なぜ悪いことだとわかっていても先延ばしにしてしまうのか：英語学習ノート

put off の正しい形で文を完成させてください：Nina keeps ____ her reading assignment until the night before it is due.

締め切りを表すように、be due の正しい形で文を完成させてください：The permission slip ____ tomorrow.

「先延ばしをやめて真剣に取り組み始める」という意味の、このレッスンで学んだ2語の表現を入れてください：The deadline is tomorrow, so it is time to ____.

見逃したメールを処理する必要がある、という意味を自然に表している文はどれですか。

1. I need to catch up with the emails I missed.
2. I need to catch the emails up I missed.
3. I need to catch up on the emails I missed.

“with this deadline hanging over your head” はどういう意味ですか？

1. 未完了の課題とその締め切りが、ずっと心配の原因になっている。
2. 物が実際に頭上からつり下がっている。
3. その課題は難しすぎて理解できない。

“the cycle of procrastination” の cycle はどういう意味ですか？

1. 決まった長さの時間
2. 一度だけの決定
3. 繰り返される行動のパターン

判断してください。この文の there は、全員が訪れた実際の場所を意味します。

1. 誤り
2. 正しい

文を完成させてください。keep と check を組み合わせ、even when も使います：I ____ my phone ____ I know it distracts me.

この文で To be clear はどのような働きをしていますか。

1. 話し手が違いを明確にしていることを示します。
2. 状況が見て分かりやすいことを表します。
3. 話し手が聞き手の声を聞き取れないことを表します。

tasks の繰り返しを避ける表現を入れて、並列構造を完成させてください：We need to decide which tasks are urgent and ____ can wait.

「正当な理由もなく」という意味の正確な表現を入れてください：He deleted the message ____.

despite を正しく使っている文はどれですか。

1. Despite to expect delays, we left on time.
2. Despite expecting delays, we left on time.
3. Despite we expected delays, we left on time.

be the result of を正しい過去形にして文を完成させてください：The cancellation ____ severe weather.

この文の But ironically は何を示していますか。

1. 互いに関係のない事実の中立的な一覧
2. 単純な時間順序で起こる次の出来事
3. 予想される見方と食い違う結果

Maya の判断を表すように、足りない単語を入れてください：Maya sees the setback ____ a chance to improve.

“The program reacts to the test signal like it would to a real attack,” という文で、would はどのような働きをしていますか？

1. プログラムが後の時点で反応することを表します。
2. 仮定上の比較を作り、繰り返しになる動詞 reacts の代わりをします。
3. プログラムが反応する意思を持っていることを表します。

この文の amygdala は何を指しますか？

1. 危険を測る装置
2. 感情を処理し、脅威を特定する働きに関わる脳の構造
3. 人の名前

このレッスンで扱った「役割を果たす」という意味の2語の句を使って完成させてください：This brain region is ____ memory formation.

「始めさせる」という意味の、このレッスンで学んだ2語の句動詞を入れてください：A sudden warning can ____ an emergency response.

「ストレスによって引き起こされた」という意味の、ハイフン付き形容詞を入れてください：The article discusses ____ sleep problems.

この文の think long-term はどのような意味ですか。

1. 何時間も考え続けること
2. 今気分がよいことだけに集中すること
3. 将来の影響や目標を考えること

進行中の状況を表すために in the midst of を自然に使っている文はどれですか。

1. In the midst of five minutes, I finished my snack.
2. In the midst of the emergency, the nurses stayed calm.
3. In the midst of a pencil, I wrote my name.

心理や健康に関する内容では、fight, flight, or freeze response はどの説明に最もよく当てはまりますか。

1. 難しい課題を解決する3つの手順を示す。
2. 感じ取った脅威に対する代表的な自動反応を指す。
3. 3種類の運動を表す。

「最初の選択肢ではなく2番目を選ぶ」という意味の3語の表現を入れて、文を完成させてください：The restaurant removed plastic straws ____ paper ones.

この文で After all はどのような働きをしていますか？You can ask for help. After all, nobody knows everything.

1. 助けを求めたことが後で起きたと示している。
2. 関係のない話題を導入している。
3. 助けを求めてもよいという考えを支える理由を加えている。

目標の形 be most likely to + verb を完成させてください：Of all the players, Nina is ____ score the winning goal.

hiking と cycling を例として示す2語の表現を入れて、文を完成させてください：Outdoor activities, ____ hiking and cycling, can improve your mood.

チームの判断を表すため、perceive ... as の過去形を入れて文を完成させてください：The team postponed a change they ____ too risky.

埋め込み疑問文として正しい語順の文はどれですか。

1. I can see how difficult the task is.
2. I can see how is the task difficult.
3. I can see how difficult is the task.

give の正しい形と名詞 reminders を使い、過去形の受け身を完成させてください：Before class, the students ____.

次の解釈が正しいか判断してください：“The game was hard, but it wasn't so bad once I learned the rules,”では、話し手は非常に強く褒めています。

1. 誤り
2. 正しい

評価結果を導く語を入れて文を完成させてください：The students rated the instructions ____ very clear.

文末の -ing節を使って、前の状況から生じる結果を示している文はどれですか。

1. Making the heavy rain flood the path, it was impossible to cross.
2. The heavy rain flooded the path because it was impossible to cross.
3. The heavy rain flooded the path, making it impossible to cross.

Because節で理由を先に示し、その後に結果を述べている完全な文はどれですか。

1. Because the roads were icy.
2. The school opened two hours late because the roads were icy.
3. Because the roads were icy, the school opened two hours late.

「より害を受けやすい」という意味の比較級と、必要な前置詞を入れてください：Young plants are ____ frost damage than mature plants.

manage の正しい -ing 形を入れてください：Mia has difficulty ____ her time during busy weeks.

struggle with を使って継続的な困難を表している文はどれですか。

1. Leo struggles with staying focused during long lessons.
2. Leo struggles against Maya in the final match.
3. Leo and Maya struggle together to lift the heavy box.

regardless of のパターンを使って文を完成させてください：The same safety rules apply ____ experienced you are.

「多くの人が信じている間違った考え」を意味する、このレッスンの2語の表現で文を完成させてください：It is a ____ that the Great Wall of China can be seen from the Moon with the naked eye.

原因ではなく特徴を表す、このレッスンの2語の表現で文を完成させてください：The festival was ____ colorful street parades.

"He sat around doing nothing all afternoon." の最も自然な意味はどれですか？

1. 彼は午後ずっと何もせずに過ごしました。
2. 彼は午後ずっと部屋の中をぐるぐる歩きました。
3. 彼は午後ずっと役に立つ作業で忙しくしていました。

以前の印象を訂正するために In fact を自然に使っている組み合わせはどれですか？

1. The box looks heavy. In fact, my sister lives nearby.
2. The box looks heavy. In fact, it is completely empty.
3. The box looks heavy. In fact, we opened it yesterday.

成功できないことへの不安を表す決まった名詞句を完成させてください：Before the final match, Maya felt a strong fear ____ failure.

対象表現 live up to を使って文を完成させてください。did not の後は原形を使います：The sequel did not ____ its excellent reputation.

指定された譲歩の形を完成させてください：____ the reason for the cancellation, the safety check must continue.

suffer from を自然に使っている文はどれですか。

1. She suffers from a blue notebook.
2. She suffers from enjoying music.
3. She suffers from severe headaches.

強いストレスが必ず症状の原因だと断定せず、両者の関係だけを示している文はどれですか。

1. The symptoms are caused by high stress.
2. The symptoms are associated with high stress.
3. High stress is the symptoms.

最後の問題が最も深刻だと示す表現を入れて文を完成させてください：The campsite was crowded and noisy. ____, it had no clean water.

「最終的な結果を考えると」という意味の表現を入れて文を完成させてください：Buying reusable supplies can save money ____.

強調の does と reduce の原形を使って文を完成させてください：The short break ____ stress, even though it does not solve the problem.

reinforcing it as... が表す結果を最も正確に言い換えている文はどれですか。

1. ストレスそのものが、先延ばしを止める方法になる。
2. 先延ばしによって、ストレスのかかる課題が物理的に壊れる。
3. それまでの作用によって、先延ばしがストレスのかかる課題への対処法として強化される。

「繰り返されるパターンを止める」という意味の表現で文を完成させてください：A clear daily plan can help us ____ procrastination.

次のやや改まった助言を最も自然に完成させる表現はどれですか。New club leaders should ...?

1. rehearse patience and grow good time management
2. cultivate patience and practice good time management
3. plant patience and perform good time management

Maya は図書館が騒がしいと思っていましたが、実際にはとても静かでした。起きたことを最もよく表す文はどれですか。

1. The library was the exact opposite of what Maya expected.
2. The library was exactly the same as Maya expected.
3. The library was almost what Maya expected.

layer と onto を使い、layer A onto B の型を完成させましょう：Constant criticism can ____ more anxiety ____ an already stressful task.

「自分を厳しく責めすぎる」という意味の be hard on yourself を使って文を完成させましょう：After one small mistake, tell yourself, 'Don't be too ____.'

レッスンで扱ったハイフン付きの動詞を使って文を完成させてください：A quick grounding exercise can help ____ the panic response before it grows.

レッスンで扱った2つの動詞からなる句を使って文を完成させてください：We need to ____ these concerns before they damage trust.

break A into B の形を完成させてください：Let's break the project ____ four smaller tasks.

代名詞 me と stress someone out を使って文を完成させてください：This constant noise is ____.

“A good plan should address the underlying concerns.” という文で、強調された部分はどのような意味ですか？

1. 目に見える問題の背後にある深い不安に対処する
2. 最も緊急の課題だけを話し合う
3. 原因を無視して表面の兆候だけをなくす
4. 住所の下に不安を書き込む

make it easier to を使って文を完成させてください：A simple map can ____ find the library.

レッスンで扱った正確な改まった表現を使って文を完成させてください：After a mistake, it helps ____ instead of attacking yourself.

“More than anything, the team needs a clear plan.” という文で、More than anything はどのような働きをしますか。

1. 明確な計画がチームにとって最優先の必要事項だと示します。
2. チームにはより多くの数の計画が必要だと示します。
3. チームの必要事項に対する例外を導入します。

正誤を判断してください。この表現の forgiving yourself は、これ以上改善する必要がないという意味です。

1. 誤り
2. 正しい

"This habit perpetuates a cycle of stress" の perpetuates はどのような意味ですか。

1. その循環を継続させる
2. その循環に影響を与えず説明する
3. その循環を一度だけ経験する
4. その循環をすぐに終わらせる

直前に出た話題から関連する質問へつなぐ、このレッスンの2語の表現を入れて文を完成させてください：____ homework, did you finish the math assignment?

「必要な能力や資質」という意味の、このレッスンの表現を入れて文を完成させてください：Do you have ____ to lead the team?

actionable science-based advice の actionable はどのような意味ですか。

1. 科学者だけを対象にした助言
2. 科学の歴史を説明する助言
3. 法廷で争うことができる助言
4. 具体的な手順に変えられる助言

自己成長についての助言で、build character はどのような意味ですか。

1. 物語の架空人物を考え出すこと
2. 人をもっと有名にすること
3. 誠実さ、勇気、責任感などの資質を育てること
4. 文字記号を組み立てること