당신이 사춘기를 겪고 있다는 증거들: 영어 학습 노트

So you're starting to get hair in weird places

낯선 부위에 털이 자라기 시작하고

and that cute girl at school is starting to make you feel very uncomfortable

학교의 귀여운 여학생을 보면 몹시 불편한 기분이 들기 시작하나요?

in one of those same weird places.

바로 그 낯선 부위 중 한 곳에서 말이죠.

No need to freak out. 구동사

당황할 필요 없습니다.

You're just going through puberty. 구동사

당신은 그저 사춘기를 겪고 있을 뿐이니까요.

But what exactly happens to your body 전개 흐름

하지만 신체의 발달 과정에서 이 골치 아픈 단계에 접어들면

as you enter this troublesome stage of development

우리 몸에는 정확히 어떤 일이 일어날까요?

and how can you be sure you're finally entering puberty?

그리고 마침내 사춘기가 시작되었다는 것을 어떻게 확신할 수 있을까요?

That's how we'll find out today.

오늘 그 방법을 알아보겠습니다.

In this episode of The Infographics Show,

The Infographics Show의 이번 에피소드에서는,

how do you know you're going through puberty?

사춘기가 왔다는 것을 어떻게 아는지에 대해 알아봅니다.

Puberty is the natural development of an animal

사춘기란 동물이 자연스럽게 발달하여

from adolescent youth to sexual adult.

청소년기에서 성적으로 성숙한 어른이 되어가는 과정입니다.

Most animals take just a few years to go from birth to sexual maturity 문법

대부분의 동물은 태어나서 성적 성숙에 이르기까지 몇 년밖에 걸리지 않으며

with the African killifish being the fastest maturing vertebrate at an incredible 2 weeks. 문법

아프리카 킬리피쉬는 가장 빨리 성숙하는 척추동물로 그 기간이 놀랍게도 2주에 불과합니다.

We're betting those of you waking up every morning to fresh zits

매일 아침 새로운 여드름을 보며 일어나는 여러분은

would kill for it all to be over in just 2 weeks. 관용구

단 2주 만에 이 모든 것이 끝난다면 무엇이든 할 수 있다고 생각하실 겁니다.

In nature, maturity is a balancing act for each species. 관용구

자연계에서 성숙은 각 종에게 일종의 균형 잡기입니다.

A longer adolescence allows for greater brain development 표현 묶음

청소년기가 길어지면 뇌가 더 발달하고

and advanced learning techniques, but it also puts a species at serious risk of extinction 표현 묶음

고급 학습 기술을 익힐 수 있지만, 동시에 그 종을 멸종의 심각한 위험에 빠뜨리기도 합니다.

as being a child in the wild can be extremely dangerous.

야생에서 어린 시절을 보내는 것은 극도로 위험할 수 있기 때문입니다.

That is why animals with the longest maturity rates tend to be pack animals 전개 흐름

그렇기 때문에 성숙 기간이 가장 긴 동물은 무리 지어 생활하는 동물인 경우가 많으며

and among the most intelligent in the natural kingdom.

자연계에서 가장 지능이 높은 동물에 속합니다.

Dolphins and sperm whales, for example,

예를 들어 돌고래와 향유고래는

typically take 7 to 13 years to reach adulthood

보통 성체가 되는 데 7년에서 13년이 걸리며

and are some of the most intelligent animals in the world.

세계에서 가장 지능이 높은 동물 중 하나입니다.

Long ago, humans made that same trade-off, 표현 묶음

오래전, 인류도 똑같은 절충을 했습니다.

accepting the risk of predation and possible extinction

포식과 멸종의 위험을 감수하는 대신

for the payoff of increased intelligence.

지능 향상이라는 보상을 얻기로 한 것입니다.

Turns out this was a winning bet for Mother Nature, 해설

결과적으로 이것은 대자연의 성공적인 도박이었음이 드러났습니다.

even if it means some of you right now probably wish Mother Nature had taken a different path. 문법

비록 지금 여러분 중 일부는 대자연이 다른 길을 택했기를 바랄지도 모르지만요.

Don't worry,

걱정하지 마세요.

it'll pass and one day zits and awkward feelings

이 시기는 지나갈 것이며, 언젠가 여드름과

around the opposite gender will be a thing of the past. 관용구

이성을 향한 어색한 감정은 모두 과거의 일이 될 것입니다.

Well, maybe just the zits.

음, 어쩌면 여드름만 사라질 수도 있고요.

So, what exactly happens to your body as you go through puberty?

그렇다면 사춘기를 겪을 때 몸에는 정확히 어떤 일이 일어날까요?

Males and females vary,

남성과 여성은 다르며,

with females typically reaching sexual maturity sooner.

일반적으로 여성이 더 빨리 성적으로 성숙해집니다.

This is, again, an evolutionary quirk

이 또한 진화의 독특한 현상입니다.

as a younger female is typically healthier

젊은 여성이 보통 더 건강하고

and has a greater chance at successfully bearing children.

성공적으로 아이를 낳을 확률이 더 높기 때문입니다.

For girls, breasts will start to develop around 10 to 11 years of age

소녀의 경우 보통 10~11세 무렵에 가슴이 발달하기 시작하며

and is often the first outward sign of puberty.

이것이 종종 사춘기의 첫 번째 외형적 징후가 됩니다.

It's not uncommon for breasts to develop at different rates, 문법

가슴이 서로 다른 속도로 발달하는 것은 드문 일이 아니며,

however, and though they may never become perfectly symmetrical,

결코 완벽하게 대칭이 되지 않을 수도 있지만,

they will eventually reach close symmetry.

결국에는 거의 대칭에 가까워지게 됩니다.

So, if you're currently in the midst of your own changes, no need to worry. 표현 묶음

그러니 현재 여러분 자신의 몸에 변화가 진행 중이더라도 걱정할 필요가 없습니다.

Girls will also typically have their biggest growth spurt at this time,

또한 소녀들은 보통 이 시기에 가장 큰 급성장을 겪으며,

growing anywhere from 5 to 20 cm. 표현 묶음

키가 5~20cm까지 자랍니다.

The head, face and hands typically grow a bit faster than the limbs

머리, 얼굴, 손은 보통 팔다리보다 조금 더 빨리 자라기 때문에

and you might feel out of proportion for a while, 어휘 쓰임

잠시 동안 몸의 비율이 맞지 않는다고 느낄 수도 있지만,

but again, this is temporary and the rest of your body will catch up. 구동사

이 역시 일시적이며 신체의 나머지 부분도 곧 따라잡게 됩니다.

A girl's body will also begin to change shape with the hips widening

또한 신체가 아이를 임신하고 출산할 준비를 함에 따라

as the body prepares for the act of carrying and bearing children.

소녀의 몸은 골반이 넓어지며 체형이 변하기 시작합니다.

Pubic hair will also start to grow,

음모도 자라기 시작하며,

getting darker and thicker over time.

시간이 지날수록 더 어두워지고 굵어집니다.

At ages 12 to 14 or about 2 years after breast development begins,

12~14세, 즉 가슴 발달이 시작된 지 약 2년 후에는

girls will experience hair growing underneath the armpits.

겨드랑이 아래에 털이 자라는 것을 경험하게 됩니다.

Social taboos aside, 전개 흐름

사회적 금기를 차치하고서라도,

this is perfectly natural and something men nor women paid any attention to until the development of the razor blade.

이는 지극히 자연스러운 현상이며 면도날이 발명되기 전까지는 남녀 모두 전혀 신경 쓰지 않았던 부분입니다.

Periods will also begin,

생리도 시작되는데,

but will be preceded by a clear or whitish discharge from the vagina 표현 묶음

실제로 시작되기 몇 달 전부터

for several months before they actually start.

질에서 투명하거나 희끄무레한 분비물이 먼저 나옵니다.

While this is, again, perfectly natural,

이 역시 완전히 자연스러운 현상이지만,

any itching, pain, discomfort

가려움증, 통증, 불편함

or strong odor should be checked with a doctor.

또는 강한 악취가 날 경우에는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

When they eventually arrive,

마침내 생리가 시작되면,

periods will occur every month.

매달 발생하게 됩니다.

This is the body shedding the lining of the uterus.

이는 몸에서 자궁 내막이 떨어져 나가는 것입니다.

In anticipation of fertilization, 표현 묶음

수정을 예상하여,

the female body produces an egg every month

여성의 몸은 매달 난자를 하나씩 생산하며

along with sensitive and blood-rich tissue to help it grow.

이것이 성장하도록 돕기 위해 민감하고 혈액이 풍부한 조직도 함께 만들어냅니다.

If an egg goes unfertilized, 문법

난자가 수정되지 않으면,

the body disposes of this unneeded tissue, 구동사

몸은 이 불필요한 조직을 배출하고,

leading to the monthly period.

이로 인해 매달 생리를 하게 됩니다.

Periods may be irregular at first,

처음에는 생리가 불규칙할 수 있지만,

but eventually the body will settle into a rhythm. 관용구

결국 몸은 일정한 리듬을 찾게 됩니다.

Boys develop a bit later and slower than girls,

소년들은 소녀들보다 조금 더 늦게 그리고 천천히 발달하는데,

once more due to evolution.

이 또한 진화 때문입니다.

Males simply aren't as critical to the role of survival as females,

생존의 역할에 있어서 남성은 여성만큼 결정적이지 않습니다.

who carry and care for the baby 구동사

아기를 품고 돌보는 것은 여성이기 때문이며

and in the wild,

야생에서는,

males typically require a bit longer time than females to develop stronger bodies

남성은 보통 여성보다 더 튼튼한 몸을 만들거나

or the specialized appendages used in courtship

구애에 사용되는 특수한 부속 기관을 발달시키는 데 조금 더 긴 시간이 필요합니다.

such as a male bird's display feathers.

수컷 새의 화려한 깃털처럼 말입니다.

Between the ages of 11 and 13,

11~13세 사이,

teen, though, boys begin to enter maturity

하지만 십 대가 되면 소년들은 성숙기에 접어들기 시작하며

marked with a sudden growth spurt of the genitals.

성기의 갑작스러운 급성장이 나타나는 것이 특징입니다.

Typically, the testes will grow faster than the penis

일반적으로 고환이 음경보다 더 빨리 자라며

and just like breasts,

가슴과 마찬가지로,

may grow at different rates and end up slightly asymmetrical. 구동사

성장 속도가 다를 수 있고 결국 약간 비대칭이 될 수도 있습니다.

Along with genital growth,

생식기의 성장과 함께,

pubic hair will also begin to appear,

음모도 나타나기 시작하며,

growing darker and thicker over time.

시간이 지날수록 더 어두워지고 굵어집니다.

At ages 12 to 14,

12~14세가 되면,

males will also hit their largest growth spurt, 표현 묶음

남성도 가장 큰 급성장을 맞이하게 되며,

gaining an average of 10 to 30 cm in height.

평균 10~30cm의 키가 자랍니다.

Males typically grow taller than females

남성은 보통 여성보다 키가 더 커지고

and their chest and shoulders grow broader.

가슴과 어깨도 더 넓어집니다.

Just like girls,

하지만 소녀들과 마찬가지로,

though, the head, face and hands

머리, 얼굴, 손이

might grow faster than the limbs or torso,

팔다리나 몸통보다 더 빨리 자랄 수 있지만,

but the rest of the body will eventually catch up.

결국 몸의 나머지 부분도 따라잡게 됩니다.

At about ages 18 to 20,

18~20세 무렵이 되면,

males stop growing altogether.

남성은 성장을 완전히 멈춥니다.

Rarely, males can see some breast development

드물게, 남성도 사춘기 동안

during puberty.

가슴이 약간 발달하는 것을 볼 수 있습니다.

This is called gynecomastia 어휘 쓰임

이를 여성형 유방증이라고 부르며

and is a result of a hormone imbalance that's typically temporary.

호르몬 불균형으로 인해 발생하는데 대개 일시적입니다.

Male bodies are prompted through their specific changes via androgens,

남성의 신체는 남성의 신체적 특징을 발달시키는 데 도움을 주는

which help develop male physical traits.

안드로겐을 통해 특정 변화를 촉발합니다.

However, all males have some level of estrogen in their bodies

그러나 모든 남성의 몸에도 어느 정도의 에스트로겐이 존재하며

and during puberty,

사춘기 동안에는,

the balance may be enough out of whack that some males might see slight breast growth. 관용구

이 균형이 크게 깨져서 일부 남성은 가슴이 약간 커지는 것을 볼 수 있습니다.

As the body develops, though,

하지만 몸이 발달함에 따라,

the hormonal balance is corrected and that breast growth is reversed.

호르몬 균형이 회복되고 가슴의 성장은 다시 줄어듭니다.

Surprisingly, just about half of all males develop gynecomastia 표현 묶음

놀랍게도 전체 남성의 약 절반이

in one or both breasts,

한쪽 또는 양쪽 가슴에 여성형 유방증을 겪지만,

but it is overwhelmingly temporary.

이는 압도적으로 일시적인 현상입니다.

For those that it isn't, however,

하지만 일시적이지 않은 사람들의 경우,

surgical removal of excess breast tissue is always an option.

과도한 유방 조직을 외과적으로 제거하는 방법은 언제든 선택할 수 있습니다.

At around ages 13 to 15,

13~15세 무렵에는,

boys will start to see a lot of hair growth across the face,

소년들은 얼굴,

chest and under the arms.

가슴, 겨드랑이 밑에 많은 털이 자라는 것을 보게 됩니다.

Leg and arm hair grows thicker and darker

다리와 팔의 털은 더 굵고 어두워지며

and hair may continue to expand across the body into the early 20s.

털은 20대 초반까지 몸 전체로 계속 퍼질 수 있습니다.

The testicles begin producing more testosterone,

고환은 더 많은 테스토스테론을 생산하기 시작하고,

which prompts the creation of sperm.

이는 정자의 생성을 촉진합니다.

This leads to the start of random erections,

이로 인해 불규칙적인 발기가 시작되는데,

a perfectly natural, 문법

이는 완전히 자연스러운,

if very awkward,

매우 난감하긴 해도,

phenomenon which can occur for no reason at all

아무런 이유 없이도 일어날 수 있는 현상이며

and sometimes needs no sexual prompting.

때로는 어떠한 성적 자극도 필요하지 않습니다.

Males may also start experiencing random ejaculations,

남성들은 또한 예고 없는 사정을 경험하기 시작할 수 있는데,

especially during sleep

특히 수면 중에 나타나며

and commonly known as wet dreams. 표현 묶음

일반적으로 몽정이라고 알려져 있습니다.

At around 14 to 15,

14~15세 무렵에는,

the larynx or Adam's apple becomes more pronounced and obvious

후두 또는 결후가 더 두드러지고 명확해지며

and as it grows,

이것이 커짐에 따라,

a male's voice will often break and squeak. 어휘 쓰임

남성의 목소리는 종종 갈라지고 삑삑거리는 소리가 납니다.

This can be mortifyingly embarrassing,

이것은 죽을 만큼 부끄러울 수 있지만,

but it is a natural part of puberty

사춘기의 자연스러운 부분이며

and the voice will eventually become deeper.

목소리는 결국 더 굵어질 것입니다.

As they grow,

성장함에 따라,

both males and females will start to become more fiercely independent and rebellious, 표현 묶음

남성과 여성 모두 더 격렬하게 독립적이고 반항적으로 변하기 시작할 것입니다.

once more just a natural part of evolution

이 또한 진화의 자연스러운 일부분일 뿐이며

and is typically more pronounced in males than in females.

일반적으로 여성보다 남성에게서 더 뚜렷하게 나타납니다.

In the wild,

야생에서는,

most animals are solitary,

대부분의 동물이 단독 생활을 하지만,

but even for pack animals like lions and elephants,

사자나 코끼리처럼 무리 지어 사는 동물이라도

males are typically forced out of the pack 구동사

수컷은 보통 무리에서 쫓겨나거나

or choose to leave on their own, 표현 묶음

스스로 떠나는 것을 선택하는 반면,

though the females remain behind.

암컷은 뒤에 남습니다.

This is likely because females have stronger nurturing instincts 표현 묶음

이는 아마도 암컷이 더 강한 양육 본능을 가지고 있어서

and can take care of other young in the pack

언젠가 자신의 새끼를 돌보는 방법을 배우면서 동시에

while learning how to take care of their own young one day.

무리에 있는 다른 새끼들을 돌볼 수 있기 때문일 것입니다.

By forcing males away

수컷을 멀리 쫓아내거나

or them choosing to leave,

스스로 떠나도록 함으로써,

it also ensures that the male will find another group to find to mate in

수컷이 짝짓기를 할 다른 무리를 찾게 하고

and helps prevent inbreeding.

근친교배를 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

Puberty is a terrifying,

사춘기는 무섭고,

awkward and sometimes difficult

어색하고, 때로는 힘든

time for boys and girls,

소년 소녀들에게 그런 시기입니다,

but thankfully, it'll all be over one day.

하지만 다행히도 이 모든 것은 언젠가 끝날 것입니다.

It might seem unfair now,

지금은 불공평해 보일지 모르지만,

but the ultimate trade-off is the development of more advanced brains

그로 인해 얻게 되는 궁극적인 보상은 더 발달된 두뇌와

and greater learning potential.

더 큰 학습 잠재력의 발달입니다.

All those years of zits and awkward boners

여드름과 난감한 발기의 모든 시절이

have helped the human animal become the very top of the food chain. 관용구

인간이라는 동물이 먹이사슬의 최정상에 설 수 있도록 도왔습니다.

So, do you have any embarrassing puberty stories?

자, 여러분은 사춘기에 얽힌 부끄러운 이야기가 있나요?

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섹스하는 동안 당신의 몸에는 어떤 일이 일어날까? 라는 영상도 꼭 확인해 보세요.

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