記憶はどうやって形成され、なぜ失われるのか? - キャサリン・ヤング:英語学習ノート
TED-Ed
動画概要:経験がニューロン、シナプス、海馬の働きを通して短期記憶から長期記憶へ移る仕組みを説明します。さらに、加齢、慢性的なストレス、うつ、注意力の低下、社会的孤立が記憶を妨げる過程を取り上げ、運動、栄養、人との交流、知的な課題によって記憶を守る実践的な方法へと話を進めます。 主な英語学習ポイント: 1. what you had for lunch — 文法・文型:remember の後ろに置かれた埋め込み型の wh 節だと理解し、直接疑問文ではなく平叙文の語順になることを学びます。これにより、誰かが何を覚えているか、知っているか、忘れたかを述べる際に、what did you have のような疑問文語順を誤って使わず、自然で正確な文を作れます。 2. thus act as memory thieves. — イディオム・比喩表現:act as が機能や役割を示し、memory thieves が健康上の問題を「記憶を盗む存在」として擬人化していることを理解します。抽象的な原因と結果を、文字どおりの意味と混同せず、短く印象的な比喩で分かりやすく説明する方法を身につけられます。 3. Make sure you keep physically active. — 会話の語用論・態度:Make sure you... は強引な命令ではなく、相手を気遣いながら確実な実行を促す表現だと捉えます。keep + 形容詞と組み合わせ、問題の説明から具体的な対策へ移る場面で、望ましい状態を保つよう自然に助言できるようになります。
解説一覧
Think back to:注意を過去に向ける
Think back to + 過去の時点・出来事・経験は、相手の注意を過去に向け、それを思い出すよう促す表現です。この文では、特定の記憶を心の中で探し始める合図になっています。 ここでの back は、空間的に後ろへ動くことではなく、頭の中で時間をさかのぼることを表します。会話、インタビュー、授業、物語などで思い出を引き出すときに使える形です。
練習
このレッスンの表現を使って文を完成させてください:Before you answer, ____ the last time you solved a problem like this.
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think back to
vivid memory:細部まで鮮明な記憶
A vivid memory は、映像、音、感情などの細部が今も非常にはっきり残っている記憶を表す自然な組み合わせです。vivid には、その体験が頭の中でもう一度生き生きとよみがえるような感覚があります。 これは出来事の重要性ではなく、思い出した細部の鮮明さを表します。重要でなくても vivid な記憶はあり、重要でも vivid ではない記憶もあります。
練習
色や音、小さな細部まではっきり残っている記憶を最もよく表す句はどれですか?
- a strong memory
- a vivid memory
- a clear memory
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a vivid memory
Got it?:理解や準備を確認する表現
この文脈の Got it? は、聞き手が直前の作業、つまり記憶を一つ思い浮かべることを終え、次へ進む準備ができたかを確認しています。「それを受け取りましたか」という意味ではありません。 Got it? は会話で使う短い確認表現です。直前の指示によって、「分かりましたか」「できましたか」「準備はいいですか」などの意味になります。
練習
この場面で、話し手は Got it? と尋ねて何を確認していますか。
- その記憶を書き出すよう聞き手に伝える
- 聞き手が頭の中での作業を終え、先へ進む準備ができたか確認する
- 聞き手が物を実際に受け取ったか尋ねる
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聞き手が頭の中での作業を終え、先へ進む準備ができたか確認する
what you had for lunch:埋め込み wh 節の平叙文語順
what you had for lunch は remember の目的語として働く埋め込み wh 節で、聞き手が思い出すべき情報を表します。 より大きな平叙文や命令文の中に埋め込まれているため、直接疑問文の What did you have...? ではなく、what + you + had という平叙文の語順を使います。この形は know、remember、wonder などの動詞の後にも現れます。
練習
what、you、bought をそれぞれ一度ずつ使い、埋め込み節を完成させてください:Can you remember ____ at the market yesterday?
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what you bought
had ... for lunch:昼食に食べた物や飲んだ物を表す
have something for lunch の have は「所有する」ではなく、「食べる・飲む・とる」という意味です。had はその過去形です。原文では what が不明な食べ物や飲み物を表すため、what you had for lunch は「昼食に何を食べたり飲んだりしたか」という意味になります。 応用できる形は have + 食べ物や飲み物 + for + 食事です。たとえば have cereal for breakfast、have soup for lunch、have pasta for dinner のように使います。
練習
have ... for lunch の過去形を使い、トマトスープが Amir の昼食だったことを表してください:Yesterday, Amir ____.
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had tomato soup for lunch
isn't as strong:比較対象を省略した比較
Isn't as strong は比較対象を省略した短い比較表現です。完全な形は not as + 形容詞 + as + 比較対象で、That second memory probably isn't as strong as the first one. となります。前の記憶が明らかな比較対象なので、as the first one が省略されています。 ここで strong は体力ではなく、記憶がどれほど鮮明で、はっきりしていて、しっかり残っているかを表します。2つ目の記憶は前の記憶ほど鮮明ではなく、しっかり覚えていない可能性があるという意味です。
練習
isn't as ... を使い、すでに分かっている比較対象を省略して2文目を完成させてください:The first signal is strong. The second signal ____.
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isn't as strong
some things and not others:対比で使う省略
some things and not others は、remember some things and not remember other things という意味です。and の後では繰り返される動詞 remember が省略され、not が対比の否定側を示しています。 others は、人ではなく other things の代わりです。対比が明確なら、英語では繰り返しを省き、「同じ動作が一部には当てはまるが、残りには当てはまらない」という内容を簡潔に表します。
練習
We remember some things and not others の完全な意味を表す選択肢はどれですか。
- 私たちはいくつかのことを覚えているが、ほかのことは覚えていない。
- ほかの人は私たちを覚えているが、私たちは何も覚えていない。
- 私たちはすべてのことをまったく同じように覚えている。
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私たちはいくつかのことを覚えているが、ほかのことは覚えていない。
memories eventually fade:記憶が徐々に不鮮明になる
memories eventually fade の fade は比喩的に使われ、記憶が少しずつ鮮明さ、細部、感情的な強さを失うことを表します。何かが物理的に動いたり突然消えたりするのではなく、徐々に弱まる変化です。 eventually は、その変化がある程度の時間を経て、過程の終わりに起こることを示します。この fade の意味は、色、希望、感情などが徐々に弱くなる場合にも使えます。
練習
何年もたち、その記憶は少しずつ不鮮明になっていました。この状況に最も合う文はどれですか。
- The memory stayed perfectly vivid.
- The memory gradually faded.
- I forgot an appointment at noon.
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The memory gradually faded.
Let's look at how ...:過程の説明へ導く表現
Let's look at how ... は、質問や既知の事実から、過程の説明へ移るための表現です。Let's は話し手と聞き手の両方を含み、how 節は次に説明する過程を示します。 ここでの look at は、単に目を向けることではなく、考える、調べる、分析するという意味です。この型を使うと、これから仕組みを見ていくことを聞き手に伝えられます。
練習
既知の結果から、その過程の説明へ最も自然に移る文はどれですか。
- We know the app sorts the photos. Let's look at how it does that.
- We know the app sorts the photos. Let's look at why users like photos.
- We know the app sorts the photos. Let's look at where the photos are stored.
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We know the app sorts the photos. Let's look at how it does that.
in the first place:元の原因や出発点をたどる表現
in the first place は定型表現です。この文では過程の起点にさかのぼり、記憶はそもそもどのように形成され始めるのか、という意味です。place は物理的な場所を指しません。 how や why を使う疑問に添えると、物事が最初に起こった方法や理由を尋ねることがよくあります。Why did you ... in the first place? のように直接尋ねると、驚き、疑い、不満が加わることもありますが、元の文は中立的に仕組みを探る語調です。
練習
計画を変更した元の理由を自然に尋ねている文はどれですか。
- Why did we change the plan in the first place?
- First of all, why did we change the plan?
- Why did we change the plan at first?
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Why did we change the plan in the first place?
like dialing a phone number:抽象的な内容に具体例を添える表現
ここで like は、より一般的な experience something に対する具体例として dialing a phone number を導いています。「例えば」や「〜のような」という意味で、「好きだ」という意味ではありません。 この用法の like の後ろには、名詞句または -ing 句を置けます。具体例によって抽象的な内容をイメージしやすくしますが、対象を電話番号をダイヤルすることだけに限定するわけではありません。
練習
like + -ing 句を使って、一般的なカテゴリーの具体例を正しく示している文はどれですか?
- Simple habits, like writing a daily checklist, can save time.
- I like writing a daily checklist because it helps me focus.
- Simple habits, like write a daily checklist, can save time.
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Simple habits, like writing a daily checklist, can save time.
is converted into:ある形から別の形への受動的な変換
Is converted into は、主語が変換を受ける変化を表します。A is converted into B という形では、A が変換前のもの、B が変換後の形です。 この文では、the experience が変換される対象で、a pulse of electrical energy がその結果です。受動態を使うことで、変化を起こす人や物ではなく、対象とその変化に注目させています。
練習
このレッスンで学んだ3語の受動変換表現を使って文を完成させてください:In this device, sunlight ____ electricity.
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is converted into
zips along:経路に沿って素早く進む
ここで zips along は「経路に沿って素早く進む」という意味です。電気エネルギーのパルスの動きを中立的に述べるのではなく、速く、頭に描きやすく表現しています。 ここでの zip は動詞で、「ファスナー」を表す名詞ではありません。along が経路の意味を保ち、エネルギーがネットワークの経路に沿って進むことを示します。
練習
zip along の過去形を使って文を完成させてください:The small boat ____ the river at high speed.
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zipped along
first lands in short-term memory:最初の段階に到達する
ここで lands in は比喩的な表現で、情報が短期記憶に到達する、または入るという意味です。情報処理を、ある場所や段階から別の場所や段階へ移動することとして描いており、物理的に着地するという意味ではありません。 First は短期記憶がこの過程の最初の到達点であることを示します。first lands in + 場所または段階 という形によって、出来事の順序を追いやすくなります。
練習
“The request first lands in a review queue” はどのような意味ですか?
- 依頼はまず確認待ちの列に入る。
- 依頼が物理的に列の上へ落ちる。
- 依頼は確認待ちの列を完全に飛ばす。
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依頼はまず確認待ちの列に入る。
where it's available from anywhere from a few seconds to a couple of minutes. フレーズ
0:42そこで数秒から数分間保存されます。
anywhere from a few seconds to a couple of minutes:おおよその範囲
anywhere from A to B は、ある値がおおよその範囲内のどこにでもなり得ることを表します。A が下限で、B が上限です。 ここでの anywhere は場所ではなく、時間の範囲内にある値を指します。a couple of minutes も約2分という概算なので、この文は厳密な境界ではなく、おおよその幅を示しています。
練習
2日から1週間という範囲を使い、anywhere from A to B で文を完成させてください:Delivery can take ____.
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anywhere from two days to a week
transferred to long-term memory:別の記憶システムへの移動
be transferred to + 移動先は、何かが新しい場所、口座、システム、管理者などへ移されることを表します。この文では移される情報に焦点を当てているため、受動態が使われています。long-term memory が移動先です。 この文脈での移動は物理的なものではありません。情報が1つの記憶システムから別のシステムへ渡るという意味で、transfer だけでは情報の形式が変わることまでは表しません。
練習
ファイルは新しいサーバーへ移されましたが、形式は変わっていません。文を完成させてください:The files were ___ the new server.
- removed by
- converted into
- transferred to
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transferred to
such as the hippocampus:より大きなカテゴリーから例を挙げる
Such as は、前に出たより大きなカテゴリーに属する例を一つ以上挙げます。ここで大きなカテゴリーに当たるのは脳の領域で、the hippocampus はその一つです。 Such as の後に続く例は、通常は代表例であり、完全な一覧ではありません。説明文や改まった文章では、such as を使うと例示の関係が特に明確になります。
練習
hiking と cycling が outdoor activities の例であることを明確に示す2語の表現を入れて、文を完成させてください:Outdoor activities ____ hiking and cycling can reduce stress.
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such as
called synapses:名前を示す短縮関係節
Called synapses は sites を修飾し、その部位の名前を示す過去分詞句です。sites that are called synapses と同じ意味になります。 これは受動態の関係節を短くした形です。関係詞と be 動詞を省くことで、定義を簡潔にしています。ここで called は「電話をかけた」ではなく「~と呼ばれる」という意味です。
練習
called + 名前を使って直前の名詞を修飾し、その名前を自然に示している文はどれですか。
- The device contains a part called a sensor.
- The device contains a part is called a sensor.
- The device contains a part calling a sensor.
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The device contains a part called a sensor.
using specialized neurotransmitters:using+名詞句で手段を表す
using specialized neurotransmitters は -ing 形の分詞句で、どのような手段で情報をやり取りするかを示します。つまり、ニューロンは特殊な神経伝達物質を使って情報をやり取りします。 この句は主節の動詞 communicate にかかり、2つ目の主動詞ではありません。using の意味上の主語は neurons です。「主な動作 + using + 道具・方法」という形で応用できます。
練習
デジタルセンサーを道具として使ったことが分かるように、using + 名詞句で文を完成させてください:The team measured the temperature ____.
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using a digital sensor
If two neurons communicate repeatedly, ... happens:条件と結果
if 節が条件を示します。ここでの条件は、2つのニューロンが繰り返し情報をやり取りすることです。主節は、その条件のもとで起こる結果、つまり驚くべきことが起こると述べています。 両方の節に現在形が使われています。科学的な説明では、「if + 現在形, 現在形」で、繰り返し起こる仕組みや一般的な法則を表せます。ここでの if は仕組みが働く条件を設定しており、単に漠然とした不確実さを表しているわけではありません。
練習
現在形の if 条件文を使って一般的な科学法則を自然に表している文はどれですか。
- If metal getting hot enough, it expands.
- If metal gets hot enough, it expands.
- If metal will get hot enough, it expanded.
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If metal gets hot enough, it expands.
called long-term potentiation:過程の名称を示す形
この文の called long-term potentiation は、which is called long-term potentiation を短くした関係節です。this process を受け、その過程に専門用語としての名前を付けています。 この句はコンマで区切られているため、追加の命名情報であり、別の主要動作ではありません。科学的な文章では、先に一般的な説明を示し、あとから専門用語を添えるためにこの形が使えます。
練習
called と指定された名前を使い、挿入された命名表現を完成させてください。名前は the greenhouse effect です:This heat-trapping process, ____, helps keep Earth warm.
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called the greenhouse effect
is considered to be:慎重な判断を伝える表現
Is considered to be は「~と見なされている」「~だと考えられている」という意味です。受け身の報告構文は be + considered + to be + 名詞または形容詞です。ここでは、関係する分野の人々がこの過程を一つのメカニズムと見ていることを表します。 is で直接述べる場合と違い、この構文は分類を広く受け入れられている見方として示し、少し不確実性を残します。ここでの considered は「将来行うことについて検討された」という意味ではありません。
練習
「~と見なされている」という意味の改まった構文を使って文を完成させてください:This treatment ____ a safe option by many doctors.
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is considered to be
a mechanism by which memories are stored:記憶が保存される仕組み
by which の which は前の mechanism を受け、by は使われる手段を表します。この関係節は、記憶がその仕組みによって長期保存されることを述べています。 これは「前置詞 + 関係代名詞」のフォーマルな構文です。先に mechanism、process、method などを示し、その後で結果がどのように起こるかを説明できます。節内は疑問文ではなく memories are stored という平叙文の語順で、are memories stored にはなりません。
練習
by の後に正しい関係代名詞を置いて文を完成させてください:Scientists studied the process ____ new memories are stored.
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by which
memories get lost:記憶が思い出せなくなる
ここで get lost は「失われる状態になる」または「利用・想起できなくなる」という意味です。主語は memories なので、人が道に迷うという意味ではありません。 get + 過去分詞は、新しい状態への変化を表すことがよくあります。Memories get lost は記憶を取り出すことが難しくなったり不可能になったりする変化に注目します。一方、memories are lost は失われた状態や結果をより単純に述べます。
練習
詳細が時間とともに利用できなくなることを表す get lost の正しい文はどれですか。
- Some important details can get lose over time.
- Some important details can lost over time.
- Some important details can get lost over time.
答えを見る
Some important details can get lost over time.
As we get older:2つの変化が同時に進む表現
ここで As we get older は「私たちがだんだん年を取るにつれて」という意味です。as は時を表す節を導き、後ろの内容に変化していく時間的な背景を与えます。 as + 節は、同じ期間に進む2つの変化を結び付けるときによく使います。この文では、加齢とシナプス機能の低下が並行して進むものとして示されています。ここでの as は主に時間を表し、理由を明示する because とそのまま置き換えられるわけではありません。
練習
as を使って、2つの段階的な変化が同時に進むことを表している文はどれですか?
- As the days grow shorter, the evenings become colder.
- When the bell rang, the class began.
- Because the shop was closed, we went home.
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As the days grow shorter, the evenings become colder.
falter and weaken:不安定になり、弱まる
falter と weaken は begin to の後に並ぶ2つの動詞です。falter は安定性、効果、勢いを失い始めること、weaken は力や能力が弱くなることを表します。 主語がシナプスの場合、falter は抽象的な意味です。シナプスが物理的につまずくのではなく、その働きが不安定になるということです。2つの動詞を合わせることで、不安定な働きから力や能力の低下へ進む衰えを表しています。
練習
完全に停止したとは限らないものの、何かの動作が不安定になり始めたことを falter で表す文はどれですか?
- The network failed completely and never came back online.
- The network began to falter during the storm.
- The network became stronger during the storm.
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The network began to falter during the storm.
affecting how easily...:-ing節で結果を付け加える
ここで affecting... は、直前に述べた状況の結果を付け加える -ing 節です。新しい主節の動詞ではなく、and this affects... に近い意味のつながりを表します。 how easily we can retrieve memories は affecting の補語で、何が影響を受けるのかを示します。埋め込み節なので、疑問文の語順 can we retrieve ではなく、平叙文の語順 we can retrieve を使います。
練習
結果を表す -ing 節を正しく使っている文はどれですか。
- The storm damaged the bridge, affect how quickly supplies could arrive.
- The storm damaged the bridge, affecting how quickly could supplies arrive.
- The storm damaged the bridge, affecting how quickly supplies could arrive.
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The storm damaged the bridge, affecting how quickly supplies could arrive.
what's behind this deterioration:原因を尋ねる
what's behind this deterioration の behind は、場所を表すのではなく、抽象的な意味で使われています。この表現は「何がこの悪化を引き起こしている、または説明しているのか」という意味で、根本的な原因、過程、仕組みを指します。 about の後の what's behind this deterioration は、内容を表す埋め込み節です。つまり、科学者たちは何がその変化を引き起こしているかについて説を持っています。応用できる形 what's behind + 出来事や変化は、目に見える結果の奥にある説明を尋ねます。
練習
「何が引き起こしているのか」という意味になるように、レッスンの表現で文を完成させてください:The team is trying to understand ____ the sudden decline in sales.
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what's behind
for a total loss of 20%:累計結果を報告する表現
for a total loss of 20% の for は、それまでに説明された複数の損失を合計した結果を導きます。合わせると20%の損失になるという意味です。「20%を失うために」という目的は表しません。 データを報告するときは、for a total + 結果を表す名詞 + of + 数量という形で、損失、削減額、費用、個数などの合計を示せます。結果を表す名詞によって、その合計が何を測っているかが分かります。
練習
累計損失を報告する、このレッスンの正確な表現を入れて文を完成させてください。The account lost two thousand dollars each month for three months, ____ six thousand dollars.
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for a total loss of
by the time you're 80 years old:積み重なった結果の到達点
by the time + 節は、時間の到達点を設定します。この表現では80歳になる時点がその到達点で、文全体は遅くともその時までに積み重なった変化や、すでに成立している結果を表します。 by the time の節が時間の区切りを示し、主節が結果を示します。未来の到達点について話す場合も、この節では通常現在形を使い、you're 80 として will be 80 とはしません。
練習
遅くとも会議が始まった時点で報告書がすでに完成していた、とはっきり表す文はどれですか。
- Until the meeting started, Maya worked on the report.
- By the time the meeting started, Maya had finished the report.
- When the meeting started, Maya began writing the report.
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By the time the meeting started, Maya had finished the report.
From actual brain shrinkage ... to the drop:説明の範囲を示す表現
冒頭の From と後ろの to は、考えられる説明の幅の両端を示しています。一方は実際の脳の萎縮、もう一方は神経伝達物質の産生低下です。海馬についての記述は、最初の端に当たる脳の萎縮を詳しく説明しています。 ここでの from ... to ... は、幅広い項目をまとめる働きをします。実際の移動を表すのではなく、説明がこの二つの例を両端とする範囲に及ぶことを示します。
練習
次の文を読んでください。"The museum displays art from ancient pottery to modern photography." ここで from ... to ... はどのような働きをしていますか?
- 博物館が陶器を写真作品に変えたことを表している。
- 美術品が二つの部屋の間を実際に移動することを表している。
- 展示されている美術品の範囲を示している。
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展示されている美術品の範囲を示している。
drop in the production of neurotransmitters:何が低下したかを示す形
このフレーズの drop は「低下」を意味する名詞であり、「落ちる」という動詞ではありません。a/the drop in + 名詞という形で、何が低下したのかを示します。ここでは the drop in the production of neurotransmitters です。 この名詞句の中で、production of neurotransmitters は神経伝達物質を産生する過程や産生量を意味します。in は影響を受けた指標を導き、of は production と産生されるものを結び付けます。このような名詞中心の表現は、科学的な説明、ニュース、報告書でよく使われます。
練習
drop を名詞として使い、文を完成させてください:The school reported a sudden ____ attendance.
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drop in
be vital to + 名詞または -ing 形
この文では、which は acetylcholine を指します。is vital to learning and memory は、アセチルコリンがそれらの能力にとって単に役立つだけでなく、不可欠だという意味です。 形は be vital to + 名詞または -ing 形です。ここでの to は前置詞なので、learning は名詞のように働く -ing 形です。この形を使うと、ある過程・仕組み・結果が何に強く依存しているかを示せます。
練習
このレッスンの「…に不可欠だ」という意味の2語表現を使って文を完成させてください:Clean water is ____ public health.
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vital to
These changes seem to affect how people retrieve stored information. 文法
1:51これらの変化は、人が保存された情報をどのように引き出すかに影響を与えるようです。
seem to affect how + 主語 + 動詞
seem to affect は、その影響を慎重な結論として示します。証拠は影響があることを示していますが、話し手は完全に確実だとは言っていません。 how people retrieve stored information は affect の補部で、影響を受ける面、つまり情報を取り出す方法を示します。これは文の中に埋め込まれた how 節なので、how + 主語 + 動詞という平叙文の語順を使います。how people retrieve の形で、直接疑問文の語順にはしません。
練習
慎重な主張と埋め込まれた how 節を正しく組み合わせている文はどれですか。
- The new schedule seems affect how quickly customers respond.
- The new schedule seems to affect how quickly do customers respond.
- The new schedule seems to affect how quickly customers respond.
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The new schedule seems to affect how quickly customers respond.
memory-making abilities:ハイフンでつながれた複合修飾語
memory-making abilities では、memory-making は名詞 abilities の前に置かれた、ハイフンでつながれた複合修飾語です。「記憶を作る、または形成するための」という意味で、句全体は新しい記憶を形成する私たちの能力を指します。 ハイフンは、memory と making を一つの修飾単位として読むことを示します。ここで making は文の中心となる動作ではありません。主動詞は affects です。
練習
「意思決定をするための」という意味の、2語をハイフンでつないだ修飾語を入れて文を完成させてください:Good sleep supports our ____ abilities.
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decision-making
when ... when ... and when:対等な条件を整理する形
繰り返される when 節は、記憶が最も強く符号化される三つの対等な条件を整理しています。注意を向けること、深く集中すること、そして情報を自分にとって意味のあるものと感じることです。それぞれの when が「どんな条件で?」への答えを一つずつ追加します。 同じ枠組みを繰り返すことで、リストが追いやすくなり、強調も生まれます。二つ目の When は意味上、同じリストを続けているのであり、新しい話題を始めているわけではありません。
練習
繰り返される when 節を使って、三つの対等な条件を最も明確に整理している文はどれですか。
- I work best in a quiet room, with my phone off and a clear plan.
- Because the room is quiet, I turn off my phone and follow a clear plan.
- I work best when the room is quiet, when my phone is off, and when I have a clear plan.
答えを見る
I work best when the room is quiet, when my phone is off, and when I have a clear plan.
which tend to increase as we age:一般的な傾向を補足する
which は前の mental and physical health problems を指します。コンマは、この節がそれらの問題全体に背景情報を付け加えていることを示します。年齢とともに増える問題だけを選び分けているわけではありません。これは非制限用法の関係節です。 tend to increase は、必ずそうなるという意味ではなく、一般的に増える傾向を表します。as we age は「年齢を重ねるにつれて」という意味で、as は2つの変化が時間とともに進むことを示します。
練習
一般的な傾向を説明する非制限用法の which 節を正しく使っている文はどれですか?
- Seasonal allergies which tend to worsen as spring arrives can affect sleep.
- Seasonal allergies, which tend to worsen as spring arrives, can affect sleep.
- Seasonal allergies, which tends to worsen as spring arrives, can affect sleep.
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Seasonal allergies, which tend to worsen as spring arrives, can affect sleep.
interfere with our ability to pay attention:能力の発揮を妨げる
interfere with は、何かを邪魔したり、うまく働かなくしたりすることを表します。ここで影響を受けるのは our ability to pay attention なので、注意を向けることが難しくなるという意味です。完全にできなくなるとは限りません。 応用できる形は interfere with someone's ability to + 動詞の原形です。この意味では interfere の後に with が必要です。また、ability の後には to不定詞が続きます。例は ability to pay attention です。
練習
文を完成させる決まった前置詞を入力してください:Constant interruptions can interfere ____ my ability to finish this report.
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with
thus act as memory thieves:機能を表す比喩
この文の thus は「その結果」という意味で、前に述べた影響とその結果をつないでいます。Act as + 名詞句は「ある役割や機能を果たす」という意味なので、健康上の問題が memory thieves として機能すると表現されています。 memory thieves は擬人化を使った比喩です。実際に何かが盗まれるわけではなく、問題によって注意力や記憶力が低下し、まるで記憶を盗まれたように感じることを表します。act as + 役割・機能は、実際の役割にも意味が明確な比喩にも使えます。
練習
体育館が実際に緊急避難所の機能を果たしたことを正しく表す文はどれですか。
- During the drill, the gym acted an emergency shelter.
- During the drill, the gym acted as an emergency shelter.
- During the drill, the gym acted like an emergency shelter.
答えを見る
During the drill, the gym acted as an emergency shelter.
Another leading cause of...:もう一つの主要因を加える
Another は、少なくとも一つの原因がすでに知られているか言及されていて、そこにもう一つ加えることを示します。another leading cause of memory problems の leading は「主要な」「特に重要なものの一つ」という意味で、「導いている」という意味ではありません。 再利用できる形は another leading cause of + 問題・結果 + is + 原因です。説明する会話や文章で、原因の一覧を整理するのに役立ちます。A leading cause は主要な原因の一つを示しますが、必ずしも第1位だと主張する表現ではありません。
練習
主要な原因をもう一つ加える、本課の正確な表現で文を完成させてください:Poor visibility is ____ road accidents.
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another leading cause of
chronic stress:長く続くが、必ずしも強いとは限らない
chronic stress の chronic は、ストレスが長期間続くこと、または繰り返し起こることを表します。ストレスの強さではなく、続く期間や起こり方に注目した語です。 この表現は健康や心理学についての話でよく使われます。この文では、一時的な緊張ではなく、継続的なストレスが記憶の問題の原因として示されています。
練習
健康に関する記事では、chronic stress は最も直接的に何を意味しますか?
- 常に非常に強いストレス
- ある出来事の前に感じる短い緊張
- 長期間続く、または繰り返し起こるストレス
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長期間続く、または繰り返し起こるストレス
constantly overloaded with ...:過剰な負担が続く状態
be overloaded with + 名詞は、何かが多すぎて無理なく処理できない状態を表します。ここでは仕事と個人的な責任が精神面と実務面の負担を大きくしています。overloaded は物理的な重さではなく、比喩的な意味です。 constantly は、この過負荷が続いている、または繰り返し起きていることを示します。単に一日だけ特別に忙しいという意味ではありません。フレーズ全体で、継続的なストレスの原因を表しています。
練習
constantly、overloaded、正しい前置詞を使って文を完成させてください:During the holiday season, the small support team is ____ urgent requests.
答えを見る
constantly overloaded with
on hyper alert:極度に警戒している状態
この文の on hyper alert は「極度に警戒している状態」を意味します。ストレスを受けると、体は危険を強く警戒し、すぐ反応できるようになります。ここでの alert は危険の可能性に気づいている状態であり、スマートフォンやコンピューターの通知ではありません。 on は、on alert と同じように、警戒を一つの状態やモードとして表しています。hyper はその意味を強め、普通の警戒よりもさらに強い状態であることを示します。
練習
この文脈で "our bodies are on hyper alert" はどういう意味ですか?
- 私たちの体はデジタル通知を受け取りすぎています。
- 私たちの体は落ち着いていて、注意力が下がっています。
- 私たちの体は極度に警戒し、すぐ反応できる状態です。
答えを見る
私たちの体は極度に警戒し、すぐ反応できる状態です。
has evolved from:徐々に発達した起源を示す
Has evolved from は「以前の起源や形から徐々に発達してきた」という意味です。この文では、現在のストレス反応の起源を生理学的な仕組みに求めています。誰かが意図的に発明したという意味ではありません。 Has evolved は現在完了形です。変化は過去に始まり、その結果である反応が今も存在し、関係していることを示します。from は出発点となる起源を導きます。生物学的特徴、技術、制度、考え方が現在の形になった過程を説明するときによく使われる構文です。
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evolve from の現在完了形を使って文を完成させてください:The modern bicycle ____ earlier, simpler designs.
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has evolved from
be designed to make sure + 節:目的を表す
完全な文では、designed は前に出てくる physiological mechanism という語句を説明しています。この仕組みの目的・機能が、ある結果を確実にすることだという意味です。科学的な文脈なので、人が意図的に設計したという意味とは限りません。to make sure は、その仕組みが確実にしようとする結果を導きます。 be designed to make sure + 節 という形で使えます。make sure の後ろには、we can survive のように主語と動詞がある完全な節を置き、名詞だけは置きません。
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緊急時の計画の目的を表すように、目標表現で文を完成させてください:The emergency plan is ____ everyone leaves the building safely.
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designed to make sure
help mobilize ... and increase ...:help + 並列する動詞原形
help mobilize energy では、help の直後に動詞の原形 mobilize が置かれています。help の後ろには to + 動詞も使えますが、to のない形はよく使われ、簡潔です。 mobilize と increase は and で結ばれた並列の動詞原形です。どちらも help にかかり、ストレスに関わる化学物質の二つの働き、つまり行動に使えるエネルギーを動員することと、注意力を高めることを表します。
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improve と reduce を正しい形にして文を完成させてください:Good lighting helps ____ focus and ____ eye strain.
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improve · reduce
become flooded with these chemicals:多すぎる量を表す比喩
この文の become flooded with these chemicals は、実際に水で体が浸水するという意味ではありません。洪水のイメージを使い、ストレスに関係する化学物質が体内に多すぎるほどたまることを表しています。 応用できる形は be または become flooded with + 名詞です。大量のものが一気に流れ込んだり、あちこちに広がったりして、対処が難しいほどになる様子を表します。
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flooded with を使って文を完成させてください:After the story went viral, the reporter's inbox was ____ messages.
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flooded with
resulting in a loss of brain cells:結果を付け加える形
Resulting in は、直前に述べた状況から生じる結果を導きます。この句では、a loss of brain cells が原因ではなく結果です。 形は「原因, resulting in + 名詞または名詞句」です。この現在分詞節は which results in または which resulted in を短くまとめた形で、時制は主節から決まります。
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結果を導く resulting in を入れて文を完成させてください:A software error blocked all payments, ____ hundreds of customer complaints.
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resulting in
an inability to form new ones:新しいものを形成できないこと
an inability to form は、「何かを形成する能力がないこと」を意味します。inability は名詞で、動作は通常、to不定詞の形で続きます。つまり、inability to + 動詞の原形です。ここで new ones は新しい脳細胞を指し、ones はすでに出てきた可算名詞の複数形の繰り返しを避けています。 この文の an inability to form new ones は名詞句で、この制限を一つの状態として示しています。
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inability to form を使って文を完成させてください:The condition caused an ____ new memories.
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inability to form
affects our ability to retain new information:新しい情報を記憶にとどめる能力に影響する
affect someone's ability to + 動詞の原形は、何かが、その人がある動作を行う力に変化を与えることを表します。ここでは affects の目的語が our ability で、to retain が影響を受ける動作を示しています。 学習や記憶の文脈で retain new information は、学んだ新しい情報をその後も記憶にとどめるという意味です。物を物理的に保管するという意味ではありません。
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affect our ability to retain を使って文を完成させてください:Constant interruptions can ____ new information.
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affect our ability to retain
another culprit:問題を引き起こすもう一つの要因
この文の culprit は比喩的な用法で、問題の原因となる人、状態、物を表します。ここでは、うつ病が話題になっている記憶の問題のもう一つの原因だと示しているのであり、犯罪者という意味ではありません。 another は、少なくとも一つの原因がすでに挙げられていて、さらに一つ追加することを示します。ニュースや解説で culprit を見たら、「悪い結果を引き起こした要因」と理解できます。
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"A faulty cable was the culprit behind the outage," の culprit はどのような意味ですか?
- ケーブルを修理した人
- 電気を検査するための道具
- 停電の原因
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停電の原因
are 40% more likely to develop memory problems:相対的な可能性
be 40% more likely to + 動詞という構造は、ある集団を基準となる集団と比べます。相対的な可能性が40%高いという意味です。ここで明示されていない基準は、うつ状態ではない人々です。 more likely は必ず起こるという意味ではなく、40%は記憶の問題を抱える人の最終的な割合でもありません。基準の確率が10%なら、相対的に40%増えた確率は14%です:10% × 1.40。
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基準となる集団で、ある結果が起こる確率は10%です。Another group is 40% more likely to have that outcome. 単純な相対比較では、2番目の集団の確率はいくつですか?
- 14%
- 50%
- 40%
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14%
Low levels of serotonin:通常の範囲より低いセロトニン濃度
Low levels of serotonin は、測定されたセロトニンの量や濃度が、通常・予想・健康とされる範囲より低いという意味です。ここで levels は建物の階ではなく、測定できる量や数値を指します。測定されている物質は serotonin です。 low levels of + 物質または指標という形は、医療、科学、環境、統計の文脈でよく使われます。この文では、名詞句全体の Low levels of serotonin が、後に述べられる影響を起こす可能性のある状態を表しています。
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「量が通常の範囲より低い」という意味の3語の表現を入れてください:The blood test showed ____ vitamin D.
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low levels of
may make ... less attentive to ...:使役の make + 目的語 + 形容詞
ここでの make は「作る」ではなく「~の状態にさせる」という意味です。構造は may + make + 目的語 + 形容詞句で、depressed individuals が目的語、less attentive to new information がその結果の状態を表します。 attentive は、注意を向ける対象の前に to を取ります。less attentive to は「~にあまり注意を向けない」という意味です。may は、その影響が確実ではなく可能性であることを示します。この形は make someone more/less + adjective としても応用できます。
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起こり得る影響を表す make + 目的語 + 形容詞の形を正しく使っている文はどれですか。
- Poor lighting may make readers to be less attentive to small details.
- Poor lighting may make less attentive readers to small details.
- Poor lighting may make readers less attentive to small details.
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Poor lighting may make readers less attentive to small details.
Dwelling on sad events:否定的なことを繰り返し考え続けること
dwell on something は、特に内容がつらかったり、その思考が役に立たなかったりするときに、あることを長い間考え続けるという意味です。Dwelling on sad events は、悲しい出来事に意識がとどまり、なかなか気持ちを切り替えられないことを表します。 ここで Dwelling on sad events は、その繰り返される行動を表す -ing 形の句です。この dwell は「ある場所に住む」という意味ではありません。
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試合のあと、Leo は一つの失敗を考えるのをやめられませんでした。最もよく表している文はどれですか。
- He kept dwelling on the mistake.
- He forgot the mistake at once.
- He briefly thought about the mistake and moved on.
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He kept dwelling on the mistake.
makes it difficult to pay attention:仮目的語 it
make + it + 形容詞 + to do の形では、it は目的語の位置を一時的に埋める語です。形容詞が説明する本当の動作は、後ろの to 不定詞である to pay attention に置かれます。そのため、makes it difficult to pay attention は、何かが原因で注意を向けることが難しくなるという意味です。 再利用できる形は make + it + 形容詞 + to-infinitive です。make it easy to understand や make it impossible to ignore のように、形容詞や動作を変えられます。
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指定された make + it + difficult + to の形で文を完成させてください:Poor lighting ____ read the small print.
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makes it difficult to
be tied to:関連性を示す表現
be tied to は「~とつながりがある」「~と関連している」という意味です。この文の which は前に出た isolation を受けているため、この節は孤立とうつ病に関連があると述べています。実際にひもで結ばれているという意味ではありません。 研究やニュースでは、この表現は通常、関連性を示すだけです。この表現だけでは、一方が他方の原因だと証明したことにはなりません。
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判断してください。研究報告で “A is tied to B” と言うと、A が B の原因だと明確に証明されたことを意味する。
- 誤り
- 正しい
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誤り
high levels of social integration:高い社会的統合度
social integration は、人が人間関係や集団、地域社会とどの程度つながり、そこに参加しているかを表します。この文の high levels of social integration は、高齢者に安定した強い社会的つながりがあったという意味です。 ここでの integration は社会的ネットワークの中でのつながりを表し、技術やシステムを一つにまとめることではありません。
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high levels of social integration を最もよく表す状況はどれですか。
- ある高齢者が定期的に友人と会い、地域の活動に参加している。
- ある人が他者との接触を避け、地域の活動にもまったく参加しない。
- ある技術者が二つのソフトウェアシステムを一つのプラットフォームに統合する。
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ある高齢者が定期的に友人と会い、地域の活動に参加している。
A study by ... found that ...:研究結果の前に情報源を示す
A study by ... found that ... は、根拠を2段階で整理する形です。A study by + 研究者・機関 で情報源を示し、found that + 完全な節 で研究結果を述べます。 ここで found は「研究を通して発見した」という意味で、「なくした物を見つけた」という意味ではありません。研究結果より先に情報源を置くことで、その根拠がどこから来たのかが分かりやすくなります。
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A study by ... found that ... という正確な形を使い、the university team を情報源として文を完成させてください:____ regular breaks improved concentration.
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A study by the university team found that
a slower rate of memory decline:より遅い記憶力低下の速度
ここでの rate は変化の速度を表します。a slower rate of memory decline は、時間とともに記憶力が悪化する可能性はあるものの、その悪化が比較対象のグループよりゆっくり進むという意味です。 比較級の slower には基準となる比較対象が必要です。この表現が比べているのは低下の速度であり、低下が止まったことや、ある時点でどちらのグループの記憶力が高いかを示すものではありません。
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a slower rate of memory decline の最も正確な意味はどれですか。
- 記憶力はまったく低下しない。
- 現在の記憶力は、すでにほかの全員より高いはずだ。
- 記憶力は低下する可能性があるが、その速度は比較対象のグループより遅い。
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記憶力は低下する可能性があるが、その速度は比較対象のグループより遅い。
remains unclear:未解決の状態が続いていることを表す
この文では、remains は連結動詞で、unclear は reason の状態を説明する形容詞です。形は「主語 + remain + 形容詞」です。ここでの remain は、物をどこかに残すという意味ではありません。 Remains unclear は、答えが以前から明確ではなく、今も未解決だという意味です。証拠以上に断定せず、不確かであることを慎重に示せます。
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remain の適切な形と、「不明な」という意味の形容詞で文を完成させてください:After two inspections, the cause ____.
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remains unclear
experts suspect that:未確認の専門家判断を示す
Experts は判断の情報源を示し、suspect は判断を伝える動詞、that はその判断の内容を導きます。experts suspect that というまとまりは、後ろの説明を、確認済みの事実ではなく、手がかりに基づく専門家の判断として位置づけます。 ここで suspect は、あることがおそらく正しいと考えるという意味です。犯罪を疑っているのではありません。この表現は確実性を下げ、可能性のある説明と確立された結論を区別します。
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研究者には手がかりがありますが、証拠はありません。適切な確実性で結論を伝えている文はどれですか。
- Researchers know that the fish died because the water became too warm.
- Researchers proved that the fish died because the water became too warm.
- Researchers suspect that the fish died because the water became too warm.
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Researchers suspect that the fish died because the water became too warm.
gives our brain a mental workout:積極的な思考を運動にたとえる表現
この文の gives our brain a mental workout は比喩です。give + something + a workout は「何かをしっかり働かせる」という形で、mental があるため、ここでの負荷は体の運動ではなく思考の負荷だと分かります。 話し手が伝えているのは、社会的な交流によって注意、記憶、すばやい応答などの力が使われ、脳が活発な状態に保たれる可能性があるということです。実際にジムで運動するという意味ではありません。
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脳に負荷をかけるという意味で workout を自然な比喩として使っている文はどれですか。
- The logic puzzle sent my brain to the gym.
- My brain lifted weights during the logic puzzle.
- Working through the logic puzzle gave my brain a real workout.
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Working through the logic puzzle gave my brain a real workout.
Just like muscle...:類比を導入する表現
Just like muscle strength は、文の冒頭に置かれた比較です。まず身近な例を示し、その後で中心となる考えを伝えています。つまり、脳の能力も筋力と同じように、使わなければ弱くなる可能性があるということです。 Just like + 名詞句, 主節 という形は、類似したものを比べることを示して情報を整理します。ここでの like は「似ている」という意味の前置詞で、「好む」という意味の動詞ではありません。just は両者の強い類似を強調します。
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Just like + 名詞句 を使って正しく類比を導入している文はどれですか。
- Just like a map, a clear plan shows you where to go next.
- Just liking a map, a clear plan shows you where to go next.
- Only like a map, a clear plan shows you where to go next.
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Just like a map, a clear plan shows you where to go next.
have to ... or risk -ing:行動と結果
have to use our brain or risk losing it の or は、対等な二つの選択肢を示すのではなく、「そうしなければ」という意味です。have to do A or risk doing B は、Aをしないと悪い結果Bにつながる可能性があるため、Aをする必要があることを表します。 risk の後ろに動作を置く場合は -ing 形を使うので、risk losing が正しく、risk to lose とはしません。ここでの it は脳の能力や機能を指し、脳そのものが消えるという意味ではありません。
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have to ... or risk + -ing の形を使い、complete と miss で警告文を完成させてください:You ____ the form today, or risk ____ the deadline.
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have to complete · missing
Don't despair:希望を失いかけた人への強い励まし
Don't despair は「希望を失わないで」という意味です。ここでは心配な点を述べた後で聞き手を安心させ、解決策や前向きな助言へ話を切り替えています。 despair は worry よりもはるかに強い感情を表します。この表現は希望がないように感じられる状況に合い、日常の小さな心配には合いません。
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判断してください。友達が一時的に鉛筆を見つけられません。その友達に「Don't despair.」と言うのは、通常、状況に合った自然な応答です。
- 不適切
- 適切
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不適切
several steps you ... can take:自分で取れる行動
several steps you can take の steps は、歩くときの物理的な歩数ではなく、行動や対策を表します。フレーズ全体で、自分が実行できるいくつかの行動という意味です。 you can take は steps を修飾しています。steps that you can take から that を省略した形です。この型は実用的な助言を導入するときによく使われ、steps you can take to protect your data のように to + 動詞で目的を示せます。
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これからアカウントを守るために読者が取れる行動を列挙するガイドがあります。冒頭に最も合う文はどれですか。
- There are several steps you can take to protect your account.
- There are several steps from the desk to the door.
- There are several numbered steps you should follow to reset your account.
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There are several steps you can take to protect your account.
aid ... in preserving:正式な aid + 目的語 + in + -ing
aid + 人や物 + in + -ing は、その人や物がある活動を行うのを助けるという意味です。ここでは your brain が助けを受ける対象で、preserving your memories がその活動を表します。in は活動を導くもので、場所は表しません。 aid は help よりも改まった語なので、この構造は健康、技術、政策、学術分野の説明でよく使われます。
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detect を正しい形にして、正式な aid ... in + -ing の構造を完成させてください:The new software aids doctors in ____ early signs of disease.
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detecting
Make sure you...:相手に確実な実行を促す直接的な注意
Make sure + 主語 + 動詞は、ある行動が完了したことや、ある状態が実現することを相手に確認させる形です。ここでの Make sure you... は大切な健康上の助言を導入しており、話し手は相手に単に検討するだけでなく、実際に行ってほしいと考えています。 これは命令文の形で、直接的な注意や指示として働きます。Make sure は「確かさを作る」という意味ではなく、「確実にそうなるようにする」という意味です。
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このレッスンの2語の表現を使って注意を完成させてください:____ you lock the door before you leave.
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Make sure
keep physically active:身体を動かす状態を保つ
Keep + 形容詞は「ある状態であり続ける」という意味です。keep physically active では、active が形容詞で、physically がどの種類の活動性かを示す副詞です。 この句は、継続的に体を使って動かすという意味です。歩くこと、運動、体を使う日常作業などを含み、頭がさえていることや社交面で忙しいことを指すわけではありません。
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定期的に体を動かすことを keep physically active で表している文はどれですか?
- Daily gardening helps her keep physically active.
- Doing puzzles helps her keep mentally active.
- Calling her friends helps her keep socially active.
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Daily gardening helps her keep physically active.
keep functioning correctly:keep + -ing で継続を表す
この文の keep functioning correctly は「正しい状態で動き続ける」という意味です。keep の後ろには -ing 形の functioning が続き、脳の働きが時間を通して続くことを表します。 keep + -ing は、止まらずに続く動作や過程を表せます。たとえば、機械なら keep running、システムなら keep working と言えます。この型では keep の後ろに動詞の原形を直接置きません。
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function の正しい -ing 形を使って文を完成させてください:With regular maintenance, the machine can keep ____ correctly.
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functioning
give your brain a workout:頭の運動を表す比喩
give your brain a workout は、考えたり、覚えたり、学んだりする活動で頭に刺激を与えるという意味です。精神的な努力を体の運動にたとえた表現で、脳が文字どおりジムへ行くわけではありません。 give + something + a workout は、何かをしっかり働かせたり、十分に使ったりすることを表します。ここで workout は a の後ろに置かれる、1語の可算名詞です。2語の動詞句 work out ではありません。
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「頭の運動」を意味する1語の名詞で文を完成させてください:A tricky riddle can give your brain a ____.
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workout
Exposing your brain to challenges ...:動名詞句を主語にする形
Exposing your brain to challenges like learning a new language 全体は、主語として使われる動名詞句です。動作全体を一つのこととして表すため、主な動詞は単数形の is になります。expose A to B は「AをBに触れさせる」という形です。 ここでは challenges が B に当たり、like learning a new language がその課題の例を示しています。Exposing は能動的な意味で、誰かが意図的に脳へ有益な課題を与えています。脳が受け身で危険にさらされるという意味ではありません。
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-ing形の句を主語として正しく使い、単数形の動詞を組み合わせている文を選んでください。
- Exposing children to different kinds of music helps them discover new interests.
- Exposing children to different kinds of music help them discover new interests.
- Expose children to different kinds of music helps them discover new interests.
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Exposing children to different kinds of music helps them discover new interests.
one of the best defenses:最上級 + 複数名詞
one of the + 最上級 + 複数の可算名詞は、評価の高いグループから一つを選ぶ形です。そのため、one of the best の後は defense ではなく複数形の defenses を使います。単数形の is は前の動作を表す句に対応しています。defenses は補語の中にあるため、動詞の形を決めません。 one of the best defenses はこの方法を非常に高く評価しますが、唯一の防御策や絶対に一番の防御策だとは言い切りません。for keeping your memories intact は目的を示し、intact は「完全なままで、損なわれていない」という意味です。
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defense を正しい形にして、one of the + 最上級 + 複数名詞の形を完成させてください:A regular backup routine is one of the best ____ against data loss.
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defenses