우울한 감정에 대하여: 영어 학습 노트

We're not talking about the extreme, most paralyzing regions of despair, where external medical help is vital. 전개 흐름

우리는 외부의 의학적 도움이 필수적인, 극단적이고 가장 마비될 듯한 절망의 영역에 대해 말하는 것이 아닙니다.

Our target is rather the times when we feel, as indicated by Thoreau's phrase,

우리의 대상은 오히려 소로우의 표현이 암시하듯,

"mired in moods of quiet desperation." 관용구

"조용한 절망의 늪에 빠져 있다"고 느끼는 시간들입니다.

A large gray hinterland 관용구

넓고 회색빛을 띤 배후지,

in which beneath an outward surface of endurance,

겉으로는 견뎌내고 있는 모습 아래에서,

we feel exhausted, close to tears,

우리는 기진맥진하고 눈물이 날 것 같으며,

beyond the sympathetic understanding of others.

다른 사람들의 동정어린 이해를 넘어서 있다고 느끼는 곳입니다.

Easily irritated and daunted by the simplest tasks. 어휘 쓰임

가장 단순한 일에도 쉽게 짜증이 나고 기가 꺾이곤 합니다.

There will probably have been certain triggers for our melancholy, 문법

우리의 우울함에는 아마도 특정한 촉발제가 있었을 것입니다.

an intimate rejection,

가까운 관계에서의 거절,

a humiliation around work,

직장에서 겪은 굴욕,

the growing realization that the ambitious plans of earlier years have come to very little. 표현 묶음

젊은 시절의 야심 찬 계획들이 거의 아무런 결실도 맺지 못했다는 커져가는 깨달음 말입니다.

Unfortunately, sadness feels very taboo.

불행히도 슬픔은 매우 금기시되는 감정입니다.

Societies tend slyly to insist on cheerfulness.

사회는 은연중에 밝은 모습을 유지할 것을 강요하는 경향이 있습니다.

We end up not only struggling, but humiliated that we're in such difficulties. 해설

결국 우리는 고군분투할 뿐만 아니라, 그런 어려움에 처해 있다는 사실 자체에 굴욕감을 느끼게 됩니다.

Yet, in truth,

하지만 사실,

there is nothing more natural or routine than grief. 문법

슬픔보다 더 자연스럽거나 일상적인 것은 없습니다.

We have so much to feel morose about.

우리는 우울함을 느낄 이유가 너무나도 많습니다.

Simply by virtue of being alive, 표현 묶음

단지 살아있다는 이유만으로도,

we will inevitably so often feel badly misunderstood,

우리는 필연적으로 심한 오해를 받거나,

unfairly criticized,

부당한 비판을 받고,

overlooked, and rejected.

무시당하며, 거절당하는 기분을 자주 느끼게 될 것입니다.

We'll be struck by our own stupidity 어휘 쓰임

우리는 스스로의 어리석음에 충격을 받을 것이며

and appalled by our inner ugliness and cowardice.

내면의 추악함과 비겁함에 경악할 것입니다.

We will make some shockingly poor decisions.

우리는 놀라울 정도로 형편없는 결정을 내리게 될 것입니다.

We will let others down, 구동사

다른 사람들을 실망시킬 것이며,

and we will witness those we love suffer and die

우리가 사랑하는 이들이 고통받고 죽어가는 것을 지켜보게 될 것입니다.

before ourselves having to give up the keys to life. 관용구

우리 자신이 생명의 열쇠를 내놓아야 하기 전에 말입니다.

The reasons for feeling low and demoralized

기운이 빠지고 의기소침해지는 이유들은

touch more or less everyone.

다소간 모든 사람에게 영향을 미칩니다.

It is the universality, the normality of suffering, 문법

그 고통의 보편성, 즉 고통이 지극히 정상이라는 사실이

that makes the sight of small happy children so poignant.

행복해하는 어린아이들의 모습을 그토록 가슴 아프게 만드는 것입니다.

We know, as they cannot yet, 문법

아이들은 아직 모르지만, 우리는 알고 있기 때문입니다.

how much they're going to suffer.

그들이 앞으로 얼마나 많이 고통받게 될지를 말입니다.

We don't know the precise details,

정확한 세부 사항은 모르지만,

but we know that in some way or another, 표현 묶음

우리는 어떤 식으로든,

a distinctive range of horrors will, in time, befall them. 어휘 쓰임

특유의 다양한 공포들이 시간이 지나면 그들에게 닥칠 것임을 알고 있습니다.

Every day, almost without noticing it,

매일, 거의 알아차리지 못하는 사이에도,

we have to fight off a range of incoming powerful reasons not to despair. 구동사

우리는 절망하지 않기 위해 밀려오는 수많은 강력한 이유들과 싸워내야만 합니다.

We rely on an internal engine or muscle of hope to pump out consoling thoughts. 관용구

우리는 위안이 되는 생각들을 뿜어내기 위해 내면의 엔진이나 희망이라는 근육에 의지합니다.

Then one day,

그러던 어느 날,

the task seems too much.

그 과제가 너무 버겁게 느껴집니다.

The muscle can't take it anymore.

근육이 더 이상 버티지 못하는 것입니다.

At such times, 전개 흐름

그럴 때,

we need to keep a few ideas in mind.

우리는 몇 가지 생각을 마음에 새겨둘 필요가 있습니다.

For a start,

우선,

that sorrow is not an individual failing.

슬픔은 개인의 실패가 아니라는 점입니다.

It is a basic reality for our entire species.

그것은 우리 인류 전체의 기본적인 현실입니다.

We are so extremely sensitive,

우리는 너무나도 극도로 예민하고,

such fragile constructions,

너무나 연약한 구조로 되어 있으며,

constantly exposed to danger,

끊임없이 위험에 노출되어 있고,

for the most part blind,

대개는 눈이 멀어 있으며,

hopeful without regard to reality, 표현 묶음

현실을 무시한 채 희망을 품고,

and with unquenchable needs for love and sympathy.

사랑과 동정에 대한 채울 수 없는 갈증을 가지고 있습니다.

Our tribulations are a symptom of being human, 전개 흐름

우리의 시련은 인간이라는 존재의 증상일 뿐,

never just a curse attached to our sliver of existence.

결코 우리의 짧은 생애에만 들러붙은 저주가 아닙니다.

Others who might seem successful,

성공하고,

buoyant, and composed will travel, 관용구

활기차고, 침착해 보이는 다른 사람들도,

at moments they shield us from,

그들이 우리에게서 감추는 순간들에는,

to the very same places of despair we have been exiled to.

우리가 유배되었던 바로 그 절망의 장소로 여행을 떠납니다.

We live so close to ourselves,

우리는 우리 자신과 너무 가까이 살고 있고,

we know so much about our own private failings,

우리 자신의 은밀한 결점들에 대해 너무 많이 알고 있어서,

we miss that our flaws are in fact general,

우리의 결함이 사실은 보편적이라는 사실을 놓치곤 합니다.

present even in the outwardly placid,

그것은 겉보기에 평온해 보이는 사람들이나,

the beautiful, the rich, and the people next door.

아름다운 사람, 부유한 사람, 그리고 이웃 사람들에게도 존재합니다.

If only we could see into their minds, 문법

우리가 그들의 마음속을 들여다볼 수만 있다면,

we would feel so much less alone.

우리의 외로움은 훨씬 덜해질 것입니다.

We are, it's true,

우리가 사실,

sometimes hard to be around.

때로는 곁에 두기 힘든 사람인 것은 맞습니다.

We're easy to caricature as grumpy and a pain. 해설

심술궂고 골칫거리로 희화화되기 쉽습니다.

But in truth, we're sad rather than mean, 문법

하지만 사실 우리는 못된 것이 아니라 슬픈 것이며,

anxious rather than bad.

나쁜 것이 아니라 불안한 것입니다.

It's hard to make our despair sound charming,

우리의 절망을 매력적으로 들리게 하거나,

to present ourselves in the way that would win us the compassion we so require.

우리가 그토록 필요로 하는 동정을 얻어낼 수 있는 방식으로 우리를 포장하기란 어렵습니다.

Yet, we're being harder on ourselves than we would be on a friend. 문법

하지만, 우리는 친구에게 대할 때보다 우리 자신에게 더 가혹하게 굴고 있습니다.

We should, at the least,

우리는 적어도,

accord ourselves the same degree of forgiveness we wouldn't hesitate to direct to an acquaintance. 어휘 쓰임

아는 사람에게라면 주저 없이 베풀었을 그 동일한 수준의 용서를 우리 자신에게도 베풀어야 합니다.

In the end,

결국,

however tempting it is, 문법

아무리 포기하고 싶을지라도,

we can't just abandon our lives.

우리는 삶을 그냥 내버려둘 수 없습니다.

There are too many people who rely on us,

우리에게 의지하는 사람들이 너무 많기 때문입니다.

even if their presence doesn't feel real right now.

설령 지금 당장은 그들의 존재가 실감 나지 않더라도 말입니다.

Above all,

무엇보다도,

we don't know the future.

우리는 미래를 알지 못합니다.

It's the other side of our dependence on chance. 관용구

그것은 우리가 우연에 기대고 있다는 것의 또 다른 이면입니다.

Things can get slightly better

상황은 조금 더 나아질 수도 있습니다,

for reasons it's hard to foresee. 문법

예측하기 어려운 이유들로 말입니다.

Just as pleasures fade and can seem meaningless in retrospect, 문법

쾌락이 희미해지고 돌이켜보면 무의미해 보일 수 있는 것처럼,

so pains, at least sometimes,

고통도, 적어도 때로는,

can pass or soften.

지나가거나 누그러질 수 있습니다.

Things we thought we'd never be able to get over gradually become bearable. 구동사

영원히 극복하지 못할 것 같았던 일들도 점차 견딜 만해집니다.

We adjust our mental posture. 관용구

우리는 마음의 자세를 조정합니다.

We stoop to accommodate a new reality.

새로운 현실을 수용하기 위해 몸을 굽히는 것입니다.

Being miserable does not exclude us from the human community.

비참해진다고 해서 우리가 인류 공동체에서 배제되는 것은 아닙니다.

It's a sure sign that we are very normal

그것은 우리가 지극히 정상이라는,

and that life is progressing in its own dark way, 전개 흐름

그리고 삶이 나름의 어두운 방식으로,

more or less exactly to plan.

다소간 정확히 계획대로 진행되고 있다는 확실한 신호입니다.