ビデオゲームで頭が良くなるって本当？：英語学習ノート

Video games provide a fun escape from reality. フレーズ

ビデオゲームは、現実から楽しく逃れる手段になります。

Though they're often portrayed as violent, フレーズ

一部では、暴力的で、

lazy, and a waste of time by some, フレーズ

人を怠けさせ、時間の無駄だと見なされがちですが、

the debate has raged on for years. 句動詞

この議論は何年にもわたって続いています。

So, are there any positive effects?

では、何か良い効果はあるのでしょうか？

Can video games actually make you smarter?

ビデオゲームで本当に頭が良くなるのでしょうか？

Before we get ahead of ourselves, 慣用句

先走って結論を出す前に、

it's important to note that too much of anything is bad,

何事もやりすぎはよくないと覚えておくことが大切です。

even broccoli.

ブロッコリーでさえ例外ではありません。

Seriously,

本当です。

extremely high doses of broccoli can actually be toxic.

ブロッコリーも極端に大量に摂取すれば、毒になり得ます。

Heck,

なんと、

even water toxicity exists.

水中毒だって存在します。

So, if you binge and do nothing but play video games, 文法

ですから、夢中になってビデオゲーム以外は何もしないなら、

the risks probably outweigh any benefits. フレーズ

おそらく利点よりもリスクのほうが大きくなります。

In fact,

実際、

we have an entire video devoted to what would happen if you stopped going outside フレーズ

外出をやめたら何が起こるのか、そして

and the negative effects of sitting,

座り続けることの悪影響を丸ごと取り上げた動画もあります。

link in the description.

リンクは概要欄にあります。

Having said that, 話の流れ

とはいえ、

many studies have actually shown increases in cognitive function after playing video games. 語彙

多くの研究で、ビデオゲームをした後に認知機能が向上することが実際に示されています。

One study in particular had participants play Super Mario 64

ある研究では、参加者に『スーパーマリオ64』を

for 30 minutes a day over 2 months. 文法

2か月間、毎日30分プレイしてもらいました。

Afterwards,

その後、

the brains of these participants saw an increase of gray matter 語彙

参加者の脳では灰白質が増加しました。

in areas associated with memory, strategic planning, フレーズ

増えたのは、記憶や戦略的計画、

and fine motor skills of the hands 語彙

そして手先の細かな運動能力に関わる領域で、

compared to those who had not played. 文法

ゲームをしなかった人には見られない変化でした。

These are particularly encouraging results for mental disorders

これは、精神疾患の治療にとって特に期待の持てる結果です。

which cause these brain regions to shrink

こうした疾患では、それらの脳領域が萎縮するため、

using video games as a therapy.

ビデオゲームを治療に活用できる可能性があります。

Surprisingly,

驚くことに、

action games can also increase attention to detail in individuals. フレーズ

アクションゲームには、細部への注意力を高める効果もあります。

Take a look at the following words on screen フレーズ

画面に出る次の単語を見て、

and yell out what color the word is as fast as you can. 解説

文字の色をできるだけ早く大声で答えてください。

So,

では、

green,

緑、

blue,

青、

orange.

オレンジ。

Okay,

いいですね。

now try a bit faster without me.

今度は私の助けなしで、もう少し速くやってみましょう。

As we continue,

続けていくと、

it becomes more difficult

だんだん難しくなります。

because there's a conflict between the word itself and its color.

単語そのものと文字の色が食い違っているからです。

Chances are if you play more than 5 to 10 hours of action games a week, 意図と語調

週に5～10時間以上、アクションゲームをする人なら、

you're able to solve these problems much more quickly.

こうした問題をずっと速く解ける可能性が高いでしょう。

This is because your brain is actually more efficient in the regions associated with attention.

これは、注意力に関わる脳領域が実際により効率よく働くためです。

Of course,

もちろん、

video games can also be incredibly educational.

ビデオゲームは非常に優れた教材にもなります。

And while you may not be playing some of your favorite games for this purpose,

お気に入りのゲームを、その目的で遊んでいるわけではないかもしれませんが、

there are certainly many games that are used as effective teaching tools

実際に効果的な教材として使われているゲームは数多くあり、

for both young and old. フレーズ

若い人にも高齢者にも役立ちます。

They may even help kids who suffer from dyslexia フレーズ

ディスレクシアのある子どもが

read more effectively.

もっと効率よく読めるようになる手助けさえするかもしれません。

In a small study,

ある小規模な研究では、

dyslexic children who played regular video games

普段からビデオゲームをしていたディスレクシアの子どもたちは、

ended up reading faster and more accurately, 句動詞

最終的に、より速く正確に読めるようになりました。

once again relating to improved attention skills.

これもまた、注意力の向上と関係しています。

Meanwhile,

一方、

other studies have found improvements in eyesight.

別の研究では、視力の向上も確認されています。

Not only can they see smaller details more clearly like tiny writing, 文法

小さな文字のような細部がよりはっきり見えるだけでなく、

but they have an easier time differentiating levels of gray. 文法

灰色の濃淡も見分けやすくなります。

Very practiced action gamers were 58% better at perceiving fine differences in contrast,

熟練したアクションゲーマーは、わずかなコントラストの違いを見分ける能力が58％高く、

which is important as this is one of the first things to diminish with age. フレーズ

これは年齢とともに真っ先に衰える能力の一つなので重要です。

Even in the elderly, 語彙

高齢者でさえ、

improved memory and focus is seen.

記憶力と集中力の向上が見られます。

More importantly,

さらに重要なのは、

specially designed brain-teasing video games

頭を使うよう特別に設計されたビデオゲームには、

have been shown to slow the aging process of the brain 文法

脳の老化を遅らせる効果があると示されており、

by up to 7 years. フレーズ

最大で7年分も遅らせることができます。

This is because they are cognitively complex

これは、認知面で複雑な内容になっていて、

and require mental energy.

頭を使う必要があるからです。

Think you're able to keep track of what's in front of your eyes? フレーズ

目の前にあるものを追い続けられると思いますか？

Keep an eye on the blue circle here. 慣用句

ここにある青い円から目を離さないでください。

Eventually,

やがて、

it will turn yellow like all the others.

ほかの円と同じように黄色に変わります。

I will then point to a circle and you tell me if it was originally blue.

その後、私が一つの円を指すので、最初に青かったかどうか答えてください。

If you knew this ball wasn't blue,

この球が青ではなかったと分かったなら、

then you're a functioning human being. 意図と語調

あなたはちゃんと機能している人間です。

But let's make it harder.

では、もっと難しくしましょう。

Staring at the middle of the screen can help to keep track of the blue circles.

画面の中央を見つめると、青い円を追いやすくなります。

Was this circle originally blue?

この円は最初、青でしたか？

If you said no, 文法

「いいえ」と答えたなら、

you'd be right.

正解です。

One more time,

もう一度、

but with five blue circles.

今度は青い円が5つあります。

Was this one originally blue?

これは最初、青でしたか？

Yep,

はい、

it was.

青でした。

It turns out the average person can track about three to four objects 話の流れ

平均的な人が追える物体は3～4個ほどですが、

while practiced action gamers can track around six to seven.

熟練したアクションゲーマーなら6～7個ほど追えることが分かっています。

Finally,

最後に、

as technology continues to transform medicine,

テクノロジーが医療を変え続ける中、

surgeries are being completed with the insertion of cameras and remote controlled tools.

カメラや遠隔操作器具を挿入して手術が行われています。

And these surgeries have very clear parallels to video games フレーズ

こうした手術には、ビデオゲームとの明らかな共通点があります。

with a screen and a controlling device.

画面と操作装置を使うことです。

Not surprisingly,

当然ながら、

young doctors with previous exposure to video games フレーズ

ビデオゲームをした経験のある若い医師は、

show fewer errors and faster completion than those without. 文法

経験のない医師よりもミスが少なく、手術を速く終えます。

Of course,

もちろん、

all of these skills are only useful if you use them,

こうした能力は、実際に使ってこそ役立つものです。

which you can't if all you do is play video games. 文法

ビデオゲームばかりしていたら、使う機会はありません。

So, enjoy your downtime and relax with your games in moderation, フレーズ

ですから、空き時間には適度にゲームを楽しみ、リラックスしつつ、

but get out there and keep your life diverse as well, フレーズ

外にも出て、多様な経験のある生活を送りましょう。

because that's how you'll win at the game of life. 慣用句

それが人生というゲームに勝つ方法だからです。

Got a burning question you want answered? 慣用句

どうしても答えを知りたい疑問はありますか？

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