愛に対する期待を下げるべき理由：英語学習ノート

It can feel very weird and a bit threatening to talk about taking the pressure off a relationship. 句動詞

恋愛関係のプレッシャーを減らすことについて話すのは、とても奇妙で少し脅威に感じるかもしれません。

Our collective inherited romantic culture likes to imagine functioning couples

私たちが共有して受け継いできたロマンチックな文化は、うまく機能しているカップルについて、

doing more or less everything together and being the center of each other's lives. 解説

多かれ少なかれ何でも一緒に行い、お互いの生活の中心であると想像したがります。

The good couple is, we're told, 話の流れ

良いカップルとは、こう言われています。

one in which two people mean more or less everything to one another.

2人がお互いにとって、多かれ少なかれすべてを意味する存在であると。

In a sound relationship, 語彙

健全な関係において、

we're supposed to meet each other's needs in every area of existence, 解説

私たちは、存在のあらゆる領域においてお互いのニーズを満たすことになっていると考えられています。

from sex to intellectual stimulation,

セックスから知的な刺激まで、

cooking styles to bedroom habits.

料理のスタイルから寝室での習慣まで。

We're supposed to lead our social life in tandem, 慣用句

社会生活は歩調を合わせて送るべきであり、

be the primary sounding board for one another's problems, 慣用句

お互いの問題に対する一番の相談相手であり、

and complete each other in spirit and in matter. 慣用句

精神的にも物質的にもお互いを補い合うべきだとされています。

If they're involved in a sport,

もし相手がスポーツをしているなら、

we should at once join in or at least come along and support them every weekend. 解説

私たちはすぐにそれに参加するか、少なくとも毎週末に付き添って応援すべきだというのです。

If we want to visit a particular country,

もし私たちが特定の国を訪れたいと思えば、

they're supposed to trot along enthusiastically with us. 語彙

相手は熱心に一緒についてくるべきだとされます。

Our friends are meant to be their friends.

私たちの友人は、彼らの友人であるはずだと。

It all sounds sweet,

これらはすべて甘く聞こえますが、

but it is, over the long term,

長期的には、

a recipe for disaster. 慣用句

悲劇への道筋なのです。

No two people can ever match each other across all areas of existence, 文法

人生のあらゆる領域において完全に一致できる2人など存在しません。

and the attempt to do so inevitably ushers in bitterness and rage. 句動詞

それを試みることは、必然的に苦しみと怒りを招きます。

We have, at the collective level,

集団的なレベルで、私たちは、

given ourselves a hugely unhelpful picture of how love should go. 語彙

愛はこうあるべきだという、非常に非現実的なイメージを自分たちに与えてしまったのです。

Any independent move is read like a sign that we can't actually love one another.

独立した行動はすべて、実は私たちが愛し合っていないサインであるかのように受け取られます。

It's taken to be evidence of imminent danger フレーズ

差し迫った危機の証拠として捉えられてしまうのです、

if we visit other countries on our own or sleep apart.

もし私たちが一人で他の国を訪れたり、別々に寝たりすれば。

So, we end up badgering each other to do things that we don't really like. 解説

その結果、私たちは本当は好きでもないことをするようお互いに強要し合うことになります。

We force each other to endure tedious hobbies or see each other's peculiar old friends. 文法

退屈な趣味に耐えたり、相手の少し変わった古い友人に会ったりすることを強いるのです。

Not even because we inherently want to do so, 話の流れ

それは本質的にそうしたいからというわけでもなく、

but simply because any other arrangement has come to seem like evidence of betrayal. 文法

単に、他のやり方では裏切りの証拠であるように思えてしまうからです。

A more realistic and, in the proper sense, romantic view of couples フレーズ

カップルに対する、より現実的で、本当の意味でのロマンチックな見方とは、

would suggest that there do have to be a few strong areas 文法

次のように提案するでしょう。確かにいくつか、

where we meet each other's needs,

お互いのニーズを満たせる強い領域があるべきですが、

but there should also be plenty of others

同時に、明らかに各自で自分の目標を追求したほうがうまくいくような、

where we're clearly better off pursuing our goals on our own. 文法

多くの他の領域もあるべきだと。

Consider the following list of independent activities

次の独立した活動のリストを見て、

and give them stars from one to five if they strike you as relevant. フレーズ

自分に関連があると思うものに1から5までの星をつけてみてください。

I'd like to travel without my partner,

パートナーなしで旅行したい、

have dinner one to one with a friend, 語彙

友人と1対1で夕食をとりたい、

be able to go to a party without my partner

パートナーなしでパーティーに行くことができ、

and not have them feel left out, 句動詞

それでも相手が疎外感を感じないようにしたい、

visit my parents alone,

1人で両親を訪問したい、

have my own financial adviser,

自分専用のファイナンシャルアドバイザーを持ちたい、

go for long walks on my own,

1人で長時間散歩に行きたい、

have a separate bathroom,

別々のバスルームを持ちたい、

go shopping with a friend rather than with my partner. 文法

パートナーとではなく友人と買い物に行きたい。

Look at each other's stars and lists.

お互いの星とリストを見せ合いましょう。

Is there anything that you feel you could accommodate? 意図と語調

妥協できそうだと感じるものはありますか？

We should recognize that a degree of independence フレーズ

ある程度の独立性は、

isn't an attack on a partner.

パートナーへの攻撃ではないことを私たちは認識すべきです。

It's a guarantee of the solidity of the underlying commitment one has made. フレーズ

それは、交わされた根本的なコミットメントの強固さを保証するものなのです。

Truly stable couples aren't those that do everything together. 話の流れ

真に安定したカップルとは、何でも一緒に行うカップルではありません。

It's those that have managed to interpret their differences フレーズ

それは、お互いの違いを、

in non-dramatic and non-disloyal terms.

劇的でも不誠実でもない形で解釈できるカップルのことです。

Ultimately, a reduction of dependence

究極的には、依存を減らすことは、

doesn't mean a relationship is unraveling. 話の流れ

関係が崩壊していることを意味しません。

It means that we have learned to focus more clearly and intently

それは、相手が実際に私たちにもたらしてくれるものに、

on what the other person can actually bring us 語彙

より明確に、そして熱心に焦点を当てることを学んだということであり、

and have stopped blaming them for not being someone they never were. フレーズ

彼らが、決してそうではなかった別人に当てはまらないからといって責めるのをやめたということなのです。

We no longer need to be upset that their ideal holiday destination

彼らの理想の旅行先が

strikes us as a bit unrelaxing or that their friends can seem boring.

少しリラックスできないように思えたり、彼らの友人が退屈に見えたりしても、もう動揺する必要はありません。

We have learned, instead,

その代わりに、私たちは学びました。

to value them for the areas where we truly see eye to eye. 慣用句

本当に意見が一致する領域において、彼らを尊重することを。

To enjoy a harmonious union with someone, 文法

誰かとの調和のとれた結びつきを楽しむには、

we should ensure that we have plenty of sources of excitement,

相手以外のところに、ワクワク感や、

reassurance, and stimulation outside of them.

安心感、そして刺激の源を十分に持っているようにする必要があります。

When we hit problems,

問題にぶつかったときには、

we should be able to lean on other supports. 句動詞

他のサポートに頼ることができるようにすべきです。

The demand that another person compensate us for all that's alarming,

自分の人生において不安なこと、

wearing, or deficient in our lives 語彙

疲れること、または欠けていることすべてを相手に補わせようとする要求は、

is a mechanism for systematically destroying any relationship. フレーズ

どんな関係であっても体系的に破壊してしまうメカニズムです。

Our conflicts and disappointments will at once feel more manageable

パートナーに、生き別れた自分の半身として常に機能するように求めるのをやめれば、

when we stop asking our partner

私たちの葛藤や失望は、

to function always as our long-lost other half. 解説

すぐにより対処しやすく感じられるようになるでしょう。

The more we can survive without a relationship, 文法

恋愛関係なしでも生きていける力が大きければ大きいほど、

the greater will be that relationship's chances

その関係が存続し、

of survival and fulfillment.

充実する可能性も高くなります。

We will truly give love a chance 慣用句

愛が単独で私たちを救ってくれると信じるのをやめたとき、

when we stop believing that it can single-handedly save us. 慣用句

私たちは初めて愛に真のチャンスを与えることができるのです。

Our book Sorrows of Love

私たちの著書『Sorrows of Love』は、

helps us all handle the inevitable sorrows of love.

愛にまつわる避けられない悲しみに対処する助けとなります。