薬の正しい使い方：英語学習ノート

It's easy to have a pretty negative view of drugs. フレーズ

ドラッグ（薬物）に対して否定的な見方をするのは簡単です。

The news is always going on about police raids on drug dealers, 句動詞

ニュースでは常に麻薬密売人への警察の強制捜査や、

kids tripping dangerously at raves, 語彙

レイブで危険な幻覚体験をする若者、

overdoses and rehab.

過剰摂取やリハビリ施設について報じています。

It goes without saying, フレーズ

言うまでもなく、

things can go horrifically wrong around drugs. フレーズ

薬物の周りでは恐ろしいほど悪い事態が起こり得ます。

But our intense awareness of the negatives

しかし、ネガティブな面ばかりを強く意識することで、

is in danger of creating a misleadingly narrow view of the subject. 文法

このテーマに対して誤解を招くほど狭い見方をしてしまう危険性があります。

Drugs are, at best, フレーズ

薬物とは、控えめに言っても、

serious, dignified, noble and important,

真面目で、尊厳があり、崇高で重要であり、

and we need more of them in our lives.

私たちの人生にはもっと薬物が必要なのです。

The real issue is, 話の流れ

本当の問題は、

we don't have a correct sense of what a drug is 文法

薬物とは何かという正しい認識を持っておらず、

and what the drugs might be that we in particular truly need.

特に私たちが本当に必要としている薬物が何なのか分かっていないことです。

Essentially, a drug is a thing, anything,

本質的に、薬物とは物であり、どんなものであれ、

that alters your mood,

気分を変え、

acting via either the body or the senses 文法

身体や感覚を通して作用し、

to make an impact upon the mind. フレーズ

心に影響を与えるものです。

We've come to associate the impact of drugs フレーズ

私たちは薬物の影響を、

with a heightening of a particular band of emotional states,

特定の範囲の感情状態の高まり、すなわち、

the weird, the escapist,

奇妙な感覚、現実逃避、

the hyperactive, and the ecstatically relaxed.

活動過多、そして忘我の境地のようなリラックスと結びつけるようになりました。

But in truth,

しかし実際には、

there are far more interesting, fruitful and positive directions

私たちが心の変化を望むべき、

in which we should want our minds to be altered.

はるかに面白く、実り豊かで、ポジティブな方向性があります。

We're only at the start フレーズ

私たちはまだ、

of understanding the possibility of drugs.

薬物の可能性を理解し始めたばかりです。

The task of a drug is simply to alter moods

薬物の役割とは単純に気分を変えることであり、

in any positive direction

人の最も高い野心を実現することと両立する、

compatible with fulfilling one's highest ambitions. フレーズ

あらゆるポジティブな方向に気分を変えることです。

So, we need drugs to help us to be more self-analytical,

ですから、私たちをより自己分析的にし、

more hopeful,

より希望を持たせ、

less prone to irritability, フレーズ

イライラしにくくし、

more politically tolerant and better at listening to other people, 文法

政治的に寛容になり、他人の話を聞くのが上手になるために、薬物が必要なのです。

especially partners,

特にパートナーが、

when they have legitimate complaints against us.

私たちに対して正当な不満を持っているような時に。

Fortunately,

幸いなことに、

there are a lot more things that are drugs than we ordinarily suppose.

私たちが普段思っているよりも、はるかに多くのものが薬物にあたります。

We need to move away from the idea of drugs as pills 句動詞

私たちは、薬物を錠剤だと考えることから脱却しなければなりません。

that someone gives you at a party when you're 16

16歳の時にパーティーで誰かから渡され、

that will make you feel high, 語彙

ハイになったり、

sick, possibly kill you,

気分が悪くなったり、最悪の場合は死に至るかもしれない、

and make you look cool and shock your parents.

そしてクールに見せて親を驚かせるようなものだという考えから。

The word drug happens to be sitting on 解説

ドラッグという言葉は、実は、

a crucially important and large idea.

極めて重要で大きな考え方の上に成り立っています。

The generation of benign and positive states of mind

それは、外部の物理的な資源を利用することで、

through the use of external physical resources.

穏やかでポジティブな心の状態を生み出すというものです。

Any properly accurate list of drugs we have available

私たちが利用できる薬物の正確なリストには、

should now include the following.

今や以下を含めるべきでしょう。

Pomegranate juice.

ザクロジュース。

Coffee stimulates,

コーヒーには覚醒作用がありますが、

but in the right dosage, フレーズ

適切な用量であれば、

just squeezed orange juice with a touch of lemon フレーズ

搾りたてのオレンジジュースにレモンを少し加えただけで、

briefly strengthens the will

一時的に意志が強くなり、

and makes us more able to face tricky tasks.

困難な課題に立ち向かう能力が高まります。

The much less known pomegranate juice

知名度の低いザクロジュースには、

has a soothing, calming effect フレーズ

なだめ、落ち着かせる効果があり、

which helps one be less prickly around perceived insults and slights. 語彙

侮辱や軽蔑を受けたと感じた時に、トゲトゲしい態度をとりにくくしてくれます。

The paintings of Caspar David Friedrich.

カスパー・ダーヴィト・フリードリヒの絵画。

This physical object titled Morning Riesengebirge

『朝の巨人山脈』と題されたこの物理的な物体は、

by the German 19th century Romantic artist Caspar David Friedrich 文化背景

19世紀ドイツのロマン派画家カスパー・ダーヴィト・フリードリヒによるもので、

is a drug that hangs on a wall

壁に掛ける薬物です。

and it's intended to produce an expanded state of consciousness 語彙

これは拡張された意識状態を生み出すことを意図しており、

in which the pain of immediate troubles is lessened

そこでは目の前のトラブルの苦痛が軽減されます。

by a euphoric recognition

自然と宇宙の計り知れない大きさを、

of the immensity of nature and the cosmos.

幸福感とともに認識することによって。

Emmental cheese.

エメンタールチーズ。

Its mild, savory taste and yielding but not crumbly texture 語彙

そのマイルドで風味豊かな味わいと、柔らかいが崩れにくい食感は、

quickly bring on a feeling of repleteness. 句動詞

すぐに満足感をもたらします。

Emmental is a quick anxiety reducer.

エメンタールチーズは即効性のある不安軽減剤です。

Like chocolate and hot buttered toast,

チョコレートや熱々のバタートーストと同様に、

Emmental is an envy-suppressing drug.

エメンタールチーズは嫉妬を抑える薬です。

Mozart's aria Soave sia il vento. 文化背景

モーツァルトのアリア『風は穏やかに（Soave sia il vento）』。

This musical drug

この音楽の薬物は、

briefly induces a heightened state of tenderness towards strangers フレーズ

見知らぬ人に対する優しさを高め、

and a mood of generosity towards one's own and others' stupidity

自分や他人の愚かさに対して、

when it comes to relationships. フレーズ

人間関係において寛大な気分を一時的に引き起こします。

Of course, the precise effects of these substances

もちろん、これらの物質の正確な効果は

will vary from one person to the next. フレーズ

人によって異なります。

So, a key task with these and all drugs

だからこそ、これらの薬物やあらゆる薬物における重要な課題は、

is to get good at working out what we really need 解説

自身の機能を最適化するために、

to optimize our own functioning.

本当に何が必要かを見極めるのが上手になることです。

What might be a crucial corrective for one person 文法

ある人にとって決定的な改善策となるものが、

could be deeply unhelpful for another.

別の人には全く役に立たないこともあるのです。

In wiser societies than ours,

私たちの社会よりも賢明な社会であれば、

we would have drug advisers available in hotels,

ホテルやショッピングモール、あるいはオンラインに、

shopping malls and online.

薬物アドバイザーがいることでしょう。

People who would do a full audit of our natures 慣用句

彼らは私たちの本質を完全に監査し、

and come up with extended menus 句動詞

幅広いメニューを考案してくれます。

for what sort of drugs might be most suitable 文法

私たちの性格に、

for our given characters

どの薬物が最も適しているか、

and in what doses

どのような用量で、

and at what times of day we should take them.

１日のどの時間に摂取すべきかについて。

In the past,

過去において、

ambitious societies have looked very seriously at drugs

野心的な社会は薬物を非常に真剣に考えており、

and the thing they did 文法

彼らが行ったのは、

was to organize drug use into rituals.

薬物の使用を儀式として体系化することでした。

A very popular drug, tea, 文化背景

非常に人気のある薬物であるお茶は、

was employed in Buddhist ceremonies in Japan

日本の仏教儀式で用いられました。

from the 13th century onwards. フレーズ

13世紀以降のことです。

The drug was used to promote focus, concentration,

この薬物は、集中力や注意力を高め、

and a feeling of strong connection to other human beings.

他の人間との強いつながりを感じさせるために使われました。

You might have to sit in a particular way, 文法

特定の座り方をしなければならず、

taking your tea drug,

お茶という薬物を摂取しながら、

wait patiently to be served,

出されるのを辛抱強く待ち、

and consume a very specific quantity

風に揺れる松の枝を眺めながら、

while contemplating the branch of a pine tree in the wind. 文法

非常に特定の量を消費しなければならないかもしれません。

The ancient Greeks were also very interested in drugs.

古代ギリシャ人もまた、薬物に強い関心を持っていました。

Their ritual, known as the Dionysian Mysteries, 文化背景

ディオニュソスの秘儀として知られる彼らの儀式は、

was built around the highly structured use of red wine

宗教的な祭りの中での、非常に体系化された赤ワインの使用を中心に、

as part of a religious festival.

構築されていました。

Participants would drink and dance

参加者は飲んで踊り、

in search of a sense of collective belonging フレーズ

集団の帰属意識を求めました。

as decreed by the god Dionysus. 語彙

ディオニュソス神の定めた通りに。

By making what might otherwise descend into binge drinking 解説

放っておけばただの飲み会になりかねないものを、

into a religious festival,

宗教的な祭りにすることで、

the Greeks cleverly directed the immense power of alcohol フレーズ

ギリシャ人はアルコールの巨大な力を、

towards the most beneficial states of mind.

最も有益な心の状態へと巧みに導いたのです。

Instead of being a reason 文法

理由になる代わりに

for getting into an argument with one's spouse 句動詞

配偶者と口論になったり

or messing up a wedding speech, 句動詞

結婚式のスピーチを台無しにしたりする

wine became an occasion for fostering trust and loyalty

ワインは信頼と忠誠を育む機会となりました

between citizens in the city.

都市の市民たちの間で。

Moods play an immense role in our lives フレーズ

気分は私たちの生活において極めて重要な役割を果たしますが、

and yet we tend to be haphazard 文法

それにもかかわらず、私たちは、

in the way we identify and deal with them.

それを認識し対処する方法において、行き当たりばったりになりがちです。

At present, we play around with moods 句動詞

現在、私たちは、

with hugely clumsy and dangerous instruments, 慣用句

非常に不器用で危険な道具を使って気分をいじっています。

with drugs that we hardly understand

よく理解しておらず、

and that can have a devastating impact on our well-being. フレーズ

私たちの幸福に壊滅的な影響を与える可能性のある薬物を使って。

We need to broaden our sense

私たちは認識を広げる必要があります、

of what a drug is,

薬物とは何かという、

allow Mozart and Emmental cheese into the mix, 慣用句

モーツァルトやエメンタールチーズもその仲間に入れ、

and then have a system that correctly directs people

そして、人々を正しく導くシステムを持つ必要があります。

to what might be the right drugs for them,

その人に合った適切な薬物へと、

with their flourishing being the end goal. 文法

彼らが生き生きと活躍することを最終目標として。

We're still only at the dawn 慣用句

私たちはまだ、黎明期にいるに過ぎません。

of learning how to take drugs properly.

薬物の正しい摂取方法を学んでいる。

We're sure to learn 文法

私たちは確実に学ぶことになります、

to be far better drug takers

ずっと優れた薬物の摂取者になることを、

in the future.

将来には。