Come Rompere le Tue Cattive Abitudini: appunti per imparare l’inglese
AsapSCIENCE
Panoramica del video: Questa animazione usa labirinto, popcorn, biscotti e il vizio di mangiarsi le unghie per mostrare perché un’azione ripetuta diventa automatica e come un comportamento sostitutivo può cambiarla. Principali punti di inglese: 1. is made up of — Verbi frasali: capire «essere composto da» e distinguerlo da make up nel senso di inventare. 2. overrule — Significato e registro del lessico: riconoscere l’uso figurato in cui un’abitudine prevale sul giudizio consapevole, non solo una decisione ufficiale. 3. By using / he was able to — Grammatica e strutture della frase: collegare metodo e risultato per spiegare come sostituire la routine abbia cambiato un’abitudine.
In questa lezione
is supported by come dichiarazione di sponsorizzazione
In questa dicitura iniziale, is supported by significa che Blue Apron ha fornito finanziamenti o una sponsorizzazione commerciale per l’episodio. È una dichiarazione di sponsorizzazione, non un riferimento ad assistenza tecnica o sostegno emotivo. I media usano spesso questa formula neutra al posto della più diretta is sponsored by. Quando supported by è seguito dal nome di un marchio all’inizio o alla fine di un video o podcast, di solito segnala un rapporto commerciale.
Esercizio
All’inizio di un episodio, qualcuno dice This episode is supported by Blue Apron. Che cosa comunica con maggiore probabilità is supported by?
- Il marchio ha riparato un problema tecnico nell’episodio.
- Il marchio ha dato sostegno emotivo alle persone che parlavano.
- Il marchio ha fornito una sponsorizzazione o un finanziamento per l’episodio.
Mostra risposta
Il marchio ha fornito una sponsorizzazione o un finanziamento per l’episodio.
We all have habits we'd like to break, Grammatica
0:02Tutti abbiamo abitudini di cui vorremmo liberarci,
habits we'd like to break: omissione del pronome relativo oggetto
habits we'd like to break è un nome seguito da una proposizione relativa. La forma completa è habits that we'd like to break: habits è inteso come oggetto di break, quindi il pronome relativo oggetto that può essere omesso. Qui we'd significa we would, perciò we'd like to break equivale a we would like to break. Lo schema riutilizzabile è nome + soggetto + verbo, con il nome che occupa la posizione dell’oggetto mancante nella proposizione relativa.
Esercizio
Completa la frase con la forma compatta di that we'd like to break: These are habits ____.
Mostra risposta
we'd like to break
whether it's biting your fingernails, smoking, or eating late at night. Grammatica
0:04che si tratti di mangiarsi le unghie, fumare o mangiare a tarda notte.
Whether it's A, B, or C per elencare casi possibili
In questa frase, whether it's introduce diversi esempi di abitudini che una persona potrebbe voler eliminare. Mangiarsi le unghie, fumare e mangiare a tarda notte sono tre casi possibili compresi nella stessa affermazione generale; chi parla non sta facendo una domanda a cui rispondere sì o no. La struttura riutilizzabile è whether it's A, B, or C. Significa “qualunque sia il caso fra questi”, e or introduce normalmente l’ultimo elemento. A, B e C devono avere forme grammaticali parallele.
Esercizio
Scegli il completamento che indica che il club accoglie il bambino in tutti i casi elencati: “The club welcomes every child, ____.”
- whether it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
- because it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
- only if it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
Mostra risposta
whether it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
But why are these habits so hard to break?
0:08Ma perché è così difficile liberarsi di queste abitudini?
Perhaps you think your day is made up of deliberate conscious decisions, Phrasal verbs
0:11Forse pensate che la vostra giornata sia scandita da decisioni consapevoli e intenzionali,
Is made up of: indicare le parti di un tutto
Is made up of significa “è composto da” o “ha queste cose come parti”. Qui, your day è presentato come il tutto, mentre deliberate conscious decisions rappresenta le parti. La struttura riutilizzabile è tutto + be + made up of + parti. Modifica be in base al tempo e al soggetto: is made up of, was made up of o are made up of. È un’espressione fissa che sembra passiva; non significa “è inventato”.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione obiettivo che significa “è composto da”: “The science club ____ students from three different grades.”
Mostra risposta
is made up of
but in reality, per correggere un'ipotesi
But in reality è un connettivo di contrasto. Indica che l'affermazione successiva corregge o mette in discussione l'ipotesi o l'apparenza presentata prima. In questo passaggio introduce prove di ricerca che contraddicono l'idea che le azioni quotidiane derivino da decisioni consapevoli. Usa l'espressione per passare da ciò che sembra vero o che le persone credono a ciò che è vero nella realtà. In reality richiama i fatti, mentre but rende esplicito il cambio di direzione.
Esercizio
Scegli l'espressione della lezione che introduce la situazione reale: The recipe looks easy, but ____ it takes careful timing.
- in advance
- for example
- at least
- in reality
Mostra risposta
in reality
a University of Duke study found that 45% of your everyday behaviors
0:15uno studio della Duke University ha scoperto che il 45% dei comportamenti quotidiani
are actions that you repeat every day and tend to do in the same location. Grammatica
0:20è costituito da azioni che ripetete ogni giorno e che tendete a compiere nello stesso luogo.
tend to do per descrivere una tendenza abituale
Tend to do descrive un comportamento abituale: qualcosa accade spesso, ma non ogni volta. In questa frase indica che di solito le persone compiono queste azioni nello stesso luogo. La struttura è soggetto + tend to + verbo alla forma base: I tend to walk e she tends to walk. Descrive ciò che accade generalmente, non ciò che qualcuno ha intenzione o progetta di fare, quindi è meno assoluta di always.
Esercizio
Scegli l'espressione che descrive un comportamento abituale, non un piano: When I feel nervous, I ____ speak too quickly.
- intend to
- want to
- am intending to
- tend to
Mostra risposta
tend to
Habits are attributed to one of the most primitive structures in your brain, Espressioni
0:25Le abitudini sono legate a una delle strutture più primitive del cervello,
are attributed to: esprimere una causa con la forma passiva
In questa frase, are attributed to significa «sono considerate il risultato di» o «si ritiene che abbiano origine in». La forma passiva mantiene l’attenzione su habits e introduce poi l’origine proposta, cioè una delle strutture primitive del cervello. Lo schema di base è attribute A to B: A è il fenomeno da spiegare e B è la causa o l’origine proposta. Nella forma passiva A + be + attributed to + B, la direzione dell’attribuzione non cambia.
Esercizio
Completa la frase con la forma passiva formale al presente di attribute to: According to the report, these improvements ____ better training rather than new equipment.
Mostra risposta
are attributed to
the same region that helps control processes such as breathing and swallowing.
0:30la stessa regione che aiuta a controllare processi come la respirazione e la deglutizione.
basal ganglia: nome plurale di strutture profonde del cervello
Basal ganglia è il nome anatomico di un gruppo di strutture situate in profondità nel cervello. In questa frase, il termine identifica la regione cerebrale collegata a processi automatici come le abitudini, la respirazione e la deglutizione; questa informazione è sufficiente per seguire la spiegazione. L’espressione è separata da virgole e funziona come apposizione: rinomina one of the most primitive structures in your brain. Ganglia è il plurale di ganglion, quindi basal ganglia ha forma plurale e, nell’inglese scientifico accurato, di solito richiede un verbo al plurale.
Esercizio
Nella frase, a che cosa si riferisce basal ganglia?
- Un gruppo di strutture situate in profondità nel cervello
- Una tecnica di respirazione
- Il nome di un’organizzazione di ricerca
Mostra risposta
Un gruppo di strutture situate in profondità nel cervello
a mouse sits behind a gate of a T-shaped maze where to the left is a piece of chocolate. Grammatica
0:35un topo si trova dietro il cancelletto di un labirinto a forma di T, con un pezzo di cioccolato sulla sinistra.
Inversione locativa con to the left is ...
To the left is a piece of chocolate usa un’inversione locativa. L’espressione di luogo iniziale, to the left, indica prima dove guardare, mentre is viene prima del vero soggetto, a piece of chocolate. Qui lo schema è espressione di luogo + be + soggetto. Costruisce la scena un luogo alla volta: prima la posizione e poi ciò che vi si trova.
Esercizio
Completa con le parole to the right e la forma corretta di be, usando l’inversione locativa: ____ two empty chairs.
Mostra risposta
To the right are
the mouse explores the maze, sniffing and scratching at the walls. Grammatica
0:40il topo esplora il labirinto, annusando e grattando le pareti.
Aggiungere azioni simultanee con sniffing and scratching at the walls
Le parole sniffing and scratching at the walls formano un sintagma participiale in -ing. Aggiungono azioni che avvengono mentre il topo esplora il labirinto; l’evento principale rimane explores. Chi compie entrambe le azioni in -ing, anche se non viene ripetuto, è il soggetto della proposizione principale: the mouse. Usa questo schema per aggiungere azioni simultanee o di accompagnamento senza iniziare un’altra frase completa.
Esercizio
Completa con le forme in -ing di check e tighten per aggiungere azioni simultanee: The mechanic inspected the bicycle, ____ each bolt.
Mostra risposta
checking and tightening
First, ... and then ... eventually per una sequenza temporale chiara
First indica il passaggio iniziale, and then introduce l’azione successiva ed eventually segnala il risultato raggiunto dopo lo svolgimento del processo. Insieme, trasformano azioni separate in una sequenza temporale ordinata anziché in un semplice elenco. Eventually non significa che il risultato fosse soltanto possibile. Indica che il topo ha davvero trovato il cioccolato, ma solo dopo lo svolgersi dell’esplorazione.
Esercizio
Completa il processo con gli indicatori di sequenza First, and then ed eventually: ____, Leo opens the map; ____ he follows the river; ____ he reaches the campsite.
Mostra risposta
First · and then · eventually
A scan of the basal ganglia shows it's working furiously throughout the whole process.
0:48Una scansione dei gangli della base mostra che sono in piena attività durante l'intero processo.
the mouse runs immediately towards the chocolate once the gate clicks.
0:54il topo corre subito verso il cioccolato non appena il cancelletto scatta.
there's very little brain activity once the gate clicks,
0:59dopo lo scatto del cancelletto l'attività cerebrale è minima,
and the brain doesn't fire back up again until it reaches the chocolate. Note
1:01e il cervello non torna ad attivarsi fino a quando il topo non raggiunge il cioccolato.
At this point, per indicare una fase del processo
At this point collega l’affermazione alla fase specifica del processo che la narrazione ha appena raggiunto. Qui segnala che il basso livello di attività cerebrale è la condizione osservata in questa fase dell’addestramento. Point indica una posizione in una sequenza temporale o in un processo, non un’opinione o un punteggio. L’espressione aiuta a collegare una nuova osservazione alla fase in cui essa diventa vera.
Esercizio
The team has finished the first round of testing. The results are still too limited for a final decision. Quale espressione introduce meglio la seconda frase per indicare la fase specifica già raggiunta?
- At some point
- At this point
- From this point on
Mostra risposta
At this point
doesn't fire back up again until: nessuna azione prima di un momento stabilito
La struttura doesn't ... until indica che un’azione o uno stato non si verifica prima di un determinato momento. Qui, il cervello non torna attivo nel periodo precedente all’arrivo dell’animale al cioccolato. Questa struttura mette in evidenza il momento ritardato in cui qualcosa comincia o riprende: not X until Y significa che X può avvenire solo dopo che si verifica Y. Rispetto a una semplice sequenza temporale, rende importante l’intero periodo precedente di inattività.
Esercizio
Completa la frase con la forma negativa contratta di start e until: The movie ____ everyone was seated.
Mostra risposta
didn't start until
fire back up: tornare attivo
Fire back up è un phrasal verb che significa tornare attivo o ricominciare a funzionare dopo essersi fermato o dopo essere sceso a un livello di attività molto basso. Qui descrive il ritorno dell’attività cerebrale. Fire non si riferisce a spari o fiamme. Back indica il ritorno a uno stato attivo precedente, mentre up rafforza l’idea di inizio o aumento dell’attività. L’espressione è particolarmente naturale per macchine, sistemi, motori e attività descritte come se fossero sistemi.
Esercizio
Nella frase 'The heater fired back up after we reset it,' che cosa significa fired back up?
- Ha risposto con rabbia.
- Ha ripreso a funzionare.
- Ha preso fuoco.
Mostra risposta
Ha ripreso a funzionare.
Our brains seek to minimize effort and space, Espressioni
1:05Il nostro cervello cerca di ridurre al minimo lo sforzo richiesto e lo spazio occupato,
seek to minimize: un obiettivo formale di riduzione
Seek to + forma base del verbo presenta un obiettivo o un tentativo. Minimize significa ridurre qualcosa al livello pratico più basso; quindi seek to minimize significa “mirare o cercare di ridurre il più possibile”. Non afferma che la riduzione sia stata ottenuta. In questa frase il cervello è personificato come se stesse elaborando un piano. La formulazione descrive una tendenza generale a usare meno sforzo e spazio, non una decisione consapevole del cervello.
Esercizio
Usa l’espressione formale di questa lezione che significa “mira a ridurre il più possibile” per completare la frase: The new routing system ____ delivery delays without raising costs.
Mostra risposta
seeks to minimize
and this kind of automatic brain behavior is referred to as chunking. Espressioni
1:07e questo tipo di comportamento cerebrale automatico viene definito «chunking».
is referred to as: il modello formale di denominazione
Il modello passivo X is referred to as Y introduce Y come nome o etichetta di X. Qui, this kind of automatic brain behavior è X e chunking è Y. Mantieni to come parte di refer to e usa as prima dell’etichetta. Il modello identifica una terminologia; non dice semplicemente che X viene menzionato.
Esercizio
Usa il modello passivo formale di denominazione di questa lezione per completare la frase: In music, a repeated pattern of notes ____ an ostinato.
Mostra risposta
is referred to as
Chunking aids in creating a new habit pattern in cells of the brain. Espressioni
1:12Il chunking aiuta a creare nelle cellule cerebrali lo schema di una nuova abitudine.
aids in creating: la struttura aid in + -ing
Qui, aids in creating significa «aiuta a creare» o «contribuisce alla creazione di». Presenta il raggruppamento in blocchi come qualcosa che favorisce il processo; non afferma che sia l'unica causa né che garantisca il risultato. La struttura è aid in + sostantivo o forma in -ing. Poiché create viene dopo in, diventa creating: aids in creating a new habit pattern.
Esercizio
Completa la frase con la struttura formale aid in + -ing e la forma corretta del verbo: A clear schedule ____ a consistent study routine.
Mostra risposta
aids in creating
It's like a task you do every day that you no longer really have to think about, Note
1:15È come un'attività che svolgete ogni giorno e a cui non dovete più pensare davvero,
It's like: introdurre un'analogia
Qui, It's like segnala che sta per arrivare un'analogia. Collega l'idea astratta appena menzionata a un tipo familiare di attività quotidiana, rendendo la spiegazione più facile da seguire. It rappresenta l'idea o la situazione precedente, mentre like è una preposizione che significa «simile a», non il verbo che significa «piacere». Dopo It's like si può usare un sintagma nominale o una proposizione in -ing: It's like a daily routine; It's like learning a route.
Esercizio
Completa l'analogia con la forma contratta di it is seguita da like: ____ having a map in your head.
Mostra risposta
It's like
no longer really have to think about: non doverci più pensare davvero
Qui no longer indica che una situazione vera in passato è terminata. Prima l'attività richiedeva attenzione cosciente, ma ora la persona non ha più davvero bisogno di pensare a ogni singolo passaggio. La frase no longer really have to think about non significa che la persona non abbia mai pensato all'attività. Significa che la necessità di pensarci intenzionalmente si è attenuata; really rende l'affermazione meno assoluta e più colloquiale.
Esercizio
Completa la frase con no longer, really e have to per mostrare che una necessità precedente è terminata: The app remembers my password, so I ____ type it every time.
Mostra risposta
no longer really have to
brushing your teeth, or backing out of your driveway, Phrasal verbs
1:19come lavarvi i denti o uscire in retromarcia dal vialetto di casa,
backing out of your driveway: uscire in retromarcia dal vialetto di casa
Qui backing out of descrive il movimento letterale di un veicolo. Backing significa guidare in retromarcia, mentre out of indica il movimento dal vialetto verso l'esterno, solitamente in direzione della strada. La struttura back out of + luogo può descrivere l'azione di far uscire un veicolo in retromarcia da quel luogo. Anche se back out of può significare anche ritirarsi da una promessa o da un accordo, driveway rende chiaro qui il significato fisico legato alla guida.
Esercizio
Nella frase Nina is backing out of her driveway, che cosa sta facendo Nina?
- Sta camminando all'indietro lungo il vialetto.
- Sta facendo uscire il veicolo in retromarcia dal vialetto.
- Si sta ritirando da un accordo riguardante il vialetto.
Mostra risposta
Sta facendo uscire il veicolo in retromarcia dal vialetto.
were once ... but now become automatic: un tempo difficili, ma ora automatiche
La struttura were once ... but now become ... organizza la frase come un contrasto tra uno stato precedente e un risultato presente. Were once colloca la difficoltà nel passato, mentre but now porta l'attenzione su ciò che è cambiato. Qui, once significa 'in un momento del passato' o 'un tempo', non 'una volta sola'. Il contrasto sottolinea che la pratica ripetuta può trasformare abilità che richiedevano sforzo in azioni che avvengono automaticamente.
Esercizio
Completa la frase con once e but now per creare un chiaro contrasto tra prima e adesso: Public speaking was ____ terrifying for Maya, ____ it feels natural.
Mostra risposta
once · but now
Step one ... Step two ... step three: primo, secondo e terzo passaggio
Step one, Step two e step three sono indicatori di sequenza che dividono una spiegazione in tre fasi numerate. Guidano chi ascolta attraverso il ciclo dell'abitudine in un ordine fisso: segnale, routine e infine ricompensa. I numeri indicano la posizione delle fasi nel processo; non indicano quanto durano. Ripetere step + numero rende la struttura più facile da seguire e ricordare.
Esercizio
Usa Step one, Step two e Step three nell'ordine corretto: ____, back up your files. ____, install the update. ____, restart the computer.
Mostra risposta
Step one · Step two · Step three
The cue and reward eventually intertwine, Modi di dire
1:37Col tempo, il segnale e la ricompensa si intrecciano,
Intertwine: diventare strettamente collegati
In questa frase, intertwine significa che lo stimolo e la ricompensa diventano strettamente collegati nella mente. È un uso figurato: non si avvolgono fisicamente l'uno intorno all'altra. Il verbo presenta due processi o idee che si sviluppano insieme in modo così stretto che ciascuno contribuisce ad attivare l'altro. Questa metafora può descrivere rapporti astratti legati a ricordi, emozioni, obiettivi o cause.
Esercizio
Che cosa significa intertwine nell'esempio?
- Lo stimolo e la ricompensa si avvolgono fisicamente l'uno intorno all'altra.
- Lo stimolo scompare prima che appaia la ricompensa.
- Lo stimolo e la ricompensa diventano strettamente collegati a livello psicologico.
Mostra risposta
Lo stimolo e la ricompensa diventano strettamente collegati a livello psicologico.
Creating ...: una proposizione in -ing che esprime un risultato
Creating anticipation and cravings è una proposizione al participio presente che esprime il risultato del processo precedente: mentre lo stimolo e la ricompensa si intrecciano, nascono l'aspettativa e i desideri intensi. Creating non è qui un verbo progressivo indipendente. La proposizione assume l'intera situazione precedente come causa, permettendo all'inglese di collegare in modo compatto un evento al suo risultato naturale.
Esercizio
Quale frase usa una proposizione in -ing per presentare un risultato naturale dell'evento precedente?
- Workers salted the roads because the temperature was falling.
- The temperature fell below freezing, making the roads icy.
- The temperature was falling while workers salted the roads.
Mostra risposta
The temperature fell below freezing, making the roads icy.
Because we go into automatic mode during routines, Modi di dire
1:43Poiché durante le routine passiamo alla modalità automatica,
our brain stops fully participating in decision making. Espressioni
1:46il nostro cervello smette di partecipare pienamente al processo decisionale.
Il significato di go into automatic mode
“Go into automatic mode” significa metaforicamente iniziare a fare qualcosa di familiare con poca attenzione consapevole, come se una macchina fosse passata al funzionamento automatico. In questa frase, l'espressione spiega perché le routine riducono il processo decisionale attivo: le azioni ripetute possono procedere per abitudine anziché derivare da una scelta deliberata. Non significa che il cervello cambi letteralmente modalità o smetta di funzionare.
Esercizio
Che cosa significa go into automatic mode nell'esempio?
- Significa che il cervello si spegne completamente.
- Significa che la routine è controllata da una macchina.
- Significa che le persone iniziano ad agire per abitudine con meno pensiero consapevole.
Mostra risposta
Significa che le persone iniziano ad agire per abitudine con meno pensiero consapevole.
Participate in decision making: partecipare al processo decisionale
“Participate in decision making” significa prendere parte al processo con cui si sceglie che cosa fare. Non significa necessariamente avere l'autorità esclusiva o finale. Il verbo participate richiede normalmente in prima di un'attività. Qui participating segue stops perché stop + -ing significa cessare un'attività, mentre decision making indica il processo in senso generale e non numerabile.
Esercizio
Inserisci la preposizione mancante: Staff members can participate ____ decision making without having final authority.
Mostra risposta
in
Our habits will automatically unfold every time there is a cue. Grammatica
1:49Le nostre abitudini scattano automaticamente ogni volta che compare un segnale.
Every time there is a cue: un innesco ricorrente
Every time introduce una proposizione temporale valida a ogni occorrenza, non in un unico momento specifico. Qui, every time there is a cue significa che ogni comparsa di un segnale fa attivare l'abitudine. Lo schema every time + soggetto + verbo è utile per esprimere relazioni stabili o ripetute. Rispetto a una proposizione generale con when, sottolinea esplicitamente che il risultato si verifica ogni volta.
Esercizio
Completa la frase inglese con l'espressione temporale di due parole studiata: The app sends an alert ____ the door opens.
Mostra risposta
every time
These habits can be so entrenched that the reward doesn't even have to be good. Note
1:53Queste abitudini possono essere così radicate che la ricompensa non deve nemmeno essere gratificante.
So entrenched that: un grado che conduce a un risultato
In so entrenched that, so è un avverbio di grado che modifica l'aggettivo entrenched. La proposizione successiva introdotta da that esprime il risultato di quel grado estremo: le abitudini sono così profondamente consolidate che non è necessaria neppure una buona ricompensa. Lo schema trasferibile è so + aggettivo/avverbio + that + proposizione di risultato. Qui so non significa «quindi»; si lega a entrenched e prepara il risultato.
Esercizio
Completa la struttura di risultato inglese: The password rule was ____ strict ____ several users were locked out.
Mostra risposta
so · that
entrenched habits: abitudini radicate e difficili da cambiare
In questa frase, entrenched descrive abitudini che si sono radicate profondamente nel tempo. Sono difficili da cambiare, quindi l'abitudine può continuare anche quando la ricompensa è scadente. habits can be entrenched è una struttura con l'aggettivo dopo be. La parola mette in risalto quanto saldamente sia fissato uno schema, non una profondità fisica.
Esercizio
Nella frase 'The old approval process was so entrenched that the company needed months to replace it', che cosa significa entrenched?
- Profondamente radicato e difficile da cambiare
- Scavato fisicamente nel terreno
- Molto potente o intenso
- Creato di recente e non ancora testato
Mostra risposta
Profondamente radicato e difficile da cambiare
A study of habitual popcorn eaters at the movies
1:57Uno studio condotto su persone che mangiavano abitualmente popcorn al cinema
and they ate the same amount of popcorn regardless of whether it was stale or fresh. Grammatica
2:04e che mangiavano la stessa quantità di popcorn, che fossero stantii o freschi.
minimally impacted by: indicare un effetto molto piccolo
In questa frase, minimally impacted by significa influenzato solo in minima parte da un fattore. La fame dei consumatori di popcorn e il loro gradimento del cibo cambiavano ben poco la quantità che mangiavano. La struttura è be + minimally impacted by + fattore: minimally attenua il verbo passivo impacted. Indica che l'effetto era piccolo, non necessariamente pari a zero.
Esercizio
Quale frase indica che l'interruzione di corrente ha causato un cambiamento nell'evento, ma solo molto piccolo?
- The event was minimally impacting by the power cut.
- The event was strongly impacted by the power cut.
- The event was unaffected by the power cut.
- The event was minimally impacted by the power cut.
Mostra risposta
The event was minimally impacted by the power cut.
regardless of whether A or B: il risultato rimane invariato
In regardless of whether A or B, whether introduce due alternative, mentre regardless of indica che il risultato principale non dipende da quale delle due sia vera. Qui, la quantità mangiata non cambiava se il popcorn era raffermo anziché fresco. Lo schema è risultato principale + regardless of whether + A or B. La proposizione introdotta da whether è il complemento della preposizione of e funziona nel suo insieme come un elemento nominale.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di tre parole che inizia con regardless per indicare che il risultato non cambia in nessuno dei due casi: The match will continue ____ it rains or stays dry.
Mostra risposta
regardless of whether
Our habits often overrule what we know is good for us. Lessico
2:09Spesso le nostre abitudini hanno la meglio su ciò che sappiamo essere un bene per noi.
overrule: quando una forza sconfigge il buon senso
Overrule significa letteralmente che una persona dotata di maggiore autorità respinge una decisione o una sentenza. In questa frase è usato in senso figurato: le abitudini sono trattate come un'autorità che sconfigge ciò che una persona sa consapevolmente essere utile. Il verbo indica un conflitto e un vincitore. La conoscenza è ancora presente, ma l'abitudine controlla maggiormente il comportamento; è un'idea più forte e specifica del semplice non prestare attenzione.
Esercizio
Quale verbo completa meglio la frase per mostrare che una forza ha sconfitto il giudizio razionale di una persona? Even though Leo knew he should save the money, his impulse to buy the game ___ his better judgment.
- forgot
- overruled
- ignored
Mostra risposta
overruled
a study of America's Take 5 campaign to encourage citizens to eat five fruits and vegetables a day Grammatica
2:13uno studio sulla campagna statunitense Take 5, nata per incoraggiare i cittadini a mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno,
encourage citizens to eat: encourage + persona + to-infinitive
In encourage citizens to eat, encourage prende citizens come le persone che ricevono incoraggiamento o persuasione, mentre to eat indica l'azione che sono invitate a compiere. La struttura è encourage + persona + to-infinitive. Usa questa struttura quando qualcuno o qualcosa motiva una persona o un gruppo specifico ad agire; il complemento oggetto indica chi deve compiere l'azione.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta di encourage e il marcatore dell'infinito: The coach ____ Leo ____ try again.
Mostra risposta
encourages · to
found the program was effective in educating the public, Grammatica
2:18ha rilevato che il programma era efficace nell'informare il pubblico,
effective in educating: effective in + forma in -ing
In effective in educating, effective descrive il programma, mentre in educating identifica l'attività specifica in cui ha prodotto un risultato. Poiché in è una preposizione, educating è nella forma in -ing. L'espressione formula un'affermazione limitata: il programma è riuscito a trasmettere conoscenze al pubblico. Da sola, non indica che le persone abbiano cambiato il proprio comportamento.
Esercizio
Completa la frase usando effective in + -ing e il verbo help: The short video was effective ____ students recognize online scams.
Mostra risposta
in helping
Intake nei servizi sulla nutrizione
In questa frase, intake indica la quantità di cibo o bevande che le persone consumano. Nello specifico, si riferisce al consumo di frutta e verdura degli americani, quindi American intake indica quanto hanno consumato gli americani, non quante persone sono state ammesse in un luogo. Questo significato specialistico è comune nei servizi su nutrizione, salute e medicina. Espressioni come daily intake e calorie intake indicano generalmente una quantità consumata o ciò che viene consumato.
Esercizio
Completa la frase con la parola usata nei servizi sulla nutrizione studiata nella lezione: The clinic asked patients to monitor their daily salt ____.
Mostra risposta
intake
Changed ... but Not ...: omissione di un verbo ripetuto
La seconda parte omette il verbo ripetuto changed: but not their habits significa but it did not change their habits. Il verbo sottinteso continua a reggere habits. Questa ellissi parallela mette intentions e habits in contrasto diretto. Esprimendo l'azione condivisa una sola volta, la frase passa rapidamente dal risultato positivo al suo limite e rende più incisiva la differenza tra ciò che le persone intendevano fare e ciò che hanno fatto davvero.
Esercizio
Completa il contrasto parallelo e conciso con la sequenza di due parole della lezione: The new schedule changed our start time, ____ our workload.
Mostra risposta
but not
What are you to do? come domanda retorica
In questa frase, what are you to do? significa “quale possibilità di azione hai?”. Nel contesto si riferisce a come affrontare una situazione difficile, non chiede quale compito sia stato assegnato o quale dovere sia stato programmato. La domanda è spesso retorica: chi parla potrebbe non aspettarsi una risposta letterale. Può esprimere rassegnazione o impotenza, oppure spostare la discussione dalla spiegazione del problema alla valutazione di una soluzione.
Esercizio
Nell’esempio, che cosa comunica con maggiore probabilità what are you to do??
- Quale azione hai compiuto in precedenza?
- Quale compito ti è stato ufficialmente programmato?
- Quale possibilità di azione esiste in questa situazione difficile?
Mostra risposta
Quale possibilità di azione esiste in questa situazione difficile?
gives an example of buying a cookie every day around 3:15 p.m. at work.
2:34racconta di quando comprava ogni giorno un biscotto al lavoro verso le 15:15.
A bit more complicated come confronto attenuato
Qui, a bit modifica l’espressione comparativa more complicated. Significa che la situazione è leggermente più complicata di quanto suggerisca una spiegazione più semplice; bit non indica un oggetto distinto. Questo modificatore di grado lieve attenua anche la correzione. Invece di respingere con decisione la spiegazione più semplice, chi parla segnala con delicatezza che bisogna considerare una maggiore complessità.
Esercizio
Quale frase dice con delicatezza che qualcosa è solo leggermente più complesso del previsto?
- The process is a bit more complicated than it looks.
- The process is a bit complicated.
- The process is much more complicated than it looks.
Mostra risposta
The process is a bit more complicated than it looks.
as the cookie can be a bundle of many rewards. Modi di dire
2:42perché il biscotto può racchiudere molte ricompense diverse.
a bundle of many rewards: un insieme di molte ricompense
Qui, a bundle of many rewards è una metafora che indica diversi benefici riuniti in un'unica esperienza. Il biscotto può placare la fame, dare energia, creare una pausa o favorire il contatto sociale; non si tratta di un pacco regalo fisico. La struttura a bundle of + sostantivo plurale presenta elementi separati come un pacchetto combinato. Può spiegare perché una scelta, un prodotto o un comportamento risulta attraente per più motivi contemporaneamente.
Esercizio
Completa la frase inglese con l'espressione della lezione che significa diversi benefici combinati in un unico pacchetto: The family pass gives visitors ____ useful benefits.
Mostra risposta
a bundle of
It could be a relief from hunger or an energy boost,
2:45Potrebbe alleviare la fame o dare una sferzata di energia,
satiating a craving for something sweet, Espressioni
2:48soddisfare la voglia di qualcosa di dolce,
satiating a craving for something sweet: appagare la voglia di qualcosa di dolce
In satiating a craving for something sweet, satiating significa soddisfare pienamente o alleviare un desiderio intenso. A craving è l'oggetto che viene soddisfatto, mentre for something sweet indica ciò verso cui è diretto il desiderio. Lo schema riutilizzabile è satiate + a craving + for + cosa desiderata. Satiate è transitivo e quindi richiede un oggetto: satiate a craving, non semplicemente satiate for something.
Esercizio
Completa la frase con la collocazione formale della lezione: The small dessert was enough to ____ for something sweet.
Mostra risposta
satiate a craving
or it could be a nice break from work, Espressioni
2:50oppure concedere una piacevole pausa dal lavoro,
a nice break from work: una piacevole pausa dal lavoro
In questa frase, a nice break from work indica una pausa o un cambiamento temporaneo e piacevole lontano dal lavoro. Break è un periodo di riposo, non qualcosa di rotto, mentre from indica l’attività che viene interrotta. Lo schema a break from + attività o fonte di pressione permette anche di dire a break from studying, a break from caregiving o a break from the news. Nice aggiunge una valutazione positiva: la pausa sarebbe rigenerante o gradita.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione che indica una pausa temporanea e piacevole dal lavoro: After answering emails all morning, Lina took ____ and walked outside.
Mostra risposta
a nice break from work
or even an opportunity to talk to people.
2:52o persino offrire l'occasione di parlare con qualcuno.
Duhigg wanted to break his cookie habit,
2:54Duhigg voleva liberarsi dell'abitudine di comprare il biscotto
trial and error: tentativi ed errori
Trial and error è un’espressione fissa che indica la ricerca di una soluzione provando qualcosa, osservando ciò che non funziona e modificandolo finché non si ottiene un risultato. Qui trial significa tentativo o prova, non un processo in tribunale. After some trial and error è una frase introduttiva che presenta un processo. Segnala che il risultato successivo è arrivato solo dopo diversi tentativi imperfetti, mentre some tratta trial and error come un processo non numerabile.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione fissa che indica la soluzione di un problema mediante tentativi e correzioni ripetuti: We found the correct settings after some ____.
Mostra risposta
trial and error
discovered that what he really craved was socialization that came from buying the cookie. Grammatica
2:58ha scoperto che ciò di cui sentiva davvero il bisogno era socializzare, cosa che avveniva andando a comprare il biscotto.
ciò di cui aveva davvero bisogno era il contatto sociale
In what he really craved was socialization, la proposizione con what è il soggetto. Significa «la cosa che desiderava davvero», non una domanda. was socialization fornisce la risposta e mette in primo piano il bisogno più profondo: il contatto con altre persone, non il semplice atto di comprare un biscotto. Questa è una frase pseudo-scissa, una struttura utile per chiarire di che cosa si trattava davvero.
Esercizio
Quale frase mette meglio in evidenza il vero bisogno dietro una richiesta di ridurre le riunioni?
- What did the team really need was a clear plan?
- The team what really needed was a clear plan.
- What the team really needed was a clear plan.
Mostra risposta
What the team really needed was a clear plan.
he would get up and find someone to gossip with for 10 minutes instead. Espressioni
3:04si alzava e cercava qualcuno con cui spettegolare per dieci minuti.
spettegolare con qualcuno
Nell’espressione gossip with someone, gossip è il verbo e with introduce la persona con cui si parla. Nella frase originale, someone to gossip with significa «qualcuno con cui fare questo tipo di conversazione»; il with finale appartiene all’infinito. Gossiping di solito significa parlare informalmente di altre persone, spesso di dettagli personali o pettegolezzi. È più specifico e spesso più giudicante del semplice chiacchierare.
Esercizio
È un uso naturale e adeguatamente informale di gossip with? We gossiped with our cousins about the cast after the show.
- Sì
- No
Mostra risposta
Sì
By using the same cue and the same reward of socialization, Grammatica
3:08Utilizzando lo stesso segnale e la stessa ricompensa, cioè socializzare,
By using ... he was able to: collegare un metodo a un risultato ottenuto
By + una forma in -ing presenta il metodo che rende possibile il risultato della proposizione principale. Qui, By using the same cue and the same reward of socialization spiega come è stato ottenuto il risultato. He was able to break the cookie habit comunica un risultato raggiunto con successo in questa situazione, non soltanto un’abilità che possedeva. Nel complesso, la struttura By + -ing ..., subject + was/were able to ... significa “attraverso questo metodo, il soggetto è riuscito a fare qualcosa”.
Esercizio
Completa la frase con la struttura che collega metodo e risultato ottenuto: ____ a checklist, Maya ____ finish the setup without missing a step.
Mostra risposta
By using · was able to
But what about habits that you don't always notice, Discorso
3:13Ma che dire delle abitudini di cui non sempre ci accorgiamo,
But what about ...? come svolta nella discussione
But segnala un passaggio rispetto al punto precedente, mentre what about + sintagma nominale invita gli ascoltatori a considerare un altro caso. Qui il sintagma nominale è habits that you don't always notice. Il parlante non sta chiedendo quale sia la condizione o la posizione di quelle abitudini. La domanda apre un nuovo ramo della discussione presentando una categoria che altrimenti potrebbe essere trascurata.
Esercizio
Quale funzione svolge “But what about habits that you don't always notice?” nella discussione?
- Conclude che le abitudini non notate non siano importanti.
- Introduce un tipo di abitudine che potrebbe essere stato trascurato affinché venga considerato.
- Chiede dove si trovi una particolare abitudine.
Mostra risposta
Introduce un tipo di abitudine che potrebbe essere stato trascurato affinché venga considerato.
you think about when you bite your nails.
3:19di riflettere sui momenti in cui vi mangiate le unghie.
In the case of ...: introdurre una situazione specifica
In the case of serve a presentare una situazione o una categoria specifica come argomento di ciò che segue. Qui chi parla restringe il discorso alla noia, invece di parlare di tutte le possibili cause. La struttura è in the case of + sostantivo o sintagma nominale. Organizza le informazioni e indica quale situazione verrà analizzata; qui case non indica un caso giudiziario.
Esercizio
Quale espressione presenta la noia come argomento specifico della discussione, invece che come una precauzione?
- In case of boredom
- In the case of boredom
Mostra risposta
In the case of boredom
you need to mark down every time in your day you feel bored and have the compulsion to bite your nails. Note
3:28dovete annotare ogni volta che, durante la giornata, vi sentite annoiati e avvertite l'impulso di mangiarvi le unghie.
mark down: registrare un evento o un dettaglio
Qui, mark down è un phrasal verb che significa «registrare per iscritto». Il suo oggetto è ogni momento in cui compaiono la noia e l’impulso, quindi si chiede di tenere un registro scritto di quei momenti. Mark down può anche significare ridurre un prezzo, ma questo senso compare normalmente in un contesto di acquisti con un prodotto o un prezzo. In questa frase, il contesto del monitoraggio di un comportamento indica il senso di registrare.
Esercizio
Nella frase «Please mark down each time the alarm rings», che cosa significa mark down?
- Make a visible mark on each item
- Reduce the price of each item
- Record each occurrence
Mostra risposta
Record each occurrence
have the compulsion to bite: un impulso difficile da controllare
Con have the compulsion to + forma base del verbo, chi parla descrive una potente spinta interiore a compiere un'azione. In questa frase, bite indica l'azione specifica: mangiarsi le unghie. Compulsion è più forte di un semplice desiderio. Suggerisce che l'impulso sia difficile da controllare e possa ripresentarsi, quindi l'espressione spiega un comportamento ripetitivo anziché una scelta ordinaria.
Esercizio
Completa la frase usando la struttura have + the + compulsion + to: When I feel anxious, I sometimes ____ check the lock again and again.
Mostra risposta
have the compulsion to
But then you want to implement a competing response. Lessico
3:36Poi, però, dovete introdurre una risposta alternativa.
competing response: un comportamento sostitutivo incompatibile
Nel cambiamento comportamentale, una competing response è un'azione sostitutiva intenzionale che non può essere svolta comodamente nello stesso momento dell'abitudine indesiderata. Per esempio, mettere le mani in tasca può impedire di mangiarsi le unghie mantenendo le mani lontane dalla bocca. Qui competing descrive due comportamenti incompatibili, non due persone che cercano di vincere. L'azione sostitutiva va usata quando compare lo stesso stimolo scatenante, così da offrire alla persona un'altra azione da compiere.
Esercizio
Completa la frase con il termine di due parole usato nel cambiamento comportamentale: Keeping both hands flat on the desk so that you cannot pick at your skin is a ____.
Mostra risposta
competing response
Whenever you feel the desire to bite,
3:39Ogni volta che sentite il desiderio di mangiarvi le unghie,
find a substitute that provides a quick physical stimulation,
3:44trovate un'alternativa che offra un rapido stimolo fisico,
like rubbing your arm or tapping your knuckles on the desk.
3:47come strofinarvi il braccio o battere le nocche sulla scrivania.
This allows for one habit to be replaced by another with a similar reward, Grammatica
3:50In questo modo, un'abitudine può essere sostituita da un'altra che offre una ricompensa simile,
allows for one habit to be replaced by another: rendere possibile una sostituzione
Allows for introduce un risultato reso possibile da una situazione o da una determinata configurazione. Qui il suo complemento è la proposizione non finita one habit to be replaced by another, quindi la frase afferma che la sostituzione è possibile, non che qualcuno concede un permesso. All'interno della proposizione, one habit è l'elemento interessato, to be replaced è in forma passiva e by another identifica il sostituto. La coppia one ... another presenta due elementi diversi della stessa categoria generale.
Esercizio
Completa la frase con allows for e lo schema passivo one ... by another: The modular design ____ without rebuilding the whole system.
Mostra risposta
allows for one component to be replaced by another
when you're ready to take on a bad habit, Phrasal verbs
3:57quando siete pronti ad affrontare una cattiva abitudine,
take on a bad habit: affrontare la cattiva abitudine come una sfida
In questo contesto, take on significa affrontare attivamente qualcosa o accettare la sfida di occuparsene. Ready to take on a bad habit presenta il cambiamento dell'abitudine come un compito che l'ascoltatore è pronto ad affrontare. Il significato di questo phrasal verb dipende dal contesto: take on non significa di per sé eliminare. È il piano circostante di identificare e cambiare l'abitudine a fornire tale obiettivo.
Esercizio
In quale frase take on significa affrontare qualcosa o accettare una sfida?
- The medicine began to take on a bitter taste.
- The small team agreed to take on the defending champions.
- The store plans to take on two assistants.
Mostra risposta
The small team agreed to take on the defending champions.
just remember, figure out what your body is actually craving, Note
3:59ricordate: scoprite che cosa desidera davvero il vostro corpo,
figure out: arrivare a una risposta riflettendo
Qui figure out significa «scoprire o capire pensando, osservando o facendo dei tentativi». Si invita chi ascolta a individuare ciò che il corpo desidera davvero, invece di reagire soltanto all'abitudine più evidente. L'espressione indica spesso il raggiungimento di una risposta che non è subito chiara. In questa frase non significa calcolare un numero né osservare la forma fisica di qualcuno.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale di due parole della lezione che significa «capire tramite riflessione o indagine»: We have tried three fixes, but we still need to ____ why the app keeps crashing.
Mostra risposta
figure out
Domanda incorporata: what your body is actually craving
What your body is actually craving è un'interrogativa con wh incorporata che svolge la funzione di complemento oggetto di figure out. Indica l'informazione sconosciuta da individuare. Poiché la domanda è incorporata in un'affermazione o in un comando più ampio, usa l'ordine dichiarativo: what + soggetto (your body) + sintagma verbale (is actually craving). Non bisogna invertirla in what is your body actually craving, che segue l'ordine di una domanda diretta.
Esercizio
Quale frase usa correttamente una domanda incorporata dopo figure out?
- Try to figure out what your body is actually craving.
- Try to figure out what is your body actually craving.
- Try to figure out what actually is craving your body.
Mostra risposta
Try to figure out what your body is actually craving.
use the same cue and a reward that serves the correct purpose, Espressioni
4:02usate lo stesso segnale e una ricompensa adatta allo scopo,
serve the correct purpose: svolgere la funzione necessaria
In questa frase, serves the correct purpose significa svolgere la funzione realmente necessaria. Il soggetto è reward, e serve + purpose valuta se quella ricompensa soddisfa il vero bisogno alla base dell'abitudine; qui serve non significa servire del cibo né lavorare al servizio di qualcuno. La struttura riutilizzabile è something serves a purpose. Purpose può essere precisato con espressioni come the right purpose, the intended purpose o the correct purpose. L'attenzione è sulla funzione e sul risultato, non sull'aspetto o sull'intenzione.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione che significa svolgere la funzione realmente necessaria: A replacement reward should ____, not merely be attractive.
Mostra risposta
serve the correct purpose
and be patient to help build that new habit.
4:06e siate pazienti, per aiutare la nuova abitudine a consolidarsi.
$40 off their first two weeks with their food service. Lessico
4:20uno sconto di 40 dollari sulle prime due settimane del servizio.
the first 100 people to sign up: le prime 100 persone a iscriversi
In the first 100 people to sign up, la frase all'infinito to sign up viene dopo people e identifica il gruppo attraverso l'azione che ne determina l'ordine. The first 100 stabilisce un limite: l'offerta va alle 100 persone che completano per prime l'iscrizione. La struttura riutilizzabile è the first + number + plural noun + to + base verb; senza un numero, può essere the first person/thing to + verb. Esprime posizione o idoneità in base a chi completa un'azione prima degli altri; non significa che quelle persone svolgano l'azione per la prima volta.
Esercizio
Completa l'offerta con first 20 e la forma all'infinito di register: The ____ students ____ will receive a free ticket.
Mostra risposta
first 20 · to register
Sign up: registrarsi a un servizio
Qui sign up significa “registrarsi” o “iscriversi” per poter iniziare a usare il servizio di pasti. The first 100 people to sign up sono le prime 100 persone che completano la registrazione tramite il link. Sign up può essere usato senza complemento quando è già chiaro a che cosa ci si iscrive. Si usa sign up for prima del servizio, evento o piano scelto, e sign someone up quando una persona ne registra un’altra.
Esercizio
Completa la frase con il verbo frasale di due parole che significa “registrarsi”: To attend the free webinar, please ____ before Friday.
Mostra risposta
sign up
$40 off: uno sconto di 40 dollari
In questa offerta, $40 off significa che 40 dollari vengono sottratti dal prezzo normale. L’espressione indica l’entità dello sconto, non il prezzo che il cliente paga alla fine. La struttura compatta importo + off è comune nelle offerte: $10 off an order, €5 off a ticket. Il prezzo finale è il prezzo originale meno tale importo.
Esercizio
Un servizio costa normalmente $75. Una promozione offre $40 off. Qual è il prezzo dopo lo sconto?
- $45
- $40
- $35
Mostra risposta
$35
Not only is Blue Apron an awesome way to be more health-conscious with your food, Grammatica
4:23Blue Apron non è solo un ottimo modo per fare scelte alimentari più salutari,
La struttura iniziale Not only is ... but it helps ...
Not only all’inizio della frase dà particolare enfasi al primo vantaggio e segnala che ne seguirà un secondo. Poiché questa espressione limitativa dal valore quasi negativo è anticipata, l’ausiliare o una forma di be precede il soggetto: Not only is Blue Apron ..., non Not only Blue Apron is .... La proposizione con but aggiunge il secondo vantaggio e torna al normale ordine affermativo: but it helps .... Le due parti devono presentare aggiunte parallele; also è comune dopo but, ma è facoltativo, come mostra l’esempio.
Esercizio
Completa questa frase riferita al presente usando Not only ... but all’inizio: ____ the plan affordable, ____ it also saves time.
Mostra risposta
Not only is · but
They actually deliver farm-fresh ingredients right to your door in a little refrigerated pack Note
4:32Infatti, consegna direttamente a casa vostra ingredienti freschi provenienti dalle aziende agricole, in un piccolo pacco refrigerato,
farm-fresh come aggettivo composto promozionale
Farm-fresh è un aggettivo composto con trattino che modifica ingredients. Condensa l’idea fresh from the farm, cioè fresco come se provenisse direttamente dalla fattoria, in un’etichetta posta prima del sostantivo. Qui richiama alimenti che sembrano appena forniti, genuini e vicini alla fonte. Nella pubblicità è una formulazione promozionale: da sola non dimostra che il prodotto provenga da una fattoria specifica né indica una data precisa di raccolta.
Esercizio
Una pubblicità cerca un aggettivo compatto che suggerisca che le uova sono molto fresche e arrivano direttamente da una fattoria. Quale opzione completa meglio “We deliver ___ eggs to your door”?
- farm-fresh
- frozen
- fresh
Mostra risposta
farm-fresh
right to your door per indicare una destinazione precisa
In right to your door, right rafforza la precisione della destinazione: gli ingredienti vengono consegnati fino alla porta del cliente, non semplicemente a un negozio vicino, a un punto di ritiro o in una zona generica. La struttura riutilizzabile è right to + destinazione. Qui right significa “esattamente fino a” o “fino al punto finale”, non “corretto” né il contrario di “sinistra”.
Esercizio
Un servizio di consegna dice: “We bring the ingredients right to your door.” Che cosa sottolinea l'espressione evidenziata?
- Gli ingredienti arrivano esattamente all'ingresso dell'abitazione.
- Gli ingredienti sono disponibili in qualche luogo della zona.
- L'autista deve girare a destra prima di effettuare la consegna.
Mostra risposta
Gli ingredienti arrivano esattamente all'ingresso dell'abitazione.
in the exact portions you need for the recipes,
4:37nelle porzioni esatte necessarie per le ricette,
pretty cool come approvazione positiva e rilassata
In pretty cool, pretty è un avverbio di grado che significa “abbastanza” o “piuttosto”, mentre cool è un aggettivo informale che significa “bello, interessante o attraente”. Insieme, le due parole esprimono una valutazione positiva; non si riferiscono all'aspetto né alla temperatura. La struttura riutilizzabile è pretty + aggettivo. In questo uso, pretty modifica l'intensità dell'aggettivo anziché descrivere un sostantivo.
Esercizio
Nella frase “The new feature is pretty cool,” qual è il significato più naturale di pretty cool?
- È attraente perché la sua temperatura è bassa.
- È perfetto e non può essere migliorato.
- È abbastanza bello e interessante.
Mostra risposta
È abbastanza bello e interessante.
Not only are you going to be getting a yummy and healthy meals,
4:42Non solo riceverete pasti gustosi e salutari,
step-by-step: organizzato in fasi chiare
Qui step-by-step è un aggettivo posto dopo they're (= they are). Indica che le ricette presentano le azioni in una sequenza chiara e ordinata, quindi sono facili da seguire. L’attenzione è sull’organizzazione, non sulla lentezza. Questo composto può essere riutilizzato per instructions, guides, explanations e plans suddivisi in fasi esplicite.
Esercizio
Completa la frase inglese con l’espressione con i trattini che significa 'organizzato in fasi chiare': The setup guide gives ____ instructions.
Mostra risposta
step-by-step
There are also different types of plans to choose from Grammatica
4:51Ci sono anche diverse formule tra cui scegliere,
plans to choose from: l’insieme delle opzioni disponibili
In plans to choose from, la frase infinitiva to choose from modifica plans. I piani costituiscono l’insieme disponibile da cui una persona può scegliere; non sono i piani a compiere l’azione di scegliere. In inglese è comune lasciare la preposizione alla fine in questa struttura nome + infinito: options to pick from, people to learn from, places to travel to. Qui from è necessario perché choose from identifica l’insieme che contiene le alternative.
Esercizio
Completa la frase inglese con la frase infinitiva che mostra che i piani sono le opzioni disponibili: Our website has several plans ____.
Mostra risposta
to choose from
depending on how many people you're cooking for, Grammatica
4:52in base al numero di persone per cui cucinate,
Depending on how many people you're cooking for: a seconda del numero di persone per cui cucini
Depending on introduce il fattore che modifica una scelta o un risultato. Qui, il numero di persone è il criterio usato per decidere quale opzione sia adatta. How many people you're cooking for è un'interrogativa indiretta di quantità, quindi mantiene l'ordine affermativo you're cooking e non l'ordine interrogativo are you cooking. For fa parte di cook for someone e rimane naturalmente alla fine della proposizione.
Esercizio
Scegli la frase naturale che contiene un'interrogativa indiretta di quantità.
- We can prepare one or two trays, depending on how many guests you're cooking for.
- We can prepare one or two trays, depending on how many guests you are cook for.
- We can prepare one or two trays, depending on how many guests are you cooking for.
Mostra risposta
We can prepare one or two trays, depending on how many guests you're cooking for.
and all the meals take under 40 minutes. Espressioni
4:59e tutti si preparano in meno di 40 minuti.
Take under 40 minutes: richiedere meno di 40 minuti
Take + una durata indica quanto tempo richiede un'attività. Anche se meals è il soggetto grammaticale, qui il significato riguarda il lavoro necessario per preparare ogni pasto. Under 40 minutes stabilisce un limite massimo: il tempo di preparazione è inferiore a 40 minuti. Qui, take non significa portare via e under non descrive una posizione fisica.
Esercizio
Quale frase indica che per completare l'aggiornamento servono meno di 40 minuti?
- The update takes under 40 minutes.
- The update takes exactly 40 minutes.
- The update starts in 40 minutes.
Mostra risposta
The update takes under 40 minutes.
Thank you so much to Blue Apron for sponsoring this video.
5:02Grazie mille a Blue Apron per aver sponsorizzato questo video.