우울증의 과학: 영어 학습 노트

With over 350 million people affected by depression worldwide, 문법

전 세계적으로 3억 5천만 명이 넘는 사람들이 우울증의 영향을 받는 만큼,

it's no doubt an incredibly real and serious issue.

우울증이 매우 현실적이고 심각한 문제라는 데는 의심의 여지가 없습니다.

But what exactly is going on inside of a depressed person? 구동사

그렇다면 우울증을 앓는 사람의 몸속에서는 정확히 무슨 일이 일어나고 있을까요?

Is there a biological basis for these intense feelings of sadness? 표현 묶음

이처럼 강렬한 슬픔에는 생물학적 근거가 있을까요?

In the past, depression was often described as simply a chemical imbalance in the brain. 어휘 쓰임

과거에는 우울증을 단순히 뇌 속 화학물질의 불균형이라고 설명하곤 했습니다.

Specifically, scientists believed that a lack of the neurotransmitter serotonin was to blame, 표현 묶음

구체적으로 과학자들은 신경전달물질인 세로토닌의 부족이 원인이라고 믿었고,

which is often referred to as the feel-good chemical. 표현 묶음

세로토닌은 흔히 기분을 좋게 만드는 화학물질로 불립니다.

However, the only real evidence for this was that when some depressed people were prescribed drugs which increased serotonin levels,

하지만 이를 뒷받침하는 실질적인 증거는 일부 우울증 환자에게 세로토닌 수치를 높이는 약을 처방했을 때,

it helped alleviate their symptoms. 표현 묶음

그 약이 증상을 완화했다는 사실뿐이었습니다.

But while chemicals most certainly are involved, 문법

하지만 화학물질이 분명 관여하기는 해도,

this view doesn't really capture just how complex depression is. 문법

이런 관점만으로는 우울증이 얼마나 복잡한지 제대로 설명할 수 없습니다.

In recent years, scientists began to notice that the brain cell growth and connections may actually play a larger role. 표현 묶음

최근 몇 년 사이 과학자들은 뇌세포의 성장과 연결이 실제로 더 큰 역할을 할 수 있다는 사실에 주목하기 시작했습니다.

When we look at the brain of a depressed person,

우울증을 앓는 사람의 뇌를 살펴보면,

studies show that the hippocampus tends to be much smaller than average. 문법

연구에 따르면 해마가 평균보다 훨씬 작은 경향이 있습니다.

Other areas of the brain are also physically affected,

뇌의 다른 영역에도 물리적인 변화가 나타나지만,

but this region in particular controls memory and emotion.

특히 이 영역은 기억과 감정을 관장합니다.

And the longer a person has been depressed, 문법

그리고 우울증을 앓은 기간이 길수록,

the smaller the hippocampus becomes.

해마는 더 작아집니다.

The cells and networks literally deteriorate.

세포와 신경망이 말 그대로 퇴화하는 것입니다.

It turns out that stress may actually be a main trigger in the decrease of new neurons in this area of the brain. 표현 묶음

스트레스가 실제로 뇌의 이 영역에서 새로운 뉴런의 생성을 감소시키는 주된 촉발 요인일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

In fact, studies have shown that when this region of the brain is regenerated and new neurons are stimulated,

실제로 연구에 따르면 뇌의 이 영역이 재생되고 새로운 뉴런이 활성화되면,

mood improves.

기분이 나아집니다.

Interestingly, many modern drugs, including those which affect serotonin levels,

흥미롭게도 세로토닌 수치에 영향을 주는 약을 포함해 오늘날 쓰이는 많은 약물은,

have an indirect effect on the growth of brain cells. 표현 묶음

뇌세포의 성장에 간접적인 영향을 줍니다.

This is likely why serotonin-based drugs seem to help some patients, 전개 흐름

아마 이것이 세로토닌 기반 약물이 일부 환자에게 효과가 있어 보이는 이유일 것입니다.

but not for the reasons we once thought. 전개 흐름

하지만 그 이유는 과거에 우리가 생각했던 것과 다릅니다.

Instead, they promote the release of other chemicals which ultimately stimulate neurogenesis or the growth of new neurons. 표현 묶음

오히려 이 약물들은 다른 화학물질의 분비를 촉진하고, 그 물질들이 결국 신경 발생, 즉 새로운 뉴런의 성장을 자극합니다.

Knowing this, some scientists now believe focus should be on drugs which directly affect neurogenesis. 해설

이를 바탕으로 일부 과학자들은 이제 신경 발생에 직접 영향을 주는 약물에 초점을 맞춰야 한다고 봅니다.

But while your neurons and chemicals may be the direct influencers,

하지만 뉴런과 화학물질이 직접적인 영향 요인일 수 있는 한편,

many genetic factors have been discovered as well.

여러 유전적 요인도 발견되었습니다.

One particular study found that a variation in the serotonin transporter gene leaves individuals more vulnerable to depression. 문법

한 연구에서는 세로토닌 운반체 유전자의 변이가 사람을 우울증에 더 취약하게 만든다는 사실을 밝혔습니다.

Every individual has two copies of the gene,

사람마다 이 유전자를 두 개씩 가지고 있는데,

one from each parent,

부모에게서 하나씩 물려받으며,

and this gene can either be short or long.

각 유전자는 짧은 형태이거나 긴 형태일 수 있습니다.

After tracking 800 young adults over 5 years,

연구진이 젊은 성인 800명을 5년간 추적한 결과,

the study revealed that 33% of individuals with one short version became depressed after stressful life events,

짧은 형태의 유전자 하나를 가진 사람 중 33%가 스트레스가 큰 일을 겪은 뒤 우울증에 걸렸고,

and people with two short genes fared even worse. 어휘 쓰임

짧은 유전자를 두 개 가진 사람들은 결과가 더 나빴습니다.

On the other hand, 전개 흐름

반면,

those with two long genes were much less likely to become depressed with similar life stress. 문법

긴 유전자를 두 개 가진 사람들은 비슷한 생활 스트레스를 겪어도 우울증에 걸릴 가능성이 훨씬 낮았습니다.

Many other genes have been identified which increase the likelihood of depression too, 표현 묶음

우울증 위험을 높이는 다른 유전자도 많이 확인되었는데,

and it makes sense when you consider that depression and bipolar disorder both run in families. 관용구

우울증과 양극성 장애가 모두 가족 내에서 이어지는 경향이 있다는 점을 생각하면 이해가 됩니다.

Studies of identical twins show that if one has bipolar disorder, 문법

일란성 쌍둥이를 대상으로 한 연구에 따르면 둘 중 한 명이 양극성 장애를 앓을 경우,

the other has a 60 to 80% chance of developing it too.

다른 한 명도 발병할 확률이 60~80%입니다.

So, while the true cause or causes of depression have yet to be pinned down precisely, 해설

따라서 우울증의 진짜 원인이 하나인지 여러 개인지 아직 정확히 밝혀지지는 않았고,

and trust us, there's a huge list of other variables that studies suggest may come into play, 관용구

그리고 장담하건대, 연구에서 관련 가능성을 제시한 다른 변수도 아주 많지만,

it's important to remember that depression is a disease with a biological basis

우울증은 생물학적 근거가 있는 질병이며

along with psychological and social implications.

심리적·사회적 영향도 수반한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

It's not simply a weakness that somebody should get over 구동사

우울증은 그저 누군가가 이겨 내야 할 나약함도 아니며

or even something that we have a say in. 관용구

우리가 선택하거나 결정할 수 있는 것도 아닙니다.

And just like heart disease or cancer,

그리고 심장병이나 암과 마찬가지로,

shedding light onto the subject is of the utmost importance in order to bring funding and proper research. 해설

자금 지원과 제대로 된 연구를 이끌어 내려면 이 문제를 널리 알리는 일이 무엇보다 중요합니다.

But is depression only a human phenomenon?

그런데 우울증은 인간에게만 나타나는 현상일까요?

We look into the question do dogs get depressed in our latest ASAP Thought video 구동사

최신 ASAP Thought 영상에서는 ‘개도 우울증에 걸릴까?’라는 질문을 살펴보고

and discover the many studies done to understand depression among other species,

다른 종의 우울증을 이해하기 위해 진행된 수많은 연구를 알아봅니다.

including your pets at home.

여기에는 여러분이 집에서 기르는 반려동물도 포함됩니다.

You can click the link in the description for that video.

해당 영상은 설명란의 링크를 클릭해 보실 수 있습니다.

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