なぜあなたのペニスは縮んでいるのか：英語学習ノート

Penis sizes are shrinking, which you might have seen from these headlines all over the internet.

ペニスのサイズが小さくなっている――ネット上のあちこちで、こんな見出しを目にしたことがあるかもしれません。

And in the last 40 years, sperm counts in men have decreased by 50% 文法

そして過去40年間で、男性の精子数は50％減少し、

and the distance between the anus and the genitals in boys, aka the taint, 語彙

男児の肛門と生殖器の間の距離、いわゆる会陰も、

has been shrinking.

短くなっています。

So today, we are going to explain what is going on. 句動詞

そこで今日は、いったい何が起きているのかを解説します。

Testosterone levels in men have been declining since 1982.

男性のテストステロン値は、1982年以降低下し続けています。

A meta-analysis of over 185 studies that looked at over 48,000 men 語彙

4万8,000人以上の男性を対象にした185件を超える研究のメタ分析では、

found that between the years of 1973 and 2011,

1973年から2011年の間に、

male sperm concentration had decreased by 52%

男性の精子濃度が52％低下し、

and overall sperm count had decreased by 59%.

精子の総数は59％減少したことがわかりました。

26% of men who have erectile dysfunction are now under the age of 40.

現在、勃起不全の男性の26％は40歳未満です。

Looking at sperm bank semen in 1963,

1963年に精子バンクで採取された精液を見ると、

1 teaspoon of sperm,

小さじ1杯分の精液、

which is your average ejaculation,

つまり平均的な1回の射精量には、

would have had 99 million viable sperm per milliliter.

1ミリリットル当たり9,900万個の生存可能な精子が含まれていました。

By 2011, it had fallen all the way to only 49 million viable sperm. 文法

2011年までには、生存可能な精子はわずか4,900万個にまで減りました。

And the decrease in the sperm count,

そして、精子数、

sperm concentration,

精子濃度、

and viable sperm is why now

生存可能な精子が減少した結果、現在では、

male fertility issues contribute 1/4 to 1/3 of all fertility issues.

男性側の問題が、不妊原因全体の4分の1から3分の1を占めています。

And now we are starting to understand,

そして今、私たちはようやく、

finally,

本当にようやく、

why this is happening.

なぜこれが起きているのかを理解し始めています。

It comes down to plastics, pesticides, 句動詞

原因は、プラスチックや農薬、

and the chemicals in the products that we are using every day.

そして私たちが毎日使う製品に含まれる化学物質です。

Plastics, pesticides, and chemicals in our products contain EDCs, 語彙

プラスチックや農薬、日用品に含まれる化学物質には、EDC、

endocrine-disrupting chemicals.

つまり内分泌かく乱化学物質が含まれています。

These chemicals bind to hormone sites in our body

これらの化学物質は、体内のホルモン受容体に結合し、

and fool our bodies into thinking they're the natural hormone. 文法

体に、本来のホルモンだと思い込ませます。

Hormones are signaling molecules in your body

ホルモンは、体内で情報を伝えるシグナル分子であり、

that are a part of your amazing endocrine system.

驚くほど精巧な内分泌系の一部です。

The endocrine system consists of these glands in your body

内分泌系は、体内にあるこうした腺で構成され、

that secrete hormones

それらの腺がホルモンを分泌することで、

in order for your organs and your tissues to essentially communicate. 文法

臓器や組織が、いわば互いに情報をやり取りできるようにしています。

For example, when stressed, 文法

例えば、ストレスを感じると、

your brain will signal your pituitary gland to release ACTH.

脳は下垂体に、ACTHを放出するよう指令を送ります。

And this pituitary gland is in your brain.

この下垂体は脳の中にあります。

No, it is not your testicles,

いいえ、精巣ではありません。

even though it looks like it.

見た目は似ていますけどね。

The ACTH enters the blood,

ACTHは血液中に入り、

where it then makes its way to your adrenal gland. フレーズ

そこから副腎へと運ばれます。

Now, the adrenal gland secretes cortisol,

すると副腎がコルチゾールを分泌します。

another hormone that enters the bloodstream,

これも血流に入るホルモンで、

and then increases glucose within your body

体内のブドウ糖を増やし、

to help you deal with that stress.

そのストレスに対処できるよう助けます。

This is just one example of endocrine biological signaling processes,

これは、内分泌系による生物学的な情報伝達プロセスの一例にすぎませんが、

but there are many more that control how you breathe,

ほかにも、呼吸の仕方や、

how your digestion works,

消化の働き、

and even the sensory you feel when you touch a wall.

さらには壁に触れたときの感覚まで制御するものが数多くあります。

Back to the endocrine-disrupting chemicals, or EDCs. 話の流れ

内分泌かく乱化学物質、つまりEDCの話に戻りましょう。

They can also control how our natural hormones are broken down and stored. 句動詞

EDCは、天然ホルモンがどのように分解・貯蔵されるかも左右します。

And they also change our body's sensitivity to the real hormones.

さらに、本物のホルモンに対する体の感受性まで変えてしまいます。

So let's start with the endocrine-disrupting chemicals,

ではまず、内分泌かく乱化学物質の一つ、

phthalates.

フタル酸エステル類から見ていきましょう。

These chemicals are in plastics,

これらの化学物質はプラスチックに含まれています。

cuz they make them soft and flexible. 文法

プラスチックを柔らかく、しなやかにするためです。

They're also in floor coverings and soap and hair spray.

床材や石けん、ヘアスプレーにも含まれています。

One study of 72 common household objects found phthalates

よくある家庭用品72点を調べたある研究では、フタル酸エステル類が

in three quarters of the products, such as deodorant

デオドラントなど、製品の4分の3から検出され、

and hair gels and fragrances.

ヘアジェルや香料からも見つかりました。

So in rats, if the expectant mother is exposed to phthalates

ラットの場合、妊娠中の母ラットがフタル酸エステル類にさらされると、

18 to 21 days after mating,

それが交尾後18日から21日の間なら、

the male pups will have a decrease in testosterone.

オスの子のテストステロン値が低下します。

In humans, if an expectant mother is exposed to phthalates フレーズ

人間でも、妊婦がフタル酸エステル類にさらされると、

between week 8 to 12 of the embryo's development,

それが胚の発生8週目から12週目の間なら、

it can disrupt testosterone and lead to boys coming out

テストステロンの働きが乱され、生まれてくる男児は

with a decreased penis size,

ペニスが小さく、

lower sperm counts, and a smaller AGD,

精子数が少なく、AGDも短くなる可能性があります。

a smaller taint.

つまり、会陰が短くなるのです。

Now, let's look at the BPA,

次はBPAを見てみましょう。

which you may have heard a lot about.

これについては、よく耳にしたことがあるかもしれません。

It can be found in nonstick coatings,

BPAは、焦げ付き防止コーティングや、

in lots of different plastics,

さまざまなプラスチック製品、

in electronics,

電子機器、

and also in receipt paper.

さらにレシート用紙にも含まれています。

Men working at factories with high levels of BPA 文法

BPA濃度が高い工場で働く男性の

had their urine examined. 文法

尿を調べたところ、

It turned out that increased levels of BPA in their urine 話の流れ

尿中のBPA濃度が高いほど、

led to four times lower sperm counts,

精子数は4分の1に減り、

three times lower sperm vitality,

精子の生存率は3分の1になり、

and decreased sperm mobility.

精子の運動性も低下していました。

Sons of men with high BPA exposure had decreased AGDs

BPAへの曝露量が多い男性の息子は、AGDが短く、

and were more likely to have ejaculation issues

射精に問題を抱える可能性が高いうえ、

and decreased sexual desire.

性欲も低下していました。

And there are a lot of other chemicals that disrupt endocrine hormones,

内分泌ホルモンの働きを乱す化学物質は、ほかにもたくさんあります。

from those in plastic toys and air fresheners,

プラスチック製のおもちゃや芳香剤に含まれるものから、

nail polish, pesticides,

マニキュアや農薬、

to the grease and stain repellents in fast food containers,

ファストフード容器に使われる防油・防汚剤、

and the dioxins found in meat and dairy,

肉や乳製品に含まれるダイオキシンまで、

all of which have an impact on sperm count,

そのすべてが、精子数や

taint size, or penis length.

会陰の長さ、あるいはペニスの長さに影響します。

It's not just EDCs in plastics and pesticides that are decreasing male fertility, 文法

男性の生殖能力を低下させているのは、プラスチックや農薬に含まれるEDCだけではありません。

it's also other things that we are just doing to our bodies.

私たちが自分の体にしている、ほかのことも原因です。

Smoking cigarettes or even just exposure to secondhand smoke 語彙

たばこを吸うことはもちろん、受動喫煙にさらされるだけでも、

can actually cause damage to our sperm.

実際に精子が傷つくことがあります。

It can decrease our testosterone

テストステロンが低下し、

and decrease our ability for the little guys to make its way to the egg. 慣用句

その小さな精子たちが卵子までたどり着く力も弱まります。

And right now,

そして現在、

men smoke five times as much as women, 文法

男性は女性の5倍もたばこを吸っており、

which is causing a decrease in male fertility.

それが男性の生殖能力の低下を招いています。

And it's not just cigarettes, sadly.

残念ながら、問題はたばこだけではありません。

Also, those marijuana smokers, like me,

また、私のようにマリファナを吸う人も、

also have to look out because a 2015 study in Denmark

注意が必要です。2015年にデンマークで行われた研究では、

found that smoking marijuana more than once a week

マリファナを週に2回以上吸うと、

led to a 29% decrease in sperm count.

精子数が29％減少することがわかりました。

Also, curing meat with nitrites and nitrates 語彙

また、亜硝酸塩や硝酸塩を使った食肉加工や、

and the chlorinated pollutants that can be found in animal meat and dairy

食肉や乳製品に含まれることがある塩素系汚染物質は、

can damage your sperm's DNA.

精子のDNAを損傷する可能性があります。

Men who eat more processed meat have a decreased sperm count

加工肉を多く食べる男性は精子数が少なく、

and decreased normally shaped semen

正常な形をした精子も少ないことがわかっています。

and this could be caused by the endocrine issues

これは、

that these chemicals in these meats have.

そうした肉に含まれる化学物質が引き起こす内分泌系の問題が原因かもしれません。

One thing is becoming extremely clear,

一つ、きわめて明白になりつつあることがあります。

which is that the chemicals we are now using in our modern world

それは、現代社会で使われている化学物質が、

are creating a decrease in male fertility.

男性の生殖能力を低下させているということです。

So much so that a variety of studies have found 話の流れ

その影響は大きく、複数の研究によると、

a 1% decrease in testosterone in men per year since 1982.

1982年以降、男性のテストステロン値は毎年1％ずつ低下しています。

As for what you can do right now at home, 話の流れ

今すぐ家庭でできることとしては、

you can eat less meat and dairy.

肉や乳製品を食べる量を減らせます。

You cannot heat up things in plastic containers, 句動詞

プラスチック容器に入れたものを加熱してはいけません。

cuz that can actually have the chemicals seep into your food.

化学物質が食品に溶け出す可能性があるからです。

You can eat less takeout and fast food,

テイクアウトやファストフードを減らすこともできます。

as the actual packaging can be an issue in those cases,

こうした食品では、包装そのものが問題になる場合があり、

as well as the gloves that fast food workers

ファストフード店の従業員が

wear while they're preparing your food.

調理中につけている手袋も問題になり得るからです。

One study found that teenagers who ate out more 句動詞

ある研究では、外食が多い10代の若者は、

had a 55% increase in some of these EDCs

一部のEDCの体内濃度が55％高いことがわかりました。

compared to teenagers who solely ate at home.

家でしか食事をしない10代の若者と比べた場合です。

If you do use a nonstick

焦げ付き防止加工の

pan, keeping the heat low and for shorter periods of time.

フライパンを使うなら、弱火で短時間の調理を心がけてください。

And if you ever see any sort of flaking on them,

そして、表面が少しでも剥がれているのを見つけたら、

get rid of them. 句動詞

捨ててください。

Phthalates can leach into food in processing practices 語彙

フタル酸エステル類は、食品の加工工程や

and in food packaging.

食品包装から食品に溶け出すことがあります。

So eating less processed food

ですから、加工食品を減らしたり、

or food with less packaging can also help.

包装の少ない食品を選んだりすることも有効です。

We need to regulate corporations

私たちは企業を規制し、

so that they can't just use these chemicals on us.

こうした化学物質を私たちに好き勝手に使えないようにする必要があります。

Right now,

現状では、

corporations can experiment with our bodies.

企業は私たちの体で実験できてしまいます。

The way that this regulation works

今の規制の仕組みは、

is kind of innocent until proven guilty. 慣用句

いわば「有罪と証明されるまでは無罪」です。

So only when we start to realize the detrimental effects of these chemicals, 文法

つまり、こうした化学物質の有害な影響に気づいて初めて、

do we then start to regulate them.

規制に乗り出すのです。

We need to change that order.

この順序を変えなければなりません。

You may have seen this tweet from Greta Thunberg.

グレタ・トゥーンベリのこのツイートを見たことがあるかもしれません。

I think it's rather smart and funny,

なかなか賢くて、面白いと思います。

and we will see you at the next climate march.

では、次の気候マーチでお会いしましょう。

We need to hit the streets and hold our governments 解説

私たちは街頭に出て、政府や

and our corporations accountable

企業に責任を取らせなければなりません。

when it comes to regulating these chemicals out of our bodies. フレーズ

こうした化学物質を体から締め出すための規制をめぐってです。

They need to keep us safe.

政府や企業には、私たちの安全を守る責任があります。

They need to help us lead healthier lives.

私たちがより健康に暮らせるよう助ける責任もあります。

And we didn't even really know the effects

そして私たちは、

that these chemicals were going to have on us.

こうした化学物質が自分たちにどんな影響を及ぼすのか、実際ほとんど知りませんでした。

And now that we do, 文法

でも今は、それがわかってきたのですから、

we need to figure out how to get them out. 句動詞

どうすれば体から排除できるかを考えなければなりません。

This is really important so that we can keep all of our...

これは、私たちのすべての……を守るために、本当に重要です。

If you want to learn more,

もっと詳しく知りたい方は、

grab the book Countdown by Shanna Swan.

Shanna Swanの著書『Countdown』を手に取ってみてください。

She's sort of ringing the alarm

彼女は、いわば警鐘を鳴らしています。

on all of these issues.

こうした問題すべてに対してです。

I am just helping her try

私はただ、彼女が

and get this information out there. 句動詞

この情報を世に広めるのを手伝っているだけです。

The book is full of amazing resources

この本には素晴らしい資料が満載で、

and gives you a really great understanding

ここでいったい

of what is going on here.

何が起きているのかを、とてもよく理解できます。

Thank you so much for watching,

ご視聴、本当にありがとうございました。

and we will see you next week

また来週、

for a new science video.

新しい科学動画でお会いしましょう。

Peace.

ピース。