외로움이 당신을 죽일 수도 있을까?: 영어 학습 노트
AsapSCIENCE
동영상 소개:이 영상은 외로움과 사회적 동기, 질병, 뇌 보상 체계, 염증, 생존율의 관계를 살핀 뒤 구체적 실천으로 눈맞춤을 제안합니다. 주요 영어 학습 포인트: 1. “seek out” — 구동사: 가까이 있는 것을 우연히 보는 것이 아니라 사람, 도움, 정보, 기회를 목적을 갖고 적극적으로 찾는 뜻을 이해하고 사용합니다. 2. “wreaks havoc on” — 관용구와 비유 표현: 어떤 대상에 광범위하고 심각한 피해를 준다는 강한 표현임을 알고, “havoc”을 문자 그대로의 행동으로 오해하지 않습니다. 3. “may be related to” — 문법과 문장 패턴: 증거와 가능한 원인을 연결하되 인과관계가 입증되었다고 단정하지 않는 조동사 수동태 표현을 사용합니다.
해설 목록
more connected than ever: 비교급 + than ever
comparative + than ever 패턴은 현재 또는 명시된 기준 시점에서 어떤 특성의 정도가 관련 기간의 이전 어느 때보다 더 높다는 뜻입니다. 여기서 more connected than ever는 오늘날의 연결 수준을 다른 대상이 아니라 과거의 모든 시기와 비교합니다. 이 구조는 주장에 역사적인 깊이를 더합니다. more connected는 높아진 정도를 나타내고, than ever는 비교 범위를 과거의 모든 시점으로 확장합니다. 단순히 very connected라고 말하는 것보다 더 강하고 시간의 변화에 초점을 둡니다.
연습
형용사 reliable과 comparative + than ever 패턴을 사용해 문장을 완성하세요: After the upgrade, the network is ____; it has never performed this consistently.
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more reliable than ever
may ... but ...: 예상 밖의 대조 제시하기
이 문장은 먼저 세상이 이전 어느 때보다 더 연결되어 있을지도 모른다는 신중한 인상을 제시합니다. may는 이를 절대적으로 확실한 단정이 아니라 조심스러운 판단으로 만듭니다. 그런 다음 but은 외로움이 두 배로 늘었다는 반대 방향의 결과로 전환합니다. 긍정적으로 보이는 추세를 먼저 놓고 부정적인 사실을 뒤에 제시하면 역설적인 도입이 생기며, 더 강한 연결이 왜 외로움을 줄이지 못했는지 이후 내용에서 설명할 것임을 알립니다.
연습
이 문장에서 may ... but ... 패턴은 어떤 역할을 합니까?
- 겉보기에 긍정적인 추세를 신중하게 제시한 뒤, 그것과 충돌하는 부정적인 추세를 소개합니다.
- 외로움이 증가하도록 허락합니다.
- 같은 결론을 뒷받침하는 두 가지 변화를 나열합니다.
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겉보기에 긍정적인 추세를 신중하게 제시한 뒤, 그것과 충돌하는 부정적인 추세를 소개합니다.
has doubled ... since the '80s: 과거의 한 시점부터 현재까지의 변화
현재완료형 has doubled는 과거의 어느 시기부터 현재까지 일어난 변화를 나타냅니다. 여기서는 외로움이 이전 수준의 두 배가 되었다는 현재의 결과가 중요하며, 이미 끝난 과거 기간 안에서 완료된 사건으로 제시하는 것이 아닙니다. Since the '80s는 그 기간의 출발점인 1980년대를 나타냅니다. ‘현재완료 + since + 과거 시점’을 사용하면 그 시점부터 현재까지 이어지는 변화를 보고할 수 있습니다.
연습
double의 현재완료형과 시작점을 이끄는 전치사로 문장을 완성하세요: Online enrollment ____ ____ 2015.
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has doubled · since
Loneliness is a psychological mechanism designed to motivate you to seek out social interactions, 해설
0:13외로움은 사회적 교류를 찾도록 동기를 부여하기 위해 만들어진 심리적 메커니즘입니다.
designed to: 메커니즘의 기능 나타내기
Designed to는 mechanism을 수식하는 과거분사구입니다. that is designed to로 풀어 쓸 수 있으며, to motivate는 그 메커니즘의 기능이나 목적을 나타내는 부정사입니다. 여기서 designed는 누군가가 외로움을 의식적으로 발명했다는 뜻이 아닙니다. 생물학적 또는 심리학적 체계를 설명할 때 be designed to는 어떤 메커니즘이 발달시켰거나 수행하는 기능을 나타낼 수 있습니다.
연습
design의 과거분사와 부정사 표지를 사용해 문장을 완성하세요: The privacy screen is ____ protect sensitive information.
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designed to
motivate you to + 동사원형
motivate you to는 먼저 동기부여를 받는 사람인 you를 밝히고, 이어서 to + 동사원형으로 의도된 행동인 seek out social interactions를 나타냅니다. 재사용할 수 있는 구조는 motivate + someone + to + 동사원형입니다. 여기서 designed to motivate는 외로움을 사람이 행동하도록 밀어 주는 메커니즘으로 제시합니다. 단순히 그 사람이 무언가에 관심을 갖게 된다는 뜻은 아닙니다.
연습
motivate + person + to + base verb를 사용해 문장을 완성하세요: The scholarship program was designed to ____ apply to university.
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motivate students to
seek out: 찾기 위해 의도적으로 노력하다
Seek out은 사람, 사물 또는 기회를 찾거나 접촉하기 위해 의도적으로 노력한다는 뜻입니다. 이 문장에서 사회적 상호작용은 외로운 사람이 우연히 마주치는 것이 아니라 적극적으로 얻으려 하는 것으로 제시됩니다. Seek은 동사이고 out은 불변화사입니다. 여기서 out은 ‘야외에’라는 뜻이 아닙니다. 같은 구동사는 도움, 정보, 서비스, 전문가, 기회 등과 함께 쓸 수 있습니다.
연습
‘찾기 위해 의도적으로 노력하다’라는 뜻의 구동사를 사용하세요: If you need legal advice, ____ a qualified lawyer.
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seek out
Highly subjective: 개인의 판단에 크게 좌우되는
Highly는 subjective의 정도를 강화합니다. highly subjective는 판단이 하나의 외부적이고 측정 가능한 기준보다는 개인의 감정, 선호 또는 관점에 크게 좌우된다는 뜻입니다. Subjective는 거짓이거나 부정직하다는 뜻이 아닙니다. 개인적 관점에서 평가하기 때문에 서로 다른 사람들이 진심으로 서로 다른 판단에 도달할 수 있습니다.
연습
“개인의 판단에 크게 좌우되는”이라는 뜻의 두 단어 영어 표현으로 문장을 완성하세요: Choosing the most beautiful design is ____.
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highly subjective
In other words: 더 명확한 재진술을 도입하기
문장 앞의 In other words는 앞에서 말한 내용을 가리키며, 뒤에 나오는 내용이 같은 핵심 뜻을 더 명확하거나 직접적인 방식으로 표현할 것임을 듣는 사람에게 알려 줍니다. 여기서는 뒤의 절이 주관성에 관한 추상적인 주장을 개인의 느낌에 근거한 실질적인 판단 기준으로 바꿉니다. 이 표현은 새로운 이유를 제시하거나 화제를 바꾸는 것이 아니라 정보를 구성합니다. 바꿔 말한 내용을 이 표현으로 도입할 때는 보통 뒤에 쉼표를 씁니다.
연습
새로운 정보를 추가하지 않고 In other words를 사용해 첫 문장을 다시 표현한 선택지는 무엇인가요?
- The software is free. In other words, you do not have to pay for it.
- The software is free. In other words, I downloaded it yesterday.
- The software is free. In other words, it also has a dark mode.
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The software is free. In other words, you do not have to pay for it.
And it doesn't necessarily mean you're a loner or have no friends. 해설
0:24그렇다고 꼭 늘 혼자 지내는 사람이거나 친구가 없다는 뜻은 아닙니다.
doesn't necessarily mean: 자동적인 결론을 부정하는 표현
doesn't necessarily mean은 관찰한 사실과 결론 사이의 필연적인 연결을 약화합니다. 여기서 화자는 외로움을 느낀다는 사실만으로 그 사람이 늘 혼자 지내는 유형이거나 친구가 없다고 자동으로 증명되는 것은 아니라고 말합니다. necessarily는 ‘피할 수 없거나 논리적으로 필연적인 결과로’라는 뜻입니다. doesn't와 함께 쓰면 그 결론이 때로는 맞을 수 있지만 반드시 맞는 것은 아닙니다. 더 단호한 doesn't mean보다 다른 설명이 들어갈 여지를 더 많이 남깁니다.
연습
자동적인 결론을 부정하되 그 결론이 불가능하다고 말하지 않는 표현으로 문장을 완성하세요: A quiet audience ____ that the presentation failed.
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doesn't necessarily mean
loner: 일시적 감정이 아닌 습관적인 사회적 유형
loner는 습관적으로 많은 시간을 혼자 보내거나 다른 사람의 동행을 별로 찾지 않는 사람을 가리키는 셀 수 있는 명사입니다. 이 문장에서 you're a loner는 그 사람을 특정 유형이나 지속적인 사회적 행동 패턴으로 규정하며, 단 한 번의 상황을 묘사하지 않습니다. 이 단어는 혼자 있기를 좋아한다는 뜻을 암시할 수 있지만, 사회적 위축을 나타낼 수도 있습니다. 혼자 있는 것을 그 사람이 행복하게 여기는지 불행하게 여기는지는 이 단어만으로 알 수 없습니다.
연습
일시적인 감정이 아니라 습관적으로 혼자 시간을 보내는 패턴을 나타내는 목표 명사로 문장을 완성하세요: Theo has always been a ____, although he does have a few close friends.
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loner
It just means that the social interactions that are necessary to you are not being met. 문법
0:27단지 자신에게 필요한 사회적 교류가 충분히 이루어지지 않고 있다는 뜻입니다.
are not being met: 현재진행 수동태
are not being met에서 are + being + 과거분사 met은 현재진행 수동태를 이룹니다. 영향을 받는 대상은 social interactions입니다. 행위자는 제시되지 않고, 현재 상황에서 충족되지 않는 결과가 이어지고 있다는 점에 초점을 둡니다. 여기서 meet은 ‘필요, 요구 사항 또는 기대를 충족하다’라는 뜻이지 ‘누군가를 만나다’라는 뜻이 아닙니다. 진행 수동태는 그러한 필요가 충족되지 않는 일이 현 단계에서 계속되고 있음을 나타냅니다.
연습
meet의 축약하지 않은 현재진행 수동태 부정형으로 문장을 완성하세요: During the renovation, several safety requirements ____ by the temporary setup.
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are not being met
We often think of loneliness as something that affects the elderly, 표현 묶음
0:32우리는 흔히 외로움을 노인들에게 영향을 미치는 문제라고 생각합니다.
think of loneliness as something: think of A as B 구문
think of A as B에서 A는 생각의 대상이 되는 사람, 사물 또는 개념이고, B는 A에 부여하는 설명이나 범주입니다. 이 문장에서 A는 loneliness이고 B는 something that affects the elderly입니다. 이 구문은 어떤 것을 바라보거나 분류하는 방식을 나타냅니다. as는 그러한 관점을 도입하며, ‘~하는 동안’이라는 뜻도 아니고 시간절을 이끄는 말도 아닙니다. often은 객관적인 사실이 아니라 흔한 믿음일 수 있음을 나타냅니다.
연습
think of A as B 구문에서 빠진 두 부분을 넣어 문장을 완성하세요: Many people ____ a passport ____ more than just a travel document.
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think of · as
but a recent study found that young people aged 16 to 24 felt lonely more than any other group of adults. 문법
0:35하지만 최근 한 연구에 따르면 16~24세 청년들이 다른 어떤 성인 집단보다 외로움을 더 많이 느꼈습니다.
people aged 16 to 24: 간결한 후치 연령 수식어
people aged 16 to 24에서 aged 16 to 24는 people 뒤에 와서 어떤 사람들을 뜻하는지 한정합니다. 16세부터 24세까지인 사람들이라는 뜻이며, 보통 16세와 24세도 모두 포함합니다. 이는 관계절을 줄인 구조입니다. people aged 16 to 24는 people who are aged 16 to 24를 간결하게 줄인 표현입니다. 여기서 aged는 사람들을 설명하며, 그 사람들이 무언가를 늙게 만든다는 능동 동사가 아닙니다.
연습
'12세에서 15세인'이라는 뜻이 되도록 aged를 사용한 간결한 연령 표현으로 문장을 완성하세요: The club is open to students ____.
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aged 12 to 15
more than any other group: 최상급에 가까운 비교
more than any other group of adults는 이 젊은이들을 나머지 성인 집단 각각과 비교합니다. other는 젊은이들 자신의 집단을 비교 대상에서 제외하므로, 다른 어떤 개별 성인 집단도 이들보다 더 심하게 또는 더 자주 외로움을 느끼지 않았다는 뜻입니다. '비교급 + than any other + 단수 가산 명사'는 흔히 최상급에 가까운 뜻을 냅니다. 같은 부류의 한 구성원이 나머지 모든 구성원을 능가한다는 의미입니다. 주어 자체가 그 부류에 속할 때 other를 사용합니다.
연습
Lake Aurora가 그 지역에서 가장 깊은 호수라는 뜻을 올바르게 나타낸 문장은 무엇인가요?
- Lake Aurora is deeper than any other lake in the region.
- Lake Aurora is deeper than any lake in the region.
- Lake Aurora is as deep as any other lake in the region.
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Lake Aurora is deeper than any other lake in the region.
scientists found that being lonely made cold symptoms worse. 문법
0:42과학자들은 외로움이 감기 증상을 악화한다는 사실을 발견했습니다.
being lonely made cold symptoms worse: make + 목적어 + 비교급 형용사
Being lonely는 원인을 나타내는 동명사구입니다. 핵심 구조는 ‘원인 + make + 목적어 + 형용사’이며, being lonely + made + cold symptoms + worse로 이루어집니다. 여기서 worse는 cold symptoms가 어떻게 변했는지를 나타내는 결과 보어입니다. 동사 made를 수식하는 말이 아니며, 외로움 때문에 감기 증상이 더 심해졌다는 뜻입니다.
연습
어떤 상황이 문제를 악화시켰음을 나타내기 위해 make + 목적어 + 비교급 형용사를 올바르게 사용한 문장은 무엇인가요?
- The lack of sleep made worse my headache.
- The lack of sleep made my headache badly.
- The lack of sleep made my headache worse.
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The lack of sleep made my headache worse.
and then were given nasal drops containing the common cold virus.
0:49그런 다음 일반 감기 바이러스가 든 액체를 코에 투여받았습니다.
At this point, these poor sick-induced participants were quarantined in hotel rooms for 5 days, 전개 흐름
0:54이때 인위적으로 감기에 걸린 이 불쌍한 참가자들은 호텔 방에서 5일 동안 격리되었습니다.
단계를 표시하는 At this point
At this point는 이야기나 설명이 어디까지 진행되었는지, 즉 과정이나 순서의 현재 단계를 듣는 사람에게 알려 줍니다. 앞의 단계들을 배경으로 정리하고 다음에 일어날 일을 준비하는 역할을 합니다. 여기서 point는 물리적인 장소를 뜻하지 않으며, 이 표현에 정확한 시각이 필요한 것도 아닙니다. 이 문장에서는 실험이 참가자들을 격리하는 단계에 도달했음을 나타냅니다.
연습
서류 작성이 끝났고 면접이 곧 시작될 예정입니다. 이전의 완료를 강조하지 않으면서 현재 단계를 가장 잘 나타내는 표현은 무엇인가요?
- At first
- At this point
- By this point
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At this point
and those who reported being more lonely prior to the test also reported more significant cold symptoms. 해설
1:00그리고 검사 전에 더 외롭다고 답한 사람들은 감기 증상도 더 심하다고 보고했습니다.
reported being + 형용사
reported being more lonely에서는 report 뒤에 -ing절이 옵니다. being은 사람들을 형용사 more lonely와 연결하므로, 이 구절은 그들이 자기 자신이 더 외롭다고 말하거나 밝혔다라는 뜻입니다. 설문이나 연구에서 참가자가 직접 보고한 경험을 설명할 때 자주 쓰는 간결한 구조는 ‘사람 + report + -ing절’입니다. being의 의미상 주어는 reported의 주어와 같은 사람입니다.
연습
report + being 두 단어 구조로 문장을 완성하세요: Several employees ____ exhausted after the night shift.
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reported being
prior to + 명사 또는 -ing형
Prior to는 before, 즉 ‘~보다 전에’라는 뜻입니다. 여기서 prior to the test는 보고된 외로움이 검사보다 앞선 시점의 상태였음을 나타냅니다. Prior to는 전치사이므로 prior to the test처럼 명사구가 뒤에 오거나, prior to entering처럼 -ing형이 뒤에 옵니다. before보다 격식 있는 표현입니다.
연습
‘~보다 전에’를 뜻하는 격식 있는 두 단어 표현을 사용해 문장을 완성하세요: All safety checks must be completed ____ launch.
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prior to
Have you ever noticed that food tastes better when you're hungry? 문법
1:05배고플 때 음식이 더 맛있다는 걸 느껴 본 적 있나요?
Have you ever noticed that ...?으로 관찰 경험 묻기
Have you ever noticed that ...?은 have + you + ever + noticed로 이루어진 현재완료 표현입니다. ever는 ‘지금까지 어느 때든’을 뜻하고, that절은 듣는 사람이 관찰했을 수 있는 현상을 제시합니다. 특정한 과거 시점을 묻는 질문은 아닙니다. 도입 질문으로 사용하면 화자가 설명하거나 비교하기 전에 듣는 사람이 자신의 경험을 떠올리게 합니다. 따라서 일반적인 주장을 바로 단정하는 것보다 상호작용하는 느낌을 줍니다.
연습
지금까지 어느 때든 했던 관찰을 떠올리게 하는 표현으로 질문을 완성하세요: “____ a short break can improve your concentration?”
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Have you ever noticed that
Scientists have actually seen the same phenomenon with loneliness.
1:08과학자들은 실제로 외로움에서도 같은 현상을 관찰했습니다.
When hooked up to fMRI machines and shown either an image of a loved one or a stranger, 해설
1:12fMRI 장치에 연결된 채 사랑하는 사람이나 낯선 사람의 사진을 보았을 때,
When hooked up ... and shown: 축약된 수동태 절
When hooked up to fMRI machines and shown ...은 수동태 시간절을 축약한 형태입니다. 완전한 형태는 When the participants were hooked up to fMRI machines and were shown ....입니다. 생략된 주어가 뒤에 오는 주절의 주어와 같기 때문에 주어와 were를 생략할 수 있습니다. Hooked up과 shown은 병렬로 놓인 과거분사입니다. 둘 다 참가자에게 가해진 조건을 나타내므로 참가자는 두 행동을 하는 쪽이 아니라 받는 쪽입니다. 이런 압축된 형태는 연구 절차를 요약할 때 자주 사용됩니다.
연습
hook up과 show를 사용해 수동태 시간절을 축약하세요: “When ____ to the scanner and ____ two images, the participants stayed still.”
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hooked up · shown
hooked up to: 장비에 연결된
Hook someone or something up to a machine은 장비가 작동하거나 데이터를 받거나 대상을 모니터링할 수 있도록 사람이나 물건을 장비에 연결하거나 적절한 위치에 두는 것을 뜻합니다. 여기서 hooked up to fMRI machines는 실험 참가자들이 스캐너에 연결되었거나 스캔을 받을 위치에 놓였다는 의미입니다. When hooked up ...은 수동태 절을 줄인 형태로, When they were hooked up ...과 같습니다. 과거분사 hooked는 참가자들이 직접 한 행동이 아니라 참가자들에게 행해진 일을 나타냅니다.
연습
hooked up to를 사용해 문장을 완성하세요: Before the test, the patient was ____ the heart monitor.
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hooked up to
fMRI machines: 뇌 스캔 장비
fMRI는 functional magnetic resonance imaging, 즉 기능적 자기공명영상의 약자입니다. fMRI 장비는 혈중 산소화와 그에 따른 혈류의 변화를 감지하는 스캐너이며, 연구자들은 이를 여러 뇌 영역의 활동을 보여 주는 간접 신호로 사용합니다. 이 문장에서 사람들은 이미지를 보는 동안 뇌 스캔을 받습니다. 따라서 이 실험에서 언급되는 response는 뇌 스캔 데이터에서 관찰되는 변화이지, 반드시 말로 하는 대답은 아닙니다. fMRI는 사람의 생각을 직접 읽지 못합니다.
연습
이 실험에서 fMRI 장비가 가장 직접적으로 측정하는 것은 무엇입니까?
- 뇌 활동과 관련된 혈중 산소화 및 그에 따른 혈류의 변화
- 각 이미지에 대한 참가자의 구두 답변
- 참가자의 정확하고 개인적인 생각
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뇌 활동과 관련된 혈중 산소화 및 그에 따른 혈류의 변화
tested higher on the UCLA loneliness scale: 척도에서 더 높은 결과를 보이다
이 문장에서 tested higher on the UCLA loneliness scale은 “그 척도로 측정했을 때 더 높은 결과가 나왔다”라는 뜻입니다. 여기서 test는 자동사로 쓰였습니다. 해당 사람들의 결과가 척도에서 더 높은 위치에 있었다는 뜻이지, 그들이 다른 사람에게 검사를 실시했다는 뜻이 아닙니다. 이 특정 척도에서는 결과가 높을수록 자기 보고 외로움이 더 크다는 의미입니다. 전이 가능한 구조인 test higher/lower on a scale은 측정 결과가 척도에서 어느 위치에 있는지 다른 집단, 이전 결과 또는 기준 수준과 비교해 보고할 때 사용합니다.
연습
이 학습 노트에서 설명한 세 단어짜리 평가 결과 표현으로 문장을 완성하세요: Compared with the control group, the participants ____ the anxiety scale.
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tested higher on
showed a bigger response in the reward system of the brain when shown a picture of a loved one,
1:20사랑하는 사람의 사진을 볼 때 뇌의 보상 체계에서 더 큰 반응을 보였습니다.
while those who were not very lonely had a similar response between the loved one and stranger. 문법
1:25반면 외로움을 별로 느끼지 않는 사람들은 사랑하는 사람과 낯선 사람의 사진에 비슷하게 반응했습니다.
대조 표지로 쓰이는 while
여기서 while은 바로 앞에서 언급한 결과와 대조되는 결과를 소개합니다. 덜 외로운 참가자들은 사랑하는 사람과 낯선 사람에게 비슷하게 반응했으며, 이는 더 외로운 집단과 달랐습니다. 이 while은 whereas 또는 “반면에”라는 뜻이며, “~하는 동안”이라는 시간 의미가 아닙니다. 대조를 나타내는 while은 의미 있는 차이를 중심으로 두 절이나 인접한 진술을 구성합니다. 두 상황이 동시에 일어날 필요는 없으며, 핵심 관계는 사실 간의 비교입니다.
연습
다음 문장에서 while은 무엇을 나타냅니까? “City residents used the bus more, while rural residents drove more often.”
- 두 행동이 동시에 일어남
- 두 집단 사이의 대조
- 버스 이동 시간
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두 집단 사이의 대조
It's not that A, but rather that B: A가 아니라 더 정확히는 B이다
“it's not that A, but rather that B”라는 틀은 먼저 A를 가장 적절한 설명으로 보지 않고, 이어서 B를 더 정확한 설명으로 제시합니다. 이 문장에서 A는 외로운 사람들에게 친밀한 관계가 부족하다는 생각이고, B는 그들이 더 많은 사회적 교류를 강하게 원한다는 설명입니다. rather는 두 번째 절에 정정과 강조의 기능을 더합니다. 여기서는 ‘더 일찍’이라는 뜻이 아닙니다. 단순히 부정하는 것만으로는 충분하지 않고 한 해석을 다른 설명으로 바꾸려 할 때 유용한 구조입니다.
연습
수업에서 강조한 정확한 두 부분의 정정 틀을 사용해 문장을 완성하세요: ____ the team lacks talent, ____ it needs clearer priorities.
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It's not that · but rather that
Long for: 깊고 지속적으로 갈망하다
To long for someone or something은 누군가나 무언가를 강하게, 흔히 지속적으로 바라는 감정을 뜻합니다. 특히 대상이 곁에 없거나 멀리 있거나 얻기 어려울 때 사용합니다. 이 문장에서는 사람들이 더 많은 사회적 교류를 깊이 원한다는 뜻입니다. 여기서 long은 동사이며 뒤에 for가 옵니다. 중립적인 want보다 더 강하고 감정적이며, 물리적인 길이를 묘사하는 말이 아닙니다.
연습
정서적으로 의미 있는 것에 대한 깊고 지속적인 바람을 long for로 표현한 문장은 무엇인가요?
- After months of isolation, Maya longed for an unhurried conversation with a close friend.
- Maya wanted the receipt after paying for lunch.
- Maya looked forward to the meeting scheduled for Friday.
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After months of isolation, Maya longed for an unhurried conversation with a close friend.
Chronic loneliness can also change your body on a cellular level. 표현 묶음
1:37만성적인 외로움은 세포 수준에서 몸을 변화시키기도 합니다.
on a cellular level: 주장의 분석 규모를 한정하는 표현
on a cellular level은 신체를 세포라는 규모에서 살펴본다는 뜻입니다. 이 구는 변화의 범위를 좁힙니다. 즉, 외로움이 사람의 감정이나 행동뿐 아니라 세포 안의 생물학적 과정에도 영향을 줄 수 있다는 말입니다. 재사용 가능한 on a(n) + adjective + level 틀은 on a practical level이나 on a personal level처럼 진술이 적용되는 층위나 관점을 나타냅니다. 여기서 cellular는 세포와 관련된다는 뜻이지 이동 통신망과 관련된다는 뜻이 아닙니다.
연습
on a ... level 틀과 형용사 cellular를 사용해 문장을 완성하세요: The treatment changes how the body functions ____.
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on a cellular level
Research has found that lonely people have 209 different gene expressions in some of their white blood cells, 전개 흐름
1:40연구에 따르면 외로운 사람들의 일부 백혈구에서는 209개 유전자의 발현 양상이 다르게 나타납니다.
Research has found that...: 연구 증거를 제시하는 표현
Research has found that은 뒤에 오는 절을 연구로 뒷받침되는 결과로 제시합니다. 증거의 출처를 먼저 배치함으로써 해당 주장을 화자의 개인적인 의견이 아니라 연구 결과로 구성합니다. 여기서 research는 불가산 명사이므로 have가 아니라 단수형 has를 씁니다. 현재완료 has found는 그 발견이 이전에 확립되었고 지금도 관련이 있음을 나타냅니다. 이 틀은 증거를 보고하지만, 그 자체만으로 한 요인이 다른 요인을 유발했다거나 결과가 보편적이라는 점을 보여 주지는 않습니다.
연습
research와 find의 현재완료를 사용해 증거 제시 틀을 완성하세요: ____ regular exercise can improve sleep quality.
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Research has found that
including increased activity of pro-inflammatory transcription factor.
1:46여기에는 염증을 촉진하는 전사 인자의 활성 증가도 포함됩니다.
wreaks havoc on: 광범위하고 심각한 해를 끼치다
여기서 wreaks havoc on your body는 만성 염증이 몸에 광범위하고 심각한 해를 끼친다는 뜻입니다. 강한 비유적 표현으로, havoc은 그 결과 생긴 파괴나 혼란을 뜻하며 별개의 행동을 뜻하지 않습니다. 재사용할 수 있는 구조는 wreak havoc on + 사람, 사물 또는 시스템입니다. 주어는 해를 끼치는 원인을 나타내고, on 뒤의 목적어는 피해를 입는 대상을 나타냅니다.
연습
광범위한 혼란을 일으켰다는 뜻의 고정 표현을 과거형으로 넣어 문장을 완성하세요: The cyberattack ____ the hospital's computer network.
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wreaked havoc on
As a result,로 결과 소개하기
As a result는 뒤에 나오는 정보가 앞에서 설명한 내용의 결과임을 나타냅니다. 문장 앞에서는 전환 표현으로 기능하여 인과 관계를 명확하게 보여 줍니다. 원인 자체를 밝히기보다 논리의 흐름을 정리합니다. 원인은 앞 문장에 있고, 뒤따르는 절이 그 결과를 제시합니다. 쉼표는 문장 앞의 전환 표현과 주절을 구분합니다.
연습
이 수업에서 배운 정확한 연결 표현을 넣어 문장을 완성하세요: The server overheated. ____, it shut down automatically.
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As a result
we see that poor social relationships show a 29% increase in coronary heart disease 표현 묶음
1:57좋지 않은 사회적 관계는 관상동맥 심장질환 위험을 29% 높이는 것으로 나타났습니다.
a 29% increase in + 상승한 지표
a + 백분율 + increase in + 지표 패턴은 해당 지표가 기준치에 비해 얼마나 상승했는지를 나타냅니다. 여기서 a 29% increase in 뒤에는 상승한 지표나 결과가 옵니다. 통계적으로 더 명확하게 표현하면 그 지표는 관상동맥 심장병의 발생률이나 위험일 수 있습니다. 29% 증가는 상대적 변화입니다. 기준 위험이 10%라면 29% 증가한 뒤에는 39%가 아니라 12.9%가 됩니다. 이는 29퍼센트포인트 증가를 뜻하지 않습니다.
연습
어떤 비율이 10%에서 12.9%로 상승했습니다. 상대적 변화를 올바르게 나타낸 문장은 무엇입니까?
- There was a 2.9% increase in the rate.
- There was a 29% increase in the rate.
- There was a 29-percentage-point increase in the rate.
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There was a 29% increase in the rate.
increased likelihood of + 어떤 결과
Increased likelihood of는 어떤 결과가 다른 집단, 조건 또는 기준과 비교해 일어날 가능성이 더 커졌다는 뜻입니다. 이 문장에서는 survival이 확률이 높아진 결과이며, 이 표현이 모든 사람이 반드시 생존한다는 뜻은 아닙니다. Likelihood는 명사이므로 of가 결과를 이끕니다. survival과 같은 명사구나 developing complications와 같은 -ing 형태가 뒤에 올 수 있습니다.
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목표 표현을 사용해 다음 영어 문장을 완성하세요: The forecast indicates an ____ flooding during the winter.
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increased likelihood of
That means they are much less likely to die over the same period of time, 문법
2:12즉, 같은 기간 동안 이들은 사망할 가능성이 훨씬 낮습니다.
much less likely to + 동사
“much less likely to + 동사”는 어떤 행동이나 결과가 일어날 확률이 비교 기준보다 훨씬 낮다는 뜻입니다. 여기서 much는 비교 표현 less likely를 강조하며, likely만을 따로 수식하는 것이 아닙니다. to 뒤의 동사원형은 확률을 비교하는 구체적인 결과를 나타냅니다. 비교 기준은 가까운 문맥에 명시되거나 문맥을 통해 이해될 수 있지만, less는 항상 비교를 나타냅니다.
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“발생할 확률이 훨씬 낮다”라는 뜻의 목표 표현으로 문장을 완성하세요: After the safety upgrade, passengers are ____ be injured in an accident.
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much less likely to
making loneliness as deadly of a risk factor as smoking 15 cigarettes a day, 어휘 쓰임
2:17이는 외로움이 하루에 담배 15개비를 피우는 것,
risk factor: 확률 증가이지 확실성이 아님
“Risk factor”는 바람직하지 않은 결과가 발생할 확률의 증가와 관련된 특성, 노출 또는 상태를 뜻합니다. 이는 위험이 높아진다는 의미이지 결과가 반드시 발생한다는 의미는 아닙니다. 건강 보도에서 어떤 것을 risk factor라고 부르는 것은 직접적인 원인이라고 부르는 것보다 약하고 더 정확한 주장입니다. 어떤 사람이 그 요인을 가지고 있어도 해당 결과가 전혀 나타나지 않을 수 있습니다. 이러한 확률 중심의 의미는 금융이나 안전 같은 분야로도 확장될 수 있습니다.
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건강 보도에서 risk factor는 무엇을 뜻하나요?
- 결과 바로 전에 일어난 마지막 사건만을 뜻하는 것.
- 결과가 발생할 확률을 높이지만 그 결과를 보장하지는 않는 것.
- 노출된 모든 사람에게 결과가 발생한다고 보장하는 것.
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결과가 발생할 확률을 높이지만 그 결과를 보장하지는 않는 것.
근거에 기반한 결론을 나타내는 “So, yes,”
“So, yes,”에서 “so”는 뒤에 나오는 내용이 방금 설명한 근거에서 도출된 결론임을 나타내고, “yes”는 앞서 나온 예·아니요 질문에 직접 답합니다. 두 단어가 함께 긴 설명을 분명한 답으로 마무리합니다. 다만 이 답은 여전히 “can”의 제한을 받습니다. 화자는 외로움이 위험을 높일 수 있다고 결론 내릴 뿐, 모든 경우에 외로움이 반드시 죽음을 초래한다고 말하는 것은 아닙니다.
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이 문장에서 “So, yes,”는 어떤 담화 기능을 합니까?
- 외로움이 항상 죽음을 초래한다는 확신을 나타낸다.
- 관련 없는 정보를 말하기 전에 화제를 바꾼다.
- 앞서 제시한 근거에 기반한 긍정적 결론을 도입한다.
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앞서 제시한 근거에 기반한 긍정적 결론을 도입한다.
“increase your chance of” + 명사 또는 -ing 형태
“increase your chance of”는 특정 결과가 일어날 가능성을 더 높인다는 뜻입니다. 구조는 increase + someone’s chance of + 명사 또는 -ing 형태이며, “increase your chance of success”나 “increase your chance of getting hired”처럼 사용합니다. 이 문장에서 “death”는 결과를 나타내고, “can”은 주장을 확률의 의미로 제한합니다. 즉, 외로움이 그 확률을 높일 수는 있지만 죽음이 확실하다는 뜻은 아닙니다.
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“increase your chance of”와 동사 “recover”를 사용해 문장을 완성하세요: Following the treatment plan can ____ quickly.
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increase your chance of recovering
and the increased number of lonely people may be related to shifts in our culture. 문법
2:27그리고 외로운 사람이 늘어난 것은 우리 문화의 변화와 관련이 있을 수 있습니다.
may be related to로 가능한 연관성을 신중하게 표현하기
may be related to는 조동사 may와 be + 과거분사 related + to가 결합한 표현입니다. 이 문장에서는 문화의 변화를 외로운 사람의 증가와 연관될 수 있는 요인으로 제시하면서 불확실성을 남깁니다. 이 표현은 입증된 인과관계가 아니라 가능한 연관성을 나타냅니다. 연관성을 뒷받침하는 증거는 있지만 한 가지가 다른 것을 일으켰다고 말할 정도는 아닐 때 유용합니다.
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‘원인일 가능성이 있다’가 아니라 ‘관련이 있을 가능성이 있다’라는 뜻을 나타내는 이 노트의 네 단어 목표 표현으로 문장을 완성하세요: The sudden drop in attendance ____ changes in the bus schedule.
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may be related to
not alone으로 정서적인 위로 전하기
이 문장에서 not alone은 다른 사람들도 외로움을 느끼거나 비슷한 어려움을 겪은 적이 있다고 말하며 듣는 사람을 위로합니다. 단순히 “물리적으로 누군가가 곁에 있다”는 뜻이 아니라 “그런 경험을 하는 사람이 당신뿐만은 아니다”라는 뜻입니다. alone을 반복하면서 의미가 전환됩니다. 한 사람은 고립되었다고 느낄 수 있지만, 그 경험 자체는 여러 사람이 공유합니다. 이 표현은 힘든 감정을 인정하고 연대감을 전할 때 사용할 수 있습니다.
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친구가 “I feel embarrassed because I get nervous when I speak in class.”라고 말합니다. not alone을 위로의 의미로 사용한 답변은 무엇인가요?
- You're not alone in the room; your teacher is standing nearby.
- You're not alone; many people feel nervous when they speak in class.
- You should not feel nervous because speaking is easy.
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You're not alone; many people feel nervous when they speak in class.
멈춤과 완곡함을 나타내는 well,
여기서 well은 ‘건강한’이라는 뜻의 형용사나 ‘잘’이라는 뜻의 부사가 아니라 담화 표지입니다. not alone 앞에서 말하는 방식을 스스로 의식하는 듯한 짧은 멈춤을 만듭니다. 이 멈춤은 안심시키는 표현과 작은 말장난을 부드럽게 준비합니다. 외로움을 느끼는 사람에게 같은 경험을 하는 사람이 많으므로 외로움을 느끼는 데에서 ‘혼자가 아니다’라고 말할 수 있습니다. 더 일반적으로 문장 맨 앞의 well은 망설임을 조절하고, 대답을 부드럽게 하거나, 전환을 자연스럽게 만들 수 있습니다.
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“Well, I’m not sure that plan will work,”라는 문장에서 well은 어떤 역할을 하나요?
- 가능한 반대 의견으로 신중하게 넘어간다는 것을 나타냅니다.
- 화자가 건강하다는 뜻입니다.
- 계획이 성공적으로 수행되었다는 뜻입니다.
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가능한 반대 의견으로 신중하게 넘어간다는 것을 나타냅니다.
“무언가를 보여 주는 것”이라는 뜻의 a reflection of
여기서 a reflection of는 “어떤 특성이나 상태를 보여 주거나 나타내는 것”이라는 뜻입니다. 이 문장은 외로움을 느끼는 것이 보통 그 사람이 남들에게 호감을 얻기 어려운 사람이라는 뜻은 아니라고 말합니다. X is a reflection of Y 구조에서는 X를 Y가 어떤지 보여 주는 근거로 봅니다. isn't usually는 일반적인 결론을 부정하면서도 예외의 가능성을 남기는 완곡한 표현이며, 절대적인 never와는 다릅니다.
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“어떤 것을 보여 주는 징표”라는 뜻의 이번 수업 표현으로 문장을 완성하세요: One poor grade is not necessarily ____ your overall ability.
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a reflection of
and one small step you can make today to feel more connected,
2:44그리고 오늘 당장 더 연결되어 있다고 느끼기 위해 할 수 있는 작은 실천이 하나 있습니다.
Make more intentional eye contact: 좀 더 의식적으로 눈을 맞추기
make eye contact는 의식적으로 다른 사람과 시선을 마주치는 것을 나타내는 일반적인 연어입니다. 여기서 more intentional은 우연히 시선이 마주치게 두는 것이 아니라, 전보다 더 목적의식을 갖고 시각적 연결을 만든다는 뜻입니다. 이 표현은 짧고 의도적인 시각적 연결을 뜻하며, 상대를 계속 빤히 바라보라는 의미가 아닙니다. 응용할 수 있는 형태는 make + eye contact이고, 의도성을 강조할 때 intentional 같은 형용사를 덧붙입니다.
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‘의식적으로 시각적 연결을 만들다’라는 뜻이 되도록 수업에서 배운 표현으로 문장을 완성하세요: During the interview, try to ____ with each interviewer.
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make intentional eye contact
whether with those you know or even a passerby on the street. 문법
2:50아는 사람이든, 심지어 길을 지나가는 사람이든 말이죠.
Whether ... or even: 두 경우를 포함하고 후자를 강조하는 구조
whether ... or ...는 같은 진술이 모두 적용되는 여러 경우를 제시합니다. 어느 것이 맞는지 고르거나 알려 달라는 뜻이 아니며, 여기서는 그 조언이 두 경우 모두에 적용된다는 의미입니다. 동작은 앞 절에서 이어지고, with는 두 선택지 모두에 걸립니다: with those you know or (with) a passerby. even은 행인을 더 예상 밖인 범위의 확장으로 제시합니다. 응용 가능한 whether A or even B는 두 경우를 모두 포함하면서 B를 더 뜻밖의 한계 사례로 강조합니다.
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두 경우가 모두 포함되고 두 번째가 더 뜻밖임을 보여 주는 수업의 구조로 문장을 완성하세요: The advice applies ____ you're talking to a friend ____ a complete stranger.
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whether · or even
that makes both parties involved feel more in touch with humankind. 해설
2:56당사자 모두가 세상 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼게 합니다.
both parties involved: 관련된 두 측
이 문장에서 both parties는 눈 맞춤에 참여하는 두 사람 또는 두 측을 뜻합니다. 여기서 party는 활동, 합의 또는 분쟁에 관여하는 개인이나 집단을 가리키는 격식 있는 명사이며, 축하 모임이나 정당을 뜻하지 않습니다. involved는 parties 뒤에 와서 어떤 parties인지 한정하며, both parties who are involved와 같은 의미입니다. both는 정확히 두 측을 말하고 있음을 보여 줍니다.
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“The mediator listened to both parties involved.”라는 문장에서 both parties involved는 무슨 뜻인가요?
- 두 정치 조직
- 관련된 두 사람 또는 두 측
- 열리고 있는 두 사교 행사
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관련된 두 사람 또는 두 측
in touch with humankind: 인류와 연결되어 있다고 느끼기
여기서 in touch with는 비유적인 표현입니다. Feel in touch with humankind는 인류 전체와 심리적으로 연결되어 있다고 느끼거나 자신이 더 큰 인간 공동체에 속한다는 것을 인식한다는 뜻이며, 신체적으로 만진다는 뜻이 아닙니다. 응용할 수 있는 구조는 feel 또는 be in touch with + 사람, 집단, 감정, 삶의 한 측면이며, 정서적 연결이나 인식을 나타낼 수 있습니다. humankind처럼 추상적인 대상과 함께 쓰이면 보통 의사소통이 아니라 연결감을 뜻합니다.
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“심리적으로 연결되어 있다”라는 뜻의 세 단어 영어 표현으로 문장을 완성하세요: Volunteering helped Maya feel more ____ her community.
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in touch with
여럿을 친근하게 부르는 you guys
이 문장에서 you guys는 채널 시청자들을 하나의 집단으로 직접 부르는 표현입니다. 여기서 guys는 남성만 뜻하지 않습니다. 현대의 비격식 회화에서는 이 전체 표현이 여러 성별이 섞인 집단을 가리킬 수 있습니다. 이 표현은 화자와 청자 사이에 대화체의 친근한 관계를 만듭니다. 활용 가능한 틀은 Are you guys ready?처럼 you guys + 여러 사람에게 하는 말입니다. 다만 포용적으로 느껴지는지는 청중에 따라 다릅니다.
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진행자가 "If you guys have questions, leave a comment."라고 말합니다. 여기서 you guys는 무슨 뜻인가요?
- 구성원이 모두 남성인지와 관계없이 시청자 전체.
- 시청자 중 남성 구성원만.
- 특정 시청자 한 명.
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구성원이 모두 남성인지와 관계없이 시청자 전체.
We actually had a complete drag transformation for the first time. 문화 배경
3:03또 처음으로 완전히 드래그 스타일로 변신해 봤습니다.
엔터테인먼트 매체에서의 drag transformation
여기서 drag transformation은 드래그 스타일링을 통해 사람의 외모와 공연 페르소나를 바꾸는 것을 뜻하며, 흔히 메이크업, 헤어, 의상, 체형을 만드는 패딩, 무대 연출을 활용합니다. Drag는 의도적으로 양식화한 젠더 표현을 포함하는 예술 및 엔터테인먼트 전통을 가리키며, 물건을 끌거나 옮긴다는 뜻이 아닙니다. 이 표현은 공연을 위한 변신을 설명하는 것이며, 그 사람의 성 정체성이나 젠더 전환을 입증하는 말이 아닙니다. 매체의 제목과 설명에서는 무대 뒤의 변신 과정과 그 결과로 만들어진 드래그 페르소나를 모두 가리키는 경우가 많습니다.
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엔터테인먼트 기사에서 "They documented her drag transformation"을 가장 정확하게 해석한 것은 무엇인가요?
- 기사는 그녀가 자신의 성 정체성을 바꾸고 있음을 확인한다.
- 기사는 그녀가 무거운 장비를 무대까지 끌고 가는 모습을 보여 준다.
- 기사는 그녀가 드래그 공연 스타일과 페르소나로 변신하는 과정을 다룬다.
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기사는 그녀가 드래그 공연 스타일과 페르소나로 변신하는 과정을 다룬다.
Check it out: 가서 보거나 시청하거나 살펴보라는 표현
이 문장에서 Check it out은 추천하는 것을 가서 보거나, 시청하거나, 살펴보라고 권하는 비격식 표현입니다. 문제를 찾기 위해 점검하라는 뜻이 아니라, 여기서는 링크된 영상으로 듣는 사람의 주의를 이끕니다. 분리 가능한 구동사 check something out에서는 대명사를 check와 out 사이에 두어 check it out 또는 check them out이라고 해야 합니다. 목적어가 명사이면 check out the video와 check the video out이 모두 가능합니다.
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대명사를 올바른 위치에 넣어 구동사로 추천 문장을 완성하세요: “That new science channel is excellent—you should ____.”
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check it out
comes out: 출시되거나 공개되다
이 미디어 문맥에서 comes out은 ‘출시되다’ 또는 ‘대중에게 공개되다’라는 뜻입니다. 주어는 팟캐스트이므로 물리적으로 밖으로 나오는 것이 아니라 콘텐츠 공개를 말합니다. It comes out의 단순 현재형은 일정을 나타냅니다. on Wednesdays와 함께 쓰이면 특정한 한 수요일이 아니라 매주 수요일에 새 회차가 공개된다는 뜻입니다.
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come out을 단순 현재형으로 사용해 문장을 완성하세요: “A new episode ____ every Friday.”
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comes out
discuss and debate controversial subjects: 논쟁적인 주제를 논의하고 토론하기
이 병렬 표현에서 discuss는 정보와 생각을 주고받으며 주제를 폭넓게 살펴본다는 뜻이고, debate는 서로 경쟁하는 입장이나 논거를 통해 그 주제를 검토한다는 뜻입니다. 두 동사를 함께 쓰면 프로그램이 사실만 제시하는 것이 아니라 서로 다른 견해도 맞세워 살펴본다는 의미가 됩니다. Controversial subjects는 강한 의견 충돌을 일으킬 가능성이 큰 주제이며, controversial 자체가 금지되었거나 불쾌감을 주는다는 뜻은 아닙니다.
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패널이 먼저 연구 결과를 공유한 다음 대립하는 입장을 비교하려고 합니다. 이 계획을 가장 잘 설명하는 문장은 무엇인가요?
- We will have a hostile argument no matter what.
- We will discuss and debate the proposal.
- We will discuss about the proposal.
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We will discuss and debate the proposal.
splice in: 기존 내용에 자료를 편집해 넣기
Splice in은 분리 가능한 구동사로, 이미 존재하는 내용 속에 한 부분의 자료를 편집하여 이어 넣는다는 뜻입니다. 여기서는 과학적 설명을 하나의 별도 구간에 모아 두는 것이 아니라 토론의 여러 지점에 삽입합니다. Throughout은 구동사의 일부가 아닙니다. 삽입된 설명이 프로그램 전체에 걸쳐 분포한다는 의미를 더합니다.
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splice in을 사용하고 대명사를 올바른 위치에 놓으세요: The interview clip is useful, so let's ____ it ____ after the introduction.
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splice · in
직접적인 당부를 나타내는 Make sure + 절
“Make sure”는 명령문 형태로 직접 당부할 때 쓰입니다. “Make sure you subscribe,”에서는 주절의 주어인 “you”가 생략되어 있습니다. 화자는 시청자에게 구독을 고려하라는 데 그치지 않고 실제로 구독을 완료하라고 요청합니다. 구조는 make sure (that) + 절입니다. 여기서는 흔히 그렇듯 “that”이 생략되었고, “you subscribe”가 절에 해당합니다. 결과나 단계, 일정이 빠지지 않도록 확실히 해야 할 때 이 구조를 사용합니다.
연습
결과 확인을 강조하는 표현을 넣어 직접적인 당부를 완성하세요: “____ you back up the document before updating the software.”
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Make sure
and we will see you next Thursday for some new science videos.
3:22그리고 다음 주 목요일에 새로운 과학 영상으로 다시 만나요.