20 Segni di Maturità Emotiva: appunti per imparare l’inglese

20 signs that you are emotionally mature.

20 segnali che indicano che sei una persona emotivamente matura.

You realize that most of the bad behavior of other people

Ti rendi conto che gran parte dei cattivi comportamenti degli altri

really comes down to fear and anxiety Phrasal verbs

deriva in realtà dalla paura e dall'ansia

rather than,

piuttosto che,

as it's generally easier to presume,

come in genere è più facile supporre,

nastiness or idiocy.

dalla cattiveria o dalla stupidità.

You loosen your hold on self-righteousness Modi di dire

Allenti la presa sulla convinzione di avere sempre ragione

and stop thinking of the world

e smetti di pensare al mondo

as populated by either monsters or fools.

come a un luogo popolato solo da mostri o sciocchi.

It makes things less black and white at first, Modi di dire

All'inizio, questo rende le cose meno nette,

but in time a great deal more interesting.

ma col tempo molto più interessanti.

You learn that what's in your head Grammatica

Impari che ciò che hai in testa

can't automatically be understood by other people.

non può essere capito automaticamente dagli altri.

You realize that,

Ti rendi conto che,

unfortunately,

purtroppo,

you're going to have to articulate your intentions and feelings Lessico

dovrai esprimere le tue intenzioni e i tuoi sentimenti

with the use of words

usando le parole

and can't fairly blame other people

e non puoi ragionevolmente incolpare gli altri

for not getting what you mean Lessico

se non capiscono cosa intendi

until you've spoken calmly and clearly.

finché non ti sei espresso con calma e chiarezza.

You learn that, remarkably,

Impari che, sorprendentemente,

you do sometimes get things wrong. Grammatica

a volte anche tu sbagli.

With huge courage,

Con enorme coraggio,

you take your first faltering steps towards, Espressioni

muovi i tuoi primi, incerti passi per imparare,

once in a while,

ogni tanto,

apologizing.

a chiedere scusa.

You learn to be confident,

Impari ad avere fiducia in te stesso,

not by realizing that you're great, Grammatica

non convincendoti di essere eccezionale,

but by learning that everyone else is just as stupid, Grammatica

ma imparando che tutti gli altri sono stupidi quanto te,

scared, and lost as you are.

spaventati e smarriti proprio come te.

We're all making it up as we go along, Modi di dire

Tutti improvvisiamo man mano che andiamo avanti,

and that's fine.

e va bene così.

You forgive your parents because you realize that they didn't put you on this Earth

Perdoni i tuoi genitori perché capisci che non ti hanno messo al mondo

in order to insult you.

per insultarti.

They were just painfully out of their depth Modi di dire

Erano semplicemente terribilmente impreparati

and struggling with demons of their own. Modi di dire

e lottavano contro i propri demoni.

Anger turns, at points,

A volte, la rabbia si trasforma

to pity and compassion.

in pietà e compassione.

You learn the enormous influence of so-called small things on mood, Lessico

Impari quanto incidano sull'umore le cosiddette piccole cose:

bedtimes, blood sugar,

l'ora in cui vai a dormire, la glicemia,

and alcohol levels,

il tasso alcolemico,

degrees of background stress,

il livello di stress di fondo

and so on.

e così via.

And as a result, Discorso

E, di conseguenza,

you learn never to bring up an important contentious issue Note

impari a non affrontare mai una questione importante e controversa

with a loved one until everyone is well rested, no one is drunk,

con una persona cara se non avete riposato tutti bene o se qualcuno è ubriaco,

you've had some food,

se non hai mangiato qualcosa,

nothing else is alarming you,

se qualcos'altro ti mette in allarme

and you're not rushing to catch a train.

o se devi correre per prendere un treno.

You give up sulking. Phrasal verbs

Smetti di tenere il broncio.

If someone hurts you,

Se qualcuno ti ferisce,

you don't store up the hatred Phrasal verbs

non accumuli odio

and the hurt for days.

e dolore per giorni.

You remember we'll all be dead soon.

Ti ricordi che presto saremo tutti morti.

You don't expect others to know what's wrong.

Non ti aspetti che gli altri sappiano cosa non va.

You tell them straight, Intento

Glielo dici senza giri di parole,

and if they get it, you forgive them.

e, se capiscono, li perdoni.

And if they don't,

E se non capiscono,

in a different way,

in modo diverso,

you forgive them too.

perdoni anche loro.

You cease to believe in perfection

Smetti di credere nella perfezione

in pretty much every area. Espressioni

praticamente in ogni ambito.

There aren't any perfect people,

Non esistono persone perfette,

perfect jobs, or perfect lives.

lavori perfetti o vite perfette.

Instead, you pivot towards an appreciation of what is, Espressioni

Invece, impari ad apprezzare ciò che è,

to use the psychoanalyst Donald Winnicott's Cultura

per usare l'esemplare espressione dello psicoanalista Donald Winnicott,

exemplary phrase, good enough.

sufficientemente buono.

You realize that many things in your life

Ti rendi conto che molte cose nella tua vita

are at once quite frustrating and yet, Grammatica

sono al tempo stesso piuttosto frustranti e tuttavia,

in many ways, eminently good enough. Lessico

per molti versi, decisamente adeguate.

You learn the virtues of being a little more pessimistic

Impari ad apprezzare i vantaggi di essere un po' più pessimista

about how things will turn out Phrasal verbs

su come andranno le cose

and, as a result,

e, di conseguenza,

emerge as a calmer, more patient,

diventi una persona più calma, più paziente

and more forgiving soul.

e più capace di perdonare.

You lose some of your idealism

Perdi un po' del tuo idealismo

and become a far less maddening person. Grammatica

e diventi una persona molto meno esasperante.

You learn to see that everyone's weaknesses of character

Impari a vedere che le debolezze del carattere di ciascuno

are linked to counterbalancing strengths.

sono legate a punti di forza che le controbilanciano.

Rather than isolating their weaknesses,

Invece di isolare le debolezze di una persona,

you look at the whole picture. Modi di dire

guardi il quadro nel suo insieme.

Yes, someone is rather pedantic, Lessico

Sì, qualcuno è piuttosto pedante,

but they're also beautifully precise

ma è anche meravigliosamente preciso

and a rock at times of turmoil. Modi di dire

e un punto fermo nei momenti di crisi.

Yes, someone is a bit messy,

Sì, qualcuno è un po' disordinato,

but at the same time brilliantly creative

ma al tempo stesso è straordinariamente creativo

and very visionary.

e molto lungimirante.

You realize, truly realize,

Ti rendi conto, te ne rendi conto davvero,

that perfect people don't exist

che le persone perfette non esistono

and that every strength will be tagged with a weakness.

e che ogni punto di forza si accompagna a una debolezza.

You fall in love a bit less easily.

Ti innamori un po' meno facilmente.

It's difficult, in a way.

Per certi versi, è difficile.

When you were less mature,

Quando eri meno maturo,

you could develop a crush in an instant. Espressioni

potevi prenderti una cotta in un istante.

Now, you're poignantly aware that everyone,

Ora sei dolorosamente consapevole che chiunque,

however externally charming or accomplished, Grammatica

per quanto affascinante o realizzato possa apparire,

would be a bit of a pain from close up. Modi di dire

visto da vicino sarebbe un po' difficile da sopportare.

You develop loyalty to what you already have.

Diventi più fedele a ciò che hai già.

You learn that you are,

Scopri di essere,

rather surprisingly,

con una certa sorpresa,

quite a difficult person to live with.

una persona con cui è piuttosto difficile convivere.

You shed some of your earlier sentimentality towards yourself. Modi di dire

Perdi un po' del sentimentalismo che un tempo riservavi a te stesso.

You go into friendships and relationships

Affronti amicizie e relazioni

offering others kindly warnings of how

mettendo gentilmente in guardia gli altri su come

and when you might prove a challenge. Lessico

e quando potresti rivelarti difficile.

You learn to forgive yourself for your errors and foolishness.

Impari a perdonarti per i tuoi errori e le tue sciocchezze.

You realize the unfruitful self-absorption involved in simply flogging yourself Modi di dire

Ti rendi conto dell'inutile ripiegamento su te stesso che comporta continuare a flagellarti

for past misdeeds.

per gli errori del passato.

You become more of a friend to yourself.

Impari a essere più amico di te stesso.

Of course, you're an idiot,

Certo, sei un idiota,

but you're still a lovable one,

ma resti comunque un idiota adorabile,

as we all are.

come tutti noi.

You learn that part of what maturity involves

Impari che parte della maturità consiste

is making peace with the stubbornly childlike bits of you Modi di dire

nel fare pace con quelle parti di te ostinatamente infantili

that will always remain.

che resteranno per sempre.

You cease trying to be a grown-up at every occasion.

Smetti di cercare di comportarti da adulto in ogni occasione.

You accept that we all have our regressive moments, Lessico

Accetti che tutti abbiamo i nostri momenti di regressione

and when the inner 2-year-old you rears its head, Modi di dire

e, quando il bambino di due anni che è in te torna a farsi sentire,

you greet them generously

lo accogli con generosità

and give them the attention they need.

e gli dai l'attenzione di cui ha bisogno.

You cease to put too much hope in grand plans Espressioni

Smetti di riporre troppe speranze in grandi progetti

for the kind of happiness you expect can last for years.

per una felicità che ti aspetti possa durare anni.

You start to celebrate the little things that go well.

Cominci a celebrare le piccole cose che vanno bene.

You realize that satisfaction comes in increments of minutes. Espressioni

Capisci che la soddisfazione si vive pochi minuti alla volta.

You're delighted if one day passes by without too much bother.

Sei felice se passa una giornata senza troppi problemi.

You take a greater interest in flowers

Ti interessi di più ai fiori

and in the evening sky.

e al cielo della sera.

You develop a taste for small pleasures. Espressioni

Sviluppi il gusto per i piccoli piaceri.

What people in general think of you

Ciò che la gente in generale pensa di te

ceases to be such a concern.

smette di preoccuparti così tanto.

You realize that the minds of others are muddled places,

Ti rendi conto che le menti altrui sono luoghi confusi,

and you don't try so hard to polish your image Modi di dire

e non ti sforzi più così tanto di perfezionare la tua immagine

in everyone else's eyes.

agli occhi di tutti gli altri.

What counts is that you and one or two others Discorso

Ciò che conta è che tu e una o due altre persone

are okay with you being you.

accettiate chi sei.

You give up on fame Phrasal verbs

Rinunci alla fama

and start to rely on love.

e cominci ad affidarti all'amore.

You get better at hearing feedback.

Impari ad ascoltare meglio i pareri degli altri.

Rather than assuming that anyone who criticizes you is either trying to humiliate you Grammatica

Invece di presumere che chiunque ti critichi stia cercando di umiliarti

or is making a mistake,

o si stia sbagliando,

you accept that maybe it would be an idea Intento

accetti che forse sarebbe il caso

to take a few things on board. Modi di dire

di prendere in considerazione alcune cose.

You start to see that you can listen to a criticism

Cominci a capire che puoi ascoltare una critica

and survive it without having to put on your armor Modi di dire

e superarla senza dover indossare l'armatura

and deny that there was ever a problem.

né negare che ci sia mai stato un problema.

You realize the extent to which you tend to live day by day Grammatica

Ti rendi conto fino a che punto tendi a vivere, giorno per giorno,

in too great a proximity to certain of your problems and issues. Lessico

troppo a ridosso di alcuni tuoi problemi e difficoltà.

You remember more and more that you need to get out

Ti ricordi sempre più spesso che devi allontanarti

and get a perspective on the things that pain you. Espressioni

e mettere in prospettiva le cose che ti fanno soffrire.

You take more walks in nature.

Fai più passeggiate nella natura.

You might get a pet.

Potresti prendere un animale domestico.

They don't fret like we do.

Non si preoccupano come facciamo noi.

And you appreciate the distant galaxies above us in the night sky.

E apprezzi le galassie lontane sopra di noi nel cielo notturno.

You recognize how your distinctive past colors your response to events Modi di dire

Riconosci quanto la tua storia personale influenzi il modo in cui reagisci agli eventi

and learn to compensate for the distortions that can result. Espressioni

e impari a compensare le distorsioni che possono derivarne.

You accept that because of how your childhood went, Lessico

Accetti che, per come è andata la tua infanzia,

you have a predisposition to exaggerate in certain areas. Lessico

hai una predisposizione a esagerare in determinati ambiti.

You become suspicious of your own first impulses around particular topics.

Cominci a diffidare dei tuoi primi impulsi su determinati argomenti.

You realize, sometimes,

A volte ti rendi conto

not to go with your first feelings. Espressioni

che è meglio non seguire le tue prime sensazioni.

When you start a friendship,

Quando inizi un'amicizia,

you realize that other people don't principally want to know your good news Grammatica

capisci che gli altri non desiderano tanto conoscere le tue buone notizie

so much as gain an insight into what troubles and worries you Espressioni

quanto capire che cosa ti tormenta e ti preoccupa,

so that they can, in turn, Discorso

così da poter, a loro volta,

feel less lonely with the pains of their own hearts.

sentirsi meno soli con i dolori che portano nel cuore.

You become a better friend because you see that what friendship is really about Grammatica

Diventi un amico migliore perché capisci che la vera essenza dell'amicizia

is a sharing of vulnerability.

è condividere la propria vulnerabilità.

Our emotional barometer is a tool Modi di dire

Il nostro barometro emotivo è uno strumento

that can help us to more clearly explain our moods.

che può aiutarci a spiegare più chiaramente i nostri stati d'animo.

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