감정을 처리하는 방법: 영어 학습 노트

The School of Life

학습 난이도
416단어 146단어/분

영상 소개: 처리되지 않은 불안과 상처는 강박적 바쁨, 거짓 명랑함, 냉소, 우울, 불면으로 드러납니다. 연민과 성찰은 이를 마주하게 돕지만 자기 인식은 먼저 애도를 요구할 수 있습니다. 주요 영어 학습 포인트: 1. “not every emotion we carry is fully acknowledged,”——문법 및 문장 패턴: 부분 부정을 이해해 범위를 한정한 주장에 씁니다. 2. “pay dearly for”——관용구 및 비유 표현: 심각한 결과라는 비유적 대가를 이해하고 값비싼 선택을 경고합니다. 3. “conducive to processing emotions”——정형 표현 및 연어: conducive to + 명사·동명사로 결과를 돕는 조건을 설명합니다.

해설 목록

It's a quirk of our minds that not every emotion we carry 해설

0:00

우리가 지닌 모든 감정이

is fully acknowledged,

0:04

온전히 인식되거나,

understood, or even truly felt.

0:05

이해되거나, 심지어 진정으로 느껴지지 않는다는 것은 우리 마음의 기벽입니다.

표현 묶음

a quirk of our minds: 마음의 독특한 성향

여기서 a quirk of our minds는 마음이 작동하는 방식에 나타나는, 평범하지 않지만 특징적인 성향을 뜻합니다. quirk는 눈에 띄고 조금 특이한 특징이지, 반드시 심각한 문제를 뜻하지는 않습니다. a quirk of + 명사 구조는 그런 독특한 성향을 가진 사람, 사물 또는 체계를 나타냅니다. a quirk of memory나 a quirk of the software처럼 쓸 수 있습니다.

연습

quirk를 사용해 독특하지만 대체로 사소한 성향을 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. One quirk of this keyboard is that the lights turn on before the keys respond.
  2. The doctor diagnosed a serious quirk that requires emergency treatment.
  3. Her quirk lasted for five minutes and then her mood changed.
정답 보기

One quirk of this keyboard is that the lights turn on before the keys respond.

문법

Not every ... is ...: 부분 부정

Not every emotion we carry is fully acknowledged는 부분 부정입니다. 적어도 한 가지 또는 몇 가지 감정이 충분히 인정되지 않는다는 뜻입니다. 모든 감정이 인정되지 않는다고 말하는 것은 아니며, 다른 감정은 인정될 수도 있습니다. not every + 단수 가산 명사 + 단수 동사 구조는 넓은 범위의 주장을 제한합니다. 전체 부정으로 만들지 않으면서 신중하게 말할 수 있습니다.

연습

적어도 하나의 온라인 리뷰는 신뢰할 수 없지만 모든 리뷰가 신뢰할 수 없는 것은 아니라는 부분 부정이 되도록 문장을 완성하세요: ____ online review is reliable.

정답 보기

Not every

There are feelings that exist in an unprocessed form within us. 표현 묶음

0:09

우리 안에는 처리되지 않은 형태로 존재하는 감정들이 있습니다.

표현 묶음

in an unprocessed form: 아직 이해되지 않은 상태 묘사하기

이 문장에서 in an unprocessed form은 감정이 어떤 상태로 존재하는지를 알려 줍니다. unprocessed는 그 감정이 아직 인식되거나 이해되거나 심리적으로 정리되지 않았다는 뜻이며, 음식이나 데이터의 처리를 뜻하지 않습니다. in a/an + adjective + form 구조는 어떤 것의 상태나 제시 방식을 나타냅니다. 여기서 form은 추상적인 개념이지 눈에 보이는 물리적 형태가 아닙니다.

연습

‘아직 정리되거나 분석되지 않은 상태로’라는 뜻이 되도록 이 설명의 네 단어 표현으로 문장을 완성하세요: The interview notes remain ____.

정답 보기

in an unprocessed form

A great many worries may, for example, 문법

0:13

예를 들어, 수많은 걱정거리들이

remain disavowed and uninterpreted 어휘 쓰임

0:16

인정받거나 해석되지 않은 채 남아,

and manifest themselves as powerful directionless anxiety. 표현 묶음

0:19

방향성 없는 강력한 불안으로 나타날 수 있습니다.

문법

A great many + 복수 가산 명사

A great many는 ‘매우 많은 수의’라는 뜻입니다. 여기서는 복수 가산 명사 worries의 수량을 나타내며, 많다는 점을 더 강하게 강조합니다. 고정된 구조는 a great many + 복수 가산 명사입니다. 앞에 a가 있어도 전체 표현은 여러 대상을 가리키므로 뒤따르는 동사는 보통 복수 명사에 맞춥니다: A great many worries remain.

연습

비교적 격식 있는 방식으로 셀 수 있는 대상이 아주 많다는 점을 강조하기 위해 a great many를 올바르게 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. A great many applicants submitted portfolios.
  2. A great much research was published.
  3. A great many equipment was replaced.
정답 보기

A great many applicants submitted portfolios.

어휘 쓰임

remain disavowed and uninterpreted: 해결되지 않은 두 상태

여기서 remain은 ‘특정 상태로 계속 남아 있다’라는 뜻입니다. disavowed와 uninterpreted는 worries의 상태를 설명하는 두 개의 병렬된 과거분사형 형용사입니다. Disavowed는 흔히 그 감정이 불편하기 때문에 자신의 감정이라고 인정하지 않는다는 뜻입니다. Uninterpreted는 그 감정의 심리적 의미가 아직 이해되지 않았다는 뜻입니다. 따라서 두 단어는 ‘인정 거부’와 ‘이해 부족’이라는 서로 다른 미해결 상태를 나타냅니다. 어느 쪽도 단순히 forgotten이라는 뜻이 아니며, 여기서 interpreted는 번역을 뜻하지 않습니다.

연습

이 문맥에서 remain disavowed and uninterpreted는 무슨 뜻인가요?

  1. 그 걱정들은 기억되지만 다른 언어로 번역된다.
  2. 그 걱정들은 자신의 것으로 인정되지도 이해되지도 않은 상태로 계속 남아 있다.
  3. 그 걱정들은 공개적으로 받아들여지고 완전히 설명된다.
정답 보기

그 걱정들은 자신의 것으로 인정되지도 이해되지도 않은 상태로 계속 남아 있다.

표현 묶음

manifest themselves as: 숨겨진 상태가 관찰 가능해짐

X manifests itself/themselves as Y 구조에서는 잠재된 것이 Y라는 형태로 알아볼 수 있게 됩니다. 여기서는 숨겨진 걱정이 강렬하지만 방향이 없는 불안의 형태로 관찰됩니다. 재귀대명사는 X의 수에 맞춰야 합니다. 복수인 worries에는 themselves를 쓰고, 단수 주어에는 itself를 씁니다. as 뒤에는 관찰할 수 있는 형태나 증상이 옵니다. 여기서 manifest는 ‘분명하게 나타나다’라는 동사이지, 화물이나 승객 명단을 뜻하는 명사 manifest가 아닙니다.

연습

목표로 하는 격식 표현을 사용해 문장을 완성하세요: Small security weaknesses may ____ unexpected system failures.

정답 보기

manifest themselves as

Under their sway, 관용구

0:24

그 영향력 아래서,

we may feel a compulsive need to remain busy, 표현 묶음

0:25

우리는 계속 바쁘게 지내야 한다는 강박을 느끼거나,

관용구

Under their sway: 강한 영향이나 지배를 받는 상태

Under their sway는 ‘그것들의 강한 영향이나 지배를 받아’라는 뜻입니다. 여기서 their는 아직 인정하지 않은 걱정들을 가리키며, 그 걱정들은 사람의 행동을 좌우할 수 있는 힘으로 묘사됩니다. 이 표현에서 sway는 몸이 좌우로 흔들리는 것을 뜻하지 않습니다. under someone's or something's sway라는 구조는 사람, 생각 또는 감정이 다른 사람의 선택에 강한 힘을 미친다는 뜻으로 자주 쓰입니다.

연습

문장에서 Under their sway는 걱정들이 사람에게 어떤 영향을 준다는 뜻인가요?

  1. 그것들이 그 사람의 몸을 좌우로 움직이게 한다
  2. 그것들이 그 사람에게 강한 영향을 미친다
  3. 그것들이 이미 완전히 이해되었다
정답 보기

그것들이 그 사람에게 강한 영향을 미친다

표현 묶음

feel a compulsive need to remain busy: 계속 바쁘게 지내야 한다는 강박적인 욕구를 느끼다

feel a need to + 동사 구조는 어떤 일을 해야 한다는 내적인 필요나 충동을 느낀다는 뜻입니다. 이 문장에서 to 뒤의 동사는 remain입니다. remain busy는 특정한 일을 끝낸다는 뜻이 아니라 계속 바쁜 상태로 지낸다는 뜻입니다. compulsive는 그 필요가 더 강하고 통제하기 어렵다는 점을 나타냅니다. 스스로 자유롭게 선택하지 않았는데도 행동하게 만들 수 있는 반복적인 충동을 암시합니다.

연습

feel a compulsive need to 구조를 알맞은 형태로 바꾸어 문장을 완성하세요: When he gets anxious, he ____ check his phone every few minutes.

정답 보기

feels a compulsive need to

fear spending any time on our own,

0:28

혼자만의 시간을 갖는 것을 두려워하거나,

or cling to activities 구동사

0:30

또는 활동에 집착하게 될지도 모릅니다.

that ensure we don't meet what scares us head on. 관용구

0:32

우리를 두렵게 하는 것과 정면으로 맞서지 않도록 해주는 활동들 말입니다.

구동사

cling to: 어떤 것에 계속 의지하다

여기서 cling to는 비유적 표현으로, 어떤 것에 계속 의지하며 놓지 않으려 한다는 뜻입니다. 그런 활동은 두려움을 피하게 해 주므로 자신을 보호하는 것처럼 느껴집니다. 실제로 손으로 붙잡는다는 뜻은 아닙니다. 형태는 cling to + 명사 또는 대명사입니다. 애착이 강하며, 도움이 되지 않게 된 뒤에도 계속 놓지 못할 수 있음을 나타내는 경우가 많습니다.

연습

이 수업의 목표 표현으로 문장을 완성하세요: When change feels frightening, people may ____ familiar routines even after those routines stop helping.

정답 보기

cling to

관용구

meet ... head on: 어떤 일에 직접 맞서다

Meet something head on은 어려움, 두려움 또는 도전을 피하지 않고 직접 마주하여 처리한다는 뜻입니다. 이 문장에서 what scares us는 meet의 목적어이고, head on은 그것을 어떤 방식으로 마주하는지 나타냅니다. 여기서는 비유적 표현입니다. 사람들의 머리가 실제로 부딪치는 것이 아니라 어떤 일에 직접 대응하는 태도를 말합니다.

연습

"They met the problem head on"이라는 문장은 무슨 뜻인가요?

  1. 그들은 그 문제의 처리를 미뤘다.
  2. 그들은 그 문제를 직접 처리했다.
  3. 그들은 우연히 그 문제를 마주쳤다.
정답 보기

그들은 그 문제를 직접 처리했다.

These activities might include internet pornography,

0:36

이러한 활동에는 인터넷 포르노,

tracking the news,

0:39

뉴스 강박적으로 확인하기,

or exercising compulsively.

0:40

또는 운동에 지나치게 매달리는 것이 포함될 수 있습니다.

A similar kind of disavowal can go on around hurt.

0:44

상처와 관련해서도 이와 유사한 종류의 부인이 일어날 수 있습니다.

Someone may have abused our trust, 표현 묶음

0:48

누군가가 우리의 신뢰를 악용했거나,

표현 묶음

abused our trust: 우리의 신뢰를 악용하다

abused our trust에서 abuse는 추상 명사 trust를 목적어로 취합니다. 이는 개인 정보, 접근 권한, 호의 등을 이용하는 것처럼 누군가가 준 신뢰를 부당하거나 해로운 방식으로 이용한다는 뜻입니다. 초점은 누군가를 모욕하는 것이 아니라 신뢰를 악용하는 데 있습니다. 다른 상황에도 쓸 수 있는 형태는 abuse someone's trust입니다.

연습

누군가가 다른 사람의 신뢰를 부당하게 이용했다는 점을 가장 잘 강조하는 문장은 무엇인가요?

  1. The adviser abused our trust by using our private information for personal gain.
  2. The adviser betrayed our trust by accidentally revealing a secret.
  3. The adviser earned our trust by protecting our private information.
정답 보기

The adviser abused our trust by using our private information for personal gain.

made us doubt their kindness, 문법

0:50

그들의 친절을 의심하게 만들었거나,

문법

made us doubt: make + 목적어 + 동사원형

made us doubt their kindness에서 made는 사역의 의미를 가집니다. 즉, 누군가의 행동이 우리의 생각에 변화를 일으켰습니다. 구조는 make + 목적어 + 동사원형이므로 us가 목적어이고 doubt는 to가 없는 동사원형입니다. 전체 문장에서는 may have가 abused와 made 모두에 적용됩니다. 즉, 누군가가 우리의 신뢰를 악용했고 우리에게 의심을 품게 했을 가능성이 있습니다. made는 단순 과거형과 과거분사형이 같지만 doubt는 여전히 동사원형을 씁니다.

연습

doubt의 올바른 형태를 사용해 문장을 완성하세요: The sudden change in his story made us ____ his honesty.

정답 보기

doubt

or violated our self-esteem.

0:52

우리의 자존감을 짓밟았을 수도 있습니다.

But we're driven to flee a frank recognition 문법

0:54

하지만 우리는 노출과 취약성이라는 끔찍한 정도의 상태를

of an appalling degree of exposure and vulnerability.

0:57

솔직하게 인정하는 것으로부터 도망치려 합니다.

문법

we're driven to flee: be driven to do something 구조

be driven to + 동사 구조에서 driven은 ‘강하게 내몰리거나 떠밀리다’라는 뜻이지, ‘차량으로 운반되다’라는 뜻이 아닙니다. 이 수동태 구조는 행동을 차분하고 자유로운 선택이 아니라 강한 내적 감정이나 외부 압력의 결과로 나타냅니다. 여기서 we're driven to flee는 그런 압력 때문에 솔직한 인정을 마주하지 않고 피한다는 뜻입니다. 격식 있는 글에서는 flee가 추상적인 목적어를 바로 취할 수 있으므로, flee a recognition은 물리적으로 달아난다는 뜻이 아니라 ‘그 인식에서 벗어나거나 그것을 직면하지 않다’라는 뜻입니다.

연습

단순한 바람이 아니라 강한 압력을 나타내는 표현으로 문장을 완성하세요: As the deadline approached, Maya felt ____ work through the night.

정답 보기

driven to

The hurt is somewhere inside us,

1:01

상처는 우리 내면 어딘가에 있지만,

but on the surface we adopt a brittle good cheer, 관용구

1:03

표면적으로 우리는 깨지기 쉬운 활기를 띠며,

관용구

On the surface: 겉으로 보이는 모습과 숨은 현실의 대조

On the surface는 ‘당장 눈에 보이거나 겉으로 드러나는 것만으로 판단하면’이라는 뜻의 비유적인 관점 표현입니다. 뒤에 나오는 설명이 반드시 전체 진실은 아니며 외적인 모습일 뿐이라고 틀을 잡아 줍니다. 이 문장은 on the surface를 somewhere inside us와 대조합니다. 상처는 내면에 남아 있지만 명랑함은 겉으로 보이는 행동입니다. 이 내면과 표면의 대조는 실제 감정과 다른 사람에게 보여 주는 모습 사이의 차이를 나타냅니다.

연습

on the surface를 사용해 겉으로 보이는 상태와 숨겨진 현실을 대조하는 문장은 무엇인가요?

  1. On the surface, the team seemed calm, but everyone was worried about the result.
  2. The keys were lying on the surface of the table.
  3. At first glance, I thought the sign said 'Open'.
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On the surface, the team seemed calm, but everyone was worried about the result.

관용구

깨질 듯한 명랑함을 가장하다

여기서 adopt는 어떤 태도를 자연스럽게 느끼는 것이 아니라 의도적으로 취하거나 드러낸다는 뜻입니다. 이 표현은 내면의 상처와 겉으로 보이는 행동 사이의 간격을 만듭니다. good cheer는 보통 밝고 긍정적인 기분을 뜻하지만, brittle이 그 느낌을 바꿉니다. brittle은 문자 그대로는 쉽게 깨진다는 뜻이고, 여기서는 명랑함이 약하고 억지스러우며 압박을 받으면 쉽게 무너질 수 있다는 비유입니다. 신체가 허약하다는 뜻은 아닙니다.

연습

이 문장에서 adopt a brittle good cheer는 무엇을 암시하나요?

  1. 진심으로 행복해져 상처를 잊는 것
  2. 몸이 신체적으로 약하다는 것을 보여 주는 것
  3. 기분이 불안정한데도 일부러 명랑해 보이는 것
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기분이 불안정한데도 일부러 명랑해 보이는 것

jolliness being sadness that doesn't know itself. 관용구

1:07

스스로를 알지 못하는 슬픔을 유쾌함으로 포장합니다.

관용구

명랑함은 ‘자신을 모르는 슬픔’

여기서 being은 글쓴이가 jolliness를 설명하는 내용을 이끕니다. 겉으로 드러나는 들뜬 기분을 자신의 정체를 아직 알아차리지 못한 슬픔으로 새롭게 표현한 것입니다. 이는 논지 안에서 쓰인 역설적 비유이지, jolliness의 일반적인 정의가 아닙니다. that doesn't know itself는 슬픔이 자신의 정체를 이해할 수 있는 것처럼 의인화합니다. 즉, 명랑한 행동이 아직 인식되지 않은 고통스러운 감정을 숨길 수 있으며, 그 행동을 하는 사람 자신도 이를 모를 수 있다는 뜻입니다.

연습

글쓴이가 jolliness를 sadness that doesn't know itself라고 부른 이유는 무엇인가요?

  1. 역설적 비유를 사용해 명랑함을 아직 인식되지 않은 슬픔으로 묘사하는 것
  2. 슬픔이 자기 이름을 잊어버린 실제 사람이라고 주장하는 것
  3. jolliness의 표준 사전 정의를 제시하는 것
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역설적 비유를 사용해 명랑함을 아직 인식되지 않은 슬픔으로 묘사하는 것

We numb ourselves chemically, 어휘 쓰임

1:12

우리는 화학적 물질로 스스로를 무감각하게 만들거나,

어휘 쓰임

numb ourselves chemically: 물질로 스스로를 무감각하게 만들기

이 문장에서 numb는 ‘덜 느끼게 만들다’라는 뜻의 동사입니다. 재귀 목적어 ourselves와 함께 쓰여, 신체 일부를 문자 그대로 마비시키는 것이 아니라 자신의 정서적 고통이나 그에 대한 자각을 의도적으로 둔하게 만든다는 뜻입니다. chemically는 이런 무감각 상태를 어떤 물질을 통해 만든다는 뜻이며, 흔히 술이나 약물을 암시합니다. 일부러 구체적인 물질을 밝히지 않은 표현이고, 화학 실험을 한다는 뜻도 아닙니다.

연습

“numbs themselves chemically”에 가장 잘 해당하는 상황은 무엇인가요?

  1. 자신의 감정을 아주 구체적으로 설명한다.
  2. 감정을 이해하기 위해 화학을 공부한다.
  3. 술이나 약물을 사용해 고통스러운 감정을 둔하게 한다.
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술이나 약물을 사용해 고통스러운 감정을 둔하게 한다.

or else we adopt a carefully non-specific tone of cynicism, 표현 묶음

1:13

매우 특정한 상처가 우리에게 가해진 것을 숨기기 위해

표현 묶음

a carefully non-specific tone of cynicism: 일부러 구체성을 피한 냉소적인 어조

중심 명사 tone은 단순히 목소리의 높낮이나 크기가 아니라 말과 전달 방식에 드러나는 태도나 정서적 색채를 뜻합니다. a tone of + 추상 명사 구조를 사용하면 그 태도를 이름 붙일 수 있습니다. 여기서 cynicism은 사람들의 진정성이나 동기에 대한 불신을 뜻합니다. carefully non-specific은 그 불신을 의도적으로 모호하게 유지한다는 뜻입니다. 말하는 사람은 특정 사건, 사람, 상처를 원인으로 지목하지 않은 채 전반적인 냉소적 태도를 드러냅니다. 명확하게 말할 능력이 없다는 뜻은 아닙니다.

연습

“a carefully non-specific tone of cynicism”에 가장 잘 맞는 설명은 무엇인가요?

  1. 구체적인 불만은 밝히지 않으면서 의도적으로 모호한 말로 불신을 전달하는 것
  2. 한 가지 분명한 성공을 공개적으로 칭찬하는 것
  3. 밝은 목소리로 정확하게 설명하는 것
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구체적인 불만은 밝히지 않으면서 의도적으로 모호한 말로 불신을 전달하는 것

which masks the very specific wound that's been inflicted on us. 관용구

1:17

교묘하게 불특정한 냉소주의적 태도를 취합니다.

관용구

masks the very specific wound: 겉으로 드러난 태도가 정서적 상처를 가림

여기서 masks는 ‘보이지 않게 숨기다’라는 뜻의 동사입니다. which가 가리키는 것은 앞에서 언급한 막연하고 일반적인 냉소적 태도입니다. 그 태도가 훨씬 더 구체적인 고통의 원인을 가리고 있습니다. wound는 비유적 표현입니다. 반드시 신체적 상처를 뜻하는 것이 아니라 구체적인 정서적 상처를 뜻합니다. 전체 이미지는 냉소적 태도를 가면으로, 해결되지 않은 아픔을 그 아래에 있는 것으로 나타냅니다.

연습

이 문장에서 “masks the very specific wound”는 무슨 뜻인가요?

  1. 의료용 마스크가 신체적 상처를 보호한다.
  2. 정서적 상처가 그 태도를 더 구체적으로 만든다.
  3. 화자가 가면 뒤에 물건을 숨긴다.
  4. 냉소적 태도가 구체적인 정서적 상처를 가린다.
정답 보기

냉소적 태도가 구체적인 정서적 상처를 가린다.

We pay dearly for our failure to process our feelings. 관용구

1:24

우리는 감정을 처리하지 못한 대가를 톡톡히 치릅니다.

관용구

pay dearly for: 어떤 일로 심각한 대가를 치르다

pay dearly for something에서 pay는 비유적인 표현으로, 반드시 돈을 지불한다는 뜻이 아니라 ‘대가나 결과를 겪다’라는 뜻입니다. dearly는 그 대가의 심각성을 강조하므로, 이 표현은 행동, 실수 또는 실패 때문에 심각하거나 고통스러운 결과를 겪는다는 뜻입니다. 여기서 for는 원인을 나타냅니다. 감정을 처리하지 못한 것이 심각한 결과의 원인입니다.

연습

‘심각한 결과를 겪다’라는 뜻의 표현을 넣어 경고문을 완성하세요: The company ignored the safety checks and may ____ its carelessness.

정답 보기

pay dearly for

Our minds grow unoriginal from a background fear about their contents.

1:28

우리 마음은 그 안에 담긴 내용에 대한 잠재적 두려움 때문에 독창성을 잃어갑니다.

We grow depressed about everything 전개 흐름

1:33

우리는 무언가에 대해 슬퍼할 수 없기 때문에

because we cannot be sad about something.

1:36

모든 것에 대해 우울해집니다.

전개 흐름

everything ... something의 인과 대조

everything은 삶 전체로 퍼진 막연한 상태를 나타내고, something은 아직 마주하지 않은 구체적인 슬픔의 원인을 가리킵니다. 평행한 표현은 넓은 범위의 결과와 특정한 원인을 대조합니다. because는 이 대조를 역설적인 설명으로 연결합니다. 슬픔을 한 가지 일에 붙잡아 둘 수 없기 때문에 오히려 모든 것을 덮는 것처럼 느껴진다는 뜻입니다. 이 문장은 구체적인 슬픔이 더 나쁘다고 말하는 것이 아니라, 구체적인 원인을 마주하지 않은 것이 감정의 일반화된 상태를 만든다고 제시합니다.

연습

이 문장에서 everything과 something의 대조는 어떤 역할을 하나요?

  1. 한 가지 일로 슬퍼하는 것이 우울증보다 더 나쁘다고 주장한다.
  2. 모든 사건이 정확히 같은 정도의 슬픔을 일으킨다고 말한다.
  3. 전반적인 우울 상태를 아직 마주하지 않은 구체적인 슬픔의 결과로 제시한다.
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전반적인 우울 상태를 아직 마주하지 않은 구체적인 슬픔의 결과로 제시한다.

We can no longer sleep,

1:40

우리는 더 이상 잠을 잘 수 없으며,

insomnia being the revenge of all the many thoughts 관용구

1:41

불면증은 우리가 낮 동안 처리하지 않고 넘어간

we've omitted to process in the day. 어휘 쓰임

1:45

그 모든 수많은 생각들의 복수입니다.

관용구

인과 비유로 쓰인 insomnia being the revenge of ... thoughts

이 구절은 불면을 낮 동안 처리하지 않은 생각들의 revenge, 즉 ‘복수’로 의인화합니다. Revenge는 비유입니다. 생각들이 실제로 누군가를 벌주기로 결정한다는 뜻은 아닙니다. 낮에 밀어 둔 것이 밤에 깨어 있는 상태로 되돌아온다는 이미지입니다. 문법적으로 insomnia being ...은 부가적인 독립구문입니다. 불면을 무시한 생각의 결과로 제시하여 주절 We can no longer sleep을 설명합니다. 이 구조는 별개의 사건을 새로 소개하는 것이 아니라 이유를 압축해서 덧붙입니다.

연습

여기서 the revenge of all the many thoughts라는 비유는 무엇을 뜻하나요?

  1. 화자가 잠들지 못하는 동안 복수를 계획한다.
  2. 생각들이 화자를 벌주기로 의식적으로 결정한다.
  3. 낮에 무시한 생각이 밤에 돌아와 잠들기 어려운 상태에 영향을 준다.
정답 보기

낮에 무시한 생각이 밤에 돌아와 잠들기 어려운 상태에 영향을 준다.

어휘 쓰임

we've omitted to process: omit to + 동사

omitted to process에서 omit 뒤에는 to + 동사원형이 옵니다. 이 격식 있는 구조는 어떤 일을 하지 못했거나 소홀히 했다는 뜻입니다. 낮 동안 생각을 처리하지 않았으며, process는 실행되지 않은 행동을 나타냅니다. we've omitted는 현재완료형입니다. 과거에 생각을 처리하지 않은 일을 현재의 결과인 불면증과 연결하지만, 그 누락이 의도적이었다고 말하지는 않습니다.

연습

omit to + 동사를 사용해 '어떤 행동을 하지 못하거나 소홀히 하다'라는 뜻을 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. The instructions omitted to explain the final step.
  2. The editor omitted the final paragraph.
  3. The editor processed every comment.
정답 보기

The instructions omitted to explain the final step.

We need compassion for ourselves.

1:49

우리는 우리 자신에 대한 연민이 필요합니다.

We avoid processing emotions 문법

1:51

우리가 감정을 처리하는 것을 회피하는 이유는,

because what we feel is so contrary to our self-image, 해설

1:53

우리가 느끼는 것이 우리의 자아상과 너무 반대되고,

표현 묶음

contrary to our self-image: 자아상과 반대되는

Contrary to는 믿음, 예상, 주장, 이미지 등과 '충돌하는' 또는 '반대되는'이라는 뜻입니다. 이 문장에서 감정은 화자가 가진 자아상과 맞지 않습니다. 그 감정이 자아상에 해롭다는 뜻은 아닙니다. 문법적으로 contrary 뒤에는 to가 오고, 그다음에 명사구나 what we expected 같은 절이 옵니다. 불일치를 분명하고 비교적 격식 있게 표현하는 방식입니다.

연습

'~와 충돌하는'이라는 뜻의 두 단어 표현으로 문장을 완성하세요: The result was ____ our expectations.

정답 보기

contrary to

so threatening to our society's ideas of normality,

1:57

우리 사회의 정상이라는 관념에 너무 위협적이며,

and so at odds with who we would really like to be. 관용구

2:01

우리가 진정으로 되고 싶은 모습과 너무 어긋나기 때문입니다.

문법

avoid processing emotions: avoid + -ing

피하는 대상이 행동일 때 avoid 뒤에는 -ing 형태가 옵니다. avoid processing emotions에서 processing은 화자가 피하는 행동을 이름처럼 나타내는 동명사·분사 형태입니다. avoid + doing 구조를 사용하며 avoid + to do는 사용하지 않습니다. 이 문장은 사람들이 자신의 감정을 마주하고 처리하기를 꺼린다는 뜻이지, 감정을 성공적으로 사라지게 한다는 뜻이 아닙니다.

연습

avoid 뒤에 오는 process의 알맞은 형태로 문장을 완성하세요: When I feel overwhelmed, I avoid ____ difficult emotions.

정답 보기

processing

전개 흐름

so contrary..., so threatening..., so at odds...의 병렬 나열

so contrary to our self-image, so threatening to our society's ideas of normality, so at odds with who we would really like to be는 세 개의 병렬 보어입니다. 모두 같은 주어 what we feel과 같은 연결 동사 is에 연결됩니다. 여기서 so는 각 설명의 정도가 높다는 뜻이며, '그러므로'라는 뜻이 아닙니다. so를 반복하면 논리가 자아상과의 충돌, 사회 규범과의 충돌, 이상적인 자아와의 충돌이라는 세 단계로 또렷하게 전개됩니다. 마지막 and가 목록을 마무리합니다. 이 구조는 복잡한 문장을 따라가기 쉽게 하면서 각 요점을 더 강하게 전달합니다.

연습

하나의 연결 동사 아래에서 so를 반복하여 세 설명을 병렬로 구성한 문장은 무엇인가요?

  1. The new schedule is practical, so we adopted it immediately.
  2. Because the new schedule is practical, flexible, and easy to explain, the team adopted it.
  3. The new schedule is so practical, so flexible, and so easy to explain.
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The new schedule is so practical, so flexible, and so easy to explain.

관용구

at odds with: 충돌하거나 일치하지 않음

At odds with는 ‘~와 충돌하는’ 또는 ‘~와 일치하지 않는’이라는 뜻입니다. 이 문장에서는 한 사람의 실제 감정이나 행동이 그 사람이 이상적으로 되고 싶은 모습과 맞지 않는다는 뜻입니다. 이 표현은 사람, 생각, 행동, 가치관 또는 목표를 연결할 수 있습니다. 단순한 작은 차이가 아니라 의미 있는 충돌이나 불일치를 나타냅니다.

연습

‘~와 충돌하는’이라는 뜻의 세 단어 표현으로 문장을 완성하세요: Her decision was ____ the advice she had received.

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at odds with

An atmosphere conducive to processing emotions 표현 묶음

2:05

감정을 처리하는 데 도움이 되는 분위기는

표현 묶음

conducive to processing: conducive to + 명사 또는 -ing형

Conducive to는 ‘어떤 일이 일어나기에 좋은 조건을 만드는 데 도움이 되는’이라는 뜻입니다. 이 표현에서는 그런 분위기가 사람들이 감정을 처리하기 쉽게 해 준다는 뜻입니다. conducive to의 to는 부정사 표지가 아니라 전치사입니다. 뒤에는 명사구나 -ing형이 옵니다: conducive to calm discussion; conducive to processing emotions.

연습

‘적절한 조건을 만드는 데 도움이 되는’이라는 뜻의 격식 있는 두 단어 표현으로 문장을 완성하세요: A calm room is ____ processing difficult emotions.

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conducive to

would be one in which the difficulties of being human 문법

2:08

인간으로 살아가는 것의 어려움이

were warmly recognized and charitably accepted.

2:11

따뜻하게 인정받고 관대하게 수용되는 환경일 것입니다.

문법

would be one in which + 절

여기서 one은 an atmosphere를 가리키므로 would be 뒤에서 같은 명사를 반복하지 않아도 됩니다. in which는 그런 분위기 안에서 어떤 일이 성립하는지를 설명하는 절을 이끕니다. 전치사 in은 ‘그 분위기 안에서’라는 의미에서 왔으며, 가정적으로 정의할 때 쓸 수 있는 ‘명사 + would be one in which + 절’의 구조를 만듭니다. were는 복수 주어 difficulties와 수가 일치합니다. would be가 있다고 해서 were가 저절로 가정법이 되는 것은 아닙니다.

연습

예문의 would be one in which를 올바르게 설명한 것은 무엇인가요?

  1. one은 atmosphere를 가리키고, in which는 그 분위기 안에서 성립하는 일을 이끈다.
  2. one은 difficulties를 가리키고, in which는 그 어려움의 원인을 이끈다.
  3. one은 숫자 1을 뜻하고, in which는 시간을 이끈다.
정답 보기

one은 atmosphere를 가리키고, in which는 그 분위기 안에서 성립하는 일을 이끈다.

We fail to know ourselves

2:17

우리가 스스로를 알지 못하는 것은

not out of laziness or casual neglect. 표현 묶음

2:18

게으름이나 무심한 방치 때문이 아닙니다.

표현 묶음

not out of + 동기

out of는 ‘어떤 감정, 동기 또는 내적인 충동 때문에’라는 뜻이 될 수 있습니다. not out of laziness or casual neglect에서는 not이 자신을 알지 못하는 이유로 생각할 수 있는 ‘게으름’과 ‘무심한 소홀함’을 부정합니다. 장소에서 밖으로 이동한다는 뜻이 아닙니다. not out of X는 흔히 상대가 짐작할 만한 이유를 바로잡고 실제 이유를 이어 말할 때 사용합니다. 뒤에는 but 또는 but because가 자주 옵니다: not out of X, but because Y.

연습

동기를 나타내며 out으로 시작하는 두 단어 표현을 넣어 문장을 완성하세요: He reread the email not ____ suspicion, but because the instructions were unclear.

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out of

It simply hurts a lot.

2:21

그저 너무 아프기 때문입니다.

Processing emotions

2:26

감정을 처리하려면

requires good friends, deft therapists

2:27

좋은 친구, 능숙한 치료사,

and ritual moments like philosophical meditation,

2:30

그리고 철학적 명상과 같은 의식적인 순간들이 필요합니다.

in which our normal defenses can safely be put aside 구동사

2:34

그런 순간에는 우리의 일반적인 방어 기제를 안전하게 내려놓고

구동사

put aside: 방어 기제를 잠시 사용하지 않다

이 문장에서 put aside는 “무언가를 사용하거나 그것의 영향을 받는 일을 잠시 멈추다”라는 뜻입니다. normal defenses는 불편한 생각으로부터 우리를 보호하는 심리적 습관을 가리킵니다. can be put aside는 수동태이므로 누가 그 방어 기제를 내려놓는지는 밝히지 않습니다. 이 구동사는 differences, worries, assumptions처럼 형태가 없는 대상과 자주 쓰입니다. 보통 현재 목적을 위해 잠시 제쳐 둔다는 뜻이지, 영원히 포기한다는 뜻은 아닙니다.

연습

“어떤 것이 논의에 영향을 주지 않도록 잠시 제쳐 두다”라는 뜻의 이 수업 구동사로 문장을 완성하세요: We need to ____ our personal differences and judge the proposal fairly.

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put aside

and unfamiliar material ring-fenced for investigation. 어휘 쓰임

2:37

낯선 감정의 조각들을 안전한 울타리 안에 두고 탐색할 수 있습니다.

어휘 쓰임

ring-fenced for investigation: 특정 목적을 위해 분리해 보호한

Ring-fenced는 어떤 것을 특정 목적에만 사용하거나 다룰 수 있도록 따로 분리해 보호한다는 뜻입니다. 여기서는 unfamiliar material에 비유적으로 안전한 경계를 두어 조사를 위해 따로 보존합니다. 없애거나 파괴한다는 뜻은 아닙니다. 수동태 형식 be ring-fenced for + 목적은 무엇을 위해 특별히 보호하거나 확보했는지 나타냅니다. 이 병렬 구조에서는 ring-fenced 앞에 can safely be가 다시 생략되어 있다고 이해합니다.

연습

의회가 홍수 복구 자금은 다른 어떤 용도로도 사용할 수 없다는 엄격한 규칙을 정했습니다. 그 보호를 가장 정확하게 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. The council has ring-fenced the funds for flood repairs.
  2. The council has earmarked the funds for flood repairs.
  3. The council has set the funds aside for flood repairs.
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The council has ring-fenced the funds for flood repairs.

The outcome of processing our emotions 전개 흐름

2:42

우리 감정을 처리한 결과는

is always an alleviation in our general mood.

2:45

항상 전반적인 기분의 완화로 이어집니다.

전개 흐름

The outcome of ... is ...: 과정과 결과 연결하기

The outcome of processing our emotions is ... 구조는 먼저 과정을 제시한 뒤 is 다음에 그 결과를 말합니다. 앞의 설명을 명확한 과정과 결과의 결론으로 정리할 때 쓸 수 있습니다. 여기서 alleviation in our general mood는 전반적인 감정적 부담이 가벼워진다는 뜻이지, 모든 문제가 사라진다는 뜻은 아닙니다. always는 이 논증에서 저자의 주장을 매우 확실하게 강조하지만 의학적 보장은 아닙니다.

연습

정확한 요약 구조 The outcome of ... is ...가 되도록 빈칸을 채우세요: The ____ of reviewing the safety procedure ____ fewer mistakes during drills.

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outcome · is

But first,

2:48

하지만 그에 앞서,

we must pay for our self-awareness 관용구

2:49

우리는 자아 인식에 대한 대가를

with a period of mourning

2:52

애도의 기간으로 치러야 합니다.

관용구

pay for X with Y: 돈이 아닌 대가

pay for X with Y에서 X는 얻는 이익이고 Y는 그것을 얻기 위해 필요한 희생이나 힘든 경험입니다. 이 문장은 self-awareness를 a period of mourning이라는 대가를 치르고 얻는 것으로 표현합니다. pay와 with는 비유이며 돈을 뜻하지 않습니다. 여기서 mourning은 상실이나 원하지 않는 현실을 받아들이는 감정적 과정이며, 사망 후의 슬픔만을 뜻하지 않습니다. But first는 이 힘든 단계가 이후의 감정적 안도보다 먼저 온다는 것을 나타냅니다.

연습

pay의 올바른 형태와 with를 사용해 비유적 대가 구조를 완성하세요: She ____ for her independence ____ several years of uncertainty.

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paid · with

in which we gradually acknowledge

2:53

그 기간 동안 우리는 점진적으로 인정하게 됩니다.

that in some area or other, 표현 묶음

2:55

삶의 어떤 영역에서는

life is simply a lot sadder than we would want it to be. 문법

2:58

인생이 우리가 원하는 것보다 훨씬 더 슬프다는 사실을 말입니다.

표현 묶음

some ... or other로 대상을 특정하지 않고 표현하기

in some area or other는 ‘구체적으로 밝히지 않은 어떤 면에서’라는 뜻입니다. 여기서 area는 지리적 지역이 아니라 삶의 한 측면을 뜻합니다. 정확히 어느 측면인지 모르거나 굳이 말할 만큼 중요하지 않은 것입니다. or other는 some + 단수 가산 명사 + or other라는 불특정 표현의 일부입니다. 실제로 두 번째 선택지를 제시하는 말이 아닙니다. 이 표현을 쓰면 말하는 사람이 의도적으로 대상을 모호하게 둘 수 있습니다.

연습

정확히 어느 서랍인지 모르거나 특정할 필요가 없다는 뜻을 자연스럽게 나타내는 것은 무엇인가요? “The receipt is in ___, but I can't remember which one.”

  1. some drawer or other
  2. the drawer by the window
  3. either the top drawer or the bottom drawer
정답 보기

some drawer or other

문법

a lot sadder than we would want it to be: 이상적인 상태와의 큰 차이

a lot은 비교급 형용사 sadder를 수식하므로 차이가 크다는 뜻입니다. 즉, 삶이 단지 조금이 아니라 훨씬 더 슬프다는 의미입니다. than we would want it to be는 현실을 이상적인 수준과 비교합니다. it은 life를 가리키며, be 뒤에는 sad가 반복되지 않고 생략되어 있습니다. 이 절은 현실이 사람들이 바라는 상태에 크게 못 미친다는 안타까움을 나타냅니다.

연습

long의 비교급에 a lot을 사용하여 문장을 완성하세요: “The delay was ____ than we would want it to be.”

정답 보기

a lot longer

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