私たちが孤独への恐怖に払う高い代償：英語学習ノート

It's not hard to understand the fear of being alone.

独りでいることへの恐怖を理解するのは難しくありません。

The empty apartment after work,

仕事の後の空っぽのアパート、

the eeriness of Sunday afternoons,

日曜日の午後の不気味な静けさ、

the sense of exclusion during the holidays.

休暇中の疎外感。

We know the agonies of being on our own very well.

私たちは独りでいることの苦しみをとてもよく知っています。

What's far less well understood is the enormously high price exacted on the other side of the equation. 解説

しかし、その裏側でどれほど大きな代償が払われているかは、あまり理解されていません。

The fear of being alone is perhaps responsible for more unhappy relationships,

独りでいることへの恐怖は、おそらく他のどの要因よりも、多くの不幸な関係、

more throttling of psychological development,

心理的発達の多くの妨げ、

and more pent up misery than almost any other. フレーズ

そして多くの鬱積した苦悩の原因となっています。

It is by any reckoning one of the single greatest contributors to human misery フレーズ

それはどう考えても、人間の不幸の最大の要因の一つであり、

and the driver of some of our weightiest and most unfortunate decisions. 語彙

私たちが下す最も重大で不幸な決断のいくつかの原動力でもあります。

If only we were able to get the costs of what is for the most part a simple misapprehension 文法

もし私たちが、大半は単なる誤解に過ぎないこの代償を

clear in our minds,

心の中で明確に理解することができれば、

we might save ourselves a substantial portion of our lives.

人生のかなりの部分を無駄にせずに済むかもしれません。

We can pick out at least seven unnecessary penalties. 句動詞

私たちは少なくとも7つの不必要な罰を挙げることができます。

For a start, and most obviously, 話の流れ

まず第一に、そして最も明らかなことですが、

people who are afraid of being alone

独りでいることを恐れる人々は、

make some very wrong choices around the company that they keep. フレーズ

付き合う相手に関して非常に間違った選択をしてしまいます。

They have no option but to privilege anyone over the appropriate one. 解説

彼らは適切な人よりも、誰であれ手近な人を優先せざるを得ないのです。

They don't have the strength to be able to hold out

彼らには、20人目や200人目の候補者まで

as one must for the 20th or 200th candidate.

待つべき時に持ちこたえる強さがありません。

The only souls with any realistic chance of ending up with the partner they deserve 句動詞

自分にふさわしいパートナーと最終的に結ばれる現実的な可能性を持つ唯一の人々は、

are those who've properly reconciled themselves フレーズ

おそらく誰とも一緒にいられないかもしれないという将来の見通しと、

to the prospect of perhaps never being with anyone at all.

きちんと折り合いをつけている人たちだけです。

Being with not quite the right person sounds almost bearable,

あまり合わない人と一緒にいることは、どうにか耐えられそうに聞こえますが、

but extended over time, like a proverbial pebble in a shoe, 慣用句

それが長期間に及ぶと、靴の中の小石のようなことわざ通り、

slightly wrong ends up indistinguishable from entirely horrific. 文法

「少し合わない」ことは最終的に「完全に恐ろしい」ことと区別がつかなくなります。

Every beautiful location we travel to together will be ruined,

一緒に旅行する美しい場所はすべて台無しになり、

every promising moment will be trampled upon,

期待に満ちた瞬間はすべて踏みにじられ、

every success will be compromised.

すべての成功は妥協の産物となります。

What may begin as slight fractiousness or tedium winds up as cataclysmic irritation, 句動詞

わずかな気難しさや退屈さとして始まるかもしれないことが、壊滅的な苛立ち、

self-disgust, sexual misery, broken finances,

自己嫌悪、性的な悲惨さ、破綻した財政、

and the kind of excruciating loneliness that, ironically,

そして皮肉なことに、

merely and innocently being on our own would never have the power to generate.

ただ無邪気に独りでいるだけでは決して生み出せないほどの、耐え難い孤独へと発展するのです。

Furthermore, when terrified of loneliness,

さらに、孤独に怯えているとき、

we have no strength to argue for our needs within any relationship.

私たちには関係の中で自分の欲求を主張する強さがありません。

One is always at the mercy of the one who fears loneliness less. 慣用句

人は常に、孤独をそれほど恐れていない相手のなすがままになります。

Partners develop an advanced sense of the person who has nowhere else to go.

パートナーは、他に行く場所がない人に対する高度な直感を発達させます。

It's no use stamping our feet after an argument and saying, 解説

口論の後に足を踏み鳴らして

"I've had enough," 意図と語調

「もううんざりだ」と

when in reality everyone knows that we will never have had enough. 話の流れ

言ったところで無駄なのです、現実には私たちが決してうんざりすることはないと誰もが知っているのですから。

So scared are we of having dinner on our own. 文法

私たちは独りで夕食をとることをそれほど恐れているのです。

We can't now imagine ever knowing how to change the dishwasher fluid alone,

独りで食洗機の洗剤の替え方を知ることや、

walking into a party by ourselves,

独りでパーティーに歩いて入っていくこと、

or taking the initiative to send our nephew's birthday presents. フレーズ

あるいは甥の誕生日プレゼントを自発的に送ることなど、今では想像もできません。

So used have we become to using the other person to compensate for our weaknesses. 文法

私たちは自分の弱点を補うために他人を利用することに、すっかり慣れてしまったのです。

We experience none of the bracing, but also educative pressures 語彙

私たちは、自分の抑制を克服するしかない独身者にのしかかる、

visited upon the single who have no choice but to overcome their inhibitions.

厳しくもためになるプレッシャーを全く経験しません。

Those brave souls who have to learn how to garden,

ガーデニングを学び、

go on holidays in the mountains, endure empty weekends,

山へ休暇に行き、空虚な週末を耐え抜き、

call up their mother, or cook a chicken 句動詞

母親に電話をかけ、あるいは鶏肉を調理しなければならない勇敢な人々は、

and thereby achieve the resilient competence upon which true social discrimination and liberty rest. 解説

そうすることで、真の社会的識別力と自由の基礎となる、回復力のある能力を獲得するのです。

For those who have too lightly signed away their freedoms, 句動詞

安易に自由を手放してしまった人々にとっては、

there are sure to be constant and searing reminders of what they've forgone. 文法

自分たちが諦めたものを絶えず、そして痛烈に思い起こさせるものが間違いなくあるでしょう。

Every party and every walk down a busy street

すべてのパーティーや、賑やかな通りを歩くたびに、

will provide evidence of what might have been. 慣用句

「こうだったかもしれない」という証拠が突きつけられるのです。

All those potentially fascinating or charming members of humanity

彼らが今やすべて、永遠に知り合う権利を剥奪されてしまった、

they have now forever been disbarred from getting to know 語彙

潜在的に魅力的でチャーミングなすべての人々を。

because they were so unnaturally scared

それはただ、彼らが異常なまでに、

of having a bed to themselves for a few more years.

あと数年自分だけのベッドを持つことを恐れたからです。

It isn't just other people we won't get to know. 話の流れ

私たちが知り合えなくなるのは他人だけではありません。

It's also ourselves.

私たち自身もです。

The constant presence of companions stops us from making friends with our own minds 慣用句

常に伴侶が存在することで、私たちは自分の心と友達になり、

and exploring our feelings and ideas

自分の感情や考えを探求することを妨げられます。

in a way that only extended stretches of solitude allow.

それは長時間の孤独だけが可能にする方法なのです。

We use another person to distract us

私たちは、少しでも苦痛や困難を伴う内面の問題が見え隠れするたびに、

whenever any slightly painful or challenging internal matter comes into view. 句動詞

他人を使って気を紛らわせます。

There ends up being so much we won't ever really feel or understand about ourselves. 文法

その結果、私たちには、自分自身について決して本当に感じたり理解したりできないことがあまりにも多く残るのです。

So many big questions about our careers and our ultimate purpose that we will ignore

キャリアや最終的な目標に関する非常に多くの大きな質問を、私たちは無視するでしょう。

because there was always someone else on hand フレーズ

なぜなら、夕食に何をデリバリーするかについて話せる誰かが、

to chat to about what to order in for dinner. 句動詞

常にそばにいたからです。

Worst of all, we might not even be actively miserable after a while. 話の流れ

最悪なのは、しばらくすると私たちが積極的に不幸を感じることすらなくなるかもしれないことです。

We'll grow used to cozy mediocrity. 文法

私たちは心地よい平凡さに慣れてしまうでしょう。

We won't be curious or restless.

好奇心を持たず、落ち着きのなさも失うでしょう。

We won't dare, as the single must,

独身者がそうしなければならないように、見知らぬ人に近づき、

to go up to strangers and risk our pride. 句動詞

プライドを危険にさらす勇気もなくなるでしょう。

We'll stop learning.

私たちは学ぶことをやめてしまいます。

We'll believe that we've answered our needs completely,

自分の欲求を完全に満たしたと信じ込むでしょうが、

but only on the basis of suppressing our knowledge of what our needs really are. フレーズ

それは自分の欲求が本当は何であるかという認識を抑圧した上でのことに過ぎません。

To start to correct everything that stems from this ridiculous fear of being alone, 句動詞

この馬鹿げた独りでいることへの恐怖から生じるすべてのことを正し始めるために、

we should, from a young age, フレーズ

私たちは若い頃から、

learn that being alone never means there is something wrong with us, 話の流れ

独りでいることは決して私たちに何か問題があるからではなく、

just that we are being appropriately patient until what truly satisfies us shows up, 句動詞

ただ、私たちを本当に満足させるものが現れるまで、適切に忍耐強く待っているだけなのだと学ぶべきです。

if indeed it ever does. 文法

もしそれが本当に現れるのだとすれば。

We have a choice.

私たちには選択肢があります。

We have not been punished.

私たちは罰せられているわけではありません。

We will never learn the true promise of community,

コミュニティの本当の可能性を学び、

discover our own interests,

自分自身の興味を発見し、

or hold out for the connections we deserve 句動詞

自分にふさわしい繋がりを待つことは決してできないでしょう。

until we make genuine peace with the prospect of a life by ourselves. フレーズ

私たちが独りでの生活という展望と真に和解するまでは。

Our online shop has a range of books and gifts

私たちのオンラインショップでは、さまざまな本やギフトを取り揃えています。

that address the most important and often neglected areas of life,

これらは、十分に良いパートナーを見つけることや自信の技術を習得することなど、

such as finding a good enough partner and mastering the art of confidence.

人生において最も重要でありながらしばしば見落とされがちな分野を扱っています。

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