당신은 이 영상을 봐서는 안 됩니다: 영어 학습 노트

As humans we have a strong need to feel like the masters of our own fate 관용구

인간에게는 스스로 자기 운명의 주인이라고 느끼고 싶은 강한 욕구가 있습니다

and when your freedom of choice is threatened 표현 묶음

그리고 선택의 자유가 위협받으면

it creates an arousal in the body and brain

몸과 뇌가 각성 상태에 들어가고

and the motivation to react

반응하려는 동기가 생겨

ultimately compelling you to do things you're told not to do 문법

결국 하지 말라는 일을 하게 됩니다

like watching this video.

바로 이 영상을 보는 것처럼요.

Let's try a little thought experiment. 어휘 쓰임

간단한 사고 실험을 해 봅시다.

Please don't think about a white bear right now. 문화 배경

지금은 흰곰을 떠올리지 말아 주세요.

Oops, you're probably thinking about one.

이런, 아마 벌써 흰곰을 떠올리고 있겠죠.

Studies that give participants the same instructions

참가자들에게 똑같은 지시를 내리고

and have them think out loud for 5 minutes 표현 묶음

5분 동안 생각을 소리 내어 말하게 한 연구에서는

find that on average the white bear appears in their thoughts

평균적으로 흰곰이 참가자들의 생각 속에 나타난다는 사실이 밝혀졌습니다

not only at the onset of the experiment 문법

실험을 시작할 때뿐만 아니라

but once every minute.

1분에 한 번씩 말이죠.

This automatic compulsion manifests in more concrete ways as well 표현 묶음

이처럼 저절로 생기는 충동은 더 구체적인 방식으로도 나타납니다

like the literary world

문학계가 한 예인데요

where the attempted banning of books has often led to them being more successful. 문법

책을 금지하려는 시도가 오히려 그 책을 더 큰 성공으로 이끈 경우가 많습니다.

Seriously, books like The Great Gatsby,

정말이지, 《위대한 개츠비》,

Catcher in the Rye

《호밀밭의 파수꾼》

and To Kill a Mockingbird

그리고 《앵무새 죽이기》 같은 책들은

are some of the most frequently banned books in the world 문화 배경

세계에서 가장 자주 금서로 지정되는 책들이지만

yet some of the most successful. 전개 흐름

동시에 가장 성공한 책들이기도 합니다.

So why can't we help ourselves? 관용구

그렇다면 우리는 왜 스스로를 억제하지 못할까요?

The impulse comes from the perception that we're losing our freedom

이런 충동은 자유를 잃고 있다는 인식에서 비롯되며

and is a psychological behavior called reactance. 어휘 쓰임

‘심리적 반발’이라고 불리는 심리 현상입니다.

Have you ever been told you couldn't have something 문법

누군가에게서 어떤 것을 가질 수 없다는 말을 들었다가

only to realize that it made you want it more 문법

그 말 때문에 오히려 더 갖고 싶어졌다는 걸 깨달은 적 있나요

when in the first place you never even really wanted it? 표현 묶음

애초에는 사실 별로 원하지도 않았는데 말이죠?

A classic example is the limitation of alcohol consumption.

대표적인 예는 음주 제한입니다.

In the late '80s when the US increased the legal drinking age to 21 문화 배경

1980년대 후반 미국이 법정 음주 연령을 21세로 올렸을 때

a study of thousands of people found that those affected by the new law 문법

수천 명을 대상으로 한 연구에서 새 법의 영향을 받은 사람들은

had higher than expected alcohol consumption 문법

예상보다 더 많은 술을 마신 것으로 나타났습니다

compared to their legal age counterparts.

법적으로 술을 마실 수 있던 이들과 비교했을 때 말이죠.

Studies have even found that there is an increased interest in entertainment programming

연구에서는 오락 프로그램에 대한 관심이 오히려 더 높아진다는 사실도 발견했습니다

when it begins with a warning

프로그램이 이런 경고로 시작할 때 말이죠

viewer discretion is advised. 문화 배경

“시청에 주의하시기 바랍니다.”

Our curiosity is a powerful force

우리의 호기심은 강력한 힘이며

which has led to the successful rise of clickbait on the internet.

인터넷에서 낚시성 제목이 크게 유행하게 된 원동력입니다.

Titles like a wealthy person lost all their money

“한 부자가 전 재산을 잃었다”,

you won't believe what happened next 전개 흐름

“그다음에 무슨 일이 일어났는지 믿지 못할 겁니다” 같은 제목은

gives you essential information

핵심 정보는 알려 주지만

but leaves a gap in the knowledge

우리가 아는 것에 빈틈을 남겨

that you must fulfill.

그 빈틈을 반드시 메우고 싶게 만듭니다.

Known as the information gap theory 어휘 쓰임

이를 ‘정보 격차 이론’이라고 하며

we're primed to want to fill in the blanks. 해설

우리는 자연스레 그 빈칸을 메우고 싶어집니다.

This taps into our psychological and physiological response. 구동사

이는 우리의 심리적·생리적 반응을 자극합니다.

In fact, studies measuring pupil arousal show that if you're more emotionally aroused from a headline 문법

실제로 동공의 각성 반응을 측정한 연구에 따르면, 헤드라인에 감정적으로 더 자극받을수록

you're more likely to click it

그 제목을 클릭할 가능성이 더 커집니다

and we put up with clickbait because well sometimes it works. 구동사

그리고 우리가 낚시성 제목을 참는 건, 뭐, 가끔은 정말 효과가 있기 때문입니다.

Sometimes we get the satisfaction and release of dopamine we wanted

때로는 우리가 원하던 만족감과 도파민 분비를 얻기도 합니다

by satiating our desire to fill in the information gap 표현 묶음

정보의 빈틈을 메우려는 욕구를 충족함으로써 말이죠

which makes your desire to click next time even stronger.

그러면 다음번에 클릭하고 싶은 욕구가 훨씬 더 강해집니다.

In the same way when we disobey rules 전개 흐름

마찬가지로 규칙을 어기면

we can also find pleasure and a surge of dopamine 표현 묶음

쾌감을 느끼고 도파민이 솟구치기도 하는데

which creates positive reinforcement. 어휘 쓰임

이는 긍정적 강화를 만들어 냅니다.

You may also be a genetically predisposed rule breaker. 어휘 쓰임

또 여러분은 유전적으로 규칙을 어기기 쉬운 사람일 수도 있습니다.

Studies on twins and adopted children have shown

쌍둥이와 입양된 아이들을 대상으로 한 연구에서는

how your genes play a large role in how impulsive you are. 표현 묶음

유전자가 충동성에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.

In general, people with lower levels of baseline serotonin 어휘 쓰임

일반적으로 기저 세로토닌 수치가 낮은 사람들은

were seen to have increased impulsive behavior 문법

더 충동적으로 행동하는 것으로 관찰됐고

which led to breaking the rules.

그로 인해 규칙을 어기는 경우가 많았습니다.

With all that said, 전개 흐름

그렇긴 하지만,

don't you dare go watching more AsapSCIENCE videos. 말투와 의도

감히 다른 AsapSCIENCE 영상을 더 보려고 하지 마세요.

You're simply not allowed.

그건 절대 허용되지 않습니다.

I'm putting this playlist right here

이 재생목록을 바로 여기에 띄워 놓겠지만

but it's not for you

여러분을 위한 건 아닙니다

and you better not subscribe for more weekly videos every Thursday. 문법

그리고 매주 목요일 새 영상을 보려고 구독할 생각도 하지 마세요.

We won't see you back here then.

그렇다면 여기서 다시 볼 일은 없겠네요.

Bye.

안녕.