思わず叫びたくなる音 ⏲️ 6 Minute English：英語学習ノート

6 Minute English from the BBC.

BBCがお送りする 6 Minute English。

Hello,

こんにちは、

this is 6 Minute English from BBC Learning English.

BBC Learning Englishの 6 Minute English です。

I'm Neil.

私はニールです。

And I'm Phil.

そして私はフィルです。

Oh, what's that awful noise, Phil?

うわ、そのひどい音は何だい、フィル？

Sorry, Neil.

ごめん、ニール。

I was uh biting my nails. フレーズ

えーと、爪を噛んでいたんだ。

I know it's a bad habit.

悪い癖だってことは分かってるんだけど。

Urgh! it sounds terrible.

うわっ！本当に嫌な音だね。

Sorry, Neil.

ごめん、ニール。

Actually, it's not only you who finds certain sounds irritating, 文法

実は、特定の音をイライラする、

unpleasant, or even unbearable. 話の流れ

不快だ、あるいは耐えられないと感じるのは君だけじゃないんだ。

Whether it's someone biting their nails, 文法

誰かが爪を噛む音であれ、

rustling a crisp bag,

ポテトチップスの袋をガサガサさせる音であれ、

or scraping a knife on a dinner plate,

ディナープレートをナイフでこする音であれ、

some everyday sounds have the power to make us angry or upset. 文法

日常的な音の中には、私たちを怒らせたり動揺させたりする力を持つものがあります。

There's even a name for it,

それには名前さえあって、

misophonia, also known as sound rage. フレーズ

ミソフォニア（音嫌悪症）、または『音に対する激怒』とも呼ばれています。

And it's more common than you might think. フレーズ

そしてそれは、君が思っているよりも一般的です。

According to some estimates, 話の流れ

ある推定によると、

one person in five is affected emotionally by the coughing, 解説

5人に1人は、周囲の人々が発する咳、

slurping, sneezing, and snorting sounds

すする音、くしゃみ、鼻を鳴らす音によって

made by the people around them.

感情的に影響を受けています。

In this program, we'll be finding out more about the medical condition misophonia. 話の流れ

この番組では、ミソフォニアという医学的状態についてさらに詳しく調べていきます。

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

そしていつものように、役に立つ新しい語彙も学びます。

But first, I have a question for you, Phil.

でもまずは、フィルに質問があります。

According to a recent survey by the American Journal Medical News,

『American Journal Medical News』の最近の調査によると、

which of the following did their readers find the most unpleasant sound? フレーズ

読者が最も不快だと感じた音は次のうちどれだったでしょうか？

Is it A,

Aの

bicycle brakes squeaking?

自転車のブレーキがキーキー鳴る音？

B,

Bの

nails scraping a blackboard?

黒板を爪でひっかく音？

Or C,

それともCの

a baby crying?

赤ちゃんの泣き声？

Hmm, I'll guess it was squeaky bicycle brakes. 意図と語調

うーん、自転車のブレーキのキーキーいう音かな。

I really hate that.

僕はあれが本当に嫌いなんだ。

Okay, Phil. We'll find out the answer later in the program. 句動詞

わかりました、フィル。正解は番組の後半で発表します。

For people suffering from misophonia, フレーズ

ミソフォニアに苦しむ人々にとって、

the specific sounds which cause them to become emotionally upset, 文法

感情的に動揺する原因となる特定の音、

also known as triggers, 語彙

別名トリガーと呼ばれるものは、

often involve food and eating.

しばしば食べ物や食事に関連しています。

Just sitting down for dinner with their family can feel like torture. 慣用句

家族と一緒に夕食の席に座るだけで、拷問のように感じることがあります。

Olana Tansley-Hancock is a British clinical researcher

オラナ・タンスリー・ハンコックはイギリスの臨床研究者で、

who also suffers from misophonia.

彼女自身もミソフォニアに苦しんでいます。

Here she explains some of her triggers to BBC World Service program The Food Chain. 話の流れ

ここで彼女は、BBCワールドサービスの番組『The Food Chain』で自身のトリガーのいくつかについて説明しています。

It's just any kind of inescapable, フレーズ

避けられないものであれば、どんな種類の

repetitive noise will potentially cause a misophonic-type response in me, 語彙

反復的な騒音でも、私にミソフォニアのような反応を引き起こす可能性があります、

that fight-or-flight

あの『闘争か逃走か』の反応です。

And yeah, it's that immediate uncontrollable reaction that you get to the sound フレーズ

そしてそう、音に対して抱くあの即座のコントロールできない反応こそが、

that is the most hard to explain and unusual, I think,

最も説明しづらくて異常なものだと思います、

because I don't think in modern day you don't really get many instances

なぜなら、現代において私たちが『闘争か逃走か』の反応を

where you get a fight-or-flight response.

経験する機会はそれほど多くないと思うからです。

It's not like we're frequently chased down by wild animals 解説

私たちが頻繁に野生動物に追いかけられるようなことはありませんから、

and then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

それをかなり無害な日常の音から感じるということは、

is is the thing that takes its toll. 慣用句

まさに多大な負担をかける（takes its toll）ものなのです。

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 語彙

特定の音がオラナに闘争・逃走反応を引き起こします。

Fight-or-flight refers to the way the human body responds to stressful or dangerous situations, フレーズ

『闘争か逃走か』とは、人間の身体がストレスの多い状況や危険な状況に対して、

either by physically running away or staying to deal with the threat. 文法

物理的に逃げるか、そこにとどまって脅威に対処するかで反応する方法を指します。

Normally, these would be life-threatening dangers, 語彙

通常、これらは生命を脅かす危険であり、

things like a fire or an attacking wild animal.

火事や野生動物の襲撃のようなものです。

But for misophonia sufferers,

しかしミソフォニアの患者にとっては、

even innocuous or completely harmless sounds create problems. 語彙

無害な音や全く危険のない音でさえ問題を引き起こします。

That's right.

その通りです。

Olana, for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky. 文法

例えばオラナは、空を飛ぶヘリコプターの音によって邪魔されます。

And the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll, 文法

そして、他の人々があまり気に留めていないように見えるという事実もまた、負担をかけます（takes its toll）、

a phrase meaning causes suffering or pain.

これは苦しみや痛みを引き起こすという意味のフレーズです。

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress in everyday life? フレーズ

では、このようなストレスを日常生活で実際に経験するというのは、どのような感覚なのでしょうか？

Here's Olana again explaining her feelings to Ruth Alexander,

ここで再びオラナが、ルース・アレクサンダーに自分の感情を説明しています、

presenter of BBC World Service program The Food Chain.

彼女はBBCワールドサービスの番組『The Food Chain』のプレゼンターです。

It's not the same feeling,

全く同じ感情というわけではありませんが、

but it's the same response in terms of the immediacy and an inability to control 解説

即時性やそれをコントロールできないという点では、

it as when someone tells you that someone close to you has passed away. 慣用句

親しい人が亡くなった（passed away）と誰かに告げられた時と同じ反応です。

That feeling of utter sudden reaction, 語彙

あの全くの突然の反応という感覚、

you can't control it and then it it lingers and carries on for you. 語彙

コントロールできず、そしてそれはあなたの中で長引き、ずっと続きます。

That immediate emotional response.

その即座の感情的な反応。

Almost like a a shock to the system?

まるでシステムへのショック（a shock to the system）のような？

Yeah.

ええ。

Alana describes her misophonia as an uncontrollable and sudden emotional reaction,

オラナは自身のミソフォニアを、コントロール不可能な突然の感情的反応だと表現しています、

as if finding out that a loved one has passed away. 解説

まるで愛する人が亡くなった（passed away）ことを知ったかのような。

Passed away is a polite euphemistic way of saying died.

Passed away は、死んだことを礼儀正しく遠回しに言う表現です。

She also describes it as a shock to the system, 慣用句

彼女はまた、それをシステムへのショックとも表現しています、

a sudden and unpleasant change.

突然の不快な変化のことです。

Fortunately, misophonia sufferers have developed some tricks to help. 語彙

幸いなことに、ミソフォニアの患者たちは役に立ついくつかの工夫を編み出しています。

Playing background music can disguise the sound of people sipping and slurping their food. 語彙

BGMを流すことで、人々が食べ物をすすったり音を立てたりする音をごまかすことができます。

And clearly, honestly explaining what the condition is 意図と語調

そして、その症状が何であるかを明確かつ正直に説明することも、

also helps people sympathize and understand.

人々が共感し理解するのに役立ちます。

But of course, some sounds simply are disturbing.

しかしもちろん、ただ単に不快な音もあります。

For example, you biting your nails, Phil.

例えば、君が爪を噛む音だよ、フィル。

Okay, okay.

わかった、わかった。

I said I was sorry.

ごめんって言ったじゃないか。

Maybe it's time to reveal the answer to your question, Neil, 話の流れ

そろそろ質問の答えを明かす時間のようですね、ニール、

before you get more upset.

君がこれ以上不機嫌になる前に。

You asked me which sound was voted the most irritating 文法

君は私に、『Medical News』誌の読者にとって

for readers of the journal Medical News.

最もイライラする音に選ばれたのはどの音か尋ねました。

Right.

そうだね。

And you guessed it was bicycle brakes squeaking,

そして君は、自転車のブレーキがキーキー鳴る音だと推測しましたが、

which was the wrong answer, I'm afraid, Phil. 意図と語調

残念ながらそれは不正解です、フィル。

In fact, nails scraping a blackboard was voted the most distressing noise, 話の流れ

実は、黒板を爪でひっかく音が最も苦痛な騒音に選ばれました、

and I completely agree. フレーズ

これには私も完全に同意します。

Right, let's recap the vocabulary we've learned from this program on misophonia, 話の流れ

さて、このミソフォニアに関する番組で学んだ語彙をおさらいしましょう、

starting with trigger, 話の流れ

まずは trigger（引き金、トリガー）から、

something that causes people to feel emotional distress or fear.

人々に感情的な苦痛や恐怖を感じさせる原因となるものです。

Fight-or-flight refers to the natural human response to a threatening situation

Fight-or-flight（闘争・逃走）は、脅威となる状況に対する人間の自然な反応を指し、

of either running away or staying to face the danger.

逃げるか、そこにとどまって危険に立ち向かうかのどちらかです。

The adjective innocuous means completely harmless.

形容詞の innocuous は、完全に無害という意味です。

If something takes its toll,

何かが takes its toll（負担をかける）と言う場合、

it causes suffering, damage, or death.

それは苦痛、ダメージ、または死を引き起こします。

Passed away is a polite way of saying died.

Passed away は、死んだことを丁寧に言う表現です。

And finally, the phrase a shock to the system

そして最後に、a shock to the system（システムへのショック）というフレーズは、

means a sudden and unpleasant change.

突然の不快な変化を意味します。

Once again, our 6 minutes are up. フレーズ

今回も、6分間が終了しました。

Join us again next time for more trending topics and useful vocabulary 意図と語調

次回の 6 Minute English でも、さらにトレンドのトピックと便利な語彙をお届けしますので

here at 6 Minute English.

ぜひご参加ください。

Goodbye for now. 意図と語調

それではまた。

Goodbye.

さようなら。

6 Minute English from the BBC.

BBCの 6 Minute English でした。