心的外傷後ストレス障害の心理学 - ジョエル・ラボウ・マレティス:英語学習ノート

TED-Ed

学習難度
687語 148語/分

動画の概要:この動画は、PTSDを本人の弱さではなく、脳の危険反応に生じる治療可能な機能不全として説明します。トラウマ、ストレスホルモン、引き金が症状を長引かせる仕組みをたどり、専門的治療、セルフケア、周囲による支援も紹介します。 主な英語学習ポイント: 1. To understand PTSD, we first need to understand — 談話・ストーリーテリング・レトリック。解説動画が本題を理解するために欠かせない前提知識を先に示し、複雑な問いから必要な仕組みへ聞き手を導く構成を見抜けます。文章や発表でも、答えを論じる前の道筋を明確にする表現として応用できます。 2. as if they're experiencing the trauma all over again. — 文法・文型。as if が強烈な主観的感覚と現在の現実との違いを示し、all over again が完全に繰り返される感覚を強調することを理解できます。元の出来事が実際に再発しているとは述べず、記憶や反応が鮮明によみがえる様子を表現できます。 3. Let them know you believe their account of what they're experiencing, — 会話の語用論・態度。トラウマを語る相手の反応を疑ったり責めたりせず、その経験を信じていると明確に伝える支援的な言い方を学べます。助言をする前に、受容、信頼、心理的な安心感を示したいデリケートな会話で使えます。

解説一覧

Many of us will experience some kind of trauma during our lifetime.

0:07

私たちの多くは生涯で何らかのトラウマを経験します。

Sometimes we escape with no long-term effects, フレーズ

0:11

長期的な影響なく逃れられることもありますが、

フレーズ

escape with no long-term effects:長期的な害を残さず切り抜ける

ここでの escape は、危険な経験や心に傷を残すような経験を、特定の悪い結果を受けずに切り抜けるという意味です。場所から実際に逃げることを表しているのではありません。 with no long-term effects は結果を表す句で、with はその経験を切り抜けた後の状態を示します。escape の目的語は、前に出た経験が文脈から分かるため省略されています。より一般的に、escape with + 結果という形で、どのような被害や影響が残ったかを表せます。例えば escape with minor injuries のように使います。

練習

この文の escape with no long-term effects はどのような意味ですか?

  1. 何も持たずにある場所から逃げること
  2. 有害な経験を切り抜け、長く続く影響が残らないこと
  3. 起きたことを思い出すのを拒むこと
答えを見る

有害な経験を切り抜け、長く続く影響が残らないこと

but for millions of us,

0:14

何百万人もの人々にとって、

those experiences linger, 語彙

0:16

その経験は残り続け、

語彙

experiences linger:経験の影響が消えずに残る

experiences linger の linger は比喩的に使われています。その経験による感情面や心理面への影響が薄れていないため、経験そのものがまだ存在しているかのように表しています。 linger は、恐怖、疑い、記憶、におい、後に残る影響などが、予想や希望よりも長く続くことをよく表します。人が主語の場合は、すぐに立ち去らず、その場所にしばらく残るという意味にもなります。

練習

experiences linger と同じ意味で linger を使っている文はどれですか?

  1. She lingered over the menu because she could not decide.
  2. The last guest lingered by the door to finish the conversation.
  3. The worry lingered even after the doctor said everything was fine.
答えを見る

The worry lingered even after the doctor said everything was fine.

causing symptoms like flashbacks,

0:17

フラッシュバックのような症状や、

nightmares, and negative thoughts that interfere with everyday life. フレーズ

0:19

悪夢、日常生活に支障をきたす否定的な考えを引き起こします。

フレーズ

interfere with everyday life:普段の日常活動を妨げる

interfere with は、物事が正常に進むのを「妨げる、邪魔する」という意味です。ここでは、否定的な考えがただ存在するだけでなく、普段の生活を難しくしていることを表します。 形は interfere with + 名詞です。with は動詞と決まって使う前置詞で、「~と一緒に」という意味ではありません。everyday life は、普段の生活や日々の活動を表す一般的な名詞句です。

練習

interfere を正しい形で使って文を完成させてください:Constant pain can ____ a person's everyday life.

答えを見る

interfere with

This phenomenon,

0:24

この現象は、

called post-traumatic stress disorder or PTSD, 文法

0:25

心的外傷後ストレス障害またはPTSDと呼ばれ、

文法

called post-traumatic stress disorder or PTSD:挿入された名称説明

コンマで区切られた called ... という句は、前の名詞 phenomenon に名称を付け加えています。ここで called は過去分詞で、句全体は which is called post-traumatic stress disorder or PTSD を短くした形です。 この句は名称の情報を補うだけなので、called は文の主な動詞ではありません。文の主な述語は後に続きます。この簡潔な名称提示の形は、解説、ニュース、学術的な文章でよく使われます。

練習

次の文を読んでください:“This condition, called PTSD, can be treated.” called PTSD はどのような働きをしていますか?

  1. その状態が電話をかけたという意味です。
  2. 文全体の主な述語です。
  3. this condition の名称を補足しています。
答えを見る

this condition の名称を補足しています。

isn't a personal failing. 語彙

0:28

個人の失敗ではありません。

語彙

a personal failing:本人のせいとされる性格上の欠点

ここで failing は可算名詞で、人の性格、判断、行動にある弱点や欠点を表します。したがって、a personal failing は本人の資質に原因があるとされる欠点を指し、その人が今何かに失敗しているという意味ではありません。 isn't a personal failing という否定表現で、話し手は道徳的な評価を退けています。この文脈では、PTSDを、その人が弱いことや努力不足であることの証拠として扱うべきではないという意味です。

練習

助けを必要とすることが性格の弱さを示す、という考えを自然に否定している文はどれですか。

  1. Needing help is not a personal failed.
  2. Needing help is not a personal failing.
  3. Needing help is not personally failing.
答えを見る

Needing help is not a personal failing.

Rather,

0:30

むしろ、

it's a treatable malfunction of certain biological mechanisms

0:31

危険な経験に対処するための特定の生物学的メカニズムの、

that allow us to cope with dangerous experiences. フレーズ

0:34

治療可能な機能不全なのです。

フレーズ

cope with dangerous experiences:治すのではなく困難に対処する

cope with は、困難な状況やその影響にうまく対処し、行動を続けられるようにするという意味です。形は cope with + 名詞または名詞句なので、dangerous experiences の前の with は必要です。 困難に継続して対応することを表します。その体験や影響が治癒した、なくなった、完全に解決したという意味ではありません。

練習

継続する困難に対処するという意味の表現を入れて完成させてください:It took time to learn to ____ the pressure of the new job.

答えを見る

cope with

To understand PTSD, 話の流れ

0:39

PTSDを理解するためには、

we first need to understand how the brain processes a wide range of ordeals, フレーズ

0:41

脳がどのように様々な試練を処理するかをまず理解する必要があります。

話の流れ

To understand X, we first need to understand Y:必要な前提知識を先に示す

To understand PTSD の to 不定詞は、説明の主な目標を示します。続く we first need to understand は、その目標に到達する前に理解すべき前提知識を導入します。 To understand X, we first need to understand Y は、情報を「主題 → 必要な前提知識」の順に整理する型です。まず Y に立ち戻って説明し、その後 X に戻ることを聞き手に示します。

練習

情報を順序立てる型を完成させてください:To understand how a vaccine protects the body, ____ how the immune system responds to germs.

答えを見る

we first need to understand

フレーズ

a wide range of ordeals:多種多様な深刻な試練

a wide range of は、単に数が多いだけでなく、「多くの異なる種類の」という意味です。ordeals は ordeal の複数形で、人を試すような深刻で苦しい経験を指します。 したがって、a wide range of ordeals は「さまざまな種類の深刻な苦難」を表します。ここでは range of の後に可算名詞の複数形が続くため、ordeals になっています。

練習

a wide range of と ordeal の複数形を使って文を完成させてください:The memoir describes ____ endured by the explorers.

答えを見る

a wide range of ordeals

including the death of a loved one, 語彙

0:45

これには、愛する人の死、

語彙

the death of a loved one:身近な人の死を穏やかに表す言い方

a loved one は、家族、パートナー、親しい友人など、その人が愛している、またはとても親しく感じている相手を指します。この文の the death of a loved one は、身近な人の死という意味で、恋愛関係の相手だけに限りません。 この表現は、具体的な家族関係を示さずに、親しい関係を広く穏やかに表せるため、医療、メンタルヘルス、支援や慰めの場面でよく使われます。

練習

a loved one を「誰かにとって非常に親しい人」という意味で自然に使っている文はどれですか。

  1. He took time off after a loved one the death.
  2. He greeted a new coworker by saying, "Hello, loved one."
  3. He took time off after the death of a loved one.
答えを見る

He took time off after the death of a loved one.

domestic violence, injury, or illness,

0:47

家庭内暴力、怪我や病気、

abuse, rape, war,

0:50

虐待、レイプ、戦争、

car accidents, and natural disasters.

0:53

交通事故、自然災害などが含まれます。

These events can bring on feelings of danger and helplessness, 句動詞

0:56

これらの出来事は、危険や無力感をもたらし、

句動詞

bring on:症状や感情を生じさせる

Bring on は、「ある状態、症状、感情を生じさせる」という意味の他動詞型の句動詞です。この文では、出来事が原因で、危険や無力感が引き起こされる可能性があります。 一般的な形は「原因 + bring on + 結果」です。ここでの bring on は一まとまりの意味を持ち、物を実際にどこかへ運ぶことを表しているのではありません。

練習

「症状を生じさせる」という意味の2語の句動詞を入れて文を完成させてください:For some people, missing a meal can ____ a headache.

答えを見る

bring on

which activate the brain's alarm system, 慣用句

0:59

脳の警報システムを活性化させます。

慣用句

activate the brain's alarm system:「脳の警報システム」を作動させる

the brain's alarm system は、危険の可能性を察知して自動的なストレス反応を始める脳の仕組みを表す、科学解説上の比喩です。脳内に実物の警報装置があるという意味ではありません。 ここで activate は「その脅威反応の仕組みを作動させる」という意味です。警報というイメージにより、抽象的な生物学的過程を理解しやすくしています。

練習

この文の the brain's alarm system は何を意味しますか?

  1. 頭の中に取り付けられた実物の電子警報器。
  2. 脅威を察知してストレス反応を始める脳の仕組み。
  3. 主に緊急電話番号を記憶するための脳領域。
答えを見る

脅威を察知してストレス反応を始める脳の仕組み。

known as the fight-flight-freeze response. 文化背景

1:01

これは「闘争・逃走・凍結」反応として知られています。

文化背景

known as the fight-flight-freeze response:「闘争・逃走・凍結反応」として知られる

fight-flight-freeze response は、脅威を感じたときに起こる自動的なストレス反応です。fight は脅威に立ち向かったり抵抗したりすること、flight はその場から逃れること、freeze は動けなくなったり一時的に行動できなくなったりすることを表します。 known as は、この反応の名称を導入しています。この用語の freeze は脅威の下で動けなくなることであり、低温とは関係ありません。

練習

fight-flight-freeze response という用語で、freeze は何を意味しますか?

  1. 脅威を受けて動けなくなる、または一時的に行動できなくなること。
  2. 気温が低いため氷になること。
  3. 食品を長持ちさせるために冷たく保つこと。
答えを見る

脅威を受けて動けなくなる、または一時的に行動できなくなること。

When this alarm sounds,

1:05

この警報が鳴ると、

the hypothalamic, pituitary, and adrenal systems,

1:06

視床下部、下垂体、副腎系が、

known as the HPA axis, 文化背景

1:09

HPA軸として知られ、

文化背景

known as the HPA axis:HPA軸として知られる

この文では、known as the HPA axis が、その前に挙げられた視床下部、下垂体、副腎の各系に標準的な名称を付け加えています。HPA は hypothalamic、pituitary、adrenal の頭文字から作られています。 ここでの axis は、特にストレス反応の調節において連携して働く器官や信号のつながりを指す医学用語です。グラフ上の軸という意味ではありません。

練習

HPA axis の HPA は、どの3語の頭文字ですか?

  1. hypothalamic, pituitary, and adrenal
  2. heart, pulse, and artery
  3. hormone, pressure, and anxiety
答えを見る

hypothalamic, pituitary, and adrenal

work together to send signals to the autonomic nervous system. 解説

1:11

連携して自律神経系に信号を送ります。

フレーズ

work together to send signals:連携して信号を送る

work together to + 動詞は、2人以上の人、複数の部品、または複数のシステムが協力して、その動詞が表す動作を行うという意味です。ここでは、to send signals が、身体の各システムが連携して何をするのかを示しています。 主語は人に限りません。同じ形で、器官、機械、ソフトウェアの構成要素、組織などの連携も表せます。

練習

このレッスンで取り上げた、協力を表す3語の形を正確に入れて文を完成させてください:During mountain rescues, the two emergency teams ____ find missing hikers.

答えを見る

work together to

文化背景

autonomic nervous system:身体機能を自動調節する自律神経系

自律神経系は、心拍、消化、呼吸のリズム、発汗など、通常は意識して制御しない身体機能を調節する神経系の一部です。 この文では、その自動調節システムに信号が送られています。この表現は神経系全体ではなく、その中の特定の部分を指します。

練習

autonomic nervous system を最も正確に説明しているものはどれですか。

  1. 人が意図的に選んだ動きだけを制御します。
  2. 意識的な制御なしに多くの身体機能を調節します。
  3. 自らを統治する組織です。
答えを見る

意識的な制御なしに多くの身体機能を調節します。

That's the network that communicates with the adrenal glands

1:15

これは副腎

and internal organs to help regulate functions like heart rate,

1:18

や内臓と情報伝達を行うネットワークで、心拍数や、

digestion, and respiration.

1:21

消化、呼吸などの機能の調節を助けます。

These signals start a chemical cascade that floods the body 解説

1:23

これらの信号は、体中に溢れる化学的な連鎖反応を開始させ、

語彙

a chemical cascade:次々に引き起こされる化学反応の連鎖

科学分野で a chemical cascade は、一つの化学的事象が次の事象を引き起こす連続過程を指します。その影響は、結び付いた複数の段階を通じて強まったり広がったりします。 ここでの cascade は比喩です。本物の滝を表すのではなく、一回だけの孤立した反応ではなく一連の事象であることを強調します。

練習

次の科学的説明を最も適切に完成させる表現はどれですか。一つの化学的事象が別の事象を引き起こし、それがさらに次を引き起こして形成されるのは……

  1. an isolated chemical reaction
  2. a chemical sample
  3. a chemical cascade
答えを見る

a chemical cascade

with several different stress hormones,

1:27

いくつかの異なるストレスホルモンを分泌し、

慣用句

floods the body with:flood + 目的語 + with の比喩

ここで floods は比喩的に使われています。化学反応の連鎖によって、大量のストレスホルモンが全身に広がるという意味です。急激で強い増加を表しており、実際に水が流れ込むわけではありません。 応用できる形は flood + 場所・人・システム + with + 大量の何かです。flood の後ろの目的語が満たされる側で、with の後ろの名詞がそれを満たすものです。

練習

大量であることを示すために、flood + 目的語 + with を比喩的に使っている文はどれですか。

  1. Rainwater flooded the basement after the storm.
  2. Customers flooded the support team with questions after the update.
  3. The support team answered one quiet question after the update.
答えを見る

Customers flooded the support team with questions after the update.

causing physiological changes that prepare the body to defend itself. フレーズ

1:29

自分自身を守る準備をするための生理学的変化を引き起こします。

フレーズ

prepare the body to defend itself:prepare + 目的語 + to do

prepare + 目的語 + to + 動詞の原形は、「人や物がある動作を行えるよう準備させる」という意味です。ここでは、生理的変化によって、身体が自らを守る準備を整えます。 the body は prepare の目的語であると同時に、defend の動作主でもあるため、itself は the body を指します。to defend は動作を表す不定詞で、ここでの to は前置詞ではありません。

練習

prepare の正しい形と「the volunteers」を使って文を完成させてください:The safety course ____ handle emergencies.

答えを見る

prepares the volunteers to

Our heart rate speeds up, 句動詞

1:34

心拍数は上がり、

句動詞

speeds up:速くなる

Speed up は「速くなる」という意味です。この文では心拍数そのものが速くなるため、speeds up の後ろに目的語はありません。up は句動詞の一部で、上方向への移動を表しているわけではありません。 heart rate のような単数主語では、現在形は speeds になります。また、何かがある過程を速める場合は、This update speeds up the download. のように speed up の後ろに目的語を置くこともできます。

練習

speed up を正しい形にして文を完成させてください:When the action scene begins, the music ____.

答えを見る

speeds up

breathing quickens, and muscles tense.

1:35

呼吸は速くなり、筋肉は緊張します。

Even after a crisis is over, 文法

1:38

危機が去った後でも、

escalated levels of stress hormones may last for days,

1:40

ストレスホルモンの上昇レベルは数日間続くことがあり、

contributing to jittery feelings,

1:44

そわそわした感覚や、

nightmares, and other symptoms.

1:45

悪夢、その他の症状の原因となります。

文法

Even after a crisis is over:終わった後も結果が続く

Even after は時を表す節を導くと同時に、対比も示します。危機はすでに終わっていますが、その影響は続く可能性があると述べています。even には「前の出来事がもう終わっているにもかかわらず」という譲歩の意味が加わります。 後の状態や結果が予想に反して続くことを表したいときは even after を使います。after だけなら、主に一つの出来事が別の出来事より後に起こるという時間関係を示し、この対比が必ず生まれるわけではありません。

練習

出来事が終わった後も、予想に反して結果が続いたことを最も強く表す文はどれですか。

  1. Before the storm was over, flights remained delayed.
  2. After the storm was over, flights remained delayed.
  3. Even after the storm was over, flights remained delayed.
答えを見る

Even after the storm was over, flights remained delayed.

For most people,

1:48

ほとんどの人にとって、

these experiences disappear within a few days to 2 weeks, フレーズ

1:49

これらの経験は数日から2週間以内に消え、

フレーズ

within a few days to 2 weeks:完了までの時間幅

within + 時間表現は、示された期限が終わる前に何かが起こることを表します。ここでの a few days to 2 weeks はおおよその時間幅で、こうした体験は数日で消えることも、2週間近くかかって消えることもありますが、その範囲の終わりを超えることはありません。 これは消えるまでの期限を表しており、その状態が続く長さを表しているのではありません。

練習

症状が始まってから遅くとも2週間以内に消える、という意味の文を選んでください。

  1. The symptoms usually last for two weeks.
  2. The symptoms usually return after two weeks.
  3. The symptoms usually disappear within two weeks.
答えを見る

The symptoms usually disappear within two weeks.

as their hormone levels stabilize.

1:52

ホルモンレベルも安定します。

But a small percentage of those who experience trauma

1:54

しかし、トラウマを経験した人のごく一部は

have persistent problems,

1:57

持続的な問題を抱え、

sometimes vanishing temporarily,

1:59

一時的に消えたとしても、

only to resurface months later. 文法

2:01

数ヶ月後に再び表面化することがあります。

文法

only to resurface months later:予想外の結果

only to + 動詞の原形は、前の出来事から予想されることに反する、意外な結果や残念な結果がその後に起きたことを示します。ここでは、問題はいったん消えますが、その後の結果として数か月後に再び現れます。 resurface は文字どおりには「再び表面に出る」という意味です。ここでは比喩的に、問題や症状が再び目立つようになることを表します。この構文の only to は目的を表しません。

練習

only to を使って、後に起きた予想外の結果を示している文はどれですか。

  1. She found the file because her coworker sent it to her.
  2. She thought the file was gone, only to find it in another folder.
  3. She opened the folder in order to find the missing file.
答えを見る

She thought the file was gone, only to find it in another folder.

We don't completely understand what's happening in the brain,

2:04

脳内で何が起きているかは完全に解明されていませんが、

but one theory is that the stress hormone cortisol 解説

2:07

一つの理論として、ストレスホルモンであるコルチゾールが

may be continuously activating the fight-flight-freeze response,

2:10

「闘争・逃走・凍結」反応を継続的に活性化させ、

文化背景

the stress hormone cortisol:同格で示すカテゴリーと名称

コルチゾールは、体のストレス反応に関わるホルモンです。この文を理解するために必要な背景はそれだけです。ここでの cortisol は人体内のホルモンを指し、ブランド名や薬の名前ではありません。 the stress hormone cortisol では、名詞句 the stress hormone がカテゴリーを示し、cortisol が具体的な名称を示します。二つの名詞句は同じものを指しています。これは同格で、the planet Mars と同じ構造です。

練習

同格表現 the stress hormone cortisol から何が分かりますか?

  1. コルチゾールは、闘争・逃走・凍結反応の名称である。
  2. ストレスホルモンとコルチゾールは別々の二つの物質である。
  3. コルチゾールは、ストレスホルモンの具体的な名称である。
答えを見る

コルチゾールは、ストレスホルモンの具体的な名称である。

while reducing overall brain functioning, 文法

2:14

同時に脳全体の機能を低下させ、

文法

while reducing:同時に起こる作用を付け加える

ここでは、while + 動詞の-ing形が、すでに述べられている作用と同時に起こるもう一つの作用を付け加えています。この句は「それと同時に脳全体の機能を低下させる」という意味で、while は単に時を示しているだけではありません。 これは while 節の短縮形なので、reducing の意味上の主語は主節の主語と同じです。この形を使うと、同時に起こる二つの作用、ときには対照的な作用を一文で簡潔に並べられます。

練習

while + -ing を正しく使い、同じ主語による二つの同時作用を表している文はどれですか。

  1. While using less energy, the air became cleaner.
  2. The new filter removes dust while the room stays cool.
  3. The new filter removes dust while using less energy.
答えを見る

The new filter removes dust while using less energy.

leading to a number of negative symptoms.

2:16

数多くの否定的な症状を引き起こすのではないかと考えられています。

話の流れ

one theory is that:可能な説明を慎重に示す

one theory is that は、可能性のある説明を一つ提示し、that 節でその理論の内容を示します。ここでは、脳内の仕組みが完全には分かっていないと認めたうえで、コルチゾールが関わる可能性のある仕組みへ話をつないでいます。 この表現は不確実性を示します。説明には証拠があるかもしれませんが、確定した事実としては提示していません。科学的な文脈での theory は、証拠に基づき検証可能な説明の枠組みであり、根拠のない思いつきではありません。

練習

「これは可能性のある理論の一つだ」という意味の、レッスンで学んだ4語の表現を入れて文を完成させてください:____ some birds navigate by sensing Earth's magnetic field.

答えを見る

One theory is that

These symptoms often fall into four categories: フレーズ

2:19

これらの症状はしばしば4つのカテゴリーに分けられます:

フレーズ

fall into four categories:一まとまりのものを分類する

fall into four categories は「4つの種類に分類できる」という意味です。ここでの fall into は抽象的な用法で、実際に何かが落ちるわけではありません。 主語は分類される一まとまりのものを示し、数字はグループの数を示します。コロンは、その後に4つのカテゴリーが挙げられたり説明されたりすることを示します。この形は、報告書、プレゼンテーション、整理された説明でよく使われます。

練習

fall into を使って文を完成させてください:The survey responses ____ four broad categories.

答えを見る

fall into

intrusive thoughts, like dreams and flashbacks, 語彙

2:22

夢やフラッシュバックのような侵入思考、

語彙

intrusive thoughts:望まずに浮かぶ心的内容

メンタルヘルスの文脈で intrusive thoughts は、自分で意図的に選んだわけではないのに意識に入り込み、追い払うのが難しいこともある、望まない考え・イメージ・記憶・衝動を指します。ここで intrusive は「失礼な」「攻撃的な」ではなく、「不随意に入り込んで心を乱す」という意味です。 この文では、話し手は夢とフラッシュバックを例として挙げています。他の場面にも応用できる要点は、その心的内容がどのように現れるかです。つまり、招いていないのに心に入ってきます。

練習

この文の intrusive thoughts に最も合う説明はどれですか。

  1. 誰かが他人に言おうと自分で選んだ失礼な意見
  2. 意図的に選んでいないのに意識に入ってくる、望まない心的内容
  3. 誰かが慎重に計画して考えるアイデア
答えを見る

意図的に選んでいないのに意識に入ってくる、望まない心的内容

avoiding reminders of the trauma,

2:25

トラウマを思い出すものの回避、

negative thoughts and feelings like fear, anger, and guilt,

2:27

恐怖、怒り、罪悪感といった否定的な思考や感情、

and reactive symptoms like irritability and difficulty sleeping. 語彙

2:31

そして、イライラや睡眠障害などの反応的な症状です。

語彙

reactive symptoms:引き起こされやすいストレス反応

この文で reactive symptoms は、ストレス反応が高まっていることや、反応が簡単に引き起こされることを示す症状という意味です。例として挙げられた「いらだち」と「睡眠困難」から、reactive は「役に立つ」「反応が速い」「対応がよい」という意味ではないと分かります。 この表現は、この一群の反応に文脈に応じて付けられたラベルであり、どこでも同じ固定的な診断カテゴリー名ではありません。周囲の例から意図された意味を判断します。

練習

この文の reactive symptoms に最も合う意味はどれですか。

  1. メッセージへの返信が速いことを示す症状
  2. 運動だけが原因で起きる症状
  3. 高まった、または簡単に引き起こされるストレス反応に関係する症状
答えを見る

高まった、または簡単に引き起こされるストレス反応に関係する症状

Not everyone has all these symptoms

2:36

すべての人がこれらの症状すべてを抱えたり、

or experiences them to the same extent and intensity. フレーズ

2:38

同じ程度や強度で経験するわけではありません。

フレーズ

to the same extent and intensity:同じ程度と強さで

この文の to the same extent and intensity は、「全体的な程度も、感じる強さも同じ」という意味です。あることをどの程度経験するかと、その経験をどれほど強く感じるかの両方を比べています。 extent は影響がどこまで、またはどの程度及ぶかに重点があり、intensity は強さに重点があります。2語を並べることで、同じ内容を繰り返すのではなく、比較をより正確にしています。

練習

経験の全体的な程度と感じた強さの両方が同じだったことを表す文はどれですか。

  1. They experienced the pressure to the same extent and intensity.
  2. They felt equally intense pressure, but it affected one person more broadly.
  3. They experienced the pressure to the same extent, but one person felt it more intensely.
答えを見る

They experienced the pressure to the same extent and intensity.

When problems last more than a month, 文法

2:41

問題が1ヶ月以上続くと、

PTSD is often diagnosed. 文法

2:43

しばしばPTSDと診断されます。

文法

When problems last more than a month:問題が1か月を超えて続く場合

When problems last more than a month は、主節の内容が当てはまる時間的な条件を示す when 節です。医療上の案内や規則のような一般的説明では、when で、結果が必要になったり当てはまったりする状況を示せます。 ここで last は「続く」という意味の動詞です。more than a month は1か月ちょうどではなく、1か月を超える期間を表します。この節だけで、期間が唯一の判断要因だと言っているわけではありません。

練習

「1週間を超えて続く」という意味になるよう、last + more than + 期間の形で完成させてください:When the cough ____, contact a doctor.

答えを見る

lasts more than a week

文法

PTSD is often diagnosed:現在形の受動態

is diagnosed は現在形の受動態で、形は be + 過去分詞です。主語の PTSD は診断する側ではなく診断を受ける側なので、この文は専門家がその疾患を特定することを表します。PTSD が誰かを診断するという意味ではありません。 受動態にすると、診断した人を明示せず、疾患と診断結果に焦点を置けます。この形では、often は通常 is の後、diagnosed の前に置きます。

練習

often diagnose を現在形の受動態にして文を完成させてください:After a careful evaluation, the condition ____.

答えを見る

is often diagnosed

Genetics, ongoing, overwhelming stress,

2:46

遺伝、継続的な圧倒的ストレス、

and many risk factors like pre-existing mental illnesses 語彙

2:49

既存の精神疾患や

語彙

pre-existing mental illnesses:出来事の前から存在する精神疾患

pre-existing は、話題になっている出来事や基準時点より前からすでに存在していたという意味です。ここでの pre-existing mental illnesses は、後から生じたものではなく、トラウマとなる出来事の前から存在していた精神的な健康問題を指します。 pre-existing はハイフンで結ばれた複合形容詞で、複数名詞 mental illnesses を修飾しています。基準時点は文脈によって変わり、事故、治療、評価、保険の補償開始などが基準になります。「事前に計画された」という意味ではありません。

練習

「事故の前からすでに存在していた」という意味の、ハイフンで結ばれた形容詞を入れてください:The report noted a ____ condition.

答えを見る

pre-existing

or lack of emotional support フレーズ

2:52

感情的なサポートの欠如などの多くの危険因子が、

フレーズ

lack of emotional support:of を使う名詞の形

lack of emotional support は、話を聞く、理解する、安心させる、励ますといった心のケアを十分に受けられないことを表す名詞句です。実務的な援助や金銭的な援助とは異なりますが、一人の人がそのすべてを必要とする場合もあります。 ここで lack は名詞で、of の後に不足しているものを置きます。つまり lack of + 名詞の形です。字幕のような列挙では冠詞なしで使えますが、特定の事例や状況を指すときは a lack of emotional support もよく使われます。

練習

lack を名詞として正しく使っている文はどれですか?

  1. Many people lack emotional support during recovery.
  2. Many people lack of emotional support during recovery.
  3. A lack of emotional support can make recovery harder.
答えを見る

A lack of emotional support can make recovery harder.

likely play a role in determining who will experience PTSD. フレーズ

2:54

誰がPTSDを経験するかを決定する役割を果たしていると考えられます。

語彙

risk factors:可能性を高めるが、必然的な原因ではない

risk factors は、ある結果が起こる可能性を高める特徴、状態、または環境への接触を指します。この文では、遺伝、継続する強いストレス、既存の精神疾患、精神的な支えの不足が、誰が PTSD を経験するかに影響し得る要因として示されています。 risk factor は直接的な原因と同じではなく、その結果が必ず起こることも意味しません。発生確率が高くなることを表し、原文の慎重な語である likely とも合っています。

練習

risk factor の説明として最も適切なものはどれですか。

  1. risk factor は結果が起こる可能性を高めますが、必ず起こるとは限りません。
  2. risk factor はすでに起きた結果です。
  3. risk factor はすべての人に同じ結果を直接引き起こします。
答えを見る

risk factor は結果が起こる可能性を高めますが、必ず起こるとは限りません。

フレーズ

play a role in determining:結果に影響を与える

play a role in determining は、結果がどう決まるかに影響を与えるという意味です。ここでの role は、結果を生み出すうえでの働きや影響を指し、劇の役ではありません。この文は、遺伝的要因やストレスなどの危険因子が、誰がPTSDを経験するかに影響すると述べていますが、どれか一つが唯一の直接原因だとは述べていません。 play a role in + 名詞/動詞の -ing 形では、in は前置詞です。そのため determining が使われます。この形は、複数ある要因のうちの一つの影響を説明するとき、特に研究や改まった説明でよく使われます。

練習

何かが決定に影響することを表す、このレッスンの表現を使って文を完成させてください:Customer surveys can ____ which products a store keeps.

答えを見る

play a role in determining

But the underlying cause is still a medical mystery.

2:58

しかし、根本的な原因は未だ医学の謎のままです。

A major challenge of coping with PTSD

3:03

PTSDへの対処における大きな課題は、

is sensitivity to triggers, 語彙

3:06

引き金(トリガー)への敏感さです。

語彙

sensitivity to triggers:トラウマ関連の手がかりへの反応

sensitivity to triggers は、トラウマに関連する反応を呼び戻したり引き起こしたりする手がかりに、とくに反応しやすいことを意味します。このメンタルヘルスの文脈で triggers は、過去のトラウマ体験と結び付いた刺激を指し、銃の機械部品である引き金ではありません。 sensitivity to + 名詞は、何に強く反応するかを表します。ここではPTSDに対処する際の大きな難しさを示しています。現在は危険でない手がかりでも、強い感情的反応や身体的反応を引き起こすことがあります。

練習

PTSDの文脈で sensitivity to triggers を最も正確に説明しているものはどれですか。

  1. トラウマ体験と結び付いた手がかりに強く反応しやすいという意味です。
  2. 不便な物すべてを少し嫌うという意味です。
  3. 機械の引き金の操作方法を知っているという意味です。
答えを見る

トラウマ体験と結び付いた手がかりに強く反応しやすいという意味です。

physical and emotional stimuli that the brain associates 解説

3:08

これは脳が元のトラウマと結びつける

with the original trauma.

3:11

身体的・感情的な刺激です。

語彙

physical and emotional stimuli:身体的・感情的な刺激

stimuli は stimulus の不規則な複数形です。stimulus は、身体・感情・心の反応を引き起こすものを指します。そのため physical and emotional stimuli は、反応を生じさせる身体感覚や感情的な手がかりという意味です。 この文の stimuli は、脳が過去のトラウマと結び付けた入力や手がかりです。ここでは科学や心理学で使われる専門的な意味であり、日常的な娯楽や興奮という意味の「刺激」ではありません。

練習

英語の文を聞き、聞こえたとおりの文を選んでください。stimuli、stimulus、studies の違いに注意しましょう。

  1. Several stimuli produced a measurable response.
  2. A single stimulus produced a measurable response.
  3. Several studies produced a measurable response.
答えを見る

Several stimuli produced a measurable response.

フレーズ

associates ... with the original trauma:……を元のトラウマと結び付ける

associate A with B は、頭の中で A と B を結び付けるという意味です。ここで A は physical and emotional stimuli、B は the original trauma なので、脳がその刺激を過去の出来事と関連するものとして認識していることを表します。 関係節では、that が stimuli を指し、associates の目的語になっています:stimuli that the brain associates with the original trauma。独立した文に直すと The brain associates these stimuli with the original trauma. となります。

練習

associate A with B の構文を完成させてください:Many people ____ the smell of pine ____ winter holidays.

答えを見る

associate · with

These can be everyday sensations that aren't inherently dangerous, 語彙

3:13

これらは本質的に危険ではない日常的な感覚かもしれませんが、

語彙

aren't inherently dangerous:危険性が本質に備わっているわけではない

この文の aren't inherently dangerous は、その日常的な感覚が、それ自体の性質によって危険なのではないという意味です。inherently は、何かの基本的な性質に備わっている特徴を表します。 この表現は、感覚そのものの性質と、それに対する人の反応を分けています。感覚が不安を引き起こし、強い反応につながっても、客観的な危険とは限りません。一般に not inherently X は、X がその物事に必然的に備わった性質ではないという意味です。

練習

aren't inherently dangerous の意味に最も合う解釈はどれですか。

  1. その感覚は不安に感じられることがあっても、それ自体の性質として危険なわけではありません。
  2. その感覚はどのような状況でも危険になることがありません。
  3. その感覚は恐怖を引き起こすので、客観的にも必ず危険です。
答えを見る

その感覚は不安に感じられることがあっても、それ自体の性質として危険なわけではありません。

but prompt powerful physical and emotional reactions. 語彙

3:17

強力な身体的・感情的反応を引き起こします。

語彙

prompt powerful physical and emotional reactions:prompt が「引き起こす」を表す用法

ここでの prompt は、何かを引き起こす、または生じさせるという意味の他動詞です。目的語は powerful physical and emotional reactions なので、前に出てきた主語 everyday sensations が引き金として示されています。 この表現は、引き金と反応の関係を簡潔でややフォーマルに示します。ここでの prompt は画面上のメッセージや思い出させるための合図ではありません。それらは別の名詞用法です。

練習

prompt が「引き起こす、生じさせる」という意味の動詞として使われている文はどれですか。

  1. The unexpected question prompted a thoughtful discussion.
  2. The prompt on the screen asked for a password.
  3. The speaker needed a prompt to remember the next line.
答えを見る

The unexpected question prompted a thoughtful discussion.

For example, the smell of a campfire

3:21

例えば、キャンプファイヤーの匂いが

could evoke the memory of being trapped 語彙

3:24

燃え盛る家の中に

in a burning house.

3:26

閉じ込められた記憶を呼び起こすかもしれません。

語彙

could evoke the memory of being trapped:外からのきっかけが記憶を呼び起こす

ここで could evoke the memory of... は、外からのきっかけによって記憶がよみがえる可能性がある、という意味です。本人が意識して思い出そうとしているわけではありません。この文でのきっかけはにおいです。 the memory of being trapped では、of の後ろが記憶の内容を示します。being trapped は受け身の -ing 形で、「逃げられず閉じ込められた経験」を表します。この型は、音、映像、場所などが記憶を呼び起こす場合にも使えます。

練習

外からのきっかけによって記憶が呼び起こされたことを表す文はどれですか。

  1. She memorized the phone number for the test.
  2. The smell of rain evoked a memory of summer camp.
  3. I remembered to lock the door before leaving.
答えを見る

The smell of rain evoked a memory of summer camp.

For someone with PTSD,

3:28

PTSDの人にとって、

that memory activates the same neurochemical cascade

3:29

その記憶は最初の出来事と同じ

as the original event.

3:33

神経化学的連鎖を活性化させます。

That then stirs up the same feelings of panic and helplessness, 句動詞

3:34

それがまた、パニックや無力感といった同じ感情をかき立て、

句動詞

stirs up the same feelings of panic and helplessness:強い感情が再びわき起こる

ここで stirs up は「強い感情を再びわき起こす」という意味です。比喩的な用法で、記憶が以前の出来事とすでに結び付いていた感情を揺り動かしています。液体をかき混ぜているわけではありません。 That は直前に述べられた記憶を指し、the same はパニックと無力感が新しく生まれるのではなく、繰り返されることを示します。stir up は中立的な cause よりも生き生きした表現です。

練習

stir up の過去形を使って文を完成させてください:The news report ____ painful memories for many viewers.

答えを見る

stirred up

as if they're experiencing the trauma all over again. 文法

3:39

まるで再びトラウマを経験しているかのようになります。

文法

as if ... all over again:体験が繰り返されるように感じること

as if は、今の反応を、現実のように感じられる状況と比べます。ここでは、本人たちがトラウマを再び体験しているかのように反応しているという意味であり、出来事が実際にもう一度起きていると述べているわけではありません。 all over again は「もう一度最初から」という意味で、体験全体を追体験している感覚を強めます。as if + 節と all over again を組み合わせると、鮮明な感覚を、現実の事実とは区別して表せます。

練習

この文に最も合う解釈はどれですか。

  1. トラウマが再び起きているかのように反応しているが、その出来事が実際に繰り返されているとは述べていない。
  2. トラウマとなった出来事が確実に二度目も起きた。
  3. そのトラウマにはもうまったく反応していない。
答えを見る

トラウマが再び起きているかのように反応しているが、その出来事が実際に繰り返されているとは述べていない。

Trying to avoid these triggers, 文法

3:43

これらの引き金を避けようとすることは、

which are sometimes unpredictable,

3:45

時に予測不可能であり、

can lead to isolation. フレーズ

3:47

孤立につながる可能性があります。

文法

主語としての動名詞句 Trying to avoid these triggers

Trying to avoid these triggers は、行為を表す動名詞句で、文の主語の中心部分です。which are sometimes unpredictable は triggers について補足する挿入部分で、文の主な述語は can lead to isolation です。Trying の前に be の形がないため、ここでの Trying は現在進行形ではありません。 この形を使うと、行為を主語の位置に置き、その結果、影響、価値などを述べられます。句の中に triggers のような複数名詞があっても、その行為全体を一つの考えとして扱う点は変わりません。

練習

行為が主語になるように、try の動名詞形で文を完成させてください:____ to solve every problem alone can be exhausting.

答えを見る

Trying

フレーズ

can lead to isolation:起こり得る結果を表す

lead to は「~を引き起こす」「~という結果につながる」という意味で、行動・状況・出来事とその結果を結び付けます。ここでは、引き金となるものを避けることが孤立の原因になる可能性を示しています。lead は人を場所へ案内するという意味ではありません。 can は確実性ではなく可能性を表します。この形の to は前置詞なので、lead to の後ろには名詞・代名詞・-ing形を置けます:lead to stress、lead to it、lead to feeling isolated。

練習

lead と正しい前置詞を使って文を完成させてください:Poor planning can ____ costly delays.

答えを見る

lead to

That can leave people feeling invalidated, 文法

3:49

それは人々に、無効化された、

ignored, or misunderstood,

3:51

無視された、あるいは誤解されたと感じさせ、

文法

can leave people feeling...:あとに残る感情的な結果

leave + person + feeling... は、ある経験によって、誰かが特定の気持ちを抱えた状態になることを表します。ここでの leave は「立ち去る」ではなく、何かが起きたあとに残る感情の状態を示します。 invalidated は、その人の気持ちや経験が、現実ではない、または重要ではないものとして退けられたように感じることです。ignored と misunderstood も feeling の後ろに並び、感じ方を説明しています。can によって、3つとも確実ではなく起こり得る結果だと示されます。

練習

感情的な結果を表す leave + person + feeling... の使い方が正しい文はどれですか。

  1. The dismissive reply left Maya to feel ignored.
  2. The dismissive reply left feeling Maya ignored.
  3. The dismissive reply left Maya feeling ignored.
答えを見る

The dismissive reply left Maya feeling ignored.

like a pause button has been pushed on their lives 慣用句

3:53

世界が自分の周りで動き続けている中で、

while the rest of the world continues around them.

3:55

自分の人生にだけ一時停止ボタンが押されたように感じさせます。

慣用句

a pause button has been pushed on their lives:人生を強制的に一時停止された感覚

このイメージは、人生を一時停止ボタンのある動画にたとえています。人生が強制的に止められ、計画や成長、前へ進む力が凍りついたように感じるという意味です。本物のボタンがあるわけではありません。 受動態の現在完了 has been pushed は、誰がそうしたかではなく、現在まで続く「一時停止された状態」に焦点を当てています。while節は、周囲の世界が進み続けるというつらい対比を作ります。

練習

この文の「a pause button has been pushed on their lives」は何を意味しますか?

  1. 世界が動き続ける中、自分たちの人生だけが強制的に止められたように感じる。
  2. ほかの全員の人生を自分たちの意思で止めた。
  3. 本物の動画用コントローラーが体に取り付けられた。
答えを見る

世界が動き続ける中、自分たちの人生だけが強制的に止められたように感じる。

But there are options.

3:58

しかし、選択肢はあります。

If you think you might be suffering from PTSD, フレーズ

4:01

PTSDに苦しんでいるかもしれないと思ったら、

フレーズ

might be suffering from PTSD:可能性を慎重に表す

suffer from + 病気・症状・継続的な問題という形で、suffer from はその状態の影響を受けている、またはその状態に悩まされていることを表します。その瞬間に激しい痛みがあるという意味とは限りません。 might be は、PTSDを診断ではなく可能性として示します。If you think you might be... では、think と might が組み合わさり、助言をする前の言い方を慎重にしています。

練習

suffer from を正しい形にして、健康状態を慎重に述べる文を完成させてください:I think I might be ____ insomnia, so I plan to speak with a clinician.

答えを見る

suffering from

the first step is an evaluation with a mental health professional 話の流れ

4:03

第一歩はメンタルヘルスの専門家による評価を受けることです。

話の流れ

the first step is...:手順の始まりを示す

the first step is... は、一連の助言の中で最初に行うことを示します。聞き手にどこから始めればよいかを伝えますが、この一つの手順だけですべてが解決するという意味ではありません。 ここでは、is が the first step と名詞句 an evaluation を結んでいます。with a mental health professional は、その評価に誰が関わるかを示します。この文脈の evaluation は専門家による評価であり、軽く様子を見ることや自己診断ではありません。同じ型で The first step is to + 動詞の原形 と言うこともできます。

練習

The first step is を使って、次の助言を完成させてください:____ an evaluation with a qualified professional.

答えを見る

The first step is

who can direct you towards the many resources available.

4:07

彼らは利用可能な多くのリソースへとあなたを導いてくれます。

Psychotherapy can be very effective for PTSD,

4:10

心理療法はPTSDに非常に効果的であり、

helping patients better understand their triggers.

4:13

患者が自分の引き金をよりよく理解するのを助けます。

And certain medications can make symptoms more manageable, フレーズ

4:16

そして特定の薬は症状をより管理しやすくすることができますし、

フレーズ

make symptoms more manageable:make + 目的語 + 形容詞

make + 目的語 + 形容詞という型は、「目的語をある状態にする、またはそのように見せる」という意味です。make symptoms more manageable では、symptoms が目的語で、more manageable が結果の状態を説明する形容詞の補語です。つまり、症状をコントロールしたり対処したりしやすくします。 more manageable が表すのは難しさの軽減であり、完全な除去ではありません。症状は残っている可能性があるため、治療で病気が治る、または症状が消えると断言するよりも慎重で正確な表現です。

練習

manageable の比較級を使って文を完成させてください:The new schedule made the workload ____.

答えを見る

more manageable

as can self-care practices like mindfulness and regular exercise. 文法

4:20

マインドフルネスや定期的な運動などのセルフケアも同様です。

文法

as can self-care practices:同じ効果を倒置で付け加える表現

ここで as can + 名詞句は、新しい主語にも直前に述べたのと同じ効果があることを表します。省略せずに言えば、self-care practices like mindfulness and regular exercise can also make symptoms more manageable という意味です。can の後ろの動詞句 make symptoms more manageable は、最初の節から分かるため省略されています。 語順は as + 法助動詞または助動詞 + 主語という倒置です。この簡潔な形を使うと、述語全体を繰り返さずに並列の情報を追加できます。

練習

ストレッチにも気分を良くする効果があることを表す、as で始まる正式な倒置表現を入れてください:A short walk can improve your mood, ____ a few minutes of stretching.

答えを見る

as can

What if you notice signs of PTSD in a friend or family member? 話の流れ

4:25

友人や家族にPTSDの兆候を見つけたらどうすればよいでしょうか?

話の流れ

What if you notice signs ...?:新しい仮定のケースを導入する表現

What if + 現在形の節は、起こる可能性のある状況を提示し、その場合にどうすべきかを聞き手に考えてもらう形です。notice は現在形ですが、この質問は仮定の話であり、実際に誰かが兆候に気づいたと確認しているわけではありません。 ここでは、この質問が説明を一つのケースから別のケースへ移しています。自分に症状があるかもしれない場合の対処から、友人や家族に兆候を見つけた場合へと話題を移しています。話し手は助言をする前に What if ...? を使い、次の応用場面や問題を示すことができます。

練習

次に起こり得る状況を考えることを示す、標準的な2語の疑問表現を入れてください:____ a classmate asks you for help?

答えを見る

What if

Social support, acceptance, and empathy

4:28

社会的サポート、受容、共感が

are key to helping and recovery. フレーズ

4:31

助けと回復の鍵となります。

フレーズ

are key to helping and recovery:be key to + 名詞または -ing 形

be key to は「あることの成功にとって非常に重要である」という意味です。この文では、社会的支援、受容、共感が、人を助けて回復を支えるために欠かせないものとして示されています。ここでの key は形容詞で、錠を開ける「鍵」という名詞ではありません。 この形の to は前置詞なので、後ろには key to recovery や key to building trust のように、名詞句または -ing 形が続きます。helping と recovery は and で並べられ、どちらも to の補語になる名詞相当の要素です。

練習

「~にとって不可欠である」という意味の、key を使った目標表現で文を完成させてください:Daily practice is ____ improving your pronunciation.

答えを見る

key to

Let them know you believe their account of what they're experiencing, 意図と語調

4:33

彼らが経験していることの話を信じていること、

意図と語調

Let them know you believe their account:支持を明確に伝える

Let someone know + 節は、相手がその内容を認識できるように、メッセージをはっきり伝えるという意味です。ここでは、心の中で支えるだけでなく、相手を信じていることを言葉や別の方法ではっきり示すよう促しています。 An account of an experience は、ある経験についての本人の説明や見方を指し、銀行口座ではありません。Believe their account は、その説明を誠実で信頼できるものとして受け止めるという意味です。What they're experiencing は、本人たちが経験している、または直面していることを表します。

練習

誰かがつらい経験を話した後、支持を最も明確に示す応答はどれですか。

  1. Ask her to prove every detail before you respond.
  2. Let her know you believe her account of what happened.
  3. Change the subject without acknowledging what she said.
答えを見る

Let her know you believe her account of what happened.

and that you don't blame them for their reactions. 意図と語調

4:36

そしてその反応を責めていないことを伝えましょう。

意図と語調

don't blame them for their reactions:責めないと明確に伝える

blame someone for something では、for の後ろに「責める理由」となる行為や出来事が来ます。ここでの don't blame them for their reactions は、相手に責任があるという見方を明確に取り除いています。その反応は故意の選択ではなく、トラウマに関連する反応として扱われています。 この言い方には、恥ずかしさや罪悪感を和らげ、支える気持ちを示す働きがあります。単に自分の考えを述べるだけでなく、「その反応のことであなたを批判しない」と相手を安心させています。

練習

責める理由を示す前置詞を入れて文を完成させてください:Don't blame her ____ a reaction she could not control.

答えを見る

for

If they're open to it, 意図と語調

4:39

もし彼らが心を開いているなら、

意図と語調

If they're open to it:相手の意思を条件にして提案する

be open to something は、何かを検討したり、受け入れたり、試したりする意思があるという意味です。open は物理的に「開いている」のではなく、心の姿勢を表します。ここでの to は前置詞なので、後ろには名詞、代名詞、または -ing 形が来ます。 If they're open to it は、次の提案を相手の意思しだいという条件にします。相手が同意していると決めつけず、決定権を相手に残すことで、デリケートな助言をやわらかくします。

練習

be open to という表現を完成させてください:If you're ____ it, we can discuss another option.

答えを見る

open to

encourage them to seek evaluation and treatment. 意図と語調

4:40

評価と治療を受けるように勧めてください。

意図と語調

encourage them to seek evaluation and treatment:行動を穏やかに促す

encourage someone to do something では、encourage は、ある行動を取るよう相手を支えたり穏やかに促したりすることを表します。ここでは them が励まされる人で、to seek evaluation and treatment がその行動です。 Seek は、何かを得ようと積極的に動くという意味です。そのため、seek evaluation and treatment は、なくした物を探すことではなく、専門的な評価とケアを受けるために適切な支援先へ連絡することを指します。

練習

標準の encourage + person + to + verb の形を完成させてください:Her counselor encouraged her ____ seek professional support.

答えを見る

to

PTSD has been called the hidden wound 慣用句

4:43

PTSDは隠れた傷と呼ばれてきました。

慣用句

the hidden wound:PTSDを表す比喩

The hidden wound は PTSD を表す比喩です。心理的トラウマを傷にたとえ、目に見える身体的なけががなくても、苦痛やケアの必要性は現実にあることを示しています。 Has been called は、これが人々によって使われてきた呼び名であることを示し、文字どおりの医学的説明ではありません。この文は、外から見えない被害も深刻に受け止めるよう促しています。

練習

この文で、the hidden wound という比喩が主に示していることは何ですか?

  1. PTSDは、他人には見えない場合がある現実の苦痛を引き起こします。
  2. PTSDは必ず開いた身体的な傷を生じさせます。
  3. PTSDは隠れているので、現実の影響はありません。
答えを見る

PTSDは、他人には見えない場合がある現実の苦痛を引き起こします。

because it comes without outward physical signs. 語彙

4:46

外見上の身体的兆候がないからです。

語彙

without outward physical signs:外から見える身体的な兆候がないこと

without outward physical signs は、外から見える身体的な証拠がないという意味です。ここで outward は「外見に現れる」という意味で、外向きに移動することではありません。 この文では、周りの人が外見から気づけなくても、その状態が実在し得ることを表しています。述べているのは外から見えるかどうかであり、本人の経験が本物かどうかではありません。

練習

outward physical signs と symptoms を正しく区別している文はどれですか。

  1. Outward physical signs are feelings only the affected person can notice.
  2. Without outward physical signs means the condition is imaginary.
  3. A person can have severe symptoms without outward physical signs.
答えを見る

A person can have severe symptoms without outward physical signs.

But, even if it is an invisible disorder, 文法

4:49

しかし、目に見えない障害であっても、

it doesn't have to be a silent one. 慣用句

4:51

沈黙の障害である必要はありません。

文法

even if it is an invisible disorder:結論を変えない譲歩条件

even if は譲歩条件を導きます。話し手は、ある状況を可能性として示すか、議論のためにその条件をいったん受け入れたうえで、それが主な結論を変えないことを強調します。ここでは、疾患が目に見えないからといって、話題にされず沈黙したままである必要はない、という意味です。 文頭の But は、この譲歩を前の考えとの対比につなげています。even if + 節, 主節 という形は、その条件が成り立つかどうかにかかわらず、結果や立場が変わらないことを表すときに使えます。

練習

条件が成り立つかどうかに関係なく決定は変わらない、という意味になる表現を入れて、次の英文を完成させてください:____ the first draft is imperfect, I will submit it for feedback.

答えを見る

Even if

慣用句

doesn't have to be a silent one:文字どおりの無音ではなく、社会的な沈黙

one は前に出た単数名詞句 invisible disorder の代わりに使われ、disorder の繰り返しを避けています。doesn't have to be は、その状態が必須でも避けられないものでもなく、変えられることを表します。 ここでの silent は社会的な比喩であり、文字どおり音がしないという意味ではありません。a silent disorder は、人々が公に語らない障害を指します。そのため、この文は、目に見えない状態を沈黙の中に置いたままにしないよう呼びかけています。

練習

この文の silent に最も合う解釈はどれですか。

  1. その障害は音を出せないという意味です。
  2. この文脈では、その障害が語られないままである必要はないという意味です。
  3. 人々はその障害を秘密にしなければならないという意味です。
答えを見る

この文脈では、その障害が語られないままである必要はないという意味です。

Mental health conditions impact millions of people around the world,

4:55

メンタルヘルスの状態は世界中で何百万人もの人々に影響を与えていますが、

yet are often misunderstood. 話の流れ

4:58

しばしば誤解されています。

話の流れ

yet are often misunderstood:対照的な情報を組み立てる

ここでの yet は等位接続詞で、「しかし、それにもかかわらず」という意味です。メンタルヘルスの問題が広く影響を及ぼしているという事実と、十分に理解されていないという予想外の事実を対比しています。この対比によって、多くの人に影響するものでも十分に理解されているとは限らない、という主張が伝わります。 yet の後の述語は、最初の述語と主語 Mental health conditions を共有しているため、主語が繰り返されません。つまり conditions impact ..., yet [conditions] are often misunderstood という構造です。ここでの yet は対立する情報を整理する働きをし、「今まで」や「まだ~ない」という時間の意味ではありません。

練習

同じ主語を共有しながら、yet で予想外の対比を導いている文はどれですか。

  1. The policy affects every employee, so it is often misunderstood.
  2. The policy affects every employee, yet is often misunderstood.
  3. The policy does not affect every employee yet.
答えを見る

The policy affects every employee, yet is often misunderstood.

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