タンポンの使用をやめるべき？：英語学習ノート

In ancient Rome, tampons were made of wool. フレーズ

古代ローマでは、タンポンは羊毛で作られていました。

Indonesians used vegetable fibers,

インドネシアでは植物繊維が使われ、

and Japanese women used rolled up paper.

日本の女性は丸めた紙を使っていました。

The first commercial tampons were launched in the 1930s, 語彙

初の市販タンポンが発売されたのは1930年代で、

and today women use up to 12,000 menstrual hygiene products per lifetime. フレーズ

現在、女性は一生のうちに最大1万2,000個もの生理用品を使います。

But is there a better option? 話の流れ

でも、もっと良い選択肢はあるのでしょうか？

Should you stop wearing tampons?

タンポンを使うのはやめるべきなのでしょうか？

Despite being a completely normal biological process that half the population faces, 文法

人口の半分が経験する、ごく普通の生物学的な現象であるにもかかわらず、

menstruation is often taboo.

月経はしばしばタブー視されています。

The menstrual cycle begins every 28 days on average

月経周期は平均して28日ごとに始まり、

and repeats from puberty to menopause.

思春期から閉経まで繰り返されます。

Every month in response to the reproductive hormones progesterone and estrogen, フレーズ

毎月、生殖ホルモンであるプロゲステロンとエストロゲンに反応して、

the lining of the uterus grows and thickens 語彙

子宮内膜が成長して厚くなり、

preparing for a potential pregnancy. 文法

妊娠の可能性に備えます。

However,

しかし、

if pregnancy doesn't occur,

妊娠しなかった場合は、

progesterone drops and the thickened lining sheds. 語彙

プロゲステロンが減少し、厚くなった子宮内膜が剥がれ落ちます。

The menstrual flow is a combination of this uterine lining

経血は、この子宮内膜と

and blood from the arteries in your uterus,

子宮内の動脈から出る血液が混ざったものです。

which is a unique trait

これは珍しい特徴で、

as few other species menstruate at all. 文法

そもそも月経がある種は、ほかにはほとんどいません。

In every other mammal other than humans,

ほかのすべての哺乳類では、人間や、

primates, bats, and the adorable elephant shrew,

ほかの霊長類、コウモリ、そして愛らしいハネジネズミを除いて、

the endometrium only thickens in response to getting pregnant.

妊娠したときにしか子宮内膜は厚くなりません。

During menstruation,

月経中は、

30 to 90 ml of fluid is lost,

30〜90ミリリットルの液体が失われ、

and 81% of women use tampons

女性の81％はタンポンを

as the primary method to absorb this blood,

経血を吸収する主な方法として使い、

at times in combination with pads. フレーズ

ときにはナプキンも併用します。

Tampons use exceptionally absorbent materials

タンポンには、非常に吸収力の高い素材が使われています。

like cotton and rayon that interact strongly with water.

たとえば、水分を強く引きつける綿やレーヨンです。

And while cotton and rayon are biodegradable, 文法

綿とレーヨンには生分解性がありますが、

the rest of the tampon isn't,

タンポンのそれ以外の部分は生分解できず、

contributing to 300 lb of waste in a woman's lifetime. 文法

女性一人の生涯で300ポンドものごみを生み出す一因になります。

The materials also provide an environment

こうした素材は、ある種の環境も作り出し、

that the bacteria Staphylococcus like,

ブドウ球菌がその環境を好むため、

which can lead to a rare but potentially fatal disease フレーズ

まれではあるものの、命に関わる可能性がある病気、

known as toxic shock syndrome. 語彙

トキシックショック症候群を引き起こすことがあります。

As menstrual blood adds neutralizing proteins to the vagina, 文法

経血によって中和作用のあるタンパク質が膣内に加わると、

which is normally more acidic,

普段はより酸性に保たれている膣の

its ability to kill bacteria is reduced.

細菌を殺す力が弱まります。

In 1983,

1983年には、

more than 2,200 cases of toxic shock syndrome were reported to the CDC.

2,200件を超えるトキシックショック症候群の症例がCDCに報告されました。

But by 1997,

しかし1997年までには、

there were only five cases.

わずか5件に減っていました。

This decrease is attributed to education about tampons, フレーズ

この減少は、タンポンについての啓発が進んだためだと考えられています。

like the need to change it at least every 8 hours, 文法

たとえば、少なくとも8時間ごとに交換することや、

and using the lowest absorbency for your flow.

経血量に合うものの中で、最も吸収力の低い製品を使うことです。

On top of this, 話の流れ

さらに、

tampons can lead to vaginal dryness

タンポンは膣の乾燥や

and breakage in the skin,

皮膚の傷を引き起こし、

leaving you prone to further infection. フレーズ

さらなる感染症にかかりやすくすることがあります。

On average,

平均すると、

women spend close to $100 on tampons and pads a year,

女性はタンポンとナプキンに年間100ドル近くを費やしており、

which are often taxed as luxury goods

それらは高級品として課税されることがよくあります。

despite being a basic necessity.

生活に欠かせない必需品であるにもかかわらずです。

Protests have influenced governments like Canada to remove the tampon tax, 文化背景

抗議運動により、カナダなどではタンポン税が撤廃されましたが、

but in many lower-income nations,

多くの低所得国では、

the high price of tampons causes girls to miss school. 文法

タンポンの価格が高いため、少女たちが学校を休んでいます。

In South Africa,

南アフリカでは、

9 million girls ages 13 to 19 miss school

13〜19歳の少女900万人が学校を休んでいます。

because of a lack of menstrual hygiene products

生理用品が不足していたり、

or facilities to change them throughout the day.

日中に交換できる設備がなかったりするためです。

One alternative solution to tampons is a menstrual cup. 文法

タンポンに代わる選択肢の一つが、月経カップです。

It's a non-absorbent reusable barrier cup that collects blood.

吸収せずに経血を受け止める、再利用可能なカップ型の器具です。

The cost of the cup is significantly less than tampons, 文法

月経カップの費用はタンポンより大幅に安く、

and is reusable for multiple years.

数年間、繰り返し使えます。

It can also be worn for 12 hours,

さらに、12時間装着できるため、

meaning women can change it at home

女性は自宅で交換でき、

as opposed to school or work. フレーズ

学校や職場で交換せずに済みます。

And it creates substantially less environmental waste.

しかも、廃棄物の量も大幅に減ります。

In a study where women aged 19 to 40

19〜40歳の女性を対象としたある研究では、

who had previously used tampons

それまでタンポンを

as their main method were given menstrual cups

主な方法として使っていた人に月経カップを渡し、

for three cycles,

3周期にわたって使ってもらいました。

and 91% said they would continue

すると91％が、今後も

to use the cup and recommend it to others

月経カップを使い、ほかの人にも勧めたいと答えました。

despite the learning curve. 慣用句

慣れるまでに時間がかかるにもかかわらずです。

Period blood could also save your life.

経血があなたの命を救う可能性もあります。

Scientists are developing diagnostic tests 語彙

科学者たちは診断検査を開発しており、

that women can use at home

女性が自宅でその検査を使って、

to monitor early signs of cancer, フレーズ

がんの初期兆候や、

reproductive diseases, STIs, and endometriosis using their menstrual blood.

生殖器系疾患、性感染症、子宮内膜症を経血から調べられるようにしようとしています。

Additionally,

さらに、

stem cells found in menstrual blood

経血に含まれる幹細胞は、

are more powerful than those found in bone marrow. 文法

骨髄に含まれるものよりも強力です。

These stem cells can differentiate into nine different types of cells, 語彙

これらの幹細胞は、9種類の異なる細胞に分化できます。

meaning period blood might provide a potentially unlimited,

つまり経血は、事実上無限に得られ、

easily collected, inexpensive,

簡単に採取でき、低コストで、

and without ethical dilemma

倫理的な問題もない

source of stem cells for regenerative medicine.

再生医療用幹細胞の供給源になり得るのです。

From gross and taboo to normal 話の流れ

気持ち悪くてタブーなものから、当たり前のものへ、

to potentially lifesaving,

そして命を救う可能性を持つものへ。

periods are pretty cool. 語彙

生理って、実はかなりすごいんです。

Period. 慣用句

以上。

If you want to learn interesting scientific hacks

役立つ科学的なコツを知って、

to minimize physical pain and emotional pain

身体的な痛みや心のつらさを

during your period,

生理中に軽くしたいなら、

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人間関係の専門家兼セラピストとして取り上げています。

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