生理になると本当に女性は感情的になるの？ Ft. iiSuperwomanii：英語学習ノート

This is Lilly, also known as Superwoman on YouTube. フレーズ

こちらは Lilly。YouTube では Superwoman としても知られています。

And as a member of the female sex,

そして女性である彼女には、

she experiences her period on a monthly basis. フレーズ

毎月、生理が来ます。

You see,

というのも、

the first time I got my period, 文法

私に初めて生理が来たとき、

I had no idea what was going on. 文法

何が起きているのか全然分からなかったの。

I walked into the washroom,

トイレに入って、

took down my underwear,

下着を下ろしたら、

and I was like, 語彙

こう思った。

"What is this?"

「何、これ？」

Because I never got the talk. 文化背景

だって、誰からもそういう話を聞いてなかったから。

So I was so concerned and like my mind was racing. 慣用句

だからすごく不安で、頭の中は大混乱。

Did I fall off my bike earlier today

今日、自転車から落ちたせい？

because I had no idea what was going on.

何が起きているのか全然分からなかった。

And I'm pretty sure most girls go through that denial phase フレーズ

たいていの女の子は、あの否認の段階を経験すると思う。

where it's like roadkill.

まるで道路でひかれた動物を見るような感じ。

It's like you hate it

見たくないのに、

but you can't look away. 句動詞

目をそらせない。

So I was just like,

だから、ただこう思った。

"I'm dying.

「私、死んじゃう。

I am dying."

死んじゃう！」

What you may or may not realize 話の流れ

ご存じかどうかは分かりませんが、

is that every single time a woman has her period,

女性に生理が来るのは毎回、

it's because her body was preparing to get pregnant and have a child.

体が妊娠して子どもを産む準備をしていたからです。

You know,

つまり、

the act that perpetuates our entire species.

私たち人類全体を存続させる営みです。

Yes,

そう、

every single month

毎月必ず、

the female body goes through an incredibly complex

女性の体には、驚くほど複雑で

and fascinating transformation called the menstrual cycle. 文化背景

興味深い「月経周期」という変化が起こります。

It all starts in the ovaries,

すべては卵巣から始まります。

which each contain over 100,000 eggs.

左右の卵巣には、それぞれ10万個以上の卵子があります。

Once a month,

月に一度、

one egg will release,

1個の卵子が放出され、

which spends roughly three days making its way to the uterus. フレーズ

およそ3日かけて子宮へ移動します。

And while it's making its way there,

卵子が子宮へ向かう間に、

the uterus begins to create a lining,

子宮は内膜を作り始めます。

which is rich in nutrients フレーズ

そこには豊富な栄養と、

and everything essential to begin life.

生命の始まりに欠かせないものがすべて含まれています。

Under the right circumstances, フレーズ

条件が整えば、

a sperm will fertilize the egg

精子が卵子を受精させ、

and begin pregnancy in the womb.

子宮内で妊娠が始まります。

Before this, however, 話の流れ

しかし、その前に、

female ovaries increase production of the hormones estrogen and progesterone,

卵巣ではエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が増え、

and these hormones promote and maintain the special lining of the uterus.

これらのホルモンが特別な子宮内膜の形成と維持を促します。

But the hormones also enter the bloodstream

ただし、ホルモンは血流にも入り、

and travel throughout the body,

全身を巡ります。

including your brain.

脳も例外ではありません。

It's here that estrogen and progesterone

脳では、エストロゲンとプロゲステロンが

are thought to interfere with other chemical messengers in the brain 文法

ほかの化学的な情報伝達物質に干渉すると考えられています。

called neurotransmitters.

それが「神経伝達物質」です。

And this can lead to the notorious premenstrual syndrome 解説

そして、これが悪名高い月経前症候群、

or PMS in women.

いわゆる PMS を引き起こすことがあります。

More like period

むしろ、「生理、

my sucks.

マジ最悪」の略でしょ。

Science.

科学。

So there's a whole bunch of chemicals in my brain,

つまり、私の脳には化学物質が山ほどあって、

and they're all out of whack, 慣用句

どれもバランスを崩し、

messing with my mind every single month.

毎月、私の心をかき乱してるってこと。

I mean,

要するに、

science is messing with my conscious.

科学が私の意識をめちゃくちゃにしてる。

I'm irritable and anxious,

イライラするし不安なのに、

and I haven't even started my period yet. 文法

まだ生理すら始まってない。

Which brings up an important point. 話の流れ

ここで重要な点があります。

PMS is not the same thing as your period, 文法

PMS と生理は同じものではありません。

which is perhaps one of the biggest myths out there.

これは世間に広まる最大の誤解の一つかもしれません。

It actually happens 7 to 14 days

実際には、生理の7～14日前、

before a girl even shows signs of bleeding. フレーズ

出血の兆候さえないうちに起こります。

This is because estrogen and progesterone levels peak

これは、エストロゲンとプロゲステロンの濃度が、

during the creation of the uterine lining.

子宮内膜の形成中にピークに達するためです。

Roughly 50 to 80% of women have experienced

女性のおよそ50～80％が、

some degree of physical or psychological PMS symptoms. フレーズ

程度の差はあれ、PMS の身体的・心理的症状を経験しています。

But many aren't even aware that PMS

しかし多くの人は、PMS が

can occur so much earlier than the period 文法

生理よりずっと前に起こり得ることさえ知りません。

as contemporary culture perpetuates the myth フレーズ

現代文化が、

that it's menstruation or the period itself 文法

こうしたホルモン変化を引き起こすのは月経、

that causes these hormonal changes.

つまり生理そのものだという誤解を広めているからです。

PMS can manifest itself as psychological symptoms 語彙

PMS は心理的な症状として現れることがあります。

such as mood changes,

例えば、気分の変化。

I hate you so much

あんたなんか大嫌い。

but you're kind of cute at the same time.

でも同時に、ちょっとかわいいとも思う。

But I want to kill you.

だけど殺したい。

anger, crying, and irritability.

怒り、涙、そしてイライラ。

It's fine. 意図と語調

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

It's fine.

大丈夫。

Or as physical symptoms such as upset stomach,

また、胃の不調などの身体症状、

difficulty sleeping, 文法

眠れないこと、

and even nausea.

さらには吐き気として現れる場合もあります。

One woman's PMS is not like the other,

PMS の症状は人によって異なるため、

which is why health professionals have trouble 解説

医療の専門家も、

finding a clear understanding of how it all works.

その仕組みを明確に理解するのに苦労しています。

Other physical changes take place as well. 句動詞

ほかにも身体的な変化が起こります。

The amygdala in the brain,

脳の扁桃体は、

which controls emotion,

感情をつかさどる部位で、

increases its activity.

その活動が活発になります。

We also see lower levels of the feel-good chemical serotonin 語彙

また、気分を良くする物質であるセロトニンと、

and the neurotransmitter GABA,

神経伝達物質 GABA の濃度も低下します。

which has anti-anxiety effects,

GABA には抗不安作用があるため、

meaning stress and anxiety run high. 慣用句

ストレスと不安が高まることになります。

Oh, okay.

ああ、なるほど。

So you're wondering why I feel this way

じゃあ、どうして私がこんな気分になるのか不思議なわけ？

when all this stuff is happening in my body?

体の中でこんなにいろいろ起きてるのに？

Because I can become a hot mess 慣用句

私、手のつけられないほどボロボロになることもあるし、

and I cannot control it.

自分じゃコントロールできないの。

It's like I want to make out with you 句動詞

あなたとイチャイチャしたいのに、

but I also don't want you to touch me.

触られたくはない、みたいな。

Because like you're good looking and stuff 語彙

だって、あなたは顔もいいし、いろいろ魅力的だけど、

but I also hate you

同時に大嫌いだし、

and I want lots of chocolate.

チョコレートを山ほど食べたい。

And here I am thinking maybe I'm just having a bad day 話の流れ

なのに私は、今日はたまたま調子が悪いだけとか、

or I'm being crazy 文法

自分がおかしくなったんだとか思ってた。

because it's not happening at the same time as my period.

生理と同じタイミングじゃなかったから。

But no, that could have just been PMS. 文法

でも違う。ただの PMS だったのかも。

But when menstruation or the period begins,

ところが、月経、つまり生理が始まると、

these hormone levels drop sharply.

これらのホルモン濃度は急激に下がります。

After no fertilization occurs,

受精が起こらなかった場合、

estrogen and progesterone levels drop

エストロゲンとプロゲステロンの濃度が低下し、

and the body realizes it just ain't happening. 語彙

体は「今回は無理だった」と悟ります。

As a result, 話の流れ

その結果、

it begins to literally shed the layer

体は文字どおり、内膜を剥がし始めます。

it had created for a potential fetus. 文法

それは胎児を迎えるために作られたものです。

And this shedding of the membrane and mucus

剥がれた膜や粘液は、

has nowhere to go 文法

ほかに行き場がないので、

but out,

体の外に出るしかありません。

which of course has its pitfalls as well. 慣用句

そして当然、これにも厄介な点があります。

But this is when the really fun part starts

でも、本当に「楽しい」のはここから。

because although there's not the same amount of hormones

脳内で暴れ回るホルモンの量は

raging around in my brain,

前ほど多くないとはいえ、

now I get to push an unused membrane, 意図と語調

今度は使われなかった内膜と、

mucus, and blood out of my system.

粘液や血液を体外へ押し出さなければなりません。

It's honestly a lot of fun

正直、すごく「楽しい」ですよ。

because it causes cramping and bloating

腹痛やおなかの張りが起こるし、

and the wonderful condition

さらには、あのすばらしい状態にもなります。

of wanting to poop

うんちがしたいのに、

but not being able to.

出ないという状態に。

Of course, when it ends,

もちろん、それが終われば、

the cycle gets to start all over again. 慣用句

また最初から周期が始まります。

A cycle which is essential

この周期は、

for the perpetuation of our species.

人類の存続に欠かせません。

So if I'm having an off day, dude, 慣用句

だからさ、私の調子が悪い日があっても、

just know I'm doing it for humanity.

人類のためだと思ってよね。

Because there's only a few consistent cycles in the universe.

だって、宇宙で規則正しく続く周期なんて、ほんのわずか。

The sun rises and sets, 話の流れ

太陽は昇って沈み、

tides come in and out,

潮は満ちて引き、

and my menstruation.

そして私には生理が来る。

So appreciate.

だから感謝して。

That's right.

そのとおり。

Women are awesome, okay?

女性って最高でしょ？

We'll be here signing autographs all night.

一晩中ここでサインしてあげますよ。

Seriously, without the persistent nature of the menstruation cycle, 文法

本当に、月経周期が絶えず続かなければ、

our very existence as a species

種としての私たちの存在そのものが、

would be completely altered.

まったく違うものになっていたでしょう。

So while changes in mood

ですから、気分の変化は

may be a byproduct of this incredible event, フレーズ

この驚くべき出来事の副作用かもしれませんが、

we wager it's all worth it. 解説

それだけの価値は十分にあるはずです。

So thank you, women,

だから、女性の皆さん、ありがとう。

for being strong enough 文法

皆さんは本当に強く、

to put up with PMS and menstruation. 句動詞

PMS と生理に耐えてくれています。

We owe you for this one.

この件では、私たちは皆さんに頭が上がりません。

Be sure to check out the amazing Lilly's YouTube channel iiSuperwomanii

すばらしい Lilly の YouTube チャンネル「iiSuperwomanii」も、

for more hilarious videos.

ぜひチェックして、もっと笑える動画をご覧ください。

Seriously, she is one of the funniest people on YouTube.

本当に、彼女は YouTube で最高に面白い人の一人です。

We'll put a link in the description below.

下の概要欄にリンクを載せておきます。

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No, but for real though, 語彙

いや、でも本当に、

like you can get pretty crazy when you're on your period.

生理中って、かなりおかしくなることあるよね。

If you don't believe me,

信じられないなら、

this is actually a self-portrait I did while I was on my period.

これは私が生理中に描いた自画像です。

Nice.

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