自分の感情を処理する方法:英語学習ノート

The School of Life

学習難度
416語 146語/分

動画紹介:未処理の不安や傷は、強迫的な忙しさ、もろい陽気さ、冷笑、抑うつ、不眠として表れます。思いやりと内省は、自己認識がまず悲しみを伴っても、感情を認める助けになります。 主な英語学習ポイント: 1. “not every emotion we carry is fully acknowledged,”——文法・文型:部分否定を「一部は認められない」と読み、限定した正確な主張に使います。 2. “pay dearly for”——イディオム・比喩:金銭でなく深刻な結果という比喩的代償を理解し、選択の重い代償を警告します。 3. “conducive to processing emotions”——定型表現・コロケーション:conducive to + 名詞/動名詞で、結果を支える条件を改まって述べます。

解説一覧

It's a quirk of our minds that not every emotion we carry 解説

0:00

私たちの心が抱えるすべての感情が、

is fully acknowledged,

0:04

完全に認識され、

understood, or even truly felt.

0:05

理解され、あるいは本当に感じ取られているわけではないというのは、心の癖です。

フレーズ

a quirk of our minds:心にある独特な傾向

ここで a quirk of our minds は、心の働きに見られる、普通とは少し違う特徴的な傾向を意味します。quirk は目につく少し変わった特徴であり、必ずしも深刻な問題ではありません。 a quirk of + 名詞 という形は、その独特な傾向を持つ人・物・仕組みを示します。たとえば a quirk of memory や a quirk of the software のように使います。

練習

quirk を使って、独特ではあるものの通常は小さな傾向を表している文はどれですか。

  1. Her quirk lasted for five minutes and then her mood changed.
  2. One quirk of this keyboard is that the lights turn on before the keys respond.
  3. The doctor diagnosed a serious quirk that requires emergency treatment.
答えを見る

One quirk of this keyboard is that the lights turn on before the keys respond.

文法

Not every ... is ...:部分否定

Not every emotion we carry is fully acknowledged は部分否定です。少なくとも一つ、またはいくつかの感情が十分に認められていないという意味です。すべての感情が認められていないとは述べておらず、認められている感情もある可能性があります。 not every + 単数の可算名詞 + 単数動詞 という構造は、広い範囲の主張を限定します。全面的な否定にせず、慎重な表現にできます。

練習

少なくとも一つのオンラインレビューは信頼できないが、すべてが信頼できないとは述べない部分否定になるよう、文を完成させてください:____ online review is reliable.

答えを見る

Not every

There are feelings that exist in an unprocessed form within us. フレーズ

0:09

私たちの中には、未処理のままで存在する感情があります。

フレーズ

in an unprocessed form:まだ理解されていない状態を表す

この文では、in an unprocessed form が、その感情がどのような状態で存在しているかを示しています。unprocessed は、感情がまだ認識、理解、または心理的な整理をされていないという意味で、食品やデータの処理を指すものではありません。 in a/an + adjective + form という形は、物事の状態や提示のされ方を表します。ここでの form は抽象的な意味であり、目に見える物理的な形ではありません。

練習

「まだ整理も分析もされていない状態で」を意味する、この解説の4語の句で文を完成させてください:The interview notes remain ____.

答えを見る

in an unprocessed form

A great many worries may, for example, 文法

0:13

例えば、非常に多くの不安が

remain disavowed and uninterpreted 語彙

0:16

否認され、解釈されないまま残り、

and manifest themselves as powerful directionless anxiety. フレーズ

0:19

方向性のない強力な不安として表れることがあります。

文法

A great many + 複数の可算名詞

A great many は「非常に多くの」という意味です。ここでは複数の可算名詞 worries の数量を示し、その多さを強調しています。 固定の形は a great many + 複数の可算名詞です。先頭に a があっても、句全体は複数のものを指すため、後に続く動詞は通常、複数名詞に一致します:A great many worries remain.

練習

比較的改まった表現で、数えられるものが非常に多いことを強調する a great many の正しい使い方はどれですか。

  1. A great many applicants submitted portfolios.
  2. A great much research was published.
  3. A great many equipment was replaced.
答えを見る

A great many applicants submitted portfolios.

語彙

remain disavowed and uninterpreted:2つの未解決状態

ここで remain は「ある状態が続く」という意味です。disavowed と uninterpreted は、worries の状態を表す、並列された2つの過去分詞形容詞です。 Disavowed は、多くの場合その感情が不快なため、自分のものだと認めていない状態を表します。Uninterpreted は、その心理的な意味がまだ理解されていない状態です。つまり、2語は「拒んで認めないこと」と「理解できていないこと」という別々の未解決状態を表します。どちらも単に forgotten という意味ではなく、ここでの interpreted は翻訳のことでもありません。

練習

この文脈で remain disavowed and uninterpreted はどのような意味ですか?

  1. その心配事は公に受け入れられ、完全に説明されている。
  2. その心配事は、自分のものだと認められず、理解もされない状態が続いている。
  3. その心配事は覚えられているが、別の言語に翻訳されている。
答えを見る

その心配事は、自分のものだと認められず、理解もされない状態が続いている。

フレーズ

manifest themselves as:隠れた状態が観察可能になる

X manifests itself/themselves as Y という形では、背後にあるものが Y という形で認識できるようになります。ここでは、隠れた心配事が、強く方向性のない不安として観察可能になります。 再帰代名詞は X の単数・複数に合わせます。複数の worries には themselves、単数主語には itself を使います。as の後には、観察できる形や症状が来ます。ここで manifest は「明らかになる」という動詞であり、貨物や乗客の一覧を指す名詞の manifest ではありません。

練習

目標の改まった表現を使って文を完成させてください:Small security weaknesses may ____ unexpected system failures.

答えを見る

manifest themselves as

Under their sway, 慣用句

0:24

その支配下で、

we may feel a compulsive need to remain busy, フレーズ

0:25

私たちは忙しくしていなければならないという強迫観念に駆られたり、

慣用句

Under their sway:強い影響や支配を受けて

Under their sway は「それらに強く影響されたり、支配されたりして」という意味です。ここでの their は、まだ認識されていない不安を指します。その不安が、人の行動を左右する力として描かれています。 この表現の sway は、身体が左右に揺れることではありません。under someone's or something's sway という形は、人、考え、感情などが別の人の選択に強い力を及ぼすことを表します。

練習

この文の Under their sway は、不安が人にどう作用していることを表しますか?

  1. それらがその人の身体を左右に動かしている
  2. それらはすでに完全に理解されている
  3. それらがその人に強い影響を与えている
答えを見る

それらがその人に強い影響を与えている

フレーズ

feel a compulsive need to remain busy:忙しくし続けたいという抑えがたい欲求を感じる

feel a need to + 動詞は、何かをする内的な必要性や衝動を感じる、という形です。この文で to の後に来る動詞は remain です。remain busy は「特定の仕事を終える」ではなく、「忙しい状態でい続ける」という意味です。 compulsive が付くと、その必要性がより強く、制御しにくいものになります。自分で自由に選んだわけではなくても行動を促す、繰り返し起こる衝動を表します。

練習

feel a compulsive need to のパターンを正しい形にして、文を完成させてください:When he gets anxious, he ____ check his phone every few minutes.

答えを見る

feels a compulsive need to

fear spending any time on our own,

0:28

一人で時間を過ごすことを恐れたり、

or cling to activities 句動詞

0:30

あるいは何かの活動にしがみついたりして、

that ensure we don't meet what scares us head on. 慣用句

0:32

恐れているものに真っ向から向き合わずに済むようにします。

句動詞

cling to:何かに頼り続ける

ここでの cling to は比喩表現で、「何かに頼り続け、手放そうとしない」という意味です。その活動が恐怖を避ける助けになるため、本人には自分を守ってくれるもののように感じられます。実際に手でつかむ動作ではありません。 形は cling to + 名詞または代名詞 です。執着が強く、役に立たなくなっても手放しにくいことを示す場合がよくあります。

練習

このレッスンの目標表現を使って文を完成させてください:When change feels frightening, people may ____ familiar routines even after those routines stop helping.

答えを見る

cling to

慣用句

meet ... head on:何かに直接向き合う

Meet something head on は、困難、恐怖、課題などから逃げず、直接向き合って対処するという意味です。この文では、what scares us が meet の目的語で、head on が向き合い方を示しています。 ここでは比喩的な表現です。人の頭同士が実際に衝突することではなく、物事への直接的な対応を表します。

練習

"They met the problem head on" という文はどのような意味ですか?

  1. 彼らは偶然その問題に出くわした。
  2. 彼らはその問題への対処を先延ばしにした。
  3. 彼らはその問題に正面から対処した。
答えを見る

彼らはその問題に正面から対処した。

These activities might include internet pornography,

0:36

これらの活動には、インターネットポルノや、

tracking the news,

0:39

ニュースの追跡、

or exercising compulsively.

0:40

強迫的な運動が含まれるかもしれません。

A similar kind of disavowal can go on around hurt.

0:44

傷つくことに関しても、同じような否認が起こり得ます。

Someone may have abused our trust, フレーズ

0:48

誰かが私たちの信頼を裏切ったり、

フレーズ

abused our trust:私たちの信頼を悪用する

abused our trust では、abuse は抽象名詞 trust を目的語に取ります。これは、個人情報やアクセス権、相手の好意を利用するなど、相手から寄せられた信頼を不公正または有害な形で利用するという意味です。 焦点は「悪用」であり、誰かを侮辱することではありません。応用できる形は abuse someone's trust です。

練習

相手から寄せられた信頼を不当に利用したことを最も強く表す文はどれですか。

  1. The adviser betrayed our trust by accidentally revealing a secret.
  2. The adviser earned our trust by protecting our private information.
  3. The adviser abused our trust by using our private information for personal gain.
答えを見る

The adviser abused our trust by using our private information for personal gain.

made us doubt their kindness, 文法

0:50

彼らの優しさを疑わせたり、

文法

made us doubt:make + 目的語 + 動詞の原形

made us doubt their kindness では、made は使役の働きをしています。つまり、誰かの行動が私たちの考え方を変化させました。形は make + 目的語 + 動詞の原形なので、us が目的語で、doubt は to のない原形です。 文全体では、may have が abused と made の両方にかかっています。つまり、その人は私たちの信頼を悪用し、私たちに疑いを持たせた可能性があります。made は単純過去形と過去分詞が同じ形ですが、doubt は原形のままです。

練習

doubt の正しい形を使って文を完成させてください:The sudden change in his story made us ____ his honesty.

答えを見る

doubt

or violated our self-esteem.

0:52

自尊心を傷つけたりしたかもしれません。

But we're driven to flee a frank recognition 文法

0:54

しかし、私たちは率直に認識することから逃げるように駆り立てられます。

of an appalling degree of exposure and vulnerability.

0:57

自分がいかに無防備で傷つきやすい状態にさらされているかという恐ろしい事実から。

文法

we're driven to flee:be driven to do something(強く駆られて~する)

be driven to + 動詞という形では、driven は「強く駆り立てられる、やむを得ずそうさせられる」という意味であり、「乗り物で運ばれる」という意味ではありません。この受け身の形は、その行動を落ち着いた自由な選択ではなく、強い内面の感情や外からの圧力の結果として示します。 ここで we're driven to flee は、その圧力によって率直な認識と向き合うことを避けてしまうという意味です。改まった文章では flee が抽象的な目的語を直接取ることがあるため、flee a recognition は「その認識から逃れ、向き合うのを避ける」という意味で、物理的に逃走することではありません。

練習

単なる願望ではなく強い圧力を表す語句を入れて文を完成させてください:As the deadline approached, Maya felt ____ work through the night.

答えを見る

driven to

The hurt is somewhere inside us,

1:01

傷は私たちの中のどこかにありますが、

but on the surface we adopt a brittle good cheer, 慣用句

1:03

表面上は脆いほどの陽気さを装い、

慣用句

On the surface:外見とその下にある現実

On the surface は、「すぐ目に見えることや表面上そう見えることだけで判断すると」という意味の比喩的な視点表現です。後に続く説明を、必ずしも真実のすべてではない外見として示します。 この文では on the surface と somewhere inside us が対比されています。傷は内面に残り、明るさは外に見せる振る舞いです。この内面と表面の対比は、本当の感情と他人に見せる姿との隔たりを示します。

練習

on the surface を使って、表面上の状態と隠れた現実を対比している文はどれですか。

  1. The keys were lying on the surface of the table.
  2. At first glance, I thought the sign said 'Open'.
  3. On the surface, the team seemed calm, but everyone was worried about the result.
答えを見る

On the surface, the team seemed calm, but everyone was worried about the result.

慣用句

壊れそうな明るさを装う

ここで adopt は、自然にそう感じるのではなく、ある態度を意図的に装ったり見せたりすることを表します。この表現は、内側の痛みと表面に見せる振る舞いの間に隔たりがあることを示します。 good cheer は普通、明るく前向きな気分を表しますが、brittle がその印象を変えています。brittle は文字どおりには「壊れやすい」という意味で、ここでは明るさがもろく、無理につくられ、圧力がかかると崩れそうだという比喩です。身体が弱いという意味ではありません。

練習

この文の adopt a brittle good cheer は何を示していますか。

  1. 心から幸せになり、痛みを忘れること
  2. 身体が弱いことを示すこと
  3. 気持ちはもろいままなのに、意図的に明るく見せること
答えを見る

気持ちはもろいままなのに、意図的に明るく見せること

jolliness being sadness that doesn't know itself. 慣用句

1:07

楽しげに振る舞うことは、自覚のない悲しみなのです。

慣用句

陽気さは「自分を知らない悲しみ」

ここで being は、書き手による jolliness の説明を導いています。表面に現れる上機嫌を、自分の正体にまだ気づいていない悲しみとして捉え直しているのです。これは議論の中で使われた逆説的な比喩であり、jolliness の一般的な定義ではありません。 that doesn't know itself は、悲しみが自分の正体を理解できるかのように擬人化しています。つまり、明るい振る舞いが本人さえ気づいていないつらい感情を隠していることがある、という意味です。

練習

書き手は jolliness を sadness that doesn't know itself と呼ぶことで、何をしていますか。

  1. 悲しみは自分の名前を忘れた実在の人物だと主張すること
  2. 逆説的な比喩を使い、陽気さをまだ認識されていない悲しみとして描くこと
  3. jolliness の標準的な辞書の定義を示すこと
答えを見る

逆説的な比喩を使い、陽気さをまだ認識されていない悲しみとして描くこと

We numb ourselves chemically, 語彙

1:12

薬物などで自分を麻痺させたり、

語彙

numb ourselves chemically:物質で自分の感覚を麻痺させる

この文の numb は「感じにくくさせる」という意味の動詞です。再帰目的語 ourselves と一緒に使うことで、身体の一部を文字どおり麻痺させるのではなく、自分の心の痛みや感情への気づきを意図的に鈍らせることを表します。 chemically は、その麻痺を何らかの物質によって起こすという意味で、酒や薬物を暗に指すことがよくあります。具体的な物質は意図的に示されておらず、化学実験の話でもありません。

練習

“numbs themselves chemically” に最もよく当てはまるのはどの状況ですか。

  1. 感情を理解するために化学を勉強する。
  2. 酒や薬物を使ってつらい感情を鈍らせる。
  3. 自分の感情を具体的かつ詳しく説明する。
答えを見る

酒や薬物を使ってつらい感情を鈍らせる。

or else we adopt a carefully non-specific tone of cynicism, フレーズ

1:13

あるいは注意深く漠然とした冷笑的な態度をとったりして、

フレーズ

a carefully non-specific tone of cynicism:意図的に具体性を避けたシニカルな口調

中心語の tone は、言葉遣いや話し方を通して表れる態度や感情的な色合いを指し、単なる声の高さや音量ではありません。a tone of + 抽象名詞という形で、その態度に名前を付けられます。ここでの cynicism は、人の誠実さや動機に対する不信を意味します。 carefully non-specific は、その不信が意図的に曖昧なままにされているという意味です。話し手は、原因となった出来事、人、心の傷を一つに特定せず、全般的にシニカルな態度を示しています。明確に話す能力がないという意味ではありません。

練習

“a carefully non-specific tone of cynicism” に最もよく合う説明はどれですか。

  1. 具体的な不満を挙げず、意図的に曖昧な言葉で不信感を伝えること
  2. 明るい声で正確な説明をすること
  3. 一つの明確な成功を率直に褒めること
答えを見る

具体的な不満を挙げず、意図的に曖昧な言葉で不信感を伝えること

which masks the very specific wound that's been inflicted on us. 慣用句

1:17

負わされた非常に具体的な傷を覆い隠します。

慣用句

masks the very specific wound:外向きの態度が心の傷を隠す

ここで masks は「見えないように隠す」という意味の動詞です。which が受けているのは、前に述べられた漠然とした皮肉な態度です。その態度が、もっと具体的な苦しみの原因を覆い隠しています。 wound は比喩です。身体の傷とは限らず、特定の心の傷を意味します。このイメージ全体では、皮肉な態度が「仮面」、解消されていない痛みがその下にあるものとして描かれています。

練習

この文の “masks the very specific wound” はどのような意味ですか?

  1. 心の傷が、その態度をより具体的にしている。
  2. 話し手が仮面の後ろに物を隠している。
  3. 医療用マスクが身体の傷を保護している。
  4. 皮肉な態度が、ある具体的な心の傷を隠している。
答えを見る

皮肉な態度が、ある具体的な心の傷を隠している。

We pay dearly for our failure to process our feelings. 慣用句

1:24

私たちは感情を処理できなかったために、大きな代償を払います。

慣用句

pay dearly for:~のために深刻な代償を払う

pay dearly for something の pay は比喩的な用法で、「代償や結果を被る」という意味です。必ずしも実際にお金を払うわけではありません。dearly はその代償の大きさを強めるため、行動、間違い、失敗などによって深刻または苦しい結果を受けるという意味になります。 ここでは for が原因を導いています。感情を処理できなかったことが、深刻な結果の原因です。

練習

「深刻な結果を被る」という意味の表現を入れて警告文を完成させてください:The company ignored the safety checks and may ____ its carelessness.

答えを見る

pay dearly for

Our minds grow unoriginal from a background fear about their contents.

1:28

心の内容に対する背景的な恐れから、私たちの心は独創性を失っていきます。

We grow depressed about everything 話の流れ

1:33

何かについて悲しむことができないため、

because we cannot be sad about something.

1:36

あらゆることに対して憂鬱になります。

話の流れ

everything ... something による因果の対比

everything は生活全体に広がった漠然とした状態を表し、something はまだ向き合っていない具体的な悲しみの原因を指します。並行した表現によって、広い範囲に及ぶ結果と一つの原因が対比されています。 because はこの対比を逆説的な説明として結びます。悲しみを一つの対象に結び付けられないからこそ、すべてを覆っているように感じられる、ということです。この文は具体的な悲しみのほうが悪いと言っているのではなく、具体的な原因に向き合わないことを、感情が全般化する原因として示しています。

練習

この文で、everything と something の対比はどのような働きをしていますか?

  1. すべての出来事がまったく同じ程度の悲しみを生むと言っている。
  2. 一つのことで悲しむほうが、うつ状態より悪いと主張している。
  3. 漠然とした憂うつな状態を、まだ向き合っていない具体的な悲しみの結果として示している。
答えを見る

漠然とした憂うつな状態を、まだ向き合っていない具体的な悲しみの結果として示している。

We can no longer sleep,

1:40

私たちはもはや眠れなくなり、

insomnia being the revenge of all the many thoughts 慣用句

1:41

不眠症は、日中に処理し忘れた

we've omitted to process in the day. 語彙

1:45

多くの思考からの復讐なのです。

慣用句

因果の比喩としての insomnia being the revenge of ... thoughts

この表現は、不眠を、日中に処理されなかった思考による revenge、つまり「復讐」として擬人化しています。revenge は比喩です。思考が文字どおり誰かを罰しようと決めるわけではありません。脇に追いやったものが、夜になると眠れない状態として戻ってくる、というイメージです。 文法的に、insomnia being ... は補足的な独立構文です。不眠を無視された思考の結果として示すことで、主節 We can no longer sleep を説明しています。この構文は別の出来事を導入するのではなく、理由を圧縮して付け加えます。

練習

ここで、the revenge of all the many thoughts という比喩は何を意味しますか?

  1. 思考が話し手を罰しようと意識的に決める。
  2. 話し手が眠れない間に復讐を計画する。
  3. 日中に無視した思考が夜に戻り、眠れない状態の一因になる。
答えを見る

日中に無視した思考が夜に戻り、眠れない状態の一因になる。

語彙

we've omitted to process:omit to + 動詞

omitted to process では、omit の後ろに to + 動詞の原形が続きます。このやや硬い形は「ある行為をしなかった、または怠った」という意味です。日中にその思考を処理しなかったのであり、process は行われなかった行為を表します。 we've omitted は現在完了形です。以前の「処理しなかったこと」を現在の結果である不眠と結びつけますが、それが意図的だったとは示していません。

練習

omit to + 動詞を「ある行為をしない、または怠る」という意味で使っている文はどれですか。

  1. The editor processed every comment.
  2. The editor omitted the final paragraph.
  3. The instructions omitted to explain the final step.
答えを見る

The instructions omitted to explain the final step.

We need compassion for ourselves.

1:49

私たちには自分自身への思いやりが必要です。

We avoid processing emotions 文法

1:51

私たちが感情を処理するのを避けるのは、

because what we feel is so contrary to our self-image, 解説

1:53

自分が感じていることが自己像にあまりにも反しており、

フレーズ

contrary to our self-image:自己イメージに反して

Contrary to は、考え、予想、主張、イメージなどと「矛盾している」「反対である」という意味です。この文では、感情が話し手の自己イメージに合っていません。その感情が自己イメージに害を与えるという意味ではありません。 文法的には、contrary の後に to を置き、さらに名詞句や what we expected のような節を続けます。不一致を明確かつやや改まった形で示す表現です。

練習

「~と矛盾して」という意味の2語の表現で文を完成させてください:The result was ____ our expectations.

答えを見る

contrary to

so threatening to our society's ideas of normality,

1:57

社会の正常という概念にとって脅威であり、

and so at odds with who we would really like to be. 慣用句

2:01

本当になりたい自分とあまりにもかけ離れているからです。

文法

avoid processing emotions:avoid + -ing

避ける対象が行為である場合、avoid の後ろには -ing 形が続きます。avoid processing emotions の processing は、話し手が避けている行為を名詞のように表す動名詞・分詞形です。 avoid + doing の形を使い、avoid + to do とはしません。この文は、人が自分の感情に向き合って処理することに抵抗するという意味であり、感情そのものを消すことに成功するという意味ではありません。

練習

avoid の後ろに置く process の正しい形で文を完成させてください:When I feel overwhelmed, I avoid ____ difficult emotions.

答えを見る

processing

話の流れ

so contrary...、so threatening...、so at odds... の並列構造

so contrary to our self-image、so threatening to our society's ideas of normality、so at odds with who we would really like to be は、3つの並列された補語です。すべて同じ主語 what we feel と連結動詞 is にかかっています。ここでの so は各描写の程度が高いことを表し、「だから」という意味ではありません。 so を繰り返すことで、議論は「自己イメージとの衝突」「社会規範との衝突」「理想の自分との衝突」という3段階で明確に進みます。最後の and が列挙の終わりを示します。この型は、複雑な文を聞き取りやすくし、各要点を強調します。

練習

同じ連結動詞のもとで、so を繰り返して3つの描写を並列している文はどれですか。

  1. The new schedule is so practical, so flexible, and so easy to explain.
  2. The new schedule is practical, so we adopted it immediately.
  3. Because the new schedule is practical, flexible, and easy to explain, the team adopted it.
答えを見る

The new schedule is so practical, so flexible, and so easy to explain.

慣用句

at odds with:対立や不一致を表す表現

At odds with は「~と対立している」「~と一致していない」という意味です。この文では、実際の感情や行動が、理想とする自分の姿に合っていないことを表します。 人、考え、行動、価値観、目標などを結び付けて、意味のある衝突や不一致を示します。単なる小さな違いではありません。

練習

「~と対立している」という意味の3語の表現を入れて文を完成させてください:Her decision was ____ the advice she had received.

答えを見る

at odds with

An atmosphere conducive to processing emotions フレーズ

2:05

感情を処理するのに適した雰囲気とは、

フレーズ

conducive to processing:conducive to + 名詞・-ing形

Conducive to は「何かが起こるための条件づくりに役立つ」という意味です。この表現では、その雰囲気によって感情を整理しやすくなることを示します。 conducive to の to は不定詞の目印ではなく前置詞です。後ろには名詞句または -ing 形が続きます:conducive to calm discussion;conducive to processing emotions。

練習

「適切な条件を作るのに役立つ」という意味のフォーマルな2語表現を入れて完成させてください:A calm room is ____ processing difficult emotions.

答えを見る

conducive to

would be one in which the difficulties of being human 文法

2:08

人間であることの困難さが

were warmly recognized and charitably accepted.

2:11

温かく認識され、寛大に受け入れられるようなものでしょう。

文法

would be one in which + 節

ここで one は an atmosphere を指しているため、would be の後で同じ名詞を繰り返す必要がありません。 in which は、そのような雰囲気の中で何が成り立つかを説明する節を導きます。前置詞 in は「その雰囲気の中で」という考えから来ており、「名詞 + would be one in which + 節」という仮定的な定義の型になります。were は複数主語 difficulties と一致しています。would be があるという理由だけで were が仮定法になるわけではありません。

練習

例文の would be one in which を正しく説明しているものはどれですか。

  1. one は atmosphere を指し、in which はその雰囲気の中で成り立つことを導く。
  2. one は difficulties を指し、in which はその困難の理由を導く。
  3. one は数字の1を意味し、in which は時を導く。
答えを見る

one は atmosphere を指し、in which はその雰囲気の中で成り立つことを導く。

We fail to know ourselves

2:17

私たちが自分自身を知らないのは、

not out of laziness or casual neglect. フレーズ

2:18

怠惰や無頓着な怠慢からではありません。

フレーズ

not out of + 動機

out of には「ある感情・動機・内的な衝動から」という意味があります。not out of laziness or casual neglect では、not が「怠惰」と「何げない無関心」という二つの動機を否定しています。場所の中から外へ移動する意味ではありません。 not out of X は、相手が想定しそうな理由を訂正し、本当の理由を続けるときによく使われます。後ろには but や but because がよく続きます:not out of X, but because Y。

練習

動機を導く、out で始まる2語の表現を入れて文を完成させてください:He reread the email not ____ suspicion, but because the instructions were unclear.

答えを見る

out of

It simply hurts a lot.

2:21

単に、それがとても痛みを伴うからです。

Processing emotions

2:26

感情を処理するには、

requires good friends, deft therapists

2:27

良き友人、熟練したセラピスト、

and ritual moments like philosophical meditation,

2:30

そして哲学的瞑想のような儀式的な時間が必要です。

in which our normal defenses can safely be put aside 句動詞

2:34

そこでは、日常的な防衛メカニズムを安全に取り下げ、

句動詞

put aside:心の防御を一時的に使わないようにする

この文の put aside は、「何かを使うことや、それに左右されることを一時的にやめる」という意味です。normal defenses は、不快な考えから自分を守る心の習慣を指します。can be put aside は受動態で、誰がその防御を脇に置くのかは示されていません。 この句動詞は、differences、worries、assumptions のような形のないものによく使われます。通常は今の目的のために一時的に脇へ置くという意味で、永久に捨てるという意味ではありません。

練習

「あることが話し合いに影響するのを一時的に止める」という意味の、このレッスンの句動詞を入れて文を完成させてください:We need to ____ our personal differences and judge the proposal fairly.

答えを見る

put aside

and unfamiliar material ring-fenced for investigation. 語彙

2:37

馴染みのない事柄を調査のために囲い込むことができます。

語彙

ring-fenced for investigation:特定の目的のために分けて保護する

Ring-fenced は、あるものを特定の目的だけに使ったり扱ったりできるよう、分けて保護しておくという意味です。ここでは unfamiliar material に比喩的な安全の境界を設け、調査のために確保しています。取り除いたり破壊したりする意味ではありません。 受動態の be ring-fenced for + 目的は、何のために特別に保護・確保されているかを表します。この並列構造では、ring-fenced の前に can safely be が再び省略されていると理解します。

練習

市議会は、洪水修理用の資金をほかの用途には一切使えないという厳格な規則を設けました。その保護を最も正確に表す文はどれですか。

  1. The council has earmarked the funds for flood repairs.
  2. The council has set the funds aside for flood repairs.
  3. The council has ring-fenced the funds for flood repairs.
答えを見る

The council has ring-fenced the funds for flood repairs.

The outcome of processing our emotions 話の流れ

2:42

感情を処理した結果は、

is always an alleviation in our general mood.

2:45

常に全体的な気分の緩和として表れます。

話の流れ

The outcome of ... is ...:過程と結果を結び付ける

The outcome of processing our emotions is ... という型では、まず過程を示し、is の後でその結果を述べます。前の説明を、過程から結果へとつながる明確な結論で締めくくる働きがあります。 ここで alleviation in our general mood は、感情全体の負担が軽くなるという意味で、すべての問題が消えるということではありません。always はこの主張を強く言い切る語ですが、医学的な保証ではありません。

練習

要約の型 The outcome of ... is ... が完成するように空欄を埋めてください:The ____ of reviewing the safety procedure ____ fewer mistakes during drills.

答えを見る

outcome · is

But first,

2:48

しかしその前に、

we must pay for our self-awareness 慣用句

2:49

私たちは自己認識の代償を払わなければなりません。

with a period of mourning

2:52

喪に服す期間を設け、

慣用句

pay for X with Y:金銭ではない代償

pay for X with Y では、X が得られるもの、Y がそれを得るために必要な犠牲やつらい経験です。この文では、self-awareness を a period of mourning という代償を払って得るものとして表現しています。pay と with は比喩であり、お金の話ではありません。 ここで mourning は、喪失や望まない現実を受け入れる感情的な過程を指し、死後の悲嘆だけに限りません。But first は、この困難な段階が後の感情的な安らぎより先に来ることを示します。

練習

pay の正しい形と with を使って、比喩的な代償を表す型を完成させてください:She ____ for her independence ____ several years of uncertainty.

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paid · with

in which we gradually acknowledge

2:53

その中で徐々に認めていくのです。

that in some area or other, フレーズ

2:55

ある分野においては、

life is simply a lot sadder than we would want it to be. 文法

2:58

人生は私たちが望むよりもはるかに悲しいものだということを。

フレーズ

some ... or other で対象を特定せずに表す

in some area or other は「特定されていない何らかの面で」という意味です。ここでの area は地理的な地域ではなく、人生の一つの側面を指します。具体的にどの側面なのか分からないか、わざわざ示すほど重要ではありません。 or other は some + 単数可算名詞 + or other という不定表現の一部です。実際の二つ目の選択肢を出しているわけではありません。この型を使うと、話し手は意図的に対象を曖昧にできます。

練習

具体的にどの引き出しか分からない、または特定する必要がないことを自然に表すのはどれですか? “The receipt is in ___, but I can't remember which one.”

  1. either the top drawer or the bottom drawer
  2. the drawer by the window
  3. some drawer or other
答えを見る

some drawer or other

文法

a lot sadder than we would want it to be:理想との大きな隔たり

a lot は比較級の形容詞 sadder を修飾するため、差が大きいことを表します。つまり、人生は少しではなく、ずっと悲しいという意味です。 than we would want it to be は、現実を理想的な程度と比べています。it は life を指し、be の後の sad は繰り返さずに省略されています。この節は、現実が人々の望む状態を大きく下回っていることへの残念な気持ちを表します。

練習

a lot + long の比較級を使って文を完成させてください:“The delay was ____ than we would want it to be.”

答えを見る

a lot longer

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