Di quanto sonno hai davvero bisogno? | A letto con la scienza, una serie TED: appunti per imparare l’inglese
TED
Panoramica del video: Il relatore spiega perché agli adulti si consigliano in genere dalle sette alle nove ore di sonno per notte. Sotto questa fascia il rischio di mortalità aumenta, mentre l’incremento osservato oltre le nove ore potrebbe riflettere una malattia o una scarsa qualità del sonno, non un danno prodotto dal sonno prolungato in sé. La conclusione collega i dati ai ritmi di lavoro moderni e alla necessità di attribuire maggiore priorità al riposo. Principali punti di inglese: 1. what we've been finding from large-scale epidemiological studies is that — Grammatica e strutture della frase: Impara come una proposizione introdotta da what possa fungere da soggetto, mentre is that presenta poi un risultato scientifico complesso. La struttura aiuta a seguire o esporre prove in una spiegazione formale senza perdere l’ossatura principale di una frase lunga. 2. poor quality of sleep masquerading as long sleep — Modi di dire ed espressioni figurate: Comprendi masquerading as come metafora di una realtà che assume un aspetto ingannevole. Molto tempo trascorso a letto può sembrare sonno davvero lungo, anche se il problema sottostante è forse la sua scarsa qualità; ciò aiuta a non confondere una correlazione osservata con una causa effettiva. 3. may want to think about starting to prioritize — Pragmatica della conversazione e atteggiamento: Riconosci un modo volutamente attenuato e cortese di dare un consiglio. Invece di impartire un ordine, il relatore invita a prendere in considerazione un graduale cambiamento di priorità; puoi usare questo modello per formulare con tatto una raccomandazione derivata dai dati.
In questa lezione
So far we've spoken about all of the wonderful benefits that sleep provides. Discorso
0:00Finora abbiamo parlato di tutti i meravigliosi benefici che il sonno fornisce.
So far: riepilogare i progressi prima di andare avanti
So far significa «fino a questo momento». Richiama ciò che è già successo o è già stato discusso; qui far non indica una distanza fisica. All’inizio di questa frase, So far organizza il discorso: riassume brevemente ciò che è stato trattato e prepara chi ascolta all’argomento successivo.
Esercizio
Leggi questa frase: So far, we've checked the map; now let's choose a route. Che funzione ha So far?
- Chiede quanto è lontano il percorso.
- Riepiloga i progressi compiuti finora prima di passare alla fase successiva.
- Dice che questo percorso è molto migliore di tutti gli altri.
Mostra risposta
Riepiloga i progressi compiuti finora prima di passare alla fase successiva.
But how much sleep should we actually be getting? Discorso
0:05Ma di quanto sonno dovremmo effettivamente aver bisogno?
But how much ... should we actually be getting?: introdurre il tema successivo con una domanda
But segnala che chi parla sta passando dai benefici del sonno già discussi a una domanda diversa: la quantità di sonno consigliata. La domanda stabilisce il tema a cui risponderà la parte successiva del discorso. Nella sequenza should we actually be getting, actually rende più incisiva la domanda pratica: «Qual è la quantità davvero consigliata?». Non afferma che dormire quella quantità sia effettivamente già avvenuto.
Esercizio
Quale frase passa meglio da un beneficio noto alla quantità concreta da discutere subito dopo?
- Planning helps, and each task has a different name.
- Planning helped because the meeting started on Monday.
- Planning helps, but how much time should we actually spend on each task?
Mostra risposta
Planning helps, but how much time should we actually spend on each task?
the current recommendation is somewhere between 7 to 9 hours of sleep a night. Espressioni
0:15la raccomandazione attuale è tra le 7 e le 9 ore di sonno a notte.
somewhere between 7 to 9 hours: un intervallo approssimativo
In questa frase, somewhere significa approssimativamente oppure in un punto non specificato all'interno di un intervallo. La raccomandazione non indica un numero esatto: si colloca più o meno tra sette e nove ore. Con i numeri, somewhere between X and Y è una struttura riutilizzabile per esprimere un intervallo approssimativo. Qui, somewhere non indica un luogo fisico.
Esercizio
Quale frase indica chiaramente che il tempo è approssimativo e usa la struttura standard between...and...?
- The repair should take somewhere between two and three hours.
- The repair should take from two to three hours.
- The repair should take exactly three hours.
Mostra risposta
The repair should take somewhere between two and three hours.
is that using that reference point of 7 to 9 hours, Lessico
0:24è che usando quel punto di riferimento di 7 - 9 ore,
what we've been finding ... is that ...: organizzare un risultato di ricerca
L'intera proposizione what we've been finding from large-scale epidemiological studies è il soggetto grammaticale. Qui, what ha il senso di the thing that e non introduce una domanda. We've been finding presenta le prove come qualcosa che si è accumulato nel tempo. Il verbo is collega questo soggetto a una proposizione con that che contiene il risultato: What ... is that .... Questa struttura permette di indicare prima la fonte o il processo e poi di presentare la conclusione principale. In questo estratto, il risultato inizia dopo that e i dettagli proseguono dopo la virgola.
Esercizio
Completa la frase con la struttura obiettivo What we've been finding ... is that ...: ____ shorter meetings help teams stay focused.
Mostra risposta
What we've been finding is that
large-scale epidemiological studies: dati a livello di popolazione
Large-scale descrive le grandi dimensioni della popolazione o del set di dati studiato. Epidemiological studies indica studi epidemiologici che esaminano la distribuzione e gli andamenti degli esiti di salute, delle malattie e dei fattori di rischio associati nelle popolazioni. In questa frase, l’espressione segnala che chi parla si basa su dati statistici a livello di popolazione. Da sola, non descrive la diagnosi di una persona e non dimostra che una causa valga per tutti.
Esercizio
Che cosa indica più chiaramente large-scale epidemiological studies in questa frase?
- Dati sugli andamenti della salute e sui fattori di rischio in grandi popolazioni.
- Uno studio sulle scale delle mappe e sui punti di riferimento geografici.
- Una diagnosi e un piano terapeutico per un paziente specifico.
Mostra risposta
Dati sugli andamenti della salute e sui fattori di rischio in grandi popolazioni.
using that reference point: usare quel riferimento per il confronto
Un reference point è un valore o uno standard usato come base di confronto. Qui, that indica l’intervallo da 7 a 9 ore; using that reference point significa quindi valutare le altre durate del sonno rispetto a tale intervallo. Il gruppo in -ing using that reference point presenta il metodo di confronto. Point ha qui un significato astratto e non indica un luogo fisico su una mappa.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione obiettivo che significa «prendere il valore precedente come base di confronto»: Last year's average was 80 points. ____, we can measure this year's change.
Mostra risposta
Using that reference point
your mortality risk actually starts to increase. Lessico
0:30il rischio di mortalità inizia effettivamente ad aumentare.
once you start to drop below that: il risultato dopo il superamento di una soglia
Qui once significa «non appena» o «dal momento in cui», non «una volta» nel senso di una singola occasione. Introduce la condizione di soglia dopo la quale comincia il risultato espresso nella proposizione principale. “Drop below that” significa scendere sotto il riferimento menzionato prima, cioè da sette a nove ore di sonno. Lo schema Once + condizione, risultato presenta il risultato come qualcosa che comincia quando viene superata la soglia verso il basso.
Esercizio
Quale frase usa once con il significato di «non appena viene superata una soglia»?
- The road froze once during the night.
- I checked the temperature once before bed.
- Once the temperature drops below zero, the road may freeze.
Mostra risposta
Once the temperature drops below zero, the road may freeze.
mortality risk: la probabilità statistica di morte
Mortality risk è un termine formale della medicina, della sanità pubblica e della statistica che indica la probabilità che una persona o un gruppo muoia durante un periodo stabilito o in determinate condizioni. Risk descrive una probabilità, non una certezza. In questa frase, starts to increase significa che la probabilità stimata aumenta quando il sonno scende sotto il riferimento; non significa che la morte sia garantita.
Esercizio
Uno studio stima la probabilità che ciascun partecipante muoia entro dieci anni. Quale termine definisce meglio questa misura?
- mortality risk
- mortality rate
- life expectancy
Mostra risposta
mortality risk
they stipulate a minimum of 7 hours of sleep a night for the average adult. Lessico
0:39stabilisce un minimo di 7 ore di sonno a notte per l'adulto medio.
the Center for Disease Control ... or the CDC: or introduce la sigla dell’organizzazione
Chi parla dice prima il nome di un’organizzazione e poi aggiunge or the CDC. Qui or significa «chiamata anche» o «in altre parole»; non presenta una scelta. I due nomi indicano la stessa organizzazione. Il CDC è un ente sanitario pubblico statunitense spesso citato nelle notizie e nelle informazioni sulla salute. Nominarlo fa apparire il successivo standard sul sonno come sostenuto da una fonte pubblica competente.
Esercizio
Qual è la funzione di or the CDC in questa frase?
- Indica che chi parla non è sicuro di quale organizzazione intenda.
- Introduce un nome più breve per la stessa organizzazione.
- Chiede a chi ascolta di scegliere tra due organizzazioni.
Mostra risposta
Introduce un nome più breve per la stessa organizzazione.
stipulate a minimum of 7 hours: stabilire formalmente un limite inferiore
Stipulate significa dichiarare formalmente una condizione o un requisito. In stipulate a minimum of 7 hours..., a minimum of stabilisce il limite inferiore: sette ore o più, non esattamente sette. In questa frase, chi parla usa stipulate per presentare la quantità di sonno come uno standard minimo ufficiale indicato da un’organizzazione. Suona molto più formale e normativo di suggest, ma il verbo da solo non dimostra che lo standard sia giuridicamente vincolante.
Esercizio
Usa la forma corretta di stipulate a minimum of per completare la frase: The safety policy ____ two trained staff members per shift.
Mostra risposta
stipulates a minimum of
In other words: riformulare la stessa idea
In other words segnala che chi parla sta per riformulare l'idea precedente con parole più chiare o semplici. Qui introduce un breve riepilogo della spiegazione precedente sul sonno e sulla durata della vita. Serve a organizzare le informazioni, non ad aggiungere nuove prove: quando lo senti, aspettati che lo stesso punto centrale venga espresso in un altro modo.
Esercizio
Che cosa indica In other words che l'ascoltatore deve aspettarsi subito dopo?
- Una nuova prova non collegata.
- La stessa idea espressa più chiaramente.
- Soltanto un elenco di esempi.
Mostra risposta
La stessa idea espressa più chiaramente.
the shorter..., the shorter...: una comparazione correlativa
Lo schema the + comparativo..., the + comparativo... indica che, quando una cosa cambia, un'altra cambia insieme a essa. In questa frase, dormire meno è collegato a una vita più breve. I due the sono indicatori fissi di questa comparazione, non articoli comuni. Le forme compatte the shorter your sleep e the shorter your life possono essere ampliate e comprese come the shorter your sleep is e the shorter your life is.
Esercizio
Completa la comparazione correlativa con le forme comparative di early e soon: ____ you start, ____ you'll finish.
Mostra risposta
The earlier · the sooner
But it turns out that it's not quite a linear relationship as you would expect. Note
0:48Ma si scopre che non è affatto una relazione lineare come vi aspettereste.
turns out that: introdurre una scoperta successiva
Turns out that introduce un fatto che diventa chiaro dopo aver ottenuto più informazioni, aver controllato qualcosa o aver fatto un’esperienza. Qui segnala che lo schema reale è diverso da quello semplice che l’ascoltatore potrebbe aspettarsi. La struttura completa è It turns out that + proposizione. Qui turn out non è letterale; significa «si scopre che» o «risulta che». Il But iniziale rafforza la correzione dell’aspettativa precedente.
Esercizio
Dopo aver controllato l’ufficio della scuola, Sam conferma che il suo portapranzo smarrito era lì. Quale frase comunica meglio la scoperta?
- It turns out that his lunchbox was in the school office.
- It seems that his lunchbox might be in the school office.
- He hopes that his lunchbox will be in the school office.
Mostra risposta
It turns out that his lunchbox was in the school office.
not quite a linear relationship: attenuare una correzione tecnica
Una relazione lineare è uno schema rettilineo tra due variabili numeriche: quando una cambia di quantità uguali, l’altra cambia a un tasso costante. Not quite attenua una correzione. Not quite a linear relationship significa che lo schema reale non corrisponde completamente a una semplice linea retta. In questa frase viene respinto il semplice modello previsto, non ogni possibile relazione tra le variabili.
Esercizio
Quale interpretazione corrisponde meglio a not quite a linear relationship?
- Le variabili non hanno alcun tipo di collegamento.
- Le variabili possono essere correlate, ma lo schema non segue completamente una linea retta.
- Una variabile cambia sempre esattamente allo stesso tasso dell’altra.
Mostra risposta
Le variabili possono essere correlate, ma lo schema non segue completamente una linea retta.
It's not as though...: respingere una deduzione
It's not as though... introduce un'idea che il parlante nega. Qui, l'idea dopo as though —che dormire di più riduca sempre il rischio di mortalità— è una possibile deduzione, non un fatto accettato dal parlante. Usa questa struttura per impedire che qualcuno porti il tuo ragionamento troppo oltre: un'affermazione può essere vera, ma non ne consegue necessariamente una conclusione più forte.
Esercizio
Completa il chiarimento con l'espressione della lezione: ____ missing one practice will erase all your progress.
Mostra risposta
It's not as though
the more and more..., the lower and lower...: tendenze collegate con enfasi
La proposizione usa lo schema comparativo correlativo the + comparative..., the + comparative... per collegare due quantità che cambiano: all'aumentare del sonno, il rischio di mortalità diminuisce. Ripetere i comparativi in more and more e lower and lower sottolinea che il cambiamento continua. Nella frase completa, però, tutta questa relazione segue It's not as though. È quindi una tendenza che il parlante rifiuta, non la sua conclusione.
Esercizio
Leggi la frase completa: It's not as though the more and more that you sleep, the lower and lower your mortality risk is. Che cosa intende il parlante?
- Il parlante rifiuta l'idea semplicistica che dormire sempre di più continui ad abbassare sempre di più il rischio di mortalità.
- Il parlante afferma che il sonno e il rischio di mortalità non possono mai essere collegati.
- Il parlante conferma che dormire sempre di più abbassa sempre il rischio di mortalità.
Mostra risposta
Il parlante rifiuta l'idea semplicistica che dormire sempre di più continui ad abbassare sempre di più il rischio di mortalità.
you actually start to see a rise back up in mortality risk, Espressioni
1:06si inizia effettivamente a vedere un aumento del rischio di mortalità,
Once you get past 9 hours: superare una soglia
Once you get past 9 hours significa «una volta che il valore supera le nove ore». Qui get past indica il superamento di un limite numerico, non il passaggio fisico accanto a un luogo. La proposizione con once stabilisce prima la soglia. La proposizione principale descrive poi il cambiamento che avviene dopo averla superata. Lo stesso schema si usa con limiti di tempo, età, prezzo, distanza o quantità.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di quattro parole della lezione che indica il superamento di una soglia: ____ 90 minutes, the parking fee doubles.
Mostra risposta
Once you get past
start to see a rise back up: osservare una nuova risalita
Nel commento dei dati, start to see significa «cominciare a osservare o notare nei dati»; see non si limita all'azione di vedere con gli occhi. A rise è un sintagma nominale che indica un aumento. Back up mostra che l'indicatore torna a salire dopo essere stato più basso o essere sceso. Nel complesso, l'espressione presenta la nuova risalita come una tendenza che comincia a diventare visibile.
Esercizio
Quale frase usa chiaramente start to see a rise back up per descrivere un indicatore che torna ad aumentare dopo un calo?
- After falling for three months, analysts started to see a rise back up in online sales.
- After falling for three months, analysts started to see online sales remain flat.
- After falling for three months, analysts started to see a further drop in online sales.
Mostra risposta
After falling for three months, analysts started to see a rise back up in online sales.
And scientists have actually put forward at least two different explanations. Phrasal verbs
1:13E gli scienziati hanno in realtà avanzato almeno due diverse spiegazioni.
put forward: presentare un'idea da prendere in considerazione
Qui put forward significa “presentare” o “proporre” una spiegazione affinché altre persone possano valutarla o discuterla. Poiché il suo complemento oggetto è il nome astratto two different explanations, l'espressione non indica lo spostamento fisico di qualcosa in avanti. La struttura è put forward + idea, explanation, proposal o un altro contenuto. Il contenuto è ciò che qualcuno introduce in una discussione.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di due parole di questa lezione: The research team has ____ a new explanation for the unexpected result.
Mostra risposta
put forward
it may be that individuals are suffering from significant disease and illness Note
1:22potrebbe essere che gli individui soffrissero di malattie e patologie significative.
it may be that: fornire una possibile spiegazione
It may be that introduce una possibile spiegazione che il parlante non presenta come dimostrata. In questa frase, la possibilità è che le persone soffrano di una malattia grave; may segnala una deduzione prudente, non un fatto confermato. It è un soggetto preparatorio, mentre la proposizione con that contiene l'informazione principale: it may be that + proposizione completa. Questa struttura aiuta a distinguere un'osservazione da una possibile ragione che la spiega.
Esercizio
Che cosa intende il parlante con It may be that the sensor is faulty?
- Il parlante ha dimostrato che il sensore è guasto.
- Il parlante sa che il sensore funziona perfettamente.
- Il guasto del sensore è una possibile spiegazione, ma non è confermato.
Mostra risposta
Il guasto del sensore è una possibile spiegazione, ma non è confermato.
are suffering from + una malattia o un problema
Suffer from + una malattia, un sintomo o un problema significa subirne gli effetti negativi. Qui, are suffering from è al present continuous, quindi le persone sono presentate come attualmente colpite da seri problemi di salute. La preposizione from introduce la causa della sofferenza; non indica un luogo di provenienza. Rispetto al più neutro have, suffer from mette maggiormente in evidenza il peso o il disagio causato dalla condizione.
Esercizio
Completa la frase con il present continuous di suffer from: Several patients ____ severe headaches after treatment.
Mostra risposta
are suffering from
stay in bed longer: più tempo a letto, non necessariamente dormendo
Stay in bed longer significa rimanere a letto per più tempo rispetto a prima o a un'altra persona. Longer è un comparativo e richiede un termine di paragone comprensibile dal contesto. L'espressione descrive il tempo trascorso a letto, non quello passato dormendo. Si può rimanere a letto da svegli, quindi la frase da sola non significa che aumentino la durata o la qualità del sonno.
Esercizio
Nora è sveglia, ma riposa sotto la coperta per un'ora in più. Qual è la frase più precisa?
- Nora stays in bed longer.
- Nora gets out of bed earlier.
- Nora sleeps longer.
Mostra risposta
Nora stays in bed longer.
it was the unmeasured disease and sickness in those studies Note
1:36erano le malattie e i malanni non misurati in quegli studi
Unmeasured disease and sickness nei dati di ricerca
In questo contesto di ricerca, unmeasured disease and sickness indica malattie, problemi di salute o cattive condizioni di salute che gli studi non hanno registrato nei propri dati. Unmeasured non significa che questi problemi siano poco importanti o impossibili da misurare. Poiché quei problemi di salute mancavano dai dati, l’analisi non poteva tenerne conto direttamente. Potrebbero aver fatto dormire le persone più a lungo e, nello stesso tempo, aver aumentato il rischio di morte, creando un legame ingannevole tra sonno prolungato e rischio maggiore.
Esercizio
In una discussione sulla ricerca, che cosa significa più probabilmente unmeasured disease?
- Una malattia che lo studio non ha registrato nei propri dati.
- Una malattia che la medicina non potrà mai misurare.
- Una malattia che i ricercatori hanno dimostrato essere innocua.
Mostra risposta
Una malattia che lo studio non ha registrato nei propri dati.
that was triggering a response in those individuals to try and sleep more. Espressioni
1:41che innescavano una risposta in quegli individui nel tentativo di dormire di più.
It was X that ...: mettere in risalto la vera causa
Questa è una frase scissa con it: It was + informazione messa in rilievo + that + resto della proposizione. L’informazione in rilievo è the unmeasured disease and sickness in those studies, quindi chi parla presenta quei problemi di salute non misurati come la vera ragione per cui quelle persone cercavano di dormire di più. Qui it è un elemento strutturale, non un pronome che indica qualcosa di preciso. Il primo was costruisce la frase scissa al passato; il was dopo that fa parte di was triggering, il passato progressivo nel resto della proposizione. Con un ordine neutro, l’idea di base è che i problemi di salute non misurati stavano provocando quella reazione.
Esercizio
Usa la struttura It was X that... per mettere in rilievo the power outage: ____ the power outage ____ stopped the online lesson.
Mostra risposta
It was · that
triggering a response: provocare una reazione
Qui, triggering a response significa far iniziare una reazione. La struttura è trigger a response in someone or something: il soggetto è la causa, mentre la risposta è l'azione o il cambiamento che ne deriva. Trigger è usato qui in senso figurato e non indica il grilletto di un'arma. In was triggering, la forma in -ing presenta il processo di causa ed effetto come in corso in quel momento; la reazione ha portato quelle persone a cercare di dormire di più.
Esercizio
Completa la frase con la forma passata di trigger a response: The warning signal ____ from the safety team.
Mostra risposta
triggered a response
The second possible explanation is poor sleep quality, Discorso
1:48La seconda possibile spiegazione è la scarsa qualità del sonno,
The second possible explanation: introdurre una seconda ragione ancora incerta
The second possible explanation è un segnale che organizza un elenco di idee. Second indica a chi ascolta che una spiegazione è già stata discussa e che ora si passa al secondo punto. Possible mantiene l'affermazione come ipotesi: questa spiegazione viene presa in considerazione, ma non è presentata come dimostrata o come l'unica risposta. I segnali ordinali come first e second aiutano a seguire la struttura di un'argomentazione.
Esercizio
Una persona dice: "The second possible explanation is a software conflict." Che cosa segnala l'espressione?
- Chi parla ripete la prima spiegazione come un fatto confermato.
- Chi parla introduce il secondo punto di un elenco senza affermare che sia stato dimostrato.
- Chi parla passa a un argomento non collegato.
Mostra risposta
Chi parla introduce il secondo punto di un elenco senza affermare che sia stato dimostrato.
sleep quality independent of sleep quantity: distinguere qualità e durata
L’espressione completa è sleep quality independent of sleep quantity. Le parole independent of sleep quantity descrivono sleep quality e indicano di considerare la qualità separatamente dalla quantità. Quality riguarda quanto bene si dorme; quantity riguarda quanto o per quanto tempo si dorme. Qui independent of non significa che la qualità del sonno possa esistere senza dormire, né che le due misure non possano mai influenzarsi. In questa affermazione, l’espressione tiene semplicemente separate le due misure.
Esercizio
Che cosa significa sleep quality independent of sleep quantity in questa frase?
- Considerare la qualità del sonno separatamente dalla sua durata.
- Dire che la qualità del sonno non richiede alcun tempo di sonno.
- Trattare la qualità e la quantità del sonno come la stessa misura.
Mostra risposta
Considerare la qualità del sonno separatamente dalla sua durata.
associated with mortality risk: associazione, non causalità
Nel linguaggio della ricerca, be associated with mortality risk significa “essere collegato, nei dati, alla probabilità di morte”. L’espressione segnala una relazione, ma da sola non afferma che un fattore causi la morte o aumenti il rischio. Mortality risk è una probabilità, non la previsione che tutte le persone del gruppo moriranno.
Esercizio
Un’indagine osservazionale rileva che lunghi periodi trascorsi seduti e mal di schiena si verificano spesso insieme, ma non dimostra un nesso causale. Qual è la conclusione più precisa?
- Back pain proves that a person sits too much.
- Long periods of sitting are associated with back pain.
- Long periods of sitting cause back pain in everyone.
Mostra risposta
Long periods of sitting are associated with back pain.
the lower ..., the higher ...: cambiamenti comparativi collegati
Lo schema the + proposizione comparativa, the + proposizione comparativa collega due cambiamenti: quando una variabile cambia, anche l'altra cambia di conseguenza. Qui, mentre la qualità del sonno diminuisce, il rischio di morte aumenta, quindi le variabili si muovono in direzioni opposte. I due the sono indicatori della struttura, non normali articoli determinativi. Nell'inglese colloquiale, that può comparire dopo il primo comparativo, ma non introduce una proposizione relativa; la forma più concisa è The lower your quality of sleep is, the higher your risk of death.
Esercizio
Completa la frase con lo schema comparativo doppio: ____ carefully you plan, ____ mistakes you make.
Mostra risposta
The more · the fewer
People who have poor quality of sleep will typically try to sleep longer.
2:06Le persone che hanno una scarsa qualità del sonno tipicamente cercheranno di dormire di più.
It may be poor quality of sleep masquerading as long sleep Modi di dire
2:17Potrebbe essere la scarsa qualità del sonno mascherata da sonno lungo
masquerading as: un'apparenza ingannevole
In X masquerading as Y, X è la condizione reale e Y è l'apparenza ingannevole. Qui, la scarsa qualità del sonno può far rimanere le persone a letto più a lungo, perciò i dati possono sembrare indicare un sonno prolungato anche se il problema di fondo è la qualità scarsa. Masquerading è un participio in -ing che descrive poor quality of sleep. Con un soggetto astratto, è una metafora: il sonno non sta fingendo consapevolmente e non indossa letteralmente una maschera.
Esercizio
Nella frase A software bug was masquerading as user error, che cosa significa masquerading as?
- Il vero problema era un bug del software, ma sembrava un errore dell'utente.
- Il bug del software e l'errore dell'utente erano esattamente la stessa cosa.
- L'utente ha nascosto intenzionalmente un bug del software.
Mostra risposta
Il vero problema era un bug del software, ma sembrava un errore dell'utente.
that is associated with a higher risk of death
2:22ad essere associata a un rischio di morte più elevato
rather than the long sleep itself: escludere una spiegazione
Rather than introduce la spiegazione che il parlante rifiuta o considera meno importante. Qui il parlante collega il rischio più elevato alla scarsa qualità del sonno e mette da parte il sonno prolungato come spiegazione principale. Itself aggiunge enfasi: il contrasto riguarda il sonno prolungato in sé, non altri problemi che possono presentarsi insieme a esso. La struttura riutilizzabile A rather than B dirige l'attenzione verso A e la allontana da B.
Esercizio
Quale frase usa correttamente rather than per indicare una causa ed escluderne un'altra?
- The alarm failed because of a loose wire, and the battery was another cause.
- The alarm failed because of a loose wire rather than the battery itself.
- The alarm failed because of both a loose wire and the battery.
Mostra risposta
The alarm failed because of a loose wire rather than the battery itself.
But if we take a step back and think about society overall, Discorso
2:28Ma se facciamo un passo indietro e pensiamo alla società in generale,
take a step back ... think about society overall: ampliare la prospettiva
L'intera proposizione con if funziona come transizione. But segnala una svolta, mentre take a step back invita chi ascolta ad allontanarsi per un momento dai dettagli attuali. Think about society overall indica il nuovo livello più ampio della discussione. Poiché la proposizione inizia con if e termina con una virgola, prepara un punto principale che seguirà. Il parlante passa da uno studio o una spiegazione specifici a una conclusione più ampia sulla società; non intende un vero passo fisico all'indietro.
Esercizio
Quale cambiamento di prospettiva segnala questa transizione? "But if we take a step back and think about society overall,"
- Il parlante passa da una questione specifica a una prospettiva sociale più ampia.
- Il parlante chiede a tutti di spostarsi fisicamente all'indietro.
- Il parlante conclude la discussione prima di presentare un punto principale.
Mostra risposta
Il parlante passa da una questione specifica a una prospettiva sociale più ampia.
modernity is constantly pushing us: la società moderna come forza astratta
Qui modernity indica le condizioni, le abitudini e le pressioni associate alla società moderna. La frase rende questa idea astratta il soggetto grammaticale di is constantly pushing, presentando una vasta influenza sociale come se potesse agire sulle persone. Pushing us to non descrive un movimento fisico. Significa esercitare continuamente pressione o spingere qualcuno verso un'azione. Questo modello con un soggetto astratto permette a saggi e discorsi di riassumere una forza sociale complessa senza nominare una persona o un'organizzazione specifica.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa modernity is constantly pushing us?
- Le condizioni sociali moderne continuano a spingere le persone verso determinate scelte.
- Una persona chiamata Modernity sta spingendo fisicamente la gente.
- Solo la tecnologia moderna obbliga tutti a lavorare esattamente lo stesso numero di ore.
Mostra risposta
Le condizioni sociali moderne continuano a spingere le persone verso determinate scelte.
therefore neglect our sleep: therefore segnala il risultato
Therefore segnala che neglect our sleep è il risultato dell'idea precedente, work long hours. Organizza il ragionamento come causa → risultato, invece di presentare le due azioni come fatti non collegati. In and therefore neglect our sleep, l'unico to dopo pushing us si applica a entrambi i verbi coordinati: to work ... e to neglect ..., con il secondo to sottinteso anziché ripetuto. Therefore precede il secondo verbo per mostrare che questa azione deriva dalla prima.
Esercizio
Scegli il connettivo che indica il risultato nella frase: The roads were flooded; ___, the school closed for the day.
- because
- however
- therefore
Mostra risposta
therefore
be around long enough: vivere per vedere i risultati futuri
Qui be around significa «essere ancora in vita» o «continuare a esistere». Long enough indica un tempo sufficiente per ricevere i benefici menzionati subito dopo; quindi be around long enough esprime il vivere abbastanza a lungo da godere dei risultati futuri. È un modo indiretto e colloquiale di parlare della durata della vita. L’idea delle ricompense future presente nel contesto dà ad around questo significato; non descrive il restare vicino a un luogo.
Esercizio
In quale frase be around long enough significa «vivere abbastanza a lungo»?
- I hope I'll be around long enough to meet my great-grandchildren.
- We'll be around the station long enough to catch the late train.
- The manager will be around long enough to answer questions.
Mostra risposta
I hope I'll be around long enough to meet my great-grandchildren.
to get the benefits and the fruits of all of that hard labor, Modi di dire
2:44per godere dei benefici e dei frutti di tutto questo duro lavoro,
the fruits of hard labor: le ricompense dello sforzo
Nell’espressione the fruits of all of that hard labor, fruits è una metafora dei risultati, delle ricompense o dei benefici prodotti da uno sforzo prolungato. L’immagine è quella del lavoro che alla fine produce qualcosa di prezioso, come una pianta produce frutti. Il gruppo vicino the benefits and the fruits ripete in parte l’idea per darle enfasi. Qui fruits non indica del cibo, ma ciò a cui conduce il duro lavoro.
Esercizio
Completa la frase con la metafora comune per le ricompense prodotte dal lavoro: After years of research, the team began to enjoy the ____ of its labor.
Mostra risposta
fruits
we may want to think about starting to prioritize our sleep some more. Note
2:49forse dovremmo pensare di iniziare a dare un po' più di priorità al nostro sonno.
may want to think about starting to prioritize come suggerimento attenuato
Qui, may want to think about non chiede se proviamo il desiderio di fare qualcosa. Suggerisce con delicatezza che sarebbe saggio prendere in considerazione un'azione. May rende il consiglio meno diretto e we include chi parla invece di rivolgersi soltanto al pubblico. Starting to prioritize indica l'inizio di un cambiamento concreto. Nel complesso, la sequenza presenta l'azione come qualcosa su cui vale la pena riflettere, non come un ordine.
Esercizio
Quale frase esprime un suggerimento delicato e non urgente, anziché un ordine o un'affermazione su un desiderio incerto?
- You must prepare your bag tonight.
- You may want to think about starting to prepare your bag the night before.
- I do not know whether you want to prepare your bag.
Mostra risposta
You may want to think about starting to prepare your bag the night before.
prioritize our: la struttura con complemento oggetto
Prioritize è un verbo transitivo: prende direttamente la persona, il compito o l'obiettivo che riceve una posizione più importante in un piano. In prioritize our sleep, our introduce il sintagma nominale our sleep, che è il complemento oggetto; tra il verbo e l'oggetto non si inserisce to o on. Il verbo significa più che considerare importante il sonno. Implica dedicargli più tempo, attenzione o risorse quando esigenze diverse sono in competizione.
Esercizio
Completa la frase con il verbo di questa lezione che significa dare per primi attenzione o risorse: During the outage, hospitals must ____ critical patients.
Mostra risposta
prioritize