トイレを我慢するのは体に悪い? - ヘバ・シャヒード:英語学習ノート

TED-Ed

学習難度
603語 183語/分

動画概要:膀胱、神経、括約筋、骨盤底筋がどのように尿をためて排出するのか、なぜ尿意が強まるのか、そして尿を我慢する習慣が長期的に痛み、切迫感、尿失禁につながり得る理由を解説します。 主な英語学習ポイント: 1. Constantly trickling down from the kidneys is the yellowish liquid known as urine. — 文法・文型:場所や進行中の動きを先に示し、その後で主語を明らかにする倒置的な説明構文を見分けられます。科学的な過程をフォーマルかつ焦点の明確な形で導入するときにも、この語順を使えるようになります。 2. go on stretching, but only to a point. — 定型表現・コロケーション:go on doing が過程の継続を表し、only to a point がその限界を示すことを理解できます。身体的な容量、許容範囲、変化に上限があることを説明する際に、両者を組み合わせて使えます。 3. not a great habit to hold your pee. — 会話の語用論・態度:健康上の行動を過度に不安視させずに控えめに否定する表現だと理解できます。慎重な助言をするとき、否定的な評価を和らげて伝える方法として応用できます。

解説一覧

It begins with a bit of discomfort and soon becomes a pressing sensation that's impossible to ignore. フレーズ

0:06

最初は少しの不快感ですが、すぐに無視できない切迫感へと変わります。

フレーズ

a bit of discomfort:少しの不快感

この文の a bit of discomfort は、「少しの不快感」という意味です。a bit of を使うことで言い方がやわらぎ、最初は感覚が軽かったことを示します。 a bit of + 名詞は、discomfort、trouble、confusion のような不可算名詞とよく使われます。正確な量ではなく、おおよその少なさや軽い程度を表します。

練習

「少量の」という意味になる、レッスンで学んだ3語の表現を入れてください:We had ____ trouble opening the door.

答えを見る

a bit of

フレーズ

pressing sensation that's impossible to ignore:無視できないほど強い圧迫感

ここでの a pressing sensation は、注意を向けずにはいられない、圧迫感や切迫感を伴う強い身体感覚です。この表現の pressing は「緊急の仕事」を表すのではなく、その感覚が強く迫ってくる様子を表します。 that's impossible to ignore は sensation を説明する関係節です。全体で、単に pain と呼ぶのではなく、その感覚が強くはっきりしてきたことを表しています。

練習

この文の pressing sensation that's impossible to ignore はどのような意味ですか?

  1. すぐに終わらせなければならない緊急の仕事。
  2. 注意を向けずにはいられない、圧迫感や切迫感を伴う強い身体感覚。
  3. 気づく前に消えてしまう軽い感覚。
答えを見る

注意を向けずにはいられない、圧迫感や切迫感を伴う強い身体感覚。

Finally, it's all you can think about and out of sheer desperation you go on a hunt for a bathroom until フレーズ

0:12

最終的にはそのことで頭がいっぱいになり、必死の思いでトイレを探し回ります、そして

フレーズ

all you can think about:そのことで頭がいっぱい

all you can think about は、ある一つのことが注意のほとんどを占めているという意味です。この文では、その必要がとても強くなり、ほかの考えが押しのけられています。「考えることのできるすべて」を文字どおり並べているのではありません。 再利用できる形は X is all + 人 + can think about です。強い必要、心配、楽しみな出来事、何度も頭に浮かぶ目標などに使えます。

練習

一つの話題が話し手の注意のほとんどを占めていることを表す文はどれですか。

  1. The school play is all I can think about this week.
  2. I think about the school play once in a while.
  3. I cannot remember anything about the school play.
答えを見る

The school play is all I can think about this week.

フレーズ

out of sheer desperation:強い切迫感に駆られて

out of + 感情や動機は、行動の理由を示します。ここで out of desperation は、状況が切迫しており、ほかに良い手段が残っていないと感じたために行動するという意味です。 sheer はこの表現では「完全な」「ただそれだけの」という意味を加える強調語です。そのため、out of sheer desperation は out of desperation より強い表現です。ここでは sheer の「薄い、透けた」という別の意味ではありません。

練習

out of sheer desperation を使って、行動を起こした強い感情を示している文はどれですか。

  1. With calm confidence, Maya called one number on the list.
  2. After the problem was solved, Maya threw the list away.
  3. Out of sheer desperation, Maya called every number on the list.
答えを見る

Out of sheer desperation, Maya called every number on the list.

フレーズ

go on a hunt for a bathroom:「トイレを探し回る」

ここで go on a hunt for a bathroom は、トイレを積極的に探し始めるという意味です。hunt は比喩であり、動物を狩るという意味ではありません。 go on a hunt for + 名詞 という形は、探す行為をちょっとした任務のように表します。多くの場合、見つけるのが難しい、または急いで見つける必要があることを示します。単に look for と言うよりも情景が浮かぶ表現です。

練習

生き生きした表現 go on a hunt for を使って文を完成させてください:After losing her passport, Maya went ____ it.

答えを見る

on a hunt for

ah

0:18

あぁ

Humans should urinate at least four to six times a day, 文法

0:20

人間は1日に少なくとも4回から6回排尿すべきですが、

文法

at least four to six times a day:最低回数と範囲

この表現は3つの部分からできています。at least は最低限を示し、four to six は数の範囲を示し、times a day は1日あたりの頻度を表します。この文では at least は four だけでなく、「1日4〜6回」という指針全体を最低限の目安として示しています。 下限を示す表現と閉じた範囲はうまくかみ合わないため、at least four to six times a day は不正確に聞こえることがあります。正確に表すなら、範囲には four to six times a day、上限のない最低回数には at least four times a day を使います。

練習

機器を1日に2回以上点検する必要があり、上限は示されていないことを明確に表す文はどれですか。

  1. The equipment should be checked at least twice a day.
  2. The equipment should be checked two to four times a day.
  3. The equipment should be checked at least two to four times a day.
答えを見る

The equipment should be checked at least twice a day.

but occasionally the pressures of modern life forces us to clench and hold it in. 句動詞

0:24

現代社会のプレッシャーにより、時に私たちは我慢しなければなりません。

句動詞

clench and hold it in:筋肉を締めて欲求を我慢する

Clench and hold it in は、関連する二つの動作を表します。まず関係する筋肉を締め、次にその欲求が外に出ないように抑えます。ここでの it は前の文脈で示された尿意を指し、手に持ったりどこかに置いたりする物体ではありません。 より一般的に、hold something in は、身体的な欲求、感情、音、言葉などを外に出さないという意味です。

練習

「反応を外に出さない」という意味になる、レッスンで学んだ3語の表現を入れてください:I nearly laughed during the speech, but I managed to ____.

答えを見る

hold it in

How bad is this habit and how long can our bodies withstand it? 話の流れ

0:28

この習慣はどれほど悪く、私たちの体はどれくらい耐えられるのでしょうか?

話の流れ

How bad ... and how long ...?:二つの問いで話の流れを予告する

この文は、最初に二つの検討事項を示しています。How bad...? は害の程度を、how long...? は体が耐えられる時間を尋ねます。二つを組み合わせることで、この後の説明の二本柱を予告し、続きを知りたいと思わせます。 二つ目の疑問文で withstand は、圧力や害に負けずに耐えるという意味です。stand とは別の動詞で、目的語を直接取ります:withstand it。

練習

この科学解説で、二つの問いが果たす主な構成上の役割は何ですか。

  1. 話題を害から歴史へ変えている。
  2. 二つの最終結論を示している。
  3. この後の説明で答える二つの問いを予告している。
答えを見る

この後の説明で答える二つの問いを予告している。

The answers lie in the workings of the bladder, 話の流れ

0:32

その答えは膀胱の働きにあります。

an oval pouch that sits inside the pelvis.

0:34

骨盤の内側にある楕円形の袋です。

話の流れ

lie in the workings of:説明を答えのありかへ導く表現

ここで lie in は「~にある」「~の中に見いだせる」という意味で、物理的に何かの中に横たわることではありません。膀胱がどのように働くかを理解すると、答えが見つかります。 この形は説明の流れを作ります。answer、cause、problem、key など、考えや概念を表す語を lie in の前に置き、その後ろに答えを探す先や調べるべき領域を示します。the workings of は、器官・機械・システムがどのように動くかという意味です。

練習

「~にある」という意味になるよう、lie in を適切な形にして文を完成させてください:The key to fixing the leak ____ understanding how the valve works.

答えを見る

lies in

Surrounding this structure are several other organs that together make up the whole urinary system. 句動詞

0:37

この構造の周りには、いくつかの他の器官があり、それらが一緒に泌尿器系全体を構成しています。

句動詞

make up the whole urinary system:複数の部分が全体を構成する形

ここで make up は「形成する」「構成する」という意味です。several other organs が各部分で、the whole urinary system がそれらによって作られる全体です。 応用できる形は「部分 + make up + 全体」です。システム、集団、材料、割合などの構成を説明するときによく使われます。

練習

部分が全体を構成することを表す make up を使って文を完成させてください:Two hydrogen atoms and one oxygen atom ____ a water molecule.

答えを見る

make up

Two kidneys,

0:43

2つの腎臓、

two ureters,

0:44

2本の尿管、

two urethral sphincters,

0:46

2つの尿道括約筋、

and a urethra.

0:47

そして1本の尿道です。

Constantly trickling down from the kidneys 文法

0:49

腎臓から絶え間なく流れ落ちてくるのが

is the yellowish liquid known as urine.

0:52

尿として知られる黄色っぽい液体です。

文法

Constantly trickling ... is ...:文頭の -ing 句による倒置

-ing 句 Constantly trickling down from the kidneys が文頭に置かれています。この部分は液体が何をしているか、どこから来るかを説明しますが、それだけでは完全な節ではありません。 文法上の主語は、is の後ろにある the yellowish liquid known as urine です。通常の主語が先に来る語順なら、The yellowish liquid known as urine is constantly trickling down from the kidneys. となります。説明を前に出すことで、先に流れの過程を示し、その後で何が流れているのかを明らかにできます。

練習

この文の文法上の主語はどの部分ですか。

  1. The kidneys
  2. The yellowish liquid known as urine
  3. Constantly trickling down from the kidneys
答えを見る

The yellowish liquid known as urine

The kidneys make urine from a mix of water and the body's waste products,

0:55

腎臓は水と体内の老廃物の混合物から尿を作り、

funneling the unwanted fluid into two muscular tubes called ureters. フレーズ

0:58

その不要な液体を尿管と呼ばれる2本の筋肉の管へと送り込みます。

フレーズ

funnel the unwanted fluid into ...:funnel A into B の形

funnel A into B は、A を誘導して B の中へ送り込むことを表し、複数の行き先を一つの経路にまとめるイメージを伴うことがあります。ここでは、A が the unwanted fluid、B が two muscular tubes です。 funneling の動作主として省略されているのは the kidneys です。この -ing 句は、同じ過程の中で腎臓が液体をどうするかを補足し、尿管へ送り込むことを表しています。動詞 funnel は、実物の漏斗を使う場合に限りません。

練習

funnel A into B の形で使う前置詞を入れてください:The website funnels customer questions ____ one support queue.

答えを見る

into

These carry it downward into the hollow organ known as the bladder.

1:03

これらが液体を下へと運び、膀胱と呼ばれる中空の器官に入れます。

This organ's muscular wall is made of tissue called detrusor muscle, 文法

1:07

この器官の筋肉の壁は排尿筋と呼ばれる組織でできており、

文法

is made of tissue called...:材料とその名称を示す

この文では、is made of tissue が器官の壁を構成するものを示しています。called detrusor muscle は tissue を修飾する短縮された受動態の節で、tissue that is called detrusor muscle、つまり「排尿筋と呼ばれる組織」という意味です。 X is made of Y called Z という形を使うと、まず材料や構成要素 Y を示し、次にその名称 Z を加えられます。ここでの called は「~と呼ばれる」であり、「電話をかけられた」ではありません。

練習

call の正しい形を使って命名の形を完成させてください:Hair is made of a protein ____ keratin.

答えを見る

called

which relaxes as the bladder fills,

1:11

膀胱が満たされるにつれて弛緩し、

allowing it to inflate like a balloon. 文法

1:13

風船のように膨らむのを可能にします。

文法

allowing it to inflate:可能になった結果を表す

allowing it to inflate like a balloon は、直前の動作による結果を加えています。筋肉がゆるむことで、膀胱が膨らめるようになります。it は膀胱を指します。 主節の後に allowing + object + to + verb を続けると、原因や可能にする条件とその結果を簡潔につなげられます。ここでの allow は「許可する」ではなく「可能にする」という意味です。like a balloon は膀胱がどのように膨らむかを表します。

練習

allowing + object + to を使い、「窓」を目的語にして結果の形を完成させてください:The new hinge folds flat, ____ open wider.

答えを見る

allowing the window to

As the bladder gets full,

1:16

膀胱がいっぱいになると、

the detrusor contracts.

1:18

排尿筋が収縮します。

The internal urethral sphincter automatically and involuntarily opens 語彙

1:19

内尿道括約筋が自動的かつ無意識に開き、

語彙

automatically and involuntarily:プロセスと意識的な制御

automatically はプロセスの動き方を表します。誰かが一つ一つ指示しなくても、仕組みによって自動で進むという意味です。involuntarily は意識的に制御できるかどうかを表し、自分の意思だけではその動作を始めたり止めたりできないことを示します。 この二つを一緒に使うことで、括約筋が体の仕組みによって開き、意図的には制御できないことを示しています。前者はプロセス、後者は本人の意思に焦点を当てます。

練習

次の文のくしゃみを最もよく表す単語はどれですか?Although he tried to hold it back, he sneezed when dust entered his nose.

  1. automatically
  2. involuntarily
  3. unwillingly
答えを見る

involuntarily

and the urine is released.

1:23

尿が放出されます。

Whooshing downwards,

1:26

勢いよく下へと流れ、

the fluid enters the urethra and stops short at the external urethral sphincter. フレーズ

1:27

液体は尿道に入り、外尿道括約筋の手前で止まります。

フレーズ

stops short at ...:境界で動きが止まる

stop short at... の stop short は、ある地点で急に止まり、そこを越えて進まないことを表します。at は、動きが終わる場所や境界を示します。ここでは、液体が外尿道括約筋に達し、それ以上進みません。 この short は長さを表しているのではありません。表現全体で、それ以上の動きを止める境界や障害を強調しています。

練習

stop short at を使い、物理的な移動が境界で終わることを表している文はどれですか?

  1. The cyclist stopped short at the closed gate.
  2. The cyclist stopped short of entering the race.
  3. The cyclist stopped at noon for lunch.
答えを見る

The cyclist stopped short at the closed gate.

This works like a tap. 慣用句

1:31

これは蛇口のように働きます。

慣用句

「works like a tap」:機能をたとえる表現

Works like は、あるものの機能を別のものの機能と比べます。ここでは、括約筋が液体の流れを制御する仕組みを、水道の蛇口にたとえています。比べているのは働き方であり、見た目ではありません。 この文の tap は、水の流れを調節する「蛇口」という意味で、「軽くたたくこと」や「軽く触れること」ではありません。

練習

この文脈で「This works like a tap」はどのような意味ですか。

  1. 軽くたたく音を出す。
  2. 水道の蛇口と似た方法で流れを制御する。
  3. 水道の蛇口とまったく同じ形をしている。
答えを見る

水道の蛇口と似た方法で流れを制御する。

When you want to delay urinating, 文法

1:33

排尿を遅らせたいときは、

you keep the sphincter closed.

1:35

括約筋を閉じたままにします。

文法

「When ..., keep ... closed」:状況を先に、行動を後に

When で始まる部分は、後に続く行動が当てはまる時間や状況を示します。この冒頭部分は when 節で、文はまず状況を示し、その後に対応する行動を説明しています。 keep + 目的語 + 形容詞は、目的語をその状態のままにすることを表します。keep the sphincter closed は、括約筋を閉じた状態に保つという意味で、一度だけ閉じる動作を表すのではありません。

練習

keep と closed を使って keep + 目的語 + 形容詞の形を完成させてください:When you are not using the jar, ____ the lid ____.

答えを見る

keep · closed

When you want to release it,

1:36

排尿したいときは、

you can voluntarily open the flood gates. 慣用句

1:38

自分の意志でその水門を開くことができます。

慣用句

open the flood gates:せき止められた流れを解放する

open the flood gates は、せき止められていた液体を流すために水門を開くイメージを使った表現です。この文では、外括約筋を自分の意思で緩め、排尿を始めることを意味します。本物の水門があるわけではありません。 比喩としての open the floodgates は、制限を取り除き、感情、情報、依頼、活動などが大量に出たり始まったりすることを表します。きちんと編集された標準的な英文では、この慣用表現の floodgates は通常1語で書きます。

練習

制限をなくした結果、大量のものが押し寄せたという意味で open the floodgates を比喩的に使っている文はどれですか。

  1. The workers opened the floodgates to release water from the reservoir.
  2. The new rule reduced the number of applications to ten.
  3. The new rule opened the floodgates to thousands of applications.
答えを見る

The new rule opened the floodgates to thousands of applications.

But how do you sense your bladder's fullness,

1:40

しかし、どうやって膀胱がいっぱいになったのを感じ取り、

so you know when to pee?

1:42

おしっこに行くタイミングを知るのでしょうか?

Inside the layers of detrusor muscles are millions of stretch receptors 語彙

1:44

排尿筋の層の中には数百万の伸展受容器があり、

語彙

stretch receptors:stretch が中心語 receptors を修飾する

stretch receptors は複合名詞です。中心となる名詞は receptors で、これが説明されているものを示します。stretch は、組織が伸びたり広がったりする変化に反応することを表します。ここでは、膀胱壁がどれくらい伸びているかを感じ取る受容器という意味です。 英語の科学用語では、最後の名詞が基本的な種類を示し、その前の名詞が機能や対象を絞ることがよくあります。ここでの stretch は名詞を修飾しており、「伸ばしなさい」という命令ではありません。

練習

この文の stretch receptors はどのような意味ですか。

  1. 誰かにストレッチをするよう伝える指示
  2. 伸びを感知する受容器
  3. 近くの組織を伸ばす筋肉
答えを見る

伸びを感知する受容器

that get triggered as the bladder fills. フレーズ

1:48

膀胱が満たされるとそれが引き金となります。

フレーズ

get triggered as...:受け身の状態変化と同時進行の過程

get triggered では、get + 過去分詞で受け身を作り、外部の原因によって主語が作動した状態に変わることを表します。be triggered より会話的で、状態の変化にやや重点があります。 ここで as は「〜している間に」または「〜するにつれて」という意味です。膀胱が満たされていく過程と、その間に作動する過程を結びます。この文の as は「〜として」という意味ではありません。

練習

get を使う受け身表現と、進行する2つの過程を結ぶ語を入れて文を完成させてください:The sensors ____ the tank fills.

答えを見る

get triggered as

They send signals along your nerves to the sacral region in your spinal cord. フレーズ

1:50

これらが神経を通じて脊髄の仙髄領域に信号を送ります。

フレーズ

send signals along X to Y:経路と目的地

send signals along X to Y という型は、過程を3つの部分で示します。send signals は動作、along X は経路、to Y は目的地を表します。例文では、経路が神経で、目的地が脊髄の仙髄領域です。 along は、信号が神経の通り道に沿って進むことを表し、単に神経の近くにあるという意味ではありません。同じ型で、ケーブル、ネットワーク経路、生体内の経路に沿って進む信号も説明できます。

練習

send signals along X to Y という目標の型になるように、経路を示す前置詞、目的地を示す前置詞の順で入れてください:The device sends signals ____ the cable ____ the control unit.

答えを見る

along · to

A reflex signal travels back to your bladder,

1:54

反射信号が膀胱に戻り、

making the detrusor muscle contract slightly and increasing the bladder's pressure, 文法

1:57

排尿筋をわずかに収縮させて膀胱内の圧力を高め、

so you're aware that it's filling up. 文法

2:00

膀胱がいっぱいになりつつあることをあなたに認識させます。

文法

making... and increasing...:二つの結果を並列して表す

making... と increasing... は、主節 A reflex signal travels back to your bladder に付く並列の -ing 節です。この出来事が生む二つの結果、つまり信号が排尿筋をわずかに収縮させることと、膀胱内の圧力を高めることを説明しています。 最初の結果では、make + 目的語 + 動詞の原形という形を使います。そのため making the detrusor muscle contract となり、to contract にはなりません。二つ目は increase + 目的語です。両方の動詞を -ing 形にすることで、どちらも新しい主節ではないと分かります。

練習

並列した二つの -ing 節を使って結果を正しく表している文はどれですか。

  1. The signal returned, making the valve close and increasing the pressure.
  2. The signal returned, made the valve close and increasing the pressure.
  3. The signal returned, making the valve to close and increasing the pressure.
答えを見る

The signal returned, making the valve close and increasing the pressure.

文法

so you're aware that it's filling up:気づくことのできる結果

ここで so は、圧力が上がったことによる結果を導いています。膀胱内の圧力が上がるため、膀胱が満たされつつあることに気づけるという意味です。it's filling up の it は膀胱を指します。 be aware that + 節は、あることが事実だと気づく、または知っているという意味です。fill up は容器が徐々に満たされることを表し、is filling up はその過程が今起きていることを示します。

練習

この文脈で so you're aware that it's filling up はどのような意味ですか。

  1. 膀胱がすでに完全に空になったため、膀胱に気づきます。
  2. 気づいたことが原因で、膀胱が満たされ始めます。
  3. その結果、膀胱が徐々に満たされていることに気づきます。
答えを見る

その結果、膀胱が徐々に満たされていることに気づきます。

Simultaneously, the internal urethral sphincter opens.

2:02

同時に、内尿道括約筋が開きます。

This is called the micturition reflex. 語彙

2:06

これは排尿反射と呼ばれます。

語彙

micturition reflex:排尿反射を表す正式な医学用語

micturition reflex は、膀胱を空にする働きに関わる自動的な神経反応です。micturition は「排尿」を意味するので、語句全体では、排尿の開始と調整を助ける反射を指します。 is called... という形では、この語句が説明中の仕組みに名前を付けています。複数の身体信号と筋肉の動きを、一つの正式な医学用語にまとめています。

練習

医学的な説明で micturition reflex に最も合う定義はどれですか。

  1. 膀胱の痛みを伴う腫れ。
  2. 排尿に関わる自動的な神経反応。
  3. トイレに行きたい状態を指す日常的な呼び方。
答えを見る

排尿に関わる自動的な神経反応。

The brain can counter it if it's not a good time to urinate 文法

2:09

もし排尿するのに都合が悪いタイミングであれば、脳はそれに逆らうことができ、

by sending another signal to contract the external urethral sphincter.

2:11

外尿道括約筋を収縮させるための別の信号を送ります。

文法

counter it ... by sending another signal:別の信号を送って作用を抑える

ここで counter は「対抗する、または作用を弱める」という意味の動詞で、店のカウンターや計数器を表す名詞ではありません。it は前に出た micturition reflex を指し、if 節は条件を示します。つまり、排尿するのに適切なタイミングでないとき、脳はこの働きをします。 counter + 目的語 + by + -ing という形は、作用に対抗する動作と、そのために使う方法を結び付けます。by sending another signal は、脳がどのように反射を抑えるかを説明しています。この形は、システムが作用を制御したり問題に対応したりする方法を説明するときに便利です。

練習

counter ... by -ing を使って、対抗することとその方法の両方を示している文はどれですか。

  1. The cooling system counters overheating by circulating cool air through the room.
  2. The cooling system causes overheating by circulating cool air through the room.
  3. The cooling system notices overheating before circulating cool air through the room.
答えを見る

The cooling system counters overheating by circulating cool air through the room.

With about 150 to 200 ml of urine inside of it,

2:16

膀胱内に約150〜200mlの尿が溜まると、

the bladder's muscular wall is stretched enough for you to sense that there's urine within. 文法

2:20

膀胱の筋肉の壁は十分に引き伸ばされ、内部に尿があることを感じ取れるようになります。

文法

stretched enough for you to sense:enough for someone to do で十分な程度を表す

Stretched enough for you to sense は「形容詞または過去分詞 + enough + for someone + to不定詞」の形です。ある基準に達したことを表し、ここでは膀胱の壁が、尿を感じられる程度まで伸びたという意味です。 enough はその程度と結果を結び付け、for you はその結果を経験する人を示します。ある条件が、誰かが何かをするのに十分な場合にも同じ形を使えます。

練習

「形容詞 + enough + for someone + to do」を正しく使っている文はどれですか。

  1. The instructions are clear enough for a child to follow.
  2. The instructions are enough clear for a child to follow.
  3. The instructions are clear enough for a child follow.
答えを見る

The instructions are clear enough for a child to follow.

At about 400 to 500 ml,

2:24

約400〜500mlになると、

the pressure becomes uncomfortable.

2:26

その圧力は不快なものになります。

The bladder can go on stretching, フレーズ

2:28

膀胱はさらに伸びることができますが、

but only to a point.

2:29

それにも限度があります。

フレーズ

go on stretching, but only to a point:同じ過程は続くが限度がある

Go on stretching は、同じ伸びる過程が続けられるという意味です。go on + -ing は、すでに進行している活動がそのまま続くことに注目する形です。 一方、only to a point はその内容に制限を加え、ある程度までしか続かないことを表します。ここでの point は物理的な場所ではなく、抽象的な限度です。

練習

go on + -ing と only to a point を使って文を完成させてください:A rubber band can ____, but only ____.

答えを見る

go on stretching · to a point

Above 1,000 ml,

2:31

1,000mlを超えると、

it may burst.

2:32

破裂するかもしれません。

Most people would lose bladder control before this happens, フレーズ

2:33

ほとんどの人は、そうなる前に膀胱のコントロールを失いますが、

フレーズ

lose bladder control:排尿をコントロールできなくなる

この文の lose bladder control は、尿が出るタイミングを自分でコントロールできなくなる、つまり排尿を調整できなくなるという意味です。本人の意思とは関係なく起こる身体反応を表します。ここでの control は身体機能の調節であり、人や物に対する支配権ではありません。 形は lose + 名詞句で、lose bladder control となります。lose control of や lose control over は別の場面でも広く「〜を制御できなくなる」という意味で使えますが、bladder control は特に排尿のコントロールを指します。

練習

対象表現を使って文を完成させてください:After the procedure, he temporarily ____.

答えを見る

lost bladder control

but in very rare cases,

2:36

ごく稀なケースとして、

such as when a person can't sense the need to urinate,

2:37

尿意を感じられない人の場合などには、

the pouch can rupture painfully,

2:40

この袋が破裂して激しい痛みを伴い、

requiring surgery to fix. 文法

2:42

修復のための手術が必要になります。

文法

requiring surgery to fix:現在分詞節で結果を付け加える

この文の requiring surgery to fix は、主な文の後ろに加えられた現在分詞の節です。痛みを伴う破裂の結果、その損傷を直すために手術が必要になることを示します。Requiring は新しい主節の定形動詞ではありません。 「完結した文, requiring ...」は、結果を簡潔に付け足す形で、医療・事故・ニュースの説明でよく使われます。to fix の目的語は、手術で破裂や損傷した袋状の部分を修復すると文脈から分かるため、省略されています。

練習

結果を表すように、require の -ing 形で文を完成させてください:The flood damaged the bridge, ____ major repairs.

答えを見る

requiring

But under normal circumstances, フレーズ

2:44

しかし通常の状況では、

フレーズ

But under normal circumstances:通常の場合に話を戻す

under normal circumstances は、通常の条件が当てはまる場合という意味です。後に続く内容の範囲を限定し、いつでも必ず成り立つ約束ではなく、普通のパターンだと示します。circumstances は状況に影響する条件や事情を指し、周囲の物理的な環境だけを指すのではありません。 文頭の But は、前に述べた異常な場合や例外的な場合との対比を示します。But under normal circumstances 全体で、説明を通常起こることへ戻しています。

練習

例外から通常の場合へ戻す、このレッスンの4語のつなぎ表現を入れてください:A storm can delay the ferry. ____, it arrives by noon.

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But under normal circumstances

your decision to urinate stops the brain's signal to the external urethral sphincter,

2:46

排尿するというあなたの決断により、脳から外尿道括約筋への信号が止まり、

causing it to relax and the bladder to empty. 文法

2:50

それが弛緩して膀胱が空になります。

文法

causing it to relax and the bladder to empty:1つの原因と2つの結果

causing... という -ing 節は、コンマの前にある動作全体がもたらす結果を示します。cause + 目的語 + to不定詞という形を使い、ここでは cause it to relax と cause the bladder to empty です。 2つの結果が causing を共有しているため、2つ目の causing は省略されています。つまり、causing (it to relax) and (the bladder to empty) です。it は external urethral sphincter、つまり外尿道括約筋を指します。empty はここでは動詞で、膀胱の中身がなくなることを表します。

練習

causing + 目的語 + to不定詞を正しく使って2つの結果を表している文はどれですか?

  1. The valve opened, caused the pressure to drop and the water to flow.
  2. The valve opened, causing the pressure dropped and the water flowed.
  3. The valve opened, causing the pressure to drop and the water to flow.
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The valve opened, causing the pressure to drop and the water to flow.

The external urethral sphincter is one of the muscles of the pelvic floor, 語彙

2:53

外尿道括約筋は骨盤底筋群の一つであり、

語彙

pelvic floor:骨盤を下から支える構造

pelvic floor は解剖学用語で、骨盤の底部にある筋肉と支持組織の層を指します。これらの構造は、膀胱などの骨盤内臓器を支えます。 ここでの floor は身体構造を表す比喩で、この部分が支える土台のような役割を果たすという意味です。部屋や建物の床ではありません。

練習

この文の pelvic floor は何を指しますか?

  1. 病院の建物で最も低い階
  2. 背中の中央を通る骨
  3. 骨盤の底部にある筋肉と関連組織の集まり
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骨盤の底部にある筋肉と関連組織の集まり

and it provides support to the urethra and bladder neck. フレーズ

2:56

尿道と膀胱頸部を支える役割を果たしています。

フレーズ

provide support to + 名詞:支える機能を説明する

provides support to the urethra and bladder neck では、support は名詞で、身体の部位を適切な位置に保つ物理的な支えを意味します。前置詞 to の後ろに、支えを受ける部位が続きます。 再利用できる型は provide support to + 名詞 です。身体の部位や構造、システムの働きを説明する、ややフォーマルな表現です。ここで bladder neck は、膀胱が尿道につながる下部、つまり膀胱頸部を指します。

練習

provide support to の型を使って、次のフォーマルな機能説明を完成させてください:The frame ____ the heavy glass panels.

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provides support to

It's lucky we have these pelvic floor muscles,

2:59

この骨盤底筋があることは幸運です。

because placing pressure on the system by coughing, 文法

3:02

なぜなら、咳をすることで泌尿器系に圧力がかかり、

sneezing, laughing, or jumping could cause bladder leakage.

3:04

くしゃみ、笑い、ジャンプすることでも尿漏れを引き起こす可能性があるからです。

文法

because + placing pressure on ... by -ing:原因と方法をつなぐ

この because 節では、動名詞句 placing pressure on the system by coughing, sneezing, laughing, or jumping が could cause の主語です。この句が、リスクを生む行為を示しています。 place pressure on something は、何かに力や負担をかけるという意味で、手で押すことだけを指すわけではありません。by + -ing は、圧力を生む動作を説明します。coughing は sneezing、laughing、jumping と並ぶリストの最初の項目です。

練習

place pressure on ... by -ing の型になるよう、2つの前置詞を入れてください:Placing pressure ____ your lower back ____ lifting with poor form can cause pain.

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on · by

Instead,

3:08

しかし、

the pelvic floor muscles keep the region sealed until you're ready to go. 文法

3:09

骨盤底筋は、あなたがトイレに行く準備ができるまでその領域を密閉し続けます。

文法

keep the region sealed until ...:状態を保つ

keep the region sealed は keep + 目的語 + 形容詞/過去分詞の形です。筋肉の働きによって、その部分が閉じた状態のままになることを表します。until は、その続いている状態が終わる時点を示します。 ここでの ready to go は文脈に左右される婉曲表現で、排尿する準備ができている、またはトイレに行く準備ができているという意味です。別の状況では、ready to go は普通、出発や開始の準備ができているという意味になります。

練習

「その時まで密閉された状態にしておく」という意味になるように補ってください:The lid keeps the container ____ you are ready to open it.

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sealed until

But holding it in for too long, 文法

3:13

しかし、長く我慢しすぎたり、

forcing out your urine too fast,

3:15

無理に早く尿を出そうとしたり、

or urinating without proper physical support may,

3:17

適切な姿勢の支えなしで排尿したりすると、

over time, weaken or overwork that muscular sling. 慣用句

3:19

時間が経つにつれて、その筋肉の吊り紐が弱まったり酷使されたりする可能性があります。

文法

holding...、forcing...、urinating... が作る長い並列主語

holding it in for too long、forcing out your urine too fast、urinating without proper physical support は、コンマと or で結ばれた3つの -ing 句です。3つ全体で長い並列主語となり、結果を引き起こす可能性のある行動を並べています。 文の主な述語は may から始まります:may ... weaken or overwork。But は前の内容とこの文をつなぎます。may の後のコンマで文が終わるわけではなく、over time は2つの主要動詞の前に挿入された時を表す句です。

練習

3つの並列した -ing 句をまとめて主語にし、その後に主な述語を置いている文はどれですか?

  1. Skip meals, sleeping too little, or work without breaks may reduce your energy.
  2. Skipping meals, sleeping too little, or working without breaks may reduce your energy.
  3. Skipping meals, sleep too little, or working without breaks may reduce your energy.
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Skipping meals, sleeping too little, or working without breaks may reduce your energy.

慣用句

that muscular sling:骨盤底筋を支えるスリングにたとえる表現

that muscular sling は、前に出た pelvic floor muscles、つまり骨盤底筋群を比喩的に指します。sling は物を下から支える帯を指せるため、この表現によって筋肉を支えの層としてイメージできます。 指示詞 that は、すでに特定された構造を指し戻しています。別の物体を新しく示しているのではなく、ここでの sling は武器ではなく支えに使う帯です。

練習

この解剖の説明で、that muscular sling はどのような意味ですか?

  1. 体内にロープ製の別のスリングができたという意味です。
  2. 筋肉を、石を投げるための武器にたとえています。
  3. 骨盤底筋を、物を下から支える構造にたとえています。
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骨盤底筋を、物を下から支える構造にたとえています。

That can lead to an overactive pelvic floor, フレーズ

3:24

それは過活動骨盤底、

bladder pain,

3:26

膀胱の痛み、

urgency,

3:27

尿意切迫感、

or urinary incontinence.

3:28

または尿失禁につながる可能性があります。

フレーズ

lead to + 結果:起こりうる影響を示す

Lead to は「ある結果を引き起こす」という意味です。この文では、can lead to が健康上起こりうる複数の結果を導入しています。Can は確実性ではなく可能性を示し、or はすべてが同時に起きるとは言わずに、考えられる結果を並べています。 lead to + 結果 では、to は前置詞です。後ろには名詞、名詞句、または -ing 形が続きます。例として lead to bladder pain や lead to missing school があります。

練習

このノートにある2語の表現を使って、原因と結果を表す文を完成させてください:Skipping regular backups can ____ data loss.

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lead to

So, in the interest of long-term health, フレーズ

3:30

したがって、長期的な健康のためには、

フレーズ

in the interest of long-term health:正式な理由を示す

In the interest of long-term health は「長期的な健康を守るために」または「長期的な健康に役立つように」という意味です。ここでの interest は好奇心や趣味ではなく、利益や福祉を表します。 このフレーズを文頭に置くと、後に続く助言の理由を示せます。in the interest of + 名詞句は、その目標や利益を考えて決定することを表す、ややフォーマルな言い方です。

練習

決定の理由を示すフォーマルなフレーズを完成させてください:____ public safety, the bridge will remain closed.

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In the interest of

it's not a great habit to hold your pee. 意図と語調

3:32

おしっこを我慢することは良い習慣とは言えません。

意図と語調

not a great habit to hold your pee:やわらかい注意

この文の not a great habit は、控えめな否定的評価です。単に「すばらしい習慣ではない」と言うだけでなく、その行動はおすすめできないとやわらかく伝えています。 to hold your pee という不定詞が、評価されている具体的な行動を示します。hold your pee は、排尿を我慢することを表す日常的でくだけた英語です。It's not a great habit to + 動詞の原形は、習慣になり得る行動をやさしく注意するときに使える形です。

練習

次の文で話し手が伝えている意味として最も適切なものを選んでください:It's not a great habit to stay up until 2 a.m. every night?

  1. 話し手は、その人が起きていられる能力を褒めています。
  2. 話し手は、それを日常的な行動にしないようやさしく助言しています。
  3. 話し手は、その行動は許容できるが、感心するほどではないと考えています。
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話し手は、それを日常的な行動にしないようやさしく助言しています。

But in the short term, at least, 話の流れ

3:34

しかし少なくとも短期的には、

your body and brain have got you covered. 慣用句

3:36

あなたの体と脳がしっかりサポートしてくれています。

話の流れ

in the short term, at least:主張を時間的に限定する

In the short term は、主な内容を述べる前に時間の範囲を設定します。つまり、安心できる内容は近い将来には当てはまりますが、その後にも当てはまるとは限りません。 At least は、話し手が自信を持って言える範囲がそこまでであることを示します。in the short term, at least を合わせることで、長期にまで広げずに肯定的な内容を述べられます。ここでの at least は主張全体の範囲を限定しており、数値の最低限を表しているのではありません。

練習

次の文を読んでください:In the short term, at least, the new schedule should work. 文頭の表現にはどのような働きがありますか。

  1. 予定が最低でも一定の時間は機能すると約束しています。
  2. 主張を近い将来に限定し、長期については判断を保留しています。
  3. 予定がすでに長期間機能してきたと述べています。
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主張を近い将来に限定し、長期については判断を保留しています。

慣用句

have got you covered:助けは任せて大丈夫という安心の表現

have got you covered は、誰かや何かが助けたり、守ったり、必要なことに対応したりする準備ができていることを表す、くだけた慣用表現です。ここでは、体と脳が、しばらくの間は排尿の必要を抑えられる支援システムのように表現されています。 subject + have/has got + person + covered という形では、have got は have と同じように働きます。covered は文字どおり「覆われた」という意味ではなく、表現全体で「状況は任せて大丈夫だ」と相手を安心させます。

練習

「必要なことは私が対応する」という意味の慣用表現で、次の安心させる文を完成させてください:You don't need to bring a charger; I've ____.

答えを見る

got you covered

So you can conveniently choose your moment of sweet release. 慣用句

3:38

だから、あなたは心地よい解放の瞬間を都合よく選ぶことができるのです。

慣用句

your moment of sweet release:圧力から解放される爽快感をユーモラスに表す

your moment of sweet release はここで、ついに排尿して不快な圧迫感がなくなる瞬間を、ユーモラスかつ婉曲的に表しています。sweet は砂糖のように甘いという意味ではなく、とても望ましく満足できるという意味で、release は圧力や束縛から自由になることです。 大げさな言い方によって、普通の身体機能が壮大でおかしなものに聞こえます。より一般的には、a moment of sweet release は緊張から心地よく解放される瞬間を表せますが、何から解放されるのかは周囲の文脈で決まります。

練習

排尿をコントロールするというこの文脈で、your moment of sweet release は何を意味しますか?

  1. ついに排尿でき、圧迫感がなくなることをユーモラスに表している。
  2. 気分のよい時間に何かを発表することを指している。
  3. 甘いデザートを食べる時間を選ぶという意味である。
答えを見る

ついに排尿でき、圧迫感がなくなることをユーモラスに表している。