PSICOTERAPIA - Sigmund Freud: appunti per imparare l’inglese

This is a thinker,

Questo è un pensatore,

who helps us understand why our lives and relationships

che ci aiuta a capire perché le nostre vite e le nostre relazioni

are full of so much confusion and pain.

siano piene di così tanta confusione e dolore.

He tells us why life is hard and how to cope.

Ci dice perché la vita è dura e come affrontarla.

His own life incurred a lot of anxieties.

La sua stessa vita è stata segnata da molte ansie.

Sigmund Schlomo Freud was born to a middle-class Jewish family in 1856.

Sigmund Schlomo Freud nacque in una famiglia ebrea della classe media nel 1856.

His professional life was not an immediate success.

La sua vita professionale non fu un successo immediato.

As a medical student,

Da studente di medicina,

he dissected hundreds of eels

dissezionò centinaia di anguille

in an unsuccessful attempt to locate their reproductive organs. Espressioni

nel vano tentativo di localizzare i loro organi riproduttivi.

He promoted cocaine as a medical drug,

Promosse la cocaina come farmaco medico,

but it turned out to be a dangerous and addictive idea. Phrasal verbs

ma si rivelò un'idea pericolosa e in grado di creare dipendenza.

A few years later,

Pochi anni dopo,

he founded the discipline that would ultimately make his name. Modi di dire

fondò la disciplina che alla fine lo avrebbe reso celebre.

A new psychological medicine he called psychoanalysis.

Una nuova medicina psicologica che chiamò psicoanalisi.

The landmark study was his 1900 book The Interpretation of Dreams.

Lo studio fondamentale fu il suo libro del 1900, L'interpretazione dei sogni.

Many others followed.

A questo ne seguirono molti altri.

Despite his success,

Nonostante il suo successo,

he was often unhappy.

era spesso infelice.

During some particularly strenuous research,

Durante una ricerca particolarmente faticosa,

he recorded,

annotò:

"The chief patient I am preoccupied with is myself." Espressioni

"Il paziente principale di cui mi preoccupo sono io stesso."

He was convinced he would die between 61 and 62

Era convinto che sarebbe morto tra i 61 e i 62 anni

and had great phobias about those numbers,

e aveva una grande fobia per quei numeri,

although he actually died much later at the age of 83.

sebbene in realtà sia morto molto più tardi, all'età di 83 anni.

Perhaps because of his frustrations,

Forse a causa delle sue frustrazioni,

Freud achieved a series of deep insights into the sources of human unhappiness. Espressioni

Freud giunse a una serie di profonde intuizioni sulle fonti dell'infelicità umana.

He proposed that we are all driven by the pleasure principle,

Propose che siamo tutti guidati dal principio di piacere,

which inclines us towards easy physical and emotional rewards Espressioni

che ci spinge verso ricompense fisiche ed emotive facili

and away from unpleasant things like drudgery and discipline.

e ci allontana da cose spiacevoli come la fatica e la disciplina.

As infants,

Da neonati,

we are guided more or less solely according to the pleasure principle,

siamo guidati più o meno esclusivamente dal principio di piacere,

Freud argued.

sosteneva Freud.

But it will,

Ma esso,

if adhered to without constraints, Grammatica

se assecondato senza limiti,

lead us to dangerous reckless things

ci porterà a compiere azioni pericolose e sconsiderate

like never doing any work or eating too much or, most notoriously,

come non lavorare mai, mangiare troppo o, in modo più famigerato,

trying to sleep with members of our own family.

cercare di andare a letto con i membri della nostra stessa famiglia.

We need to adjust to what Freud called the reality principle.

Dobbiamo adattarci a quello che Freud chiamava il principio di realtà.

Though we all have to bow to this reality principle, Modi di dire

Sebbene tutti dobbiamo piegarci a questo principio di realtà,

Freud believed that there were better or worse kinds of adaptations.

Freud credeva che ci fossero tipi di adattamento migliori o peggiori.

He called the troublesome ones neuroses.

Chiamò quelli problematici nevrosi.

Neuroses are the result of faulty negotiations with,

Le nevrosi sono il risultato di negoziazioni difettose con,

or, in Freud's language, Discorso

o, nel linguaggio di Freud,

repression of the pleasure principle.

la rimozione del principio di piacere.

Freud described a conflict between three parts of our minds,

Freud descrisse un conflitto tra tre parti della nostra mente,

the id, driven by the pleasure principle,

l'Es, guidato dal principio di piacere,

and the superego,

e il Super-io,

driven by a desire to follow the rules

guidato dal desiderio di seguire le regole

and do the right thing according to society,

e fare la cosa giusta secondo la società,

and the ego,

e l'Io,

which has to somehow accommodate between the other two.

che deve in qualche modo mediare tra gli altri due.

To understand more about these dynamics,

Per capire di più su queste dinamiche,

Freud urged us to think back to the origins of our neuroses in childhood. Phrasal verbs

Freud ci esortava a ripensare alle origini delle nostre nevrosi nell'infanzia.

As we grow up,

Crescendo,

we go through what Freud termed the oral phase,

attraversiamo quella che Freud definì la fase orale,

where we deal with all the feelings around ingestion and eating.

in cui affrontiamo tutti i sentimenti legati all'ingestione e al mangiare.

If our parents aren't careful,

Se i nostri genitori non stanno attenti,

we might pick up all kinds of neuroses here. Phrasal verbs

potremmo sviluppare qui ogni sorta di nevrosi.

We might take pleasure in refusing food

Potremmo provare piacere nel rifiutare il cibo

or turn to food to calm ourselves down Phrasal verbs

o ricorrere al cibo per calmarci

or hate the idea of depending on anyone else for food.

o odiare l'idea di dipendere da qualcun altro per mangiare.

Then comes the anal phase,

Poi viene la fase anale,

which is closely aligned with what we now call potty training. Espressioni

che è strettamente allineata con quello che oggi chiamiamo l'uso del vasino.

During this period,

In questo periodo,

our parents tell us what to do and when to go.

i nostri genitori ci dicono cosa fare e quando andarci.

At this phase,

In questa fase,

we begin to learn about testing the limits of authority. Espressioni

iniziamo a imparare a testare i limiti dell'autorità.

Again,

Ancora una volta,

if things go wrong here,

se le cose vanno storte qui,

if we don't feel that authority is benign enough,

se non sentiamo che l'autorità è abbastanza benevola,

we might, for example,

potremmo, per esempio,

choose to withhold,

scegliere di trattenerci,

out of defiance. Espressioni

per sfida.

Then, as adults,

Poi, da adulti,

we might become anally retentive, Lessico

potremmo diventare ritentivi anali,

in other words, Discorso

in altre parole,

not able to give or to surrender.

incapaci di dare o di arrenderci.

Next comes the phallic phase,

Successivamente viene la fase fallica,

which goes on until about the age of six.

che continua fino all'età di circa sei anni.

Freud shocked his contemporaries by insisting that little children have sexual feelings. Grammatica

Freud scioccò i suoi contemporanei insistendo sul fatto che i bambini piccoli hanno sentimenti sessuali.

Moreover,

Inoltre,

in the phallic phase,

nella fase fallica,

children direct their sexual impulses towards their parents,

i bambini indirizzano i loro impulsi sessuali verso i genitori,

the most immediately available and gratifying people around.

le persone più immediatamente disponibili e gratificanti che li circondano.

Freud famously described what he called the Oedipus complex, Cultura

Freud descrisse in modo celebre quello che chiamò il complesso di Edipo,

where we are unconsciously predisposed towards being in love with the one Espressioni

in cui siamo inconsciamente predisposti a innamorarci di un

parent and hating the other.

genitore e a odiare l'altro.

What is complex is that no matter how much our parents love us, Grammatica

Ciò che è complesso è che, per quanto i nostri genitori ci amino,

they cannot extend this to sexual life

non possono estendere questo amore alla vita sessuale

and will always have to have another life with a partner.

e dovranno sempre avere un'altra vita con un partner.

This makes our young selves feel dangerously jealous and angry

Questo fa sì che i nostri giovani sé si sentano pericolosamente gelosi e arrabbiati

and also ashamed and guilty about this anger.

e anche vergognosi e in colpa per questa rabbia.

The complex provides a huge amount of internalized worry for a small child.

Il complesso fornisce un'enorme quantità di preoccupazione interiorizzata per un bambino piccolo.

Ultimately,

In definitiva,

most of us experience some form of confusion around our parents

la maggior parte di noi sperimenta una qualche forma di confusione riguardo ai genitori

that later ties into our ideas of love. Phrasal verbs

che in seguito si lega alle nostre idee sull'amore.

Mom and Dad may both give us love,

Mamma e papà possono entrambi darci amore,

but they often mix it in with disturbed behavior.

ma spesso lo mescolano con comportamenti disturbati.

Yet, because we love them,

Eppure, poiché li amiamo,

we remain loyal to them and also to their bizarre destructive patterns.

rimaniamo fedeli a loro e anche ai loro modelli bizzarri e distruttivi.

For example,

Per esempio,

if our mother is cold,

se nostra madre è fredda,

we will be apt nevertheless to long for her,

saremo comunque inclini a desiderarla,

and as a result,

e di conseguenza,

however,

tuttavia,

we may be prone to always associate love with a certain distance. Espressioni

potremmo essere propensi ad associare sempre l'amore a una certa distanza.

Naturally,

Naturalmente,

the result is very difficult adult relationships.

il risultato sono relazioni adulte molto difficili.

Often,

Spesso,

the kind of love we've learned from Mom and Dad

il tipo di amore che abbiamo imparato da mamma e papà

means we can't fuse sex and love

significa che non riusciamo a fondere sesso e amore

because the people we learned about love from

perché le persone da cui abbiamo imparato ad amare

are also those we were blocked from having sex with.

sono anche quelle con cui ci è stato impedito di fare sesso.

We might find that the more in love with someone we are, Grammatica

Potremmo scoprire che più siamo innamorati di qualcuno,

the harder it becomes to make love to them.

più diventa difficile fare l'amore con questa persona.

This can reach a pitch of crisis after a few years of marriage and some kids.

Questo può raggiungere il culmine della crisi dopo qualche anno di matrimonio e dei figli.

Freud compared the issues we so often have with intimacy Discorso

Freud paragonò i problemi che così spesso abbiamo con l'intimità

to hedgehogs in the winter.

ai ricci in inverno.

They need to cuddle for warmth,

Hanno bisogno di stringersi per riscaldarsi,

but they also can't come too close because they're prickly.

ma non possono avvicinarsi troppo perché sono spinosi.

There's no easy solution.

Non c'è una soluzione facile.

Freud says we can't make ourselves fully rational

Freud dice che non possiamo renderci completamente razionali

and we can't change society either.

e non possiamo nemmeno cambiare la società.

In his 1930 book Civilization and Its Discontents, Cultura

Nel suo libro del 1930 Il disagio della civiltà,

Freud wrote that society provides us with many things,

Freud scrisse che la società ci fornisce molte cose,

but it does this by imposing heavy dictates upon us,

ma lo fa imponendoci pesanti diktat,

insisting that we sleep with only a few,

insistendo che andiamo a letto solo con poche,

usually one other person,

di solito una sola altra persona,

imposing the incest taboo,

imponendo il tabù dell'incesto,

requiring us to put off all our immediate desires, Phrasal verbs

richiedendoci di rimandare tutti i nostri desideri immediati,

demanding that we follow authority and work to make money.

esigendo che seguiamo l'autorità e lavoriamo per fare soldi.

Societies themselves are neurotic.

Le società stesse sono nevrotiche.

That is how they function Discorso

È così che funzionano

and that's why there are constant wars and other political troubles.

ed è per questo che ci sono guerre costanti e altri problemi politici.

Freud attempted to invent a treatment for our many neuroses.

Freud tentò di inventare una cura per le nostre molte nevrosi.

He called it psychoanalysis.

La chiamò psicoanalisi.

He thought that with a little proper analysis,

Pensava che, con un po' di analisi adeguata,

people could uncover what ails them Lessico

le persone potessero scoprire cosa le affligge

and better adjust to the difficulties of reality.

e adattarsi meglio alle difficoltà della realtà.

In his sessions,

Nelle sue sedute,

he analyzed a number of key things.

analizzava una serie di cose fondamentali.

He looked at people's dreams,

Guardava i sogni delle persone,

which he saw as expressions of wish fulfillments.

che considerava come espressioni di appagamento di desideri.

He also looked at parapraxes,

Esaminava anche le paraprassie,

or slips of the tongue.

o lapsus linguae.

We now call these revealing mistakes Freudian slips, Cultura

Oggi chiamiamo questi errori rivelatori lapsus freudiani,

like when we write thigh when we wanted to write though.

come quando scriviamo "thigh" (coscia) quando volevamo scrivere "though" (sebbene).

He also liked to think about jokes.

Gli piaceva anche riflettere sulle barzellette.

He believed that jokes often help us make fun of something symbolic like death or marriage Modi di dire

Credeva che le battute spesso ci aiutassero a prendere in giro qualcosa di simbolico come la morte o il matrimonio

and thus relieve some of our anxiety about these topics. Espressioni

e quindi ad alleviare parte della nostra ansia riguardo a questi argomenti.

There's a temptation to say that Freud just made everything up Note

C'è la tentazione di dire che Freud si sia semplicemente inventato tutto

and life isn't quite so hard as he makes it out to be. Phrasal verbs

e che la vita non sia poi così dura come lui la descrive.

But then one morning we find ourselves filled with inexplicable anger towards our partner

Ma poi, una mattina, ci ritroviamo pieni di una rabbia inspiegabile verso il nostro partner

or running high with unrelenting anxiety on the train to work

o in preda a un'ansia implacabile sul treno per andare al lavoro

and we're reminded all over again

e ci viene ricordato ancora una volta

just how elusive, difficult, and Freudian our mental workings actually are. Grammatica

quanto siano in realtà sfuggenti, difficili e freudiani i nostri processi mentali.

We could still reject his work, of course,

Potremmo ancora rifiutare il suo lavoro, naturalmente,

but as Freud said,

ma come disse Freud,

"No one who disdains the key will ever be able to unlock the door." Modi di dire

"Nessuno che disprezza la chiave sarà mai in grado di aprire la porta."

We could all use a bit more of Freud's ideas Espressioni

A tutti noi farebbero comodo un po' più di idee di Freud

to help us unpick ourselves. Modi di dire

per aiutarci a districare noi stessi.