セルフ・コンパッション（自分への思いやり）：英語学習ノート

tell ... off for の過去形と目的語 Mia を使って文を完成させてください：The coach ____ missing practice.

正式な前置の so ... that 構文を使って書き換えてください：The storm was so severe that all flights were canceled. → ____ that all flights were canceled.

「害を受ける、または支配される」という意味の3語の表現で警告文を完成させてください：Even confident performers can ____ fear before an important event.

Self-flagellation の比喩的な意味で最もよく表せるのは、どの状況ですか？

1. 難しい課題を終えたことを祝う人。
2. うまくいった点と改善が必要な点を落ち着いて書き出す人。
3. 小さな失敗一つのために、自分は失敗者だと言い続け、心の中で自分を罰する人。

「新しい時期の始まりをもたらす」という意味の、このレッスンの句動詞を入れてください：The discovery could ____ a new era of medicine.

「行動するための内なる決意を失う」という意味の、このレッスンの表現を入れてください：After months of painful rehabilitation, Leo began to ____ continue.

学んだ表現を使って文を完成させてください：My schedule is packed, but I will ____ to help my brother with his project.

この文の sounds horribly close to self-pity はどのような意味ですか？

1. 自己憐憫の隣で不快な音を出している。
2. 自己憐憫と不安になるほど似ているように思える。
3. 自己憐憫の物理的に近くにある。

2文目が、述べられた目標を達成するための方法であることを最もよく示す接続表現はどれですか。We want to reduce food waste. ___, the cafeteria will serve smaller portions first.

1. On the other hand
2. To this end
3. As a result

このレッスンで学んだ、数量の後ろに置く表現を使って「about 20 minutes」を書き換えてください。The walk takes 20 minutes ____.

次のうち、turn over が例文と同じく頭の中でじっくり考える意味になっている文はどれですか。

1. Leo turned the pancake over in the pan.
2. The guard turned the visitor over to the police.
3. Before answering, Maya turned the proposal over in her mind.

adopt と perspective の後に置く正しい前置詞を使って文を完成させてください：During the review, we decided to ____ a more patient perspective ____ the team's mistakes.

話し手がこれからゲームの手順を説明すると自然に示している文はどれですか。

1. The game goes like this: each player draws one card.
2. The alarm sounds like this: two short beeps.
3. The board looks like this: it is round and blue.

次の文を読んでください。“Leo is in love with the idea of living by the sea.” ここで in love with はどのような意味ですか。

1. Leo はある考えと恋愛関係にある。
2. Leo は海を成功させたいと思っている。
3. Leo はその考えに強く引かれている。

set oneself a challenge と同じ二重目的語の形を使って文を完成させてください：We reached the goals we ____ before the season began.

「There is nothing remotely normal about this situation」という文はどのような意味ですか？

1. その状況は遠くから見たときだけ普通に見えます。
2. その状況はまったく普通ではありません。
3. その状況は少し変わっていますが、ほぼ普通です。

この文の given the mountain we were trying to climb はどのような意味ですか？

1. 私たちは本当に山に登ろうとし、失敗したことで愚かだったと証明されました。
2. 目標がどれほど難しかったかを考えると、失敗したからといって自動的に愚かだったことにはなりません。
3. 失敗する前に、誰かが私たちに山を手渡しました。

次の文の意味に最も合う選択肢はどれですか：The conclusion doesn't have to be that the plan was foolish?

1. その計画は愚かだった可能性もありますが、それだけが唯一の結論ではありません。
2. その計画について何かを結論づけることは禁止されています。
3. その計画は絶対に愚かではありませんでした。

腐敗した役人が虐待を引き起こしたことを表す改まった表現で、文を完成させてください：The villagers suffered years of abuse ____ corrupt officials.

次の文の最後の節はどのような意味ですか？We're not entirely sane or well, but none of us are.

1. 私たちの誰も何が起きたか知らない、という意味です。
2. 私たちの誰も完全に正気で元気というわけではない、という意味です。
3. 私たちの誰もその場にいない、という意味です。

チームに迅速な対応に必要な資源と体制があることを表す文はどれですか。

1. The team is used to responding quickly.
2. The team is well set up to respond quickly.
3. The team is about to respond quickly.

carry out が組織的な行動を実行するという意味で使われている文を選んでください。

1. The technicians will carry on after a short break.
2. The unused budget will carry over into next year.
3. The technicians will carry out the safety inspection tomorrow.

「今この瞬間に」という意味の5語の表現を入れて文を完成させてください。Stop worrying about tomorrow and notice what is happening ____.

この文脈で You'd think everyone was rich は何を示していますか。

1. メディアがその印象を作っているが、事実ではないかもしれない。
2. 誰もが間違いなく裕福である。
3. 話し手が聞き手に意見を尋ねている。

最初の印象を訂正するために、レッスンの3語からなる表現をそのまま入れてください：The advertisement makes the job look effortless, ____, it takes years of training.

「非常に大きな差」を意味する、レッスンの4語からなる表現をそのまま使って文を完成させてください：The score was 92 to 41. The blue team won ____.

“We shouldn't tear ourselves apart after one failed attempt”の tear ourselves apart はどのような意味ですか。

1. 自分の作品を引き裂いて捨てるべきではない。
2. 厳しく自分を責めて、自分自身を苦しめるべきではない。
3. 起きたことを考えるのを避けるべきではない。

“A tiny bookstore survived for fifty years and beat the odds”の beat the odds はどのような意味ですか。

1. 成功しにくい条件だったにもかかわらず成功した。
2. Oddsという名前の相手の集団を倒した。
3. 成功する正確な確率を計算した。

「責任を引き受ける」という意味の目標表現を使って文を完成させてください：The manager agreed to ____ the mistake.

「make your own luck」という考えを最もよく表す状況はどれですか？

1. 偶然はまったく関係ないので、レオはすべての結果を支配できます。
2. レオは偶然何かが起きるのを待ち、何も行動しません。
3. レオは入念に準備し、成功する機会をいくつも作ります。

「概して、ただし多少の例外はある」という意味の4語の表現を入れてください：____, the class enjoyed the museum trip.

rob の決まった形を完成させる前置詞を入れてください：Constant interruptions can rob you ____ the time you need to think.

entirely in control and therefore entirely to blame は、どのような論理関係を表していますか。

1. 完全にコントロールしていれば、失敗を防いで責任を免れられるという関係です。
2. 完全にコントロールしているなら、失敗にも全面的な責任があるという関係です。
3. コントロールと責任は無関係な2つの考えだという関係です。

この文で when we crash はどの意味だと考えられますか。

1. 深刻な失敗や崩壊を経験するとき。
2. 乗り物が何かに衝突するとき。
3. コンピューターが突然反応しなくなるとき。

文をまたぐ not only ... but ... as well の形を完成させてください：The museum is ____ a place to see old objects. It preserves the past, ____ it invites new questions as well.

“The music is one bit of what makes the game exciting,” という文で、one bit は何を意味しますか？

1. 理由のすべて
2. 壊れた物理的な破片
3. 一つの部分や側面

字幕の internalized voices は何を指しますか。

1. 他人の声の音を完璧に記憶したもの
2. 自分の内なる語りかけの一部になった、支えとなる言葉や態度
3. その人の外側から実際に聞こえてくる声

“After reading the old letter, Maya bathed in the memory of her grandmother's care,” という文で、bathed in はどのような意味ですか。

1. 事実関係を一つずつ確認するために記憶を調べた
2. 記憶にすっかり包まれ、そこから安らぎを得た
3. その記憶について考えながら体を洗った

授業で学んだ型を使って、励ましの言葉を完成させてください：When everything feels permanent, remind yourself: That's not the truth; ____.

reduce ... to ... と到達点 zero を使って文を完成させてください：During the emergency, we had to ____ for a few days.

「出来事が起きたときにその都度対処する」というレッスンの慣用表現を使って完成させてください：We cannot control tomorrow, so let's take each day ____.

“Without being banal, the first step is to ask for help.” の冒頭の表現にはどのような働きがありますか？

1. 助言をする前に、それが当たり前または月並みに聞こえるかもしれないと認めています。
2. 助けを求めるのは失礼だと警告しています。
3. 話し手は一切助言をしないと言っています。

このレッスンの焦点構文をそのまま使って、助言を完成させてください：After three late nights, ____ a full night's sleep.