자기 혐오와 불안: 영어 학습 노트
The School of Life
영상 소개: 불안을 뿌리 깊은 자기혐오의 표현으로 다시 해석하고, 자존감 설문으로 그 경향을 드러낸 뒤, 논리만으로 접근하기보다 돌봄이 원인에 더 가까이 갈 수 있다고 말합니다. 주요 영어 학습 포인트: 1. hand in. — 구동사: 관계절에서 목적어가 앞에 있어도 학교와 직장에서 ‘제출하다’라는 뜻임을 알아보고 과제, 보고서, 발표 자료에 자연스럽게 씁니다. 2. become second nature — 관용구와 비유 표현: 반복된 행동이 자동적이고 타고난 것처럼 되는 뜻을 이해해 숙련된 기술이나 뿌리 깊은 해로운 습관을 설명합니다. 3. Anxiety is not always anxiety. — 담화·스토리텔링·수사: 같은 명사를 서로 다른 함의로 반복해 역설적 결론을 만들고, 보이는 증상과 제시된 근본 원인을 대조하는 방식을 파악합니다.
해설 목록
The temptation, when dealing with anxiety, is always and invariably to focus on the ostensible cause of our worry. 해설
0:04불안을 다룰 때 우리는 언제나 예외 없이 걱정의 표면적인 원인에 집중하려는 유혹을 받습니다.
dealing with anxiety: 불안에 대처하기
dealing with anxiety에서 deal with는 불안한 감정에 맞서거나, 이를 관리하거나, 대응한다는 뜻입니다. deal with + 명사 구조로 사용합니다. 문제나 감정을 관심을 가지고 행동해야 할 대상으로 제시하지만, 완전히 해결되었다는 뜻은 아닙니다.
연습
예문에서 dealing with anxiety는 무슨 뜻인가요?
- 불안을 완전하고 영구적으로 없애는 것
- 불안한 감정에 맞서고 관리하는 것
- 불안과 상업적 거래를 하는 것
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불안한 감정에 맞서고 관리하는 것
ostensible cause of our worry: 걱정의 표면적인 원인
Ostensible은 걱정의 이유로 제시되거나 그렇게 보이는 원인을 설명합니다. 이 말은 흔히 그 표면적인 설명이 실제 원인이나 가장 깊은 원인이 아닐 수 있음을 나타냅니다. 이 형용사는 보통 ostensible cause, reason, purpose처럼 명사 앞에 옵니다. 해당 설명과 거리를 두거나 의심하는 느낌을 더합니다.
연습
예문에서 ostensible cause of our worry에 가장 잘 맞는 의미는 무엇인가요?
- 이미 걱정을 없앤 원인
- 쉽게 알 수 있고 확실히 참인 원인
- 설명처럼 보이거나 그렇게 제시되지만 실제 원인은 아닐 수도 있는 원인
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설명처럼 보이거나 그렇게 제시되지만 실제 원인은 아닐 수도 있는 원인
Let's say, the journey to the airport or the forthcoming speech or the letter one's waiting for or the presentation one has to hand in. 구동사
0:12예를 들어, 공항으로 가는 길이나 다가오는 연설, 기다리고 있는 편지, 혹은 제출해야 할 프레젠테이션 같은 것들 말입니다.
hand in: 과제나 서류를 제출하다
이 문장에서 hand in은 결과물을 받을 담당자에게 과제나 자료를 ‘제출하다’라는 뜻입니다. 제출해야 하는 것은 the presentation입니다. 목적어가 hand in 바로 옆에 나오지 않는 이유는 관계절의 수식을 받는 명사이기 때문입니다: the presentation (that) one has to hand in. 기본 어순으로 바꾸면 one has to hand in the presentation이며, 손과 관련된 문자 그대로의 뜻이 아닙니다.
연습
hand in을 사용하고 the form을 it으로 바꾸어 문장을 완성하세요: Please ____ before noon.
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hand it in
But if we proceed more psychologically: 심리적 분석으로 관점 전환하기
But은 바로 앞에서 언급한 접근 방식과의 대조를 나타냅니다. 이어지는 if절은 논의를 진행할 다른 길을 열어 줍니다. 즉, 주제를 좀 더 심리적인 관점에서 살펴보면 어떤 결과가 나오는지를 묻는 것입니다. 여기서 proceed는 몸을 앞으로 움직인다는 뜻이 아니라 분석을 계속하거나 발전시킨다는 뜻입니다. Psychologically는 생각, 감정, 동기 또는 다른 심리적 원인에 새롭게 초점을 맞춘다는 것을 보여 줍니다. 이 절은 뒤이어 나올 핵심 주장의 틀을 만듭니다.
연습
“But if we proceed more psychologically”는 논의에서 어떤 기능을 합니까?
- 화자가 실제로 몸을 앞으로 움직일 것이라고 알립니다.
- 대조되는 심리적 분석 방식을 도입해 분석을 이어 갑니다.
- 관점을 바꾸지 않고 최종 결과를 제시합니다.
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대조되는 심리적 분석 방식을 도입해 분석을 이어 갑니다.
With great kindness and no disrespect를 존중을 나타내는 전제 표현으로 쓰기
With great kindness and no disrespect는 민감한 주장을 꺼내기 전에 쓰는 전제 표현입니다. 화자는 이어질 말이 선의에서 나온 신중한 발언임을 밝혀, 상대방의 존엄이나 체면을 위협하는 느낌을 줄입니다. 이 표현은 상대방의 경험을 부정하지 않으며, 뒤의 말이 전혀 불편하지 않을 것이라고 보장하지도 않습니다. 다음 말을 인신공격이 아니라 문제를 정중하게 다시 살펴보려는 시도로 이해해 달라는 틀을 만듭니다.
연습
민감한 말 앞에서 With great kindness and no disrespect가 하는 주된 역할은 무엇인가요?
- 듣는 사람의 경험이 상상이라고 주장하기 위해
- 이어질 말을 신중하고 선의가 담긴 발언으로 제시하기 위해
- 화자가 대화를 끝낸다고 알리기 위해
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이어질 말을 신중하고 선의가 담긴 발언으로 제시하기 위해
분석의 초점을 바꾸는 step past ... and look instead ...
나란히 놓인 두 동작이 분석의 전환을 구성합니다. step past X는 X를 잠시 옆에 두는 것이고, look instead at Y는 주의를 Y로 돌리는 것입니다. instead는 Y가 새로운 초점임을 표시합니다. 여기서 step past는 비유적 표현입니다. 불안의 객관적 내용, 즉 겉으로 보이는 외부 원인이 거짓이거나 중요하지 않다는 뜻이 아닙니다. 논의가 그 층을 넘어 다른 층을 살펴보는 방향으로 이동한다는 뜻입니다.
연습
한 분석 층을 잠시 옆에 두고 주의를 다른 곳으로 돌리는 같은 구조를 사용한 문장은 무엇인가요?
- For now, let's step past the question of who caused the delay and look instead at how the team can recover.
- Let's prove that nobody caused the delay and talk about the team.
- Let's stop discussing the delay because it does not matter.
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For now, let's step past the question of who caused the delay and look instead at how the team can recover.
have an above average risk of suffering from extremes of anxiety. 표현 묶음
0:47극단적인 불안을 겪을 위험이 평균 이상입니다.
an above average risk of suffering from: 어떤 문제를 겪을 위험이 평균보다 높음
이 문장에서 an above average risk는 비교할 만한 집단의 일반적인 수준보다 높은 확률을 뜻합니다. above average가 수식하는 것은 risk이며, 사람들을 칭찬하거나 평가하는 표현이 아닙니다. have an above average risk of + -ing 구조는 어떤 집단이 평균보다 더 높은 가능성으로 무언가를 겪는다는 뜻입니다. 이어지는 suffering from은 뒤의 상태, 여기서는 extremes of anxiety를 해롭거나 고통스러운 것으로 제시합니다.
연습
강조된 구조를 그대로 사용하여 공식적인 위험 설명을 완성하세요: People exposed to constant noise have ____ stress-related sleep problems.
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an above average risk of suffering from
it must follow that: 논리적으로 필연적인 결론 제시하기
it must follow that은 that 뒤의 절을 앞선 내용에서 논리적으로 반드시 도출되는 결론으로 제시한다는 신호입니다. 여기서 follow는 ‘누군가의 뒤를 따라가다’가 아니라 ‘결론으로 도출되다’라는 뜻입니다. It은 가주어이고 실제 결론은 that절에 들어 있습니다. 여기서 이 표지는 한 사람의 내적 추론을 제시하는 흐름을 구성합니다. 이 표현 자체가 그 결론이 참이거나 화자가 그 결론에 동의한다는 것을 증명하지는 않습니다.
연습
필연적인 결론을 나타내는 강조된 표현을 그대로 사용하여 공식적인 추론을 완성하세요: Given that every route to the island is closed, ____ the delivery cannot arrive today.
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it must follow that
at high risk of + 명사 또는 -ing형
Be at high risk of는 “원치 않는 일을 겪거나 일으킬 가능성이 높다”라는 뜻입니다. 이 문장에서는 the world가 어떤 사람이 자신이 받아 마땅하다고 두려워하는 방식으로 그 사람을 벌할 가능성이 매우 높은 것으로 묘사됩니다. Of는 전치사이므로 뒤에 명사나 -ing형이 옵니다: at high risk of punishment, at high risk of punishing someone. Be의 주어가 그 높은 가능성을 지닌 사람이나 사물입니다.
연습
At high risk of + -ing 구조를 사용해 문장을 완성하세요: Without regular backups, the company is ____ losing all its files in a cyberattack.
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at high risk of
behind one's back: 당사자가 모르게 행동하기
Behind someone's back은 “그 사람이 모르게”라는 뜻으로, 보통 그 사람에 대해 말하거나 그 사람에게 영향을 주는 일을 할 때 사용합니다. 이 문장에서는 당사자가 듣거나 볼 수 없을 때 사람들이 비웃고 있을 수 있다는 뜻입니다. 이 표현은 물리적 위치가 아니라 비밀로 하는 행동을 나타냅니다. One's는 격식 있는 일반 지칭 소유격입니다. 일상적인 말에서는 대상에 맞는 소유격으로 바꿉니다: behind my back, behind your back, behind her back, behind their back.
연습
“Maya가 모르게”라는 뜻이 되도록 behind someone's back의 알맞은 형태로 문장을 완성하세요: Maya was upset because her friends had discussed her private problem ____.
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behind her back
sacked or disgraced: 실직과 평판 훼손
may soon be sacked or disgraced에서 may는 가능성을 나타내고, be는 두 과거분사가 모두 당사자가 겪는 수동적인 결과를 나타내게 합니다. Sacked는 직장에서 해고된다는 뜻으로, 특히 영국 영어의 비격식 표현입니다. Disgraced는 수치를 당하거나 평판이 심각하게 훼손된다는 뜻입니다. or는 두 가지 두려운 결과를 가능한 선택지로 제시하며, 직장을 잃는 것과 명예를 잃는 것은 같은 사건이 아닙니다.
연습
“She may soon be sacked or disgraced”에 가장 알맞은 해석은 무엇인가요?
- 그녀는 직장을 잃거나 평판에 심각한 손상을 입을 수 있다.
- 그녀는 자발적으로 퇴사하고 평판을 개선할 수 있다.
- 그녀는 직장에서 비판받을 수 있지만 해고될 수는 없다.
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그녀는 직장을 잃거나 평판에 심각한 손상을 입을 수 있다.
an appropriate target for: 전달된 자기 판단
a target for + 명사 구조는 어떤 행동, 공격 또는 캠페인이 향할 수 있는 사람이나 집단을 가리킵니다. 여기서 target for bullying and rejection은 괴롭힘과 거부라는 해로운 행동을 당할 대상으로 지목될 수 있는 사람을 뜻합니다. Appropriate는 보통 적합하다는 뜻이지만, 이 문장은 한 사람이 자신에 대해 내리는 왜곡된 판단을 전하고 있습니다. 말하는 사람이 괴롭힘이나 거부가 정당하다고 믿는다는 뜻은 아닙니다.
연습
영어 문장“A worried person may think that they are an appropriate target for bullying,”에서 강조된 표현은 무엇을 나타내나요?
- 그 사람은 괴롭힘을 막는 데 특히 능숙하다.
- 그 사람은 자신이 괴롭힘의 표적으로 지목되어도 마땅하다고 잘못 생각한다.
- 말하는 사람은 그 사람을 괴롭히는 데 동의한다.
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그 사람은 자신이 괴롭힘의 표적으로 지목되어도 마땅하다고 잘못 생각한다.
and that persecution and worse may be heading towards us.
1:15박해나 더 나쁜 일이 자신을 향해 오고 있다는 생각이 앞뒤가 맞는 것처럼 느껴집니다.
be going well: 순조롭게 진행되다
이 문장에서 be going well은 전반적인 상황이 순조롭게 진행되거나 좋은 결과로 이어지는 것처럼 보인다는 뜻입니다. Things는 전체 상황을 폭넓게 가리키는 주어입니다. 여기서 go는 실제 장소 이동을 뜻하지 않습니다. 다른 상황에도 쓸 수 있는 something is/was going well 구조에서는 계획, 과제, 행사 또는 관계가 어떻게 진행되는지를 나타냅니다.
연습
go well의 현재진행형을 넣어 문장을 완성하세요: Our group project ____, and we should finish on time.
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is going well
this must just be some deceptively quiet period before others are about to realize their error 문법
1:20이는 그저 다른 사람들이 자신의 실수를 깨닫고
are about to: 곧 일어날 사건
Are about to realize는 ‘깨닫는’ 일이 아주 곧 일어날 것으로 예상된다는 뜻입니다. 구조는 be + about to + 동사원형입니다. 여기서는 be가 복수 주어 others와 일치하므로 are가 되고, realize는 동사원형으로 유지됩니다. 여기서 about은 ‘~에 관하여’라는 뜻이 아닙니다. 전체 표현은 행동이 막 일어나려는 시점임을 나타내며, 흔히 현재의 징후나 상황 때문에 그 일이 임박해 보일 때 사용합니다.
연습
be about to의 올바른 형태를 넣어 문장을 완성하세요: Look at those dark clouds—the storm ____ start.
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is about to
처벌을 부과한다는 뜻의 “mete out”
여기서 mete out은 어떤 판단에 따라 무언가를 부과하거나 집행한다는 뜻입니다. 목적어로는 보통 처벌, 정의의 집행, 징계 또는 때로는 보상이 오므로, 단순히 무언가를 주는 것과 달리 신중하고 공식적으로 결정한다는 느낌이 있습니다. mete out은 분리할 수 있는 구동사이므로 mete out a punishment와 mete a punishment out이 모두 가능합니다. 목적어가 대명사이면 mete it out처럼 가운데에 둡니다. 자막에서는 긴 목적어 some horrific punishment가 자연스럽게 out 뒤에 옵니다.
연습
‘공식적으로 부과하다’라는 뜻의 격식 있는 구동사로 문장을 완성하세요: After the hearing, the committee will ____ an appropriate penalty.
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mete out
예상되는 고통에 대한 “preemptive anticipation of”
이 문장에서 preemptive anticipation of는 예상되는 고통이 실제로 일어나기 전에 심리적·감정적으로 먼저 경험하는 것을 나타냅니다. Preemptive는 반응이 먼저 일어난다는 뜻으로, 불안 때문에 고통에 미리 대비하는 것과 같습니다. 그렇다고 고통이 반드시 일어난다는 뜻은 아닙니다. 여기서 anticipation of는 단순히 무언가를 예상한다는 뜻입니다. Anticipation은 다른 문맥에서는 즐거운 기대를 나타낼 수도 있지만, 이 문장에서는 the pain이 대상이므로 두렵고 부정적인 의미가 됩니다.
연습
이 문장에서 a preemptive anticipation of the pain은 무슨 뜻인가요?
- 반드시 일어날 고통을 즐겁게 기대하는 것
- 예상되는 고통이 일어나기 전에 그것을 느끼며 대비하는 것
- 고통이 끝난 후에만 행동하는 것
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예상되는 고통이 일어나기 전에 그것을 느끼며 대비하는 것
the pain ... one is owed: 고통을 상상 속의 빚으로 보는 표현
여기서 one이 받아야 한다고 느끼는 것은 pain입니다. 수동 구조 be owed + 사물은 보통 돈이나 사과처럼 어떤 것을 받을 권리가 있다는 뜻입니다. pain을 이 자리에 놓으면 상상 속의 도덕적 빚이라는 비유가 생깁니다. 즉, 그 사람은 고통이 자신이 마땅히 받아야 하는 것이라고 무의식적으로 느낍니다. 이 문장은 자기 처벌적인 믿음을 묘사할 뿐, 그 사람이 실제로 고통받아 마땅하다고 말하는 것이 아닙니다.
연습
the pain that one unconsciously feels one is owed라는 구절에서 one is owed는 어떤 믿음을 나타냅니까?
- 그 사람은 실제 금전적 빚을 갚아야 한다고 생각한다.
- 그 사람은 고통이 자신이 마땅히 받아야 하는 것이라고 무의식적으로 느낀다.
- 그 사람은 다른 사람이 고통받기를 의식적으로 원한다.
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그 사람은 고통이 자신이 마땅히 받아야 하는 것이라고 무의식적으로 느낀다.
Very bad things must and should happen to very bad people.
1:37아주 나쁜 사람에게는 아주 나쁜 일이 반드시 일어나야만 한다는 것이죠.
is that it isn't always clear that one is even suffering from low self-esteem.
1:47자신이 낮은 자존감으로 고통받고 있다는 사실조차 항상 명확한 것은 아니라는 점입니다.
Part of the problem ... is that ... 구조
Part of the problem은 문제 전체가 아니라 문제에 기여하는 한 가지 요소를 제시합니다. 뒤의 is that은 그 요소의 구체적인 내용을 밝히는 절을 이끕니다. 여기서는 자신이 낮은 자존감으로 고통받고 있다는 사실이 항상 분명하지는 않다는 내용입니다. 두 표현 사이의 말은 같은 사실에 두 번째 설명을 더합니다. 그것은 마음이 작동하는 방식에서 흥미로운 측면 중 하나이기도 합니다. 이 긴 문장에서 is는 앞의 병렬된 주어 전체와 연결되고, that은 구체적인 내용이 시작되는 지점을 표시합니다.
연습
회의가 늦게 시작하는 것을 더 큰 문제의 한 요소로 제시하는 목표 구조를 사용한 문장은 어느 것입니까?
- Part of the problem is that the meetings start too late.
- The problem is that the meetings start too late.
- The meetings start too late, and that is the problem.
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Part of the problem is that the meetings start too late.
Become second nature: 몸에 배어 자동적으로 되다
이 문장에서 become second nature는 “너무 익숙하거나 습관이 되어 거의 자동으로 일어나게 되다”라는 뜻입니다. 여기서 습관이 된 것은 자기 자신을 미워하는 일입니다. Second nature는 비유적인 표현입니다. 그 행동은 태어날 때부터 있던 것이 아니라 학습되거나 반복되면서 정상적인 일처럼 느껴지게 된 것입니다. 이 표현은 유용한 기술에도 쓸 수 있지만, 여기서는 해로운 행동 양식이 일상적인 것으로 굳어졌음을 보여 줍니다.
연습
“반복을 통해 자동적으로 되다”라는 뜻의 관용 표현으로 문장을 완성하세요: After years of daily practice, playing the scales had ____.
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become second nature
So much as notice: 심지어 알아차리다
여기서 so much as notice는 “심지어 알아차리다”라는 뜻입니다. 이는 가능한 가장 작은 반응, 즉 그 문제가 있다는 사실을 인식하는 것 자체를 가리킵니다. 더 큰 rather than 구조는 그 문제에 맞서려는 것과 심지어 알아차리는 것 모두를 제외합니다. So much as + 동사원형은 최소한의 기준을 강조하기 위해 부정, 제한 또는 조건 구문에 자주 쓰입니다. 양이 많다는 뜻은 아닙니다.
연습
“심지어 만지다”라는 뜻이 되도록 so much as + 동사원형으로 문장을 완성하세요: Visitors must not ____ the paintings.
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so much as touch
tease out: 숨겨진 것을 차근차근 밝혀내기
tease out에서 tease는 누군가를 놀린다는 뜻이 아닙니다. 이 구동사는 복잡한 상황 속에 숨어 있어 알아차리기 어려운 것을 인내심 있게 찾아내거나 분리해 내는 것을 뜻합니다. 여기서는 다른 감정에 가려진 슬픔을 천천히 끌어내 다시 느낄 수 있게 하는 과정을 나타냅니다. tease out은 살펴보고, 얽힌 것을 풀고, 무언가를 서서히 드러내는 과정에 초점을 둡니다. patterns, causes, meanings, details, feelings 같은 말과 자주 쓰입니다.
연습
“복잡한 자료 속에 숨은 것을 주의 깊게 밝혀내다”라는 뜻의 구동사로 문장을 완성하세요: The researchers compared the interview transcripts to ____ a common pattern.
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tease out
as a prelude to + 명사 또는 -ing 형태
as a prelude to는 첫 번째 행동을 뒤따르는 행동으로 이어지는 시작 단계나 준비 단계로 제시합니다. 여기서 슬픔을 다시 느끼는 것은 최종 목표가 아니라, 그 슬픔을 다루기 위한 준비입니다. 이 표현에서 to는 전치사이므로 뒤에 명사구나 -ing 형태가 옵니다: as a prelude to treatment, as a prelude to treating it. 부정사를 만드는 to가 아니므로 as a prelude to treat it은 여기서 의도한 구조가 아닙니다.
연습
“준비를 위한 첫 단계로서”라는 뜻의 정확한 격식 표현으로 문장을 완성하세요: The mediator met each side privately ____ bringing them together for talks.
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as a prelude to
fire a few questions at oneself: 자신에게 빠르고 직접적으로 질문하기
fire a few questions at oneself에서 fire는 여러 질문을 빠르고 직접적으로 던지는 것을 나타내는 비유입니다. 일반적으로 질문할 때보다 더 강하고 집중된 느낌을 주며, 여기서 fire는 총을 쏘거나 누군가를 해고한다는 뜻이 아닙니다. 질문을 받는 대상이 oneself이므로, 그 사람은 빠르게 자신을 점검하고 있습니다. 다른 상황에도 쓸 수 있는 구조는 fire questions at + 사람이며, at 뒤에 질문을 받는 사람이 옵니다.
연습
인터뷰 진행자가 여러 질문을 빠르고 직접적으로 했다는 뜻을 자연스럽게 나타내는 문장은 무엇인가요?
- The interviewer asked the guest one gentle question.
- The interviewer fired the guest after one question.
- The interviewer fired several questions at the guest.
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The interviewer fired several questions at the guest.
broadly speaking: 전반적인 관점 제시하기
Broadly speaking은 문장 전체를 꾸며 주면서 뒤의 내용을 모든 세부 사항이 사실이라는 단정이 아니라 전반적인 관점으로 제시하는 부사구입니다. 여기서는 말하는 사람이 전반적으로 자신을 긍정적으로 본다는 뜻을 나타내면서도 예외의 여지를 남깁니다. 주된 진술 앞에 놓이고 뒤에 쉼표가 오면, 이어지는 정보를 어느 정도로 일반화해 이해해야 하는지 듣는 사람에게 알려 줍니다.
연습
뒤의 진술이 전반적인 일반화이며 예외가 있을 수 있음을 가장 잘 나타내는 시작 표현은 무엇인가요?
- Strictly speaking, the new schedule starts at 8:05.
- Speaking loudly, the manager explained the new schedule.
- Broadly speaking, the new schedule works well.
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Broadly speaking, the new schedule works well.
like myself as I am: 있는 그대로의 나를 좋아하다
like myself as I am에서 myself는 화자가 좋아하는 사람, 즉 화자 자신을 가리키고, as I am은 ‘현재의 실제 모습 그대로’라는 뜻입니다. 먼저 다른 사람이 되어야만 자신을 받아들이는 것이 아니라는 의미입니다. 응용할 수 있는 구조는 like, love, accept 또는 respect + someone + as they are입니다. 마지막 절의 대명사는 받아들여지는 사람을 다시 가리킵니다. myself ... I am, you ... you are, her ... she is처럼 맞춥니다.
연습
화자가 Leo에게 변화를 요구하지 않고 있는 그대로 받아들인다는 뜻의 문장은 무엇인가요?
- I like Leo as he is.
- I would like Leo to be different.
- I like Leo because he is helpful.
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I like Leo as he is.
neither agree nor disagree: 동의하지도 반대하지도 않음
설문 척도에서 neither agree nor disagree는 중립 선택지입니다. 응답자가 제시된 두 입장 중 어느 쪽도 취하지 않는다는 뜻으로, 동의도 하지 않고 반대도 하지 않습니다. Neither ... nor ...는 두 대안을 연결한 뒤 둘 다 제외합니다. 여기서는 진술에 대한 입장을 나타냅니다. 이 표현 자체가 질문을 건너뛰었다거나, 관련 지식이 없다거나, 아직 결정 중이라는 뜻은 아닙니다.
연습
5점 설문 척도에서 agree와 disagree 사이에 놓이는 표준 중립 응답을 완성하세요: ____.
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neither agree nor disagree
Two, people should be relatively grateful to have me in their lives.
2:292. 사람들은 자신의 삶에 내가 있다는 것에 비교적 감사해야 한다.
If I didn't know me, I'd think...로 나타내는 현재의 비현실적 가정
이 문장에서 if I didn't know me는 현재 사실과 반대되는 가상 상황을 만듭니다. 화자는 실제로 자신을 알고 있으므로 didn't know는 여기서 과거 시간을 뜻하지 않고 현실과 거리가 있는 상상임을 나타냅니다. 결과절 I'd think I was okay는 그 가상 상황에서 화자가 갖게 될 생각을 표현합니다. 형태는 if + 과거형, ... would + 동사원형입니다. 여기서 I'd는 I would입니다. 목적격 me는 화자를 밖에서 바라보는 다른 사람처럼 의도적으로 다루어, 자기 평가에 거리감 있고 조금 독특한 관점을 줍니다.
연습
괄호 안의 동사를 사용해 현재 사실과 반대되는 조건문을 완성하세요: If I ____ more free time, I ____ Spanish every day. (have; practice)
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had · would practice
Growing up, I was given the feeling that I properly deserved to exist. 표현 묶음
2:57성장하면서, 나는 내가 존재할 자격이 충분하다는 느낌을 받았다.
Was given the feeling that: 다른 사람들로 인해 생긴 인상
Was given the feeling that는 수동형 사역 표현입니다. 다른 사람의 말이나 행동 또는 주변 환경 때문에 화자가 that절에 나온 느낌이나 인상을 갖게 되었다는 뜻입니다. feeling이라는 물건을 실제로 건네받았다는 뜻은 아닙니다. 행위자가 나오지 않기 때문에 이 표현은 특정한 한마디보다 환경 전체가 그런 메시지를 전달한 것으로 나타낼 수 있습니다. 이 문장의 Growing up은 오랜 시간에 걸쳐 영향이 쌓였다는 해석을 특히 자연스럽게 만듭니다.
연습
수업에서 배운 정확한 수동 표현으로 문장을 완성하세요: At my new school, I ____ my ideas mattered.
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was given the feeling that
If one finds oneself at the disagreeing end of many such questions, 문법
3:09만약 자신이 이러한 많은 질문들에 '반대함' 쪽에 속한다는 것을 알게 된다면,
finds oneself at the disagreeing end of: 자신이 ‘반대’ 쪽 끝에 있음을 깨닫다
find oneself + 장소 또는 상태는 자신이 이미 그 상황에 놓여 있음을 깨닫는다는 뜻이며, 보통 미리 계획하거나 선택하지 않은 상황을 나타냅니다. 여기서 one은 일반적인 사람을 가리키고, oneself는 그에 맞춰 쓰입니다. at the disagreeing end of는 응답을 척도 위의 위치처럼 표현합니다. 실제 장소에 서 있다는 뜻이 아니라, 여러 질문에서 반복적으로 ‘반대’ 쪽에 놓인다는 뜻입니다.
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레나가 자신의 답변이 대부분 척도의 한쪽에 있다는 것을 깨달았다는 뜻의 구조로 문장을 완성하세요: After reading the survey results, Lena ____ the disagreeing end of the scale.
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found herself at
it may be that: 가능성을 신중하게 제시하기
It may be that + 절은 가능한 설명을 조심스럽게 제시합니다. 여기서 may는 가능성을 나타내므로, 화자는 그 설명이 확실하다고 단정하지 않습니다. 첫머리의 it은 가주어이며 앞에 나온 특정 명사를 가리키지 않습니다. 핵심 내용은 that절인 one is an agitated person에 담겨 있습니다.
연습
가능한 설명을 격식 있고 신중하게 제시하는 구조를 올바르게 사용한 문장은 무엇인가요?
- It maybe that the key was left at school.
- It may that the key was left at school.
- It may be that the key was left at school.
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It may be that the key was left at school.
not because ... but because: 이유 바로잡기
not because A, but because B라는 짝 구조는 A를 설명으로 부정하고 B를 실제 설명으로 제시합니다. 여기서는 걱정이 늘어나는 이유가 걱정할 일이 더 많기 때문이 아니라, 평소보다 자신을 덜 좋아하기 때문이라고 말합니다. not은 첫 번째 because절만 부정하며 문장 전체를 부정하지 않습니다. 사람들이 예상하는 이유를 바로잡고 실제 설명을 분명히 제시할 때 이 구조를 사용할 수 있습니다.
연습
수업에서 배운 짝을 이루는 이유 교정 구조로 문장을 완성하세요: I left early ____ I was bored, ____ I had an appointment.
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not because · but because
rather less than normal: 정도를 수식하는 rather
rather less than normal에서 rather는 비교급 less를 수식합니다. 이는 '평소보다 어느 정도 또는 상당히 적은'이라는 뜻이며, 부정적인 비교에 신중하고 절제된 어조를 더합니다. 선호를 나타내지는 않습니다. rather의 강도는 문맥에 따라 달라지므로 정확한 양을 나타내지 않습니다. 이 표현은 지나치게 단정적으로 말하지 않으면서 수준이 예상 기준보다 눈에 띄게 낮다는 것을 보여 줍니다.
연습
이 문장에서 rather는 어떤 역할을 하나요? Her confidence was rather lower after the interview.
- interview에 대한 대안을 제시합니다.
- rather가 lower를 수식하여 눈에 띄게 또는 어느 정도 더 낮다는 뜻을 만듭니다.
- 그녀가 더 낮은 수준을 선호한다는 뜻입니다.
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rather가 lower를 수식하여 눈에 띄게 또는 어느 정도 더 낮다는 뜻을 만듭니다.
불안을 논리로 떨쳐 내기 ... 사랑으로 그것을 떨쳐 내기
dispel + 목적어 + with + 방법 구조가 두 번 나옵니다. dispel anxieties with logic은 불안을 논리로 떨쳐 내는 것이고, dispel it with love는 그것을 사랑으로 떨쳐 내는 것입니다. 첫 번째 방법은 해결책이 아니라고 부정되고, 두 번째는 불안에 대응하는 방법으로 사랑을 제시합니다. 같은 문법 틀을 반복하면 두 접근법을 쉽게 비교할 수 있습니다. 여기서 it은 anxieties를 가리키며, 단수형이 사용되어도 핵심 의미는 달라지지 않습니다. 이 주장은 이 논의 안에서만 적용됩니다. 사랑이 모든 상황에서 논리를 대신한다는 뜻은 아닙니다.
연습
두려움에 대처하는 두 방법을 대조하기 위해 반복되는 dispel + 목적어 + with + 방법 구조를 가장 잘 사용한 문장은 무엇인가요?
- The counselor tried to ease the child's fear with patience, not with pressure.
- The counselor tried to reduce the child's fear through patience, not through pressure.
- The counselor tried to dispel the child's fear with patience, not with pressure.
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The counselor tried to dispel the child's fear with patience, not with pressure.
불안한 사람에게 상기시키기 ... that절
구조는 remind + 사람 + that + 절입니다. remind the anxious person that we are not inherently wretched에서 remind의 목적어는 도움을 받는 사람이고, that절은 그 사람이 기억해야 할 사실이나 생각을 나타냅니다. who may be ourselves는 person과 that 사이에 삽입된 계속적 관계절입니다. 이 부분을 빼도 주된 구조는 분명합니다: remind the anxious person that ... . 여기서 remind someone that은 사실이나 생각을 상기시키는 표현이고, remind someone to do something은 행동을 하도록 알려 주는 표현입니다.
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사실을 말하기 위해 remind + 사람 + that + 절을 사용한 문장은 무엇인가요?
- Please remind the new volunteers about the meeting at nine.
- Please remind the new volunteers to arrive by nine.
- Please remind the new volunteers that the meeting starts at nine.
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Please remind the new volunteers that the meeting starts at nine.
have a right to exist: 존재할 권리가 있다는 표현
have a right to exist는 사람이나 집단이 살아 있고 존재할 정당한 권리가 있다는 뜻입니다. 여기서 right는 옳다는 뜻이나 방향의 오른쪽이 아니라 정당한 권리라는 명사입니다. have a right to + 동사 원형 구조는 정당한 것으로 인정되어야 할 행동이나 상태를 나타냅니다. to exist는 이곳에 존재하는 것 자체의 정당성에 초점을 두므로, 이 표현은 존엄성과 경계에 대해 강하게 주장합니다.
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right를 명사로 사용해 존재할 정당한 권리를 나타내는 표현은 무엇인가요?
- have a chance to exist
- have a reason to exist
- have a right to exist
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have a right to exist
feel tenderly towards ourselves: 자신을 다정하게 대하다
feel tenderly towards ourselves는 우리 자신을 따뜻하고 부드러우며 연민 어린 태도로 대한다는 뜻입니다. 여기서 tenderly는 감정을 느끼는 방식을 나타내며, 신체적으로 부드럽다는 뜻이 아닙니다. towards는 그 감정이 향하는 대상을 나타내고, ourselves는 반사 대명사입니다. 감정을 느끼는 사람과 그 감정의 대상이 같은 사람들이기 때문에 사용합니다. 이 표현은 자신의 고통이나 실수에 대응하는 의식적인 자기 연민의 태도를 보여 줍니다.
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실수를 한 뒤 자기 연민이라는 의미를 더하지 않고 따뜻하고 연민 어린 자기 돌봄을 나타내는 표현은 무엇인가요?
- feel sorry for ourselves
- feel tenderly towards a friend
- feel tenderly towards ourselves
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feel tenderly towards ourselves
both metaphorically and probably practically too: 병렬적인 두 층위
both X and Y 구조는 뒤에 나오는 명사구를 이해하는 두 가지 방식을 나란히 제시합니다. 여기서 metaphorically는 a very long hug를 오래 이어지는 정서적 돌봄으로 표현하고, practically는 현실에서 실제로 하는 포옹으로 전환합니다. Probably는 두 번째 주장에 대한 확신을 낮추고, too는 그것이 추가된 의미임을 나타냅니다. 여기서 practically는 ‘실제적이고 현실적인 면에서’라는 뜻이지 ‘거의’라는 뜻이 아닙니다. 화자는 추상적인 제안에서 구체적인 행동으로 옮겨 가며, 이 정정에 가벼운 유머를 더합니다.
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both metaphorically and probably practically too는 여기서 어떤 관계를 나타냅니까?
- 화자는 비유적 의미를 부정하고 실제적 의미만 옳다고 말한다.
- 포옹은 정서적 돌봄의 상징으로 필요하며, 아마 실제 신체적 포옹으로도 필요하다.
- 화자는 실제 신체적 포옹이 거의 필요 없다는 뜻으로 말한다.
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포옹은 정서적 돌봄의 상징으로 필요하며, 아마 실제 신체적 포옹으로도 필요하다.
panic next descends의 비유적 이미지
panic descends에서 panic은 descend의 문법적 주어입니다. 이 동사는 보통 아래로 이동하는 것을 나타내지만, 여기서는 공포가 위에서 내려와 사람들을 뒤덮는 것처럼 묘사합니다. Next는 더 큰 when절 안에서 부사로 쓰이며 ‘다음번에’라는 뜻입니다. 따라서 이 구절은 앞으로 공포가 누군가를 갑자기 엄습하는 순간을 가리키며, 실제로 아래로 움직이는 것을 뜻하지 않습니다.
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영어 문장 “As the alarm kept ringing, panic descended on the crowd,”에서 descended는 무엇을 암시합니까?
- 군중이 침착하게 더 낮은 곳으로 걸어 내려갔다.
- 공포가 약해지다가 사라졌다.
- 공포가 군중에게 닥쳐 그들을 뒤덮는 듯했다.
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공포가 군중에게 닥쳐 그들을 뒤덮는 듯했다.
and instead try to address the self-hatred fueling the agitation. 해설
4:08대신 그 동요를 부추기는 자기 혐오를 다루려고 노력해야 한다는 것을 시사합니다.
걱정의 표면적 원인
표면적 원인은 눈에 잘 보이고 먼저 말하기 쉬운 걱정의 유발 요인, 즉 당장 일어난 사건을 뜻합니다. 여기서 표면적이라는 말은 비유입니다. 이런 원인은 눈에 보이지만, 문제를 더 깊은 곳에서 움직이는 것이 무엇인지는 설명하지 못할 수도 있습니다. 이 표현은 즉각적인 걱정과 초조함의 더 깊은 원천을 대조합니다. 표면적 원인이 거짓이거나 중요하지 않다는 뜻이 아니라, 분석을 거기에서 멈추지 말라는 뜻입니다.
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반복되는 배송 지연에 대해 이야기할 때, surface causes는 무엇을 뜻하나요?
- 지연에 대한 최종 해결책
- 지연의 명백하고 직접적인 이유
- 배송 상자의 물리적인 겉면
- 지연을 만들어 내는 가장 깊은 시스템
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지연의 명백하고 직접적인 이유
자기혐오를 다루다
여기서 address는 문제를 직시하고 그것을 다루기 위한 조치를 취한다는 뜻입니다. 이 표현은 self-hatred를 관심을 기울여야 할 문제로 다루며, 그 문제가 완전히 해결될 것이라고 약속하지는 않습니다. 문제가 address의 목적어로 오면, 그 문제를 논의나 행동 또는 치료의 직접적인 초점으로 삼는다는 뜻인 경우가 많습니다. 이 문장에서 화자는 self-hatred를 초조함의 원인일 수 있는 것으로 제시합니다.
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“The manager will address the scheduling problem”이라는 문장에서 address는 무슨 뜻인가요?
- 편지에 장소를 적다
- 사람에게 격식 있게 말하다
- 문제를 의식적으로 다루다
- 문제가 완전히 해결되었다고 보장하다
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문제를 의식적으로 다루다
불안감을 부추기는 자기혐오
fueling the agitation에서 fueling은 비유적 표현입니다. 자기혐오가 연료처럼 작용해 불안하고 초조한 감정 상태를 계속 이어 가게 하고 더 강하게 만들 수 있다는 뜻입니다. 여기서 agitation은 정치적 선동이 아니라 마음속의 불안과 초조함을 뜻합니다. -ing 구인 fueling the agitation는 self-hatred 뒤에 와서 그 자기혐오가 무엇을 하고 있는지 설명합니다. noun + -ing phrase 구조는 명사가 계속 수행하는 역할이나 미치는 영향을 덧붙일 수 있습니다.
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지속적인 힘이 감정을 더 강하게 만든다는 뜻으로 fuel을 비유적으로 사용한 문장은 어느 것입니까?
- Constant comparison was hiding her anxiety.
- Constant comparison was fueling her anxiety.
- Constant comparison was easing her anxiety.
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Constant comparison was fueling her anxiety.
불안이 언제나 불안은 아니다: 한 단어의 두 가지 수준
반복된 anxiety는 두 가지 설명 수준에서 기능합니다. 첫 번째 anxiety는 관찰되어 불안이라는 이름이 붙은 감정이나 행동을 가리키고, 두 번째 anxiety는 실제 근본 문제로서의 불안을 뜻합니다. 이 문장은 불안처럼 보이는 상태가 그 자체로 문제의 전부가 아니라 더 깊은 문제에서 비롯될 수도 있다는 뜻입니다. 여기서 그 더 깊은 문제는 자기혐오입니다. X is not always X 구조는 의도적으로 역설처럼 들립니다. 먼저 익숙한 분류에 의문을 제기한 뒤, 다시 분류하거나 더 깊이 설명할 여지를 만들면서 정보를 구성합니다.
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X is not always X 구조를 만드는 단어를 넣으세요: In a mystery, an accident is not ____ an accident.
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always
아주 잘 위장되어 있고 뿌리 깊으며 매우 부당한 습관
여기서 habit은 한 번의 행동이 아니라 반복되는 사고방식이나 반응 방식을 뜻합니다. of disliking who we are는 그 습관의 구체적인 내용, 즉 자신의 정체성이나 있는 그대로의 모습에 부정적인 감정을 느끼는 일을 설명합니다. well-disguised는 그 패턴이 다른 것처럼 보여 알아차리기 어렵다는 뜻이고, entrenched는 시간이 지나며 단단히 자리 잡아 바꾸기 어렵다는 뜻입니다. very unfair는 명확한 평가를 더해, 그 습관이 실제 결함을 객관적으로 설명하는 것이 아니라 자기 자신을 부당하게 몰아붙인다는 점을 나타냅니다.
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다음 문장을 가장 잘 완성하는 표현을 고르세요. 의미는 숨겨져 있고, 단단히 자리 잡았으며, 부당하다고 평가되는 패턴입니다. "What looks like perfectionism can be a ___ habit of punishing yourself for small mistakes." 선택한 표현은 이 세 가지 의미를 모두 나타내야 합니다.
- open, new, and fair
- well-disguised, entrenched, and very unfair
- obvious, temporary, and harmless
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well-disguised, entrenched, and very unfair
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