Perché procrastiniamo? ⏲️ 6 Minute English: appunti per imparare l’inglese
BBC Learning English
Panoramica del video: Il programma presenta la procrastinazione come una risposta emotiva, non soltanto come cattiva gestione del tempo. La collega all’impulsività derivata dall’evoluzione, ne descrive gli effetti sullo stress e sulla vita quotidiana e suggerisce di suddividere il lavoro e perdonarsi per i rinvii passati. Principali punti di inglese: 1. until the last minute — Espressioni fisse e collocazioni. Impara a descrivere un compito rimandato fino a quando non resta quasi più tempo, soprattutto parlando di scadenze, lavoro svolto di corsa, abitudini di studio o pressione provocata da un ritardo evitabile. 2. But in modern life, e when we are impulsive and get distracted, we procrastinate. — Discorso, narrazione e retorica. Riconosci come una transizione avversativa introduca il contesto moderno e come una proposizione con when colleghi impulsività e distrazione al loro risultato. Usa questa struttura per confrontare condizioni passate e presenti e sviluppare una spiegazione chiara e ben collegata. 3. I'm afraid. — Pragmatica della conversazione e atteggiamento. Comprendi che l’espressione può attenuare con cortesia una correzione o una notizia spiacevole, anziché indicare paura. Usala per dissentire, correggere una risposta o comunicare un esito negativo senza risultare inutilmente brusco.
In questa lezione
Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.
0:08Ciao, questo è 6 Minute English da BBC Learning English.
Let's make a start: invitare un gruppo a cominciare
Make a start è un'espressione naturale che significa cominciare o iniziare a fare qualcosa. Ha la forma verbo + sostantivo, ma qui make non significa creare; l'espressione completa descrive il compiere la prima azione. Con Let's, chi parla include anche sé stesso e invita gentilmente il gruppo a iniziare ora.
Esercizio
In Let's make a start, che cosa sta facendo la persona che parla?
- Invita tutti, compresa la persona che parla, a iniziare ora
- Dice che l'attività è già terminata
- Chiede a qualcuno di creare un'introduzione
Mostra risposta
Invita tutti, compresa la persona che parla, a iniziare ora
I've got a deadline to meet today and I haven't finished my work yet. Note
0:15Oggi ho una scadenza da rispettare e non ho ancora finito il mio lavoro.
a deadline to meet: completare il lavoro in tempo
In a deadline to meet, to meet indica ciò che bisogna fare rispetto alla scadenza. Meet a deadline significa completare il lavoro richiesto entro il tempo stabilito; qui meet non significa incontrare qualcosa. Questa è la struttura sostantivo + infinito con to: l'infinito indica una responsabilità o un compito. A deadline to meet indica quindi una scadenza che la persona ha la responsabilità di rispettare.
Esercizio
Quale frase significa che la squadra ha lavorato fino a tardi per poter completare il lavoro richiesto in tempo?
- The team worked late to miss the deadline.
- The team worked late to meet the deadline.
- The team worked late to move the deadline.
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The team worked late to meet the deadline.
haven't finished ... yet: non ancora completato
La forma negativa del present perfect haven't finished collega l’azione non completata al presente: nel momento in cui si parla, il lavoro è ancora incompleto. Nella frase completa, questo è importante perché la scadenza di oggi si sta avvicinando. In una frase negativa, yet si trova di solito alla fine e significa “fino a questo momento”. Spesso suggerisce che completare l’azione sia ancora previsto o possibile in seguito.
Esercizio
Sono le nove di sera e il rapporto è ancora incompleto. Usa finish nella forma negativa del present perfect e metti yet nella posizione abituale: I ____ the report ____.
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haven't finished · yet
Let me guess: introdurre un’ipotesi nella conversazione
Let me guess è una formula introduttiva usata prima di esprimere un’ipotesi basata su alcuni indizi. Di solito non è una vera richiesta di permesso; segnala che la persona sta per dire ciò che pensa sia successo. A seconda del tono e di ciò che segue, può sembrare scherzosa, familiare, leggermente provocatoria oppure suggerire che la risposta sia prevedibile.
Esercizio
Il tuo amico è in ritardo e stai per suggerire una possibile ragione. Completa la formula introduttiva di tre parole che segnala un’ipotesi: ____: the bus was delayed again.
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Let me guess
It's because you delayed and delayed and put your work off until the last minute as usual. Note
0:19È perché hai rimandato e rimandato e hai posticipato il lavoro all'ultimo minuto come al solito.
put your work off: il phrasal verb separabile put off
In put your work off, put off significa rimandare il lavoro a un momento successivo. È un phrasal verb; qui put non significa collocare fisicamente qualcosa. Put off è separabile. Un oggetto nominale può stare tra le due parti oppure dopo: put your work off o put off your work. Un pronome deve stare in mezzo: put it off, non put off it.
Esercizio
Usa put off e colloca correttamente il pronome: The meeting is not urgent, so let's ____ until Monday.
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put it off
until the last minute: fino all'ultima occasione
Until the last minute indica che l'attesa o il rinvio continua fino a quando non resta quasi più tempo disponibile. Qui, last minute di solito indica l'ultima occasione o il momento più tardo possibile, non esattamente sessanta secondi. Until segna il punto finale di un'azione che continua. Per questo l'espressione è naturale dopo verbi come wait, leave o put off quando l'attenzione è sul fatto di non aver agito prima.
Esercizio
Completa con until o at per indicare che l'attesa è continuata fino all'ultimo momento possibile: Mia waited ____ the last minute to submit her form.
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until
real procrastinator: real come intensificatore
In a real procrastinator, real è un intensificatore informale. Significa «un procrastinatore completo o tipico», non «un procrastinatore che esiste davvero». L’espressione rafforza il giudizio di chi parla. Qui sembra una critica scherzosa, ma procrastinator rimane un’etichetta riferita a un’abitudine negativa.
Esercizio
Che cosa significa real in You're a real procrastinator?
- Dice che il procrastinatore è una persona reale e non un personaggio immaginario.
- Rafforza il giudizio: sei un procrastinatore tipico o completo.
- Dice che la persona è onesta mentre rimanda le cose.
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Rafforza il giudizio: sei un procrastinatore tipico o completo.
Someone who keeps delaying things that need to be done. Grammatica
0:28Qualcuno che continua a rimandare le cose che devono essere fatte.
keeps delaying ... that need to be done: ripetizione e significato passivo
keeps delaying usa keep + -ing per indicare che l’azione avviene ripetutamente o continua nel tempo. Poiché il soggetto è someone, keep diventa keeps. that need to be done è una proposizione relativa che descrive things. need to be done contiene un infinito passivo: le cose richiedono che qualcuno le faccia; non sono le cose stesse a compiere l’azione.
Esercizio
Completa la frase usando delay e complete nelle strutture studiate: She ____ tasks that ____.
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keeps delaying · need to be completed
I work better when a deadline is approaching. Espressioni
0:32Lavoro meglio quando si avvicina una scadenza.
a deadline is approaching: si avvicina una scadenza
L'espressione a deadline is approaching significa che si sta avvicinando il momento ultimo per finire o consegnare qualcosa. Deadline è il soggetto, mentre approach descrive un momento nel tempo che si avvicina; non indica un movimento fisico verso una persona. Il present continuous is approaching presenta la situazione come qualcosa in sviluppo, spesso con una crescente pressione del tempo.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione della lezione che indica che la scadenza si sta avvicinando: We need to finish the poster tonight because ____.
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the deadline is approaching
But did you know that people who procrastinate have higher levels of stress and lower well-being? Note
0:34Ma lo sapevi che le persone che procrastinano hanno livelli di stress più alti e un benessere inferiore?
did you know that: introdurre un fatto
Did you know that ...? sembra una richiesta di informazioni, ma qui chi parla conosce già il fatto. La domanda attira l'attenzione dell'ascoltatore e presenta la proposizione con that come qualcosa di interessante o importante. In questo modo il messaggio risulta più colloquiale rispetto a una dichiarazione diretta. Nei discorsi, nelle lezioni e nei media, chi parla spesso prosegue con una spiegazione invece di aspettare una risposta completa.
Esercizio
Conosci già un'informazione utile e vuoi attirare l'attenzione di un amico prima di comunicarla. Quale frase svolge meglio questa funzione?
- Did you know that the school garden is open on Saturdays?
- I don't know if the school garden is open on Saturdays.
- Do you know whether the school garden is open on Saturdays?
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Did you know that the school garden is open on Saturdays?
higher levels of stress: esprimere un grado più elevato
“Higher levels of stress” indica un grado o una quantità misurata di stress maggiore. Qui level tratta il nome astratto stress come qualcosa che può essere confrontato, mentre higher modifica levels. Il plurale levels è comune quando uno studio confronta misurazioni relative a persone, gruppi o situazioni diverse. La struttura higher/lower levels of + nome astratto si usa anche con anxiety, satisfaction o pollution.
Esercizio
Quale frase usa naturalmente levels of per descrivere un grado maggiore di stress in un rapporto di ricerca?
- The survey found higher levels of stress during exam week.
- The survey found taller levels of stress during exam week.
- The survey found higher layers of stress during exam week.
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The survey found higher levels of stress during exam week.
Procrastination is also linked with lower financial and career success. Espressioni
0:42La procrastinazione è anche collegata a un minor successo finanziario e lavorativo.
is also linked with: riferire un'associazione con cautela
“Is also linked with” significa “presenta anche un'associazione osservata con”. La struttura passiva be linked with + sintagma nominale collega due condizioni senza affermare che una causi necessariamente l'altra. Also segnala che questa relazione è un elemento aggiuntivo. Nella presentazione di una ricerca, l'espressione mantiene prudente l'affermazione quando le prove mostrano una correlazione e non un nesso causale dimostrato.
Esercizio
Un rapporto ha già affermato che dormire male è associato a poca energia. Ora aggiunge un'associazione con una minore concentrazione, ma il rapporto causale non è stato dimostrato. Quale frase è corretta?
- Lower concentration was also caused by poor sleep.
- Poor sleep was also unrelated to lower concentration.
- Poor sleep was also linked with lower concentration.
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Poor sleep was also linked with lower concentration.
So there's a lot of reasons not to do it. Grammatica
0:47Quindi ci sono molti motivi per non farlo.
reasons not to do it: reasons + infinito negativo
In reasons not to do it, not to do it modifica reasons: indica quale azione quelle ragioni suggeriscono di evitare. Qui it si riferisce al procrastinare. Usa reason(s) not to + forma base del verbo per esprimere una ragione contro un'azione. not nega l'infinito to do; non nega reasons.
Esercizio
Usa il verbo delay e la struttura reasons + infinito negativo per completare la frase: The discount ends tonight, so there are several reasons ____ the booking.
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not to delay
often because they're difficult or boring or unpleasant.
0:56spesso perché sono difficili, noiose o spiacevoli.
the act of delaying ...: definire un termine con un'apposizione
La frase the act of delaying things that must be done until later viene dopo procrastination ed esprime la stessa idea con parole più concrete. È una definizione in apposizione, non un secondo evento. La struttura the act of + -ing trasforma un'azione in un sintagma nominale. Permette di introdurre prima un termine astratto e poi di spiegare subito il comportamento che indica.
Esercizio
Quale funzione di organizzazione delle informazioni svolge the act of delaying ... nell'esempio?
- Fornisce un motivo per cui procrastination è piacevole.
- Aggiunge un evento separato che avviene dopo procrastination.
- Definisce procrastination descrivendo il comportamento.
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Definisce procrastination descrivendo il comportamento.
we'll be learning some new vocabulary along the way. Modi di dire
1:01impareremo alcuni nuovi vocaboli lungo la strada.
along the way: durante un processo
In questa frase, along the way significa “durante il processo” o “mentre l’attività prosegue”. L’apprendimento di nuovi vocaboli avviene in aggiunta all’attività principale. L’espressione può anche descrivere un vero viaggio, ma qui way è figurato: rappresenta il percorso di un’esperienza o di un’attività.
Esercizio
Quale espressione completa meglio questa frase sulle esperienze vissute durante un processo? Learning to play the guitar takes time, but you'll discover your own style ___.
- along the way
- on the way
- by the way
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along the way
So without wasting any more time: passare al punto principale
So collega l’introduzione a ciò che viene dopo. without wasting any more time segnala che chi parla sta concludendo l’apertura e iniziando l’attività principale. Di solito l’espressione è una transizione amichevole, non un’accusa seria rivolta a qualcuno per aver fatto perdere tempo. La struttura without + -ing indica che l’azione successiva avviene senza svolgere prima quell’attività.
Esercizio
Il presentatore ha concluso l’introduzione e vuole dare inizio all’evento. Qual è la frase di transizione più naturale?
- So, without wasting any more time, let's welcome our first speaker.
- For example, let's welcome our first speaker.
- By the way, let's welcome our first speaker.
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So, without wasting any more time, let's welcome our first speaker.
The fact that procrastinating or putting things off is bad for us doesn't stop people doing it. Grammatica
1:08Il fatto che procrastinare o rimandare le cose faccia male non impedisce alle persone di farlo.
The fact that ... doesn't stop people doing it: un fatto non impedisce l'azione
The fact that + proposizione trasforma un'idea completa in un sintagma nominale che può fungere da soggetto. Qui, il soggetto è il fatto che procrastinare ci fa male, mentre il verbo principale è doesn't stop. La struttura the fact that X doesn't stop someone doing Y esprime un contrasto: anche quando si sa che X è vero, ciò può non impedire Y. In stop people doing it, people indica chi compie l'azione, mentre it rimanda a procrastinating or putting things off.
Esercizio
Quale frase usa naturalmente questa struttura per mostrare che una difficoltà nota non impedisce un'azione?
- The fact that it is raining doesn't stop Noor playing football.
- That it is raining fact doesn't stop Noor to play football.
- The fact that it is raining stops Noor playing football.
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The fact that it is raining doesn't stop Noor playing football.
According to recent research by DePaul University in Chicago, Discorso
1:15Secondo una recente ricerca della DePaul University di Chicago,
According to recent research by ...: indicare la fonte di una ricerca
According to recent research by ... è un'espressione iniziale che indica la fonte. Comunica a chi ascolta che l'informazione successiva proviene da una ricerca e non è soltanto un'affermazione personale di chi parla. In research by + persona o organizzazione, by identifica chi ha condotto la ricerca. L'espressione termina generalmente con una virgola prima dell'affermazione principale.
Esercizio
Completa l'espressione che indica la fonte usando le parole esatte della lezione: ____ a team at Lakeside College, ten-minute walks may improve focus.
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According to recent research by
what percentage of people procrastinate so much that it interferes with their day-to-day life? Note
1:19qual è la percentuale di persone che procrastina così tanto da interferire con la loro vita quotidiana?
procrastinate so much that it interferes with ...: un grado che porta a un risultato
Lo schema verb + so much that + result collega il grado di un'azione alla conseguenza che esso provoca. Qui le persone procrastinano a tal punto che la loro normale vita quotidiana ne risente. In it interferes ..., it riprende procrastinating inteso come attività o problema. La proposizione introdotta da that esprime il risultato della procrastinazione eccessiva, non un dettaglio aggiuntivo senza relazione.
Esercizio
Completa la frase con so much that per mostrare che le risate intense hanno causato il risultato: Nina laughed ____ her sides hurt.
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so much that
interferes with their day-to-day life: ostacolare la vita quotidiana
Interfere with significa ostacolare o influire negativamente su qualcosa, impedendogli di funzionare o continuare normalmente. Qui la procrastinazione intralcia le normali abitudini quotidiane delle persone. Day-to-day è un aggettivo composto con trattini posto prima di life. Their day-to-day life indica le attività e le responsabilità ordinarie che affrontano ogni giorno.
Esercizio
Quale frase dice in modo naturale che un problema persistente rende più difficile la normale vita quotidiana?
- The pain is related to her day-to-day life.
- The pain interferes with her day-to-day life.
- A loud alarm interrupts the meeting.
Mostra risposta
The pain interferes with her day-to-day life.
I'll guess that around 10% of people have a serious procrastination problem. Intento
1:32Immagino che circa il 10% delle persone abbia un serio problema di procrastinazione.
I'll guess that around 10%: fare una stima prudente
I'll guess that ... presenta la risposta come un'ipotesi fatta sul momento. Anche se I'll deriva da I will, qui indica la decisione immediata del parlante di rispondere; non significa che farà l'ipotesi più tardi. Around 10% significa “circa il 10%”. Insieme, I'll guess e around attenuano l'affermazione e mostrano che il parlante sta facendo una stima, non dichiarando un fatto verificato.
Esercizio
Non conosci il numero esatto e stai rispondendo sul momento. Quale frase esprime una stima naturale e prudente?
- I'll find out that 30 people attended the meeting.
- I know for certain that exactly 30 people attended the meeting.
- I'll guess that around 30 people attended the meeting.
Mostra risposta
I'll guess that around 30 people attended the meeting.
We'll find out the answer later in the program. Phrasal verbs
1:38Scopriremo la risposta più tardi nel programma.
find out the answer: passare dal non sapere al sapere
Find out the answer significa venire a sapere o scoprire la risposta dopo non averla conosciuta. Il phrasal verb find out mette l'accento sull'acquisizione di un'informazione, non sul trovare fisicamente qualcosa “fuori”. Qui, later in the program comunica al pubblico che per ora la risposta viene tenuta nascosta e sarà rivelata o appresa più avanti.
Esercizio
Quale frase significa che il risultato del test rimarrà sconosciuto fino a venerdì?
- We won't find out the test result until Friday.
- We won't write down the test result until Friday.
- We won't look for the test result until Friday.
Mostra risposta
We won't find out the test result until Friday.
Sam is certainly not alone in putting things off until the last minute. Espressioni
1:41Sam non è certo l'unica a rimandare le cose all'ultimo minuto.
certainly not alone in putting things off: non essere l'unico a rimandare
La struttura not alone in + nome o forma in -ing significa non essere l'unica persona che vive quell'esperienza o compie quell'azione. Qui alone non indica l'essere fisicamente da soli. Putting things off significa rimandare dei compiti. Certainly rafforza l'affermazione: chi parla è sicuro che anche altre persone procrastinino. La struttura può introdurre un'esperienza condivisa o rassicurare qualcuno mostrando che la sua situazione è comune.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di tre parole che indica che altre persone condividono l'esperienza: You're ____ feeling nervous before the interview.
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not alone in
presenter of BBC Radio 4's Why do we do that,
1:48presentatrice di 'Why do we do that' di BBC Radio 4,
talking to comedian Eshaan Akbar about his procrastination habit.
1:51che parla con il comico Eshaan Akbar della sua abitudine a procrastinare.
Would you say, Eshaan, that you're a procrastinator? Intento
1:57Diresti, Eshaan, di essere un procrastinatore?
Would you say ... that ...?: chiedere un giudizio con tatto
Would you say that + proposizione chiede se l'interlocutore è d'accordo con una descrizione o una valutazione. Non chiede letteralmente se pronuncerà una frase specifica. Eshaan è inserito per indicare a chi è rivolta la domanda, mentre that you're a procrastinator è la valutazione da confermare o respingere. Il modale would rende la domanda meno diretta e lascia spazio per precisare o rifiutare l'etichetta. È più delicata di Are you a procrastinator?, ma un'etichetta negativa può comunque risultare personale.
Esercizio
Quale domanda invita con tatto l'altra persona a valutare il nuovo programma?
- Would you say that the new schedule is easier to manage?
- Will you say that the new schedule is easier to manage?
- Are you saying that the new schedule is easier to manage?
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Would you say that the new schedule is easier to manage?
a serial procrastinator: una persona che rimanda continuamente
In a serial procrastinator, serial indica che lo stesso comportamento si ripete ed è diventato uno schema abituale. A procrastinator è una persona che rimanda le cose, quindi l’espressione completa descrive chi rinvia abitualmente i propri compiti. Qui serial non significa una serie televisiva né un numero di serie. Davanti a un nome di persona o di ruolo può descrivere un’attività ripetuta, come in serial offender o serial entrepreneur, anche se il significato preciso dipende dal nome.
Esercizio
Quale descrizione corrisponde meglio a a serial procrastinator?
- Qualcuno che ha rimandato un compito una sola volta
- Qualcuno che guarda una serie mentre lavora
- Qualcuno che rimanda ripetutamente i propri compiti
Mostra risposta
Qualcuno che rimanda ripetutamente i propri compiti
without a shadow of a doubt: certezza assoluta
Without a shadow of a doubt è un’espressione fissa che significa “con assoluta certezza” o “senza alcun dubbio”. Shadow è figurato: non è presente neppure la minima traccia di dubbio. Qui l’espressione compare da sola come conferma enfatica dell’affermazione precedente del parlante. Può anche essere inserita in una frase più lunga, soprattutto con verbi come know.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione di questa lezione per indicare assoluta certezza: After checking the calculation three times, Priya knew ____ that it was correct.
Mostra risposta
without a shadow of a doubt
Over the years: inquadrare una riflessione di lungo periodo
Over the years crea un ampio quadro temporale che comprende molti anni e spesso arriva fino al presente. Prepara chi ascolta a qualcosa che si è sviluppato gradualmente, si è ripetuto o si è accumulato durante quel periodo. In questo contesto, presenta I've told myself ... come un'idea ripetuta per molti anni. Qui over significa «nel corso di», non «al di sopra di».
Esercizio
Leggi la frase: Over the years, our neighbourhood has changed a lot. Che funzione ha Over the years?
- Limita il cambiamento a un solo giorno specifico.
- Presenta il cambiamento come un processo sviluppatosi nel corso di molti anni.
- Dice che il quartiere si trova fisicamente sopra alcuni anni del calendario.
Mostra risposta
Presenta il cambiamento come un processo sviluppatosi nel corso di molti anni.
I've told myself that I procrastinate because I work better under pressure. Note
2:07mi sono detto che procrastino perché lavoro meglio sotto pressione.
I've told myself that ...: una spiegazione interiore
I've told myself that ... significa che ho ripetuto un'idea dentro di me, in silenzio oppure ad alta voce. Spesso introduce una spiegazione personale o una convinzione ripetuta per rassicurarsi o persuadersi. I've told è al present perfect, quindi questo dialogo interiore è avvenuto prima del momento presente e continua a influenzare il punto di vista di chi parla. La proposizione con that riferisce la sua versione personale; non è automaticamente un fatto oggettivo.
Esercizio
Completa la frase con la forma contratta al present perfect di tell myself that: For years, ____ I can solve every problem alone.
Mostra risposta
I've told myself that
I work better under pressure: rendere meglio sotto pressione
In I work better under pressure, under pressure significa trovarsi di fronte a stress, una scadenza ravvicinata, molte richieste o grandi aspettative. Di solito è un’espressione figurata e non significa che qualcosa stia premendo fisicamente sul corpo. Better crea un confronto: chi parla pensa di rendere meglio sotto pressione rispetto a quando la pressione è minore. Qui usa questa convinzione per spiegare o giustificare il fatto di rimandare; è un’affermazione personale, non un fatto dimostrato.
Esercizio
Quale frase esprime in modo naturale che una scadenza vicina aiuta Jordan a rendere meglio?
- Jordan says he works better on pressure when a deadline is close.
- Jordan says he works better below pressure when a deadline is close.
- Jordan says he works better under pressure when a deadline is close.
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Jordan says he works better under pressure when a deadline is close.
Eshaan thinks that he is a procrastinator without a shadow of a doubt,
2:14Eshaan pensa di essere un procrastinatore senza ombra di dubbio (without a shadow of a doubt),
a phrase which is used to emphasize that you are completely certain of something.
2:18una frase che viene utilizzata per sottolineare che si è completamente sicuri di qualcosa.
when he feels stressed or anxious because of having too much to do. Grammatica
2:28quando si sente stressato o ansioso per aver troppo da fare.
because of having too much to do: because of + gruppo in -ing
Because of having too much to do spiega perché lui si sente stressato o ansioso. Because of funziona come una preposizione, quindi deve essere seguito da un elemento con funzione di nome. Having too much to do è un gruppo in -ing con valore nominale: la forma in -ing presenta la situazione come causa. Per esprimere la causa con una proposizione completa dotata di soggetto e verbo propri, usa because senza of: because he has too much to do. La struttura è because of + nome o gruppo in -ing, mentre because + soggetto + verbo.
Esercizio
Quale frase usa correttamente because of seguito da un gruppo in -ing?
- Leo was tired because of working all night.
- Leo was tired because working all night of.
- Leo was tired because of he worked all night.
Mostra risposta
Leo was tired because of working all night.
Eshaan has a problem organizing his workload and managing his time. Espressioni
2:34Eshaan ha problemi a organizzare il suo carico di lavoro e a gestire il suo tempo.
organizing his workload and managing his time: organizzare il carico di lavoro e gestire il tempo
organizing his workload e managing his time sono due sintagmi coordinati in -ing dopo has a problem. Indicano le attività che gli risultano difficili: pianificare e stabilire le priorità dei suoi compiti, e usare in modo efficace il tempo a disposizione. Qui manage significa controllare e distribuire bene il tempo, non supervisionare altre persone. La stessa struttura può seguire have trouble o have difficulty, con il verbo alla forma in -ing.
Esercizio
Scegli la frase che usa entrambe le collocazioni e mantiene i due verbi coordinati nella corretta forma in -ing dopo has trouble.
- She has trouble organizing her workload and manage her time.
- She has trouble organize her workload and managing her time.
- She has trouble organizing her workload and managing her time.
Mostra risposta
She has trouble organizing her workload and managing her time.
Hang on: interrompere per esprimere un'obiezione
Hang on è un segnale conversazionale informale che chiede all'altra persona di fermarsi per un momento. In questa frase segnala anche un'obiezione: chi parla interrompe il giudizio di Neil prima di correggerlo o respingerlo. Il significato è più vicino a «Aspetta, non è così» che a una richiesta neutra di aspettare. In questo uso conversazionale, Hang on è un'espressione idiomatica, non un'istruzione a restare appesi o ad aggrapparsi a qualcosa. Il tono e il contesto stabiliscono se suona come una lieve sorpresa o come impazienza.
Esercizio
Giudica questa affermazione: durante una presentazione formale, dire «Hang on!» per interrompere un cliente è di solito la scelta educata più sicura.
- Corretto
- Non corretto
Mostra risposta
Non corretto
My time management skills are okay, thank you. Intento
2:40Le mie capacità di gestione del tempo vanno bene, grazie.
are okay, thank you.: una risposta cortese ma ferma
In questa frase, are okay respinge una critica implicita: chi parla afferma che le proprie capacità di gestione del tempo non sono un problema. Il thank you finale non esprime principalmente gratitudine. Mantiene una forma cortese, ma allo stesso tempo mette fermamente fine al giudizio dell'altra persona. In pratica, questo uso di thank you può significare: «Ho la situazione sotto controllo, quindi chiudiamo qui l'argomento». Il contesto e l'intonazione determinano se suona calmo, difensivo o sarcastico.
Esercizio
Quale interpretazione corrisponde meglio all'uso di thank you da parte di chi parla?
- La persona dice che le proprie capacità sono soltanto nella media e chiede aiuto.
- La persona ammette che la critica è giusta ed esprime gratitudine.
- La persona respinge la critica con cortesia ma con fermezza e chiude l'argomento.
Mostra risposta
La persona respinge la critica con cortesia ma con fermezza e chiude l'argomento.
more of an emotional response: riclassificare qualcosa
La struttura more of a/an + nome numerabile singolare riclassifica qualcosa: indica che una descrizione è più adatta di un'altra. Qui, more of an emotional response significa che è meglio interpretare la situazione come una reazione emotiva. In questo caso, more non indica una quantità maggiore. Si può esprimere un confronto come than a time-management problem, ma lo si può omettere quando l'alternativa è già chiara.
Esercizio
Completa la frase usando more of a/an per riclassificare il messaggio: The message was ____ warning than a request.
Mostra risposta
more of a
a mountain of work: un’enorme quantità di lavoro
“A mountain of work” è un’espressione figurata che indica una quantità enorme di lavoro. L’immagine della montagna fa sembrare il lavoro accumulato, scoraggiante e difficile da portare a termine. L’espressione descrive la quantità di lavoro, non una montagna reale né necessariamente la difficoltà di un singolo compito. La struttura riutilizzabile “a mountain of + nome” sottolinea in modo vivido una quantità molto grande.
Esercizio
Completa la frase con la metafora della montagna che indica un carico di lavoro molto grande: After two weeks away, I came back to ____.
Mostra risposta
a mountain of work
feel threatened: percepire pericolo o insicurezza
“Feel threatened” significa percepire che qualcosa possa danneggiare la propria sicurezza, posizione, fiducia o controllo. La fonte non deve necessariamente essere una persona: un carico di lavoro enorme, la concorrenza o un cambiamento improvviso possono creare questa sensazione. Qui, feel + threatened descrive lo stato emotivo della persona. Esprime una percezione di pericolo o insicurezza; non dimostra che esista una minaccia oggettiva.
Esercizio
Quale espressione completa meglio la frase? At the merger meeting, she learned that her job might disappear, so she …
- felt overwhelmed
- felt threatened
- felt relaxed
Mostra risposta
felt threatened
How on earth ...?: esprimere forte perplessità
How on earth ...? rafforza una domanda introdotta da how. In questa frase mostra che chi parla è molto perplesso e dubita che sia possibile finire tutto. on earth è un’espressione enfatica, non un riferimento a un luogo. Senza di essa, How will I finish all that? rimane una domanda corretta, ma suona più calma e neutra.
Esercizio
Usa l’esatta espressione enfatica di due parole di questa lezione per completare la domanda che esprime forte perplessità: How ____ am I going to carry all these boxes?
Mostra risposta
on earth
What Sam says is supported by a theory of human evolution, Espressioni
2:52Quello che dice Sam è supportato da una teoria dell'evoluzione umana,
What ... says is supported by ...: collegare un’affermazione alle prove
What Sam says è una proposizione con what che svolge la funzione di soggetto. Significa “il contenuto di ciò che dice Sam” e viene trattata come una cosa sola, quindi il verbo è al singolare: is. is supported by è una struttura passiva che esprime un rapporto con le prove. La teoria dopo by fornisce una base all’affermazione; qui support indica un sostegno basato su prove, non un sostegno emotivo o personale a Sam.
Esercizio
Usa l’esatta espressione passiva di questa lezione per indicare che l’affermazione è sostenuta da ricerche: What Maya says ____ recent research.
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is supported by
which explains how putting things off is an emotional response.
2:56che spiega come rimandare le cose sia una risposta emotiva.
Back when we were living in caves: introdurre uno sfondo nel passato
Back when + proposizione porta chi ascolta a un periodo precedente e usa quel periodo come sfondo per ciò che viene dopo. Qui, when introduce la proposizione completa we were living in caves. Back rafforza l'idea di guardare indietro, mentre were living presenta la vita nelle caverne come una situazione in corso in quel periodo. L'espressione compare spesso prima della proposizione principale nei racconti sulla storia, sull'infanzia o su una fase precedente della vita.
Esercizio
Quale frase usa correttamente back when per introdurre uno sfondo nel passato?
- Back when my primary school years, we didn't use tablets in class.
- Back when I was at primary school, we didn't use tablets in class.
- Back in I was at primary school, we didn't use tablets in class.
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Back when I was at primary school, we didn't use tablets in class.
acted suddenly on instinct: agire senza riflettere
Act on instinct significa fare qualcosa a causa di una reazione naturale e immediata, invece di seguire un piano attentamente elaborato. In questa frase, acted è al passato e on instinct indica ciò che ha guidato l'azione. Suddenly indica che l'azione è avvenuta rapidamente; on instinct spiega perché è avvenuta. Qui, on significa usare o seguire qualcosa come base, non trovarsi fisicamente sopra l'istinto.
Esercizio
Completa l'espressione fissa act on instinct: With no time to think, the driver acted ____.
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on instinct
without thinking about the consequences of what they were doing. Grammatica
3:10senza pensare alle conseguenze di ciò che stavano facendo.
without thinking about the consequences: without + verbo in -ing
In questa frase, without thinking about the consequences significa che hanno agito senza prima considerare che cosa sarebbe potuto accadere a causa delle loro azioni. L'espressione suggerisce poca prudenza o mancanza di pianificazione. Without è una preposizione, quindi il verbo che segue normalmente prende la forma in -ing: without thinking. La struttura without + -ing mostra che un'azione avviene mentre un'altra azione prevista non viene compiuta. Qui, of what they were doing identifica le azioni che potevano causare le conseguenze.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione di questa nota che indica che Leo non ha considerato i possibili risultati: Leo shared the photo ____.
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without thinking about the consequences
But in modern life ... when ... we procrastinate: contrasto, contesto e risultato
But in modern life segnala il passaggio dalla discussione precedente, in cui un'azione impulsiva poteva essere utile, a una nuova affermazione sulla vita di oggi. But guida l'intero ragionamento, mentre le espressioni in modern life e with work goals and deadlines stabiliscono il nuovo contesto. All'interno di questo contesto, when we are impulsive and get distracted presenta la situazione in cui si verifica il risultato; la proposizione principale we procrastinate esprime il risultato. Le informazioni procedono dal contrasto al contesto moderno, poi alla situazione rilevante e infine al risultato.
Esercizio
In che modo la frase organizza la sua idea principale?
- Elenca tre problemi di lavoro non collegati tra loro.
- Passa a un contesto moderno, presenta la situazione e poi indica il risultato.
- Rifiuta completamente l'argomento precedente e pone una nuova domanda.
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Passa a un contesto moderno, presenta la situazione e poi indica il risultato.
get distracted: entrare in uno stato di distrazione
In get distracted, get significa «entrare o passare in uno stato», non «ricevere». Distracted descrive il nuovo stato: l’attenzione si allontana da ciò che si stava facendo. La struttura get + aggettivo o participio passato indica spesso un cambiamento di stato, come in get tired e get confused. In questa frase, perdere la concentrazione contribuisce alla procrastinazione.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione di due parole della lezione che significa «perdere la concentrazione»: I often ____ when messages pop up.
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get distracted
So rather than being a problem with time management, Grammatica
3:25Quindi, invece di essere un problema di gestione del tempo,
So rather than being a problem with time management: scartare una spiegazione
So collega questo frammento al ragionamento precedente e segnala una conclusione. Rather than being a problem with time management scarta questa descrizione come spiegazione migliore e prepara chi ascolta a una spiegazione diversa nella continuazione. Qui, being trasforma be nella forma in -ing e presenta l’idea scartata come un possibile modo di descrivere la questione. Questa struttura iniziale è utile per passare da «non è il modo migliore di capirlo» alla spiegazione preferita.
Esercizio
Quale frase usa correttamente rather than being per scartare un’interpretazione e presentarne un’altra?
- The extra practice is both a punishment and a chance to improve.
- Rather than being a punishment, the extra practice is a chance to improve.
- The extra practice is a punishment, so it cannot be a chance to improve.
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Rather than being a punishment, the extra practice is a chance to improve.
Sam should blame her caveman ancestors who acted on impulse. Note
3:29Sam dovrebbe dare la colpa ai suoi antenati cavernicoli che agivano d'impulso.
her caveman ancestors: un modo scherzoso per indicare gli antenati umani preistorici
In questa frase, her caveman ancestors indica i lontanissimi antenati umani preistorici di Sam. Caveman crea un'immagine semplice e familiare, invece di nominare un popolo particolare o un periodo storico preciso. Chi parla usa questa etichetta in modo scherzoso per collegare una tendenza moderna a un racconto sull'evoluzione. Non sta affermando letteralmente che alcuni parenti vissuti nelle caverne siano personalmente responsabili.
Esercizio
Che cosa significa her caveman ancestors in questa frase?
- I lontani antenati umani preistorici di Sam, descritti in modo scherzoso e semplificato
- Una specifica famiglia moderna che vive nelle caverne
- Un gruppo etnico antico chiaramente identificato
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I lontani antenati umani preistorici di Sam, descritti in modo scherzoso e semplificato
acted on impulse: agire senza pensarci prima
Acted on impulse significa che qualcuno ha agito spinto da un impulso improvviso, senza prima riflettere attentamente sul risultato. L'espressione di base è act on impulse. Acted è qui al passato. La preposizione fissa è on: l'impulso è ciò che guida l'azione, come in act on advice.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione che significa «ha agito all'improvviso senza riflettere attentamente»: Maya ____ and accepted the offer before reading the details.
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acted on impulse
Let's listen again to comedian Eshaan Akbar talking about how he feels when he procrastinates. Discorso
3:34Ascoltiamo di nuovo il comico Eshaan Akbar parlare di come si sente quando procrastina.
Let's listen again come segnale di riascolto
In questa frase, Let's listen again è un segnale di passaggio: il conduttore sta per riprodurre di nuovo o riprendere un contenuto che il pubblico ha già ascoltato. Again indica che il materiale verrà ripetuto e che bisogna tornare a concentrarsi. La struttura Let's + forma base del verbo include chi parla e il pubblico in un'azione condivisa. Qui funziona più come un'istruzione cordiale in una lezione o in un programma che come un normale invito sociale.
Esercizio
In una lezione o in un podcast, che cosa segnala di solito Let's listen again?
- Verrà introdotto un argomento del tutto scollegato.
- Un audio o un contenuto già ascoltato verrà proposto di nuovo.
- Chi parla sta dicendo di non aver sentito la prima volta.
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Un audio o un contenuto già ascoltato verrà proposto di nuovo.
A lot of stuff you read about procrastination focuses on the time management element of it. Espressioni
3:40Molte cose che si leggono sulla procrastinazione si concentrano sull'elemento della gestione del tempo.
focuses on the ... element of it: selezionare un aspetto
Focuses on the time management element of it significa dedicare particolare attenzione a una parte di un argomento più ampio. La struttura focus on + sostantivo indica l'argomento o l'aspetto che riceve maggiore attenzione. Qui element significa aspetto o parte, non elemento chimico, mentre il pronome it rimanda a procrastination. L'espressione restringe quindi il discorso dalla procrastinazione in generale al suo lato relativo alla gestione del tempo.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta al presente di focus e la preposizione necessaria: This lesson ____ the social aspect of online games.
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focuses on
it seems very squarely around the emotional aspect of it. Lessico
3:48sembra riguardare in modo molto diretto il suo aspetto emotivo.
I've probably got a better sense that ...: un giudizio prudente che sta prendendo forma
I've probably got a better sense that ... significa più o meno: penso di capire ora più chiaramente che.... Qui, have got equivale a have, mentre a sense indica una comprensione o un'impressione, non una capacità fisica come la vista o l'udito. Probably lascia spazio al dubbio, mentre better suggerisce che la comprensione sia migliorata nel tempo. Insieme, questi elementi presentano l'autoanalisi successiva come un'opinione ragionata ma ancora modificabile, non come un fatto dimostrato.
Esercizio
Quale atteggiamento esprime qui I've probably got a better sense that ...?
- Presenta un giudizio personale più chiaro, ma ancora provvisorio.
- Dice che la vista e l'udito di chi parla sono migliorati.
- Comunica una conclusione dimostrata oggettivamente.
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Presenta un giudizio personale più chiaro, ma ancora provvisorio.
seems very squarely around the emotional aspect of it: uso astratto di squarely
Qui, squarely significa in modo chiaro e diretto. È un uso astratto: chi parla colloca la spiegazione principale nell'aspetto emotivo, senza descrivere nulla come avente una forma quadrata. In questa formulazione spontanea, around ha il senso di riguardante o incentrato su. Seems mantiene provvisoria l'affermazione, mentre very squarely rende forte il punto centrale proposto. La combinazione indica con decisione una spiegazione, pur presentandola come il punto di vista di chi parla e non come un fatto accertato.
Esercizio
Quale frase usa squarely con lo stesso significato astratto di in modo chiaro e diretto?
- The responsibility lies squarely with the project leader.
- She placed the box squarely in the middle of the shelf.
- The tiles were cut squarely to fit the corner.
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The responsibility lies squarely with the project leader.
Perhaps I get more emotional gratification from doing it last minute. Lessico
3:52Forse ottengo più gratificazione emotiva facendolo all'ultimo minuto.
emotional gratification: soddisfazione emotiva prodotta da un’azione
Emotional gratification è la sensazione di soddisfazione o ricompensa emotiva che nasce quando un’azione soddisfa un desiderio o un bisogno psicologico. È più specifico della felicità in generale: l’attenzione è sul sentirsi ricompensati o appagati da qualcosa. In questa frase, get more emotional gratification from doing it last minute indica che lasciare il compito fino all’ultimo momento può sembrare più gratificante sul piano emotivo. La struttura riutilizzabile è get gratification from + un nome o una forma in -ing.
Esercizio
Che cosa significa emotional gratification in questo caso?
- Un improvviso aumento dell’energia fisica.
- Soddisfazione o ricompensa emotiva prodotta da un’azione.
- Tempo aggiuntivo disponibile per completare un compito.
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Soddisfazione o ricompensa emotiva prodotta da un’azione.
And I need to understand why I prefer that over the calm serenity of getting things done with oodles of time on my hands. Note
3:57E ho bisogno di capire perché preferisco questo rispetto alla calma serenità di portare a termine le cose con un sacco di tempo a disposizione.
prefer A over B: scegliere A invece di B
La struttura prefer A over B significa “gradire o scegliere A più di B”. A è l’opzione preferita, mentre B è l’elemento di confronto. Qui, that occupa la posizione di A e si riferisce alla sensazione già menzionata di svolgere il compito all’ultimo momento; il lungo sintagma nominale che inizia con the calm serenity occupa la posizione di B. Over indica un confronto, non una posizione sopra qualcosa. Quando possibile, mantieni A e B grammaticalmente paralleli: prefer walking over driving oppure prefer this plan over that one.
Esercizio
Completa la frase con la parola di confronto della struttura prefer A over B: Maya prefers drawing ____ playing video games.
Mostra risposta
over
getting things done: completare con successo le attività
Getting things done significa riuscire a completare le attività che richiedono attenzione. Qui, things indica in generale il lavoro, le faccende o altri compiti, non oggetti fisici. La struttura get + oggetto + participio passato mette in evidenza lo stato risultante: le attività vengono completate. Getting trasforma l’intera attività in un’espressione con funzione nominale dopo of.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione inglese di tre parole che significa «completare con successo le attività»: I silence my phone so I can ____.
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get things done
oodles of time on my hands: avere moltissimo tempo libero
Oodles of è un modo molto informale e leggermente scherzoso per dire «una quantità molto grande di». Time on my hands significa tempo libero che ho a disposizione, a volte più di quanto me ne serva. Nel complesso, oodles of time on my hands significa avere moltissimo tempo libero e poter agire senza fretta. L’immagine non è letterale: il tempo non si trova fisicamente nelle mani di qualcuno.
Esercizio
Quale situazione corrisponde meglio a “I have oodles of time on my hands”?
- Sono in ritardo e devo partire immediatamente.
- Ho finito l’esame in anticipo e mi restano ancora quaranta minuti.
- Mi restano dieci secondi per rispondere alla domanda.
Mostra risposta
Ho finito l’esame in anticipo e mi restano ancora quaranta minuti.
In the same way that our ancestors felt good living on impulse, Grammatica
4:07Allo stesso modo in cui i nostri antenati si sentivano bene vivendo d'impulso,
In the same way that ... per costruire un'analogia
In the same way that introduce il primo elemento di un paragone: qui presenta innanzitutto l'esperienza degli antenati, che si sentivano bene vivendo d'impulso. La parola that collega l'espressione a una proposizione completa; non indica una cosa. Di solito segue una proposizione principale che presenta la seconda situazione parallela. La struttura afferma che le due situazioni funzionano in modo simile, non che ogni dettaglio sia identico. Poiché il frammento originale termina con una virgola, serve la proposizione principale successiva per completare il paragone.
Esercizio
Completa la frase con la struttura di paragone studiata: ____ a map helps you find a place, a schedule helps you plan your time.
Mostra risposta
In the same way that
What he doesn't understand is why he prefers to work under pressure Grammatica
4:19Ciò che non capisce è perché preferisce lavorare sotto pressione
La struttura enfatica What he doesn't understand is why he ...
What he doesn't understand significa 'la cosa che lui non capisce', e l'intera proposizione funge da soggetto della frase. Qui, what non introduce una domanda diretta. Dopo is, why he prefers to work under pressure indica il dubbio preciso. Una proposizione interrogativa incorporata con why usa l'ordine dichiarativo: why he prefers, non why does he prefer. Questa struttura mette maggiormente in risalto la questione irrisolta rispetto alla forma più semplice He doesn't understand why.
Esercizio
Quale frase usa correttamente What ... is why ... per sottolineare la questione irrisolta?
- What I don't understand is why the screen keeps freezing.
- What I don't understand why the screen keeps freezing.
- What I don't understand is why does the screen keep freezing.
Mostra risposta
What I don't understand is why the screen keeps freezing.
instead of finishing calmly with oodles or lots of time. Grammatica
4:23invece di finire tranquillamente con una marea (oodles) o un sacco di tempo.
instead of finishing calmly: usare -ing per l’azione sostituita
Instead of presenta un’azione come l’opzione che non viene scelta o che non avviene. Qui, finishing calmly è messo in contrasto con il lavorare sotto pressione. Quando un verbo segue instead of, si usa la forma in -ing perché instead of funziona come una preposizione: si dice instead of finishing, non instead of finish. L’altra azione può essere indicata nelle vicinanze oppure ricavata dal contesto.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta di finish: Maya kept chatting instead of ____ her homework.
Mostra risposta
finishing
I'd rather finish my work feeling relaxed. Grammatica
4:29io preferirei finire il mio lavoro sentendomi rilassata.
Unlike Eshaan: introdurre un contrasto prima dell’idea principale
Unlike Eshaan è una struttura comparativa posta all’inizio della frase. Comunica a chi ascolta che il soggetto della proposizione principale, I, è diverso da Eshaan per quanto riguarda la preferenza espressa dopo la virgola. Qui unlike è una preposizione seguita direttamente dall’elemento di confronto. Il modello riutilizzabile è Unlike + nome o pronome, soggetto + verbo. Questa struttura organizza l’informazione indicando prima il contrasto e poi presentando il nuovo punto.
Esercizio
Quale frase usa correttamente Unlike all’inizio per confrontare due persone?
- Unlike his brother, Leo enjoys speaking in public.
- Unlike to his brother, Leo enjoys speaking in public.
- Unlike his brother, public speaking is enjoyable for Leo.
Mostra risposta
Unlike his brother, Leo enjoys speaking in public.
I'd rather finish: would rather + forma base del verbo
In I'd rather finish, I'd significa I would, non I had. La struttura è would rather + forma base del verbo, quindi si usa finish senza to e non finishing. Would rather si usa per indicare quale azione si preferisce. L'altra opzione può essere sottintesa dal contesto oppure espressa con would rather do A than do B.
Esercizio
Completa la frase con la forma base di stay: I'd rather ____ home tonight.
Mostra risposta
stay
But there never seems to be enough time. Grammatica
4:32Ma sembra non esserci mai abbastanza tempo.
There never seems to be enough time: la struttura there seems to be
La struttura there seems to be + nome significa che qualcosa sembra esistere. Qui there introduce una costruzione esistenziale; non indica un luogo. Never modifica seems. Chi parla ha ripetutamente l'impressione che non ci sia abbastanza tempo. È un modo enfatico di descrivere una sensazione, non necessariamente un fatto misurato.
Esercizio
Quale frase usa correttamente there seems to be per descrivere una continua mancanza di spazio?
- It never seems to be enough space in this cupboard.
- There never seems to be enough space in this cupboard.
- There never seem to have enough space in this cupboard.
Mostra risposta
There never seems to be enough space in this cupboard.
Well, breaking down the task into smaller stages also breaks down the level of threat you feel from your workload. Phrasal verbs
4:35Beh, suddividere il compito in fasi più piccole riduce anche il livello di minaccia che percepisci dal tuo carico di lavoro.
breaking down the task into smaller stages: suddividere il compito in fasi più piccole
In breaking down the task into smaller stages, break down significa dividere un compito grande o complesso in parti più piccole e gestibili. Non significa che il compito smetta di funzionare o crolli. La struttura riutilizzabile è break something down into parts/stages/steps. Con un sostantivo come oggetto, sono possibili sia break down the task sia break the task down. Un pronome deve stare in mezzo: break it down, non break down it.
Esercizio
Quale frase usa in modo naturale break something down into... per rendere più gestibile un compito grande?
- Break the research project into down five smaller tasks.
- Break the research project down into five smaller tasks.
- Break down into the research project five smaller tasks.
Mostra risposta
Break the research project down into five smaller tasks.
breaks down the level of threat come richiamo metaforico
Qui, breaks down the level of threat significa che riduce quanto il carico di lavoro appare minaccioso. L'espressione estende l'idea precedente di dividere un compito in parti: quando il compito diventa più piccolo, anche la sensazione di minaccia si indebolisce. La ripetizione collega l'azione pratica al suo risultato emotivo. Non significa che la minaccia abbia smesso di funzionare o sia stata letteralmente divisa in pezzi.
Esercizio
In questa frase, che cosa significa breaks down the level of threat?
- Elenca ogni minaccia come un compito separato.
- Fa smettere di funzionare il carico di lavoro.
- Riduce quanto il carico di lavoro appare minaccioso.
Mostra risposta
Riduce quanto il carico di lavoro appare minaccioso.
Also, forgiving yourself for procrastinating in the past Grammatica
4:42Inoltre, perdonare se stessi per aver procrastinato in passato
seems helpful in avoiding procrastinating in the future. Grammatica
4:46sembra essere utile per evitare di procrastinare in futuro.
forgiving yourself for procrastinating: un’espressione in -ing come soggetto
Forgiving è qui una forma in -ing usata con funzione nominale, spesso chiamata gerund nella grammatica inglese. L’intero gruppo forgiving yourself for procrastinating in the past è il soggetto di seems, quindi indica l’azione che viene valutata invece di dare un ordine. La struttura forgive someone for doing something identifica l’azione che viene perdonata. Poiché for è una preposizione, procrastinate diventa procrastinating. Questa struttura è utile per parlare del fatto di smettere di colpevolizzarsi per un’azione passata.
Esercizio
Usa le forme corrette in -ing di forgive e make: ____ yourself for ____ one mistake can help you try again.
Mostra risposta
Forgiving · making
seems helpful in avoiding ...: esprimere con cautela un’utilità con helpful in + -ing
Seems + aggettivo presenta una valutazione come prudente e non come certa. Qui, seems helpful indica che il parlante ritiene probabile un beneficio senza affermare che il risultato sia garantito. Helpful in doing something indica per quale attività o risultato qualcosa è utile. In è una preposizione, quindi è seguita da avoiding; anche avoid regge una forma in -ing, producendo avoiding procrastinating. Il modello riutilizzabile è X seems helpful in avoiding Y.
Esercizio
Usa le forme corrette di seem e avoid: Setting two alarms ____ helpful in ____ oversleeping on school days.
Mostra risposta
seems · avoiding
So forgive yourself and start making changes, Espressioni
4:50Quindi perdonati e inizia ad apportare cambiamenti,
start making changes: la collocazione naturale make changes
L'espressione start making changes significa cominciare ad agire per modificare una situazione, un'abitudine, un piano o un modo di fare qualcosa. In questa frase, changes indica cambiamenti nel comportamento, non monete. Dopo start, è naturale usare la forma in -ing making. La collocazione naturale qui è make changes; do changes non è l'espressione standard con questo significato.
Esercizio
Completa la frase con la forma corretta di make changes: The routine is not helping, so I need to start ____.
Mostra risposta
making changes
before you end up like the time-wasters in my question. Note
4:53prima di finire come i perditempo della mia domanda.
before you end up like ...: un avvertimento sul diventare simili a qualcuno
End up significa arrivare infine a un risultato dopo un processo, spesso a un risultato che non era stato programmato. End up like + una persona o un gruppo significa diventare simile a quella persona o a quel gruppo nel comportamento o nella situazione; non significa diventare letteralmente la stessa persona. In before you end up like ..., before presenta un risultato futuro da evitare. Chi parla avverte l'interlocutore di agire ora affinché quel risultato indesiderato non si verifichi.
Esercizio
Quale frase avverte che Nora potrebbe diventare simile a un'insegnante severa, senza dire che lo diventerà realmente?
- Nora should change her approach before she ends up as a strict teacher.
- Nora should change her approach before she ends up like a strict teacher.
- Nora should change her approach before she ends up with a strict teacher.
Mostra risposta
Nora should change her approach before she ends up like a strict teacher.
time-wasters: un'etichetta critica per chi spreca tempo
Un time-waster è una persona che dedica abitualmente tempo a cose inutili o non necessarie. In questa frase, il plurale time-wasters etichetta un gruppo di persone ed esprime una lieve critica. Il composto unisce time a waster, formato da waste + -er. L'articolo the e il confronto con un gruppo mostrano che qui il plurale indica persone. Critica un'abitudine; non è una diagnosi medica o psicologica.
Esercizio
Completa la frase con il nome composto plurale che indica persone che sprecano spesso tempo: The coach criticised the players for chatting through every practice and called them ____.
Mostra risposta
time-wasters
What percentage of people procrastinate so much that it interferes with day-to-day life?
4:57Qual è la percentuale di persone che procrastina così tanto da interferire con la vita quotidiana?
I'm afraid: attenuare una cattiva notizia o una correzione
In questa frase, I'm afraid non parla di paura. È una formula di cortesia che attenua un'informazione che l'interlocutore potrebbe non voler sentire: la sua risposta era sbagliata. Collocata alla fine, come qui, commenta l'intera correzione e la rende meno brusca. La stessa espressione può introdurre una cattiva notizia, un rifiuto o una limitazione.
Esercizio
Quale frase usa I'm afraid come formula cortese prima di una cattiva notizia?
- I'm afraid the last train has already left.
- I'm afraid because I heard a strange noise.
- I'm afraid of dogs that bark loudly.
Mostra risposta
I'm afraid the last train has already left.
around 20% of us have a procrastination habit so strong it makes life difficult. Grammatica
5:10circa il 20% di noi ha un'abitudine alla procrastinazione così forte da rendere la vita difficile.
In fact: correggere una supposizione con informazioni precise
In fact è un marcatore discorsivo che segnala a chi ascolta di rivedere o precisare ciò che è stato detto prima. Qui fa passare da una supposizione precedente alla cifra reale di circa il 20%. Non si limita a presentare come vera l’affermazione successiva. Spesso introduce una correzione, un chiarimento o un fatto più convincente, quindi il suo significato dipende dal rapporto tra la nuova informazione e ciò che è stato detto prima.
Esercizio
Quale opzione usa In fact per correggere una convinzione precedente?
- Leo thought the test was on Friday. In fact, it begins on Thursday.
- Leo brought several things, for example, pencils and paper.
- Leo studied in the library. Meanwhile, his sister studied at home.
Mostra risposta
Leo thought the test was on Friday. In fact, it begins on Thursday.
so strong (that) it makes life difficult: un grado che porta a un risultato
L’espressione usa so + aggettivo + (that) + proposizione di risultato dopo il nome: a habit so strong (that) it makes life difficult. Indica che l’abitudine raggiunge un grado tale da causare il risultato espresso. La parola that viene spesso omessa nel parlato e nella scrittura informale. Qui strong descrive quanto è forte o grave l’abitudine a procrastinare, non la forza fisica. Il pronome it si riferisce all’abitudine, che è ciò che rende difficile la vita.
Esercizio
Completa la frase con la struttura di risultato so ... that e l’aggettivo heavy: The box was ____ I couldn't lift it.
Mostra risposta
so heavy that
let's recap the vocabulary we've learned from this program on procrastination. Discorso
5:17ricapitoliamo i vocaboli che abbiamo imparato in questo programma sulla procrastinazione.
Let's recap the vocabulary: passare alla fase di ripasso
Let's recap the vocabulary è un'espressione di passaggio che invita chi parla e il pubblico a ripassare le parole già insegnate. Let's presenta l'azione come condivisa, mentre recap significa rivedere brevemente i punti principali anziché insegnare di nuovo tutto dall'inizio. In una lezione, riunione, presentazione o podcast, questa espressione segnala che il contenuto principale sta terminando e che inizia una sezione di ripasso. Il complemento dopo recap indica che cosa verrà ripassato: qui, the vocabulary.
Esercizio
Completa il passaggio usando let's, recap e vocabulary: Before we finish, ____ from today's lesson.
Mostra risposta
let's recap the vocabulary
The phrase without a shadow of a doubt
5:28La frase 'senza ombra di dubbio' (without a shadow of a doubt)
is used to emphasize that you are completely certain of something.
5:31viene utilizzata per sottolineare che sei completamente certo di qualcosa.
you feel stressed or anxious because of having too much to do.
5:36ti senti stressato o ansioso per avere troppo da fare.
Impulsive behavior: agire senza considerare le conseguenze
Impulsive behavior significa agire all'improvviso spinti da un impulso immediato, senza considerare prima i possibili risultati. Nell'esempio, sudden e spontaneous descrivono come inizia il comportamento, mentre done without thinking about the consequences ne fornisce la caratteristica essenziale. Impulsive qualifica behavior e può anche qualificare nomi come decision, purchase o remark. Non significa semplicemente veloce: anche un'azione rapida può essere pianificata con attenzione.
Esercizio
Quale situazione è l'esempio più chiaro di impulsive behavior?
- Seguire un piano di emergenza preparato con cura
- Confrontare i prezzi dei telefoni per due settimane prima di sceglierne uno
- Comprare subito un telefono costoso senza controllare se puoi permettertelo
Mostra risposta
Comprare subito un telefono costoso senza controllare se puoi permettertelo
Gratification means a feeling of pleasure and satisfaction.
5:45'Gratificazione' (gratification) significa un sentimento di piacere e soddisfazione.
you have a very large amount of something pleasant,
5:52hai una grandissima quantità di qualcosa di piacevole,
we've run out of: non averne più a disposizione
Run out of something significa non avere più niente di qualcosa a disposizione. We've run out of è al present perfect: la scorta si è esaurita prima di adesso e il risultato —non averne più ora— è importante nel presente. In questa frase, which rappresenta ciò che non è più disponibile —qui, il tempo del programma— e si trova all’inizio della proposizione relativa. Per questo of rimane alla fine senza un nome dopo di esso. In una frase indipendente si direbbe We've run out of time.
Esercizio
Completa la frase con l’espressione inglese di tre parole che indica che non è rimasto latte: We can't make tea because we've ____ milk.
Mostra risposta
run out of
rushing off to finish: andarsene in fretta con uno scopo
Rush off significa lasciare rapidamente un luogo, spesso perché qualcos’altro richiede attenzione. Off indica un movimento di allontanamento; qui non significa spegnere. To finish è un infinito di scopo: spiega perché la persona se ne va. La struttura riutilizzabile è rush off to + forma base del verbo. I'm rushing off presenta inoltre la partenza come qualcosa che avviene ora o immediatamente.
Esercizio
Completa la frase con la struttura di tre parole studiata qui. Inizia con rush e significa «andarsene rapidamente per»: I have to ____ catch the last bus.
Mostra risposta
rush off to
but remember to make time to join us again soon here at 6 Minute English. Espressioni
6:00ma ricordati di trovare il tempo per unirti di nuovo a noi presto qui su 6 Minute English.
make time to join us: ritagliarsi intenzionalmente del tempo
Make time to do something significa modificare intenzionalmente i propri impegni per riuscire a fare qualcosa. Non significa creare ore in più, ma dare priorità all'attività anche quando si è occupati. Qui, join us invita il pubblico a tornare ad ascoltare il programma o a parteciparvi. Nel complesso, make time to join us è un amichevole invito finale a tornare.
Esercizio
Completa la frase con l'espressione della lezione che significa 'organizzare intenzionalmente del tempo': Although Mia is busy, she will ____ to help at the library.
Mostra risposta
make time
Bye for now: un saluto temporaneo e informale
Bye for now significa salutarsi in questo momento, ma non per sempre. For now limita il saluto al presente e spesso suggerisce che le persone si aspettano di rivedersi, parlarsi o tornare in seguito. È un modo cordiale per concludere un programma o una conversazione informale senza dire esattamente quando ci sarà il prossimo contatto.
Esercizio
Quale situazione è più adatta a Bye for now?
- Concludere un podcast settimanale amichevole aspettandosi un altro episodio
- Dare un addio definitivo senza aspettarsi di incontrarsi di nuovo
- Chiudere un'ordinanza formale del tribunale
Mostra risposta
Concludere un podcast settimanale amichevole aspettandosi un altro episodio