自己嫌悪と不安:英語学習ノート
The School of Life
動画紹介:不安を根深い自己嫌悪の表れとして捉え直し、自尊心の質問票でその傾向を見つけ、論理だけよりも思いやりが原因に届く可能性を論じます。 主な英語学習ポイント: 1. hand in. — 句動詞:関係節で目的語が前に出ていても、学校や職場で「提出する」という意味だと見分け、課題、報告書、発表資料に自然に使えます。 2. become second nature — イディオム・比喩表現:反復した行動が自動的で生まれつきのようになる意味を理解し、熟練した技能にも根深い悪習にも使えます。 3. Anxiety is not always anxiety. — 談話・物語・修辞:同じ名詞を異なる含みで繰り返して逆説的な結論を作り、目に見える症状と提案された根本原因を対比する仕組みを読み取れます。
解説一覧
The temptation, when dealing with anxiety, is always and invariably to focus on the ostensible cause of our worry. 解説
0:04不安に対処する際、私たちはいつも必ずと言っていいほど、心配の表面的な原因に目を向けてしまいがちです。
dealing with anxiety:不安に対処する
dealing with anxiety の deal with は、不安な気持ちに向き合う、対処する、またはうまく扱うという意味です。 形は deal with + 名詞です。問題や感情を注意して対処すべきものとして示しますが、完全に解決したという意味にはなりません。
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例文の dealing with anxiety はどのような意味ですか。
- 不安と商取引を行うこと
- 不安を完全かつ永久になくすこと
- 不安な気持ちに向き合い、対処すること
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不安な気持ちに向き合い、対処すること
ostensible cause of our worry:心配の表面上の原因
Ostensible は、心配の理由として示されている、または理由のように見える原因を表します。表面的な説明が本当の原因や最も深い原因ではない可能性を示すことがよくあります。 この形容詞は通常、ostensible cause、reason、purpose のように名詞の前に置きます。その説明に対する距離や疑いを加えます。
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例文の ostensible cause of our worry に最も合う意味はどれですか。
- 簡単に分かり、確実に正しい原因
- すでに心配を取り除いた原因
- 説明として示されている、またはそう見えるが、本当の原因ではない可能性があるもの
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説明として示されている、またはそう見えるが、本当の原因ではない可能性があるもの
Let's say, the journey to the airport or the forthcoming speech or the letter one's waiting for or the presentation one has to hand in. 句動詞
0:12例えば、空港への道のりや、今度のスピーチ、待ちわびている手紙、あるいは提出すべきプレゼン資料などです。
hand in:課題や書類を提出する
この文で hand in は、受け取る担当者に仕事や成果物を「提出する」という意味です。提出しなければならないものは the presentation です。 目的語が hand in のすぐ後ろにないのは、関係節によって説明される名詞だからです:the presentation (that) one has to hand in。基本語順に戻すと one has to hand in the presentation となり、手に関する文字どおりの意味ではありません。
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hand in を使い、the form を it に置き換えて文を完成させてください:Please ____ before noon.
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hand it in
But if we proceed more psychologically:心理的な分析へ切り替える
But は、直前に述べたアプローチとの対比を示します。続く if 節は議論の別の進め方を提示し、話題をより心理的な角度から検討すると何が分かるかを考えようとしています。 ここで proceed は、実際に前へ移動することではなく、分析を続けたり発展させたりすることです。Psychologically は、新たに思考、感情、動機などの心理的な原因へ注目することを示します。この節は、次に来る主要な主張の枠組みを作っています。
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“But if we proceed more psychologically” は議論の中でどのような働きをしますか。
- 対比となる心理的な方法を導入し、分析を続けます。
- 視点を変えずに最終結果を述べます。
- 話し手が実際に前へ移動すると伝えます。
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対比となる心理的な方法を導入し、分析を続けます。
With great kindness and no disrespect を敬意ある前置きとして使う
With great kindness and no disrespect は、デリケートな主張の前に置く前置きです。話し手は、これからの発言が善意に基づき、慎重に述べられるものだと示し、相手の尊厳を傷つける印象を和らげます。 これは相手の経験を否定する表現でも、発言がまったく不快に感じられないと保証する表現でもありません。次の発言を、個人攻撃ではなく、敬意をもって問題を見直す試みとして受け取ってほしいと示しています。
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デリケートな発言の前に置かれた With great kindness and no disrespect の主な働きは何ですか?
- 聞き手の経験は想像にすぎないと主張するため
- 続く発言を、慎重で善意に基づくものとして示すため
- 話し手が議論を終えると宣言するため
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続く発言を、慎重で善意に基づくものとして示すため
分析の焦点を移す step past ... and look instead ...
並列された二つの動作が、分析の焦点の移動を組み立てています。step past X は X をいったん脇に置くことを表し、look instead at Y は注意を Y に向け直します。instead は Y が新しい焦点であることを示します。 ここでの step past は比喩的な表現です。不安の客観的な内容、つまり外部にあるように見える理由が誤りまたは重要でないという意味ではありません。その層を越えて別の層を調べるという、議論の進み方を示しています。
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一つの層をいったん脇に置き、注意を別の点へ移すという同じ型を使っている文はどれですか?
- For now, let's step past the question of who caused the delay and look instead at how the team can recover.
- Let's stop discussing the delay because it does not matter.
- Let's prove that nobody caused the delay and talk about the team.
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For now, let's step past the question of who caused the delay and look instead at how the team can recover.
have an above average risk of suffering from extremes of anxiety. フレーズ
0:47極度の不安に苦しむリスクが平均よりも高くなります。
an above average risk of suffering from:何かに苦しむリスクが平均より高いこと
この文の an above average risk は、比較対象となる集団の一般的な水準よりも高い確率を表します。above average が説明しているのは risk であり、人を褒めたり評価したりしているわけではありません。 have an above average risk of + -ing という形は、ある集団が平均よりも高い確率で何かを経験することを表します。続く suffering from は、その後の状態——ここでは extremes of anxiety——を有害でつらいものとして示します。
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高亮部分とまったく同じ形を使って、正式なリスク説明を完成させてください:People exposed to constant noise have ____ stress-related sleep problems.
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an above average risk of suffering from
it must follow that:論理的に必然となる結論を導く表現
it must follow that は、that の後の節を、それまでの内容から論理的に必然となる結論として示す表現です。ここでの follow は「人の後について行く」ではなく、「結論として導かれる」という意味です。 It は形式主語で、実際の結論は that 節に入ります。ここでは、この表現がある人物の内面的な推論の流れを整理しています。表現そのものが結論の正しさや、話し手がその結論に賛成していることを証明するわけではありません。
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必然的な結論を示す高亮部分とまったく同じ表現を使って、正式な推論を完成させてください:Given that every route to the island is closed, ____ the delivery cannot arrive today.
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it must follow that
at high risk of + 名詞/-ing 形
Be at high risk of は、「望ましくない出来事を経験したり引き起こしたりする可能性が高い」という意味です。ここでは、the world が、本人が受けて当然だと恐れているやり方でその人を罰する可能性が高いものとして描かれています。 Of は前置詞なので、後ろには名詞または -ing 形が続きます:at high risk of punishment、at high risk of punishing someone。Be の主語が、その高い可能性を持つ人や物です。
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At high risk of + -ing の形を使って文を完成させてください:Without regular backups, the company is ____ losing all its files in a cyberattack.
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at high risk of
behind one's back:本人に知られずに行動すること
Behind someone's back は、「その人が知らないところで」という意味で、通常はその人について話したり、その人に影響することをしたりする場合に使います。この文では、本人に聞こえず見えないところで人々が笑っている可能性を表しています。示しているのは秘密にすることであり、物理的な位置ではありません。 One's は、形式的で一般の人を指す所有格です。日常会話では、人物に合う所有格に置き換えます:behind my back、behind your back、behind her back、behind their back。
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「Maya に知られずに」という意味になるよう、behind someone's back の適切な形で文を完成させてください:Maya was upset because her friends had discussed her private problem ____.
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behind her back
sacked or disgraced:失職と評判の失墜
may soon be sacked or disgraced では、may が可能性を示し、be に続く2つの過去分詞が受け身の結果を表しています。 Sacked は仕事を解雇されるという意味で、特にイギリス英語のくだけた表現です。Disgraced は恥をかかされたり、評判を大きく損なったりすることを意味します。or は恐れている2つの可能性を示しており、仕事を失うことと名誉を失うことは同じ出来事ではありません。
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“She may soon be sacked or disgraced”に最も合う解釈はどれですか。
- 仕事を失うか、評判に深刻な傷が付く可能性がある。
- 自分の意思で退職し、評判を良くする可能性がある。
- 職場で批判される可能性はあるが、解雇されることはない。
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仕事を失うか、評判に深刻な傷が付く可能性がある。
an appropriate target for:伝えられた自己判断
a target for + 名詞 という形は、ある行動、攻撃、キャンペーンなどが向けられる人や集団を表します。ここで target for bullying and rejection は、いじめや拒絶という有害な行為を受ける相手として選ばれるかもしれない人という意味です。 Appropriate は通常「適切な」という意味ですが、この文では、ある人が自分について抱いているゆがんだ判断を伝えています。話し手自身が、いじめや拒絶を正当だと考えているわけではありません。
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英語の文“A worried person may think that they are an appropriate target for bullying,”で、強調された表現は何を示していますか。
- 話し手はいじめられることを認めている。
- その人は、いじめの標的にされて当然だと誤って考えている。
- その人はいじめを防ぐことが特に得意である。
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その人は、いじめの標的にされて当然だと誤って考えている。
and that persecution and worse may be heading towards us.
1:15迫害やさらに悪いことが自分に向かっているかもしれないといったことが、しっくりくるのです。
be going well:順調に進んでいる
この文の be going well は、状況全体が順調に進んでいる、またはよい結果につながっているように見えることを表します。Things は、状況全体を広く指す主語です。 ここでの go は物理的な移動を表しません。応用できる something is/was going well という形で、計画、作業、出来事、人間関係などがどのように進んでいるかを表します。
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go well の現在進行形を入れて文を完成させてください:Our group project ____, and we should finish on time.
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is going well
this must just be some deceptively quiet period before others are about to realize their error 文法
1:20それは他人が自分の間違いに気づいて
are about to:まさに起ころうとしている
Are about to realize は、「気づく」という出来事がごく近いうちに起こると予想されていることを表します。形は be + about to + 動詞の原形です。ここでは be が複数主語の others に合って are となり、realize は原形のままです。 ここで about は「〜について」という意味ではありません。句全体で、動作がまさに起ころうとしていることを示します。現在の兆候や状況から、その出来事が差し迫っていると感じられる場合によく使います。
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be about to の正しい形を入れてください:Look at those dark clouds—the storm ____ start.
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is about to
処罰を科すことを表す「mete out」
ここで mete out は、何らかの判断に基づいて処罰などを科す、または執行するという意味です。目的語には通常、処罰、正義の執行、懲戒、場合によっては報奨が来るため、単に何かを「あげる」のではなく、意図的で公的な決定という響きがあります。 mete out は分離可能な句動詞で、mete out a punishment と mete a punishment out の両方が使えます。目的語が代名詞なら、mete it out のように間に置きます。字幕では、長い目的語 some horrific punishment が自然に out の後ろに置かれています。
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「正式に科す」という意味の句動詞を使って文を完成させてください:After the hearing, the committee will ____ an appropriate penalty.
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mete out
予想される苦痛の「preemptive anticipation of」
この文の preemptive anticipation of は、予想される苦痛が実際に起こる前に、心理的・感情的にそれを先取りして経験することを表します。Preemptive は反応が先に起こることを示し、不安によって前もって苦痛に身構えているような状態です。ただし、苦痛が確実に起こるという意味ではありません。 ここで anticipation of は、単に何かを予期するという意味です。Anticipation は別の文脈では楽しい期待も表せますが、この文では the pain が対象なので、恐れを伴う否定的な意味になります。
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この文の a preemptive anticipation of the pain はどのような意味ですか?
- 必ず起こる苦痛を楽しみに待つこと
- 予想される苦痛が起こる前にそれを感じ、身構えること
- 苦痛が終わってから初めて行動すること
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予想される苦痛が起こる前にそれを感じ、身構えること
the pain ... one is owed:苦痛を想像上の負債として捉える表現
ここで one が受け取るべきだと感じているものは pain です。受け身の be owed + 物 は通常、お金や謝罪など、その物を受け取る権利があるという意味です。 pain をこの位置に置くことで、想像上の道徳的な負債が表されています。つまり、その人は苦しみが自分に与えられるべきものだと無意識に感じています。この文は自分を罰するような信念を描写しているだけで、本当に苦しむべきだと主張しているわけではありません。
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the pain that one unconsciously feels one is owed という句で、one is owed はどのような信念を表していますか。
- その人は、別の人に苦しんでほしいと意識的に望んでいる。
- その人は、現実のお金の借金を返さなければならないと思っている。
- その人は、苦痛が自分に与えられるべきものだと無意識に感じている。
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その人は、苦痛が自分に与えられるべきものだと無意識に感じている。
is that it isn't always clear that one is even suffering from low self-esteem.
1:47自分が自尊心の低さに苦しんでいることすら、常に明確ではないということです。
Part of the problem ... is that ... の構造
Part of the problem は、問題全体ではなく、問題に関係する一つの要因を提示します。後の is that は、その要因の具体的な内容を示す節を導きます。ここでは、自尊心の低さに苦しんでいることが必ずしも明確ではない、という内容です。 二つの目印の間にある語句は、同じ事実に二つ目の説明を加えています。それは心の働き方の興味深い面の一つでもあります。この長い文では、is は前にある並列された主語全体に対応し、that が具体的な内容の始まりを示します。
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会議の開始が遅いことを、より大きな問題の一要因として提示する目標の枠組みを使っている文はどれですか。
- The meetings start too late, and that is the problem.
- Part of the problem is that the meetings start too late.
- The problem is that the meetings start too late.
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Part of the problem is that the meetings start too late.
Become second nature:自然にできるようになる
この文の become second nature は、「慣れや習慣が深まり、ほとんど自動的に起こるようになる」という意味です。ここで習慣になっているのは、自分を嫌うことです。 Second nature は比喩表現です。その行動は生まれつきのものではなく、学習や繰り返しによって普通のことのように感じられるようになりました。この表現は役立つ技能にも使えますが、ここでは有害な行動パターンが当たり前になったことを示しています。
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「繰り返しによって自動的になる」という意味のイディオムで文を完成させてください:After years of daily practice, playing the scales had ____.
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become second nature
So much as notice:気づきさえする
ここでの so much as notice は「気づきさえする」という意味です。考えられる最低限の反応、つまり問題の存在を認識すること自体を指しています。文全体の rather than の構造によって、その問題に反抗することも、それに気づくことさえも起きていないと示されています。 So much as + 動詞の原形は、否定、制限、条件を表す構文で最低限の行動を強調するときによく使われます。量が多いという意味ではありません。
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「触りさえする」という意味になるように、so much as + 動詞の原形で文を完成させてください:Visitors must not ____ the paintings.
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so much as touch
tease out:隠れたものを徐々に引き出す
tease out の tease は、ここでは「からかう」という意味ではありません。この句動詞は、複雑な状況の中に隠れていて気づきにくいものを、注意深く調べながら見つけ出したり切り分けたりすることを表します。ここでは、ほかの感情に覆われた悲しみを少しずつ表に出し、再び感じられるようにすることを述べています。 tease out は、調べ、解きほぐし、徐々に明らかにする過程を強調します。patterns、causes、meanings、details、feelings などとよく使われます。
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「複雑な資料の中に隠れたものを注意深く明らかにする」という意味の句動詞を入れて文を完成させてください:The researchers compared the interview transcripts to ____ a common pattern.
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tease out
as a prelude to + 名詞/-ing形
as a prelude to は、最初の行動を、その後の行動へつながる導入または準備段階として示します。ここでは、悲しみを再び感じること自体が最終目標ではなく、その悲しみに対処するための準備になっています。 この表現の to は前置詞なので、後ろには名詞句または -ing 形が続きます:as a prelude to treatment、as a prelude to treating it。to 不定詞の印ではないため、as a prelude to treat it はここで意図される形ではありません。
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「準備となる最初の段階として」という意味の正確なフォーマル表現を入れて文を完成させてください:The mediator met each side privately ____ bringing them together for talks.
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as a prelude to
fire a few questions at oneself:自分に素早く直接問いかける
fire a few questions at oneself の fire は、いくつもの質問を素早く直接ぶつけることを表す比喩です。普通に質問するよりも勢いと集中した感じがあり、ここでの fire は「銃を撃つ」ことでも「解雇する」ことでもありません。 質問の向き先が oneself なので、本人が手早く自己点検をしています。応用できる形は fire questions at + 人 で、at の後ろに質問を受ける相手が来ます。
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インタビュアーがいくつもの質問を素早く直接したことを自然に表す文はどれですか。
- The interviewer fired several questions at the guest.
- The interviewer fired the guest after one question.
- The interviewer asked the guest one gentle question.
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The interviewer fired several questions at the guest.
broadly speaking:全体的な見方を示す
Broadly speaking は文全体を修飾する副詞句で、後に続く内容を、細部まですべて正しい断定ではなく、全体的な見方として示します。ここでは、話し手が全体として自分を肯定的に見ている一方で、例外があり得ることも残しています。 主な文の前に置き、その後ろにコンマを付けることで、続く情報をどの程度一般化して受け取るべきかを聞き手に示します。
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後に続く内容が全体的な概括で、例外があり得ることを最もよく示す書き出しはどれですか。
- Strictly speaking, the new schedule starts at 8:05.
- Speaking loudly, the manager explained the new schedule.
- Broadly speaking, the new schedule works well.
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Broadly speaking, the new schedule works well.
like myself as I am:ありのままの自分を好きでいる
like myself as I am では、myself は話し手が好きな相手、つまり話し手自身を指し、as I am は「今のありのままの状態で」という意味です。先に自分が変わらなくても自分を受け入れている、ということを表します。 応用できる型は like、love、accept、respect + someone + as they are です。最後の節の代名詞は、受け入れられる人を指します。myself ... I am、you ... you are、her ... she is のように対応させます。
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Leo に変わることを求めず、ありのまま受け入れていることを表す文はどれですか。
- I would like Leo to be different.
- I like Leo because he is helpful.
- I like Leo as he is.
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I like Leo as he is.
neither agree nor disagree:賛成も反対もしない
アンケートの尺度では、neither agree nor disagree は中立の選択肢です。回答者が示された2つの立場のどちらも取らないこと、つまり賛成も反対もしないことを表します。 Neither ... nor ... は2つの選択肢を結び、両方を除外する構造です。ここでは、ある記述に対する立場を示します。この表現だけでは、質問を飛ばした、知識がない、まだ決めている途中だ、という意味にはなりません。
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5段階のアンケートで agree と disagree の間に置かれる標準的な中立回答を完成させてください:____.
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neither agree nor disagree
Two, people should be relatively grateful to have me in their lives.
2:292. 他人は自分の人生に私がいることを、比較的ありがたく思うべきだ。
If I didn't know me, I'd think... で表す現在の非現実の仮定
この文の if I didn't know me は、現在の事実とは違う仮定を作っています。話し手は実際には自分を知っているので、didn't know は過去の出来事を表しているのではなく、現実ではない想像だと示しています。I'd think I was okay は、その想像の中で話し手が持つであろう考えを表します。 形は if + 過去形, ... would + 動詞の原形です。ここで I'd は I would の意味です。目的格の me を使うことで、自分を外から見る別の人物のように扱い、少し距離を置いた独特な自己評価にしています。
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かっこの動詞を使って、現在の事実に反する条件文を完成させてください:If I ____ more free time, I ____ Spanish every day. (have; practice)
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had · would practice
Growing up, I was given the feeling that I properly deserved to exist. フレーズ
2:57成長する過程で、自分には存在する正当な価値があるという感覚を与えられた。
Was given the feeling that:周囲によって作られた印象
Was given the feeling that は受け身の使役的な表現です。他人の言葉や行動、周囲の環境によって、話し手が that 節に示された感情や印象を持つようになったことを表します。feeling という物を実際に手渡されたという意味ではありません。 行為者が示されていないため、特定の一言ではなく、環境全体からそのメッセージを受け取ったように表せます。この文の Growing up によって、長い時間をかけて積み重なった影響という解釈が特に自然になります。
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このレッスンの正確な受け身表現を使って文を完成させてください:At my new school, I ____ my ideas mattered.
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was given the feeling that
If one finds oneself at the disagreeing end of many such questions, 文法
3:09もしこのような多くの質問に対して「そう思わない」側にいると気づいたなら、
finds oneself at the disagreeing end of:「反対」側の端にいると気づく
find oneself + 場所・状態は、「気づくとすでにその状況にいる」という意味です。多くの場合、事前に計画したり自分で選んだりした状況ではないことを示します。ここでの one は一般の人を表し、oneself はそれに対応しています。 at the disagreeing end of は、回答を尺度上の位置として表しています。実際の場所に立つという意味ではなく、多くの質問で繰り返し「反対」側に位置するということです。
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リナが自分の回答の多くが尺度の一方にあると気づいたことを表す構文で、文を完成させてください:After reading the survey results, Lena ____ the disagreeing end of the scale.
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found herself at
it may be that:可能性を慎重に提示する表現
It may be that + 節は、考えられる説明を慎重に提示する表現です。ここでの may は可能性を示すので、話し手はその説明が確実だとは断定していません。 最初の it は形式主語で、前に出た名詞を指すものではありません。主な内容は that 節に置かれています。つまり、その人は落ち着きのない人だ、という部分です。
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考えられる説明をフォーマルかつ慎重に提示する構文を、正しく使っている文はどれですか。
- It may be that the key was left at school.
- It maybe that the key was left at school.
- It may that the key was left at school.
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It may be that the key was left at school.
not because ... but because:理由を訂正する構文
not because A, but because B は、A を理由として否定し、代わりに B を本当の理由として示す対の構文です。ここでは、心配が増えるのは心配事が多いからではなく、普段より自分を好きでなくなっているからだと述べています。 not が否定するのは最初の because 節だけで、文全体ではありません。想定されている理由を訂正し、本当の説明をはっきり示すときに使えます。
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このレッスンの対になった訂正構文で文を完成させてください:I left early ____ I was bored, ____ I had an appointment.
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not because · but because
rather less than normal:程度を表す rather
rather less than normal では、rather が比較級の less を修飾します。「通常よりやや、またはかなり少ない」という意味で、否定的な比較を控えめで慎重な調子にします。好みを表す用法ではありません。 rather の強さは文脈で変わるため、正確な量は示しません。この句は、ぶっきらぼうに言わずに、基準より目立って低いことを示します。
練習
この文の rather はどのような働きをしていますか?Her confidence was rather lower after the interview.
- rather は lower を修飾し、「目立って、またはやや低い」という意味にしています。
- interview に代わる選択肢を導いています。
- より低い水準を彼女が望んでいるという意味です。
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rather は lower を修飾し、「目立って、またはやや低い」という意味にしています。
不安を論理で払拭する ... 愛でそれを払拭する
dispel + 目的語 + with + 方法という形が2回現れます。dispel anxieties with logic は不安を論理で払拭すること、dispel it with love はそれを愛で払拭することです。最初の方法は解決策として否定され、2つ目は不安に向き合う方法として愛を示しています。 同じ文法の型を繰り返すことで、2つの方法がはっきり対比されます。ここでの it は anxieties を指し、単数形でも主な意味は変わりません。この主張はこの議論の範囲に限られ、愛がいつでも論理に取って代わるという意味ではありません。
練習
恐怖に対処する2つの方法を対比するために、繰り返される dispel + 目的語 + with + 方法の型を最もよく使っている文はどれですか。
- The counselor tried to reduce the child's fear through patience, not through pressure.
- The counselor tried to dispel the child's fear with patience, not with pressure.
- The counselor tried to ease the child's fear with patience, not with pressure.
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The counselor tried to dispel the child's fear with patience, not with pressure.
不安を抱える人に思い出させる ... that節
構造は remind + 人 + that + 節です。remind the anxious person that we are not inherently wretched では、remind の目的語が助けを受ける人で、that 節がその人に心に留めてもらう事実や考えを示します。 who may be ourselves は person と that の間に挿入された非制限用法の関係節です。これを外しても主な構造は明確です。remind the anxious person that ...。ここで remind someone that は事実や考えを思い出させる形で、remind someone to do something なら行動を促す形になります。
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事実を示すために remind + 人 + that + 節を使っている文はどれですか。
- Please remind the new volunteers that the meeting starts at nine.
- Please remind the new volunteers to arrive by nine.
- Please remind the new volunteers about the meeting at nine.
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Please remind the new volunteers that the meeting starts at nine.
have a right to exist:存在する権利がある
have a right to exist は、人や集団が生きて存在する正当な権利を持っているという意味です。ここでの right は、正しいという意味や方向の右ではなく、正当な権利を表す名詞です。 have a right to + 動詞の原形という形は、正当なものとして認められる行為や状態を示します。to exist は、ここに存在すること自体の正当性に焦点を置くため、この表現は尊厳や境界について強く主張します。
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存在する正当な権利を表すために、right を名詞として使っている表現はどれですか?
- have a reason to exist
- have a chance to exist
- have a right to exist
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have a right to exist
feel tenderly towards ourselves:自分自身に優しく向き合う
feel tenderly towards ourselves は、自分自身に対して温かく、優しく、思いやりのある気持ちを持つという意味です。ここで tenderly は感情の向け方を表し、身体的に柔らかいという意味ではありません。 towards はその気持ちの向かう相手を示し、ourselves は反身形です。気持ちを抱く人と、その気持ちを向けられる人が同じなので使われています。この表現は、自分の痛みや失敗への向き合い方としてセルフコンパッションを示します。
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失敗した後の温かく思いやりのあるセルフケアを、自己憐憫の意味を加えずに表す表現はどれですか?
- feel tenderly towards ourselves
- feel sorry for ourselves
- feel tenderly towards a friend
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feel tenderly towards ourselves
both metaphorically and probably practically too:並行する二つの意味
both X and Y という枠組みは、後ろに続く名詞句を二つの並行した捉え方で示します。ここで metaphorically は a very long hug を長く続く心の支えとして捉え、practically は現実の生活で実際にするハグへと話を移しています。 Probably は二つ目の主張の確かさを弱め、too はそれが追加の意味であることを示します。ここで practically は「実際の現実的な意味で」であり、「ほとんど」という意味ではありません。話し手は抽象的な提案から具体的な行動へ移り、その言い直しに軽いユーモアを加えています。
練習
both metaphorically and probably practically too は、ここでどのような関係を表していますか。
- 話し手は比喩的な意味を否定し、実際の意味だけが正しいと言っている。
- ハグは心の支えの象徴として必要であり、おそらく実際の身体的なハグとしても必要である。
- 話し手は、実際の身体的なハグはほとんど必要ないと言っている。
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ハグは心の支えの象徴として必要であり、おそらく実際の身体的なハグとしても必要である。
panic next descends が作る比喩的なイメージ
panic descends では、panic が descend の文法上の主語です。この動詞は通常、下向きの移動を表しますが、ここではパニックを上からやって来て人々を覆うもののように描いています。 Next はより大きな when 節の中で副詞として働き、「次の機会に」という意味です。したがって、この句は将来、パニックが突然人を襲う時を示しており、文字どおりの下降を表しているわけではありません。
練習
英語の文「As the alarm kept ringing, panic descended on the crowd,」で、descended は何を表していますか。
- パニックが群衆を襲い、彼らを包み込むように広がった。
- 群衆は落ち着いて低い場所へ歩いて下りた。
- パニックは弱くなり、消えていった。
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パニックが群衆を襲い、彼らを包み込むように広がった。
and instead try to address the self-hatred fueling the agitation. 解説
4:08代わりに動揺を煽る自己嫌悪に対処しようとするべきだということです。
不安の表面的な原因
表面的な原因とは、目につきやすく、最初に挙げやすい不安のきっかけ、つまり目の前の出来事を指します。ここでの「表面的」は比喩で、見えている原因ではあっても、問題を深いところで動かしているものまで説明するとは限りません。 この表現は、すぐに分かる不安と、焦燥のより深い源を対比しています。表面的な原因が嘘だとか無意味だということではなく、分析をそこだけで終わらせないという意味です。
練習
繰り返し起きる配送の遅れについて話すとき、surface causes とは何を指しますか?
- 遅れの明らかで直接的な理由
- 遅れを解決する最終的な方法
- 遅れを生み出す最も深い仕組み
- 配送物の物理的な表面
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遅れの明らかで直接的な理由
自己嫌悪に取り組む
ここでの address は、問題に向き合い、対処するための行動を取るという意味です。この表現では、self-hatred が注意を向けて取り組むべき問題として扱われています。問題が完全に解決することまで約束しているわけではありません。 問題を address の目的語にすると、会話や行動、対処の直接的な焦点にするという意味になることがよくあります。この文では、話し手は self-hatred を焦燥の一因かもしれないものとして示しています。
練習
“The manager will address the scheduling problem”という文で、address はどのような意味ですか?
- 手紙に場所を書く
- 問題が完全に解決したと保証する
- 人に改まった言い方で話しかける
- 問題に意識的に対処する
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問題に意識的に対処する
不安をあおる自己嫌悪
fueling the agitation の fueling は比喩です。自己嫌悪が燃料のように働き、不安で落ち着かない状態を長引かせ、さらに強める可能性があることを表します。ここでの agitation は心の中の不安や動揺で、政治的な扇動ではありません。 -ing句の fueling the agitation は self-hatred の後ろに置かれ、その自己嫌悪が何をしているかを説明しています。noun + -ing phrase の形では、名詞が継続的に果たしている役割や与えている影響を付け加えられます。
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継続的な力が感情を強めていることを fuel の比喩で表している文はどれですか。
- Constant comparison was fueling her anxiety.
- Constant comparison was hiding her anxiety.
- Constant comparison was easing her anxiety.
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Constant comparison was fueling her anxiety.
不安は必ずしも不安ではない:同じ語の2つのレベル
繰り返される anxiety は、2つの異なる説明レベルで働いています。最初の anxiety は、観察されて「不安」と名付けられた感情や行動を指します。2つ目は、根本的な問題としての本当の不安を指します。この文は、不安に見える状態が、それ自体で問題のすべてなのではなく、より深い問題から生じている場合があると言っています。ここでの深い問題は自己嫌悪です。 X is not always X という形は、意図的に逆説のように聞こえます。まずよく使われるラベルに疑問を投げかけ、その後に再分類やより深い説明を置けるようにすることで、情報を整理しています。
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X is not always X の形になる単語を入れてください:In a mystery, an accident is not ____ an accident.
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always
とても巧妙に隠れ、根深く、とても不公平な習慣
ここで habit は、一度きりの行動ではなく、繰り返される考え方や反応のパターンを指します。of disliking who we are が、その習慣の中身、つまり自分のアイデンティティーや自分らしさに否定的な感情を抱くことを示します。 well-disguised は、そのパターンが別のものに見えるほど気づきにくいという意味です。一方、entrenched は長い時間をかけて固定化し、変えにくいことを表します。very unfair は話し手のはっきりした評価で、その習慣が自分自身を不当に厳しく扱っているという意味です。
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文を最も自然に完成させる語句を選んでください。意味は、隠れていて、しっかり定着し、不公平だと評価されるパターンです。 「What looks like perfectionism can be a ___ habit of punishing yourself for small mistakes.」 選んだ語句は、この3つの意味を同時に表す必要があります。
- obvious, temporary, and harmless
- open, new, and fair
- well-disguised, entrenched, and very unfair
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well-disguised, entrenched, and very unfair
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