탐폰 사용을 중단해야 할까요?: 영어 학습 노트

In ancient Rome, tampons were made of wool. 표현 묶음

고대 로마에서는 탐폰을 양털로 만들었습니다.

Indonesians used vegetable fibers,

인도네시아인들은 식물 섬유를 사용했고,

and Japanese women used rolled up paper.

일본 여성들은 종이를 말아 사용했습니다.

The first commercial tampons were launched in the 1930s, 어휘 쓰임

최초의 상업용 탐폰은 1930년대에 출시되었고,

and today women use up to 12,000 menstrual hygiene products per lifetime. 표현 묶음

오늘날 여성은 평생 최대 12,000개의 생리용품을 사용합니다.

But is there a better option? 전개 흐름

하지만 더 나은 선택지는 없을까요?

Should you stop wearing tampons?

탐폰 사용을 중단해야 할까요?

Despite being a completely normal biological process that half the population faces, 문법

인구의 절반이 겪는 지극히 정상적인 생물학적 과정인데도,

menstruation is often taboo.

월경은 흔히 금기시됩니다.

The menstrual cycle begins every 28 days on average

월경 주기는 평균 28일마다 시작되어

and repeats from puberty to menopause.

사춘기부터 폐경까지 반복됩니다.

Every month in response to the reproductive hormones progesterone and estrogen, 표현 묶음

매달 생식 호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐의 작용으로,

the lining of the uterus grows and thickens 어휘 쓰임

자궁 내막이 자라고 두꺼워지면서

preparing for a potential pregnancy. 문법

임신 가능성에 대비합니다.

However,

하지만,

if pregnancy doesn't occur,

임신이 되지 않으면,

progesterone drops and the thickened lining sheds. 어휘 쓰임

프로게스테론 수치가 떨어지고 두꺼워진 내막이 탈락합니다.

The menstrual flow is a combination of this uterine lining

생리혈은 이 자궁 내막과

and blood from the arteries in your uterus,

자궁 동맥에서 나온 혈액이 섞인 것으로,

which is a unique trait

이는 독특한 특징입니다.

as few other species menstruate at all. 문법

월경을 하는 다른 종은 거의 없기 때문입니다.

In every other mammal other than humans,

인간 이외의 다른 모든 포유류 중에서도,

primates, bats, and the adorable elephant shrew,

영장류와 박쥐, 귀여운 코끼리땃쥐를 제외하면,

the endometrium only thickens in response to getting pregnant.

자궁 내막은 임신했을 때만 두꺼워집니다.

During menstruation,

월경 중에는,

30 to 90 ml of fluid is lost,

30~90mL의 체액이 배출되며,

and 81% of women use tampons

여성의 81%가 탐폰을

as the primary method to absorb this blood,

생리혈을 흡수하는 주된 방법으로 사용하고,

at times in combination with pads. 표현 묶음

때로는 생리대와 함께 씁니다.

Tampons use exceptionally absorbent materials

탐폰에는 흡수력이 매우 뛰어난 소재인

like cotton and rayon that interact strongly with water.

면과 레이온 등이 사용되며, 이들은 물과 강하게 결합합니다.

And while cotton and rayon are biodegradable, 문법

면과 레이온은 생분해되지만,

the rest of the tampon isn't,

탐폰의 나머지 부분은 그렇지 않아,

contributing to 300 lb of waste in a woman's lifetime. 문법

여성 한 명이 평생 300파운드의 폐기물을 만들게 됩니다.

The materials also provide an environment

이런 소재는 또한

that the bacteria Staphylococcus like,

포도상구균이 잘 자라는 환경을 제공해,

which can lead to a rare but potentially fatal disease 표현 묶음

드물지만 치명적일 수 있는 질환인

known as toxic shock syndrome. 어휘 쓰임

독성 쇼크 증후군을 일으킬 수 있습니다.

As menstrual blood adds neutralizing proteins to the vagina, 문법

생리혈을 통해 산도를 중화하는 단백질이 질에 들어오면,

which is normally more acidic,

평소 더 산성인 질은

its ability to kill bacteria is reduced.

세균을 죽이는 능력이 약해집니다.

In 1983,

1983년에는

more than 2,200 cases of toxic shock syndrome were reported to the CDC.

독성 쇼크 증후군 사례가 2,200건 넘게 CDC에 보고되었습니다.

But by 1997,

하지만 1997년에는

there were only five cases.

단 5건뿐이었습니다.

This decrease is attributed to education about tampons, 표현 묶음

이러한 감소는 탐폰 사용 교육 덕분인 것으로 여겨집니다.

like the need to change it at least every 8 hours, 문법

예를 들어, 탐폰을 적어도 8시간마다 교체하고

and using the lowest absorbency for your flow.

자신의 생리량에 맞는 가장 낮은 흡수력의 제품을 쓰는 것입니다.

On top of this, 전개 흐름

게다가,

tampons can lead to vaginal dryness

탐폰은 질 건조증을 유발하고

and breakage in the skin,

피부에 상처를 낼 수 있어,

leaving you prone to further infection. 표현 묶음

추가 감염에 취약해질 수 있습니다.

On average,

평균적으로,

women spend close to $100 on tampons and pads a year,

여성들은 탐폰과 생리대에 1년에 거의 100달러를 쓰는데,

which are often taxed as luxury goods

이들은 흔히 사치품으로 과세되지만,

despite being a basic necessity.

사실 기본적인 필수품입니다.

Protests have influenced governments like Canada to remove the tampon tax, 문화 배경

항의 운동은 캐나다 같은 나라의 정부가 탐폰세를 폐지하도록 이끌었지만,

but in many lower-income nations,

많은 저소득 국가에서는

the high price of tampons causes girls to miss school. 문법

비싼 탐폰 가격 때문에 여학생들이 학교를 빠지게 됩니다.

In South Africa,

남아프리카공화국에서는

9 million girls ages 13 to 19 miss school

13~19세 여학생 900만 명이 학교를 빠집니다.

because of a lack of menstrual hygiene products

생리용품이 부족하거나

or facilities to change them throughout the day.

하루 동안 생리용품을 갈 수 있는 시설이 없기 때문입니다.

One alternative solution to tampons is a menstrual cup. 문법

탐폰의 대안 중 하나는 생리컵입니다.

It's a non-absorbent reusable barrier cup that collects blood.

생리혈을 흡수하는 대신 받아 모으는 재사용 컵입니다.

The cost of the cup is significantly less than tampons, 문법

생리컵은 탐폰보다 비용이 훨씬 적게 들고,

and is reusable for multiple years.

여러 해 동안 재사용할 수 있습니다.

It can also be worn for 12 hours,

또한 12시간 동안 착용할 수 있어,

meaning women can change it at home

여성들은 집에서 교체할 수 있고

as opposed to school or work. 표현 묶음

학교나 직장에서 바꿀 필요가 없습니다.

And it creates substantially less environmental waste.

게다가 환경에 버려지는 쓰레기도 훨씬 적습니다.

In a study where women aged 19 to 40

19~40세 여성을 대상으로 한 연구에서는,

who had previously used tampons

이전에 탐폰을

as their main method were given menstrual cups

주된 방법으로 사용하던 참가자들에게 생리컵을 주고

for three cycles,

세 번의 월경 주기 동안 쓰게 했습니다.

and 91% said they would continue

그 결과 91%가 앞으로도

to use the cup and recommend it to others

생리컵을 사용하고 다른 사람에게도 추천하겠다고 답했습니다.

despite the learning curve. 관용구

사용법을 익히는 데 시간이 걸렸는데도 말입니다.

Period blood could also save your life.

생리혈이 생명을 구할 수도 있습니다.

Scientists are developing diagnostic tests 어휘 쓰임

과학자들은 진단 검사를 개발하고 있습니다.

that women can use at home

여성이 집에서 직접 사용해

to monitor early signs of cancer, 표현 묶음

암의 초기 징후와

reproductive diseases, STIs, and endometriosis using their menstrual blood.

생식기 질환, 성매개감염병, 자궁내막증을 생리혈로 살필 수 있는 검사입니다.

Additionally,

또한,

stem cells found in menstrual blood

생리혈에서 발견되는 줄기세포는

are more powerful than those found in bone marrow. 문법

골수에서 발견되는 줄기세포보다 더 강력합니다.

These stem cells can differentiate into nine different types of cells, 어휘 쓰임

이 줄기세포는 서로 다른 아홉 가지 유형의 세포로 분화할 수 있습니다.

meaning period blood might provide a potentially unlimited,

즉, 생리혈은 잠재적으로 무한하고

easily collected, inexpensive,

쉽게 채취할 수 있으며 저렴한 데다,

and without ethical dilemma

윤리적 딜레마도 없는

source of stem cells for regenerative medicine.

재생 의학용 줄기세포 공급원이 될 수 있습니다.

From gross and taboo to normal 전개 흐름

역겹고 금기시되던 것에서 평범한 것으로,

to potentially lifesaving,

나아가 생명을 구할 가능성이 있는 것으로,

periods are pretty cool. 어휘 쓰임

생리는 꽤 멋집니다.

Period. 관용구

끝.

If you want to learn interesting scientific hacks

흥미로운 과학 꿀팁을 배워

to minimize physical pain and emotional pain

신체적 고통과 정서적 고통을

during your period,

생리 중에 줄이고 싶다면,

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아니면 제 다른 영상도 확인해 보세요.

where I tackle all kinds of relationship issues 어휘 쓰임

그곳에서는 온갖 관계 문제를 다룹니다.

as a relationship expert and a therapist.

관계 전문가이자 치료사로서 말이죠.

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제 남동생 Mitch에게도 고마워요.

for having me on the channel, 표현 묶음

이 채널에 저를 초대해 줬거든요.

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