Cosa succede quando smetti di fumare?: appunti per imparare l’inglese

AsapSCIENCE

Difficoltà di apprendimento
596 parole 179 parole/min

Panoramica del video: Questa sequenza segue il corpo per quindici anni dopo aver smesso di fumare. Principali punti di inglese: 1. 2 hours in (espressioni e collocazioni): capire che “durata + in” colloca un evento in un processo già iniziato, mentre “in two hours” indica un momento futuro. 2. your body's way of clearing out (grammatica e strutture): riconoscere “X is someone's way of -ing” come schema che spiega una funzione, qui l'aumento della tosse dopo aver smesso. 3. decreases by almost one half. (grammatica e strutture): distinguere “decrease by”, che esprime l'entità della diminuzione, da “decrease to”, che indica il livello finale, per leggere bene i dati sul rischio sanitario.

In questa lezione

With over 7,000 chemicals released each time you light a cigarette, Grammatica

0:00

Con oltre 7.000 sostanze chimiche rilasciate ogni volta che accendi una sigaretta,

it's no surprise that smoking is one of the leading causes of preventable deaths worldwide. Espressioni

0:03

non sorprende che fumare sia una delle principali cause di decessi evitabili in tutto il mondo.

Grammatica

With over 7,000 chemicals released: with + sostantivo + participio passato

With over 7,000 chemicals released è una costruzione formata da with + sostantivo + participio passato. Chemicals è il sostantivo e released descrive ciò che accade a quelle sostanze: vengono rilasciate. Released non è il verbo finito principale. Posta prima della proposizione principale, l'espressione condensa una circostanza di sfondo che aiuta a spiegare la conclusione. Questa struttura è particolarmente utile quando l'azione di sfondo riguarda il sostantivo e chi scrive vuole mettere in risalto la conclusione principale.

Esercizio

Completa la frase con la forma corretta di block: With several roads ____ by flooding, deliveries were delayed.

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blocked

Espressioni

it's no surprise that: introdurre una conclusione prevedibile

It's no surprise that introduce una proposizione completa come conclusione prevedibile sulla base di elementi noti. Qui, l'affermazione che il fumo è una delle principali cause di morti prevenibili costituisce la conclusione, mentre il fatto precedente sulle sostanze chimiche rilasciate ne fornisce la ragione. L'espressione indica quanto la proposizione sia prevedibile; non descrive un momento letterale di sorpresa. Permette di collegare le prove a un giudizio senza la possibile bruschezza di obviously.

Esercizio

Il servizio ferroviario è stato sospeso per tutta la settimana. Quale frase presenta più naturalmente le lamentele come una conclusione prevedibile?

  1. It is surprising that commuters complained.
  2. Commuters complained before the cancellation.
  3. It's no surprise that commuters complained.
  4. Commuters did not know that the service was canceled.
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It's no surprise that commuters complained.

Espressioni

one of the leading causes of: una fra diverse cause principali

In questa frase, one of the leading causes of colloca il fumo all’interno di un gruppo dei fattori più importanti responsabili di morti prevenibili. Leading significa «principale» o «tra i più importanti», non «che guida», mentre one of evita di affermare che il fumo sia l’unica causa. La struttura riutilizzabile è one of + the + sostantivo numerabile plurale + of + risultato o argomento. Poiché one of seleziona un elemento da un gruppo, il sostantivo che rappresenta il gruppo va al plurale: one of the leading causes of, non one of the leading cause of.

Esercizio

Completa la frase usando la struttura one of + causes al plurale: Air pollution is ____ premature death worldwide.

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one of the leading causes of

But with 1.3 billion people actively smoking, Discorso

0:08

Ma con 1,3 miliardi di persone che fumano attivamente,

what actually happens when you stop smoking?

0:12

cosa succede davvero quando smetti di fumare?

Discorso

But with ... what actually happens when ...?: dal contesto alla domanda centrale

But si collega all’affermazione precedente e segnala un cambio di direzione. L’espressione con with, with 1.3 billion people actively smoking, fornisce un dato contestuale su larga scala che rende significativa la domanda successiva; costituisce il contesto della domanda, non il suo soggetto. La proposizione principale chiede poi what actually happens when you stop smoking. Questa domanda annuncia il tema centrale della spiegazione. Actually aggiunge l’enfasi di «che cosa succede davvero, in termini concreti»; non indica che happens descriva un’azione in corso. L’organizzazione trasferibile è cambio di direzione + contesto pertinente + domanda mirata. Porta il pubblico da ciò che è già noto alla questione specifica che il parlante sta per spiegare.

Esercizio

Quale descrizione spiega meglio come la frase organizza le informazioni?

  1. Comunica che l’atto di smettere di fumare è già in corso in questo momento.
  2. Elenca due fatti non collegati senza segnalare un nuovo argomento.
  3. Fornisce un dato contestuale su larga scala e poi pone la domanda centrale che introduce l’argomento.
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Fornisce un dato contestuale su larga scala e poi pone la domanda centrale che introduce l’argomento.

Within the first 20 minutes of quitting, Espressioni

0:14

Nei primi 20 minuti dopo aver smesso,

your blood pressure and heart rate return to normal. Espressioni

0:16

la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca tornano alla normalità.

Espressioni

Within the first ... of ...: stabilire un intervallo di tempo iniziale

Within the first 20 minutes of quitting stabilisce un intervallo di tempo che inizia quando la persona smette di fumare. Il cambiamento può avvenire in qualsiasi momento prima della fine di quel periodo iniziale di 20 minuti; la formulazione non significa che avvenga esattamente al ventesimo minuto. La struttura riutilizzabile è within the first + periodo di tempo + of + processo o attività. Il sintagma con of identifica il processo il cui inizio fa partire il conteggio del tempo.

Esercizio

Completa la frase inglese con la struttura temporale della lezione. La diagnosi avverrà entro 30 minuti dall’inizio della sessione di assistenza: The technician will run a diagnostic ____ the support session.

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within the first 30 minutes of

Espressioni

Return to normal: recuperare lo stato abituale

Return to normal significa tornare a uno stato abituale, sano o di corretto funzionamento dopo un cambiamento o un’interruzione temporanea. Nella frase, sia la pressione sanguigna sia la frequenza cardiaca tornano ai rispettivi livelli normali. Normal indica lo stato risultante dopo to; non descrive il modo in cui qualcosa ritorna. La struttura può essere usata per misurazioni, macchine, emozioni, abitudini e altri stati che possono ripristinarsi.

Esercizio

Completa la frase inglese con l’espressione di recupero della lezione: After the power surge, the machine was unstable for a minute, but then it ____.

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returned to normal

This is because the nicotine in cigarettes released epinephrine and norepinephrine, Discorso

0:19

Questo perché la nicotina delle sigarette stimolava il rilascio di epinefrina e norepinefrina,

which increased your heart rate and narrowed blood vessels. Grammatica

0:23

che aumentavano la frequenza cardiaca e restringevano i vasi sanguigni.

Discorso

This is because: collegare un risultato alla sua causa

In 'This is because', 'This' rimanda al cambiamento appena menzionato e trasforma quel risultato precedente nell’argomento della spiegazione. La proposizione introdotta da because presenta poi la causa di quel risultato, non un altro risultato parallelo. Uno schema riutilizzabile è: indica ciò che è successo, poi usa 'This is because + proposizione' per spiegare perché è successo.

Esercizio

Scegli il connettivo che fa sì che la seconda frase spieghi la causa della prima.

  1. The roads are icy. However, the temperature fell below freezing overnight.
  2. The roads are icy. This is because the temperature fell below freezing overnight.
  3. The roads are icy. This is why the temperature fell below freezing overnight.
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The roads are icy. This is because the temperature fell below freezing overnight.

Grammatica

, which increased ... and narrowed ...: aggiungere due effetti

La virgola prima di 'which' segnala una proposizione relativa non restrittiva. Qui, 'which' si riferisce a epinephrine and norepinephrine e aggiunge gli effetti prodotti da quegli ormoni; non identifica un tipo specifico di ormone. Nella proposizione aggiunta, 'which' è il soggetto condiviso da due sintagmi verbali coordinati: 'increased your heart rate' e 'narrowed blood vessels'. Questa struttura aggiunge due effetti paralleli senza ripetere il soggetto.

Esercizio

Completa la frase con il pronome relativo che introduce la proposizione supplementare: The new coating contains two minerals, ____ reflect heat and prevent the surface from cracking.

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which

These effects also caused smokers' extremities to feel colder Grammatica

0:26

Questi effetti facevano anche sentire più fredde le estremità dei fumatori

Grammatica

Cause + oggetto + infinito con to: caused smokers' extremities to feel colder

Nella struttura cause + oggetto + infinito con to, l'oggetto è la persona o la cosa che subisce l'azione o lo stato risultante. Qui, smokers' extremities è l'oggetto e to feel colder descrive il risultato prodotto dagli effetti. Qui, extremities indica le mani, i piedi o altre parti più periferiche del corpo. Feel colder descrive come tali parti vengono percepite o avvertite; non significa che tocchino attivamente qualcosa di più freddo.

Esercizio

Completa la frase con il passato di cause e la marca dell'infinito necessaria: A software bug ____ the screen ____ freeze.

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caused · to

But by now, Espressioni

0:29

Ma a questo punto,

your hands and feet have returned to their normal temperature.

0:30

mani e piedi sono tornati alla loro temperatura normale.

Espressioni

By now: un risultato completato prima del punto di riferimento attuale

By now stabilisce un limite nel punto di riferimento attuale e guarda indietro: il cambiamento indicato è già completo, o ci si aspetta che lo sia, prima di quel punto. Compare spesso con un tempo perfect per mettere in risalto il risultato raggiunto fino a quel momento. In questa frase, now è il punto raggiunto nella sequenza temporale del video, non necessariamente l'ora reale dello spettatore. A quella fase, mani e piedi sono già tornati alla loro temperatura normale.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione di due parole che significa «non oltre il punto di riferimento presente»: ____, the swelling should have gone down.

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By now

2 hours in and the nicotine cravings begin, Espressioni

0:32

Dopo 2 ore inizia una forte voglia di nicotina,

causing moodiness, drowsiness, tense feelings, and even difficulty sleeping. Note

0:35

che provoca sbalzi d'umore, sonnolenza, tensione e persino difficoltà a dormire.

Espressioni

“2 hours in” per un punto già trascorso in un processo

Qui, 2 hours in significa “nel momento in cui sono già trascorse due ore del processo di smettere di fumare”. Il processo viene omesso perché è fornito dal contesto circostante. La struttura duration + in colloca chi ascolta all’interno di un’attività o di una sequenza temporale già iniziata. Spesso introduce la situazione in quella fase.

Esercizio

Quale frase indica che la revisione era già in corso da due ore?

  1. Two hours in, we had found three major errors.
  2. In two hours, we will start the review.
  3. We reviewed the report two hours later.
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Two hours in, we had found three major errors.

Grammatica

“causing ...” come sintagma di risultato dopo una proposizione principale

Il sintagma con causing dopo la virgola presenta irritabilità, sonnolenza, tensione e difficoltà a dormire come risultati dell’inizio del desiderio di nicotina. La causa sottintesa è l’intero evento precedente, non un nuovo soggetto introdotto dopo la virgola. Causing è una forma non finita in -ing, quindi non crea una seconda proposizione completa. Lo schema main clause, causing + result permette alla scrittura esplicativa di condensare una catena di causa ed effetto.

Esercizio

Usa la forma in -ing di cause dopo la virgola per completare il risultato: The pipe burst, ____ water to flood the basement.

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causing

Espressioni

difficulty sleeping: la struttura difficulty + -ing

In difficulty sleeping, difficulty è seguito direttamente dalla forma in -ing sleeping. L'espressione significa che dormire è difficile: la persona può avere difficoltà ad addormentarsi, a continuare a dormire o entrambe le cose. Qui difficulty sleeping è un sintagma nominale in un elenco di sintomi, e sleeping identifica l'attività che risulta difficile. La struttura riutilizzabile è have difficulty doing something. Il sintagma difficulty doing something può anche seguire verbi come cause, come avviene qui. Per questo significato, normalmente non si usa difficulty to do.

Esercizio

Completa la frase con la struttura difficulty + -ing e la forma di sleep: The neighbors were loud, so I had ____ last night.

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difficulty sleeping

Because nicotine also releases more dopamine than normal, Grammatica

0:39

Poiché la nicotina stimola anche il rilascio di più dopamina del normale,

these are expected physiological responses to the decrease in its release.

0:42

queste sono reazioni fisiologiche prevedibili alla diminuzione del rilascio di dopamina.

Grammatica

more dopamine than normal: confronto con un livello normale

More dopamine than normal confronta la quantità di dopamina rilasciata con una quantità o un livello normale sottinteso dal contesto. Qui dopamine è un nome non numerabile, quindi more modifica direttamente il nome. Than normal è un'espressione ellittica: a seconda del contesto, significa than normal levels oppure than the normal amount. In questa frase indica che il rilascio è superiore a un valore di riferimento; non confronta un tipo di dopamina con un altro.

Esercizio

Completa con more + nome + than normal usando power: Since the update, the laptop has been using ____.

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more power than normal

8 hours after quitting and the inhaled carbon monoxide clears,

0:46

8 ore dopo aver smesso, il monossido di carbonio inalato viene eliminato,

allowing oxygen levels in the bloodstream to return to normal.

0:49

permettendo ai livelli di ossigeno nel sangue di tornare normali.

Carbon monoxide and oxygen compete to bind to hemoglobin in your blood, Lessico

0:53

Il monossido di carbonio e l'ossigeno competono per legarsi all'emoglobina nel sangue,

Lessico

Bind to hemoglobin: legame molecolare

Nelle descrizioni biochimiche, bind to significa che una molecola o una sostanza si lega a uno specifico bersaglio molecolare tramite un’interazione chimica. Qui l’emoglobina è il bersaglio al quale possono legarsi il monossido di carbonio e l’ossigeno. La struttura è bind to + bersaglio: un gas si lega all’emoglobina, un farmaco a un recettore o una proteina a un sito. Non descrive l’azione fisica di legare un oggetto con una corda.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione di due parole della lezione: The new compound can ____ a receptor on the cell surface.

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bind to

which stresses the circulatory system. Lessico

0:56

mettendo sotto stress il sistema circolatorio.

Lessico

Stresses the circulatory system: sottoporre un sistema a uno sforzo

Come verbo transitivo, stress può significare imporre richieste o pressione aggiuntive a una parte del corpo, a un processo o a un altro sistema. In questa frase, stresses indica che la competizione per l’emoglobina costringe il sistema circolatorio a lavorare sotto un carico aggiuntivo; non descrive il sistema come se provasse preoccupazione. La struttura riutilizzabile è fattore + stress(es) + sistema o risorsa: il soggetto crea la sollecitazione e l’oggetto la subisce.

Esercizio

Nella frase 'Extreme heat stresses the power grid,' che cosa significa stresses?

  1. Fa sentire ansiosa la rete elettrica.
  2. Dà particolare enfasi alle parole power grid.
  3. Impone richieste aggiuntive alla rete elettrica.
  4. Garantisce che la rete elettrica smetta di funzionare.
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Impone richieste aggiuntive alla rete elettrica.

So as it clears,

0:58

Quindi, man mano che il monossido viene eliminato,

there's more room for oxygen. Modi di dire

0:59

rimane più spazio per l'ossigeno.

Modi di dire

more room for oxygen: maggiore capacità disponibile

In more room for oxygen, room è un sostantivo non numerabile usato metaforicamente per indicare la capacità disponibile. Man mano che il monossido di carbonio viene eliminato, aumenta la capacità di legame disponibile per l'ossigeno; non si parla di una stanza fisica. La struttura riutilizzabile more room for + sostantivo o forma in -ing indica una maggiore capacità, più tempo, più denaro o più opportunità per qualcosa.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione di tre parole di questa lezione che significa «ulteriore capacità disponibile»: Deleting old files will leave ____ new photos.

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more room for

However, for long-term smokers,

1:01

Tuttavia, nei fumatori di lunga data,

this carbon monoxide exposure causes red blood cells to increase in size,

1:03

l'esposizione al monossido di carbonio fa aumentare le dimensioni dei globuli rossi,

making the blood thicker and causing higher blood pressure

1:06

rendendo il sangue più denso e facendo salire la pressione sanguigna

and increased chances of developing blood clots.

1:09

e aumentando la probabilità che si formino coaguli.

Surprisingly, 24 hours after quitting, Discorso

1:12

Sorprendentemente, 24 ore dopo aver smesso,

coughing will actually increase,

1:14

la tosse in realtà aumenta,

Discorso

Surprisingly ... coughing will actually increase: capovolgere le aspettative

Surprisingly è un avverbio di frase posto all'inizio che avvisa l'ascoltatore che il risultato andrà nella direzione opposta a quella prevista. Presenta l'intera affermazione successiva come qualcosa di contrario all'intuizione. Will actually increase esprime e rafforza questo capovolgimento: anche se ci si potrebbe aspettare che smettere di fumare riduca subito la tosse, il risultato previsto in questa fase è un aumento. Qui actually significa «in realtà, contrariamente alle aspettative», non «attualmente».

Esercizio

Che cosa segnalano Surprisingly e actually in questa frase?

  1. L'aumento sta avvenendo proprio in questo istante.
  2. Chi parla non è sicuro che la tosse cambierà.
  3. L'aumento contrasta con ciò che il pubblico probabilmente si aspetterebbe.
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L'aumento contrasta con ciò che il pubblico probabilmente si aspetterebbe.

which is your body's way of clearing out all the toxins from the lungs. Note

1:16

perché è il modo in cui il corpo elimina tutte le tossine dai polmoni.

Grammatica

your body's way of clearing out: spiegare un meccanismo

In questa frase, your body's way of clearing out... significa che tossire funziona come il meccanismo con cui il corpo rimuove le tossine dai polmoni. La struttura X's way of doing Y presenta un'azione come il metodo attraverso il quale X ottiene un risultato. Quando X è un corpo o un sistema, spesso si tratta di una personificazione utile. Non implica una decisione cosciente, ma spiega la funzione svolta dal processo.

Esercizio

Rivolgendoti direttamente a una persona, completa la frase con la struttura evidenziata: Shivering is ____ generating heat.

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your body's way of

Phrasal verbs

clearing out: rimuovere ciò che si trova all'interno

Qui, clearing out significa rimuovere sostanze indesiderate dall'interno dei polmoni. La successiva espressione from the lungs indica da dove vengono rimosse queste sostanze. La particella out aggiunge l'idea di rimozione da uno spazio interno, spesso completa. In altri contesti, clear out può significare svuotare una stanza, un armadio o un contenitore; non significa capire chiaramente qualcosa.

Esercizio

Usa clear out nella forma corretta per completare la frase: After moving into the apartment, we spent the weekend ____ the storage cupboard.

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clearing out

Additionally, at this point,

1:19

Inoltre, a questo punto,

the risk of developing various coronary artery diseases decreases, Espressioni

1:20

diminuisce il rischio di sviluppare diverse malattie coronariche,

Espressioni

risk of developing + una malattia o una condizione

Risk of developing + una malattia o una condizione esprime la possibilità che una persona inizi a soffrirne. Qui, develop significa contrarre o iniziare ad avere una malattia, non creare o progettare qualcosa. Dal punto di vista grammaticale, of è una preposizione, quindi develop assume la forma in -ing: risk of developing. Lo schema riutilizzabile è risk of + sostantivo o forma in -ing.

Esercizio

Completa la frase con risk + of + la forma in -ing di develop: Long-term exposure may increase the ____ hearing problems.

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risk of developing

all within 24 hours.

1:24

il tutto nell'arco di sole 24 ore.

After 48 hours,

1:26

Dopo 48 ore,

when nicotine and its metabolites are completely eliminated from your body, Note

1:27

quando la nicotina e i suoi metaboliti sono stati eliminati completamente dal corpo,

damaged nerve endings begin to regrow.

1:31

le terminazioni nervose danneggiate iniziano a rigenerarsi.

Grammatica

After 48 hours, when ...: momento, stato raggiunto e risultato

La proposizione con when è un complemento avverbiale di tempo. After 48 hours indica una fase del processo; when nicotine and its metabolites are completely eliminated from your body specifica lo stato raggiunto in quella fase. La proposizione principale dice poi che cosa comincia in quel momento. Qui, when significa nel momento in cui o una volta che, e non introduce una domanda. Its si riferisce a nicotine, mentre metabolites indica le sostanze prodotte quando il corpo elabora la nicotina.

Esercizio

Quale frase usa lo stesso schema: un punto temporale, una proposizione con when che indica lo stato raggiunto e un risultato o un'istruzione principale?

  1. After ten minutes, when the screen goes dark, press the power button again.
  2. Did the screen go dark when ten minutes had passed?
  3. After the screen goes dark, wait ten minutes before pressing the power button again.
Mostra risposta

After ten minutes, when the screen goes dark, press the power button again.

Lessico

are completely eliminated from your body: essere completamente eliminati dall'organismo

In questa frase, are completely eliminated from your body è una costruzione passiva. La nicotina e i suoi metaboliti sono le sostanze eliminate; completely indica che non ne rimane nulla una volta terminato il processo. In ambito sanitario e farmacologico, be eliminated from the body significa uscire dall'organismo attraverso processi come il metabolismo e l'escrezione. Qui non significa essere eliminati da una competizione.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione formale che indica la rimozione completa da parte dell'organismo: After enough time, the drug will ____.

Mostra risposta

be completely eliminated from the body

The tar and other chemicals in cigarettes leave fewer taste buds

1:34

Il catrame e le altre sostanze chimiche delle sigarette riducono il numero delle papille gustative,

that are flatter with less blood vessels.

1:37

e quelle rimaste sono più piatte e hanno meno vasi sanguigni.

They now begin to regain their sensitivity, Espressioni

1:39

Ora iniziano a recuperare la loro sensibilità,

making food taste better. Grammatica

1:41

migliorando il sapore del cibo.

Espressioni

regain their sensitivity: recuperare la sensibilità

Regain their sensitivity significa che le papille gustative tornano a essere sensibili dopo che la loro capacità di percepire i sapori si era ridotta. Regain contiene una sequenza di stato precedente, perdita e ritorno: avevano sensibilità, ne hanno persa una parte e ora la stanno recuperando. La struttura è regain + nome. È utile con capacità, stati e cose possedute che ritornano, come in regain control, regain confidence e regain strength.

Esercizio

Maya used to feel confident, but a difficult year shook her. After counseling, she began to ___ her confidence. Quale verbo mostra meglio che la fiducia esisteva già?

  1. avoid
  2. gain
  3. regain
Mostra risposta

regain

Grammatica

making food taste better: make + oggetto + forma base del verbo

La proposizione in -ing making food taste better presenta il risultato del recupero della sensibilità: man mano che le papille gustative si riprendono, il cibo sembra più buono a queste persone. Non significa che sia cambiato il cibo stesso. All’interno della proposizione, make segue la struttura causativa make + oggetto + forma base del verbo: make + food + taste. Taste è qui un verbo copulativo e significa «avere un determinato sapore»; better descrive quell’esperienza gustativa. In questa struttura attiva si usa taste, non to taste.

Esercizio

Completa la frase usando le parole tra parentesi e la struttura make + oggetto + forma base del verbo: Fresh herbs can ____. (the sauce / taste / better)

Mostra risposta

make the sauce taste better

Although chronic smokers may often have irreversibly damaged taste buds.

1:43

Nei fumatori cronici, però, le papille gustative sono spesso danneggiate in modo irreversibile.

At the 72-hour mark, Espressioni

1:48

Dopo 72 ore,

nicotine withdrawal peaks with headaches, nausea, and cramps, Lessico

1:49

l'astinenza da nicotina raggiunge il picco, con mal di testa, nausea e crampi,

Espressioni

At the 72-hour mark: indicare un traguardo sulla linea temporale

At the 72-hour mark significa «nel momento in cui sono trascorse 72 ore» dall’inizio di un processo. Mark presenta quel momento come un traguardo su una linea temporale, perciò l’espressione è utile nei rapporti sui progressi, negli esperimenti, nelle telecronache sportive e nelle spiegazioni passo per passo. In 72-hour mark, 72-hour è un aggettivo composto che modifica mark. Poiché viene prima del sostantivo, hour rimane al singolare e il numero e l’unità sono uniti da un trattino.

Esercizio

Un rapporto afferma che i sintomi sono più intensi esattamente 72 ore dopo l’inizio di un processo. Quale frase esprime quel momento con maggiore precisione?

  1. Symptoms peak by the 72-hour mark.
  2. Symptoms peak at the 72-hour mark.
  3. Symptoms peak after 72 hours.
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Symptoms peak at the 72-hour mark.

as well as emotional symptoms like anxiety and depression. Espressioni

1:53

oltre a sintomi emotivi come ansia e depressione.

Lessico

Peak come verbo in nicotine withdrawal peaks

Qui, peaks è la forma della terza persona singolare del presente del verbo peak. Nicotine withdrawal è il soggetto, e peaks significa “raggiunge il massimo livello di intensità”. L’espressione con with headaches... descrive i sintomi presenti intorno a quella fase di massima intensità. Raggiungere un picco indica il punto massimo, non la fine immediata del processo. Dopo il picco, i sintomi possono diminuire gradualmente.

Esercizio

Usa la forma corretta del verbo peak per completare la frase: Demand for cold drinks usually ____ in the late afternoon on hot days.

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peaks

Espressioni

As well as per aggiungere informazioni

As well as aggiunge un altro elemento dello stesso tipo generale. In questa frase, i sintomi fisici vengono presentati per primi, e as well as estende l’elenco ai sintomi emotivi mantenendo il primo gruppo come quadro principale. Nella struttura A as well as B, A è il nucleo grammaticale e B è un’informazione aggiuntiva. Quando A e B sono soggetti, il verbo normalmente concorda con A: The teacher, as well as the students, is ready.

Esercizio

Quale frase presenta Mia come partecipante principale, aggiunge le sue assistenti come partecipanti supplementari e usa la concordanza standard tra soggetto e verbo?

  1. Mia, as well as her assistants, is attending the meeting.
  2. Mia and her assistants is attending the meeting.
  3. Mia, as well as her assistants, are attending the meeting.
Mostra risposta

Mia, as well as her assistants, is attending the meeting.

These symptoms can be seen by most addictive substances, including caffeine,

1:56

Questi sintomi possono comparire con la maggior parte delle sostanze che creano dipendenza, caffeina compresa,

but after this period,

2:00

ma, superato questo periodo,

the worst is officially over. Espressioni

2:01

il peggio è ufficialmente passato.

Espressioni

the worst is officially over: il peggio è ufficialmente passato

The worst indica la parte più grave o difficile di una situazione. Is over significa che quella fase è terminata o è passata, non che qualcosa si trovi fisicamente sopra qualcos’altro. L’intera proposizione rassicura chi ascolta dicendo che il momento di massima difficoltà è ormai alle spalle. Officially presenta il passaggio come stabilito o riconoscibile a questo punto. Può avere un significato letterale basato su un’autorità o una regola, ma qui può anche essere retorico: chi parla ritiene di poter ormai dichiarare conclusa la fase difficile.

Esercizio

Completa la frase con l’espressione obiettivo che significa che la fase più difficile è passata: “Her fever has broken and her breathing is steady, so ____.”

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the worst is over

After 1 month,

2:03

Dopo 1 mese,

the risk of developing type 2 diabetes, cancer, and cardiovascular diseases has already decreased. Grammatica

2:04

il rischio di sviluppare diabete di tipo 2, cancro e malattie cardiovascolari è già diminuito.

Grammatica

has already decreased: una diminuzione già raggiunta al punto di controllo attuale

In has already decreased, has più il participio passato decreased forma il present perfect. La riduzione del rischio viene presentata come un risultato già reale al punto di controllo attuale di un mese, non come un singolo evento avvenuto in un preciso momento passato. Already compare normalmente tra l’ausiliare e il participio passato. Segnala che il risultato è stato raggiunto entro il presente e spesso suggerisce che sia avvenuto prima del previsto. Lo schema trasferibile è soggetto + has/have + already + participio passato.

Esercizio

Completa il rapporto sui progressi con has + already + la forma corretta di decrease: “At today's review, the error rate ____ by 20%, earlier than expected.”

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has already decreased

In 3 to 9 months,

2:10

Tra i 3 e i 9 mesi,

the damaged cilia in the lungs are almost fully repaired, Lessico

2:11

le ciglia danneggiate nei polmoni sono quasi completamente riparate.

which are hair-like structures that help sweep away dust and debris, Note

2:15

Si tratta di strutture simili a peli che aiutano a spazzare via polvere e detriti.

Lessico

cilia: il plurale di cilium

Cilia indica proiezioni microscopiche delle cellule simili a peli. In questa frase, i cilia danneggiati nei polmoni aiutano ad allontanare polvere e detriti, quindi la loro riparazione ripristina parte del sistema di pulizia delle vie respiratorie. Cilia è il plurale di cilium. Per questo la frase usa il verbo plurale are; per una sola proiezione si usa cilium.

Esercizio

Completa la frase con il termine scientifico plurale per le minuscole strutture simili a peli che aiutano a pulire le vie respiratorie: Healthy ____ move mucus and trapped particles out of the lungs.

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cilia

Lessico

hair-like structures: formare aggettivi con -like

In hair-like structures, il sostantivo hair si unisce a -like per formare un aggettivo che significa «simile a un pelo». Descrive la forma o l'aspetto delle strutture; non significa che siano veri peli. La struttura sostantivo + -like permette di creare nuove parole: a ring-like mark assomiglia a un anello, mentre a childlike reaction ha una qualità associata a un bambino. Quando il composto precede un sostantivo, il trattino spesso rende più chiaro il rapporto tra le sue parti.

Esercizio

Completa la frase con un aggettivo in -like con trattino formato da star: The museum displayed several ____ crystals.

Mostra risposta

star-like

Phrasal verbs

Sweep away: rimuovere o trascinare via qualcosa

In questa frase, sweep away significa spostare polvere e detriti fuori dalle vie respiratorie, in modo che non vi rimangano. Le ciglia non usano letteralmente una scopa; il loro movimento simile a quello dei peli produce un effetto di pulizia analogo. La particella away aggiunge l'idea di rimuovere qualcosa da un luogo. L'espressione può descrivere una rimozione fisica dovuta a spazzolamento, vento, acqua o un'altra forza, ma anche l'eliminazione di qualcosa di astratto.

Esercizio

Completa la frase con il passato di sweep away: The flood ____ several parked cars.

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swept away

and as a result, Discorso

2:18

Di conseguenza,

symptoms such as coughing and shortness of breath are almost completely eliminated. Lessico

2:19

sintomi come tosse e fiato corto scompaiono quasi completamente.

Discorso

As a result: introdurre una conseguenza

As a result è un connettivo che segnala all'ascoltatore che l'affermazione successiva è la conseguenza delle informazioni già fornite. Qui, le ciglia riparate possono eliminare polvere e detriti; il miglioramento dei sintomi viene presentato come il risultato. All'inizio di una proposizione o frase di risultato, di norma è seguito da una virgola. Rimanda alla causa già menzionata e aiuta l'ascoltatore a seguire l'ordine dalla causa all'effetto.

Esercizio

In "The road was icy. As a result, the school bus arrived late," che cosa segnala as a result?

  1. I due fatti non sono collegati.
  2. La strada ghiacciata è la conseguenza.
  3. Il ritardo dell'autobus è la conseguenza.
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Il ritardo dell'autobus è la conseguenza.

Lessico

shortness of breath: difficoltà respiratoria

Shortness of breath è una locuzione nominale fissa che indica difficoltà a respirare o la sensazione di non riuscire a ricevere abbastanza aria. In questa frase nomina un sintomo insieme a coughing; non si riferisce alla lunghezza fisica di un respiro. L’espressione può descrivere la sensazione soggettiva di un paziente anche quando la causa o la gravità non sono ancora note.

Esercizio

Che cosa significa shortness of breath in questa frase?

  1. Difficoltà a respirare o sensazione di non ricevere abbastanza aria
  2. Trattenere il respiro per poco tempo
  3. Respirare meno volte perché si dorme
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Difficoltà a respirare o sensazione di non ricevere abbastanza aria

And around 1 year,

2:23

E dopo circa 1 anno,

the risk of developing heart disease as a direct result of atheroma formation, Lessico

2:24

il rischio di sviluppare malattie cardiache come conseguenza diretta della formazione di ateromi,

which are deposits of fatty material or scar tissue from deteriorating arterial walls,

2:28

depositi di materiale grasso o tessuto cicatriziale dovuti al deterioramento delle pareti arteriose,

Lessico

atheroma formation: formazione della placca arteriosa

Atheroma formation indica il processo mediante il quale un ateroma —un deposito grasso simile a una placca— si sviluppa nella parete di un’arteria. Qui viene presentato come un percorso diretto che aumenta il rischio di cardiopatia. Il sostantivo formation descrive il processo di sviluppo o formazione. La successiva proposizione con which fornisce una descrizione semplice dei depositi coinvolti; formation non significa qui un’organizzazione o una disposizione.

Esercizio

In questa spiegazione medica, a che cosa si riferisce atheroma formation?

  1. La formazione temporanea di un coagulo dopo un piccolo taglio
  2. La disposizione delle cellule cardiache in una forma specifica
  3. Il processo mediante il quale una placca grassa si sviluppa nella parete di un’arteria
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Il processo mediante il quale una placca grassa si sviluppa nella parete di un’arteria

decreases by almost one half. Grammatica

2:33

si riduce di quasi la metà.

Grammatica

decreases by almost one half: by indica l'entità del cambiamento

Decrease by + una quantità indica l'entità di un cambiamento, non il livello raggiunto dopo il cambiamento. In questa frase, by almost one half significa che il rischio di malattie cardiache scende di poco meno del 50% rispetto al livello precedente. Se il rischio iniziale è rappresentato da 100 unità, una diminuzione di quasi 50 unità ne lascia poco più di 50. Il punto di partenza del confronto è il livello precedente alla diminuzione fornito dal contesto.

Esercizio

Completa la frase con by o to: The rejection rate was 12%, and after a reduction of 3 percentage points it decreased ____ 3 percentage points, ending at 9%.

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by

In 10 years,

2:35

Dopo 10 anni,

the chance of developing lung cancer

2:36

la probabilità di sviluppare un tumore ai polmoni

decreases to half of someone who did not quit smoking, Grammatica

2:38

scende alla metà di quella di una persona che non ha smesso di fumare,

Grammatica

decreases to half: to indica il livello finale

Decrease to + un valore indica il livello raggiunto dopo un cambiamento. Qui, to half significa che la probabilità di sviluppare un tumore ai polmoni arriva alla metà della probabilità di una persona comparabile che non ha smesso di fumare. Questa formulazione non indica da sola l'entità della riduzione; per calcolarla bisognerebbe conoscere il livello iniziale. L'espressione dopo to è il punto finale, mentre of someone who did not quit smoking fornisce il termine di confronto.

Esercizio

Completa la frase con by o to: The ticket price was $75 and then decreased ____ $60, which became its new price.

Mostra risposta

to

and in 15 years' time, Espressioni

2:41

e dopo 15 anni,

the risk of heart attack decreases

2:42

il rischio di infarto scende

to the same as someone who has never smoked their entire life. Grammatica

2:44

allo stesso livello di chi non ha mai fumato in tutta la vita.

Espressioni

in 15 years' time: indicare un punto futuro

Qui, in 15 years' time significa «nel momento che si trova quindici anni dopo il tempo di riferimento». Nella cronologia completa, il tempo di riferimento è il momento in cui la persona smette di fumare. L'espressione colloca uno stato nel futuro; non dice che la diminuzione duri quindici anni. Lo schema riutilizzabile è in + durata in forma possessiva + time, come in a year's time o years' time, per indicare un punto successivo.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione obiettivo che significa «nel momento esattamente tra dieci anni»: ____, I hope to have paid off the loan.

Mostra risposta

In ten years' time

Grammatica

to the same as: un punto finale uguale dopo un cambiamento

In decreases to the same as, to indica il punto di arrivo di un cambiamento, mentre the same as introduce il termine di paragone. La misura sottintesa è il livello di rischio: il rischio scende fino a uguagliare quello di una persona che non ha mai fumato. Quando la misura condivisa è evidente, in inglese si può omettere level o amount. Per la massima chiarezza, soprattutto quando il nome usato come termine di paragone indica una persona, si può dire the same level as that of someone ..., evitando così che la misura sembri confrontata con la persona stessa.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione obiettivo per mostrare che la tariffa ha raggiunto un livello uguale: After the adjustment, the fee fell ____ last year's fee.

Mostra risposta

to the same as

Grammatica

someone who ... their: una relativa con their al singolare

In “someone who has never smoked their entire life”, la proposizione relativa “who has never smoked their entire life” identifica il tipo di persona a cui si riferisce “someone”. “Who” rimanda a quella persona singolare, quindi il verbo è “has” e non “have”. “Their” rimanda anch’esso al singolare “someone”. È il singolare di they: nell’inglese standard moderno si usa “they/their” quando il genere di una persona è ignoto, irrilevante o deliberatamente non specificato. L’intera espressione indica quindi una sola persona che non ha mai fumato in nessun momento della propria vita.

Esercizio

Quale frase descrive in modo naturale una persona non specificata senza presumerne il genere?

  1. We need someone who has managed his own budget before.
  2. We need someone who has managed their own budget before.
  3. We need someone which has managed their own budget before.
Mostra risposta

We need someone who has managed their own budget before.

Of course, Discorso

2:48

Naturalmente,

this guideline is not definitive,

2:48

queste indicazioni non sono definitive,

Discorso

Of course ... not definitive: introdurre una limitazione prevedibile

“Of course” presenta la limitazione successiva come qualcosa che un ascoltatore attento potrebbe già aspettarsi. Aiuta chi parla a passare dalla linea guida generale a una precisazione, invece di contraddire bruscamente l’affermazione precedente. “Not definitive” significa che la linea guida non è una regola finale e precisa capace di prevedere il risultato di ogni persona. Non significa che sia inutile o falsa. Insieme, le espressioni organizzano il messaggio così: prima uno schema generale utile, poi un limite esplicito che lascia spazio ad altre variabili e alle differenze individuali.

Esercizio

Che cosa comunica “Of course, this guideline is not definitive” in questo contesto?

  1. È stato dimostrato che la linea guida è falsa e dovrebbe essere ignorata.
  2. La linea guida fornisce un risultato preciso per ogni persona.
  3. La linea guida è utile come schema generale, ma non può prevedere con precisione il caso di ogni persona.
Mostra risposta

La linea guida è utile come schema generale, ma non può prevedere con precisione il caso di ogni persona.

and the average amount you smoke per day or year

2:50

e la quantità media di sigarette fumate al giorno o all'anno

will play a role in how well your body recovers. Note

2:53

incide sulla capacità del corpo di riprendersi.

Espressioni

play a role in: descrivere un fattore che contribuisce

Qui play a role in significa «contribuire a» o «influire su». La quantità media fumata è uno dei fattori che incidono sul recupero; l'espressione non afferma che sia l'unica causa. Si usa play a role in prima di un sostantivo, di una forma in -ing o di una proposizione incorporata. In questa frase è seguito da how well your body recovers.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione di quattro parole della lezione: Price may ____ which plan we choose.

Mostra risposta

play a role in

Grammatica

how well your body recovers come proposizione incorporata

How well esprime un grado o una qualità: quanto è efficace il recupero del corpo. Qui l'intera proposizione how well your body recovers completa la preposizione in; fa parte di un'affermazione più ampia e non è una domanda diretta. Una proposizione incorporata con how mantiene l'ordine dichiarativo: how well + soggetto + verbo. All'interno di una frase più ampia si dice how well your body recovers, non how well does your body recover.

Esercizio

Quale frase usa correttamente una proposizione incorporata con how dopo affects?

  1. Your sleep affects how well you concentrate the next day.
  2. Your sleep affects how well do you concentrate the next day.
Mostra risposta

Your sleep affects how well you concentrate the next day.

Unfortunately,

2:55

Purtroppo,

there will always be some irreversible damage to the lungs Lessico

2:56

rimarrà sempre qualche danno irreversibile ai polmoni

Lessico

irreversible damage: danno irreversibile

In questa frase, irreversible damage indica un danno fisico che non può essere completamente annullato o riportato allo stato precedente. Irreversible modifica damage; non afferma che ogni effetto sia irreversibile. Il determinante some limita l'affermazione: una parte del danno ai polmoni resterà irreversibile, anche se altri sintomi o funzioni potranno migliorare. Nel linguaggio medico e del rischio, irreversible stabilisce un limite al recupero, invece di significare che non sia possibile alcun miglioramento.

Esercizio

Completa l'avvertimento con l'espressione inglese di due parole che indica un danno non completamente reversibile: Repeated exposure may cause ____ to the kidneys.

Mostra risposta

irreversible damage

and increased susceptibility to developing various lung diseases. Lessico

2:59

e una maggiore predisposizione a sviluppare varie malattie polmonari.

Lessico

increased susceptibility to developing: maggiore suscettibilità a sviluppare

Increased susceptibility to developing various lung diseases significa una maggiore tendenza o vulnerabilità a sviluppare tali malattie. Descrive un rischio più elevato, non afferma che una malattia si sia già sviluppata. In susceptibility to, to è una preposizione e può quindi essere seguita da una forma in -ing: susceptibility to developing. La struttura è susceptibility to + sostantivo o forma in -ing; increased confronta questa vulnerabilità con un livello precedente o di riferimento più basso.

Esercizio

Completa il rapporto con l'espressione formale che significa maggiore vulnerabilità: The study found ____ respiratory infections among exposed workers.

Mostra risposta

increased susceptibility to developing

And while quitting may be difficult, Grammatica

3:03

E anche se smettere può essere difficile,

the benefits greatly outweigh the initial withdrawal. Modi di dire

3:04

i benefici superano di gran lunga l'astinenza iniziale.

Grammatica

While quitting may be difficult: while concessivo

In while quitting may be difficult, while introduce una concessione, non un periodo di tempo. Il parlante ammette prima un possibile ostacolo: smettere di fumare può essere difficile. La proposizione principale comunica poi il messaggio più forte: i benefici sono più importanti dell’astinenza iniziale. La struttura while + proposizione, proposizione principale permette di riconoscere una difficoltà prima di sottolineare la conclusione, dando un tono equilibrato a un consiglio o a un’argomentazione.

Esercizio

Quale funzione svolge while nella frase dell’esempio?

  1. Fornisce il motivo per cui smettere è difficile.
  2. Dice che i benefici compaiono soltanto durante l’atto di smettere.
  3. Ammette che smettere di fumare può essere difficile prima di presentare una conclusione più forte.
Mostra risposta

Ammette che smettere di fumare può essere difficile prima di presentare una conclusione più forte.

Modi di dire

Greatly outweigh: avere un peso molto maggiore

Greatly outweigh significa “sono molto più importanti o preziosi di”. L’espressione presenta i benefici e l’astinenza iniziale come i due lati di un confronto, nel quale i benefici hanno un’importanza molto maggiore. Qui outweigh è usato in senso figurato, non per misurare un peso fisico. È un verbo transitivo, quindi l’elemento meno importante viene subito dopo: A outweighs B.

Esercizio

Completa la frase con greatly outweigh: The long-term savings ____ the small setup cost.

Mostra risposta

greatly outweigh

Ultimately,

3:07

In definitiva,

the best way to prevent this from happening Grammatica

3:08

il modo migliore per evitare che tutto questo accada

is to not begin smoking at all. Espressioni

3:10

è non iniziare mai a fumare.

Grammatica

The best way to ... is to ... per proporre una soluzione

La struttura the best way to X is to Y presenta in X un obiettivo o un problema, quindi indica in Y l'azione considerata più efficace. Qui X è prevent this from happening e Y è not begin smoking at all. Quando riutilizzi la struttura, sia X sia Y sono costruiti intorno a un verbo alla forma base dopo to. In questo modo, una coppia obiettivo-azione diventa una raccomandazione chiara.

Esercizio

Completa il consiglio con l'intera struttura obiettivo: ____ stay focused ____ turn off notifications.

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The best way to · is to

Espressioni

at all come rafforzativo dopo una negazione

In questa frase, at all rafforza la negazione di not begin. Significa completamente o in alcun grado, quindi il consiglio è di non iniziare mai a fumare; non significa tutte le cose. At all è un'espressione a polarità negativa: compare comunemente con le negazioni e, nelle domande e nelle proposizioni con if, può anche significare in qualche modo o in qualche misura. Di solito si trova verso la fine della proposizione a cui si riferisce.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione obiettivo che rafforza la negazione: I did not feel tired ____.

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at all

Need some extra motivation?

3:12

Ti serve un po' di motivazione in più?

Check out our video Dear Lazy People,

3:13

Guarda il nostro video Dear Lazy People,

which might give you the boost you need to kick your habit Modi di dire

3:15

che potrebbe darti la spinta necessaria per liberarti di questa abitudine

or focus on other goals you're hoping to accomplish.

3:18

o concentrarti su altri obiettivi che speri di raggiungere.

Modi di dire

kick your habit: liberarsi di un'abitudine radicata

In kick your habit, kick è usato in senso figurato: significa liberarsi di un'abitudine ormai radicata, soprattutto se è dannosa, indesiderata o difficile da interrompere. L'espressione suggerisce di riuscire a liberarsi dal comportamento, non di prendere letteralmente qualcosa a calci. La struttura flessibile è kick + possessivo o determinante + habit: kick your habit, kick the habit o kick a bad habit. Indica la fine del comportamento ripetuto nel suo insieme, non il semplice fatto di resistergli una volta.

Esercizio

Completa la frase con l'espressione idiomatica che significa abbandonare definitivamente un comportamento indesiderato e radicato: After ten years of smoking, Maya finally ____.

Mostra risposta

kicked the habit

Ask us your burning questions in the comments or on social media, Modi di dire

3:20

Facci le domande che ti stanno più a cuore nei commenti o sui social media,

Modi di dire

burning questions: domande a cui si desidera urgentemente una risposta

Una burning question è una domanda importante a cui le persone desiderano ottenere risposta con grande urgenza. In questo invito, l'espressione fa sembrare le domande del pubblico particolarmente pressanti, anziché ordinarie o casuali. Poiché il video parla di fumo, burning crea anche una seconda associazione giocosa con il fuoco. Il significato principale rimane idiomatico, ma l'associazione letterale trasforma la battuta finale in un gioco di parole legato al tema.

Esercizio

Durante una sessione pubblica di domande e risposte, il presentatore chiede le burning questions del pubblico. A quale tipo di domande si riferisce?

  1. Domande su cose che stanno letteralmente bruciando
  2. Qualsiasi domanda casuale, importante oppure no
  3. Domande a cui le persone desiderano con grande urgenza ottenere risposta
Mostra risposta

Domande a cui le persone desiderano con grande urgenza ottenere risposta

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