なぜあくびは出るの？：英語学習ノート

Almost all animals with a spine yawn. 文法

背骨を持つ動物のほとんどは、あくびをします。

Penguins do it as a mating ritual,

ペンギンは求愛の儀式としてあくびをし、

snakes do it to realign their jaws after a meal

ヘビは食後に顎の位置を整え直すためにあくびをし、

and guinea pigs do it to display anger.

モルモットは怒りを示すためにあくびをします。

So why exactly do humans yawn? 意図と語調

では、人間はいったいなぜあくびをするのでしょうか？

And is yawning actually contagious? 語彙

そして、あくびは本当にうつるのでしょうか？

If you haven't already checked out our yawn-o-meter video, 句動詞

まだ「あくびメーター」の動画を見ていない方は、

click here or use the link in the description

ここをクリックするか、概要欄のリンクを使って、

to see how long you can last before yawning. 文法

あくびせずにどれだけ耐えられるか試してみてください。

If you're anything like us, フレーズ

皆さんも私たちと同じなら、

you may have even yawned at the title of this video. 文法

この動画のタイトルを見ただけで、もうあくびをしたかもしれません。

The truth is,

実は、

the first time you yawned was likely as a fetus.

初めてあくびをしたのは、おそらく胎児だった頃です。

Babies begin to yawn during the second trimester

赤ちゃんは妊娠中期からあくびを始め、

and though the reason why is still unknown, 文法

その理由はまだ分かっていませんが、

it may have to do with proper brain development. フレーズ

脳が正常に発達することと関係している可能性があります。

In adults,

大人の場合、

yawns were commonly thought to draw more oxygen into the lungs, 文法

あくびは肺により多くの酸素を取り込むものだと広く考えられ、

making you feel less tired, 文法

そのため疲れを感じにくくなるとされていましたが、

but new research states that this may not be the case. フレーズ

新たな研究では、そうではない可能性が示されています。

Scientists now believe that yawning has developed

現在、科学者たちは、あくびという行動が進化したのは

as a way of physiologically cooling your brain. フレーズ

生理的に脳を冷やすためだと考えています。

Much like a computer, 話の流れ

コンピューターと同じように、

your brain works best at a certain temperature

脳は一定の温度で最もよく働き、

and tries to avoid overheating.

過熱を避けようとします。

And it turns out yawning increases your heart rate, 話の流れ

実は、あくびをすると心拍数が上がり、

blood flow,

血流が増え、

and the use of muscles in your face,

顔の筋肉も使われます。

which are all essential to cooling the brain. 文法

これらはすべて、脳を冷やすのに欠かせません。

On top of that, 話の流れ

さらに、

deeply inhaling cold air can alter the temperature

冷たい空気を深く吸い込むと、

of the blood in our head.

頭部を流れる血液の温度を変えられます。

But why is your brain hot in the first place? 慣用句

でも、そもそもなぜ脳は熱くなるのでしょうか？

Well,

というのも、

both exhaustion and sleep deprivation are known 語彙

疲労も睡眠不足も、

to increase overall brain temperature,

脳全体の温度を上げることが知られているからです。

which explains why yawning occurs more in these states. 話の流れ

だから、こうした状態ではあくびが増えるのです。

Researchers have even found participants

研究者たちはさらに、実験の参加者が

who place warm packs on their head

頭に温かいパックを載せた場合、

yawn 41% of the time フレーズ

41％の割合であくびをすることを発見しました。

while watching others yawn 文法

他人があくびをする様子を見ている間のことです。

as opposed to 9% of the time 話の流れ

一方、その割合はわずか9％でした。

with a cold pack on their head.

頭に冷たいパックを載せた場合です。

So if your head is already cold,

つまり、頭がすでに冷えていれば、

you'll yawn less.

あくびの回数は減るのです。

But what about contagious or social yawning? 話の流れ

では、伝染性あくび、つまり社会的あくびはどうでしょうか？

Humans, primates, and even dogs

人間や霊長類、さらには犬にも

find yawning contagious 文法

あくびはうつり、

and it's most likely linked to empathy. フレーズ

それは共感力と関係している可能性が高いのです。

Contagious yawning begins in children

伝染性のあくびが子どもに現れ始めるのは、

around the age of 4 to 5

4～5歳頃です。

and this is when empathetic behavior,

そして、ちょうどこの時期に、共感的な行動と、

along with the ability to identify emotions, フレーズ

感情を見分ける能力が

begins to develop.

発達し始めます。

In fact,

実際、

children with empathy-related disorders such as autism

自閉症など、共感に関わる障害がある子どもは、

yawn less in response to videos of people yawning フレーズ

人があくびをする動画を見ても、あくびをする回数が

compared to other children.

ほかの子どもより少ないのです。

Research also suggests that you're more likely 文法

また、研究によると、まねする可能性が高いのは、

to copy the yawn of someone socially or genetically close to you. 語彙

社会的・遺伝的に近い人のあくびです。

Even dogs are more likely to copy the yawns of their owner

犬でさえ、飼い主のあくびのほうをまねしやすく、

as opposed to the yawn of a stranger.

見知らぬ人のあくびはそれほどまねしません。

Finally,

最後に、

mirror neurons also play a role. フレーズ

ミラーニューロンも関係しています。

In our brain,

私たちの脳では、

mirror neurons fire when we perform a specific action, 語彙

ある特定の動作をしたときに、ミラーニューロンが活動します。

view someone else doing the action,

ほかの人がその動作をするのを見たときや、

or even just hear someone talk about the action.

誰かがその動作について話すのを聞いただけでも活動します。

They're important brain cells that are used for learning,

これらは、学習や、

self-awareness,

自己認識、

and relating to others. 語彙

他者との関わりに使われる重要な脳細胞です。

When we view someone else yawn,

誰かがあくびをするのを見ると、

the mirror neurons in our brain become activated

私たちの脳内にあるミラーニューロンも活性化し、

in a similar way

同じように反応します。

and as a result, 話の流れ

その結果、

we copy the yawn.

私たちもあくびをまねるのです。

So although yawning may occur in people

つまり、あくびをする人の中には、

who are literally hot-headed, 慣用句

文字どおり「頭が熱い」人もいますが、

contagious yawning allows us to be cool

伝染するあくびのおかげで、私たちは

with the people around us.

周りの人と「クール」な関係でいられるのです。

If you haven't already checked out our yawn-o-meter,

まだ「あくびメーター」を試していない方は、

go try it out

ぜひ試してみて、

and let us know in the comments

そしてコメント欄で教えてください。

how long you were able to last

どれくらい耐えられましたか？

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