スマホは体に悪い？電磁波による汚染：英語学習ノート

Electricity is all around us all the time.

電気は常に私たちの身の回りにあります。

It makes our lives easier, safer, more fun, and most of us never think about it.

それは私たちの生活をより簡単で、安全で、楽しいものにしてくれますが、私たちの多くはそれを意識することはありません。

But is there such a thing as too much electricity? 文法

しかし、「電気が多すぎる」というようなことはあるのでしょうか？

Could the thing that is the foundation of the modern world 慣用句

現代世界の基盤となっているものが

slowly be killing us?

私たちをゆっくりと殺しているのでしょうか？

Before we dive deeper, 話の流れ

さらに深く掘り下げる前に、

let's try to understand what electricity is

電気が何であるかを理解しようとしてみましょう。

and how it affects us.

そして、それが私たちにどのように影響するのかを。

Electricity is the movement of an electric charge.

電気とは電荷の移動です。

This movement generates electric and magnetic fields

この移動が電界と磁界を生み出し、

that spread out through space and carry energy. 句動詞

それらが空間を広がってエネルギーを運びます。

We call this phenomenon electromagnetic radiation.

私たちはこの現象を電磁波（電磁放射）と呼んでいます。

Radiation is a word that makes people very nervous,

「放射」という言葉は人々をとても不安にさせますが、

but to radiate just means giving off, 句動詞

放射するということは、単に放出するという意味です。

like when the radiator in your house gives off heat

例えば、家にある暖房器具が

in the form of infrared radiation. フレーズ

赤外線放射という形で熱を放出するように。

Different parts of the electromagnetic spectrum correspond to different types of radiation, フレーズ

電磁スペクトルの異なる部分は、異なる種類の放射に対応しており、

and many of them are perfectly harmless.

その多くは完全に無害です。

Some of them can be dangerous, though.

しかし、中には危険なものもあります。

Radiation with very short wavelengths,

波長が非常に短い放射は、

like UV light, X-rays, and gamma rays,

紫外線、X線、ガンマ線のように、

are strong enough to rip electrons out of their atoms, 文法

原子から電子を引き剥がすほど強力であり、

which can cause burns and genetic damage.

火傷や遺伝子へのダメージを引き起こす可能性があります。

This is what many people have in mind フレーズ

これが、多くの人々が

when they hear the term radiation.

放射線という言葉を聞いたときに思い浮かべるものです。

The rest of the spectrum covers a large range of longer waves,

スペクトルの残りの部分は、より波長が長い広範囲をカバーしています。

from visible light, infrared, microwaves,

可視光線、赤外線、マイクロ波から

to radio waves.

電波までです。

This is the kind of radiation that's emitted

これらは、あらゆる種類の人間の技術、

by all sorts of human technology,

携帯電話、Wi-Fiルーター、

mobile phones, Wi-Fi routers,

送電線、そして家電製品から

electric power lines, and household appliances.

放出される種類の放射です。

This radiation doesn't disrupt molecules in our body.

この放射は私たちの体内の分子を破壊しません。

However, some kinds of radiation can stimulate muscles and nerves,

しかし、ある種の放射は筋肉や神経を刺激することがあり、

and can also make the hair on your body vibrate,

体毛を振動させることもあり、

which can sometimes cause a tingly feeling

それが特定の閾値を超えると

above certain threshold values.

チクチクする感覚を引き起こすことがあります。

Other kinds are useful for making dinner.

他の種類は夕食を作るのに役立ちます。

Microwaves push the water molecules in your food around,

マイクロ波は食べ物の中の水分子を動かし、

which warms it up. 句動詞

それによって食べ物を温めます。

This happens to us all the time.

これは私たちの身にも常に起きています。

For example, the pleasant warmth you feel at the beach

例えば、ビーチで感じる心地よい暖かさは、

is your skin heating up from exposure

太陽からの電磁赤外線放射にさらされて

to electromagnetic infrared radiation from the sun.

あなたの肌が温まっているからです。

We are surrounded by natural and generally harmless sources of electromagnetic radiation

私たちは、自然で一般的に無害な電磁放射の発生源に

all the time, and always have been. 文法

常に囲まれており、これまでもずっとそうでした。

But since the Industrial Revolution, 文法

しかし、産業革命以来、

we have added a lot of it to our immediate environment.

私たちは生活環境にそれを大量に追加してきました。

The question of whether this is actually dangerous

これが本当に危険かどうかという疑問は、

first got public attention when a 1979 study フレーズ

1979年の研究で、

linked leukemia to living near power lines. フレーズ

白血病と送電線の近くに住むこととが関連付けられた時に初めて世間の注目を集めました。

This particular study was quickly discredited, though. 語彙

しかし、この特定の研究はすぐに信用を失いました。

The connection could not be explained,

その関連性を説明することができず、

and no direct causal link was confirmed. フレーズ

直接的な因果関係も確認されなかったからです。

But once this had been proposed, 文法

しかし、一度これが提唱されると、

the idea persisted,

その考えは残り続けました。

and the thousands of studies about possible dangers

そして、起こり得る危険に関する何千もの研究が、

illustrate that it's still seen as a very real threat.

それが依然として非常に現実的な脅威と見なされていることを示しています。

A lot of people claim to be sensitive フレーズ

多くの人々が、家電製品や携帯電話から出る放射に

to the radiation coming from our appliances and cell phones.

敏感であると主張しています。

They report symptoms like headaches, nausea,

彼らは頭痛、吐き気、

skin reactions, burning eyes, or exhaustion.

皮膚の反応、目の痛み、または極度の疲労などの症状を報告しています。

But those are just effects reported on a day-to-day basis. フレーズ

しかし、これらは単に日常的に報告された影響に過ぎません。

A few studies have found much more unsettling results,

いくつかの研究では、はるかに不安を煽る結果が見つかっています。

like possible connections between the side of the brain

例えば、携帯電話を使用するときに使う脳の側と

which people use when they're on their phones

脳腫瘍の発生との間の

and the appearance of brain tumors.

可能性のある関連性のようなものです。

The question that science is trying to answer

科学が答えを出そうとしている問題は、

is not so much about the acute effects of irradiation. 話の流れ

放射の急性の影響についてではありません。

We know, for example,

例えば私たちは、

that X-rays cause immediate damage to the DNA in your cells,

X線が細胞内のDNAに即座にダメージを与えることを知っていますが、

but that the same doesn't happen with radio waves.

電波では同じことは起こらないことも知っています。

The question is rather,

むしろ問題は、

is the sort of weak electromagnetic radiation

私たちが常に囲まれている種類の

we are constantly surrounded by

弱い電磁波が、

harmful in the long run フレーズ

まだ知られていない何らかのメカニズムの結果として、

as a result of some as yet unknown mechanism?

長期的に有害であるかどうかということです。

Answering this question was much harder than we first thought.

この問題に答えることは、最初私たちが考えていたよりもはるかに困難でした。

There are thousands of primary sources, reports,

何千もの一次情報源、報告書、

and statements by an onslaught of different organizations. 慣用句

そして様々な組織からの怒涛のような声明があります。

So, we read a lot for this video.

そこで、このビデオのために私たちは多くの資料を読みました。

You can take a look at our research in the video description.

私たちのリサーチについては、ビデオの概要欄でご覧いただけます。

What we found is that this debate is a good example

私たちが発見したのは、この議論が、

of how science should be communicated 話の流れ

科学がどのように伝えられるべきか、

and how it shouldn't.

そしてどのように伝えられるべきでないかの良い例だということです。

Many of the much-cited studies that spread panic 語彙

電磁波についてのパニックを広める、多く引用される研究の多くは、

about electromagnetic radiation are highly controversial.

非常に議論の余地があります。

For example,

例えば、

a series of population studies based on surveys and self-reporting. フレーズ

アンケートや自己申告に基づいた一連の集団調査です。

What this means is, for example,

これが意味するのは、例えば、

asking brain tumor patients how much they think

脳腫瘍の患者に、過去数年間に

they used their phone in the last few years.

どれくらい携帯電話を使ったと思うかを尋ねることです。

The problem is that people are unreliable.

問題は、人間は当てにならないということです。

We tend to misremember things or can be influenced easily. フレーズ

私たちは物事を間違って記憶しがちであったり、簡単に影響を受けたりします。

On top of this, 話の流れ

これに加えて、

studies or media reports may be cherry-picking 慣用句

研究やメディアの報道は、

the findings that best suit their opinion

自分たちの意見に最も合う発見や、

or make for the most exciting headline. 句動詞

最も刺激的な見出しになるものをチェリーピッキングしているかもしれません。

For example,

例えば、

a study looking for cancer in rats and mice

携帯電話の放射から

from cell phone radiation.

ラットとマウスの癌を探す研究です。

The results seemed to show a connection, 意図と語調

結果は関連性があるように見えましたが、

but for some reason,

どういうわけか、

only in male rats and none at all in mice.

オスのラットにのみ見られ、マウスには全く見られませんでした。

But it was reported as if this study did prove 文法

しかし、まるでこの研究が

that mobile phone radiation causes cancer.

携帯電話の放射が癌を引き起こすことを証明したかのように報道されました。

Unfortunately,

残念ながら、

this is the case for studies with both positive

これはこの問題に関する肯定的な発見と否定的な発見の両方の

and negative findings on the issue.

研究に当てはまります。

Another aspect is that the WHO did officially

もう一つの側面は、WHOが公式に

classify radio frequency fields as possibly carcinogenic, フレーズ

高周波電磁界を発がん性の可能性があると分類したことですが、

but what this actually means 文法

これが実際に意味するのは、

is that there are some hints that they might cause cancer,

それが癌を引き起こすかもしれないといういくつかのヒントがあるけれども、

but we can't prove it,

それを証明することはできず、

and that we will keep an eye out. 慣用句

今後も監視を続けるということです。

So, if we zoom out a bit, 話の流れ

では、少し視点を引いてみると、

what's the big picture?

全体像はどうなっているでしょうか？

On the whole, 話の流れ

全体として、

there was no consistent evidence in human studies 語彙

ばく露限度値以下の電磁波が

that electromagnetic radiation below exposure value limits

健康問題を引き起こすという、

causes health problems.

人間の研究における一貫した証拠はありませんでした。

There are some statistical associations,

いくつかの統計的な関連性はありますが、

but they're mostly weak and inconsistent.

それらのほとんどは弱く、一貫性がありません。

If there were any definite cause-effect relations, 文法

もし明確な因果関係があるなら、

we would know by now

私たちが持っているすべてのデータから、

because of all the data we have.

今頃には分かっているはずです。

So, based on the current state of science, フレーズ

したがって、現在の科学的状況に基づくと、

should you worry about the radiation

ノートパソコンや携帯電話、テレビからの放射を

from your laptop or cell phone or TV?

心配するべきでしょうか？

The answer is no, you shouldn't.

答えは「いいえ、心配する必要はありません」です。

But what about the people that say it is harming them?

しかし、それが自分たちに害を与えていると言う人々はどうなのでしょうか？

Research showed they could be experiencing what's known as the nocebo effect. 文化背景

研究によると、彼らはノセボ効果として知られるものを経験している可能性があります。

If you have a headache and happen to start feeling 文法

もしあなたが頭痛を抱えていて、たまたまノートパソコンの電源を切った瞬間に

better right when you switch off your laptop,

気分が良くなり始めたとしたら、

you might see a connection between those two things.

その二つのことに関連性があると思うかもしれません。

Once you get this suspicion,

一度そのような疑いを持つと、

the idea alone that weak radiation might harm you

微弱な放射があなたに害を与えるかもしれないという考えそのものが、

could be the very thing harming you. 文法

まさにあなたに害を与えている原因になり得るのです。

It's easy to belittle these people. 語彙

このような人々を軽視するのは簡単です。

Most of them feel they're not being taken seriously, フレーズ

彼らの多くは真剣に受け止められていないと感じており、

which makes the situation even worse for them.

それが彼らの状況をさらに悪化させています。

They should get support,

彼らはサポートを受けるべきですが、

but it's important to be aware that so far, 文法

しかし、今のところ次のことを認識しておくことが重要です。

we have no robust evidence フレーズ

安全限界以下の電気が

that electricity below safety limits

人間に何らかの悪影響を及ぼすという

has any negative effect on humans.

確固たる証拠はないのです。

In the attention economy we live in, 文化背景

私たちが生きているアテンション・エコノミーの中で、

talking about unproven dangers

証明されていない危険について話すことは、

can make us neglect things that we know for sure are bad for us. 解説

私たちにとって確実に悪いと分かっていることを無視させる可能性があります。

Just one example.

ほんの一例を挙げましょう。

Outdoor air pollution is linked to 4.2 million premature deaths each year,

屋外の大気汚染は毎年420万人の早期死亡に関連しており、

and is definitely something we could have a real impact on today. フレーズ

これは間違いなく、私たちが今日から実際に影響を与えることができる問題です。

Still, to make people feel safe and just to make sure,

それでも、人々を安心させ、念のために、

there are several long-term studies ongoing already.

すでにいくつかの長期的な研究が進行中です。

For example, the COSMOS study

例えば、COSMOS研究は、

that will look at the possible health impacts

通話の頻度と時間を正確に測定することで、

of cell phone use by exactly measuring frequency 文法

携帯電話の使用が及ぼす可能性のある健康への影響を

and duration of phone calls.

調査します。

But while we wait for the conclusion of these long-term studies,

しかし、これらの長期的な研究の結論を待つ間にも、

there are a lot more pressing problems to focus on. 語彙

集中すべきより緊急の問題がたくさんあります。