta
too competitive · competitive enough
It can also take time to find a sport that plays to your strengths. Note
3:06Può anche volerci tempo per trovare uno sport che si adatti ai tuoi punti di forza.
can also take time to find: dire che una ricerca può richiedere tempo
Nella struttura It can also take time to find..., It è un soggetto formale e non indica una cosa precisa. L’infinito to find indica il vero processo che richiede tempo. Qui, take time significa richiedere tempo, non togliere tempo. can presenta la situazione come una possibilità, non come una regola fissa, mentre also la aggiunge come un ulteriore punto. Usa la struttura It can (also) take time to + verbo alla forma base quando un processo potrebbe non essere rapido.
Esercizio
Metti can / also / take time / to nell’ordine corretto per completare la frase: It ____ get used to a new school.
Mostra risposta
can also take time to
plays to your strengths: adattare qualcosa a ciò che sai fare meglio
L’espressione plays to your strengths significa che qualcosa si adatta a ciò che sai fare bene e lo valorizza. In questa frase, a sport è il soggetto: lo sport è adatto alle tue capacità. Qui, plays non significa partecipare a un gioco. La struttura riutilizzabile è something plays to someone's strengths. Cambia il possessivo in base alla persona: my, your, her, our e così via.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione che significa «usa ciò che sai fare meglio»: Choose a team role that ____.
Mostra risposta
plays to your strengths
That's completely okay: rassicurare, non dare il permesso
In questa frase, That's completely okay serve a rassicurare. Chi parla sta dicendo che avere bisogno di tempo è normale e che chi ascolta non deve preoccuparsi né sentirsi in colpa. Qui okay significa “non è un problema” o “è accettabile”, non che si sta dando il permesso di fare qualcosa. Completely rafforza la rassicurazione: la situazione è pienamente accettabile.
Esercizio
Un amico dice: “I need more time to finish this.” Quale risposta lo rassicura nel modo più naturale?
- That's completely okay.
- I am giving you official permission.
- You should have finished already.
Mostra risposta
That's completely okay.
you'll be able to find a sport that fits your individual needs. Note
3:13sarai in grado di trovare uno sport che si adatti alle tue esigenze individuali.
spend some time looking: struttura spend + tempo + forma in -ing
Spend + una quantità di tempo + una forma in -ing significa usare quel tempo per un'attività. In spend some time looking, some time indica la durata e looking indica l'attività. Con questo uso di spend si usa looking, non la forma base look né un infinito. Qui looking significa cercare o esplorare diverse possibilità, non semplicemente rivolgere lo sguardo verso qualcosa. La frase dice che dedicare del tempo alla ricerca può aiutarti a trovare uno sport adatto.
Esercizio
Usa la forma corretta di look per completare la frase: Nina spent some time ____ for a better solution.
Mostra risposta
looking
you'll be able to find: esprimere una capacità futura
You'll be able to find è la forma contratta di you will be able to find. La struttura will be able to + forma base del verbo esprime una capacità o un risultato possibile in un momento futuro; find rimane alla forma base. In questa frase, indica il risultato della proposizione con if: dedicare del tempo alla ricerca rende possibile quel risultato futuro. Poiché able è un aggettivo, dopo will è necessario il verbo be: si dice will be able to, non will able to.
Esercizio
Completa la struttura che esprime una capacità futura: After some practice, you'll ____ solve this puzzle on your own.
Mostra risposta
be able to
fits your individual needs: soddisfare esigenze personali
Fits your individual needs significa che qualcosa corrisponde alle esigenze specifiche di una persona. Qui fit descrive la corrispondenza tra una scelta e i bisogni personali, non la taglia di un indumento. La struttura è something fits someone's needs. A sport è singolare, quindi il verbo al presente è fits; individual sottolinea che persone diverse possono avere esigenze diverse.
Esercizio
Quale frase significa che l'orario corrisponde alle esigenze specifiche di una persona?
- This schedule lists your individual needs.
- This schedule changes your individual needs.
- This schedule fits your individual needs.
Mostra risposta
This schedule fits your individual needs.
And if you do: do al posto di un’azione precedente
In if you do, do sostituisce il gruppo verbale precedente find a sport that fits your individual needs. Non indica una nuova azione. And collega questa idea alla frase precedente, mentre if you do trasforma l’azione precedente in una condizione. In questo modo si può passare direttamente al risultato senza ripetere l’intero gruppo verbale.
Esercizio
Leggi le due frasi. Quale azione sostituisce do? You can join the reading club. If you do, you'll meet new people.
- read the same sentence again
- join the reading club
- meet new people
Mostra risposta
join the reading club
be a part of a supportive community: appartenenza e partecipazione al gruppo
Be a part of a community significa appartenere a un gruppo e partecipare alla sua vita. Qui l’espressione presenta l’appartenenza e il legame con gli altri come un vantaggio, non il semplice fatto di trovarsi vicino ad altre persone. A supportive community è un gruppo i cui membri si aiutano, si incoraggiano e si accolgono a vicenda. Community può indicare una squadra, un club o un gruppo con interessi comuni; non deve per forza indicare un quartiere.
Esercizio
Quale frase esprime meglio che Maya vuole appartenere a un club scolastico i cui membri si aiutano a vicenda?
- Maya wants to stand near a supportive school club.
- Maya wants to take part in the club's Saturday event.
- Maya wants to be a part of a supportive school club.
Mostra risposta
Maya wants to be a part of a supportive school club.
be building your confidence: fiducia che cresce nel tempo
Build confidence significa sviluppare gradualmente una maggiore fiducia nelle proprie capacità. Qui build è metaforico: la fiducia cresce attraverso la pratica e l'esperienza; non si sta costruendo nulla di fisico. You'll be building è al futuro progressivo, con la struttura will be + verbo in -ing. Presenta l'aumento della fiducia come un risultato continuo di un'attività futura, non come un cambiamento improvviso in un solo momento.
Esercizio
Completa la frase usando build his confidence al futuro progressivo: Every time Noah practices his serve, he'll be ____.
Mostra risposta
building his confidence
You'll be exercising your body and you'll be nurturing your mind. Note
3:24Allenerai il tuo corpo e nutrirai la tua mente.
You'll be exercising ... you'll be nurturing ...: proposizioni parallele equilibrate
La frase dispone due benefici in proposizioni con lo stesso schema: You'll be + verbo in -ing + oggetto. And collega exercising your body a nurturing your mind, così vengono percepiti come due aspetti ugualmente importanti della stessa idea. Ripetere you'll be, invece di condividerlo tra i due verbi, rafforza la simmetria e il ritmo e fa sembrare la frase un riepilogo conclusivo. Nurturing your mind è metaforico: significa sostenere la crescita mentale o emotiva.
Esercizio
Quale frase usa lo stesso schema parallelo ed equilibrato per presentare due benefici di pari importanza?
- You'll be saving time, and you'll be reducing waste.
- You'll be saving time, and waste will be reduced.
- You'll save time, and you'll be reducing waste.
Mostra risposta
You'll be saving time, and you'll be reducing waste.
nurturing your mind: coltivare la mente nel tempo
In questa frase, nurturing your mind significa favorire la crescita della propria vita mentale e interiore attraverso attività benefiche. Nurture è usato in senso metaforico: la mente viene trattata come qualcosa che si sviluppa quando riceve cure costanti. Il parallelismo con exercising your body contrappone l'attività fisica alla crescita mentale. Rispetto al generico improve, nurture suggerisce un sostegno paziente e continuo, non un cambiamento rapido.
Esercizio
Quale espressione completa meglio la frase se si parla di una crescita mentale costante e a lungo termine? A habit of reading and reflection can ___.
- test your mind once
- change your mind suddenly
- nurture your mind
Mostra risposta
nurture your mind
Not to mention: aggiungere un altro punto a un elenco
Not to mention aggiunge un altro punto dopo che ne sono già stati presentati altri. Qui, having fun viene proposto come un vantaggio aggiuntivo e interessante, che rafforza le ragioni precedenti e chiude l'elenco con un tono leggero. Nonostante il significato letterale, l'espressione non vuol dire “non parlarne”. Segnala che esiste anche un altro punto importante o evidente. Di solito è seguita da un sostantivo, un'espressione in -ing o una proposizione con that.
Esercizio
Hai già indicato due vantaggi di un hotel e vuoi aggiungere la posizione come ulteriore vantaggio. Quale frase è più naturale?
- The hotel is not clean, let alone in a great location.
- The hotel is clean and affordable, not to mention its great location.
- Instead of being clean and affordable, the hotel has a great location.
Mostra risposta
The hotel is clean and affordable, not to mention its great location.