43년 동안 격리된 남자 - 사람이 미칠 때까지 얼마나 걸릴까?: 영어 학습 노트

Human beings are social creatures.

인간은 사회적 동물입니다.

We love to surround ourselves with other people 표현 묶음

우리는 다른 사람들과 어울리고

and share our personal stories and experiences.

개인적인 이야기와 경험을 공유하는 것을 좋아합니다.

We crave connection and interaction.

우리는 연결과 상호작용을 갈망합니다.

Today we only have to turn on our laptops or smartphones 문법

오늘날 우리는 노트북이나 스마트폰을 켜기만 하면

to instantly spark up a conversation.

즉시 대화를 시작할 수 있습니다.

So being on your own for long periods of time, 표현 묶음

따라서 장기간 혼자 지내면서,

isolated from family, friends, and loved ones,

가족, 친구, 사랑하는 사람들과 단절되는 것은,

can sound a little scary.

조금 무섭게 들릴 수 있습니다.

But what can isolation really do to a person?

하지만 고립이 실제로 사람에게 어떤 영향을 미칠 수 있을까요?

What effect does disconnecting from the world

세상 및 사회와 단절되는 것은

and society have?

어떤 결과를 초래할까요?

And if the time alone is indefinite, 문법

혼자 있는 시간이 무기한이라면,

how long would it take to drive a person insane?

사람이 미쳐버리기까지 얼마나 걸릴까요?

Today we'll attempt to answer these questions

오늘 우리는 이 질문들에 답하기 위해 노력할 것입니다,

by exploring stories of people who have spent 문법

혼자서 시간을 보낸 사람들의 이야기를 탐구함으로써 말이죠,

hours, months, and even years on their own.

수시간, 수개월, 심지어 수년 동안 말입니다.

In this episode of The Infographics Show,

The Infographics Show의 이번 에피소드에서는,

Effects of Isolation

고립의 영향과

and how long would it take to go crazy.

미쳐버리기까지 얼마나 걸리는지에 대해 알아봅니다.

Let's begin by looking at the case of Michel Siffre,

먼저 Michel Siffre의 사례부터 살펴보겠습니다.

a French underground explorer, adventurer, and scientist.

그는 프랑스의 지하 탐험가이자 모험가이며 과학자입니다.

On Valentine's Day in 1972,

1972년 발렌타인 데이에,

Siffre kissed his wife goodbye

Siffre는 아내에게 작별 키스를 하고

and descended 100 ft into the Midnight Cave in Texas.

텍사스의 Midnight Cave 지하 100피트 아래로 내려갔습니다.

He did not emerge for 6 months.

그는 6개월 동안 밖으로 나오지 않았습니다.

He didn't go crazy,

그는 미치지는 않았지만,

but things did get pretty strange. 문법

상황은 꽤 기묘해졌습니다.

Siffre lived in a nylon tent

Siffre는 나일론 텐트에서 생활했고

surrounded by scientific equipment.

주변은 과학 장비로 둘러싸여 있었습니다.

He took a few creature comforts 관용구

그는 몇 가지 편의용품을 챙겨갔는데,

including a freezer, furniture, books,

냉동고, 가구, 책,

and a music player.

그리고 음악 플레이어가 포함되어 있었습니다.

NASA supplied all of his food,

NASA는 그의 모든 식량을 제공했는데,

so they could monitor the experiment

이는 장거리 우주 임무를 위한 연구의 일환으로

as part of their research for long-haul space missions. 어휘 쓰임

이 실험을 모니터링하기 위해서였습니다.

So how did Siffre fare? 어휘 쓰임

그렇다면 Siffre는 어떻게 지냈을까요?

Well, the lack of sensory and social stimulation

감각적이고 사회적인 자극의 부족은

led to a gradual deterioration in his mental well-being, 표현 묶음

그의 정신 건강을 점진적으로 악화시켰고,

and at one point he even thought about suicide.

한때 그는 자살을 생각하기도 했습니다.

By day 77,

77일째 되던 날,

his memory was so bad 문법

그의 기억력은 너무 나빠져서

that he forgot things unless he wrote them down immediately. 구동사

즉시 적어두지 않으면 일을 잊어버렸습니다.

Siffre survived the ordeal.

Siffre는 이 시련을 이겨냈습니다.

He did not lose his mind,

그는 이성을 잃지 않았지만,

but even 3 years after leaving the cave,

동굴을 떠난 지 3년이 지나서도

he continued to have issues with his memory and eyesight.

그는 기억력과 시력에 계속해서 문제를 겪었습니다.

Years later in 2008,

수년 후인 2008년,

the BBC conducted a similar experiment

BBC는 유사한 실험을 진행했습니다.

with a shorter timeframe and more extreme conditions.

더 짧은 시간과 더 극한의 조건으로 말이죠.

They wanted to try and answer a simple question: 문법

그들은 간단한 질문에 답하려고 시도했습니다.

Can any human endure total sensory deprivation

인간이 완전한 감각 박탈 상태를

without losing their sanity?

이성을 잃지 않고 견딜 수 있을까?

A group of six volunteers were put

6명의 자원봉사자 그룹이

into a total isolation chamber

완전한 고립실에 투입되었습니다,

hidden in a former nuclear bunker.

과거 핵 방공호였던 곳에 숨겨진 채로요.

No light, no sound,

빛도 없고, 소리도 없고,

no sensory interaction for 48 hours.

48시간 동안 어떤 감각적 상호작용도 없었습니다.

One of the volunteers was comedian Adam Bloom.

자원봉사자 중 한 명은 코미디언 Adam Bloom이었습니다.

Bloom explained his experience as the hours went by. 표현 묶음

Bloom은 시간이 지나면서 자신이 겪은 경험을 설명했습니다.

He started out by talking, singing, 구동사

그는 처음에는 말을 하고, 노래를 부르고,

and making jokes out loud until he was bored.

지루해질 때까지 큰 소리로 농담을 했습니다.

Next, he stared off into space for some time, 관용구

다음으로, 그는 한동안 허공을 응시했고,

and his mind filled with thoughts of his life outside.

그의 머릿속은 바깥 생활에 대한 생각으로 가득 찼습니다.

This led him to worry about his fiancee and family.

이로 인해 그는 약혼녀와 가족을 걱정하게 되었습니다.

He fell asleep after a few hours,

그는 몇 시간 후에 잠이 들었지만,

but when he woke up,

잠에서 깨어났을 때,

he had totally lost track of time. 관용구

시간 감각을 완전히 잃어버렸습니다.

In pitch black and with nothing to reference 표현 묶음

칠흑 같은 어둠 속에서 참고할 만한

for the time of day,

시간 표시가 전혀 없는 상태에서,

he found it impossible to regain his body clock. 해설

그는 생체 시계를 되찾는 것이 불가능하다는 것을 깨달았습니다.

After 18 hours,

18시간 후,

things took a turn for the worse 표현 묶음

상황은 악화되었고

and comedian Bloom started experiencing paranoia.

코미디언 Bloom은 편집증을 겪기 시작했습니다.

He was singing and then crying,

그는 노래를 부르다가 이내 울었고,

his emotions running out of control. 문법

감정은 통제 불능 상태가 되었습니다.

At the halfway mark, 24 hours, 표현 묶음

절반이 지난 24시간 시점에서,

Bloom's brain power was really flagging. 어휘 쓰임

Bloom의 두뇌 능력은 정말로 저하되었습니다.

He felt it was impossible to stimulate his mind.

그는 마음을 자극하는 것이 불가능하다고 느꼈습니다.

At 30 hours,

30시간 시점에서,

he started pacing his room endlessly

그는 끝없이 방을 서성거리기 시작했습니다.

to keep himself occupied. 표현 묶음

무언가에 계속 몰두하기 위해서요.

Finally, after 40 hours,

마침내 40시간이 지나고,

with only 8 hours to go, 어휘 쓰임

단 8시간만 남겨둔 상황에서,

Bloom began to hallucinate,

Bloom은 환각을 보기 시작했습니다.

seeing a pile of 500 oyster shells.

500개의 굴 껍데기 더미를 본 것입니다.

He described seeing the pearly sheen on the shells

그는 조개껍데기의 진주빛 광택이

as clear as day, 관용구

낮처럼 선명하게 보였다고 묘사했고,

and he felt like the room was taking off

방이 자신의 발밑에서

from beneath him.

이륙하는 것 같다고 느꼈습니다.

He realized that the lack of stimulation

그는 자극의 부족이

was driving him close to insanity.

자신을 광기에 가깝게 몰아가고 있다는 것을 깨달았습니다.

Bloom survived the final 8 hours

Bloom은 마지막 8시간을 이겨내고

and lived to tell the tale. 관용구

살아남아 이 이야기를 전했습니다.

But we can see from this experiment

하지만 우리는 이 실험을 통해 알 수 있습니다.

that taking away all of a person's sensory input

사람의 모든 감각 입력을 차단하고

and locking them away on their own 구동사

그들을 홀로 가두는 것은,

for even a short period of time

단기간일지라도,

can begin to drive them crazy.

사람을 미치게 만들 수 있다는 것을요.

When you think of isolation,

고립을 생각할 때,

something that also springs to mind is life inside a prison. 관용구

또 하나 떠오르는 것은 감옥 안의 생활입니다.

So we decided to look at some of the cases

그래서 우리는 몇 가지 사례를 살펴보기로 했습니다,

that involve prisoners being kept in solitary confinement. 문화 배경

죄수들이 독방에 수감된 사례들 말입니다.

Kenny Zulu Whitmore spent 36 consecutive years

Kenny Zulu Whitmore는 앙골라의 루이지애나 주립 교도소 독방에서

in solitary confinement in Louisiana State Penitentiary at Angola.

무려 36년 동안 연속으로 수감되었습니다.

During his time there,

그곳에 있는 동안,

Whitmore was deprived of virtually all human contact 표현 묶음

Whitmore는 거의 모든 인간관계가 차단되었고,

and spent 23 hours a day

하루 23시간을

living in a 6-ft by 9-ft cell.

6피트 x 9피트 크기의 감방에서 살았습니다.

After he was eventually released back

그가 결국 일반 감방으로

into the general prison population, 문화 배경

다시 풀려났을 때,

Whitmore was suffering from what he described

Whitmore는 자신이 묘사한

as a constellation of muscle atrophy, 어휘 쓰임

일련의 근위축증,

cardiovascular hypertension,

심혈관 고혈압,

and deteriorating vision caused by a lack of light

그리고 빛의 부족으로 인한 시력 저하와

and visual stimulation in his tiny cell.

그의 좁은 감방에서의 시각적 자극 부족입니다.

36 years in solitary.

독방에서 36년이라니.

Now that's a long time,

정말 긴 시간이지만,

but it's actually not the record.

사실 그것이 최고 기록은 아닙니다.

With a little more digging, 관용구

조금 더 파헤쳐본 결과,

we discovered the story of Albert Woodfox.

Albert Woodfox의 이야기를 발견했습니다.

Woodfox was released from jail

Woodfox는 고립 상태에서 무려 43년을 보낸 후

after a staggering 43 years in isolation. 어휘 쓰임

감옥에서 석방되었습니다.

Like Whitmore, Woodfox spent 23 hours of his day

Whitmore와 마찬가지로 Woodfox는 하루 23시간을

living alone in his small cell.

작은 감방에서 홀로 생활했습니다.

In 2014, he relayed his experiences to a blogger.

2014년에 그는 블로거에게 자신의 경험을 이야기했습니다.

Woodfox described what it was like 문법

Woodfox는 그토록 오랜 세월 동안 감방에 갇혀 있는 것이

to be locked in the cell for so many years.

어떤 기분이었는지 묘사했습니다.

He said he feared he might start screaming

그는 자신이 소리를 지르기 시작하여

and not be able to stop.

멈추지 못할까 봐 두려웠다고 말했습니다.

He also felt he might turn into a baby,

그는 또한 자신이 아기로 변해,

curl up in a fetal position,

태아의 자세로 웅크리고,

and lay there day after day

남은 평생 동안 매일매일

for the rest of his life,

그곳에 누워 있을지도 모른다고 느꼈고,

or that he might cut off his balls,

아니면 자신의 고환을 잘라내어,

throw them through the bars

쇠창살 밖으로 던져버릴지도 모른다고 느꼈고,

the way he had seen others do

다른 사람들이 하는 것을 본 것처럼

when they couldn't take it anymore. 관용구

더 이상 견딜 수 없을 때 말입니다.

Albert Woodfox's comments certainly sound

Albert Woodfox의 발언은 확실히

like those of a man who was flirting with insanity, 관용구

광기와 마주한 사람의 말처럼 들리지만,

but he survived.

그는 살아남았습니다.

His attorney said,

그의 변호사는 말했습니다,

Woodfox made it through the ordeal 구동사

Woodfox가 이 시련을 이겨낼 수 있었던 것은

because of his extraordinary strength and character.

그의 비범한 정신력과 성격 덕분이었다고요.

So we've looked at isolation experiments

우리는 고립 실험과

and the effects on the mind,

그것이 정신에 미치는 영향을 살펴봤고,

and we've seen how years in a jail cell

감방에서의 수년이 사람을

can push a person to the edge. 관용구

어떻게 한계로 몰아넣을 수 있는지도 보았습니다.

What other extreme examples of isolation are there?

또 다른 극단적인 고립의 예로는 어떤 것이 있을까요?

Well, not everyone is forced into isolation.

음, 모든 사람이 강제로 고립되는 것은 아닙니다.

In fact, in some spiritual traditions,

사실, 일부 영적 전통에서는,

practitioners chose to retreat to the forest

수행자들이 수년 동안 숲이나

or into caves for years at a time. 표현 묶음

동굴로 은둔하는 것을 선택했습니다.

One such person is Tenzin Palmo,

그런 사람 중 한 명이 Tenzin Palmo입니다.

who at the age of 21

그녀는 21살의 나이에

swapped her job as a London librarian 표현 묶음

런던의 사서 직업을 버리고

for life as a nun in a monastery in India.

인도의 한 수도원에서 수녀로 사는 삶을 택했습니다.

But even that was not isolated enough for Palmo,

하지만 Palmo에게는 그것조차 충분히 고립된 것이 아니었고,

and after a few years there,

그곳에서 몇 년을 보낸 후,

she moved from the monastery

그녀는 수도원을 떠나

and started living in a cave in the Himalayas.

히말라야의 한 동굴에서 살기 시작했습니다.

The cave measured 10 ft wide

그 동굴의 크기는 너비 10피트,

and 6 ft deep,

깊이 6피트였으며,

and Palmo stayed there for 12 years.

Palmo는 그곳에서 12년을 머물렀습니다.

Three of those years she spent meditating, 문법

그 중 3년은 명상을 하며 보냈고,

never laying down,

결코 눕지 않았으며,

sleeping seated in a traditional wooden meditation box

전통적인 목제 명상 상자에 앉아

for only 3 hours a night.

하룻밤에 단 3시간만 잤습니다.

The idea of spending more than a decade in a cave

동굴에서 10년 이상을 보낸다는 생각은

is certainly a crazy one,

확실히 미친 짓이지만,

but this nun re-emerged years later

이 수녀는 수년 후에 다시 세상에 나와

to teach others in the monastery.

수도원에서 다른 사람들을 가르쳤습니다.

Did she hold on to her sanity? 구동사

그녀는 온전한 정신을 유지했을까요?

Was she enlightened?

그녀는 깨달음을 얻었을까요?

We may never know.

우리는 영원히 알 수 없을지도 모릅니다.

So today we've seen there are many examples

오늘 우리는 장기간 고립된 사람들의

of people being in isolation for long periods.

많은 사례를 보았습니다.

How long it takes to drive you crazy 문법

미쳐버리기까지 얼마나 걸리는지는

depends on the individual

개인의 성향과

and the conditions of their isolation.

고립된 환경의 조건에 달려 있습니다.

But even in the extreme cases we looked at,

하지만 우리가 살펴본 극단적인 사례들조차도,

when people do lose their grip on reality, 해설

사람들이 현실감을 잃었을 때,

they also tend to recover.

그들은 또한 회복하는 경향이 있습니다.

So, how do you think you would react

그렇다면 여러분은 고립 상태에 처했을 때

to being in isolation?

어떻게 반응할 것 같나요?

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called What would happen to your body

'만약 욕조에서 산다면 당신의 몸에

if you lived in the bathtub?

무슨 일이 일어날까?'라는 영상입니다.

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