生きている間に老化を治す方法とは？：英語学習ノート

Health is the most valuable thing we have in life,

健康は私たちが人生で持っている最も価値のあるものですが、

but we tend to forget that until we lose it. フレーズ

失うまでそのことを忘れがちです。

We're living longer than ever before, 文法

私たちはかつてないほど長生きしていますし、

which is great.

それは素晴らしいことです。

But an unforeseen consequence of this is that we also spend フレーズ

しかし、これによる予期せぬ結果として、私たちは人生の

a larger and larger portion of our lives being sick. 文法

ますます多くの時間を病気として過ごすことになります。

Getting old currently means spending more time in pain.

現在、年をとることは、より多くの時間を痛みの中で過ごすことを意味します。

So scientists are trying to shift the attention of the medical community フレーズ

そこで科学者たちは、医学界の関心を

from optimizing life spans to optimizing health spans, 語彙

寿命を最適化することから、健康寿命を最適化することへと移そうとしています。

the part of our lives during which we're disease-free.

健康寿命とは、私たちが病気にならずに過ごせる人生の期間のことです。

To do this,

これを行うには、

we need to attack the root cause of almost all bodily defects, フレーズ

ほぼすべての体の不具合の根本原因である、

aging itself.

老化そのものを攻撃する必要があります。

Unbeknown to most people, 語彙

多くの人には知られていませんが、

the science of aging has made enormous progress in the last few years

老化の科学は過去数年間で大きな進歩を遂げており、

with human trials about to begin in the near future. 文法

近い将来、人体実験が始まろうとしています。

Let's look at three examples of discoveries that might benefit people who are alive right now.

現在生きている人々に利益をもたらすかもしれない3つの発見の例を見てみましょう。

One, senescent cells.

1つ目は、老化細胞です。

Your cells have an expiration date. 慣用句

あなたの細胞には使用期限があります。

Each time one of your cells divides,

細胞が分裂するたびに、

it copies its chromosomes.

染色体をコピーします。

Because of the way this works,

この仕組み上、

they lose a tiny bit of DNA at the ends.

末端のDNAがごくわずかに失われます。

This could be catastrophic,

これは壊滅的な結果を招く可能性があるため、

so to protect themselves,

自分自身を保護するために、

we have long segments of DNA called telomeres that sort of act like the stiff bits at the end of shoelaces. 話の流れ

私たちにはテロメアと呼ばれる長いDNAの塊があり、靴ひもの先端の硬い部分のような働きをします。

But they shrink with every cell division.

しかし、それらは細胞分裂のたびに短くなります。

In some cells,

一部の細胞では、

after a number of divisions,

何回か分裂した後、

the telomeres are gone and the cell becomes a zombie, 慣用句

テロメアはなくなり、細胞はゾンビになります。

a senescent cell.

それが老化細胞です。

Senescent cells stay around and don't die. 句動詞

老化細胞はそこにとどまり、死ぬことはありません。

The older you get, 文法

年をとればとるほど、

the more of them there are inside you.

あなたの体内には老化細胞が増えます。

They harm tissue around them and are linked to many diseases that accompany old age, フレーズ

それらは周囲の組織に害を与え、老いに伴う多くの病気に関連しています。

like diabetes and kidney failure.

糖尿病や腎不全などです。

But what if you could kill them off? 解説

しかし、もしそれらを殺すことができたらどうでしょう？

Scientists genetically engineered mice so that they could destroy their senescent cells as they pleased. 慣用句

科学者たちは、マウスの遺伝子を操作し、老化細胞を自由に破壊できるようにしました。

Older mice without senescent cells were more active.

老化細胞のない高齢のマウスは、より活動的でした。

Their hearts and kidneys worked better,

心臓や腎臓の働きも良く、

and they were less prone to cancer. フレーズ

がんになりにくかったのです。

Overall,

全体として、

they lived up to 30% longer and in better health than average mice. 語彙

彼らは平均的なマウスよりも最大30%長生きし、より健康でした。

Since we can't genetically engineer all of the cells in the human body,

人体のすべての細胞を遺伝子操作することはできないため、

we need to find another way to get rid of our senescent cells. 句動詞

老化細胞を取り除く別の方法を見つける必要があります。

But how do we kill them without harming healthy cells? 文法

しかし、健康な細胞を傷つけずに老化細胞を殺すにはどうすればよいのでしょうか？

Most cells in the body commit a programmed cell suicide when they're damaged. 語彙

体内のほとんどの細胞は、損傷するとプログラムされた細胞死を起こします。

But senescent cells don't.

しかし老化細胞はそうしません。

It turns out that they underproduce a protein that tells them when it's time to die. 話の流れ

死ぬべき時を知らせるタンパク質の生成が少ないことが判明したのです。

So,

そこで、

in a late 2016 study,

2016年後半の研究で、

mice were given an injection of this protein.

マウスにこのタンパク質を注射しました。

It killed 80% of all their senescent cells while causing almost no harm to healthy cells. 文法

すると、健康な細胞にはほとんど害を与えずに、すべての老化細胞の80%が殺されました。

The treated mice became generally healthier and even regrew lost hair.

治療を受けたマウスは全体的に健康になり、抜けた毛も再び生えてきました。

As a result, 話の流れ

その結果、

there are a number of new companies looking at treatments involving senescent cells,

老化細胞に関連する治療法を検討する新しい企業がいくつも現れ、

and the first human trials will start soon.

最初の人体実験も間もなく始まります。

Two, NAD+.

2つ目は、NAD+です。

Cells are made from hundreds of millions of parts.

細胞は何億もの部品からできています。

They're the structures, machines, messages,

それらは構造、機械、メッセージ、

and the catalysts that make reactions happen.

そして反応を起こす触媒です。

All these parts constantly need to be destroyed, cleaned up, and rebuilt. 文法

これらの部品は常に破壊され、掃除され、再構築される必要があります。

As we age,

年をとるにつれて、

this process becomes less effective,

このプロセスは効果的でなくなり、

and so parts become crumpled, bunched up, or are removed slower.

部品はくしゃくしゃになったり、束になったり、除去されるのが遅くなったりします。

Or they are no longer produced in the quantities we need. 文法

あるいは、必要な量が生産されなくなります。

One of these parts is NAD+,

これらの部品の1つがNAD+で、

a coenzyme that tells our cells to look after themselves. 句動詞

細胞に自分自身を維持するように伝える補酵素です。

At age 50,

50歳になると、

we only have about half as much in our bodies as we do at age 20. 文法

体内の量は20歳のときの約半分しかありません。

Lower amounts of it are linked to a whole bunch of diseases 語彙

その量の減少は、一連の病気に関連しています。

from skin cancer to Alzheimer's,

皮膚がんからアルツハイマー病、

cardiovascular disease, and multiple sclerosis.

心血管疾患、多発性硬化症まで。

But NAD+ can't enter cells,

しかし、NAD+は細胞に入ることができないため、

so we can't get it as a pill.

錠剤として摂取することはできません。

But scientists noticed that other more flexible substances could enter cells

しかし科学者たちは、他のより柔軟な物質なら細胞に入ることができ、

and would then turn into NAD+ inside. 句動詞

内部でNAD+に変わることに気づきました。

In 2016,

2016年に、

multiple trials on mice showed that they boosted the multiplication of skin, brain, and muscle stem cells.

マウスを使った複数の実験で、それらが皮膚、脳、筋肉の幹細胞の増殖を促進することが示されました。

They were rejuvenated,

それらは若返り、

had a higher ability to repair their DNA,

DNAを修復する能力が高まり、

and had a slightly increased lifespan.

寿命がわずかに延びました。

This even got NASA interested, 文法

これはNASAの関心さえも惹きつけました。

which is looking for a way to minimize the DNA damage

NASAは、火星探査の際に宇宙放射線によって

astronauts would be exposed to from cosmic radiation on Mars missions. フレーズ

宇宙飛行士が受けるDNAの損傷を最小限に抑える方法を探しています。

There are human trials being planned right now,

現在、人体実験が計画されていますが、

but it's too soon to say if this will boost our healthspan or even lifespan. 意図と語調

これが私たちの健康寿命や寿命を延ばすかどうかを判断するのは時期尚早です。

But NAD+ is a serious candidate and could become the first human anti-aging pill. フレーズ

しかし、NAD+は有力な候補であり、最初の人類用抗老化薬になる可能性があります。

Three, stem cells.

3つ目は、幹細胞です。

Stem cells are like cell blueprints that sit at various places in the body 話の流れ

幹細胞は細胞の設計図のようなもので、体のさまざまな場所にあり、

and copy themselves to produce a steady flow of fresh young cells. フレーズ

自らをコピーして、新しく若い細胞を絶えず生み出します。

But they decline as we age, 話の流れ

しかし、年をとるにつれてそれらは減少し、

and so we decline too.

私たちも衰えていきます。

Without new parts,

新しい部品がなければ、

human bodies break.

人間の体は壊れてしまいます。

In mice,

科学者たちはマウスにおいて、

scientists observed that as the stem cells in their brains disappeared,

脳内の幹細胞が消滅すると、

they started to develop diseases.

病気を発症し始めることを観察しました。

So they took stem cells from baby mice brains

そこで彼らは、赤ちゃんマウスの脳から幹細胞を取り出し、

and injected them directly into the brains of middle-aged mice.

それを中年のマウスの脳に直接注射しました。

More specifically,

より具体的には、

the hypothalamus,

視床下部という、

a part that's involved in regulating a lot of bodily functions. フレーズ

多くの身体機能の調節に関与する部分です。

The fresh stem cells reinvigorated older brain cells

新鮮な幹細胞は、

by secreting micro RNAs that regulated their metabolism. 文法

代謝を調節するマイクロRNAを分泌することで、古い脳細胞を活性化させました。

After 4 months,

4ヶ月後、

brain and muscles worked better than those of untreated mice, 文法

脳と筋肉は未治療のマウスよりもよく働き、

and on average, フレーズ

平均して、

they lived 10% longer.

彼らは10%長く生きました。

Another study took stem cells from mice embryos

別の研究では、マウスの胚から幹細胞を取り出し、

and injected them directly into the hearts of older mice.

高齢のマウスの心臓に直接注射しました。

As a consequence,

その結果、

they had improved heart function,

心機能が改善し、

could exercise 20% longer,

運動できる時間が20%長くなり、

and weirdly enough, 意図と語調

奇妙なことに、

their hair regrew faster.

毛が早く生え変わりました。

What all of this tells us is that there is not a single magic bullet with which to cure aging. 解説

これらすべてが私たちに教えてくれるのは、老化を治す特効薬は存在しないということです。

It requires a complex array of different therapies. フレーズ

それには、さまざまな治療法の複雑な組み合わせが必要です。

We can kill off senescent cells to clear away the junk, 慣用句

老化細胞を殺してゴミを取り除き、

give ourselves fresh new stem cells to fill the gap, 慣用句

新鮮な新しい幹細胞を与えて隙間を埋め、

all while regulating the metabolism of the other cells using medication. 文法

同時に薬を使って他の細胞の代謝を調整することができます。

This video comes with a big caveat. フレーズ

この動画には大きな注意点があります。

After all, 話の流れ

結局のところ、

these studies have been carried out on mice. 句動詞

これらの研究はマウスで行われたものです。

There's no guarantee the same therapies would work in us to the same extent, 意図と語調

同じ治療法が私たちに同じ程度機能するという保証はありませんが、

but they are proof of concepts. 語彙

これらは概念実証です。

To learn more about how we can modify our own healthspan, 文法

自分の健康寿命をどう変えられるかについてもっと知るには、

we need human trials.

人体実験が必要です。

We've only covered a tiny part of the research that's being done right now,

私たちがカバーしたのは現在行われている研究のごく一部にすぎず、

and only scratched the surface of these ideas. 慣用句

これらのアイデアの表面をなぞっただけです。

The field of healthspan extension needs more attention and funding.

健康寿命の延長という分野には、より多くの関心と資金が必要です。

If it gets it, 文法

もしそれが得られれば、

all of us might enjoy growing old without pain.

私たち全員が痛みなしで年をとることを楽しめるかもしれません。

If you now want to support the research on aging directly,

もしあなたが今すぐ老化研究を直接支援したいのなら、

you can do so at lifespan.io,

lifespan.ioで行うことができます。

a community of people actively supporting the scientists working to cure aging.

これは、老化の治療に取り組む科学者を積極的に支援する人々のコミュニティです。

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