幻覚を見る奇妙な理由：英語学習ノート

Shrooms, LSD and even deep breathing techniques can cause you to hallucinate.

マジックマッシュルームやLSD、さらには深呼吸のテクニックでも、幻覚が引き起こされることがあります。

New science shows exactly what is happening in your brain and how it can unlock a key to your consciousness. 文法

最新の科学は、脳内で何が起きているのか、そしてそれが意識を解き明かす鍵にどうなり得るのかを、はっきりと示しています。

Scientists have administered psychedelics to volunteers and scanned their brain フレーズ

科学者たちはボランティアにサイケデリック薬を投与し、その脳を

using functional magnetic resonance imaging

機能的磁気共鳴画像法と

and magnetoencephalography and found decreased blood flow to the default mode network.

脳磁図法でスキャンした結果、デフォルト・モード・ネットワークへの血流が減っていることを突き止めました。

The default mode network is made up of the medial prefrontal cortex, 句動詞

デフォルト・モード・ネットワークは、内側前頭前野、

the posterior cingulate cortex,

後部帯状皮質、

the inferior parietal lobule,

下頭頂小葉、

the lateral temporal cortex,

外側側頭皮質、

the dorsal medial prefrontal cortex

背内側前頭前野

and the hippocampal formation.

そして海馬体から構成されています。

This network keeps your brain working efficiently.

このネットワークは、脳を効率よく働かせています。

It's evolved to filter out the vast amount of information coming to your brain 句動詞

脳に流れ込む膨大な情報を選別するために進化してきました。

by predicting what you need and getting rid of what you don't. 文法

必要なものを予測し、不要なものを切り捨てるのです。

If you are met with a new situation,

初めての状況に直面すると、

your default mode network will use past experiences to make quick decisions using less energy.

デフォルト・モード・ネットワークは過去の経験を使い、少ないエネルギーで素早く判断します。

It creates the human capacity for self-reflection,

これにより人間は、自分を振り返ったり、

planning the future, worrying, and reason.

将来を計画したり、心配したり、論理的に考えたりできるようになります。

It is where the brain creates the story of who you are as an individual.

ここは、脳が「一個人としての自分は何者か」という物語を作る場所です。

Common psychedelics such as psilocin or lysergic acid diethylamide are all tryptamines.

シロシンやリゼルグ酸ジエチルアミドのような一般的なサイケデリック薬は、どれもトリプタミン類です。

So is serotonin, which is found naturally in your body. 文法

体内に自然に存在するセロトニンも、同じ仲間です。

These are organic compounds with a ring of six atoms attached to another with five atoms, 文法

これらは、6個の原子からなる環に5個の原子からなる別の環が結合した有機化合物で、

which all have a high affinity for a receptor found in the outermost layer of your brain called the 5-HT2A receptor. 解説

いずれも脳の最外層にある5-HT2A受容体に対して、非常に強い親和性を持っています。

Here we have the serotonin in your body,

こちらが体内のセロトニンで、

and here we have LSD.

こちらがLSDです。

The tryptamine core scaffold of the LSD molecule is similar to that of the serotonin in your body. 文法

LSD分子の中心となるトリプタミン骨格は、体内のセロトニンのものとよく似ています。

It is attached to an ergoline scaffold connected to a diethylamide substituent.

その骨格はエルゴリン骨格に結合しており、エルゴリン骨格はジエチルアミド置換基につながっています。

Here we see, because of its similar shape to serotonin,

ここで分かるように、セロトニンと形が似ているため、

the LSD molecule binding to your 5-HT2A receptor.

LSD分子は5-HT2A受容体に結合します。

And due to its chemical composition,

そして、その化学組成のために、

it will bind for longer than serotonin ever would naturally in your body. 文法

体内のセロトニンよりもはるかに長く、受容体に結合し続けます。

When psychedelics bind to the 5-HT2A receptor,

サイケデリック薬が5-HT2A受容体に結合すると、

a cascade of cellular biology causes the default mode network to decrease.

細胞内で一連の生物学的反応が起こり、デフォルト・モード・ネットワークの活動が低下します。

This leads to ego dissolution, フレーズ

その結果、「自我の溶解」が起こります。

aka feeling less separation from others and from nature itself. 語彙

つまり、他者や自然そのものとの隔たりが薄れたように感じるのです。

In fact, fMRI scans of those on psychedelics

実際、サイケデリック薬を摂取した人のfMRI画像は、

is similar to experienced meditators who can effectively turn off their default mode network and temporarily vanish their ego.

デフォルト・モード・ネットワークをうまく停止させ、一時的に自我を消せる熟練の瞑想者の画像と似ています。

Other times when the default mode network is decreased

デフォルト・モード・ネットワークの活動が低下するのは、ほかにも

is during deep prayer,

深く祈っているときや、

overwhelming experiences of awe,

圧倒されるほどの畏敬の念を抱いたとき、

for example looking at the Grand Canyon,

たとえばグランドキャニオンを眺めているとき、

or even near-death experiences.

さらには臨死体験をしているときです。

A decrease in the default mode network can come with hallucinations, 句動詞

デフォルト・モード・ネットワークの活動低下には、幻覚が伴うことがあります。

but why?

でも、なぜでしょうか？

On the left is a visual depiction of the neural networks in the brain of someone given a placebo pill. 解説

左は、プラセボ錠を与えられた人の脳内ニューラルネットワークを視覚化したものです。

On the right is a visual depiction of the neural networks in the brain of someone tripping on psilocybin. 語彙

右は、シロシビンでトリップしている人の脳内ニューラルネットワークを視覚化したものです。

With decreased action from the default mode network,

デフォルト・モード・ネットワークの働きが弱まると、

your brain is no longer working efficiently.

脳はもはや効率よく働けません。

It now has to make sense of increased information 慣用句

増えた情報を何とか理解しなければならなくなり、

and starts filling in the blanks with hallucinations and altered perceptions in order to cope. 慣用句

対処するために、幻覚や知覚の変化で情報の空白を埋め始めます。

Living plants might start to grow faces.

生きている植物に、顔が現れ始めることもあります。

The brain will never stop trying to make sense of the world,

脳は、世界を理解しようとするのを決してやめません。

but now it is using new parts of the brain.

ただし今度は、新たな脳の領域を使います。

In fact, people who are colorblind

実際、色覚異常のある人が、

report being able to see certain colors for the first time while on psychedelics. 文法

サイケデリック薬の作用中に、特定の色を初めて見られたと報告することがあります。

A child's brain is actually similar to an adult brain on psychedelics.

実は子どもの脳は、サイケデリック薬を摂取した大人の脳と似ています。

As an adult,

大人になったあなたは、

you have learned through experiences and pruned your neurons to deal efficiently based on past experiences. 文法

経験から学び、過去の経験をもとに効率よく対処できるよう、ニューロンを刈り込んできました。

For kids, most experiences are new.

子どもにとっては、ほとんどの体験が初めてです。

When they encounter a situation,

何かの状況に出会ったとき、

their brain is not efficient,

その脳は効率よく働かず、

looking more like this graph on the right than this graph on the left. 文法

左のグラフよりも、右のグラフに近い状態になります。

This explains their curiosity, slower processing,

これで、子どもの好奇心や処理速度の遅さ、

obsession with nature,

自然に夢中になること、

and why they're better than adults at some intelligence tasks involving creativity,

そして創造性を要する一部の知能課題で大人より優れている理由、

or just straight up why kids act like they're on drugs. 解説

さらには、子どもがまるで薬物を使っているかのように振る舞う理由まで説明できます。

Existential distress and a fear of dying usually means an overactive default mode network, 解説

実存的な苦悩や死への恐怖はたいてい、デフォルト・モード・ネットワークの過活動、

obsessive self-reflection,

強迫的な自己省察、

a fear of losing consciousness or the ego.

そして意識や自我を失うことへの恐怖を意味します。

This is why in recent years 話の流れ

だからこそ近年、

psychedelic therapy has become a popular treatment for terminal illness and coping with end of life fear. 語彙

サイケデリック療法は、末期疾患の治療や人生の終わりへの恐怖に対処する手段として、注目を集めるようになりました。

Addiction can be related to the story you have built about yourself, 慣用句

依存症は、自分について築き上げてきた物語と関係している場合があります。

leading to some promising studies using psychedelic therapy to decrease addiction to smoking or alcohol. 文法

そのため、サイケデリック療法で喫煙や飲酒への依存を減らすという、有望な研究も進んでいます。

Indigenous Americans have long used the psychedelic peyote to treat the alcoholism introduced by colonizers 解説

アメリカ先住民は長い間、植民者が持ち込んだアルコール依存症の治療に、幻覚作用のあるペヨーテを使ってきました。

and plagued communities since the genocide from white Europeans.

そのアルコール依存症は、白人ヨーロッパ人による大量虐殺以来、先住民の共同体を苦しめ続けています。

Studies that use hallucinogens as therapeutic tools have professionals who lead the trip and place importance on the set and setting. 解説

幻覚剤を治療手段として使う研究では、専門家がその体験を導き、本人の心構えと周囲の環境を重視します。

The stakes are high when letting this much information into the brain 慣用句

これほど大量の情報を脳に流れ込ませるのは大きなリスクを伴い、

and can lead to a bad trip. 語彙

バッドトリップにつながることもあります。

But one thing is for certain, フレーズ

しかし、確かなことが一つあります。

hallucinogens are helping us understand how the brain works,

幻覚剤は、脳の仕組みを理解し、

learn more about the human consciousness,

人間の意識についてさらに学ぶ助けとなり、

and are potential therapies for a variety of mental illnesses.

さまざまな精神疾患の治療法になる可能性もあります。

Links to all of the resources for this video are below.

この動画で使ったすべての資料へのリンクは、下に載せています。

I encourage you to read. 意図と語調

ぜひ読んでみてください。

I think this year has been, for me at least, 意図と語調

少なくとも私にとって、今年は、

about dealing with mortality 句動詞

死と向き合うことがテーマだったように思います。

and reading research and studies on human consciousness has helped me.

そして、人間の意識に関する研究や論文を読むことが助けになりました。

Also, I'll put a link below to our podcast Sidenote

また、下に私たちのポッドキャスト「Sidenote」へのリンクも載せます。

where we take controversial subjects and study the science behind them. フレーズ

そこでは物議を醸すテーマを取り上げ、その背後にある科学を検証しています。

And finally, make sure you're subscribed for more weekly science videos.

最後に、毎週の科学動画を今後も見逃さないよう、ぜひチャンネル登録してください。

Peace.

ピース。