短期間で痩せることは可能なのか? - ヘイ・マン・チャン:英語学習ノート

TED-Ed

学習難度
701語 160語/分

動画概要:段階的な減量と極端な食事制限を比較し、急激な体重減少が持続可能な脂肪減少ではなく、水分や筋肉の減少によって起こる場合が多い理由を解説します。そのうえで、健康的な方法には個人差への配慮と長く続けられる生活習慣が必要だと結論づけます。 主な英語学習ポイント: 1. With less energy coming in and more being expended, — 文法・構文:with+名詞+分詞が、結果を生む背景条件を簡潔にまとめる仕組みを理解できます。科学的な説明で、摂取エネルギーの減少と消費エネルギーの増加を、その後に生じるエネルギー不足へ自然につなげる際に使えます。 2. does more harm than good, — イディオム・比喩表現:計画の利点より悪影響のほうが大きいと端的に評価する表現を識別できます。一見メリットがあってもより深刻な危険を伴う食事法、治療、政策、習慣などを論評するときに応用できます。 3. rather than trying to lose weight fast, we should all be taking our time — 談話・ストーリーテリング・修辞:rather thanによって退ける行動と推奨する選択肢を対比する結論の組み立てを学べます。即効策を批判したあと、よりゆっくりで個人に合った持続可能な方法を提案する締めくくりに活用できます。

解説一覧

In the wealthiest circles of Victorian England, bizarre fads ran rampant. 解説

0:07

ヴィクトリア朝イギリスの最も裕福な階層では、奇妙な流行が蔓延していました。

文化背景

wealthiest circles of Victorian England:歴史的・社会階層的な背景

Victorian England は、1837年から1901年までのヴィクトリア女王の治世にあたるイングランドを指します。ここで Victorian は歴史上の時代を示す語で、現代の地名ではありません。 wealthiest circles の circles は、社会的な集団や人脈を意味します。句全体で、出来事が当時のイングランド社会で最も裕福な人々の間で起きたことを示しています。

練習

この文の 'the wealthiest circles of Victorian England' は何を指しますか?

  1. Victorian という現代のイングランドの都市の住民
  2. 19世紀のヴィクトリア女王在位中のイングランドで最も裕福な社会集団
  3. イングランド史のあらゆる時代の一般の人々
答えを見る

19世紀のヴィクトリア女王在位中のイングランドで最も裕福な社会集団

慣用句

fads ran rampant:流行が制御されずに広がる

ran rampant は run rampant の過去形です。このイディオムは、通常は有害または好ましくないものが「制御されずに広がる、または続く」ことを表します。ここでは奇妙な流行が野放しに広まり、ran は文字どおり走ることを意味しません。 Rampant には否定的な評価が含まれます。その流行は単に一般的だったり広がるのが速かったりしたのではなく、抑えが利かない状態になっていました。

練習

「制御されずに広がる」という意味のイディオムの過去形で文を完成させてください:During the emergency, false rumors ____ online.

答えを見る

ran rampant

But perhaps none was as strange as the tapeworm diet, 文法

0:13

しかし、サナダムシ・ダイエットほど奇妙なものはおそらくなかったでしょう。

in which dieters swallowed an unhatched tapeworm 文法

0:16

ダイエットをする人は孵化していないサナダムシを飲み込み、

and let it grow inside them by consuming undigested meals.

0:20

未消化の食事を消費させることで体内で成長させました。

文法

Perhaps none was as strange as X:最も極端な例を際立たせる

none was as + 形容詞 + as X は、同等比較を否定する型です。つまり、グループ内のほかのものはどれも、その性質について X と同じ程度に達していないということです。ここで none は前に出た奇妙な流行を指し、条虫ダイエットがその中でおそらく最も奇妙だったと示しています。 perhaps は断定を弱め、but はそれまでの例からさらに極端な例へ話を移します。この型を使うと、最上級を直接使わずに、ある一つを最も程度の高いものとして際立たせられます。

練習

none was as ... as を使い、一つのものが最も難しいと際立たせている文はどれですか?

  1. Every earlier peak was exactly as challenging as Mount Alder.
  2. Before Mount Alder, we climbed several peaks, but none was as challenging as Mount Alder.
  3. Mount Alder was less challenging than every earlier peak.
答えを見る

Before Mount Alder, we climbed several peaks, but none was as challenging as Mount Alder.

文法

In which:方法の仕組みを補足する

in which は、the tapeworm diet について情報を加える非制限用法の関係節を導きます。which はそのダイエットを指し、in は関係を表します。つまり、その方法の中で、ダイエットをする人が条虫を飲み込んだということです。完全な文ではこの表現がコンマの後にあるため、どのダイエットかを特定するのではなく、すでに名前が出た方法の仕組みを説明しています。 名詞 + in which + 節という型は、方法、制度、過程、活動、状況を正式に説明するときによく使われます。「その名詞が示すものの中で」という意味に理解でき、補足説明を名詞に直接つなげます。

練習

「このプログラムの中で」という意味の2語の表現を入れて、正式な関係節を完成させてください:The museum launched a program ____ teenagers restore old photographs.

答えを見る

in which

Obviously, this is an exceptionally dangerous

0:24

明らかに、これは非常に危険で

and unhealthy way to manage your weight. フレーズ

0:26

不健康な体重管理方法です。

フレーズ

a way to manage your weight:体重を管理する方法

a way to + 動詞の原形は、「何かをするための方法」を表します。ここで a way to manage your weight は、計画的かつ継続的に体重を調整する方法という意味です。 健康の文脈では、manage your weight は lose weight より意味が広くなります。人によっては、食事や運動などの習慣を通じて体重を減らすこと、増やすこと、維持することのすべてが含まれます。

練習

ある健康プランが、体重を減らすこと、増やすこと、維持することを支援するとします。その幅広い目的を最もよく表す文はどれですか。

  1. It offers a healthy way to measure your weight.
  2. It offers a healthy way to manage your weight.
  3. It offers a healthy way to lose weight.
答えを見る

It offers a healthy way to manage your weight.

However, while modern fad diets aren't usually this extreme, 話の流れ

0:29

しかし、現代の流行のダイエットは通常ここまで極端ではありませんが、

they do promise similar results, 文法

0:33

同様の結果を約束しています。

specifically losing weight fast.

0:36

特に「早く痩せる」ということを。

話の流れ

However, while ... they do promise similar results:違いを認めてから共通点を強調する

However は直前の論点から別の面への転換を示します。while 節では、現代の流行ダイエットは通常それほど極端ではない、という違いを認めています。その後の主節では、それでも重要な点、つまり同じような結果を約束することを述べています。ここで they は modern fad diets を指します。 この型を使うと、最初に違いを認め、その後で関連する共通点を強調できます。この while は「~している間」ではなく「~ではあるが」という意味です。

練習

直前に広いアパートについて説明しました。違いを認めた後で共通点を示している続きの文はどれですか。

  1. However, the smaller apartment has less space because it has the same convenient location.
  2. However, while I toured the smaller apartment, the agent checked the windows.
  3. However, while the smaller apartment has less space, it offers the same convenient location.
答えを見る

However, while the smaller apartment has less space, it offers the same convenient location.

文法

do promise:肯定文で強調を表す do

they do promise の do は、原形動詞 promise の前に置く強調の助動詞です。その約束が実際になされていることを強調し、ここでの do は「する」という意味の一般動詞ではありません。 この節は譲歩の後に続きます。現代の流行ダイエットはそれほど極端ではないかもしれませんが、それでも同じような結果を約束している、という点は変わりません。do/does/did + 動詞の原形という強調構文は、疑われたこと、否定されたこと、対比されたことが確かに事実だと確認するときによく使います。

練習

send の強調形を使って文を完成させてください:Although the app is basic, it ____ useful reminders.

答えを見る

does send

So, are there any fast diets that do work? 話の流れ

0:39

では、本当に効果のある速効ダイエットはあるのでしょうか?

And are any of them actually healthy for you?

0:42

そして、その中で実際に健康に良いものはあるのでしょうか?

話の流れ

So, are there any... that do work?:中心となる問いを提示する表現

So は、それまでの説明を、この後の内容を組み立てるための問いへとつなげます。So, are there any...? は脇道の質問ではなく、短期ダイエットに本当に効果があるのかという、これから検討する問題を提示しています。 問いの中の that do work は、fast diets の範囲を実際に効果があるものに限定します。強調の do は効果への疑いを強めますが、文全体の主な談話上の役割は、次の部分で扱うテーマを設定することです。

練習

解説動画で、So, are there any fast diets that do work? が果たす主な構成上の役割は何ですか。

  1. 後の説明で検討する中心的な問いを提示している。
  2. 動画がすでに最終結論を証明したことを示している。
  3. 話題を変える前に、無関係な個人的質問を加えている。
答えを見る

後の説明で検討する中心的な問いを提示している。

To answer these questions, 話の流れ

0:46

これらの疑問に答えるために、

let's consider a thought experiment. フレーズ

0:48

思考実験をしてみましょう。

話の流れ

To answer these questions:問いから分析への移行

文頭のto不定詞句は、次の行動の目的を示します。話し手は、すでに出された問いに答えるために、これから何かをしようとしています。these questionsは前に出た具体的な問いを指し、内容をつなげています。 この表現は転換の合図として、聞き手を「問いを出す段階」から「答える方法を分析する段階」へ導きます。To + 動詞の原形... の後に次の行動を続ける形は、説明やプレゼンテーションを整理するのに役立ちます。

練習

証拠を調べる目的を明確に示し、分析へ移っている文はどれですか。

  1. The train logs arrived after the delay.
  2. Before the delay, the trains were on time.
  3. To explain the delay, let's look at the train logs.
答えを見る

To explain the delay, let's look at the train logs.

フレーズ

Let's consider a thought experiment:仮想的な状況を使った推論

この文のlet's consider...は、話し手と一緒にある考えを検討しようと聞き手に呼びかけています。ここでのconsiderは「注意深く考える」という意味で、「〜だと思う」という意味ではありません。 thought experiment(思考実験)とは、何が起こり得るか、またはある考えからどのような結果が導かれるかを推論するための仮想的な状況です。実際に行う実験ではなく、現実の試験やデータ収集は必要ありません。

練習

実際の試験ではなく、推論のための仮想的な状況を提示している文はどれですか。

  1. Let's review the results from yesterday's laboratory test.
  2. Let's run an experiment and measure how quickly the ice melts.
  3. Let's consider a thought experiment in which everyone can read minds.
答えを見る

Let's consider a thought experiment in which everyone can read minds.

Sam and Felix are identical twins,

0:51

サムとフェリックスは一卵性双生児で、

both planning to go on a diet. フレーズ

0:53

どちらもダイエットをする計画を立てています。

フレーズ

planning to go on a diet:ダイエットを始める予定

planning to go on a diet では、plan to の後に動詞の原形 go が続きます。全体で「ダイエットを始めるつもりである」という意味です。 go on a diet は、食事を管理する期間を始めることを表す自然な決まり文句です。ここでの on は物理的な場所を表しません。

練習

plan to + go on a diet を正しい形にして文を完成させてください:After the holidays, I'm ____ diet.

答えを見る

planning to go on a

They share the same height, weight, fat,

0:55

彼らは身長、体重、脂肪、

and muscle mass.

0:58

そして筋肉量が同じです。

But Sam is hoping to lose weight slowly, 話の流れ

1:00

しかしサムはゆっくり痩せたいと思っており、

while Felix wants to go fast.

1:02

フェリックスは早く痩せたいと思っています。

話の流れ

But ... while ...:対比を組み立てる

But は、前に示された共通の状況から対比へ移ることを示します。文の中では、while が Sam のゆっくりした方法と Felix の速い方法を並べ、違いを分かりやすくしています。 ここで while は「~する一方で」「対照的に」という意味で、「~している間」ではありません。「節1, while 節2」という形は、二人の人物、選択肢、結果などをバランスよく対比するときによく使われます。

練習

例文と同じように、while で二人または二つの選択を対比している文はどれですか。

  1. Nora prefers to work alone, while Leo enjoys working in a team.
  2. We waited inside while the storm passed.
  3. Leo listened to music while he cooked dinner.
答えを見る

Nora prefers to work alone, while Leo enjoys working in a team.

Sam's plan is to gradually decrease his calorie intake フレーズ

1:05

サムの計画は、カロリー摂取量を徐々に減らし、

and increase his regular exercise.

1:09

定期的な運動を増やすことです。

フレーズ

gradually decrease his calorie intake:カロリー摂取量を徐々に減らす

この文の calorie intake は、食べ物や飲み物から体に取り入れるエネルギーの量を指します。ここでの intake は「摂取量」であり、「入口」ではありません。 decrease one's calorie intake は、その摂取量を減らすという意味です。gradually は decrease を修飾し、急にではなく少しずつ減らすことを表します。

練習

gradually decrease、his、calorie intake の組み合わせを使って文を完成させてください:The doctor advised Noah to ____ over several weeks.

答えを見る

gradually decrease his calorie intake

With less energy coming in and more being expended, 文法

1:12

摂取するエネルギーが減り消費されるエネルギーが増えることで、

he's creating an energy deficit inside his body. フレーズ

1:16

彼は体内でエネルギー不足を作り出しています。

文法

With less energy coming in and more being expended:原因を背景として示す形

文頭の with 句は、主節の内容を説明する背景条件を示しています。ここでの with は「一緒に」ではなく、「……という状況で」や「……なので」という意味です。体に入るエネルギーが少ない一方、使われるエネルギーは多くなっています。 構造は with + 名詞句 + 分詞です。less energy coming in の coming in は能動形です。more being expended の being expended は受動形で、more の後の energy は意味が明らかなため省略されています。

練習

二つの背景条件を示すために with + 名詞句 + 分詞を正しく使っている文はどれですか。

  1. With orders increasing and more staff are being hired, the factory is expanding.
  2. With orders increase and more staff are being hired, the factory is expanding.
  3. With orders increasing and more staff being hired, the factory is expanding.
答えを見る

With orders increasing and more staff being hired, the factory is expanding.

フレーズ

creating an energy deficit:エネルギー不足を生じさせる

creating an energy deficit は、体が使うエネルギーよりも取り込むエネルギーが少ない状態を生じさせる、という意味です。ここで creating は「ある状態を生じさせる」、deficit は「不足」を表し、お金ではなくエネルギーの不足を指します。 この -ing の動詞句は、前に述べたバランスの結果、つまり摂取エネルギーが減り、消費エネルギーが増えた状態を示します。健康や代謝の文脈では、体が蓄えた燃料を使う必要が生じうる状態を表す組み合わせです。

練習

creating an energy deficit を使って文を完成させてください:By consistently taking in less energy than he uses, he is ____.

答えを見る

creating an energy deficit

To compensate, 話の流れ

1:19

これを補うために、

Sam's body begins breaking down his emergency glucose supply, 句動詞

1:20

サムの体は、緊急用のグルコースの供給源を分解し始めます。

stored in the liver in the form of glycogen. フレーズ

1:25

これはグリコーゲンの形で肝臓に蓄えられています。

話の流れ

To compensate:問題とそれを補う反応をつなぐ

To compensate は、直前に述べた問題、不足、不均衡を埋め合わせるための反応を導きます。ここでは、エネルギー不足と、体が蓄えたグリコーゲンを分解する反応をつないでいます。 文頭に置かれた目的を表す句として、To compensate は次の動作がなぜ起こるのかを示します。何を補うのかは文脈から分かります。明示する場合は compensate for the loss のように compensate for + 名詞を使います。

練習

2つ目の行動が最初の問題を補うことを示すように、強調された文頭表現で文を完成させてください:The main pump stopped. ____, the backup pump started.

答えを見る

To compensate

句動詞

begins breaking down his emergency glucose supply:ブドウ糖の備蓄を分解し始める

この生物学の文脈では、break down は他動詞です。サムの体が蓄えられた物質に働きかけ、グリコーゲンを化学的に分解して、利用できるブドウ糖を放出します。備蓄そのものが故障したり機能しなくなったりするという意味ではありません。 begins breaking down は「分解する過程を始める」という意味です。begin の後ろには -ing 形を置くことができ、his emergency glucose supply が breaking down の目的語です。

練習

「化学的または生物学的に分解する」という意味を持つ、このレッスンの2語の句動詞を入れて文を完成させてください:Bacteria in the treatment tank ____ organic waste.

答えを見る

break down

フレーズ

stored in ... in the form of ...:保存場所と保存形態

Stored in the liver は、直前に出てきた emergency glucose supply を修飾する過去分詞句です。which is stored in the liver を短くした形で、保管場所を示します。 In the form of glycogen は、その物質が実際にどのような化学的形態で存在するかを示します。stored in + 場所、次に in the form of + 形態という順序で情報を並べるのは、科学的な説明でよく使われる型です。

練習

このレッスンの「場所+形態」の型を完成させてください:The medicine is ____ the cabinet ____ sealed capsules.

答えを見る

stored in · in the form of

Then, after 4 to 6 hours, フレーズ

1:27

そして、4~6時間後には、

his body starts burning fat cells as a major energy source. フレーズ

1:29

体は脂肪細胞を主要なエネルギー源として燃やし始めます。

フレーズ

after 4 to 6 hours:時間の範囲

after 4 to 6 hours は、4時間から6時間の範囲の時間が経過した後という意味です。4 to 6 が範囲を作り、複数形の名詞 hours を修飾しています。 ここでの 4 to 6 は、時計の4時から6時を表すものではありません。具体的な時刻を表す場合は、通常 from 4:00 to 6:00 や between four and six o'clock のように言います。

練習

after + 4 to 6 + hours の形で文を完成させてください:The medicine may begin to work ____.

答えを見る

after 4 to 6 hours

フレーズ

starts burning fat cells as a major energy source:脂肪を主要なエネルギー源として使い始める

健康や代謝に関する表現では、burning fat cells は、蓄えられた脂肪を分解してエネルギー供給に使うという意味で、実際に火をつける意味ではありません。starts burning は start + -ing の形で、その過程が始まることを示します。 as a major energy source は脂肪の役割を表し、脂肪が体の主な燃料の一つになるということです。より一般的には、use または burn A as an energy source は、Aがエネルギーを供給するという意味です。

練習

start + burning fat + as a major energy source の形で文を完成させてください:During a long hike, the body may ____.

答えを見る

start burning fat as a major energy source

This process releases lipid droplets,

1:33

このプロセスにより脂質滴が放出され、

which are broken down into compounds 句動詞

1:35

それらは化合物に分解され、

that float through the bloodstream

1:37

血流に乗って移動し、

and provide energy to organs and tissues.

1:39

臓器や組織にエネルギーを提供します。

句動詞

which are broken down into compounds:be broken down into + 結果

関係節 which are broken down into compounds は lipid droplets について情報を補っています。受動態 are broken down では、脂肪滴が作用を受け、何らかの過程によって別の物質に変化します。名詞 compounds は作用主ではなく、その過程でできる物質を示します。 応用できる型は be broken down into + 結果です。元の物質が何になるかを述べるとき、into は欠かせません。

練習

break down の受動形と、結果を導く前置詞を使って文を完成させてください:During digestion, proteins are ____ amino acids.

答えを見る

broken down into

Felix aims to create a similar energy deficit

1:43

フェリックスも同様のエネルギー不足を作り出すことを目指していますが、

by dramatically cutting his calorie intake. フレーズ

1:46

カロリー摂取量を劇的に減らすことで行います。

フレーズ

by dramatically cutting his calorie intake:方法を表す by + -ing

by dramatically cutting his calorie intake は、Felix がどのような方法で不足状態を作ろうとしているかを示します。by + -ing 形は結果を得るための方法を表すので、cut は cutting になります。 cut his calorie intake は、彼が摂取するカロリー量を減らすという意味です。ここで dramatically は減少幅が非常に大きいことを表します。cut は量を減らすことであり、食べ物を切ることではありません。

練習

次の順序を使い、必要に応じて動詞の形を変えて文を完成させてください:by + dramatically + cut + her calorie intake. Maya created an energy deficit ____.

答えを見る

by dramatically cutting her calorie intake

Unlike Sam, who's still eating smaller meals, 話の流れ

1:49

まだ少量の食事を摂っているサムとは異なり、

Felix is eating almost nothing,

1:51

フェリックスはほとんど何も食べず、

and his body responds by going into a starvation response. フレーズ

1:54

彼の体は飢餓状態に陥ることで反応します。

話の流れ

Unlike Sam, who's ...:背景を補って対比を示す

Unlike Sam は、主節で Felix の違いを述べる前に、Sam を比較の基準として置いています。コンマで区切られた who's still eating smaller meals は Sam を修飾する非制限用法の関係節で、対比に必要な背景を補います。 この導入部は、Unlike + 名詞句、その名詞句を必要に応じて補う関係節、そして対比される主語について述べる主節、という順で情報を整理します。ここで unlike は前置詞なので、直後には完全な節ではなく Sam という名詞句が続きます。

練習

Unlike + 人 + 関係節を正しく使い、Maya の背景を示してから Leo と対比している文はどれですか。

  1. Unlike that Maya studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
  2. Unlike Maya studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
  3. Unlike Maya, who studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
答えを見る

Unlike Maya, who studies a little each day, Leo waits until the night before the test.

フレーズ

responds by going into a starvation response:状態変化によって反応する

Responds by going into a starvation response は、食物から得るエネルギーが極端に不足したときに起こる生理的変化を、体が反応として始めることを表します。respond by + V-ing は、どのような方法で反応するかを示します。 ここでの go into は、実際に場所の中へ移動することではなく、ある状態や過程から別の状態や過程へ移ることを表します。応用できる形は go into + 状態や過程の名称で、go into shock や go into sleep mode などがあります。

練習

対象の形 respond by + V-ing と go into を使って文を完成させてください:When its battery gets very low, the phone responds ____ power-saving mode.

答えを見る

by going into

Felix's body breaks down his entire store of emergency glucose

1:57

フェリックスの体は、緊急用グルコースの蓄えをすべて分解します。

in just 18 hours.

2:01

わずか18時間で。

And while Sam steadily replenishes glycogen with every healthy meal, 文法

2:03

サムが健康的な食事のたびにグリコーゲンを着実に補充する一方で、

Felix's low-calorie diet does not.

2:08

フェリックスの低カロリーな食事ではそれができません。

文法

while ... does not:動詞句を省略して対比する形

ここで while は時間関係ではなく、対比を示しています。サムの食事はグリコーゲンを補充しますが、フェリックスの低カロリー食は同じ結果をもたらしません。 does not の does は、前に出た動詞句の代わりをしています。省略された部分を補うと「does not replenish glycogen with every healthy meal」という意味です。この助動詞による代用で動作全体の繰り返しを避けています。文脈上、does not は完全な述語であり、diet だけを説明する表現ではありません。

練習

安い方の電池は一日中持たないという意味を、lasts all day を繰り返さずに表している文はどれですか。

  1. While the first battery lasts all day, the cheaper one is not.
  2. While the first battery lasts all day, the cheaper one does.
  3. While the first battery lasts all day, the cheaper one does not.
答えを見る

While the first battery lasts all day, the cheaper one does not.

Desperate for energy, 文法

2:11

エネルギーを渇望し、

his body starts breaking down other materials,

2:12

彼の体は他の物質を分解し始めます。

including his muscles.

2:15

その中には筋肉も含まれます。

文法

Desperate for energy:文頭に置かれた形容詞句

Desperate for energy は、文頭に置かれた形容詞句です。主節の主語 his body の状態を説明し、その状態を、体がほかの物質を分解し始める理由として示しています。 「Because his body is desperate for energy ...」という関係が省略されています。この句は独立した感嘆表現ではありません。この形では、文頭の説明が後に続く主語と論理的に一致している必要があります。

練習

文頭の形容詞句が主節の主語を論理的に説明している文はどれですか。

  1. Nina took a taxi to the airport because she was short of time.
  2. Short of time, the airport seemed farther away to Nina.
  3. Short of time, Nina took a taxi to the airport.
答えを見る

Short of time, Nina took a taxi to the airport.

Meanwhile,

2:16

その間、

Sam's regular exercise is maintaining his muscle mass.

2:17

サムの定期的な運動は彼の筋肉量を維持しています。

This means he'll use more energy both during exercise and at rest, フレーズ

2:21

これにより、彼は運動中も安静時もより多くのエネルギーを使用することになり、

making it easier for him to lose weight.

2:25

痩せやすくなります。

フレーズ

both during exercise and at rest:2つの状況を並列する表現

both ... and ... は、並列する2つの状況を結び、どちらの場合にも内容が当てはまることを示します。ここでは during exercise と at rest が並列する前置詞句で、いつより多くのエネルギーを使うのかを説明しています。 健康や生理学の文脈で at rest は、身体が活動していない安静状態を意味します。休むための場所ではなく、身体の状態を表します。

練習

測定が両方の状況で行われることを示すように、強調された構文で文を完成させてください:The monitor records heart rate ____.

答えを見る

both during exercise and at rest

Felix, on the other hand, 話の流れ

2:27

一方フェリックスは、

is losing muscle mass and burning fewer calories than ever フレーズ

2:29

筋肉量を失い、これまで以上に消費カロリーが減っており、

for his body's basic functions,

2:32

体の基本機能に必要なエネルギーも減少するため、

making weight loss even more difficult.

2:34

体重を減らすことがさらに難しくなります。

話の流れ

Felix, on the other hand:対比する側へ焦点を移す

on the other hand は対比を示す表現で、次に述べる人、事例、観点が、直前に述べたものとは異なることを知らせます。ここでは Felix の後に置かれ、話の焦点を彼に移し、その結果を Sam の結果と対比させています。 この表現は文頭にも、ここでのように主語の後にも置けます。新しい情報と前の情報の関係を示す挿入表現なので、コンマで区切ります。実際の手について述べているわけではありません。

練習

強調された決まった対比表現で文を完成させてください:The morning train is usually crowded. The evening train, ____, often has plenty of seats.

答えを見る

on the other hand

フレーズ

burning fewer calories than ever:現在と過去の比較

この文の burning fewer calories than ever は、フェリックスの体が今消費しているカロリー数が、それまでの関連するどの時点よりも少ないという意味です。fewer は可算名詞の複数形 calories を修飾します。 than ever は、フェリックスの現在のカロリー消費量を別の人ではなく、本人の過去と比べます。量が過去最低になっていることを強調します。

練習

オフィスの現在の使用量を、関連する過去のすべての時点と比べている文はどれですか。

  1. The office is using fewer paper cups than any other office.
  2. The office is using fewer paper cups than the cafeteria.
  3. The office is using fewer paper cups than ever.
答えを見る

The office is using fewer paper cups than ever.

Despite all this, 話の流れ

2:37

これらすべてにもかかわらず、

there's one element of Felix's fast diet

2:38

フェリックスの速効ダイエットには一つの要素があり、

that might make him think he's on the right track. 慣用句

2:40

それが彼に自分は正しい軌道に乗っていると思わせるかもしれません。

話の流れ

Despite all this:予想外の対比を導く表現

Despite all this は「それまでに述べられた事実がすべて正しいにもかかわらず」という意味です。all this は前の複数の事実を一つにまとめて指し、despite は譲歩を示します。 つなぎ表現として、この句は、次の内容が前の情報から予想されることに反すると聞き手に伝えます。理由を示す表現ではありません。despite の後ろには名詞句、代名詞、または -ing 形が続き、ここでは all this がその補語です。

練習

despite を使って譲歩を正しく表している文はどれですか。

  1. Despite it was raining heavily, the game continued.
  2. Although the heavy rain, the game continued.
  3. Despite the heavy rain, the game continued.
答えを見る

Despite the heavy rain, the game continued.

慣用句

make him think he's on the right track:自分の方向が正しいと思わせる

make + 人 + 動詞の原形は、何かが人に行動させたり、何かを信じさせたりすることを表します。ここでは make him think が、彼の中に生じるかもしれない考えを導いています。 on the right track は、方法や方向が正しく、よい結果に向かって進んでいるように見えるという意味の慣用表現です。might があるため、これはダイエットが彼に与えるかもしれない印象にすぎず、本当に効果がある証拠ではありません。実際の鉄道の線路を指しているわけでもありません。

練習

初期の兆候によって、自分の方法がうまくいっていると誰かが信じたものの、その判断は間違っている可能性があることを表す文はどれですか。

  1. After seeing the early result, he walked along the railway track.
  2. The early result proved that he had finished the work.
  3. The early result made him think he was on the right track.
答えを見る

The early result made him think he was on the right track.

Every gram of glycogen is bound to several grams of water. フレーズ

2:44

グリコーゲン1グラムは数グラムの水分と結びついています。

This can add up to 2 kg of water weight, 句動詞

2:47

これにより水分の重さが最大2kgになることがあり、

フレーズ

is bound to several grams of water:数グラムの水と結びついている

この科学的な文では、bound は bind の過去分詞です。is bound は受動態で、to several grams of water は、グリコーゲン1グラムが何と結びついているか、または何を保持しているかを示しています。 したがって、ここでの be bound to + 名詞は「~と結合している、関連している」という意味です。何かが確実に、または非常に高い確率で起こることを示す be bound to + 動詞の原形という予測の構文ではありません。

練習

be bound to が、起こりそうな未来の出来事ではなく、物理的な結びつきを表している文はどれですか。

  1. The team is bound to arrive late.
  2. Some of the water is bound to the protein.
  3. The water is bound to evaporate in the heat.
答えを見る

Some of the water is bound to the protein.

all of which is lost when the glycogen is depleted.

2:50

グリコーゲンが枯渇すると、これらはすべて失われます。

句動詞

can add up to:合計である量に達する

この文の can add up to は、「合計で~に達することがある」という意味です。蓄えられたグリコーゲンに結びついた水分を合わせると、2 kgになる可能性があります。 形は「複数の物や量 + add up to + 合計」です。can は可能性を表すため、2 kgはあり得る合計であり、必ず正確にその量になるという意味ではありません。

練習

5つの個別料金の合計が80ドルだと表している文はどれですか。

  1. The cashier adds eighty dollars to the bill.
  2. The bill can be up to eighty dollars.
  3. The five charges add up to eighty dollars.
答えを見る

The five charges add up to eighty dollars.

For Felix,

2:53

フェリックスにとって、

this might seem like he's losing weight fast,

2:54

これは彼が早く痩せているように見えるかもしれませんが、

but as soon as he stops starving himself, 文法

2:57

飢餓状態をやめた途端に、

his body will replenish its glycogen store and regain that weight.

2:59

彼の体はグリコーゲンの蓄えを補充し、その体重を取り戻します。

文法

as soon as he stops ... his body will ...:未来のきっかけと結果

as soon as は、直後またはごく短時間のうちに結果を引き起こす出来事を導きます。ここでは、自分を飢えさせるのをやめることがきっかけで、その後にグリコーゲンの補充と体重の回復が起こります。「~するとすぐに」という意味で、同じ速さを比較しているのではありません。 未来の状況について話すとき、as soon as 節では通常、単純現在形 he stops を使い、主節では will + 動詞の原形を使えます。例は will replenish と will regain です。

練習

未来の出来事とその結果を as soon as で正しく表している文はどれですか。

  1. As soon as the store opened, I will call you.
  2. As soon as the store opens, I will call you.
  3. As soon as the store will open, I will call you.
答えを見る

As soon as the store opens, I will call you.

Clearly,

3:04

明らかに、

Felix's plan does more harm than good, 慣用句

3:05

フェリックスの計画は利益よりも害をもたらしますが、

but extreme calorie reduction diets

3:07

極端なカロリー制限ダイエットだけが

aren't the only regimens promising to shed weight fast. フレーズ

3:09

早く痩せると約束する唯一の減量法ではありません。

慣用句

does more harm than good:益より害のほうが大きい

Does more harm than good は、ある行動の悪影響が全体として利点を上回ることを表す定型表現です。ここでは Felix の計画に対するはっきりとした否定的評価であり、harm と good を個別に数えているわけではありません。 基本の形は「主語 + do/does/may do more harm than good」です。方針、習慣、治療、計画などの全体的な結果を評価するときに使えます。

練習

「全体として利益より悪影響のほうが大きい」という意味の定型表現を完成させてください:Ignoring the safety checks may ____.

答えを見る

do more harm than good

フレーズ

regimens promising to shed weight fast:短期間での減量をうたう体系的な方法

Regimens promising to shed weight fast は、「短期間での減量をうたう、体系的なプログラム」という意味です。-ing 句 promising to shed weight fast が regimens を修飾し、急速な減量をその方法がうたう効果として示しています。 Regimen は、食事、運動、治療などについて計画的かつ体系的に続ける方法です。Shed weight は「体重を減らす」という意味で、重さが文字どおり剥がれ落ちるわけではありません。これらの語を組み合わせると、健康情報メディアらしいややフォーマルな響きになります。

練習

Regimen を体系的なプログラム、shed weight を体重を減らすという意味で自然に使っている文はどれですか。

  1. The clinic says the patient's jacket will shed weight during treatment.
  2. The clinic describes one skipped breakfast as a complete medical regimen.
  3. The clinic offers a supervised exercise regimen designed to help patients shed weight safely.
答えを見る

The clinic offers a supervised exercise regimen designed to help patients shed weight safely.

Plans called detoxification diets

3:13

デトックス・ダイエットと呼ばれる計画は、

either promote or restrict certain foods 文法

3:16

特定の食品を推奨したり制限したりして、

to provide specific nutrients in high quantities. フレーズ

3:18

特定の栄養素を大量に提供しようとします。

文法

either promote or restrict:並列された2つの選択肢

either ... or ... は2つの選択肢を結びます。ここでは、原形の動詞 promote と restrict を並列につないでいます。どちらも主語 Plans called detoxification diets と目的語 certain foods を共有し、「そのプランが特定の食品を勧めるか、制限するか」という意味です。 2つの選択肢が文中で同じ働きをする場合は、文法形式をそろえます。either の後が動詞の原形なら、or の後も動詞の原形にすると、2つの方法を明確に比べられます。

練習

2つの行動の選択肢を示す対の構文を完成させてください:The city will ____ lower bus fares ____ offer free weekend rides.

答えを見る

either · or

フレーズ

to provide specific nutrients in high quantities:特定の栄養素を大量に供給する

不定詞句 to provide ... は、食事プランがその行動を取る目的を示します。意図された目的は、特定の栄養素を供給することです。specific は nutrients の範囲を、選ばれた明確な種類に絞ります。 in high quantities は「大量に」という意味です。quantity は量を表し、質ではありません。そのため、この句は供給される栄養素の量を示しており、栄養素の質が特によいという意味ではありません。

練習

サプリメントが大量の鉄を供給すると述べている文はどれですか。

  1. The supplement provides iron of high quality.
  2. The supplement provides iron in high quantities.
  3. The supplement provides high-quality iron.
答えを見る

The supplement provides iron in high quantities.

These can be useful for addressing some nutritional problems, フレーズ

3:21

これらはいくつかの栄養問題に対処するのには役立つかもしれませんが、

but they're far too specific to be used as general cure-alls. 解説

3:25

一般的な万能薬として使うにはあまりに特定されすぎています。

フレーズ

addressing some nutritional problems:address が「対処する」を表す用法

ここで addressing some nutritional problems は、その問題に対処したり改善したりするために行動することを表します。改まった説明調の英語では、address は issue、problem、concern、need などを目的語に取ることがよくあります。ここでは「住所」や「演説する」という意味ではありません。 useful for addressing の for は前置詞なので、address は -ing 形になります。この表現は問題を認識して対応することに焦点を置き、それだけでは最終的な結果まで示しません。

練習

address の正しい -ing 形を使って文を完成させてください:The grant will be useful for ____ the shortage of nurses.

答えを見る

addressing

文法

far too specific to be used as...:過剰な程度とその結果

far too + 形容詞 + to + 動詞は、ある性質の程度が過剰なため、その後の行動や用途が不可能または不適切になることを表します。far は too を強めるので、far too specific は、許容できる範囲よりも用途がはるかに限定されているという意味です。 to be used は受動態の不定詞です。食事法は行為を受ける側であり、人がそれを cure-alls として使うからです。cure-all は多くの異なる問題を解決するとされる万能策を指すため、この文は対象の狭い方法を普遍的な解決策として扱うことを否定しています。

練習

性質の程度が過剰なため結果が実現できないことを表す far too...to... の正しい文はどれですか。

  1. The instructions are too far vague to be useful.
  2. The instructions are far too vague to be useful.
  3. The instructions are far very vague to be useful.
答えを見る

The instructions are far too vague to be useful.

慣用句

general cure-alls:何にでも効くとうたわれる万能策

cure-all は、あらゆる病気を治したり、あらゆる問題を解決したりできるとうたわれる薬や方法です。この文の general cure-alls は、少数の特定の問題だけでなく、栄養上の問題全般に広く対応できる万能薬や万能策を指します。 この語には懐疑的な響きがよくあります。何かを cure-all と呼ぶことで、「一つの答えがすべてに効く」という誇張された考えに疑問を示せます。cure-all は一つの複合名詞なので、複数形は cure-alls です。

練習

この文の general cure-alls に最も近い解釈はどれですか。

  1. これまでに誰かを治したすべての治療法
  2. あらゆる問題に効くとうたわれる万能薬や万能策
  3. 一つの明確な症状だけを対象にした治療法
答えを見る

あらゆる問題に効くとうたわれる万能薬や万能策

For example,

3:29

例えば、

for a person with low vitamin A,

3:30

ビタミンAが不足している人にとって、

a juice diet might be helpful,

3:32

ジュースダイエットは役立つかもしれませんが、

but for someone high in vitamin A,

3:34

ビタミンAが豊富な人にとっては、

juicing could be disastrous.

3:36

ジュースにすることは悲惨な結果を招く可能性があります。

And regardless of personal nutrition, 話の流れ

3:39

そして個人の栄養状態に関係なく、

maintaining a juice diet over multiple weeks

3:41

ジュースダイエットを数週間維持することは、

is likely to compromise the immune system フレーズ

3:44

必須脂肪酸とタンパク質の不足により

due to a lack of essential fats and proteins. 文法

3:46

免疫システムを低下させる可能性があります。

話の流れ

And regardless of personal nutrition:結論を変えない要因を脇に置く

Regardless of personal nutrition は、「その人の栄養状態がどうであっても」という意味です。ここでは前置詞句 regardless of の後ろに名詞句 personal nutrition が続き、その要因によって主な主張は変わらないことを示しています。 文頭の And はこの主張を前の話につなげ、regardless of の句は、話し手が危険性を述べる前に考えられる例外を除外します。この構造は議論で役立ちます。Regardless of X, Y は、X に違いがあっても Y は成り立つという主張を表します。

練習

議論の中で、文頭の And regardless of personal nutrition はどのような働きをしていますか。

  1. 個人の栄養状態に違いがあっても、後に述べる危険は当てはまると示しています。
  2. 後に述べる危険を、栄養状態が同じ人だけに限定しています。
  3. 個人の栄養だけを次に話す唯一の話題として導入しています。
答えを見る

個人の栄養状態に違いがあっても、後に述べる危険は当てはまると示しています。

フレーズ

likely to compromise the immune system:免疫系を損なう可能性が高い

be likely to + 動詞の原形では、likely は結果が起こる可能性が高いことを示しますが、確実という意味ではありません。ここで可能性が高い結果は、免疫系への悪影響です。 compromise がシステムや機能を直接目的語に取ると、「弱める、損なう、危険にさらす」という意味です。交渉したり、中間点を探したりする意味ではありません。

練習

この文脈で compromise the immune system はどのような意味ですか?

  1. 免疫系と交渉する
  2. 免疫系を弱めたり危険にさらしたりする
  3. 免疫系を完全に作り直す
答えを見る

免疫系を弱めたり危険にさらしたりする

文法

due to a lack of ...:不足を原因として示す

Due to は原因を示し、その後ろには名詞句が続きます。この文で補語になっているのは a lack of essential fats and proteins です。 a lack of + 名詞は、何かが十分にないことを意味します。したがって、due to a lack of ... というパターン全体で「……が不足しているため」という意味になり、結果の原因を説明するときに応用できます。

練習

「十分な数がなかったため」という意味になる目標表現で文を完成させてください:The clinic closed early ____ staff.

答えを見る

due to a lack of

Therein lies the problem with all these fast-moving diets. 話の流れ

3:50

これらすべての速効ダイエットの問題がそこにあります。

話の流れ

Therein lies the problem with...:前の内容を受けて中心的な問題を示す

「Therein」は、直前に述べた状況や論理を指し返します。これを文頭に置くと、Therein + lies + 名詞句 というフォーマルな倒置構文になり、「Therein lies the problem...」は「問題はそこにある」、より自然には「そこが問題の原因だ」という意味になります。 この文型は、それまでの話を締めくくる働きをします。前に出た細部を中心的な問題としてまとめ、聞き手の注意を主張の本筋に戻します。「Lies」は、物理的に横たわっているという意味ではありません。

練習

この文で Therein lies the problem はどのような働きをしていますか?

  1. 前の議論が問題の原因を明らかにしている。
  2. 話し手が無関係な問題へ移ろうとしている。
  3. 問題がダイエット法の中に物理的に横たわっている。
答えを見る

前の議論が問題の原因を明らかにしている。

Whether you're cutting calories or food groups, 文法

3:53

カロリーを削るにしても、食品群を削るにしても、

extreme diets are a shock to your system. 慣用句

3:56

極端なダイエットは体にショックを与えます。

文法

Whether you're... or...:2つの選択肢に共通する1つの結論

Whether you're cutting calories or food groups は、主節の前に置かれた whether A or B の節です。カロリーを減らすことと食品群を抜くことという2つの選択肢を示し、主節ではどちらの場合にも当てはまる1つの結果を述べています。 ここで whether は「これが事実かどうか」を尋ねているのではありません。「このうちどちらであっても」という意味で、共通の結論を述べる前に、複数の状況を含む枠組みを作っています。

練習

whether ... or ... を使い、どちらの場所でも助言が当てはまることを示してください:____ you work at home ____ in an office, take regular breaks.

答えを見る

Whether · or

慣用句

a shock to your system:体への突然の強い負担

ここでの a shock to your system は、体がすぐには適応できないほど、突然強い負担がかかることを意味します。system は、体全体とその正常な働きを指します。 shock は比喩であり、心理的な「驚き」や電気ショックではありません。この文は、極端な食事制限が体の働きを急激に乱し得ることを表し、単に bad for you と言うよりも強く鮮明な表現です。

練習

“The sudden heat was a shock to my system” はどのような意味ですか?

  1. 暑さのせいで話し手のコンピューターが動かなくなった。
  2. 突然の暑さが、話し手の体に強い身体的負担をかけた。
  3. 話し手が天気のニュースに驚いた。
答えを見る

突然の暑さが、話し手の体に強い身体的負担をかけた。

There are well-established rates of healthy weight loss フレーズ

3:58

健康的な減量ペースという確立された基準があり、

motivated by both diet and exercise

4:01

それは食事と運動の両方によって促され、

that account for genetic and medical differences. 句動詞

4:03

遺伝的および医学的な違いを考慮に入れています。

フレーズ

well-established rates of healthy weight loss:根拠が確立した健康的な減量ペース

well-established は rates を修飾し、そのペースが十分な証拠、または長期にわたる幅広い専門家の支持に基づいていることを表します。新しく作られた考えや、一時的な流行ではないという意味です。 ここで rates は価格ではなく、一定期間に体重が変化する速さや量を指します。したがって、強調部分は、健康的な減量をどの程度の速さで進めるべきかについての、根拠に基づく指針を意味します。

練習

ここでの“well-established rates of healthy weight loss”は何を意味しますか?

  1. 過去最大の減量幅の記録
  2. 長年運営されている減量プログラムの料金
  3. 健康的に減量する速度についての、根拠に基づいた指針
答えを見る

健康的に減量する速度についての、根拠に基づいた指針

句動詞

account for genetic and medical differences:遺伝的・医学的な違いを考慮する

ここでの account for は、「何かを決めたり判断したりするときに、ある事柄を要素として考慮する」という意味です。句動詞であり、金融口座のことではありません。 関係節 that account for genetic and medical differences は rates を修飾しています。確立された減量ペースは全員を同じものとして扱うのではなく、個人差を考慮しているということです。

練習

account for が「計画時にある要素を考慮に入れる」という意味で使われている文はどれですか。

  1. The company opened a bank account for fuel purchases.
  2. The storm accounts for the sudden delay.
  3. The budget accounts for a possible rise in fuel prices.
答えを見る

The budget accounts for a possible rise in fuel prices.

And staying on those timelines 句動詞

4:06

そしてそのタイムラインを維持するには、

requires a dietary lifestyle that's sustainable. フレーズ

4:07

持続可能な食生活が求められます。

句動詞

staying on those timelines:決められた期間と進度に従い続ける

staying on those timelines は、前に示された健康的な減量の期間に従い続けるという意味です。この stay on は計画を道にたとえており、そこから外れずに予定されたペースを保つことを表します。 those は、前の文で述べられた減量ペースに対応する期間を指します。この表現は計画された時間進行に従うことであり、物理的な場所にいることではありません。

練習

stay on a timeline が「予定されたペースで続ける」という意味で使われている文はどれですか。

  1. The visitors stay on the painted line during the tour.
  2. The team moved the deadline to a later date.
  3. Weekly check-ins help the team stay on the project timeline.
答えを見る

Weekly check-ins help the team stay on the project timeline.

フレーズ

requires a dietary lifestyle that's sustainable:長く続けられる食生活が必要であること

requires a dietary lifestyle that's sustainable という部分は、その期間設定どおりに進めるには、長期間続けられる食べ方が必要だという意味です。requires は必要条件を示し、that's sustainable は dietary lifestyle を説明する関係節です。 ここで sustainable は、厳しすぎたり、お金がかかりすぎたり、不便すぎたりしてすぐにやめてしまうことのない、現実的に継続できる状態を表します。この健康上の助言では、主に環境への影響ではなく、長期間続けられるかどうかが焦点です。

練習

この文の a dietary lifestyle that's sustainable はどのような意味ですか?

  1. 現実的に長期間続けられる食事パターン
  2. 数日間だけ行うことを想定した厳しい食事
  3. 環境への影響が小さいという理由だけで選ばれた食事
答えを見る

現実的に長期間続けられる食事パターン

In fact, 話の流れ

4:10

実際、

some of the worst side effects of extreme diets

4:11

極端なダイエットの最悪の副作用のいくつかは

are rarely discussed

4:14

ほとんど議論されません。

since so few people stick with them. 解説

4:15

それを続けられる人が非常に少ないからです。

話の流れ

In fact, ... are rarely discussed:見落とされている事実へ論点を進める

In fact は、話し手が重要な事実を加えて、前の論点を強めたり、さらに掘り下げたりすることを示します。単なるつなぎ言葉ではなく、より本質的な情報や見落とされやすい情報が続くと聞き手に知らせます。 Some of the worst side effects... are rarely discussed では受動態を使い、話さない人ではなく、副作用と、それが十分に取り上げられていない事実を中心に情報を組み立てています。後ろの since 節は、それがほとんど論じられない理由を示します。

練習

ここで In fact, ... are rarely discussed は、情報をどのように整理していますか?

  1. 議論を終えて、無関係な話題に移っています。
  2. 副作用が存在するかどうかを話し手が疑っていることを示しています。
  3. 見落とされている事実を示し、その事実に焦点を置くことで議論を掘り下げています。
答えを見る

見落とされている事実を示し、その事実に焦点を置くことで議論を掘り下げています。

文法

since so few people stick with them:理由を表す since

ここでの since は、過去のある時点からという意味ではなく、because と同じく「〜なので」という理由を表します。since so few people stick with them という節は、最も深刻な副作用がほとんど話題にならない理由を示しています。 因果関係として読みます。極端な食事法を続ける人がごく少ないことが、その最も深刻な副作用がほとんど議論されない理由になっています。them は extreme diets を指します。

練習

例文の since はどのような関係を表していますか?

  1. 開始時点:少数の人がその食事法を始めたときに、議論が始まった。
  2. 条件:その食事法に従う人が少ない場合にだけ、副作用が議論される。
  3. 理由:その食事法を続ける人がとても少なく、それが副作用がほとんど議論されない理由になっている。
答えを見る

理由:その食事法を続ける人がとても少なく、それが副作用がほとんど議論されない理由になっている。

句動詞

stick with them:計画ややり方を続ける

stick with them の stick with は、何かをやめずに続ける、またはそのやり方に従い続けるという意味です。them は extreme diets を指すので、この文は、その食事法を続ける人がほとんどいないと言っています。 これは慣用的な句動詞です。目的語が計画、日課、方法、講座、決定などの場合、stick with は、時間や努力が必要でも続けることを強調します。

練習

stick with と適切な代名詞を使って文を完成させてください:Maya chose one study plan and decided to ____ for the entire semester.

答えを見る

stick with it

It also bears mentioning フレーズ

4:18

また言及すべきこととして、

that many societies have unhealthy relationships with weight, フレーズ

4:19

多くの社会が体重に対して不健全な関係を持っているということであり、

and people are often pressured to diet フレーズ

4:22

健康や幸福以外の理由で、ダイエットを強いられることがよくあります。

for reasons other than health or happiness.

4:24

健康や幸福以外の理由で。

フレーズ

It also bears mentioning that:重要な点をフォーマルに補足する表現

It also bears mentioning that は「~という点も言及する価値がある」という意味です。注目すべき補足事実を導入する、フォーマルでやや文語的な表現です。ここでの bears は、物理的に「運ぶ」「耐える」という意味ではありません。 it は形式主語で、導入される事実は that 節に入ります。also は、その事実が主張の中心ではなく、議論に加える重要な補足であることを示します。

練習

フォーマルな議論で、It also bears mentioning that はどのような働きをしますか?

  1. その点は、言及するのが難しすぎる。
  2. その点は、すでに完全に証明されている。
  3. その点は、注目すべき補足事実である。
答えを見る

その点は、注目すべき補足事実である。

フレーズ

have unhealthy relationships with weight:体重に対する有害な文化的態度

ここで relationship は比喩的に使われており、体重に対する態度・判断・行動が長期的に繰り返されるパターンを指します。恋愛関係や人間同士の関係という意味ではありません。 主語が many societies なので、この文が述べているのは、体格に過剰な価値を置いたり汚名を着せたりするような文化的傾向です。すべての個人が同じように考えるという意味ではありません。

練習

この文の many societies have unhealthy relationships with weight はどのような意味ですか?

  1. 多くの文化が、体重を有害または不健全な形で扱っている。
  2. ほとんどの人が、体重そのものに恋愛感情を抱いている。
  3. 多くの社会が、体重について話すことを完全に避けている。
答えを見る

多くの文化が、体重を有害または不健全な形で扱っている。

フレーズ

are often pressured to diet:受け身で表す外からの圧力

受け身の形 be pressured to + 動詞の原形は、外からの力によって、何かをしなければならないと感じさせられることを表します。are often pressured to diet では、people が圧力を受ける側で、diet がするよう迫られている行動です。 この受け身表現では、誰が圧力をかけているかは明示されません。他人、メディア、社会的な期待などを広く指せるため、その行動が完全に本人の意思によるものだとは解釈できません。

練習

pressure の正しい形を使って文を完成させてください:After repeated comments about his lunch, Leo was ____ to eat less.

答えを見る

pressured

So,

4:27

したがって、

rather than trying to lose weight fast, 話の流れ

4:27

早く痩せようとするのではなく、

we should all be taking our time フレーズ

4:29

私たちは時間をかけて、

to figure out what the healthiest lifestyle is for ourselves.

4:31

自分にとって最も健康的なライフスタイルは何かを見つけるべきです。

話の流れ

rather than ... we should ...:一つの行動を退け、別の行動を勧める

文頭の rather than + -ing の部分では、話し手が退ける選択肢 trying to lose weight fast を先に示しています。その後、主節で勧める行動 we should all be taking our time を提示しています。 この構造は、聞き手を「Aをしない」から「Bをする」へ導きます。ここで taking our time は急がずに進めることを意味し、should は単なる比較ではなく、Bを助言として示しています。

練習

この文は何を勧めていますか? Rather than rushing the decision, we should take time to review the evidence.

  1. 何も検討せず、先に急いで行動するよう勧めている。
  2. 急ぐことを退け、慎重に検討するよう勧めている。
  3. 2人のうち、どちらがより速く証拠を検討するか比べている。
答えを見る

急ぐことを退け、慎重に検討するよう勧めている。

フレーズ

be taking our time:急がず、時間をかけて進める

Take one's time は、急がずに根気よく何かをするという意味です。be taking our time では、our が主語の we に対応しています。時間を物理的に取るという意味ではありません。 should be taking は、このように時間をかける姿勢を、各自に合うものを探している間に継続すべき行動として勧めています。

練習

急がなくてよいという意味の take + 所有格 + time の表現を入れて、安心させる文を完成させてください:The form is not due until Friday. ____.

答えを見る

Take your time

With new diets emerging daily, 文法

4:36

毎日新しいダイエット法が登場し、

all claiming to have the answer to healthy eating,

4:38

どれもが健康的な食事の答えを持っていると主張する中で、

文法

With new diets emerging..., all claiming...:背景情報を圧縮する構造

with + 名詞句 + -ing は、主節の背景となる状況を作ります。ここでは new diets が emerging の意味上の主語なので、冒頭部分は新しい食事法が毎日現れていることを示します。 all claiming to have the answer... は、同じ複数名詞 new diets を説明する別の -ing 句です。all はそれらの食事法すべてを表し、claiming は各食事法が自らについて述べている内容を示します。この句だけでは独立した文になりません。 この抜粋はコンマで終わっているため、全体が後に続く主節の準備になっています。この構造は、話し手が要点を述べる前に複数の背景情報を短くまとめます。

練習

with + 名詞 + -ing を使って完全な主節の背景を正しく示している文はどれですか。

  1. With several deadlines approach, the team set clear priorities.
  2. Several deadlines with approaching, the team set clear priorities.
  3. With several deadlines approaching, the team set clear priorities.
答えを見る

With several deadlines approaching, the team set clear priorities.

how do we distinguish what's actually good for us 話の流れ

4:41

何が本当に自分に良いのかを、

from what advertisers want us to believe?

4:43

広告主が信じさせようとしていることからどうやって見分ければよいのでしょうか?

話の流れ

How do we distinguish ... from ...?:修辞的な転換としての質問

how do we distinguish A from B? という型は、2つの種類をどう見分けるかを尋ねます。ここでは、最初の what節が本当に有益なものを示し、2つ目の what節が広告主の作り出そうとしている考えを示しています。 動画の最後では、この質問は主に修辞的に働きます。中心となる対立を視聴者に考えさせ、そのような主張をどう判断するかという次の段階へ導きます。単にその場で答えを求めるのではなく、話の流れをつなぐ役割を果たしています。

練習

動画の最後にあるこの質問の主な談話上の役割は何ですか。

  1. 未解決の対立を際立たせ、視聴者を次の話題へ導く。
  2. それまでの議論と結び付けずに話題を変える。
  3. 特定の広告主をすぐに挙げるよう視聴者に求める。
  4. 広告主の言うことはすべて有害だと主張する。
答えを見る

未解決の対立を際立たせ、視聴者を次の話題へ導く。

Find out how to spot a fad diet with this video. フレーズ

4:45

このビデオで流行のダイエットを見分ける方法を見つけてください。

フレーズ

Find out how to spot a fad...:見分ける方法を学ぶ

Find out how to + 動詞の原形という型は、方法や技能を学ぶよう相手に促します。ここでの spot は、手掛かりから何かを見分けるという意味の動詞です。また、文全体では fad が diet を修飾しています。fad diet は一時的に流行する食事法で、根拠が疑わしい、または誇張されているという含みを持つことがよくあります。 Find out how to spot a fad diet 全体では、リンク先の動画へ進み、そのような食事法を見分ける方法を学ぶよう直接促しています。With this video は、この動画を見たり使ったりすることで、という意味です。

練習

「見分ける方法を学ぶ」という意味になる、この課の型を使って行動喚起を完成させてください:Use this guide to ____ fake online reviews.

答えを見る

find out how to spot